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人生でやるべき100のことを見てみましょう!

私はこのリストで50のことを達成しました。#100やるべきこと

友達が遊んでみる。😊

2024/1/21 に編集しました

การทำสิ่งที่ท้าทายในชีวิตช่วยเพิ่มคุณค่าและประสบการณ์ใหม่ๆ ให้กับเรา ใน 100 สิ่งที่ควรทำ มีเป้าหมายมากมายที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจได้ เช่น การเดินทางไปต่างประเทศ การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ หรือการพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น นอกจากนี้ การทำกิจกรรมทำดี เช่น การบริจาคหรือช่วยเหลือคนอื่น ยังเป็นการเติมเต็มชีวิตให้อบอุ่นและมีความหมายอีกด้วย. สำหรับผู้ที่อยากเริ่มทำตามลิสต์นี้ สามารถแบ่งเป็นกลุ่มๆ เช่น การเรียนรู้ การสร้างสัมพันธภาพ หรือแม้แต่การเดินทางไปยังสถานที่ใหม่ๆ สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้เรามีโอกาสได้เรียนรู้และเติบโตอย่างมีความหมาย และสามารถเป็นแนวทางที่ดีในการวางแผนชีวิตต่อไป. เราสามารถตั้งเป้าหมายเพื่อทำสิ่งที่อยากทำ เช่น การฝึกโยคะ การออกกำลังกาย หรืองานจิตอาสา เพื่อพัฒนาทักษะที่มีประโยชน์และสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น ดังนั้น มาเริ่มต้นทำสิ่งท้าทายกันเถอะ และแชร์ประสบการณ์บน Lemon8 เพื่อเติมสีสันให้กับชีวิตเราทุกคน!

関連投稿

「人生で一度はやった100のリスト」投稿・シェアキャンペーンのメインビジュアル。様々なイラストが散りばめられ、豪華賞品が当たるチャンスを告知しています。

キャンペーンの参加方法と開催期間を示す画像。「人生で一度はやった100のリスト」をチェックし、投稿・シェアするとDiorネックレスやギフトカードが当たることを説明しています。開催期間は1/19(金)～2/19(月)です。

投稿参加方法を説明する画像。「#人生で一度はやった100のリスト」を付けて、達成した出来事の思い出写真と共に投稿するよう促しています。スクリーンショットのみの投稿は対象外と明記されています。

【投稿・シェアでDiorやギフト券など当たる】「#人生で一度はやった100のリスト」投稿キャンペーン

Lemon8では、「 #人生で一度はやった100のリスト」投稿キャンペーンを開催🎉 みんなは今までいくつのできごとを経験してきたか数えたことある？✨ 今回はみんなの一度はやったことあるリストを大募集❤️‍🔥 新機能が追加🎨みんなのやったことあるリストを画像として残すことができるよ😍 思い出の写真たちと一緒に投稿してシェアしよう📸 素敵な投稿をした方には、抽選でオリジナルステッカーやギフトカード、コスメなどの豪華賞品をプレゼント🎁 「どんな投稿をしたらいいの？」「プレゼントが当たりやすい投稿は？」など、Lemon8のキャンペーンについて気になることはなんでもこ

424件の「いいね」

「可愛く綺麗になるための女磨き✨ 死ぬまでにやりたい100のこと」というタイトルが書かれた、廊下を歩く女性の後ろ姿の画像です。

「今日は久しぶりに死ぬまでにやりたい100のことをまとめてみました！」という導入文と共に、ビーチで海を眺める女性の後ろ姿が写っています。

「美容編」と題されたリストで、肌荒れ治療、脱毛、美容医療など24項目の美容目標が書かれており、ペンを持つ手が添えられています。

死ぬまでにやりたい100のこと🫣✨️

みんなはやりたいこと100個出したことある？🫣 意外と出してみるとモチベ上がったり、方向性が定まっていくのでぜひやってみて下さい☺️✨️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ \\ 可愛く綺麗になるための女磨き🥂✨ // 美容も仕事も追求しまくる23歳OL♡ みんなで自分史上最高を目指そ✊🏻 #女磨き #秋は美活が止まらない #どっち派 #誰か教えて #秋の美活習慣

249件の「いいね」

「WISH LIST 100 欲しいもの・やりたいこと 100」と書かれたノートに、1番から100番までのやりたいことリストが手書きでびっしりと書かれています。中央には「やりたいことリスト」という文字が縦に配置されています。

「ウィッシュリストとは？」という見出しの下に、「ほしいものや行きたい場所、食べたいものなどしたいことを書き出したリストのこと」と説明されています。ノートには「ペンとノートを用意してぜひ書いてみてね！」というメッセージと、リストの一部が見えます。

「書き出したジャンル」という見出しの下に、「したいこと」「ほしいもの」「食べたいもの」「行きたい場所」「チャレンジしたいこと」「学びたいこと」という項目が箇条書きで示されています。背景には100個のやりたいことリストが書かれたノートが写っています。

作り方付き！やりたいことリスト100✨

【ウィッシュリスト2025】こんばんは🌙ももです！新年最初の投稿はウィッシュリストです💫 ♡ウィッシュリストとは？自分の願い（Wish）を書き出したもの ♡ウィッシュリストのいいところ・自分の本当の願いに気づくことができる・願いが明確になり、行動に移しやすい・前向きな気持ちになる・叶うことで達成感がある ♡準備するもの・ペン・ノートや手帳ウィッシュリストはなんども見るので、お気に入りのノートや手帳に書いてみてねっ🥰 ♡書くこと・やりたいこと・ほしいもの、食べたいもの・行きたい場所・チャレンジしたいこと

