หาดเจ้าสำราญ งานวิ่งเพชรบุรีฮาล์ฟมาราธอน🏃🏻‍♀️⛅️

#เที่ยวทะเล

เมื่อวันอาทิตย์ที่ 21 มิถุนายน 2569 ได้ไปลงงานวิ่งเพชรบุรีฮาล์ฟมาราธอน ระยะ 10k ที่🏖️ หาดเจ้าสำราญ จ.เพชรบุรี

จุดสตาร์ทคือริมหาดเจ้าสำราญเลย... วิ่งรับลมทะเล เส้นทางสบายๆ แดดออกตอนเช้าเห็นแสงสวยมากๆ และเหรียญก็สวยเช่นกัน😍💖

วันเสาร์ก่อนวันงานวิ่ง ได้ไปเดินถนนคนเดินในตัวเมืองเพชรบุรี มีแค่เฉพาะเสาร์เย็นเท่านั้นนะ ของกินเยอะมาก 🍨🍲🍚🥘🏃‍♂️🏃‍♀️💨

#PhetchaburiHalfMarathon #หาดเจ้าสำราญ #เพชรบุรี

#รีวิวครึ่งปี

7/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวิ่งตามเส้นทางริมทะเลที่หาดเจ้าสำราญนั้นถือเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำเพราะนอกจากจะได้ออกกำลังกายแล้ว ยังได้รับชมบรรยากาศธรรมชาติที่สวยงาม โดยเฉพาะในช่วงเช้าที่มีแสงพระอาทิตย์ขึ้นซึ่งส่องแสงระยิบระยับบนผืนน้ำทะเล เสริมสร้างความรู้สึกสดชื่นและมีพลังในการวิ่งมากขึ้น นอกจากนี้ การจัดงานวิ่งในตำแหน่งที่เชื่อมโยงกับสถานที่ท่องเที่ยวอย่างหาดเจ้าสำราญ ยังเปิดโอกาสให้ผู้ร่วมงานได้สัมผัสและสำรวจวัฒนธรรมของเพชรบุรี โดยเฉพาะตลาดถนนคนเดินที่มีเฉพาะวันเสาร์เย็นเท่านั้น เป็นสถานที่ที่รวบรวมอาหารท้องถิ่นและสินค้าหัตถกรรมต่างๆ ทำให้การมาร่วมงานวิ่งไม่เพียงแต่เป็นการออกกำลังกาย แต่ยังเหมือนได้ท่องเที่ยวและลิ้มรสวัฒนธรรมท้องถิ่นไปพร้อมๆ กัน สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการวิ่งฮาล์ฟมาราธอน งานนี้ยังมีระยะทางที่หลากหลาย เช่น 5 กม. 10 กม. และ 21.1 กม. เหมาะสำหรับทุกระดับความสามารถ ที่สำคัญคือเหรียญรางวัลที่ออกแบบสวยงามเป็นที่ระลึกของความสำเร็จในการเข้าร่วมงาน นับเป็นแรงจูงใจที่ดีในการฝึกซ้อมและลงแข่งขัน ประสบการณ์ตรงจากการวิ่งและเดินช้อปในเพชรบุรีทำให้เห็นว่าการจัดงานวิ่งที่นี่มีการวางแผนเส้นทางที่ปลอดภัยและอบอุ่น มีจุดน้ำดื่มและเจ้าหน้าที่ดูแลอย่างทั่วถึง ทำให้ผู้เข้าร่วมรู้สึกมั่นใจและสนุกกับการวิ่งมากขึ้น ดังนั้น หากใครกำลังมองหางานวิ่งที่มีทั้งบรรยากาศทะเล วิวสวย และกิจกรรมน่าสนใจ งานเพชรบุรีฮาล์ฟมาราธอนที่หาดเจ้าสำราญถือเป็นตัวเลือกที่น่าประทับใจไม่ควรพลาด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงนักวิ่งชายและหญิงในงานเพชรบุรีมาราธอน 3 พร้อมเหรียญรางวัล, BIB และตุ๊กตา โดยมีข้อความว่า “เพชรบุรีมาราธอน 3 รีวิวการวิ่งครั้งแรก”
นักวิ่งชายสวมเสื้อสีขาวลายพาสเทลและกางเกงขาสั้นสีเขียว มีหมายเลข BIB M30 0487 กำลังวิ่งในงานเพชรบุรีมาราธอน 3 ยามค่ำคืน โดยมีนักว�ิ่งคนอื่นอยู่รอบๆ
นักวิ่งชายสวมเสื้อและกางเกงชุดเดียวกับภาพก่อนหน้า กำลังวิ่งยามค่ำคืน โดยมีชายสูงวัยเดินอยู่ข้างๆ และมีประติมากรรมปลาขนาดใหญ่ส่องสว่างเป็นฉากหลัง
รีวิว Mini Marathon ครั้งแรก
ต้องบอกก่อนเลยว่างานอดิเรกของผมคือเวทเทรนนิ่ง ผมออกกำลังกาย 7 วันต่อสัปดาห์ เริ่มมีความรู้สึกอยากลองหากิจกรรมออกกำลังกายรูปแบบอื่นทำดูบ้าง และนี้คือจุดเริ่มต้นของการวิ่ง ผมเริ่มวิ่งประมาณช่วงเดือนมกราคม 2567 เป็นต้นมาจนถึงปัจจุบัน อาทิตย์ละหนึ่งครั้งเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศบ้างก็แค่นั้น ระยะทางในการ
Tum

Tum

ถูกใจ 2 ครั้ง

เพชรบุรีมาราธอน4🏃👣วิ่งถนน จากทะเล ถึง🌾ท้องนาสีทอง
มาวิ่ง 21กม.🏃งานวิ่งเพชรบุรีมาราธอน4 จากทะเล ผ่านท้องนาสีทอง ยามพระอาทิตย์ขึ้น ถึงจะวิ่งถนนแต่ข้างทางและจุดหมายก็สวยงาม กำลังใจกองเชียร์น้องๆ ที่อุตส่าห์ตื่นมาเชียร์กันแต่มืด😍😘 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #งานวิ่ง #เที่ยวทะเล
Penn

