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ヘルシースキンヘルパーは、光沢のあるスキンプレイライトを使用しました✨

私たちのような乾燥肌の女の子を助けるアイテムを提示してもよろしいですか?

鮮やかな肌を若返らせ、グリッターを楽しみ、マイルドな香りを放ちましょう。

市場で入手できるすべての製品は簡単に購入できます。

価格に優しいかわいい

どんなコメントを使ったことがある人でも、お互いに話すことができます。

#トレンド #レモン8 Howtoo #fyp #スキンワーク

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... もっと見るเมื่อพูดถึงการดูแลผิวแห้งให้ดูสุขภาพดีและวาวเล่นแสง การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและราคาไม่แพงถือเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับทุกคนที่อยากดูแลผิวโดยไม่ต้องใช้งบประมาณสูง จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์หลายชนิดที่มีส่วนผสมของอาร์แกนออยล์ (Argan Oil) และวิตามินเพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและความวาวให้กับผิว เช่น เจอร์เจนส์ (Jergens) สูตร Deep Restoring ผสมอาร์แกนออยล์และวิตามิน ซึ่งมีเนื้อครีมไม่หนักและกลิ่นหอมอ่อนๆ ทำให้ผิวดูสุขภาพดีพร้อมเล่นแสงได้อย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่น บอดี้มิสต์ที่มีชิมเมอร์จาก Bath & Body Works ที่ให้ความวาวระยิบระยับ เหมาะสำหรับการใช้คู่กับครีมบำรุงผิวที่ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นสำหรับผิวแห้งมาก สำหรับคนที่ชอบความสะดวก ผมอยากแนะนำผลิตภัณฑ์น้ำมันอาร์แกนผสมโจโจ้บาออยล์จาก Boots ที่ใช้ง่ายและมีกลิ่นหอมอ่อนๆ เหมาะสำหรับทาผิวและผม อีกหนึ่งตัวที่ไม่ควรพลาดคือวาสลีนเจลออยล์ (Vaseline Glazed and Glisten Golden Hour Glow) ที่ทาแล้วผิวจะมีความระยิบระยับจากกลิตเตอร์สีทอง ให้ความรู้สึกหรูหราและผิวดูมีมิติยามเล่นแสง ถึงแม้จะมีกลิ่นหอมที่ไม่โดดเด่นมาก แต่สำหรับคนรักความวาวนี่คือหนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจ การทาผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ให้ประสิทธิภาพสูงสุด ควรใช้หลังอาบน้ำขณะผิวยังหมาดเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ซึมซาบได้ดี และควรหลีกเลี่ยงทามากเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวดูมัน สุดท้ายอยากชวนให้ทุกคนลองแชร์ประสบการณ์หรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบำรุงผิวแห้งแบบวาว ๆ กันนะครับ เพราะการแลกเปลี่ยนข้อมูลจะทำให้เราพบตัวช่วยที่เหมาะสมกับผิวแต่ละคนมากขึ้น และมีผิวสุขภาพดีในแบบของตัวเองได้ง่ายขึ้นครับ

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ファンデーションボトル、4色パウダーコンパクト、ファンデーションを塗った手、ピンクの花々がコラージュされた画像。中央に「プリズム・リーブル新作 光魔法ファンデ」の文字。
黒いキャップとロゴが付いたファンデーションボトルのクローズアップ。下部に「2/1 NEW!! プリズム・リーブル・グロウ・セラム・ファンデーション」の文字。
手の甲にファンデーションを塗布する様子を4分割で示す。ファンデーションの塊、伸ばした状態、そして手の右半分にのみ塗布された比較が写っている。
光魔法で肌色を織る。薄肌歓喜の「透明感」セカンドスキン
---------------------------------------------⛄ 2/1 NEW!! GIVENCHY(ジバンシイ) 💎プリズム・リーブル・グロウ・セラム・ファンデーション  全12色 8,030円 💎プリズム・リーブル・トラベル  全5色 4,180円 ---------------------------------------------- 光魔法で肌色を織るジバンシイの名品4色パウダー「プリズム・リーブル」から待望の美容液ファンデが登場✨ ✔プリズム・リーブルの光透明感テクノロジー採用 ✔肌の奥から光を反射しつつ表面に薄膜の美肌
Luna💙青チーク使いの16タイプPC診断士

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15件の「いいね」

30代ファンデ比較
←30代のファンデ比較 肌悩み ▶︎乾燥 ▶︎テカリ ▶︎シワやたるみ ファンデの好み ◎軽めなファンデが好き ◎カバー力よりシワに入らないのが好み こんな30代元美容部員のファンデ比較。 独断と偏見が詰まった比較です。 色味も様々😅 暗めの時は、カラーコントロールつけたり、明るめの時は、シェーディングしっかりしたりと楽しみながらベースメイクしてます。 アイメイクしない日はあるけど、ファンデつけない日はない・・・。 なので、こだわりのファンデたち。 結果、どれも買ってそんなはない。最近のファンデは本当にすごくいいよね。 なので、
wabu

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320件の「いいね」

韓国女子が選んだ、オイリー肌/インナードライ肌クッションベスト7🇰🇷🫧
01. ラネージュ ネオクッション_マット 02. ヘラ ブラッククッション 03. ザラボバイブランドゥ オリゴヒアルロン酸ヘルシークリームクッション 04. クリオ キルカバーフィクサークッション 05. トゥークールフォースクール フィクシングカバークッション 06. ジョンセンムル エッセンシャルスキンヌーダークッション 07. ロムアンド ゼロクッション ちなみにインナードライ気味脂性肌の私は、クリオのクッションを愛用中です🤭 ------- このアカウントでは、韓国コスメ歴10年の韓国オタクが韓国コス
arin✧ | 韓国美容マニア