1002件の「いいね」

「2025年にするべき自分磨き100個 #垢抜けToDoリスト」というタイトルが大きく表示され、スキンケア、メイク、ボディケアに関するチェックリストの一部が背景に透けて見える画像です。

「2025年の1年間でするべき自分磨きを100個 ToDoリストにしました」というタイトルと、「全部コンプリートするのもよし、したいものだけするのもよし！使い方は人それぞれです！出来たら□に✔︎を入れてください！」という説明文が書かれた画像です。

「スキンケア編」と題されたリストで、オイルクレンジングの乳化、ホワイトパック、化粧水コットンパックなど、13項目のスキンケアに関するToDoリストが記載されています。

【完全保存版】2025年にするべき自分磨き100個‼️ToDoリスト❤️‍🔥

今回は、 2025年の1年間でするべき自分磨きを ToDoリスト形式で100個ご紹介します！この中からできるものを選んでするのもよし、全部コンプリートするのもよし！使い方は人それぞれです！✨ 画像の◻︎に✔︎をいれられるようにしてるので、できたら☑︎してください！✨ #自分磨き #垢抜ける方法 #可愛くなる方法 #ヘアケア #スキンケア #メイクの方法 #垢抜けコスメ #垢抜けメイク #2025

737件の「いいね」

「自分を知る100の質問」と題された画像。過去、性格、強み、未来の4カテゴリに分かれた質問がグリッド形式で並び、自己理解を促します。

皆さん、この投稿を見たらハートを沢山押して下さいm(*_ _)m

201件の「いいね」

✨️100のリストやってみて✨️

61個の達成でした😅 何年生きても100のリストは達成出来ないな🧐 みんなはどのくらい？？？ #コメント大歓迎 #Lemon8で朝活 #人生で一度はやった100のリスト 2024.12.26

14件の「いいね」

淡いベージュの背景に、柔らかな光が当たる花が配置され、「毎日が充実するちいさな習慣100選」というタイトルが書かれた表紙画像です。

ライトグレーの背景に、朝の習慣や集中力向上、自己肯定感に関する小さな習慣が箇条書きで多数リストアップされています。

ライトグレーの背景に、感謝の習慣、心のケア、健康的な食生活、リラックス方法など、日々の充実につながる習慣が箇条書きで多数リストアップされています。

【毎日幸せ❤︎】今すぐ真似できる100個の習慣

. 「特別なこと」じゃなくて、ほんのちょっとの日常の工夫で、毎日は充実する✨ 100個の中から、あなたが「これやってみたい！」と思うちいさな習慣を見つけてみてね🌱 👉 コメントで「私の習慣」も教えてください！ . #コメント大歓迎 #しあわせは勝ち #幸せになる #メンタル

182件の「いいね」

ナイジェル・カンバーランド著『成功者がしている100の習慣』の書籍カバーです。表紙には「習慣」が変われば人生が変わるというメッセージが大きく書かれており、「夢」「目標」「仕事」「人間関係」「お金」「健康」「老後」といったテーマが挙げられています。ダイヤモンド社から出版されています。

成功者がしている100の習慣

『成功者がしている100の習慣』（ナイジェル・カンバーランド）は、読む人の「こうなりたい」をそっと背中から押してくれるような一冊です。派手なテクニックや「即効性のある成功法則」は出てきません。けれど、ページをめくるたびに「そうか、自分にもできることがある」と思わせてくれる。ひとつひとつの習慣はシンプルで、時には当たり前に思えるようなことばかり。でも、それを「毎日、ちゃんとやる」ことの積み重ねこそが、成功者とそうでない人の差なのだと気づかされます。 #勉強の夏 #今日のときめき

19件の「いいね」

淡い色の布の上に、水が入ったグラス2つと香水瓶が置かれ、「毎日がハッピーに！自律神経が整うちいさな習慣100選」というタイトルが書かれた画像です。

「朝のスタート習慣」と「日中のリズム習慣」のリストが書かれた画像です。カーテンを開ける、深呼吸、水を飲む、散歩、ストレッチなど、自律神経を整えるための具体的な習慣が紹介されています。

「気分転換習慣」と「心をほぐす習慣」のリストが書かれた画像です。香りを嗅ぐ、好きな音楽を聴く、感謝の言葉を言う、自分を褒めるなど、気分を良くし心を癒す習慣が紹介されています。

自律神経にいいこと100選🕊️

. 🌿 自律神経は、ちいさな習慣で整う 🌿 自律神経が乱れると、なんとなく疲れやすくなったり、気分が落ちたり…。でも、特別なことをしなくても、毎日の小さな積み重ねで整えることができます。今回紹介する100の習慣は、どれも1分以内でできるものばかり。忙しい人でも、今日から1つずつ試せます。 💡 ポイントは「完璧を目指さない」こと。 1日1個でもOK、気分に合わせて選んでくださいね。あなたの暮らしが、少しずつ軽く、心地よくなりますように🥰 . #コメント大歓迎 #自律神経 #自分磨き #メンタルケア

2188件の「いいね」

屋外カフェでコーヒーを飲みながら微笑む若い女性。画面には「100のリスト」という手書き風の文字が重ねられている。

「人生で一度はやった100のリスト」のうち「53」個を達成したことを示すグラフィック。Netflix視聴、家計管理、友人との会話、Lemon8開始、DIY、読書継続などの項目がイラストで示されている。