Penn

ถูกใจ 3 ครั้ง

นักวิ่งหญิงสวมเหรียญหันหลังมองพระอาทิตย์ขึ้นริมหาดเจ้าสำราญ หลังจบมินิมาราธอนเพชรบุรีครั้งแรก พร้อมข้อความ '1ST MINI MARATHON เพชรบุรีมาราธอน' และสติกเกอร์ 'OMG'
ภาพอุปกรณ์วิ่งที่เตรียมไว้สำหรับงานเพชรบุรีมาราธอน ประกอบด้วย หมวก เสื้อวิ่งสีเหลือง-เขียว บิบวิ่ง 10K กางเกงขาสั้น กระเป๋าคาดเอว สปอร์ต��บรา Nike และปลอกแขน
ภาพขนมครกในถาดพลาสติกที่นักวิ่งถือ และภาพบรรยากาศจุดบริการอาหารเช้าก่อนวิ่งยามเช้ามืด มีกาแฟและโอวัลติน เพื่อให้นักวิ่งมีแรงก่อนออกสตาร์ท
Mini-marathon ครั้งแรกกับเพชรบุรีมาราธอน
และนี่เป็น mini-marathonครั้งแรก และครั้งสุดท้ายของปีนี้! รอบนี้เดินทางมาถึงจ.เพชรบุรี เพื่อมาวิ่งค่า😂 ปกติเราซ้อมวิ่งแค่บนลู่วิ่ง ได้ประมาณ 5-6โล แต่ลงงานวิ่ง 10k ก็จะกังวล+ตื่นเต้นหน่อยๆ สุดท้ายจบได้ในเวลา 1 ชม.25นาที ภูมิใจมากค่า🏅 🐪 เพชรบุรีมาราธอน 2025 🧡 เส้นทางการวิ่งง่าย วิ่งตรงอย่างเ
น้องอูฐ

น้องอูฐ

ถูกใจ 4 ครั้ง

บรรยากาศงานเพชรบุรีมาราธอน 2025 และผลงานของญะชวนวิ่ง
บรรยากาศงานเพชรบุรีมาราธอน 2025 และผลงานของญะชวนวิ่ง #ญะชวนวิ่ง #งานวิ่ง #เพชรบุรีมาราธอน #นักวิ่ง #เพชรบุรีมาราธอน4
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

มือถือเหรียญรางวัล KORAT MARATHON 2023 สำหรับผู้เข้าเส้นชัยระยะ 21.1 กม. โดยมีข้อความบนภาพว่า "Half-marathon ก่อนอายุ 30" และพื้นหลังเป็นบรรยากาศงานวิ่ง
ภาพมุมสูงของนักวิ่งจำนวนมากที่จุดปล่อยตัวในเวลากลางคืน มีแสงไฟสว่างไสวจากเสาไฟและอาคารต่างๆ พร้อมข้อความบนภาพว่า "จุดปล่อยตัว"
นักวิ่งหลายคนกำลังวิ่งอยู่บนถนนในช่วงพระอาทิตย์ตกดิน ท้องฟ้ามีสีสันสวยงาม มีต้นไม้และเสาไฟฟ้าอยู่ข้างทาง พร้อมข้อความบนภาพว่า "ระหว่างทางท้องฟ้าสวยมาก"
รีวิว : จบฮาล์ฟมาราธอน ก่อนอายุ 30 🥰
เริ่มวิ่งมาประมาณ 2 ปี จากติดลบ (แค่เดินขึ้นบันไดก็ขี้เกียจละ) มาเป็นครั้งละ 2 km สัปดาห์ละ 3-5 ครั้ง พอเริ่มอยู่ตัวก็เพิ่มทีละ 1 km หยุดอยู่ที่ 5 km อยู่นาน ด้วยความรู้สึกที่ไม่มั่นใจและกลัว คิดว่าเราทำได้แค่นี้แหละ แต่ อย่าไปกลัว ลอง challenge ตัวเอง (แบบไม่ต้องฝืนร่างกายนะ) พอทำได้ครั้งนึงมันก็จ
TNM J.

TNM J.

ถูกใจ 11 ครั้ง

10 km ครั้งแรกในชีวิต ถ้าไม่ได้ลงงานวิ่ง ก็คงไม่ได้เห็นพระอาทิตย์ขึ้นในวิวนี้แน่นอน 23 องศา #งานวิ่ง #หัวหิน #RoadtoGiveHuahin
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 6 ครั้ง

หาดเจ้าสำราญ(ชมวาฬ) เพชรบุรี
ฟังเสียงคลื่นซัด มันฮีลใจจริงๆนะ🩵🫧
lemon_mydream 🩷

lemon_mydream 🩷

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงปฏิทินกิจกรรมและงานเทศกาลน่าสนใจในจังหวัดเพชรบุรีประจำเดือนกุมภาพันธ์ 2568 พร้อมวันที่และสถานที่จัดงานต่างๆ เช่น ตรุษจีน, เทศน์มหาชาติ, งานพระนครคีรี และกิจกรรมท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์
📣 เซฟเก็บไว้เลย!!
ถ้ายังไม่รู้จะไปเที่ยวที่ไหน #มาดามพาส่อง 🥳งานในจังหวัดเพชรบุรีในเดือน ก.พ 68 🗓️ บอกเลยว่าเดือนนี้เที่ยวกันให้ฉ่ำ! มีแต่งานน่าไปเพียบบบ ✨ไปตามเก็บกันให้ครบน้าาา 🤩 #มาดามรีวิว #madamreview #เพชรบุรี
มาดามรีวิว

มาดามรีวิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

จุดถ่ายภาพ หาดเจ้าสำราญ เพชรบุรี
#หาดเจ้าสําราญ #เพชรบุรี
Kaodedphetburi

Kaodedphetburi

ถูกใจ 11 ครั้ง

หาดเจ้าสำราญ เพชรบุรี
🅽🆄🅲🅷🆂🆈🪞🎀

🅽🆄🅲🅷🆂🆈🪞🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

RUMWONG ON THE BEACH ที่หาดเจ้าสำราญคึกคักมากกกก รีบมาา #RUMWONGONTHEBEACH #รำวงบนหาด #หาดเจ้าสําราญ #รำวงเพรชบุรี
อยากไปเที่ยว

อยากไปเที่ยว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงนักวิ่งหญิงถือเหรียญรางวัลอย่างภาคภูมิใจ กำลังวิ่งในงาน และเหรียญรางวัล Finisher 21.1K พร้อมบรรยากาศผู้คนจำนวนมากในงาน Half Marathon แรกของเธอ
ภาพคอลลาจของนักวิ่งหญิงและเพื่อนร่วมวิ่ง พี่เม พี่ม่อน และน้องปุ่น สวมหน้ากากอนามัยขณะเดินทางด้วยรถไฟฟ้าเพื่อไปร่วมงานวิ่ง
ภาพภายในรถบัสเก่าที่กำลังเคลื่อนที่ มีผู้โดยสารยืนและนั่งอยู่ โดยมีข้อความระบุว่ากำลังต่อรถ shuttle bus ไปยังงาน
Half Marathon แรก ที่ฉันทำได้ภูมิใจมาก🏃🏃🏃
Runtatouille - มีวินัยนะหลาน 🐭* Amazing Thailand Marathon Bangkok 2023 and my 1st proud half marathon 21.1 KM นอกเหนือจากงานพยาบาล ดูแลคนอื่นมามากแล้ว กุ๊กไก่ชอบวิ่งค่ะ เพราะการวิ่ง คือ ความสุข ความรัก ความท้าทาย เติมเต็มให้ตัวเอง ออกไปเรียนรู้นอกสถานที่ อะดรีนาลีนหลั่ง มีน้ำใจนักกีฬาแก่ผู้อื่
Missphasicharoen

