พามาดูผลลัพธ์ของการดูแลต้นไม้ของผมครับ ผ่านไปสัปดาห์แรก ออกดอกเต็มต้นไม้เลยครับ ผ่านไปสัปดาห์ที่ 2 มีผลออกมาเต็มต้นไม้เลย เช่นกันครับ ต้นไม้เจริญเติบโตอย่างเห็นได้ชัดเลยครับ ถือว่าผ่านไปได้ด้วยดีเลยครับผม👍 #ปลูกต้นไม้

💦👍เพราะโดยทั่วไปแล้วมันอาจมีเชื้อโรคแฝงอยู่ เชื้อโรคที่ปนมากับน้ำส่วนใหญ่ มักมีต้นกำเนิดมาจากของเสียที่คนหรือสัตว์ขับถ่าย โดยมีทั้งไวรัส แบคทีเรีย โปรโตซัว และพยาธิ พวกมันจะปนเปื้อนมากับน้ำเสียไหลลงแหล่งน้ำธรรมชาติ วันไหนที่ฝนตกน้ำท่วมขัง พวกมันก็อาจปนเปื้อนเข้าสู่แหล่งหรือระบบน้ำใช้ดื

ต้องยอมรับว่ากำลังเป็นเด็กใหม่ในวงการงานเกษตร ยังไม่ใช่เกษตรตัวจริง👍 ผมก็กำลังเรียนรู้งาน พัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆ ไปลุยงานกับพวกลูกพี่บ่อยๆทำให้ได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆหลายอย่าง มากกว่าที่คิดไว้เยอะมาก มันมากกว่าเรียนรู้เรื่องการเกษตร นั่นก็คือเรียนรู้วิถีชีวิตของผู้คนอีกมากมายนับไม่ถ้วนจริงๆ♥️

😮💦💯อาจจะเป็นเหตุผลที่ฟังดูไม่น่าจะเป็นไปได้ ว่าการที่เราซื้อน้ำดื่มกินอยู่ทุกๆวันนี้ ไม่ว่าจะเป็นน้ำบรรจุขวด บรรจุเป็นแพ็ค แต่ผมขอการันตีและฟันธงได้เลยว่า การซื้อน้ำดื่มกินเองทุกวันนี้ มันทำให้เงินในกระเป๋าของคุณลดลง ในแบบที่ว่าไม่มีเงินมากพอจะซื้อรถได้เลย เพราะผมมีข้อมูลจะมาเล่าให้ฟังครับ😊 ทำไม

✅1.ดีต่อหัวใจและระบบหลอดเลือดในระยะยาว การบริโภคโปรตีนพืชแทนโปรตีนสัตว์มีบางส่วนสัมพันธ์กันก็คือ - ระดับ LDL (ไขมันไม่ดี) ที่เหมาะสม - การควบคุมไขมันอิ่มตัวที่ดีขึ้น - ความเสี่ยงโรคหัวใจที่ลดลงในระยะยาว ✅2.ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี อิ่มนาน ไม่เพิ่มไขมันส่วนเกินง่าย โปรตีนพืชเป็นตัวช่วยควบคุมน้

♥️🩺ผมได้มีโอกาสลองไปลุยภาคสนาม ไปตรวจสุขภาพร่างกายผู้คนทั่วไป ตรวจสุขภาพโดยการใช้เครื่องชั่งน้ำหนักที่เอาไว้วัดไขมันในร่างกาย ไขมันในช่องท้อง และวัดมวลกล้ามเนื้อร่างกาย เพื่อที่จะวินิจฉัยองค์ประกอบร่างกายโดยรวมต่างๆ ใครอยากได้คำปรึกษาดูแลสุขภาพให้ดี ร่างกายแข็งแรง คอมเม้นว่า "สุขภาพดี&#3

✅1.ดูชนิดของวัตถุดิบ เลือกโปรตีนที่มีแหล่งที่มาหลากหลาย เพราะพืชแต่ละชนิดให้กรดอะมิโนที่แตกต่างกัน มีพืชเพียงชนิดเดียวอาจไม่เพียงพอ หรือไม่ครบถ้วน ✅2.เลือกโปรตีนพืชที่มีกรดอะมิโนครบถ้วน ค่า PDCAAS ยิ่งใกล้เคียง 1 หรือเท่ากับ 1 ยิ่งดี เพราะเป็นค่าที่แสดงถึงความครบถ้วนของกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่

📌นี่อาจจะเป็นจุดเปลี่ยน และจุดเริ่มต้นใหม่ สำหรับตัวผม ที่เริ่มลองทำอะไรใหม่ๆ ออกจาก Comfonrt Zone ออกจากกรอบชีวิตเดิมๆ ที่เดิมๆ ที่ทำให้ในหัวคิดวนลูปอยู่อย่างนั้นว่า "ชีวิตกุจะอยู่แค่นี้จริงๆหรอว่ะ" และสิ่งที่ทำให้เปลี่ยนแปลงตัวผมเองไปเยอะมาก นั่นก็คือ "ทักษะการพูด" ผ

#วิ่งมาราธอน #งานวิ่งมาราธอน #วิ่ง #นักวิ่งมือใหม่ #นักวิ่ง

#ปลูกต้นไม้

#ชีวิต #mindset #เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

#ชีวิต #การเรียนรู้ #mindset

#การเรียนรู้ #mindset

#moneymasteryมั่งคั่งทั้งชีวิต #หนังสือ #การเงิน #การเรียนรู้ #mindset

#ความเชื่อ #ชีวิต #การเรียนรู้ #mindset

#moneymasteryมั่งคั่งทั้งชีวิต #หนังสือ #การเงิน #การเรียนรู้ #mindset

#moneymasteryมั่งคั่งทั้งชีวิต #หนังสือ #การเงิน #การเรียนรู้ #mindset

#พยายาม #โอกาส #การเรียนรู้ #ชีวิต #mindset

#moneymasteryมั่งคั่งทั้งชีวิต #หนังสือ #การเงิน #การเรียนรู้ #mindset

#การเรียนรู้ #ชีวิต #mindset