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1694件の「いいね」

💜💚スキンアクア全色比較💗🧡
今回はスキンアクアのストーンアップUVエッセンスを、corecty編集部の全色レビューして皆さんにご紹介します🙇🏻‍♀️💕 それぞれの肌悩みに合わせて選べる4色✨みずみずしくてのびのいいテクスチャーでサラッとした使い心地が人気ですよね☺️色ムラを補正してくれるラテベージュは限定色なので、気になる方はお早めにGETしてくださいね🧡 #スキンアクア トーンアップUVエッセンス ・ラベンダー ・ミントグリーン ・ローズ ・ラテベージュ 各¥814(参考価格) 《コスメレビュー:はるか》 #コスメレビュー
corecty(コレクティ)

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2578件の「いいね」

Primavista🍈赤みカバー&皮脂くずれ対策に
Primavista スキンプロテクトベース<皮脂くずれ防止> SPF50 PA+++ メロン 数々のコスメアワードを受賞している、大人気の皮脂くずれ防止下地。 メロン🍈は赤みをカバーしてくれて澄んだ印象にしてくれるカラーです。 グリーンの下地は補色効果で肌の赤みを隠してくれてお肌の色むら補正に◎ プリマヴィスタのグリーンはまさに「メロン」という色名がぴったりな、パステルな黄緑色。 ほんのりベージュっぽさを感じるカラーで、ヘルシーなトーンアップ効果で白浮きっぽくなりにくいです。 私は顔全体に赤みが強いので、この下地をほぼ全顔に使っていますが、グリーン下地によくある顔
moichanmoi

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化粧下地と箱が写っており、アプリケーターにはオレンジ系のベースがついています。白いパレットに少量出されたベースが、血色感を仕込む様子を表現しています。
オレンジ系の化粧下地のボトルと、そのパッケージの箱が並べられています。シンプルで清潔感のあるデザインが特徴です。
肌のビフォーアフター比較画像で、上はニキビの赤みや色むらがある状態、下はカラー下地使用後で赤みが目立たなくなり、肌トーンが均一になった状態を示しています。
時短なのにメイクの仕上がりが変わる
\くすみ飛ばし仕込みベース🍊/ ⁡ 💐joliyen レベルアップベース 02オレンジ ⁡ 肌のくすみや血色不足を 自然に補正してくれるカラー下地 ⁡ 見た目コンシーラーだけど、ベースの仕込みなんです! ⁡ ⁡ オレンジ系だけど広げると 肌にすっとなじんで白浮きしにくいのが使いやすい◎ ⁡ 顔全体に薄くしこむと トーンが均一に整ってヘルシーな印象に ⁡ テクスチャーはなめらかで伸びよし! 柔らかさのおかげか、ムラになりにくくて 重たさやベタつきも感じにくいから 上から重ねるファンデの邪魔をしないのもいい感じ ⁡ クマや口元のくすみが気になる部分に
まみやこ🍒コスメ溺愛図鑑

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COSCOS UHDファンデーション イエローベージュ742の製品と箱、そしてファンデーションのテクスチャーが写っています。加工・修正不要の陶器肌を叶え、高カバー・高発色でSPF25 PA+++のUV効果も備えていることが示されています。
COSCOS UHDファンデーション イエローベージュ742の主要な特長が示されています。セミマットな仕上がり、高カバー・高発色、汗・水に強い持続力、SPF25 PA+++、ソフトフォーカス効果、CICAスキンバリア成分配合によるスキンケア効果が強調されています。
COSCOS UHDファンデーション イエローベージュ742のチューブタイプ容器、イエロー寄りのヘルシーカラーのテクスチャー、そして手元での伸びの良さと塗布前後の比較が示されています。調節しやすく、ムラになりにくい点が特徴です。
激推し陶器肌ファンデ🍋
⁡ ⁡ ⁡ 平素より大変お世話になっております。 ⁡ ⁡ この度は、 ⁡ COSCOS UHDファンデーション 742 イエローベージュ ⁡ の、ご紹介になります🙏 ⁡ ⁡ こちらは COSCOS様(@coscos_makeup) にて頂戴致しました。 ありがとうございます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 無加工になりたい…___ ✎︎____________ ⁡ #coscos #COSCOSファンデーション ⁡ お値段 1,760円(税込) ⁡ ✎︎____________ ⁡ ▫️color ・ピンクベージュ
社畜系女子(勤続20年目)

社畜系女子(勤続20年目)

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エクセルのリニューアルしたフィットアイベースと、10月26日発売のアイプランナーグロッシータイプ単色アイシャドウ4色(G01, G02, G03, G04)が写っています。
リニューアルされたエクセルのフィットアイベースの製品と、指や肌に塗布した様子が写っています。スキンケア効果と密着性が向上したことが示されています。
エクセルアイプランナーG01ラブロマンス(ローズピンク)の製品と、アイベースを使用した腕への塗布例が写っています。
【エクセル新作コスメ】単色アイシャドウ&アイシャドウベース【おすすめ】
今回は『エクセル』の 🌸リニューアルした『フィットアイベース』 🌸『アイプランナーのグロッシータイプ』を全色 をレポ📝 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ▶️『フィットアイベース』 もともとは人気の高いアイシャドウベースで 10月26日にリニューアル✨ ⁡ なんでも2014年2月発売以来の初のリニューアルらしい🤔 ⁡ すごい滑らかな使い心地で、くすみもカバーできます🙆‍♀️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ▶️アイプランナーのグロッシータイプ 10月26日に発売した単色アイシャドウ✨ 上品な光沢感のある粉質です🥰
ゆーりんcosme