Missphasicharoen

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของหาดเจ้าสำราญ ชะอำ เพชรบุรี แสดงให้เห็นชายหาดทรายขาว น้ำทะเลสีคราม และต้นมะพร้าวริมหาด พร้อมผู้คนกำลังเล่นน้ำและพักผ่อนใต้ท้องฟ้าสดใส
ภาพมุมสูงจากอาคาร แสดงสระว่ายน้ำของรีสอร์ตติดทะเล มีสนามหญ้าเขียวขจูคั่นระหว่างสระกับชายหาดทรายขาว และน้ำทะเลสีฟ้าครามภายใต้ท้องฟ้าสดใ��ส
ภาพชายหาดเจ้าสำราญที่มีทรายขาวละเอียด น้ำทะเลใส และต้นมะพร้าวเรียงราย ผู้คนกำลังเดินเล่นและทำกิจกรรมริมทะเลในวันที่ท้องฟ้าสดใส
หาดเจ้าสำราญชะอำเพชรบุรี
#หาดเจ้าสำราญเพชรบุรี #ชะอําเพชรบุรี #เพชรบุรี #ทะเลใกล้กรุงเทพ #ทะเล
ภาณุวัฒน์

ภาณุวัฒน์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมชุดวิ่ง ถ่ายเซลฟี่บนถนน พร้อมข้อความ 'ให้ chat gpt ออกแบบตารางซ้อม 21 km! จะรุ่งหรือจะร่วง!!!!!' และโลโก้ Lemon8
ตารางซ้อมวิ่งฮาล์ฟมาราธอนสัปดาห์ที่ 1 (2-7 ก.ค.) แสดงกิจกรรมวิ่ง Jog, Tempo Run, Long Run, Recovery Run และพัก พร้อมระยะทางและเพซ
ตารางซ้อมวิ่งสัปดาห์ที่ 2 (8-14 ก.ค.) ระบุกิจกรรม Intervals, Jog, Tempo Run, Long Run, พัก และเดินเร็ว/โยคะ/ยืดกล้ามเนื้อ
อีก 1เดือน แข่งวิ่ง half marathon
เรื่องมีอยู่ว่า อีก1เดือนผมจะแข่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอน เลยให้ chat gpt คิดค้นตารางการซ้อมตลอด 1 เดือนให้ มาดูกันว่ามันจะช่วยผมได้มากหน่อยแค่ไหน!! โดยผมตั้งเป้าจบการแข่งขัน 21 km ภายใน 2 ชม นั่นก็คือ pace เฉลี่ย 5.41 / km #วิ่ง #มาราธอนแรก #ออกกําลังกาย #แข่งวิ่ง #Lemon8ฮาวทู
Ⓟ (Phumibotr)

Ⓟ (Phumibotr)

ถูกใจ 35 ครั้ง

หญิงสาวนั่งบนเก้าอี้ไม้ริมหาดเจ้าสำราญ ภายใต้ซุ้มผ้าขาวประดับไฟ มีร่มฟางและทะเลเป็นฉากหลังที่ Models Beach
หญิงสาวโพสท่าริมหาดกับกระดานโต้คลื่นและป้ายไม้บอกทางตกแต่งรูปปลา บรรยากาศทะเลสวยงามที่ Models Beach
หญิงสาวในชุดสีชมพูยืนท่ามกลางรูปปั้นนกฟลามิงโกสีชมพูและดอกไม้ขนาดใหญ่ริมหาด Models Beach
🏝️พาไปนั่งชิลริมทะเลหาดเจ้าสำราญ 🏖️
มาสัมผัสบรรยากาศสวยๆริมทะเล ที่คาเฟ่สไตล์บีชบาร์ >>>> Model beach (Home stay & cafe) <<<< คาเฟ่ตกแต่งมุมเก๋ๆไว้ถ่ายรูป📸หลากหลายมุมเลยค่ะ สีสันสดใส มองเห็นวิวทะเลและหาดทรายสวยงาม ⛱️ส่วนโซนที่นั่งมีทั้งโซฟาสีชมพูและสีฟ้าบริเวณหาดทราย และที่นั่งแบบโต๊ะหน้า
FarFie

FarFie

ถูกใจ 91 ครั้ง

🏃‍♂️พาชมบรรยากาศงานวิ่งมาราธอน กับ มะหมาราธอน
ที่จัดโดย Bitkub💚 โดยทาง Sale Here มีโอกาสได้เข้าไปร่วมสนับสนุนพร้อมกับร่วมกิจกรรมวิ่งมาราธอนด้วย บอกเลยว่ากิจกรรมดีมากๆ ส่งเสริมให้ผู้คนออกกำลังกาย แถมยังพาน้องหมาสุดที่รัก มาวิ่งไปพร้อมกันได้ด้วย🐶 ใครอยากรู้ว่าบรรยากาศจะเป็นยังไงก็ตามไปชมกันเลยค่า~ #SaleHere #bitkub #dog #run #matathon
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 19 ครั้ง

👶😍 หาดเจ้าสำราญ
#เพชรบุรี #ที่เที่ยว #ฮิตในtiktok #เด็ก #lemon8challenge หาดเจ้าสำราญ
Drumnutty

Drumnutty

ถูกใจ 3 ครั้ง

รถตู้ Mitsubishi สีขาวจอดอยู่ริมหาดทราย มีคนนั่งพักผ่อนที่โต๊ะและเก้าอี้ริมทะเล พร้อมข้อความ "จอด นอน ฟรี ริม ทะเล" แสดงถึงการพักค้างคืนฟรี.
ภาพมุมกว้างของหาดเจ้าสำราญยามเย็น มีชายหาดทรายกว้าง ทางเดินคอนกรีตเลียบทะเล และผู้คนกำลังเดินเล่นริมน้ำภายใต้ท้องฟ้าสีคราม.
คลื่นทะเลซัดเข้าหาฝั่งที่มีโขดหินขนาดใหญ่และหาดทรายสีอ่อน แสดงถึงความสงบของชายหาด.
จอดนอนฟรี ริมทะเล หาดเจ้าสำราญ 🌴🌊🚐
ทริปนี้เราเที่ยวเเนวหาที่จอดนอนฟรี ไม่เสียตังค์ค่าจอดนอน เสียเเต่ค่าน้ำมันรถเดินทาง 🚐🌊🍃💗 ทำกับข้าวกินเอง 📍หาดเจ้าสำราญ เพชรบุรี มีห้องสุขา ห้องอาบน้ำ แบบหยอดเหรียญ เปิดทั้งวัน สุขา 5บาท , อาบน้ำ20 ห้องน้ำมีหลายจุดอยู่ค่ะ ห้องน้ำที่เราเข้าอยู่ในซอย เดินไปข้างหลังนิดหน่อย เราจอดตรงด้านหน้
เที่ยวไปเรื่อย นอนในรถ