「人生で一度はやった100のリスト」の続きで、選手として試合に出る、田舎暮らし、一人鍋、作品を持つ、部屋の模様替え、自分と向き合う、志望校進学、テーマパークでカチューシャ、初詣、観葉植物、運転免許、ご褒美プレゼントなどの項目がイラストで示されている。

「人生で一度はやった100のリスト」

「人生で一度はやった100のリスト」 53個達成してた🦋🫶 自分でリストつくんなくて良いからたのしい！絵が可愛いし🤍 #人生で一度はやった100のリスト

94件の「いいね」

運が良い人が実践する10の習慣をリストアップした画像。机をきれいに保つ、小さな約束を守る、自分を褒める、見た目を整える、妄想する、人を応援する、話を聞く、挑戦する、学び続ける、しっかり寝る、といった行動が運を引き寄せると説明されています。

運って☝️結局日常の何気ない事の積み重ねを通じて🙌自らがそれを呼び込んでいるものだと思っています🔆

#今すぐ人生占い #コメント大歓迎 #Lemon8の日 #コメントでつながろう #しあわせは勝ち

137件の「いいね」

WishListを書き出して少しでも夢に近づく♡

これは去年書いたウィッシュリストですが、やりたいことや欲しいものなどを書き出すことによって本当の自分の願望だったりが気づけたりするのでおすすめです♡ 今の状況ではなかなか海外旅行だったりは難しいかもしれないですが、行ったら何がしたいかな？とか何を食べようかな？と考えるだけで楽しいです☺️💕

676件の「いいね」

iPadに表示された「2026年やりたいことリスト」と、その書き方を紹介するテキストが重ねられています。リストにはトルコ旅行やスカイダイビングなど具体的な目標が並び、手前にはスタイラスペンが置かれています。

iPad画面に「2026年やりたいことリスト」が表示され、リスト作成で思考が可視化され価値観が明確になったと説明するテキストが重ねられています。書き方を紹介する旨が示されています。

iPadを背景に、「1 思い浮かんだことを書く」という見出しと、オーロラ鑑賞やジム通いなど、頭に浮かんだことを自由に書き出す方法を説明するテキストが表示されています。

やりたいことリスト100の書き方📝

以前紹介した、私の"やりたいことリスト100"。今回は書き方をご紹介します📝 いきなり100個もリストを埋めようとすると大変ですが、過去を振り返ったり時間を空けながら書いていくと埋まります◎ 自分だけのやりたいことリストを作って、2026年を楽しんでみてください☺️ #やりたいことリスト #ウィッシュリスト #wishリスト100 #今年の目標 #暮らしを楽しむ

175件の「いいね」

「女子力上げるためにやって良かった100リスト」というタイトルが大きく表示され、女性が顔の一部を手で隠している写真。記事の導入部分で、多くのリストがあることを示唆しています。

「女子力上げるためにやったこと① スキンケア編」と題されたリストで、洗顔や枕カバー交換、紫外線対策など、肌の手入れに関する具体的なアドバイスが書かれています。

「女子力上げるためにやったこと② お金かけること編」と題されたリストで、整体、医療脱毛、眉毛サロン、日傘など、美容や身だしなみに投資する項目が並んでいます。

女子力あげるためにあやってよかった100リスト👀‼️

✅スキンケア編 ✅お金をかけること編 ✅インナーケア編 ✅お出かけデート編 ✅ファッション編 ✅お仕事編 ✅意識してること編このグループ別に紹介してます✨ 最後に紹介している頭皮ケアは最近の女磨きの中でも力入れてる1つなのでおすすめとして紹介させてもらいました☺💕 頭皮ケアをちゃんとやり始めてから季節の変わり目とか関係なく肌トラブル全然しなくなって😳‼️ やっぱり大事なんだなと再認識☺️ 怠りがちな頭皮ケアもぜひ今のうちから自分磨き頑張ってる方に取り入れて欲しい美容です✨ これからも女磨きを頑張るぞ！✊🔥 #女子力ア

7112件の「いいね」

「1年後、別人になる習慣」と題された画像は、生活、行動、思考、習慣を整えるための具体的なチェックリストとイラストで構成されています。毎日同じ時間に起きる、水を飲む、朝食を摂るなど、小さな習慣の積み重ねが大きな変化を生むことを示唆しています。

2026年、別人になる習慣です。

「別人になる」って、大きな覚悟や才能が必要な話じゃありません。朝、同じ時間に起きて、水を一杯飲む。今日やることを一つ書き出して、思いついたら5分だけ手を動かす。完璧は目指さず、60点でOK。比べるのは他人じゃなく、昨日の自分。できたことを一つ数えて、自分を責める言葉は使わない。この小さな積み重ねが、気づいた頃には思考を変え、行動を変え、生活そのものを変えていきます。 2026年の終わり、「ちゃんと続けてきたな」と静かに思える自分でいたいですね。 #ライフハック #マインド #福よ来い2026 #人間

1933件の「いいね」

この数字、忘れるな

動けない理由、それ【数字】のせいかも!? 知ってるだけで、人生ちょっとラクになる🍀 📌フォローや保存して、ぜひ見返してみてね #数字の魔法 #大人の習慣 #自分を整える #知らなきゃ損 #言葉の力

737件の「いいね」

ミスを減らすための9つの習慣がイラストで示されています。メモを残す、アウトラインを上司に見せる、タスクを紙に出す、環境を整える、余白のあるスケジュール、口頭指示の危険視、面倒なタスクから潰す、仕事の流れをシミュレーションする、締切で優先順位を決める、といった内容です。