ゆーりんcosme

23件の「いいね」

毛穴どこ〜👀‼️‼️話題のティルティル新作正直どう⁉️\薄肌・混合肌が徹底レビュー/

話題のティルティル新作正直ど👀⁉️ \薄肌・混合肌が徹底レビュー/ ︎︎︎︎︎︎☑︎詳細は2枚目からの画像でどうぞ .*·.⟡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⟡.·*. TIRTIR ティンティッドスキン グロウクッション 〚17C PORCELAIN〛 16g ¥3,190 🔖 »発売日・取り扱い オンライン先行発売:2026年8月28日 店頭発売:2026年10月9日より順次 オンライン:Qoo10、楽天市場、Amazon、ZOZOTOWN 店頭販売:全国のバラエティストア、ドラッグストア(一部店舗除く)など .*·.⟡┈
coco 自爪に塗るネイル💅🏻

coco 自爪に塗るネイル💅🏻

11件の「いいね」

複数の美容アイテムがコラージュされた画像です。アイシャドウパレット、ヘアミスト、化粧液、美容液、ボディローション、グロウマキシマイザー、香水、コンシーラーが並べられ、購入して良かったというメッセージが添えられています。
美容液のボトルが写っており、リピート購入したレビューが紹介されています。使用感は「もちつや肌へ」と表現され、肌がもっちりつやっとなるご褒美コスメとして評価されています。
ピンク系のアイシャドウパレットが写っており、「上品に、やさしく華やぐピンクメイク」を提案しています。美しい発色、軽やかな質感、ロングウェアという特徴が示されています。
癒しのスキンケア時間
#垢抜けは雰囲気から #私発ビューティートレンド #顔以外でも美容界隈 #肌悩みこれで解決 #コスメ
ねこ♡フォロバ

ねこ♡フォロバ

48件の「いいね」

TFITのプライマー、クッションファンデ、パウダーが写っており、「下地難民の救世主」「SNSで激バズり」と書かれている。メイク崩れを防ぐ効果をアピールし、ファンデーションの肌色見本も見える。
TFITのベースメイク製品(プライマー、クッションファンデ、パウダー)を手に持った写真。「今年の夏のベースはこれで決まり」というキャッチコピーと共に、製品の優秀さと崩れにくさを強調している。
TFITのデリケートシルクヴェールアートプライマーのチューブと、細い先端のアップ。毛穴の凹凸を目立ちにくくし、ウォーター&スウェットプルーフで、77%スキンケア成分配合と説明されている。
一度使ったら手放せないTFITのベースメイクが天才だった😇✨
@kanbijyo コスメオタク大学生の推しコスメ .......................................................................... #TFIT デリケートシルクヴェールアートプライマー アイシーフィットカバークッションEX トランスルーセントセットフィニッシングパウダー .......................................................................... 一度使ったら手放せないTFITのベースメイクが天才だった😇
なぷ

なぷ

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混ぜて焼くだけ高タンパク!鶏むね肉のキャベツつくね
今日の食べやせ #筋肉料理 【鶏むね肉のキャベツつくね】 今回のレシピはキャベツつくね。 皮なし鶏むね肉がベースなので高タンパク低カロリー。 さらに、しいたけ入りでうま味と食物繊維をプラス。 混ぜて焼くだけ簡単、キャベツの食感と甘みが引き立つ痩せおかずです! ぜひ作ってみてください💪 ─── #レシピ ■材料(2人分) ・鶏むね肉(皮なし) 200g ・キャベツ 約150g ・しいたけ 2個(約40g) (A)酒 大さじ1 (A)片栗粉 大さじ1 (A)マヨネーズ 大さじ1/2 ・酒(蒸し焼き用) 適量 ・サラダ油
筋肉料理研究家Ryota

筋肉料理研究家Ryota

84件の「いいね」

淡い水色の肩見せリブニットを着た女性が、壁にもたれかかり微笑んでいます。健康的な肌見せスタイルで、春夏コーデにぴったりのトップスです。
淡い水色の肩見せリブニットとデニムパンツを合わせたコーディネートのクローズアップです。クロップド丈のトップスがスタイルアップ効果を演出しています。
淡い水色の肩見せリブニットとダメージ加工のワイドデニムパンツを着用した女性の全身ショットです。屋外で振り返り、笑顔を見せています。
ヘルシーな肌見せファッション🌷
春夏は肌見せ♡ 細部までこだわりがあるから スタイル良く見えるのよ🤫🧡 🏷️ブランド名:EMODA スキンカットライトニット 🏷️ブランド名:EVRIS BACKスラッシュワイドデニムパンツ #肌見せ #春夏コーデ #ブルベ夏 #骨ストコーデ #自分ウケ春夏コーデ #パーソナルカラー診断 #EMODA #EVRIS
みみ

みみ

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詳しいレシピはここをタップ👇 ⁡ ⁡ 産後12㌔痩せた一児の母が 痩せうまレシピを紹介しています🍴😋 ⁡ いつでも見返せるよう【保存】がオススメ✨ 他のレシピはこちら▶︎ @saya.pi_diet_gohan ⁡ ⁡ ⁡ 『しそ厚チーズ』 ⁡ 🥢材料🥢 ⁡ 〇ライスペーパー 2枚 〇厚揚げ 1~2枚 〇大葉 5枚 〇ピザ用チーズ 好きなだけ ☆砂糖 大さじ1/2 ☆醤油 大さじ1弱 ☆酒 大さじ1弱 ☆みりん 大さじ1弱 ◎米油 適量 ⁡ 🥢作り方🥢 ⁡ ①米油を敷いたフライパンに、乾燥したままのライスペーパーを1枚入れ、大葉を乗
さやぴい⌇痩せうまレシピ

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92件の「いいね」

\生クリーム使わない・超絶濃厚/
🧀バスクチーズケーキ🧀
チーズケーキ好きの 甘党女子に全っっ力でおすすめしたい🥹 生クリーム使わないのに この濃厚さほんまに神😳🧡 オイコスのちょっとさっぱり感が 絶妙にいい仕事してます🤤 🧀材料🧀 クリームチーズ 100g ⚪︎オイコス    50g ⚪︎ラカント    大さじ2 ⚪︎米粉      大さじ1 ⚪︎卵  1個 🧀カロリー🧀 【いつもの🫣💥】 ◎バスクチーズ (1切れ約58gあたり) ☞181kcal ▷たんぱく質 3.7 ▷脂質 14.2 ▷糖質 9.3 【これなら🥹🧡】 (1切れ約58gあたり) ☞107kcal ▷たんぱく質 4
あや︴簡単ヘルシーおやつレシピ