เที่ยวไปเรื่อย นอนในรถ

ถูกใจ 19 ครั้ง

จันทรุปราคาเต็มดวง (3 มีค 69, วันมาฆบูชา) #จันทรุปราคา #จันทรุปราคาเต็มดวง #หาดเจ้าสําราญ #tiktokพาเที่ยว #tiktoktravel
💕Thanyalucky659💕

💕Thanyalucky659💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

เน้นเข้าร่วม ไม่เน้นเข้ารอบ 10km วิ่งบนหาด จมทราย คลื่นซัด เพซ 8 ไปเลยครับ Cha-Am 10k Bikini Beach Run 2025 #chaambikinibeachrun2025 #ชะอำ
Pasakon Janain

Pasakon Janain

ถูกใจ 1 ครั้ง

One day trip in หาดเจ้าสำราญ 🌊
วันนี้ได้มีโอกาสเดินทางไปเที่ยวจังหวัดเพชรบุรีคือเราอยากไปเที่ยวทะเลมากกกกกก คิดไม่ออกว่าจะไปที่ไหนเลยถามกับน้องสาวไปว่าเออเราไปบางแสนดีไหมหรือไปไหนก็ได้ที่มีทะเลก็เลยคิดว่าลองเปลี่ยนที่ใหม่ไปหาดเจ้าสำราญอยู่จังหวัดเพชรบุรีเราเดินทางจาก เขตหนองแขม จังหวัดกรุงเทพ ออกเดินทาง 9 โมงครึ่ง เดินทางถึงหาดเ
Toon Jitwilai

Toon Jitwilai

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อวิ่งฟินิชเชอร์ 21K ของงาน Rama 8 ถ่ายเซลฟี่ในห้องล็อกเกอร์ พร้อมข้อความระบุว่าเธอวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 21 กม. ในเวลา 3 ชั่วโมงครึ่ง
ตารางบันทึกระยะทางการวิ่งรายเดือนตั้งแต่เมษายนถึงกันยายน 2024 แสดงให้เห็นว่าผู้เขียนเริ่มซ้อมอย่างจริงจังในเดือนสุดท้ายก่อนการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอน
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อมูล Garmin แสดงการวิ่งบนลู่วิ่ง 10.09 กม. ในเวลา 1:24:22 โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการซ้อมในช่วงเดือนสุดท้าย
อยากเม้า! จากคนไม่ชอบวิ่งสู่ Half Marathon แรก
"พี่เคยแข่งไตรกีฬา" นี่คือประโยคบอกเล่าจากพี่ช่างกล้องในออฟฟิศที่ทำให้เราเกิดความสงสัยขั้นสุด "ทำไปเพื่ออะไร? แข่งกี่ชั่วโมง? ถ้าหิวมีพักเที่ยงไหม? " และหลังจากนั้นก็ผีเข้าลงสมัครงานวิ่ง 10km เป็นครั้งแรกในชีวิต ด้วยแค่ความคิดที่ว่า "เค้าแข่งตั้ง 3 กีฬาพร้อมกัน เราแ
Tuner

Tuner

ถูกใจ 6 ครั้ง

✨🌊 หาดเจ้าสำราญ 🐋 ในวันที่ลมหนาวยังอยู่ ❄️
แนะนำนะคะ วันหยุดเหงาๆ ใกล้กรุง ไปเช้า-เย็นกลับได้สบาย.... หาดทรายขาวละเอียด ไม่บาดเท้า ไม่มีเตียงผ้าใบ มีต้นสนใหญ่น้อยเรียงรายให้ร่มเงาตามหาด สามารถนำเสื่อไปปูนั่งชิวๆสบายได้เลย ใครไม่สะดวกเขามีบริการเช่าให้ด้วย 20 บาทเอง อาหารก็อร่อย บนทางเดินมีพ่อค้า-แม่ค้า รถเข็นเยอะมาก 😂 อร่อยด้วย โดยเฉพ
Venus ✨🌕

Venus ✨🌕

ถูกใจ 53 ครั้ง

หาดชมวาฬ 🐋🌊
หาดชมวาฬ@เจ้าสำราญ จ.เพชรบุรี เป็น ชายหาดเล็กๆ ที่มีความเป็นส่วนตัวมากๆ บรรยากาศดี ลมเย็น เหมาะกับการนั่งชิลๆ อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ พี่ๆกองอำนวยการ แนะนำบริการดี มีร้านอาหารตามสั่งขาย สามารถนำเสื่อ หรือเก่าอี้มาปูนั่งได้เลย ส่วนใครไม่มี มีบริการให้เช่าราคาไม่แพงค่ะ สถานที่📍: หาดชมวาฬ @หาดเจ้าสำ
Fah Varee

Fah Varee

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหญิงสาวกำลังวิ่งในงานมาราธอน 10K พร้อมเหรียญรางวัลและอุปกรณ์วิ่ง เช่น เสื้อ กางเกง และรองเท้า โดยมีข้อความแนะนำการเตรียมตัวสำหรับงานวิ่งครั้งแรก
หญิงสาวกำลังวิ่งบนถนนในงานมาราธอน พร้อมข้อความแนะนำการเตรียมตัวซ้อมวิ่ง 5 กิโลเมตรทุกวันเป็นเวลา 2 เดือน เพื่อให้สนุกและท้าทายตัวเอง
ภาพอุปกรณ์วิ่งแบบจัดวาง ประกอบด้วยเสื้อ กางเกงวิ่ง รองเท้าวิ่งใหม่ นาฬิกาวิ่ง Garmin และกระเป๋าคาดเอว พร้อมข้อความแนะนำการเตรียมอุปกรณ์สำหรับการวิ่ง
วิ่ง 10kครั้งแรกในชีวิต เตรียมตัวยังไง🏃‍♀️🎧
เคยคิดว่าแค่ 1 กิโลก็เหนื่อย ตอนนี้จบ 10K ไปพร้อมรอยยิ้มและความสนุก 😊 อยากให้ทุกคนลองดู อาจจะเริ่มงานๆจาก 5K ก่อน บรรยากาศตอนวิ่งมันดีมาก สนุกดี ได้พบเจอผู้คนที่มีแพสชั่นเดียวกัน อาหารก็อร่อย ได้เหรียญเป็นที่ระลึก ว่าเราทำได้นะ ! #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งมาราธอน #วิ่งเพื่อสุขภา
สมหญิงไม่ชอบกินมุก