この中で☝️私が一番行っている事は🙌メモを残すという事です🔆参考にされてみて下さいね🙋‍♂️

#勝手に表彰 #どう思いますか #今日の開運メモ #お母さんの毎日 #コメントもらい隊ミスって誰でもするものです🙋‍♂️だからこそ、私は重要な事は全てメモを取り☝️それをいつも見える場所に残しておくようにしています🙌そしてそのコトを終えたり、ミッションを完了したと思えたりした時点で、そのメモを処分するようにしています🙆‍♂️そうする事で、失念したりミスしたりする事を防ぐ事が出来ています🔆

591件の「いいね」

44個/100個達成したよ！

「人生で一度はやった100のリスト」中、44個達成しました✅！意外と高い方？みんなはどれぐらい達成した？ #人生で一度はやった100のリスト #私の一人時間

2件の「いいね」

イエローナイフでオーロラを見た経験を示す画像。緑色のオーロラが夜空に広がり、雪景色の中に立つ人物とテントが写っています。

家族のために作った手料理や手作りデザートのコラージュ。鶏肉料理、オムライス、サラダ、ズッキーニとトマトの料理、タルトなど、様々な食事が並んでいます。

ジムでトレーニングウェアを着た人物が鏡に映っている写真。フィットネスプランを立て、9年間ジムに通い続けている様子が伺えます。

人生で一度はやった100のリスト。72個/100個達成したよ！

一度きりの人生。健康も勉強も遊びも全力です！！ Lemon8を始めてから楽しみの幅も増えてみなさんからパワーと好奇心も沢山いただいてます。いつも投稿を見ていただいてるみなさんにも感謝🙏 素敵な投稿できるよう精進します😃 今後ともよろしくお願いします♡ #人生で一度はやった100のリスト #趣味にハマるって楽しい #Lemon8で推したいアレコレ #オーロラ #海外旅行 #料理記録 #フィットネス女子 #資格取得 #ホテルステイ #ミシュラン店

40件の「いいね」

自律神経の乱れを整えるための10の行動が、犬のキャラクターによって示されています。規則正しい睡眠、日光浴、白湯、軽い運動、スマホ時間削減、ストレッチ、大きな声での挨拶、夜ヨガ、入浴、お腹を温めることが含まれます。

自律神経の働きを図解したイラストです。副交感神経は夜に活発でリラックスを促し、心拍をゆっくりさせ、血管を拡張させます。交感神経は日中に活発で興奮させ、心拍を速くし、血管を収縮させます。

自律神経に効く全身のツボを図解したイラストです。頭部から足先まで、百会、合谷、足三里など、心身のリフレッシュに役立つ多数のツボが日本語で詳細に示されています。

自律神経が乱れないように🙌しっかりと自分自身を労ってあげましょうね🔆

#運気上げてこ #からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #コメントチャレンジ #コメント大歓迎自律神経を整える基本は☝️決まった時間に寝起きすることで、体内時計を整え、自律神経のリズムを安定させる事🙌そして朝日をちゃんと浴びて☝️日中の活動を司る交感神経を優位にするスイッチを入れる事🙌もう一つは☝️腸内環境と自律神経には密接な関係があるので、規則正しい食事が自律神経のバランスを整えてくれますからね🙌

180件の「いいね」

いつも見て頂きありがとうございます。 50代から始めた10の挑戦残りの人生を豊かにするために始めたこと ①年代の違う友達を作る ②運転の習慣を作る ③遠くても会いたい人には会いに行く ④価値観の合わない人とは距離を置く ⑤新しい環境で学び副業に挑戦する ⑥SNSを活用して自分の発信を始める ⑦やりたかった趣味や習い事を始める ⑧失敗を恐れず新しい環境に飛び込む ⑨資産形成や投資について真剣に考える ⑩新しい体験にお金を使い自分の枠を広げる心も体も整うと人生も好転していく感覚を覚えるそれが物凄く嬉しい 50代で始める挑戦こそ、これからの自分を

214件の「いいね」

ドアの隙間から顔を覗かせているパグ犬が写っており、「これで大丈夫悪口や嫌いな人の笑えるかわし方5」というタイトルが書かれた投稿の表紙画像です。

「01 悪口は言われる方が主役」という見出しと、「自分は主役なんだ！と前向きに捉えて脇役のいうことはスルーです」という説明文が書かれた画像です。

「02 別の生き物だと思う」という見出しと、「悪口を堂々と言える人頭の悪い生き物くらいに思っておきましょう」という説明文が書かれた画像です。

【悪口や嫌いな人の笑えるかわし方】

@Fumi 毎日ご機嫌に生きる ⬅️タップしてフォローお願いします🙌 これ本当に笑えてくるので仕事中にやる時は要注意です（笑）特にあだ名と実況！だけど、効果は抜群です！周りに嫌な奴がいたら試してみてください💪 #マインドフルネス #人間関係 #人間関係の悩み #人間関係改善 #悪口

1850件の「いいね」

「自分をどう思ってる？」が人間関係の質を決めるというキャッチコピーが書かれた、工藤紀子著「職場の人間関係は自己肯定感が9割」という本の表紙を、手が持っている写真です。

「自己肯定感を高め職場で人間関係を良好にする技術」というテーマで、人間関係の悩みが自己肯定感に深く影響していることを説明する図解です。著者の小さな写真も含まれています。

「自己肯定感って、何？？」という問いかけに対し、「ありのままの自分を肯定すること」と定義し、HSS型HSPである筆者の経験を交えて説明する図解です。著者の小さな写真も含まれています。