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91件の「いいね」

産毛ごっそり抜けてお肌すべすべ!
★ - - - -  - - - -  - - - -  - - - -  - - - -  - - - - ★ スリンキータッチセルフスパ パールオフパック 1,320円税込 楽天で購入できるよ ★ - - - -  - - - -  - - - -  - - - -  - - - -  - - - - ★ びっくりするくらい産毛が抜けて、顔がすべすべになりました! ▶︎テクスチャ かなり硬めで粘っとしていて伸ばしにくいです。手のひらや皿などに乗せてから塗るとロスがでてもったいないので、指先に出してそのまま塗るのがベストでした。 ▶︎使い方 厚さはどのく
すもも

すもも

2595件の「いいね」

脂肪燃焼!やせキーマカレー🍛
☝️魔法の食べやせ法はプロフィールのリンクから!   【脂肪燃焼!やせキーマカレー】 【材料】(3~4食分) トマト缶 1缶 鶏ひき肉 400~500g カロリー50%カット粉末ルー 2袋 しょうゆ 大さじ1 コンソメ 小さじ1 【作り方】 ①鍋にトマト缶、鶏ひき肉、カレールー、調味料を入れ蓋して弱火〜中火で10分煮込む ②しっかり混ぜた後、さらに中火で10分煮込む ③お皿にご飯と合わせて盛り付けたら完成 ⭐️ポイント ①皮なしなら胸肉でももも肉でもOK、カロリーは上がりますが豚や牛のひき肉でもOK ②カレールーはバーモンドかジャワの50%カレールーを使
たくみ先生|食べすぎても痩せるダイエット

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326件の「いいね」

【2ヶ月で6キロ痩せた】ねっとり濃厚腸活さつまいもオーツ
2ヶ月で6キロ痩せたレシピはこちら🍳▷ @うちこ 本日もみんなお疲れさまです〜🥰 オートミールって食べ方ワンパターンになりがちやんな🤔 (異論は認めよう🙌) 私、今はあんまり食べてへんけど 一時期めっちゃハマってて その時に鬼リピしてたレシピ✨✨✨ ほんまに美味い🍠🤝🍫❤️ 材料あったら今すぐ作ってほしい🤣 食物繊維たっぷりやから腸活にもなる🍠 チョコソースは味見しながら お好みで甘味料とか入れて調整してね🫶 オートミールレシピちょこちょこ 出していこかな🤭🤍 【保存】して作ってみてね🎀 ✄˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
うちこ

うちこ

453件の「いいね」

痩せたい人のお豆腐ステーキ
豆腐といえば大豆。大豆といえば畑の肉。 肉といえば…ステーキ! ダイエット中でも食べられる 痩せるお豆腐ステーキはいかがでしょうか? ご飯進みすぎ注意です🤣✨ 【材料】 ・木綿豆腐…一丁(300g) ・片栗粉…適量 A しょうゆ…大さじ2 A みりん…大さじ2 A てんさい糖(砂糖)…大さじ1/2 A にんにくチューブ…5㎝くらい (おススメトッピング:小ねぎ・ブラックペッパー) 【作り方】 ①木綿豆腐を3㎝ほどの厚みにスライスし 耐熱皿にペーパーを敷き豆腐を並べる ②ラップなし600w4分加熱し冷ましておく ③その間に調味料Aを合わせておく
おさとう|ヘルシーレシピ研究家

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🤍きのこのオートミールリゾット🤍
@nao_diet_recipe -14kg痩せたレシピはこちら👇 ⁡ 🤍きのこのオートミールリゾット🤍 【材料】 ★オートミール…30g ★水…大さじ4 ★しめじ…1/4株 ★塩こしょう…少々 ・豆乳…100ml ・コンソメ…小さじ1/2 ・チーズ…30g ・ブラックペッパー…適量 ・乾燥パセリ…適量 【作り方】 ①耐熱ボウルに★を入れ、ラップをして500Wで2分レンチン ②①に豆乳、コンソメ、チーズを入れて混ぜ、3分チン ③お好みでブラックペッパー・乾燥パセリをトッピングしたら完成! はじめはオートミールに抵抗あった私が 美味しすぎて感動したレ
なお|8ヶ月で-14kg痩せた時短レシピ🥣

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ヘルシーいちごアイス🍓🍨
肌荒れしない美肌おやつレシピはこちら▼ @ai_beauty_sweets こんにちは☺️あいです🥚 作ってみたい!と思った方🖐️ コメントに「🍓」いただけたら嬉しいです😌🫶 海外のお姉さんが作って気になってたスイーツ作ってみましたー! 簡単なのにヘルシーかつ、美味しい。 ほぼヨーグルトなので夜に食べても罪悪感ないし、腸にも良い☺️ ⚠️冷凍庫から出してすぐだと硬すぎるので、少し室温に出してから食べるのがオススメです✨ これからの暑い時期に大量生産して食べたい時にパクっと食べて癒されましょう🌷✊🌷✊ 美肌おやつ作ってみてね☺︎ -——
あい⌇食改善で-10歳肌になる幸せレシピ

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太らない!ブルーベリーアイス
◯ブルーベリーアイス◯ ✔️なめらかとろける♡ ✔️シャリシャリ感0! ✔️奇跡の低カロリー! 超人気のチョコアイス🍨🍫 ベリー系リクエストが多かったので、ブルーベリーで作ってみたよ🫐 さっぱりしているのに、口当たりなめらかで... なんでこんなに美味しいのっ💕 って自画自賛しちゃった😍笑 —— レシピ⬇︎⬇︎⬇︎ 📝材料 A冷凍ブルーベリー70g Aギリシャヨーグルト50g Aベリー系プロテイン30g A塩少々 Aラカント15g B水20g Bゼラチン4g 📝作り方 ①Aをブレンダーに入れる。 ②Bを混ぜてしっかり溶かし
まゆ|食べて-8kg痩せたママ