สมหญิงไม่ชอบกินมุก

ถูกใจ 133 ครั้ง

วันหยุดยาวแบบนี้ อย่าลืมหาเวลาพักใจ~ เพื่อน ๆ ไปไหนกันเอ่ย? มาสำราญด้วยกันที่นี่มั้ย หาดเจ้าสำราญ 😌☀️ #วันหยุดยาว #หยุดยาวเที่ยวไหนดี #หาดเจ้าสำราญ #ทะเลเพชรบุรี #เที่ยวทะเลไทย #เที่ยวใกล้กรุง #พักผ่อนริมทะเล #แพลนฟิน #ชวนเพื่อนไปทะเล #เที่ยวกับครอบครัว #เที่ยววันหยุด #ทะเลวันหย
แพลน•ฟิน

แพลน•ฟิน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมการวิ่งฮาล์ฟมาราธอนครั้งแรกของผู้เขียน แสดงผู้เขียนในชุดวิ่งพร้อมป้ายเบอร์ 17483 ยิ้มสู้ และบรรยากาศการวิ่ง รวมถึงอุปกรณ์ที่ได้รับ
ภาพผู้เขียนกำลังซ้อมวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า แสดงนาฬิกาสมาร์ทวอทช์ที่บันทึกสถิติการวิ่งและอัตราการเต้นของหัวใจ ระหว่างการฝึกซ้อม 2 เดือน
ภาพผู้เขียนกำลังออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ เช่น โยคะ พิลาทิส และเวทเทรนนิ่ง ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ทำเป็นประจำก่อนการวิ่งมาราธอน
รีวิวลงวิ่ง Half Marathon ครั้งแรกในชีวิต
ทำไมคนถึงอยากไปวิ่งมาราธอนกัน เหนื่อยจะตาย ทำไปเพื่ออะไร นี่คือคำถามที่เราถามบ่อยมากตอนซ้อมวิ่งฮาฟมาราธอน เพราะทุกครั้งที่ซ้อมวิ่ง เราเหนื่อยมาก เราซ้อมวิ่งประมาณ 3 วันต่อสัปดาห์ วันละ 1 ชั่วโมง 8 กม. แล้วก็มาคิดว่า โอ้โห เราต้องวิ่งแบบนี้ไปอีก 3 รอบ ไม่ตายก่อนหรอวะ แค่ 8 โลก็จะตายแล้ว ทำไมไปลง
GlowupwithPing

GlowupwithPing

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพปกการเดินทางเที่ยวเพชรบุรี หาดเจ้าสำราญ 2 วัน 1 คืน แสดงเสาไม้เก่าแก่กลางทะเลที่หาดเสาเอียง
เมนูอาหารทะเลจากร้านเอกซีฟู๊ด แสดงรายการอาหารหลากหลาย เช่น หมึก กุ้ง ปลา และราคา
ภาพมุมสูงของอาหารทะเลหลากหลายชนิดบนโต๊ะไม้ มีมือกำลังใช้ส้อมตักปลาทอด พร้อมกุ้งเผา หอยแครงลวก และออส่วน
🌸 เที่ยวเพชรบุรี “หาดเจ้าสำราญ”
ตั้งต้นจากตัวเมืองเพชรบุรี มาที่หาดเจ้าสำราญ ประมาณ​18 กิโลเมตร ใช้เวลาประมาณ 20 นาที และก่อนเข้าเช็คอินโรงแรม เราไปทานมื้อกลางวันกันก่อนที่ “ร้านเอกซีฟู๊ด” 🚗 Map: https;//map.app.goo.gl/etQd6WkbanuQgLTs5 หลังจากนั้นเราก็ไปเช็คอินโรงแรมกันที่ “หาดเจ้า เฮอร์ริเทจ” เป็นโรงแรมริมทะเล และห้องพักม
ประตูหนึ่ง

ประตูหนึ่ง

ถูกใจ 14 ครั้ง

#เหนื่อยก็พัก
Puiinunn

Puiinunn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของ Sand Beach Club ที่หาดเจ้าสำราญ แสดงให้เห็นพื้นที่นั่งเล่นกลางแจ้งริมทะเล มีโซฟาและโต๊ะอาหาร พร้อมต้นปาล์มและวิวทะเลสวยงาม
ภาพภายใน Sand Beach Club แสดงเคาน์เตอร์บาร์ที่ตกแต่งอย่างทันสมัย มีเก้าอี้บาร์และชั้นวางขวดเครื่องดื่ม พร้อมเพดานไม้ระแนง
ภาพมุมมองจากพื้นที่นั่งเล่นกลางแจ้งของ Sand Beach Club ที่มองเห็นวิวทะเลและหาดทรายกว้างไกลสุดลูกหูลูกตา
ใครจะคิดว่า @หาดจ้าสำราญ ก็มีแบบนี้ด้วย
ใครจะคิดว่าเพชรบุรีมีสถานเดทสวยแบบนี้ ที่นี่เลยค่ะ 🗺เกี่ยวกับสถานที่: Sand Beach Club อยู่ที่หาดเจ้าสำราญ ใครที่คิดไม่ออกจะไป Dinner กับสาว ที่นี่เลยห้ามพลาด อาหารอร่อย ราคาไม่แรง ใครอยากไปนั่งเล่นคนเดียวทานอาหารชิวๆ แนะนำสถานที่นี่เลยค่ะ 📌ข้อดี/ข้อเสีย:ไปกลางวันแดดร้อนหน่อยนะคะ แนะนำให้ไปช่วง
Mint Aree

Mint Aree

ถูกใจ 10 ครั้ง

เท้าเปล่าบนโขดหินริมทะเลเจ้าสำราญยามพระอาทิตย์ขึ้น สะท้อนแสงระยิบระยับบนผิวน้ำ พร้อมข้อความ \"Chao samran Thailand\"
หญิงสาวผมยาวในชุดลายดอกไม้กำลังมองขึ้นมาที่กล้อง โดยมีท้องฟ้าสีครามเป็นฉากหลัง ผมปลิวไสวเล็กน้อย
ทะเลเจ้าสำราญยามเช้าหรือเย็น แสงอาทิตย์สะท้อนเป็นประกายบนผิวน้ำ มีโขดหินและคลื่นซัดอยู่ริมฝั่ง
🏖️ทะเลที่ทุกคนมองข้าม หาดเจ้าสำราญ🌊
🌊เป็นทะเลที่ใกล้กรุงเทพมากกที่สุดการเดินเพียง2ชั่วโมงกินขนมยังไม่ทันหมดถุงก็ถึงแล้ว ทะเลคนน้อยมากแทบจะเป็นชายหาดส่วนตัวเลยก็ว่าได้ ⛱️ชายหาดกว้าง น้ำทะเลใส ฟีลโคเรียโคใจไม่ไหววว 🛖รีสอร์ตที่ได้มาพักคือดือออชื่อรีสอร์ตSeaman Resortติดทะเลบริการดี สะอาด กว้างอยู่สบาย การตกแต่งสไตล์บาหลีและยังมีอีกหลายโซ
P.Tatiya✨