【人間関係/自己肯定感】🫣🤲(エッセイ第60話)

毎日読書、毎日SNSでアウトプットしている、⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ えりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡本の出版が夢です💪✨️✨️✨️⁡ ⁡ ⁡ 🧡╰ 画像では「本の解説」⁡ 🧡╰ 本文では「えりなのエッセイ」⁡⁡ 　　第60話　⁡ 　　『自己肯定感』は“スキンケア”みたいなもの⁡ ⁡⁡ 　　(下にスクロールしてね😄)⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡

31件の「いいね」

自分を変えた人だけが知ってる秘密。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「その悩み、1年後も悩んでると思う？」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人に合わせすぎて、気づいたら自分の気持ちが分からなくなってた… そんなふうに感じたことありませんか？🥲 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は「自分軸で生きる」ための5つの秘密をランキング形式でお伝えします。最後まで読んでみてくださいね🧚‍♀️ ━━━━━━━━━━━━━ 第5位小さな『選ぶ』を自分でやる ━━━━━━━━━━━━━ ランチのメニューも、休みの日の過ごし方も、つい「なんでもいいよ」って言っちゃ

32件の「いいね」

楽に生きるコツは足すことじゃなくて、やめること。

全部ちゃんとやらなくていい。全部背負わなくていい。比べない。抱え込まない。完璧を目指さない。イヤなことは距離を取る。できない日は立ち止まる。肩の力を抜くと心はちゃんと呼吸し始める。 #心 #メンタル #ライフハック

28件の「いいね」

青い空と透き通った海、砂浜を背景に、「たった100日で確実に人生変える習慣7選」というタイトルが表示されています。Lemon8のユーザー名も記載されています。

伝統的な木造建築と水場を背景に、「①早起きをして朝活をする」という習慣が白い文字で示されています。Lemon8のユーザー名も表示されています。

伝統的な木造建築と水場を背景に、「②身体を鍛え上げる」という習慣が白い文字で示されています。Lemon8のユーザー名も表示されています。

人生はたった100日で変わる！

人生は習慣を変えるだけで、たった100日で大きく変えることができます。ただ、「たった100日」も継続できない人が大多数。苦しくても歯をくいしばって 100日間続けてみてください。ビックリするくらい進化してますから。 #マインドセット #人間関係 #人間力 #人生を変える

169件の「いいね」

人生がうまくいく習慣

今年初めてのカキカキいきなり心にぶっ刺さった言葉見つけたから(やることいっぱいあるのに💦)今書きたい衝動にかられかきあげました。今年はこうありたいw まずは笑って過ごそ💓‪

606件の「いいね」

「出来る人はやってる!? 人生の逆算ワークシート」というタイトルが書かれた、ノートにペンで書き込む手元の写真。

「一度やろうと決めても、いつも途中で諦めてしまいます...」という悩みと、「挫折しないための、"逆算思考"についてお話ししていきます」という説明が書かれており、本を読む女性のイラストが添えられています。

「10年後のゴールは?」という問いかけと、自由な働き方、月収・貯金達成、家族との時間優先、親孝行などの具体的な成功イメージの例が書かれています。

【人生の逆算ワークシート】

---------------------------- ⁡ この投稿を見た感想を教えてください🙇‍♂️✨ ⁡ 「参考になった」▶︎🌷 ⁡ 「とても参考になった」▶︎🌷🌷 ⁡ 「今すぐ実践ししてみよう」▶︎🌷🌷🌷 ⁡ ⁡ その他の感想はコメントで教えてください☺️ ⁡ ⁡ ---------------------------- ⁡ LINE登録者限定で2大特典プレゼント中🎁✨ ⁡ ▫️スキル0でもたった半年で独立出来た　【SNS集客の教科書】　 ▫️圧倒的に差別化させるオリジナル世界観の作り方 ⁡ 気になる方は、プロフィールから公式L

16件の「いいね」

背景にドル札を交換する手が写っており、「【要注意】人生でケチってはいけないこと10選」というタイトルが白い文字で重ねられています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。

背景にドル札を交換する手が写っており、「「節約しすぎて心まで貧しくなってない？」「これは無駄遣い？未来への投資？」」という問いかけが白い文字で重ねられています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。

背景にドル札を交換する手が写っており、「お金を大切にすることは素晴らしいけど『ケチると損すること』が実はたくさんあります人生の質を上げるために惜しまずお金を使うべき⑩のことをご紹介します」という説明が白い文字で重ねられています。

【要注意】人生でケチってはいけないこと10選

「節約しすぎて心まで貧しくなってない？」「これは無駄遣い？未来への投資？」お金を大切にすることは素晴らしいけど『ケチると損すること』が実はたくさんあります人生の質を上げるために惜しまずお金を使うべき⑩のことをご紹介します ① 自分磨きスキル・経験は一生モノ服より「中身」が価値になります。 ② 3年以上使うモノ「年換算」で考えよう 10年使えば年1万円の家電は「激安！」です。 ③ 睡眠の質を上げる寝具超コスパ投資！ 1日5〜8時間 × 365 × 数年 = 布団と枕を超使ってる ④ 書籍・セミナー代知識は最大の武器。