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2362件の「いいね」

【この味で、ヘルシーなんて😳‼️作らなきゃ損な腸活スープ𓂑𓌈  】
保存したらあとで見返す用に便利♡ 便ぴの悩み解消 して 5kg痩せたカップde腸活スープ𓎩   仕事、家事、育児でへろへろな日でも 頼れるレシピ🥣 コレいいじゃん❣︎  腸活したい ᵕ̈*  って思ったら いいね ♡ コメント✎𓂃ください 𓈒 𓏸 𓐍  𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓈒 𓏸 𓐍  𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 今日は「しめじと豆腐のピリ辛クリームスープ」 きのこは、食物繊維たっぷりで便秘解消🍄‍🟫 糖の吸収も緩やかにしてくれるから 太りにくい! 発酵食品のみそと豆板醤と豆乳の豆の組合せはめっちゃ合う💕 オリゴ糖をプラスして腸をスッ
いく⌇内視鏡ナースの腸活スープ

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183件の「いいね」

夏のヘルシー美活✨
#この夏記録 #気になる新作 #真夏のヘルシー美活 #日焼け止め #美白 日焼け対策❗️何してる❓ 娘も使ってたわ😆ローズにしたので、顔色、くすみ、トーンアップもできる⤴️ このあと、BBクリームも塗布してます
きんぎょ

きんぎょ

8件の「いいね」

【15キロ痩せた】さつまいも蒸しパン
⇦レシピはキャプション🐟 食べた〜い!!ってなった人🐟✋ 『🐟』ってコメントして教えて✨ めっちゃ跳ねて喜ぶで〜🐟✨ recipe さつまいも蒸しパン ——🐟材料🐟——————— ・さつまいも 70g ・たまご1個 ・お好みの甘味料 大1 ・米粉 大2 ・豆乳 大2 ・ベイキングパウダー 小1 🐟保存しておくと便利やで✨ ——🐟作り方——————— ①さつまいもをサイコロ状に切る (水にさらしてもOK) ②ボールに卵、甘味料、米粉、豆乳、ベイキングパウダーをいれ混ぜる ③お芋を入れる ④500W 3分チン 完成✨
さば  |  -15kgヘルシーおやつ職人

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ピンクのキャップが付いたリキッドファンデーションのボトルを手に持った画像。肌に塗布されたファンデーションの仕上がりを示す顔のクローズアップが円形に表示されています。上部には「光が味方する ファンデーション」という文字が書かれています。
リキッドファンデーションのボトルが写っており、その背景には女性の顔がぼやけて見えます。上部には「ライトフィット処方」「SPF23・PA++」などの製品特徴が箇条書きで記載されています。
腕にリキッドファンデーションを塗布する過程を3つのパネルで示した画像です。左から、ファンデーションのテクスチャー、伸ばした状態、そして肌に馴染んだサラッとした仕上がりが示されています。
トワニー新作のファンデーション💗
トワニー レイヤリングスキンリクイド オークルC 6色 30mL 6,050円(税込) ・ライトフィット処方でサッとのびてスッとなじむ ・みずみずしい感触で伸びが良く、一塗りでムラなく密着 ・毛穴も目立ちにくく、ツヤが引き立つ肌に仕上がる ・光エフェクトパウダー配合で影を飛ばしてふんわり明るくトーンアップ* ・植物抽出成分 ボタニカルエッセンス配合 ・SPF23・PA++ *メーキャップ効果による リクイドファンデーションってテクニックがわからなかったり、付け方がわからなかったり、 使い方が難しいと思ったこと、ありませんか? 私もまさにその1人で、きれいに仕上がっ
みう🌷美容アカウント

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【ワンパン10分🍳✂️】仕事帰りのきのこのバターしょうゆパスタ🍄
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁優しい甘さのスイーツレシピ を発信してます🩵 フォローして一緒に作りましょ🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今回はワンパンで作れるパスタ🍳 きのこが2種類でも旨みが出て美味しく作りやすいしめじとえのきを使います。 細かく裂いたえのきが麺みたいになってヘルシーなのにボリュームアップもできますよ😍 🗒️写真でゆっくり見るレシピ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料(1人分) 《最初に入れる》 パスタの麺 1束(80g) しめじ 1パック(100g)
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

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630件の「いいね」

ヘルシーチーズケーキ、米粉チーズ蒸しパン、豆乳プリン、米粉紅茶スコーンの4種類の週末おやつが並べられたコラージュ画像。「太らない週末おやつレシピ4選」というテキストが中央に表示されています。
こんがりと焼き色がついたヘルシーチーズケーキのアップ。スライスチーズを使ったしっとり濃厚なチーズケーキで、糖質22.9g、脂質16.8g、タンパク質16.3g、カロリー308Kcalと記載されています。
ボウルで牛乳、卵、米粉などの材料を混ぜている様子と、ヘルシーチーズケーキの材料と作り方が記載されたレシピカードが合成されています。
\太らない/
🧀💛週末おやつまとめ 4選💛🍮
今日は週末おやつまとめ✨ 三連休いかがお過ごしでしょうか〜 楽しんでる人も頑張ってる人も 自分のご褒美時間にいつでも作ってみてね〜!😏✌🏻 新作もどんどん撮り溜め中なので お楽しみに🤭笑 #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #ヘルシーおやつ #チーズケーキ #チーズ蒸しパン
あや︴簡単ヘルシーおやつレシピ

あや︴簡単ヘルシーおやつレシピ

1013件の「いいね」

【15キロ痩せた】牛乳バニラアイス
👇食べ痩せおやつレシピはコチラ🐟 食べた〜い!!ってなった人🐟✋ 『🐟』ってコメントして教えてな✨ めっちゃ跳ねて喜ぶで〜🐟✨ ヘルシースイーツレシピ発信中🐟👩‍🍳 recipe 牛乳バニラアイス ——🐟材料🐟——————— 🍨アイス部分2個分🍨 ・低脂肪乳 大8 ・卵黄 1個 ・お好きな甘味料 小1 ・バニラエッセンス 2滴 🍫チョココーティング1個分🍫 ・ココアパウダー 大1/2 ・ココナッツオイル 小1 ・お好きな甘味料 小1 🐟保存しておくと便利やで✨ ——🐟作り方——————— ①ココアパウダー、ココナッツオイ
さば  |  -15kgヘルシーおやつ職人