P.Tatiya✨

ถูกใจ 72 ครั้ง

ซ้อมไปมาราธอน day.7
🌞 วันที่ 7 :ริมทะเลก็ลมดี สดชื่นดีนะ 🌊🏃‍♀️ #วิ่ง #วิ่งมาราธอน #วิ่งเพื่อสุขภาพ
JC's world🌈🌴🐰🐢🍑🌙🐍🐜💚

JC's world🌈🌴🐰🐢🍑🌙🐍🐜💚

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงที่พักริมหาดเจ้าสำราญ มีอาคารสีขาว สระว่ายน้ำพร้อมสไลเดอร์ เก้าอี้พักผ่อน และโต๊ะพูล มองเห็นวิวทะเลและหาดทรายชัดเจน
หาดเจ้าสำราญ
รวมบ้านพักพูลวิลล่า🍀🍀

รวมบ้านพักพูลวิลล่า🍀🍀

ถูกใจ 1 ครั้ง

บรรยากาศยามค่ำคืนที่หาดเจ้าสำราญ มีคาราวาน ไฟประดับ ต้นสน และพื้นที่นั่งเล่นริมหาด
พระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเลที่หาดเจ้าสำราญ ท้องฟ้าสีทองสะท้อนผืนน้ำอย่างงดงาม
ชายหาดเจ้าสำราญยามเช้า มีต้นสน ชิงช้า ร่มฟาง และเก้าอี้ชายหาดริมทะเล
📍loft caravan หาดเจ้าสำราญ เพชรบุรี
⭐️Chollada🌙

⭐️Chollada🌙

ถูกใจ 7 ครั้ง

Bass Tarfary จงขอและเจ้าจะได้

Bass Tarfary จงขอและเจ้าจะได้

ถูกใจ 1 ครั้ง

นักวิ่งชายสวมเสื้อสีม่วงและเหรียญรางวัล ชูนิ้วแตะริมฝีปากหลังวิ่งมาราธอน 42.195 กิโลเมตร ในงาน Hua Hin Marathon 2025 จบด้วยเวลาประมาณ 4.30 ชั่วโมง
อุปกรณ์วิ่งมาราธอนประกอบด้วยเสื้อวิ่งสีม่วง กางเกงขาสั้น รองเท้าวิ่ง นาฬิกา และเจลพลังงาน จัดวางอย่างเป็นระเบียบพร้อมสำหรับการแข่งขัน
ซุ้มประตูเริ่มต้น/เส้นชัยของงาน Hua Hin Marathon 2025 ในเวลากลางคืน มีนักวิ่งเดินผ่านและนาฬิกาดิจิทัลแสดงเวลา
วิ่งมาราธอน 42 กิโลครั้งแรกฉบับ 4.30 ชั่วโมง
ต้องเท้าความก่อนว่าผมเพิ่งเริ่มวิ่งอย่างจริงจังได้ประมาณ 6 เดือน จุดเริ่มต้นก็คือเพื่อการลดน้ำหนักครับ แต่พอวิ่งไปเรื่อย ๆ รู้สึกเริ่มติดใจ วิ่งแล้วเหมือนขาดไม่ได้ จากแค่การออกกำลังกาย กลายเป็นความสนุก และเริ่มสนใจอยากลงงานวิ่ง สมัยมหาวิทยาลัยเคยลงระยะ 10 และ 13 กิโลเมตร พอกลับมาวิ่งอีกครั้งเลยค
Vorawat.Earth

Vorawat.Earth

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแผนเที่ยวเพชรบุรีแบบพาสัตว์เลี้ยงไปได้ทุกที่ มีทั้งบ้านพักสไตล์ไทย คาเฟ่ริมหาด และคนกับแมวขาวกำลังเที่ยวในสถานที่ต่างๆ
ภาพคอลลาจของ Tumlay Cafe & Bar แสดงคนกับแมวขาวริมทะเล และจานผัดมาม่ากุ้งรสจัดจ้านพร้อมเครื่องดื่มสีฟ้า
ภาพคอลลาจของ Diamond Dust แสดงแมวขาวในรถเข็นสัตว์เลี้ยงหน้าร้านและภายในร้าน พร้อมแก้วกาแฟเย็นของร้าน
เพชรบุรีเที่ยวไหนดี? Pet friendly หาดเจ้าสำราญ ชะอำ 🚙🏝🏕
#แจกแพลนเที่ยว 3 วัน 2 คืน แบบพาแมวไปเที่ยวด้วยได้ทุกที่🐈 🗺️สถานที่ DAY 1📍: - Tumlay Cafe & Bar ที่นี่ผัดมาม่าอร่อยมากกกกกกก🌶🌶 - คาเฟ่กาแฟอร่อยที่ Diamond Dust - เข้าที่พัก อาหารเช้าอร่อย กิจกรรมเพียบ The life garden - ทานมื้อเย็นที่โดนป้ายยามาก อร่อยเวอร์ที่ #ป้าหยันร้านอาหารเพชร
Drmmydiary

Drmmydiary

ถูกใจ 833 ครั้ง

หาดเจ้าสำราญ เพชรบุรี✨📸
หาดเจ้าสำราญ
Jiw1199🦋

Jiw1199🦋

ถูกใจ 7 ครั้ง

หาดเจ้าสำราญ
ราคาอาหารคือถูกมาก ราคาเป็นกันเอง แต่อาหารจะออกช้าหน่อย สถานที่เป็นแบบนั่งชิวๆๆมีเสื่อให้เช่าบริการ
(ปาย)ไหนดี

(ปาย)ไหนดี

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิ่งมาราธอนครั้งแรก (ฉบับ คนไม่ได้ซ้อม)
รีวิว วิ่งมาราธอนครั้งแรก 10 โล (ฉบับคนไม่ได้ซ้อม)🏃🏻‍♀️ สิงห์เหนือ vs เสือใต้ 🦁🐯🔥 วิ่งครั้งแรก เกือบตุย เพราะไม่ได้ซ้อมเลย เราเหนื่อยตั้งแต่ 500เมตรแรก บอกเพื่อนไปก่อนเลย เดี๋ยวตามไป มันเหนื่อยมาก พุ่งไปอยู่โซนแดง เพื่อนบอดว่าต้องให้อยู่โซนเขียวถึงจะดี กลัวช๊อคมากตอนนั้น เลยเปลี่ยนเป็นเดินเร็
นอดอไดอารี่ (^‿^✿

นอดอไดอารี่ (^‿^✿

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพแสดงแผนที่ Google Maps ที่ติดตามการวิ่งบนถนนพาณิชยการธนบุรี ระยะทาง 6.79 กม. โดยมีเส้นทางระบายสีตามความเร็ว พร้อมรายละเอียดกิจกรรม 'ซ้อมสุดใจ ไปฟูลมาราธอน' และอุณหภูมิ 28 องศาเซลเซียส
ซ้อมสุดใจ ไปฟูลมาราธอน
#งานวิ่งมาราธอน #วิ่งมาราธอน #ติดเทรนด์
Yee Zim