362件の「いいね」

【達人は知ってる人生好転の宇宙の試練】

「なんで私ばっかりこんなに試練がくるの？」「頑張ってるのに、うまくいかない…」 ⁡ そう思ったこと、ありませんか？🥹 ⁡ ⁡ でも実は、それって “宇宙からのギフト” かもしれません🪐 ⁡ ⁡ 人生が大きく好転する前には、必ず宇宙の試練が訪れるっちゃん💭 ⁡ それは、あなたのエネルギーが変わるサイン✨ ⁡ 乗り越えた先に、望む未来が待っとるよ✨ ⁡ ⁡ 💡 試練を乗り越える達人たちがやっていること👇 ⁡ ✔「なぜ？」ではなく「どうすれば？」で考える ✔ 現実に振り回されず、自分の心を整える ✔ 執着せずに、宇宙の流れにゆだねる ⁡ 試

8件の「いいね」

100日間で人生を変える方法✨

お読み頂きありがとうございます😊 マインドを整え、少しでも多くの方の心を楽にできるように願っておりますリンです😀🔔 参考になる投稿を心がけているので「いいね」「フォロー」してくれたら嬉しいです🥰🎶 #マインド #引き寄せ #人生 #占い #スピリチュアル #開運 #言葉

57件の「いいね」

アレコレ増やす前に、やめることで人生が充実します。

「もっと頑張らなきゃ。」そう思って、新しい知識を増やし、新しい習慣を増やし、やることばかり増えていませんか。 ⸻ でも、人生がラクになったのは、何かを始めた日じゃありません。何かをやめた日でした。 ⸻ 僕も昔は、全部自分で抱え込み、人と比べ、未来を心配して、完璧を目指していました。頑張るほど苦しくなって、心には余白がありませんでした。 ⸻ 生きやすい人は、増やすことより、手放すことが上手です。他人との比較。終わった過去への

65件の「いいね」

マジで時間をムダにする人

「時間がない」昔の自分はいつもそう言っていました。仕事で疲れて帰ってきてなんとなくSNSを見て気づいたら1日が終わる。でもある時気づきました。人生が変わる人は特別な時間があるわけじゃなくて時間の使い方を整理しているだけでした。時間を無駄にする人にはいくつか共通点があります。今回の投稿でその特徴をまとめました。もし「このままでいいのかな」と少しでも思ったことがあるなら参考にしてみてください。人生の整理の仕方は noteにまとめました。

167件の「いいね」

人間は成人してから徐々に脳は老化してゆきます🙌歳に負けないように活性化させてゆきましょう🔆

#ポジティブ #健康 #人間関係の呟き #コメント大歓迎 #老化防止脳は言わずと知れた☝️人間の全ての機能を司る🙌最も重要な部位です🔆人間は自分の脳が感じたように、全ての事象現象を引き起こしますから、悪いことは悪いように💦良い事は良いように👍実に素直にそれを現実化してくれます🙋‍♂️なので、日頃から脳がプラスの領域で楽しんでもらえるようにしてゆけば、きっと脳も老化せず、若々しく生き生きと生活が送られるようになると思いますよ😊

729件の「いいね」

60代からは最高の人生を送る

①やりたくない事はやらなくていい ②行きたいところに行っていい ③やりたいことをやる！元気に生きてる間に行動しよう最高の人生を送る為に

37件の「いいね」

自己を肯定する事は☝️前向きに生きてゆく為にとても大切なコトです🙌是非とも参考にされて下さいね🔆

#自己肯定感 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #人間関係 #ポジティブ自己肯定感とは、自分のありのままの姿を受け入れ、価値ある存在として肯定的に認める感覚のことです。これは、自分の価値や存在意義を積極的に評価する感情を指し、自分の良い点も悪い点も含めて「これで大丈夫」と思える自己認識に基づいています。

123件の「いいね」

夕焼け空と海辺の風景を背景に、「人生つまらん」と感じた時にやるべき20のことを提示する画像。下部にはLemon8のロゴとユーザー名「@erai_sensei」が表示されています。

夕暮れの海辺の風景を背景に、「人生がつまらないと感じた時にやること」として20項目の具体的な行動リストが書かれています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名が表示されています。

夜の海辺の風景を背景に、「退屈な日常は、自分で変えていい」というメッセージが書かれた画像。下部にはLemon8のロゴとユーザー名「@erai_sensei」が表示されています。

人生がつまらないと感じた時にやる20のこと

【保存するとあとから見返せます】ーーーーーーーーーーーーー「人生つまらないな」って感じたらーーーーーーーーーーーーーそれは、心が新しい刺激を求めてるサイン。ちょっとした行動で、人生の“景色”は変わる。いつもの場所、いつもの人、いつもの感情から、少しだけずれてみよう。 #コメントチャレンジ #えらせん #人生の整え方 #心のメンテ習慣 #毎日をごきげんに

445件の「いいね」

額縁に入った「成功者と失敗者の条件」と題されたリストです。成功する人と失敗する人の特徴を12項目で対比しており、人間的成長を求めるか現状に甘んじるかなどが書かれています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名があります。

保存しました‼️ 失敗する人に当てはまってますががんばります #人生に効く名言 #キレイも元気も少しずつ #余韻がやばい #値段大バグ #お父さんありがとう

2243件の「いいね」

【大学時代が人生で重要な時期って知ってる？】

現在、就活や将来に悩む大学1~3年生向けにオンラインセミナーも無料開催中❕ マイク・カメラオフで参加できるので、気軽にチェックしてみてね☺︎ ------------------------------------------------ 大学時代が重要なことはなんとなく知ってる。って人は多いはず。でもなんで大事なんだろうって考えたことあるかな？これって就活、人生、で大事なこと！今回は有名な『壺の話』からその理由を紐解いていく♪ 就活前に是非見てほしい！【壺の話の教訓】岩は最初に入れないと、壺に入らない＝大事なことは最初にしてお