さば | -15kgヘルシーおやつ職人

1800件の「いいね」

デザート付きワンパン蒸し料理!
今度作るためには保存!レシピはココ⤵︎ 「美味しそう!」と思ったらコメントもらえるの嬉しいです🥹 <フライパンで一発ワンパン4品> powerd by @atsumoii_recipe この調理法をマスターすれば、作り置きは要らなくなる。 手間なく美味しく栄養💯 今回は同時にデザートのマーラーカオまで作っちゃいます🙌 詳しい作り方 【材料(2.5人分)】 <全体感> ①〜③は下ごしらえをしてそれぞれクッキングシートに包んだら、フライパンにセットする。 200mlの水を入れて、蓋をして沸騰してから13分蒸しあげる。 最後の残りの2分でゆで卵を取り出し
あつもい ⌇彩りごはんで整うくらし

あつもい ⌇彩りごはんで整うくらし

47件の「いいね」

糖と脂質の代謝を上げる✨薬味たっぷり美容食🍴
スキンケアと美容食で爆美女30代になろう✊🏻 →@tsuru_biyou 糖と脂質の代謝を促すビタミンB1、B2 シミ、シワを防いで肌荒れも改善するβカロテン オクラの水溶性食物繊維などなど 栄養満点でヘルシーかつ満足感もあるレシピ💯✨ - 材料 - 豚しゃぶ肉 オクラ ミョウガ 大葉 梅干し 塩麹 醤油 あとでシラスもいれた 分量は好きなだけ! - how to - オクラとミョウガを大さじ2杯の水でスチームする (レンジ加熱でもOK) オクラが青々としたら取り出して切る ボウルに大葉、梅干し、塩麹、醤油、 オクラとミョウガを入れて
つるl 30代美容

つるl 30代美容

73件の「いいね」

【デトックススープ】スパイスと野菜たっぷりスープ
正月太り解消に!少しのスパイスとたっぷりの野菜で作るデトックススープ。ターメリックは、消化促進や殺菌作用があるスパイスで、肝臓の機能を改善する機能もあるそうです!年末年始に飲み過ぎた・・という方にもおすすめです。 <手順> 鍋にオリーブオイル(適量)を入れて、 刻んだニンニク(1片) ざく切りキャベツ(1/2個) 粗みじん玉ねぎ(1/2個) さいの目切りにんじん(1/2本) すりおろし生姜(1片分) を炒める ↓ 野菜がしんなりしてきたら 塩、胡椒(少々) コンソメ顆粒(小さじ1) ターメリックパウダー(小さじ1) を入れて混ぜる ↓ 水(80
会社員タカの台所

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湯剥き不要!新感覚のひんやりカプレーゼ🍅
\いいね、コメント励みになります🥹♡/ あと1品欲しいときにお役立ち! コンロ不要の簡単10分野菜レシピはこちらチェック ⇨@saa_gohan0312 食べたいなって思ったら「🍅」ください♡ .………………………………………………………… 『ひんやり和風カプレーゼ』 トマト冷凍したことある? 冷凍トマトを水につけるだけで 湯剥き不要でトゥルンって皮剥けるよ😍 ひんやり美味しいカプレーゼ ぜひ作ってみてね!! 🌱材料(2人分) 冷凍ミニトマト 10個 ひとくちモッツァレラチーズ 10個 大葉 3〜4枚 A:オリーブオイル 大さじ1
さあや|簡単10分野菜レシピ

さあや|簡単10分野菜レシピ

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エクセルのシームレストーンブラッシュ全4色(シーショア、シスター、ミモレット、トースト)が並べられ、透明感のある頬を演出する様子が示されています。
エクセルのシームレストーンブラッシュ全4色が並べられ、ソフトな発色でふわっと柔らかく仕上がるチークであることが説明されています。
腕にエクセルのシームレストーンブラッシュ全4色(SB01シーショア、SB02シスター、SB03ミモレット、SB04トースト)が塗布され、それぞれの色味が確認できます。
【excel全色レビュー】頬をふわっと染めるエクセルの絶妙チーク🌸
じわっと頬を染める透けチークが新登場💗 excel シームレストーン ブラッシュ 全4色 ¥1,650 ソフトな発色でふわっと柔らかく仕上がるチーク✨ さり気ない発色で血色感をプラスしてくれるので 自然と頬を染めてくれるような優しい色味です😌💛 セラミドNPやスクラワンなどのお肌の潤いを 守る美容液成分が配合されているので チークを塗りながら同時にケアまで可能! また、拘りの斜めカットのラウンド形状のブラシ付きなので 1度の塗布で広範囲にふわっと色づきます☺️ カラー展開は全4色😘 SB01 シーショア 透明感を仕込むピュアブルー
ゆんちゃん🍑

ゆんちゃん🍑

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ノーファンデ日焼け止め下地!ツヤ肌
商品名はこちら↓↓ 全国ロフト、PLAZA、ハンズ(一部店舗を除く)で買える! 【緑】 UVディフェンスミーノーセバムUVクリーム50ml 皮脂コントロール トーンキメカバー 混合肌・脂性肌におすすめ [Key point] -崩れる心配なく一日中さらっとしたベルベット マット日焼け止め -油分爆発、夏のテカリを抑える毛穴なめらかケア -肌の凹凸をカバーし、素肌のようなクリアトーン&キメトーンアップ 【ベージュ】 グローベージュトーンアップUVクリーム50ml キメツヤトーンアップ しっとり透明肌 ベージュトーンアップ 高密着ツヤ肌水分光彩 [K
アラフォー韓国美肌すう