Yee Zim

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มสวมชุดวิ่งและหมวก ถือเหรียญและโล่รางวัล 'RAK PA NAN' ยืนอยู่ใกล้เส้นชัยงานวิ่งมาราธอน
ผู้หญิงคนเดิมยิ้มสดใส ชูสองนิ้วและถือเหรียญรางวัล 'RAK PA NAN' ด้านหลังเป็นป้ายงานวิ่งที่มีภาพภูเขา
ผู้หญิงคนเดิมยิ้มและทำท่ามินิฮาร์ท สวมชุดวิ่งและหมวก ด้านหลังเป็นไฟประดับสว่างไสวในเวลากลางคืน
Outfit แต่งตัวไปวิ่งHalf marathon
#ชุดวิ่ง #เสื้อวิ่ง #วิ่งมาราธอน #แต่งตัวไปวิ่ง ประสบการณ์สุขภาพ เหมาะสำหรับ: ชอบวิ่ง สายลุย รีวิวประสบการณ์: เป็นการวิ่งที่เหนื่อยมากมีทั้งทางถนนและเข้าป่ายางเราวิ่งวิ่งเดินเดินสนุกมากไม่ต้องกดดันตัวเองเอาเท่าที่ไหวถึงเส้นชัยเหมือนกัน ความพอใจ: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐ ราคา: 💵💵💵💵💵 ข้อแนะนำ: ควรซ้อ
Arru

Arru

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของ Cheznous boutique resort แสดงวิลล่าพร้อมสระว่ายน้ำส่วนตัว เก้าอี้อาบแดด และพืชพรรณเขียวขจี พร้อมเบอร์โทรศัพท์ติดต่อ
✨Cheznous boutique resortหาดเจ้าสำราญ พาตัวเองมาพักผ่อน
สวัสดีค่ะ วันนี้เรามาแนะนำที่พักชื่อว่าCheznous boutique resort. รีสอร์ตติดทะเลส่วนตัวมากๆๆบรรยากาศดีมาก พนักงานบริการดี ที่พักมีความเป็นส่วนตัวสูง ห้องที่พักรอบนี้เรียกว่าFamily private pool villas วันธรรมดา อาทิตย์ -วันพฤหัส ราคาคืนละ12,000฿ค่ะ อาหารเช้าอร่อยมากค่ะ เชนู บูติก รีสอร์ท ⭐️
Nara meaw 🐣

Nara meaw 🐣

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงสองคนกำลังวิ่งมาราธอน 8 กม. ในงาน UNITHAI CUEL RUN FOR CHARITY 2025 โดยมีฉากหลังเป็นรูปปั้นไดโนเสาร์ขนาดใหญ่ หนึ่งในนั้นสวมเสื้อสีม่วง กางเกงขาสั้นสีดำ และหมวกสีเขียว
ผู้หญิงสองคนกำลังวิ่งมาราธอน 8 กม. ในงาน UNITHAI CUEL RUN FOR CHARITY 2025 โดยมีรูปปั้นไดโนเสาร์ขนาดใหญ่และต้นปาล์มเป็นฉากหลัง ผู้หญิงคนหนึ่งสวมเสื้อสีม่วง กางเกงขาสั้นสีดำ และหมวกสีเขียว
ผู้หญิงคนหนึ่งสวมเสื้อวิ่งสีม่วง กางเกงขาสั้นสีดำ และหมวกสีเขียว กำลังวิ่งอยู่บนเส้นทางที่มีต้นไม้เขียวขจีและอาคารทรงไทยเป็นฉากหลัง ในงาน UNITHAI CUEL RUN FOR CHARITY 2025
มาราธอนครั้งแรกในชิวีต 8 km. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
นี้คือเป้าหมายอีกหนึ่งอย่างที่อยากทำในปีนี้ ก็ถือว่าประสบความสำเร็จแบบทุลักทุเล 555 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ สิ่งที่เตรียมตัวนะคะในการที่เราจะไปครั้งแรก ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ อย่างแรกเลยนะคะ ❤️🩷💚🤍 เตรียมใจให้พร้อมก่อน เพราะส่วนตัวไม่ค่อยชอบวิ่งเพราะวิ่งแล้วรู้สึกเห
PPringphat

PPringphat

ถูกใจ 4 ครั้ง

#วิ่ง #กิน #เที่ยว เรื่องเดียวกัน#หัวหินมาราธอน
วิ่งยังไง ให้อวบอ้วน งานวิ่งของกินอร่อย
วาสนา ซาลอน..ย่า💓💞💓

วาสนา ซาลอน..ย่า💓💞💓

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศที่พักติดทะเล Maldives Resort หาดเจ้าสำราญ มีภาพพระอาทิตย์ตกดิน หญิงสาวนั่งพักผ่อนริมหาด เก้าอี้ชายหาดใต้ร่ม และรอยเท้าบนผืนทราย พร้อมคำเตือนระวังมิจฉาชีพ
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศ Day 1 ที่บ้านพักติดทะเลเพชรบุรี มีสุนัขบนหาดทราย พระอาทิตย์ตกดินริมทะเล หญิงสาวหันหลังชมวิว และเปลือ��กหอยบนโขดหิน
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศโรแมนติกของที่พัก มีวิวทะเลจากในห้องพัก ห้องน้ำพร้อมอ่างอาบน้ำ ห้องนอนตกแต่งสวยงาม และระเบียงพร้อมเก้าอี้อาบแดดริมทะเล
ขออนุญาตมาป้ายยารีวิวที่พักติดทะเลกันหน่อยคะ
วันนี้ขออนุญาตนำรีวิวตัวเองมาป้ายยากลุ่มนี้กันหน่อยคะ แนะนำเรยสายถ่ายรูป พระอาทิตย์ในตอนเช้า เวลาประมาณ 6:30 -08:00 แสงสวยมาก 🌊🌴 📍ชื่อสถานที่ หาดเจ้าสำราญ ห้ามพลาด~ MALDIVES รีสอร์ต A-B เขามีแค่ 2 หลังเท่านั้นน๊า ที่เหลือจะเป็นในส่วนของพลูวิลล่า สำหรับ 8-10 ท่าน ⚠️และกำลังสร้างเพิ่มสำหรับ 6
Keerati

Keerati

ถูกใจ 51 ครั้ง

วิ่งเสร็จมาดต่อ
#runforkids #วิ่งมาราธอน #แต่งตัวไปวิ่ง #งานวิ่ง
Pang Gy

Pang Gy

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพนักวิ่งเทรลหญิงจาก Girl runs far กำลังยิ้มในชุดวิ่ง พร้อมประกาศกิจกรรมแจกบิบสำหรับงาน Amico Trail เขายายดา วันที่ 20 กรกฎาคม 2568 และรายการวิ่งเทรลอื่นๆ เช่น เขาตาเหมียน เขามะกอก และเขานางหย่อง
เฮลโหล.... งานวิ่งเทรลที่ แสนอบอุ่น สนามที่ 2
เฮลโหล.... งานวิ่งเทรลที่ แสนอบอุ่น สนามที่ 2 ของปีนี้ Amico Trail เขายายดา ที่ระยองฮิ วันที่ 20 July นี้ค่ะ . (ใน fb page : girl runs far นะคะ) กดแชร์ โพสต์นี้ไว้ (กิจกรรมจะตามมานะคะ) และ ติดตามเพจ @amico.trails ก่อนเลย . ส่วนรายละเอียดงานวิ่ง เข้าดูได้ที่ https://thai.fit/c/Amico2 . กต
Girl runs far