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実はケチるほど人生は貧しくなる

節約しているのになぜか満たされないそんな感覚ありませんか？お金を守ることはとても大事ですでもケチってはいけないものまで削ると人生の質は確実に下がる使ったほうが増えるお金があるそれが自分健康時間経験人間関係ここに使える人ほど人生は豊かになるお金はまた稼げるでも時間と信頼は戻らない削る場所より使う場所ここを間違えない人が本当に豊かになる「これは投資だった」そう思える使い方を増やしていこう保存して時々

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幸せになりたい人必見！

「自分に優しくすると、わがままになる？」もし、そう思っているなら、その思い込み、ここで壊しましょう。いつも誰かのために頑張りすぎて、本当はもうクタクタなのに、「もっとできるはず」と自分を追い詰めていませんか？そんな「頑張る」あなたには少し立ち止まってほしい。「もう十分頑張ったね」と心から労わる時間をここではお届けします。ただ深呼吸するだけで、ありのままの自分を、少しだけ愛せるようになる。そんな、あなただけの「心の余白」をこの場所で見つけてほしい。また、心が限界を感じる前に。いつでも、あなたの「ホーム」として、

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【必読】20代が絶対読むべき本

気に入ったら保存して見返してください🔥 他のオススメ本はこちらからどうぞ！ →@kento_reading 今日おすすめする本は、20代が絶対に読むべき本です！ーーーーーーーーーーーーーーー・人生は20代で決まる・さあ、才能に目覚めよう・20歳の時に知っておきたかったこと・嫌われる勇気・20代にしておきたい17のことーーーーーーーーーーーーーーー僕自身もこれらの本を読んでコメントをつけているのですが、もし補足などありましたらこの投稿にコメント💬してもらえると嬉しいです🔥 また、紹介してほしい本があればご気軽にコメントしてください！ #

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マインドチェンジ☝️参考にされて🙌ポジティブな秋を満喫しましょう🔆

#コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #年末まで病気になりたくない #天使の讃美活 #安心って最高私たち個人の思考や行動の「癖」は☝️自らの経験や価値観、信念などによって形成される【心の持ち方や物事の見方】を如実にに照らしてくれます🙋‍♂️この心のフレームワークの事を【マインドセット】と呼んでいて、この事は私たちの日常的な判断や行動に大きな影響を与えます🙌是非参考にされて、ポジティブな秋を満喫しましょう❣️

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明るいリビングルームのソファとテーブルが写っており、「変わりたいならやってみて！毎日やると人生が変わる7つの習慣」というタイトルが大きく表示されています。

白い寝具の上で女性が両腕を上げて伸びをしている写真で、「1.早起きをする」という習慣と、それが自分の時間を確保し、充実度と生産性を高めるという説明が書かれています。

手がスマートフォンを操作している写真で、「2.スマホを手放す」という習慣と、スマホが脳に負担をかけ、集中力や判断力を低下させるため、特に寝る前の使用を控えるべきだという説明が書かれています。

少しの習慣が、人生の好転になる🌸

自分のやりたい事、子供のやりたい事も大切にしたい方へ⭐ 「このままではダメだ何も変わらない」と思ってた私が、毎日ちょっとずつ続けた７つの習慣✨ 完璧を目指さなくていい！まずはできるものから少しずつ子育て中の方でもできる小さな習慣日々の"小さな変化"が未来を大きく変える✨ #福よ来い2026 #習慣を変える #人生を変える #我が家の暮らし革命 #チャレンジ

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考え方を変えると、人生もっともっと上手くいく。

最近「思考のクセ」が人生を大きく左右するなって実感してます。・恥をかくのが怖い・不安ばかり考えてしまう・やる前から「無理かも」と諦めてしまう …昔の自分はまさにそうで、チャンスが来ても動けなかった。でもある時、思考のクセは変えられると知って、少しずつ「自分の内面」を整える習慣を始めました。そのきっかけになったのが、 Awarefyというアプリ。 https://x.gd/7y0X5 #PR 📱感情を記録して、 📖思考パターンを客観視して、 🧘‍♀️瞑想や音声ガイドで心を整えて… 続けているうちに、「最悪を想定し

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ジャーナリングのやり方✍🏻💫

一つだけ守ってほしいこと🤫💘 ジャーナリングにルールはなくて自分なりのやり方でOKなんだけど、効果を爆上げするために一つだけ守ってほしいことがあって… それは【朝起きてすぐやること】！！！☀️ 朝起きてすぐが一番潜在意識に働きかけやすいんだって🤫✨ 潜在意識に働きかけることで日中意識しなくても夢にたどり着くための情報が勝手に舞い込んでくるようになる！✊🏻💫 →実際は潜在意識が作用して情報を取りに行ってる🧠 私も半信半疑だったけど、ジャーナリングを始めてから夢に近づくための情報や人脈が徐々に広がり始めた、、、😳✨ 潜在意

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【毎日やる習慣】

@かいま ←他の投稿はこちら！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・【毎日やる習慣】・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ 01|早起き 02|スケジュールの管理 03|仕事・スキルアップ 04|自分を限界まで追い込む 05|周りの環境を整える 06|30分の読書、勉強 07|新しいことへの挑戦・－・－・－・－・－・－・－・－・－・プロフィールはこちらから↓ @kaima_official_ 「かいま」ミニマルな生活から学ぶ🌱 ⠀⠀ ▷無彩色×無垢材×観葉植物に囲まれた暮らし🪴 ▷少ないモノとお金でラクして豊

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木製キャビネットの上に花瓶と本が置かれたモダンな空間で、「驚くほど運が入りやすくなる人生の習慣」というタイトルが輝く文字で表示されています。

モダンなインテリアを背景に、「いらない関係を手放す」など、運気を上げるための習慣が5つリストアップされています。

モダ��ンなインテリアを背景に、「財布の中をスッキリ保つ」など、運気を上げるための習慣がさらに5つリストアップされています。

驚くほど運がよくなる習慣💗

運がいい人って、特別なことはしてないのに、なぜか"タイミングが合ってる”ように見えるんだよね🥺 でもそれは偶然じゃなくて、運が入りやすい"整った状態”を自分で作ってるだけ。・持ち物を軽くする・心の中をスッキリさせる・誰かに優しくする・自分の感覚を大事にするそんな小さな習慣が、人生の流れを大きく変えていく。運って、 "たまたま”じゃなくて、 "整った場所”にしか降りてこないよね。 #勝手に表彰 #人間関係の呟き #運気を上げる方法 #心の余裕 #40代シンママ

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笑顔の女性が黄と青のチェック柄ショールをまとい、白い壁の前でポーズをとっています。「50代からの生きる道」という文字が添えられ、50代からの充実した人生をテーマにしています。

公園のような場所で、黒いカーディガンを着た笑顔の女性が写っています。「50代は体が資本」というメッセージと共に、無理のない運動とバランスの取れた食事で心身を軽くすることの重要性が示されています。

笑顔の女性の顔のアップです。「肌のハリと透明感は諦めない」というメッセージがあり、導入クリームや保湿を習慣にすることで、50代でも艶やかな肌を保つことができると説明されています。

50代でも逆転人生⁉️ー生きる道✨🤍

50歳を過ぎても、自分らしく輝く毎日を送りたい！健康は体が資本💪 少しの運動とバランスの良い食事で心も体も軽やかに✨ #50代肌のハリと艶はあきらめない💧 毎日の導入クリームと保湿で50代でも水光肌🌸 #50代美容お金は無駄遣いせず、自分への投資に💰 必要なものや経験にお金を使うことで満足度アップ！ #ツヤ肌人間関係は大切に🤝 感謝と思いやりを忘れず、心地よい距離感で毎日を穏やかに🌿 #人間関係 #お金の管理

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これだけは忘れるな！人生の教訓🌈

おじいちゃんおばあちゃんの人生の話は本当に勉強になる話ばかりです。そんな今回は忘れてほしくない人生の教訓をお届けします🕊️✨ 体験談や感想もコメントからお待ちしています💌 ーーーーーーーー @Yuki / 人生を豊かにする知識＆言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐 　 #ここだけの話 #自己啓発 #人生を変える #マインドフルネス #教訓

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気をつかいすぎる人ほど相手の機嫌で自分を変えてしまいます・嫌われないようにする・空気を読む・合わせるこれを続けると少しずつ “自分の本音”が分からなくなります少し楽になる方法はプロフィールから見れます #人間関係の悩み #気を使いすぎる #繊細さん #自己肯定感 #HSP

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自己理解をして人生変わった！

自分のことは自分が一番わかっているようで、そうでないのが自分という存在ですよね☺️ 一度は「自分探しをしたい！」や「自分のやりたいことって、、」といったことを思った人は多いのではないでしょうか。私は数年前、大きな挫折をし、人生の指針が全く見えずどん底の日々を送っていました。自己理解をしたおかげで今はすごく充実した日々を送っています。そんな自分がワークを取り組んだものを今回載せてみました。参考になれば幸いです。 #自分探し #自分磨き #自己理解 #自己理念 #ブランディング #自己肯定感を高める #自分らしく生き

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なぜか人生うまくいく人の習慣

なぜかうまくいく人って、特別な才能があるわけじゃない。ただ、自分の気持ちをちゃんと見てあげてるだけ。無理に強くならなくていい。がんばり続けなくてもいい。少しだけ、自分の心に寄り添うだけで人生はやさしくなる。気になったものだけ、そっと心に置いてね🤍 （↑保存であとから見返せるよ） #人生 #言葉の力 #習慣

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「私はこうしたい！」と自分の気持ちを優先し、遠慮なく表現する人物のイラスト。他人に合わせるのではなく、自分の本音を大切にする姿勢が描かれています。

人生を楽しむ人は、「自分はどうしたいか」を優先してます。

「人生がなんだかつまらない」「自分のやりたいことがわからない」そんな時期がありました。振り返ると、「周りに合わせなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」ばかり考えて、自分の気持ちを後回しにしてたんですよね。でも少しずつ、「私はどうしたい？」って問いかけるようになって変わっていきました。そんな自分を取り戻すきっかけになったのが心のセルフケアアプリ「Awarefy」。 https://x.gd/7y0X5 #PR 📝 書き出すだけで思考が整理される「気づきジャーナル」 💭 頭の中を見える化する「感情ラベリング」 📖 無理せず自分を知

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50代からやるべき5つのこと✨

いつも見ていただきありがとうございます😘 本当は50代からじゃなく若い人もやって欲しいことなんだけど 50代は脳のピークだから 50代からでも決して遅くない時間が残されてると思うと身の回りの小さな幸せに焦点があってくるだから50代以降って幸福を感じやすいんだよね新しいスキルを学習すると脳が30歳若返ると言われてる健康に注意して、挑戦することをやめないそんなカッコいい大人になろう🫶🏻✨ よければいいね💖フォローよろしくお願いします！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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