アラフォー韓国美肌すう

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透明感アップUVエッセンスの製品パッケージです。UVカットとカラーコントロール機能、SPF50+ PA++++の表示があり、微細パールと色ムラ補正効果が強調されています。ラテベージュの色味が特徴です。
グラデーションカラーのチューブに入ったUVエッセンスの本体です。チューブは上部が金色がかったベージュ、下部が青色で、SPF50+ PA++++の紫外線防御効果と肌の透明感を高める機能が記載されています。
肌に塗布されたUVエッセンスのテクスチャーと仕上がりを三段階で示しています。左から、少量のエッセンス、広げた状態、そして肌になじませた後の自然なトーンアップ効果が確認できます。
\限定日焼け止め☀️/
♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡ スキンアクア トーンアップUVエッセンス ラテベージュ ♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡ このシリーズ、パープルのは使ったことありますがこちらのカラー初めてでした! 限定みたいです🤔 UVカットしながら色と光をコントローし、 肌をトーンアップしてくれるという日焼け止めです。 SPF50+/PA++++で紫外線カット力も強い💪 ベージュ系なのでかなり肌馴染み良いです。 そこまでトーンアップはしないかなぁ。 かなりナチュラルに少し明るくなる感じかな🤔 みずみずしいテクスチャーで広げやすくて良かったで
あーやん._.20

あーやん._.20

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毛穴フィルター✨
@yurika_nikibi.care 👉ニキビ撲滅したい人 保存して後でたくさん見返してね💕︎ 《毛穴フィルター✨️》 まるでフィルターレス肌❤️‍🔥 使用して驚いたfavsさんの グロウスキンヴェールUV✨️ 日焼け止め効果はもちろん、 化粧下地としても使える🤩 たっぷりの水分感で、 透き通るようなツヤがたまらん🥹 テカリ悩みにもアプローチしてくれるから、 化粧直しをする事が減ったかも🫣 これ使ってメイクすると、 ほんと長持ちして嬉しい💓 参考にしてみてね︎💕︎ あとで見返したい方は【保存】してね💕︎ リクエスト
ゆりか

ゆりか

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「ピーリングじゃない/削らない角質ケア」という文字とともに、青いボトルに入ったタカミスキンピールが白い布地の上に置かれている画像です。
タカミスキンピールの使用方法とテクスチャー、そして「水のようにさらっとして無香料・無着色・アルコールフリー」という特徴、肌悩みを持つ方への推奨が示されたコラージュ画像です。
「敏感肌にも◎お守りみたいなスキンケアです」という文字とともに、タカミスキンピールの青いボトルと白いパッケージが白い布地の上に置かれている画像です。
\削らない角質ケアで、“ゆらぎやすい肌”に寄り添う/
タカミスキンピール 年齢とともに、肌が「なんだかスキンケアの入りが悪い…」と感じることありませんか? 私も40代に入ってから、季節の変わり目や疲れた日の翌日に、肌のごわつきや乾燥が気になるようになりました。 そんな時に出会ったのがタカミスキンピール。 名前に「ピール」とありますが、実はピーリングではない角質美容水。 肌を“削る”のではなく、毎日の肌リズムに寄り添って整える発想なんです。 💙 使い方はシンプル 洗顔後すぐに、スポイト1回分を肌になじませて3分待つだけ。 この“3分”が角質層までしっかり浸透させるポイント。 💙 使い心地 ・水のようにサラサ
のりこ🌹 薬機法管理者❤️

のりこ🌹 薬機法管理者❤️

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ズボラでも肌綺麗💋✨こういうのが欲しかった!
久しぶりに沼りそう!と思った🫶 一個いいなと思ったら他のも気になるよね〜 それもそのはず愛するメディキューブさんの姉妹ブランドのエイプリルスキンだから💓 #エイプリルスキン  @aprilskin_officialjapan #ピンクアロエメレンゲクレンザー これ何がすごいってパック・クレンジング・洗顔が出来ちゃうの! いやぁ、ズボラにはたまらんわ。 ありがとうございます。 クレンジングってとっても大切なことはわかってるんだけど、どうしても時間もないし眠たいし忙しい! 特にこの夏休みはねほんと…笑 なので毎日これで助けられています😭🫶 見
pipi

pipi

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材料2つ🫰🏻混ぜて冷やすだけの低GI生チョコケーキ🍫🧁
痩せ活&バレンタイン💌材料2つを混ぜて冷やすだけの低GI生チョコケーキ🍫🧁 こんばんは! ダイエッターよぴしゃんです👶🏻💭 今回は、材料2つを混ぜて冷やすだけのお手軽生チョコケーキを紹介✊🏻 私はどちらも低GIの物をチョイスしましたっ😃👏🏻 低GI食品は、血糖値を緩やかに上昇させてくれるので、ダイエットに最適です🥣おすすめっ🙆 私はちょっと冷えた状態でマフィンカップにいれちゃったので側面が綺麗にならなかったのですが、基本なめらかな状態で入れると綺麗になります🥺🫰🏻 詳しく解説している動画や他のレシピはYouTubeに載せてます✊🏻 YouTubeで『よぴしゃん』と検索
よぴしゃん/ダイエットと暮らし

よぴしゃん/ダイエットと暮らし

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favsの白いクッションファンデーションコンパクトが手に持たれており、肌のクローズアップ画像と共に「ヘルシーなツヤと心地よさ 圧倒的素肌感」の文字が重ねられています。
favsのクッションファンデーション「ヘーゼル」のコンパクトが手と開いた状態で写っており、SPF50 PA+++で紫外線ケアもできる素肌感とツヤをもたらすファンデーションであることが説明されています。
favsのロゴが入ったクッションファンデーションのパフが手に持たれており、敏感肌に寄り添う植物成分配合で、乾燥しやすい目元や口元など様々な場所の凹凸にも密着し、うるおいを届けることが説明されています。
ヘルシーなツヤと心地よさ圧倒的素肌感
favs クッションファンデーション ヘーゼル 4070円(税込) 🤍これぞ素肌感ファンデ🤍 パフ やや大きめで、若干薄め。 カラー 正直、私の肌の色には合わないです💦(頂いたのがこのカラー) かなり黄色味があって暗いから、普段23号より暗いカラーを使う人にちょうどよさそう。 ツヤ★☆☆ ほどよいツヤ感で、テカリ感がない! 光に当たるときらっと綺麗に見える🤩 カバー力★★☆ 色むらのカバー力はすごい!シミや赤みもしっかり消してくれる🤍 ただ、毛穴はツヤ感があふからか変に光って目立ってしまうので下地やパウダーでカバーが必要かも💭 厚塗り感は全く
あずさ@スキンケアマニア

あずさ@スキンケアマニア

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ペペロン風枝豆
【材料】(1〜2人前) 冷凍枝豆 100g カブ 2個 オリーブオイル 小さじ1 にんにくチューブ 2~3cm めんつゆ 大さじ1 黒胡椒、粉チーズ 少々 【作り方】 ① 冷凍枝豆チンし、カブを切っておく ②フライペンへオリーブオイル、にんにく、枝豆、かぶを入れて、カブに焼き色がつくまで炒める ③最後にめんつゆをあえて黒胡椒と粉チーズを少しかけたら完成 枝豆はタンパク質、食物繊維 むくみ解消のカリウムが豊富で ダイエットにおすすめです!   「代わりにこの食材・調味料どう?」 「いつ・どう食べたら痩せる?」 などあれば気軽にコメントください👍
たくみ先生|食べすぎても痩せるダイエット

たくみ先生|食べすぎても痩せるダイエット

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材料3つ混ぜるだけ:)本当に豆腐?ってくらい味がしないチョコクリーム🍫
材料3つ混ぜるだけ:)本当に豆腐?ってくらい味がしないチョコクリーム🍫🥣アレンジレシピも!グルテンフリー/乳製品不使用/オイルフリー こんばんは! ダイエッターよぴしゃんです👶🏻💭 今回は、ほぼお豆腐なチョコクリームの作り方をしょうかいしますっ! お豆腐の味が一切しない、美味すぎなお豆腐チョコクリームを作るコツをまとめました! まーじで、お豆腐の味一切しないのに本当に美味しいのです…🥹🤍 詳しく解説している動画や他のレシピはYouTubeに載せてます✊🏻 YouTubeで『よぴしゃん』と検索してねん🔍 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 @yopi_rooms 真似
よぴしゃん/ダイエットと暮らし

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レンジ2分半✨おから蒸しパン
その他の投稿はこちらから🌿→ @みい⌇簡単ヘルシースイーツ 簡単ヘルシーなスイーツ大好き❣️ 産後、我慢せずヘルシーおやつで11.5kg痩せた4児ママみいです☺️ \太らない✨/ おから蒸しパン ボウルで混ぜてレンチン2分半で完成のふわっふわおから蒸しパン✨ 美味しく作るコツは、 『微粉末』タイプのきめ細かいおからパウダーを使うこと💡 あとは材料をしっかり混ぜること(^^) 忙しい朝にもオススメの簡単ヘルシースイーツは、腹持ち抜群でダイエット中にピッタリだよ✨ 忘れないうちに【保存】してね☺️❣️ 【材料】 ・卵 1個 ・お
みい⌇簡単ヘルシースイーツ

みい⌇簡単ヘルシースイーツ

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仕込み5分【塩麹ベーコン】ヘルシー
‹‹ 材料 ››(4人分) 豚肉(ブロック)400g 塩麹 大さじ3 ローリエ 適量 紅茶パック 2~3パック ‹‹ 作り方 ›› ① 豚肉(ブロック)はフォークなどで数か所穴を空ける。  塩麹をもみこみ、冷蔵庫でひと晩〜3日おく。 ② 熟成させたお肉を取り出し、焼く前に肉を常温に戻す。  麹は焦げやすいので、このタイミングで塩麹を拭き取る ③ 魚焼きグリルにアルミホイルをしいて、紅茶パックの中身を広げる。 ④ 極弱火で片面10分ずつ焼く。その後庫内で30分放置 (オーブンなら120度で90分、その後庫内で30分放置) ✔️ポイント✍️ 切ってみて生焼けだ
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

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食べるの大好きな44歳|体系維持方法|太らない▶︎食べた後が大事‼️|
食べたら食べた以上にカラダに出る年頃… ご褒美ランチを罪悪感なく楽しむために 食生活で心がけてる2つのこと カラダの変化は自然なことだから その都度 柔軟に向き合っていきたいな☺︎ ・ @emiii.1230 体型維持 美肌ケアなど投稿してます #ヘルスフード祭 #体型維持 #食べて痩せる #40代ダイエット #ダイエット #太らない方法 #40代
emiii.1230

emiii.1230

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夏の相棒✨
日焼け止めはこれしか使えないって ほど毎年頼ってます✨ 私にとってはお高めなので ちょっとずつ買う為に日焼け止め貯金 してます笑 綺麗に使い切る頃冬をむかえます⛄️ 人によって合う合わないはあるけど 相性バッチリです👌 #真夏のヘルシー美活 #コメントもらい隊 #日焼け止めはこれ一択 #日焼け対策 #この夏記録
s__s

s__s

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小松菜デトックススムージーがグラスに入っており、背景には小松菜、りんご、パイナップルが置かれています。手書き風の文字で「Hello 小松菜のデトックススムージー」と書かれています。
小松菜デトックススムージーのグラスと、その横に材料(小松菜、りんご、パイナップル、水、はちみつ)の分量が日本語と英語で記載されたカードが配置されています。
まな板の上で小松菜が洗われて細かく切られ、次にりんごが小さくカットされている様子が上下2枚の写真で示されています。
小松菜のデトックススムージー🥬✨腸活美肌ダイエット✨
今回はカンタンに作れて美味しい、さらにキレイになる小松菜スムージーです☺️✨✨✨ 栄養たっぷりのスムージーでむくみ取りや腸内環境を整えてデトックス&疲労回復で明るい表情&保湿成分で美肌になって調子を整えて行きましょう〜🥰💓 🎥 動画で見るレシピ ★カンタンすぎて動画が短くなりそうだったので、パインの切り方も載せてみました🍍 缶詰めや市販のカットパインでももちろん🆗です🙆‍♀️ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料(1杯分) 小松菜 70g りんご 70g パイナップル 70g(カット済み、冷凍、缶詰でもOK) 水 50g はちみつ 7g
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

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