Girl runs far

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิลล่าสไตล์มินิมอล ชวนเพื่อนไปถ่ายรูปติดหาดเจ้าสำราญ🏝
📍Villa all day พูลวิลล่าเปิดใหม่ สไตล์มินิมอล ใครสายคอนเท้น ติดถ่ายรูป แนะนำมาที่นี่เลย เป็นวิลล่าที่เราประทับใจที่สุดที่ได้ไปมา 🦀ข้อดี/ข้อเสีย ข้อดี -ใหม่มากพึ่งเปิด -ของใช้มีครบสุดๆ -ถ่ายรูปได้ทุกมุมบ้าน -ใกล้หาด,ร้านอาหาร,คาเฟ่,เซเว่น ข้อเสีย -บันไดขึ้นชั้นลอยน่ากลัวมาก ✨รายละเ
Rami.rama🌸

Rami.rama🌸

ถูกใจ 145 ครั้ง

นักวิ่งหญิงสวมเสื้อครอปสีสันสดใสและกางเกงเลกกิ้งสีดำ ชูแขนขึ้นด้วยความรู้สึกยินดีหรือเหนื่อยล้า บนถนนยามค่ำคืน มีข้อความ “21.1 KM run วิ่ง Half marathon ส่งท้ายปี 2023” และ “Total time 2 hr 30 mins”
นักวิ่งหญิงยืนอยู่ภายในซุ้มถ่ายภาพรูปปลาสีสันสดใสของงาน “PLATOO HALF MARATHON 7th” ด้านหลังมีแผนที่เส้นทางวิ่ง เธอสวมเสื้อวิ่งตัวเดิมและ�ยิ้มให้กล้อง
นักวิ่งหญิงยืนยิ้มอยู่บนพรมแดงใกล้เส้นชัย มีซุ้มประตูพร้อมนาฬิกาดิจิทัลแสดงระยะทางและเวลา “3 Km. 03:01:04” และ “21. Km. 00:00:00” เธอสวมชุดวิ่งและบิบหมายเลขเดิม
วิ่งส่งท้ายปี 2023 : งานปลาทู ฮาร์ฟมาราธอน 21 กม.
สวัสดีค่าเพื่อนๆ เรามาแชร์งานวิ่งส่งท้ายปี 2023 ของเรา Platoo half-marathon ครั้งที่ 7 เมื่อวันที่ 24 ธ.ค. ที่ผ่านมา เรามีประสบการณ์วิ่งระยะนี้มาแล้ว 5 ครั้ง จริงๆปีนี้เรามีงานวิ่งระยะ 21 กิโลเมตร 3 งาน แต่วิ่งจริงๆ แค่ 2 งาน คือ 1. Pattaya Marathon แต่เราวิ่ง 21 กม. ซึ่งเป็นการกลับมาวิ่งระยะนี
Patlom‘s Story

Patlom‘s Story

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงการวิ่งแบบ Easy Run โดยนักวิ่งชายสวมเสื้อเทา วิ่งเหยาะๆ เพื่อพัฒนาพื้นฐานหัวใจและหลอดเลือดในระดับ RPE 3-5 พร้อมคำอธิบายวิธีซ้อมวิ่ง 5 แบบ
ภาพนักวิ่งชายสวมเสื้อกล้ามดำกำลังวิ่งแบบ Long Run เพื่อฝึกให้คุ้นเคยกับการแข่งขันจริง โดยเพิ่มความเร็วจากวิ่งเหยาะๆ ในระดับ RPE 6-7
ภาพนักวิ่งชายสวมแว่นกันแดดกำลังวิ่งแบบ Tempo Run ด้วยความเร็วต่อเนื่อง เพื่อเพิ่มความอึดของกล้ามเนื้อให้ทนกรดแลคติกในระดับ RPE 8-9
วิธีฝึกวิ่ง 5 แบบ: เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ 🏃
วิธีฝึกวิ่ง 5 แบบ: เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ 🏃 #วิธีฝึกวิ่ง 5 รูปแบบ ที่ได้รับความนิยม ซึ่งเหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรง หรือนักวิ่งมากประสบการณ์ที่ต้องการพัฒนาขีดความสามารถของตนเองให้สูงยิ่งขึ้น 1. #EasyRun (วิ่งสบายๆ) * ลักษณะ: วิ่งเหยาะๆ ด
Run of a Reason

Run of a Reason

ถูกใจ 640 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหมวกแก๊ปยิ้ม พร้อมข้อความหัวข้อ 'Week1 เตรียมตัววิ่ง 10KM ภายใน 1 เดือน ฉบับคนไม่เคยวิ่งมาก่อน' และคำถาม 'เริ่มยังไง? ฝึกยังไง? เป้าหมายแต่ละวัน?'
ภาพสรุปผลการออกกำลังกาย Day 1 เป็นการเดินในร่ม 43 นาที 30 วินาที ได้ระยะทาง 2.07 กม. พร้อมเป้าหมายทดสอบร่างกาย 30 นาที ความชัน 12 ความเร็ว 4
ภาพสรุปผลการออกกำลังกาย Day 2 เป็นการเดินในร่ม 50 นาที 5 วินาที ได้ระยะทาง 3.37 กม. พร้อมเป้าหมายฝึกเดินเร็ว 3 กม. ความชัน 6 ความเร็ว 4.5-5.5
🏃🏻‍♀️Week 1 : เตรียมตัววิ่ง 10KM | ฉบับคนไม่เคยวิ่งมาก่อน✨
🏃🏻‍♀️เรามีเป้าหมายการวิ่ง 10KM ภายใน 2ชม. และ มีเวลาเตรียมตัวก่อนวันจริง 1 เดือนค่ะ ✨ 🏃🏻‍♀️เป้าหมายนี้เกิดมาจากการที่ ใกล้บ้านเราจะมีงานวิ่งค่าา ซึ่งมีให้เลือกระยะทาง 3km , 5km และ 10km ซึ่งแฟนบอกว่า “จะลงทั้งทีเอา10ไปเลย” เราก็บ้ายอค่ะ “ก็มาดิวะะะะะ!” หลังจากลงทะเบียนไปเลยนึกขึ้นได้ว่า
JAIIJI

JAIIJI

ถูกใจ 111 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม