วัย30

#รีวิวตัวเอง #วัย30 #ชีวิตอิสระ

รีวิวชีวิตวัย30 อยู่เป็นโสดมา6-7ปี ปรากฏว่าสิ่งที่ค้นพบในความโสด

ความสบายใจ ชีวิตไม่วุ่นวาย

เมื่อไหร่ที่เรามีความรักแล้วเราเป็นทุกข์เพราะรัก แสดงว่าตอนนั้นเรารักคนอื่นมากกว่าตัวเอง

#รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน คำนี้จริงมาก

ใครที่อกหัก หรือ เจอรักไม่ดี หันมารักตัวเองแล้ววจะรู้ว่า ความสุขของเราอ่ะมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับคนใดคนนึง มันขึ้นอยู่ที่ใจเราเว้ย

เมื่อไหร่ที่ใจเราเบาสบายเมื่อนั้นความสุขที่แท้จริงมาทักทายแล้ว

บางคนโสดแบ้วมีความสุขกว่ามีแฟน ก็กลายเป็นคนเสพติดความโสด ซึ่งมครจะมีแฟนก็มีไป ใครจะมองว่าขึ้นคานขั่งเขาคร้าาาา ลองถามมันไอคนที่บอกเราขึ้นคานว่า มึงมีแฟนมึงมีความสุขได้เท่าคนโสดแบบกูป่าว

จบ.

2025/9/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคปัจจุบัน การใช้ชีวิตในวัย 30 กลายเป็นช่วงเวลาสำคัญที่หลายคนเริ่มตั้งคำถามกับความสัมพันธ์และความสุขของตัวเอง โดยเฉพาะคนที่เลือกใช้ชีวิตโสดอย่างมีสติ การได้โสดนาน 6-7 ปี ไม่ใช่แค่การอยู่คนเดียว แต่เป็นโอกาสที่จะทบทวนและเรียนรู้วิธีรักตัวเองอย่างแท้จริง การอยู่เป็นโสดในวัย 30 ทำให้คุณได้สัมผัสกับความสบายใจ และเปิดโอกาสให้หัวใจได้พักผ่อนจากความวุ่นวายของความรักที่อาจนำมาซึ่งความทุกข์ นอกจากนี้ ความโสดยังช่วยให้คุณได้มีเวลามองเห็นคุณค่าของตัวเอง และตั้งเป้าหมายในชีวิตที่ชัดเจน ไม่จำเป็นต้องอิงอยู่กับความสัมพันธ์ใด ๆ การรักตัวเองเป็นพื้นฐานสำคัญของความสุขที่แท้จริง เมื่อเรารักตัวเอง เราจะไม่ยอมให้ใครมาทำร้ายใจและไม่คาดหวังความสุขจากคนอื่น การเข้าใจว่าความสุขขึ้นอยู่กับใจเราเองจะช่วยให้ชีวิตมีความมั่นคงและสงบสุขมากขึ้น ในวัย 30 ที่ชีวิตเริ่มนิ่งขึ้น การฝึกฝนความรักตัวเองทำให้เรากลายเป็นคนที่พร้อมรับมือกับความเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องรัก หรือความท้าทายอื่น ๆ อีกทั้ง การโสดอย่างมีความสุขยังช่วยให้เราพัฒนาตัวเองในหลายด้าน เช่น งาน อาชีพ และความสนใจส่วนตัว โดยไม่ต้องกังวลกับความคาดหวังของใคร และเมื่อเรารักตัวเองจริง ๆ ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างก็จะดีขึ้น เพราะเรามีความสุขในตัวเองก่อนที่จะนำพาความสุขนั้นไปแบ่งปันกับผู้อื่น ดังนั้นจึงไม่แปลกที่บางคนจะเสพติดความโสด เพราะในชีวิตโสดนั้นมีอิสระและความสุขที่หาได้ยากในบางความสัมพันธ์ วัย 30 จึงเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการทบทวนความหมายของรักตัวเองและเติมเต็มชีวิตด้วยสิ่งที่ทำให้ใจเราเบาสบายและสงบสุขอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงในเสื้อครอปสีม่วงอ่อนกำลังถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความว่า “สิ่งที่คนอายุ 30 อยากบอกน้องๆ” และ “ทุกอย่างจะดูซอปลง ถ้าเรามีเงิน :)”
ข้อความเน้นย้ำความสำคัญของการศึกษาเรื่องการเงินส่วนบุคคล โดยระบุว่าเงินไม่ใช่ทุกอย่างแต่ทุกอย่างต้องใช้เงิน และแนะนำให้ศึกษาการเงินพื้นฐานจากโพสต์สรุป
ภาพรวมหนังสือและช่อง YouTube แนะนำเกี่ยวกับการเงินและการลงทุน เช่น หนังสือ MONEY 101, THE ONE% และช่อง YouTube อย่าง THE MONEY COACH, Wealth Me Up
สิ่งที่คนอายุ30อยากบอก | ประสบการณ์ที่ผ่านมาสอนให้รู้ว่า 💰💰💰
• โพสต์นี้สะนอยอยากบอกน้องๆ ในตอนที่อายุ30 แล้ว ก็อยากจะบอกว่าที่ผ่านมา ผ่านประสบการณ์ต่างๆ ทุกคนจะเห็นโพสต์ก่อนๆ สะนอยหาเงินเก่งมาก แต่เชื่อไหม แทบไม่มีเงินเหลือเก็บ! และยังทำงานประจำ แต่ตื่นตระหนกและอยากมาแชร์ทำไม • เพราะ!! เบื่องานประจำ แต่ไม่สามารถที่จะลาออกได้ เพราะภาระ รถเอย อื่นๆเอย
สะนอยชอบสีม่วง

สะนอยชอบสีม่วง

ถูกใจ 2028 ครั้ง

วิธีดูแลตัวเองในวัย30
อายุไม่น่ากลัวเลย ถ้าstay young อยู่ตลอด
Lalitpat Veerapattarawanich

Lalitpat Veerapattarawanich

ถูกใจ 1080 ครั้ง

ฉันในวัย 30++
ฉันในวัย 30+ ผมร่วงผมบางหัวล้านยิ่งรักษายิ่งดูแลยิ่งร่วงยิ่งบางไม่เข้าใจมีใครเป็นเหมือนกันบ้างมั้ยคะ #ผมร่วงผมบาง #สาเหตุผมร่วง #โตแล้วอยากรีวิว #Howtobeauty
Aris Smile

Aris Smile

ถูกใจ 259 ครั้ง

ประโยคเตือนสติ วัย30+
พออายุเข้าเลขสาม…ใจมันเริ่มไม่เหมือนเดิม เราไม่อยากรีบ ไม่อยากฝืน และไม่อยากทนอะไรที่ไม่มีความหมายอีกแล้ว แต่บางวันก็ยังสับสน ว่าทางที่เดินอยู่…มันใช่จริง ๆ ไหม เลยอยากเขียนประโยคเตือนใจเหล่านี้ ไว้ให้ตัวเองได้ทบทวน… และเผื่อว่ามันจะตรงกับหัวใจของใครบางคน ที่กำลังโตขึ้นเหมือนกัน 💕 #ว
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 196 ครั้ง

พัฒนาตัวเองในวัย 30✨
🎯 “ง่ายที่สุด“ เริ่มจาก 3 อย่างนี้ในวันนี้เลย: 1. จัดการเงิน 10% แรกที่หามาได้ให้ตัวเอง (เก็บหรือลงทุน) 2. เลือก 1 อย่างที่อยากเก่งขึ้น แล้วเรียนรู้มันทุกวัน 15 นาที 3. สร้างวินัย 1 อย่าง เช่น นอนเร็ว / ตื่นให้เป็นเวลา หรือใครมีเทคนิคดีๆ เม้นมาคุยกันเลยย💫 #ชีวิตวัย30 #พัฒนาตนเอง #พัฒ
เฟินเฟิน

เฟินเฟิน

ถูกใจ 281 ครั้ง

รายได้เดือนละแสน ทำอะไรบ้าง?
รีวิวอาชีพที่ทำ ฉบับคนอายุ 30 รายได้ 100,000+ 1. Media Manager | Full-Time • วางแพลนคอนเทนต์ กำหนดตารางแต่ละเดือน • คิดแคปชั่น วางแพลนการสื่อสาร • ออกแบบกราฟฟิค Online / Offline • ออกแบบของที่ระลึก ชุดแข่งขัน • คิดคอนเทนต์ทุกช่องทาง + เป็นพิธีกร TikTok 2. Content Creator | Full-Time •
zanookk

zanookk

ถูกใจ 2655 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินหลายชนิดในตะกร้า พร้อมมือที่กำลังถือเม็ดยา แสดงถึงวิตามินที่สามี (คุณหมอ) จัดให้สำหรับผู้หญิงวัย 30+
ขวดวิตามินซิงค์ (Zinc) ของ Dr.PONG+ พร้อมข้อความอธิบายสรรพคุณว่าช่วยเรื่องสิว ผิวมัน และบำรุงผมให้แข็งแรง
ขวดวิตามินโอเมก้า 3 (Omega-3) ของ Jamieson พร้อมข้อความอธิบายว่าช่วยบำรุงสมอง ความจำ และลดคอเลสเตอรอล
วิตามินที่คุณหมอ(สามี) จัดให้! 💊✨ฉันในวัย30+
วิตามินที่สามี (ที่เป็นคุณหมอ) จัดให้! 💊✨ ช่วงอายุ 30+ แบบนี้รู้สึกร่างกายไม่เฟรชเหมือนเมื่อก่อนเลยค่ะ สามีที่เป็นคุณหมอเลยจัดวิตามินมาให้ 1 เซ็ตใหญ่ บอกเลยว่าแต่ละตัวคือจำเป็นกับสาววัยนี้สุดๆ ไม่ต้องไปหาข้อมูลเองให้งง เพราะคัดมาให้แล้ว ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้างค่ะ • Zinc (ซิงค์): ตัวนี้ช่วยเรื่อ
มายเจอนี่ - เที่ยว&ไลฟ์��สไตล์

มายเจอนี่ - เที่ยว&ไลฟ์สไตล์

ถูกใจ 3108 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดชั้นในลูกไม้สีขาวและกางเกงขายาวสีน้ำตาลอ่อน ยืนอยู่หน้าอาคาร พร้อมข้อความว่า "เคล็ดลับดูแลตัวเอง ฉบับวัย 32 คุณแม่ลูก 2" และ "Eat | Exercise | Sleep"
ภาพผู้หญิงคนเดิมในชุดเดิมกำลังพิงกำแพงสีน้ำเงิน พร้อมข้อความ "เริ่มต้นที่การกินของเรา" และเคล็ดลับการกิน 4 ข้อ: กินแบบไม่เครียด, กินให�้ตรงเวลา, เน้นโปรตีน, และกินอย่างมีความสุข
ภาพผู้หญิงคนเดิมในชุดเดิมยืนอยู่ท่ามกลางเก้าอี้ชายหาดและร่มขนาดใหญ่ พร้อมข้อความ "การออกกำลังกาย" และตารางการออกกำลังกาย 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมง 6 วันต่อสัปดาห์ สลับคาร์ดิโอและ HIIT
🗞️เคล็ดลับดูแลตัวเองในวัย 30 แบบไม่เครียด✨
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟 #วัย30บวกดูแลตัวเอง #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ
🥨

🥨

ถูกใจ 975 ครั้ง

ภาพโต๊ะไม้ข้างเตียงนอน มีต้นคริสต์มาสเล็กๆ ประดับไฟและของตกแต่ง พร้อมโคมไฟและแก้วกาแฟ ข้อความบนภาพเขียนว่า "กฎของความสุข ของฉันในวัย30+" ในกรอบสีชมพู
ภาพโต๊ะไม้ข้างเตียงนอน มีต้นคริสต์มาสเล็กๆ และข้อความ 4 ข้อเกี่ยวกับกฎแห่งความสุข ได้แก่ เลิกคิดมาก, ทำดีที่สุดของเรา, ยอมรับว่าไม่มีดีพอสำ�หรับคนอื่น, และอย่าพยายามทำดีกับคนที่ไม่เห็นค่าเรา
ภาพโต๊ะไม้ข้างเตียงนอน มีต้นคริสต์มาสเล็กๆ และข้อความ 4 ข้อเกี่ยวกับกฎแห่งความสุข ได้แก่ ใช้ชีวิตให้มีความสุข, อย่าคาดหวังกับคนอื่น, ทำทุกวันให้เหมือนวันสุดท้าย, และทำในสิ่งที่ทำให้มีความสุข
กฎของความสุขในวัย30+✨
💗ความสุขอยู่ที่ความคิดของเรา เริ่มที่ตัวเองได้ รักตัวเอง มาทำให้ตัวเองมีความสุข ไม่ทุกข์กันดีกว่าน้าาา🥰 💫กฎของความสุข💫 ✅เลิกคิดมากกับคำพูดของคนอื่น ✅ทำดีที่สุดแล้วคือ ทำดีที่สุดของเรา ✅ยอมรับว่าในโลกนี้ไม่มีคำว่า ดีพอสำหรับคนอื่น ✅อย่าพยายามทำดีกับคนที่ไม่ได้มองว่าเราดี ✅ใช้ชีวิตให้มีความสุขใ
คุณแม่รีวิว ♡

คุณแม่รีวิว ♡

ถูกใจ 74 ครั้ง

หญิงสาวสวมหมวกบักเก็ต เสื้อกล้ามสีเหลือง กางเกงขายาวสีดำ และรองเท้าผ้าใบสีขาว ยืนอยู่บนชานชาลารถไฟฟ้า พร้อมข้อความ 'แต่งตัวแบบสาวฉบับ... อายุ30 ไม่สะดวกแก่'
หญิงสาวคนเดิมบนชานชาลา ทำท่ามินิฮาร์ท พร้อมข้อความระบุถึงหมวก สร้อยลูกไม้ กางเกงขาเล็ก และรองเท้าผ้าใบสีขาวที่เธอสวมใส่
หญิงสาวบนชานชาลา ยิ้มแย้มและทำท่ามินิฮาร์ท พร้อมข้อความ 'Check!' แสดงถึงความมั่นใจในชุดที่เธอเลือกใส่
อายุ30 ไม่สะดวกแก่
#แต่งตัว #นั่งรถไฟไปเที่ยว #ชุดน่ารักๆ
Mmsuk 🌷

Mmsuk 🌷

ถูกใจ 241 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดเดรสสีดำกำลังฉลองวันเกิดครบรอบ 30 ปีของเธอ มีเค้กสามชั้นสีขาวตกแต่งด้วยสีทองและเทียนเลข 30 ขวดแชมเปญ และแก้วไวน์แดงวางอยู่ข้างๆ เธอ
:¨·.·¨: `·. 🧸🌈 𝓱𝓫𝓭 𝓽𝓸 𝓶𝓮 🎁 30 🎉 ✨👑 สุขสันต์วันเกิดให้กับตัวฉันเอง.💫 🎂 ⍣ ^ʜᴀᴘᴘʏ ʙɪʀᴛʜᴅᴀʏ ᴛᴏ ᴍᴇ^ ⍣ 🎂❤️ 🗓 28 | 10 | 2568 🗓️ ~~~~~~ ❤︎︎ ~~~~~~
เปิ้ลกระบะซิ่งชุมพร

เปิ้ลกระบะซิ่งชุมพร

ถูกใจ 511 ครั้ง

ดูแลตัวเอง ฉบับสาววัย 30+ 🛍🙋🏻‍♀️
ดูแลตัวเอง ฉบับวัย 30+ แบบเรา ออกกำลังกายจนหุ่นดีแล้ว ผิว และอื่นๆ ก็ต้องดูแลให้ดีด้วย ทำอะไรบ้าง มาแชร์ให้ในโพสต์นี้ 💓อย่างแรกคือการมาส์กผิว เพราะ วัยอย่างเราคือผิวแห้งง่ายมากๆ พอผิวแห้ง ก็จะเริ่มมีริ้วรอย การมีมาส์กตุนไว้ จะทำให้เราหยิบใช้ได้ตลอด ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้ดีมากๆ 💓 หมั่นแอ
onnie yepo

onnie yepo

ถูกใจ 888 ครั้ง

ดูแลตัวเองในวัย 30 😳🤍
#วิตามินวัย30 #ติดเทรนด์ #วัย30ทานวิตามินตัวไหนดี #วิตามิน #บํารุงผิวหน้า
n.

n.

ถูกใจ 267 ครั้ง

#โสด 30
BUTSABA🌺

BUTSABA🌺

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงสวมชุดสีน้ำตาลอ่อนและเสื้อคลุมครอปสีครีม พร้อมแว่นกันแดดบนศีรษะ มีข้อความ \"สไตล์สาวอายุ 30 แมทช์ยังไงให้ปัง\" อยู่ตรงกลาง
ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดสีน้ำตาลอ่อน เสื้อคลุมครอปสีครีม และเข็มขัดสีน้ำตาล ถือกระเป๋าสีครีม-น้ำตาล ยืนอยู่ท่ามกลางแสงธรรมชาติ
ผู้หญิงสวมชุดสีน้ำตาลอ่อน เสื้อคลุมครอปสีครีม และเข็มขัดสีน้ำตาล ถือกระเป๋าสีครีม-น้ำตาล ยืนมองตรงมาที่กล้องในสภาพแสงที่แตกต่างกัน
แมทช์ยังไงให้ปัง | ลุคสาว อายุ 30 ☺️
แต่งตัวง่ายๆ ให้เข้ากับสีผิวทำให้ลดอายุได้ค่ะ บางที การแต่งตัวก็ส่งผลต่ออายุมากๆคะ ลุคนี้เป็นไงบ้างคะ ย้อนไปกี่ปีนะ 😅🩷🫶🏻 #แต่งตัววัย30 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #แต่งตัวตามวัย #แต่งตัว
🐰รีวิวตามใจหมวย

🐰รีวิวตามใจหมวย

ถูกใจ 82 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อโปโลและกระโปรง มีข้อความว่า \"อยากหาทางออก ปิดหนี้ 3 แสน ในวัย 30 ปี\" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาเกี่ยวกับการหาทางปิดหนี้
อยากปิดหนี้ในวัย 30 จำนวน 3 แสน 🫧
สวัสดีค่ะทุกคน เรามีหนี้ 3 แสนในวัย 30 ปี โดยจ่ายเดือนละ 3 หมื่นบาท 🫧ถ้ามาผ่อนกับออมสินน่าจะถูกกว่า เลยจะลองยื่นดูว่าจะได้กี่บาทสูงสุด 5 แสนบาท #รายได้ #รายได้น้อย #หนี้ #หนี้บัตรเครดิต #ใช้หนี้
Money chitchat

Money chitchat

ถูกใจ 401 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหลากหลายชนิดที่จัดแสดงอยู่บนชั้นวางในร้านค้า พร้อมข้อความระบุว่าเป็นอาหารเสริมสำหรับวัย 30+ ที่ได้รับความนิยมและซื้อซ้ำบ่อย
มือถือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองชนิด ได้แก่ วิตามินซีและแอสตาแซนธิน ซึ่งช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยงามและต้านอนุมูลอิสระตามที่ระบุในหมวดหมู่
มือถือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลา ซึ่งเป็นอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงสมองให้ทำงานได้ดีขึ้นและลดอาการเบลอในตอนเช้าตามที่ระบุในหมวดหมู่
อาหารเสริมอายุ 30+ สวยตั้งแต่หัวจรดเท้า
อาหารเสริมอายุ 30+ ที่ซื้อซ้ำๆใน Watsons 1. งานผิวสวย ต้านแก่ กิ๊บจะกิน 2 ตัวนี้คู่กันตลอด vit c และ Astaxanthin ของ vida ราคาไม่แรง ดูข้างกล่องละอาหารผิวครบ 2. งานบำรุงสมอง ตอนเช้าไม่เบลอ จะกินแค่น้ำมันปลา วันละ 1 เม็ด ของวิสต้านี้ 1 เม็ด 1000 mg. มีวิตามินอีด้วยนิดหน่อย กิน 1 ได้ 2 3.
Kib.kibbon

Kib.kibbon

ถูกใจ 1314 ครั้ง

3 สกินแคร์ที่ควรใช้ ในวัย 30+
3 สกินแคร์ที่ควรใช้ในวัย 30+ วัย 30+ จะเริ่มมีริ้วรอยค่ะ เริ่มมีจุดด่างดำ ฝ้ากระบ้าง ที่ต้องมี‼️ 3 ตัว 1. ครีมกันแดด ☀️ ทา 2 ข้อนิ้ว SPF , PA ต้องถึง ++++ 2. วิตามินซี Vitamin C จะช่วยป้องกันแสงแดดด้วยค่ะ ถ้าทาตอนเช้า 3. เรตินอยด์ Retinoid ลด photoaging ชะลอความแก่ ความเสี่ยง❌❌ การ
หมอเต้ หมอเธีย เคลียเรื่องผิว

หมอเต้ หมอเธีย เคลียเรื่องผิว

ถูกใจ 792 ครั้ง

หญิงสาวหน้าเด็กยิ้มสดใสในชุดเสื้อครอปขาวและกระโปรงยีนส์ สวมหมวกเบเรต์สีน้ำเงิน ยืนอยู่บนระเบียงไม้ท่ามกลางวิวภูเขาและทุ่งนาเขียวขจี พร้อมข้อความ “เคล็ดลับหน้าเด็กในวัย 30+ ฉบับไม่พึ่งหมอ”
30 จริงหรอ ⁉️เคล็ดลับหน้าเด็กฉบับไม่พึ่งหมอของคนวัย 30+ 💕
อยากหน้าเด็กแบบธรรมชาติ ผิวใส ไร้ริ้วรอย ทำไงได้บ้าง วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับแบบธรรมชาติที่ใครๆก้ทำได้กัน 🧖‍♀️ . 1. 🛌 นอนเร็ว พักผ่อนให้เพียงพอ นอนก่อน 4ทุ่มไม่เกิน 5 ทุ่ม เพราะ Growth Hormones จะหลั่งได้ดีในช่วงเวลา 4 ทุ่มเป็นต้นไป 2. 🧴 ทาครีมอย่าได้ขาด โดยเฉพาะกันแดดทาทุกวัน ต่อให้อยู่บ้านก็ทา
Mogidream

Mogidream

ถูกใจ 516 ครั้ง

การดูแลตัวเอง สำหรับสาววัย 30+ 💕
1) ผิวหน้า – โกลว์อย่างผู้ใหญ่ ดูแพงแบบธรรมชาติ วัย 30 จะเริ่มมีสัญญาณผิวบางอย่าง เช่น ริ้วรอยเล็ก ๆ ความหมองคล้ำ รูขุมขนชัด โฟกัสหลักควรมี 3 อย่าง • วิตามินซี (ผิวกระจ่างใส ลดรอย) • เรตินอล (ลดริ้วรอย กระชับผิว) • กันแดด SPF 50+ (สำคัญที่สุด) เสริมได้ •&#
ywlearn_

ywlearn_

ถูกใจ 464 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในรถ พร้อมข้อความแนะนำการแชร์สกินแคร์สำหรับวัย 30+ จากผู้มีประสบการณ์วัย 39 ปี
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว 4 ชิ้น ประกอบด้วยน้ำตบและโทนเนอร์หลากหลายรูปแบบ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
เซรั่มบำรุงผิวหน้า 5 ขวด สำหรับความต้องการที่แตกต่างกัน วางเรียงกันบนพื้นผิวสีขาว
แชร์สกินแคร์ที่ควรมีสำหรับวัย 30+
✨รวมสกินแคร์วัย 30+ ที่ควรมีไว้ในรูทีน ✨ ✨น้ำตบ + Toner คือ Toner จะช่วยปรับผิว น้ำตบช่วยเรื่องความชุ่มชื้น หน้าชุ่มไว้ก่อนจะแก่ช้า 5555 ✨เซรั่มที่ช่วยเรื่องต่างๆ คือเซรั่มอะอันนี้ยกตัวอย่าง คือตามชอบตามความต้องการได้เลยค่ะ ส่วนใหญ่จะช่วยเรื่องผิวกระชับ ลดริ้วรอย กระจ่างใส ที่แบบ Need กั
Mommie LP

Mommie LP

ถูกใจ 2562 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินหลากหลายชนิดสำหรับวัย 30+ ที่ผู้ใช้เลือกทานตามสิ่งที่ร่างกายขาด โดยมีขวดวิตามินและกล่องใส่ยาจัดเรียงอยู่บนโต๊ะ
ขวดวิตามิน Giffarine Nutri Folic พร้อมแคปซูลสีเหลืองในฝา ช่วยบำรุงเลือดและเสริมธาตุเหล็ก สำหรับอาการมือเท้าเย็นและขี้หนาว ทานวันละ 1-2 เม็ดหลังอาหาร
ขวดวิตามิน Dr.PONG+ Astaxanthin 6mg. พร้อมแคปซูลสีน้ำตาลแดงในฝา ช่วยต้านแก่ ชะลอริ้วรอย และบำรุงผิว ทานวันละ 1 เม็ดหลังอาหาร
วิตามินวัย 30++ ขาดอะไรกินอันนั้น
พออายุเข้าเลข 30+ เรื่องการดูแลตัวเองก็สำคัญมากกก ไม่ว่าจะเป็นการดูแลตัวเองจากภายนอกและภายใน เพราะเราไม่ได้วัยรุ่นฮอร์โมนเปล่งปลั่งมากเท่าไหร่แล้ว ตาลเองก็เพิ่งหันกลับมาสนใจ ใส่ใจดูแลตัวเองได้ไม่นาน เพิ่งมาสนใจศึกษาการกินวิตามิน เริ่มต้นด้วยการเริ่มกินเสริมจากวิตามินที่ร่างกายตัวเองขาด สังเกตุร่า
Tarnbenja

Tarnbenja

ถูกใจ 817 ครั้ง

แชร์สกินแคร์ที่ควรมีสำหรับวัย 30+
✨รวมสกินแคร์วัย30+ที่ควรมีไว้ในรูทีน✨ กดเซฟไว้เลย #สกินแคร์วัย30 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สกินแคร์ #รีวิวบิวตี้🏆
บิ้วตี้ไดอารี่

บิ้วตี้ไดอารี่

ถูกใจ 871 ครั้ง

คนวัย 30 “เข้าใจผิด” เรื่องนี้
และนี่คือ 7 สเต็ปวางแผนเกษียณ ที่คุณควรเริ่มตั้งแต่วันนี้ เพราะอายุ 30 คือวัยทองของการเริ่มวางแผน 📌 #วางแผนการเงิน #วางแผนชีวิต #เงินทองต้องวางแผน #เกษียณเร็วเกษียณรวย #วัยทำงาน
Fern Wonder Planner

Fern Wonder Planner

ถูกใจ 17 ครั้ง

30 ยังโสด แปลกมั้ย ?
มีใครประสบปัญหาเนื้อคู่ยังไม่เกิดแบบเรามั้ยคะ 😗 ถามหมอดูก็บอกว่าเนื้อคู่มาช้า ... แงงงง 🥹 บางทีก็อยากถามว่าเนื้อคู่จะมากี่โมง ให้เราไปรับได้นะ 🥰 #เกิดแต่กับกู #รีวิวตัวเอง #ถกถาม #ถามมาตอบไป #GirlTalk
คุณน้ามาแชร์ 🦦

คุณน้ามาแชร์ 🦦

ถูกใจ 346 ครั้ง

ลุคแต่งตัวไปทำงานสาววัย 30+
สาวๆออฟฟิตวัย 30+ แต่งตัวแบบไหนกันน้าา?? #ลุคสาวออฟฟิศ #แต่งตัว #ติดเทรนด์ #แฟชั่น #Lemon8ฮาวทู
แชร์ไปเรื่อย

แชร์ไปเรื่อย

ถูกใจ 175 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'แด่วัย 30 ผู้คิดมาก' โดย คิมอึนจู หัวหน้าฝ่ายออกแบบ UX ของ Google มีลายเส้นสีสันสดใสบนพื้นขาว พร้อมข้อความส่งมอบความกล้าให้วัย 30 ก้าวต่อไปอย่างมั่นใจ
10 ข้อชวนคิด กับหนังสือ ‘แด่วัย 30 ผู้คิดมาก’
✨ คนเราทุกคนต่างมีเวลาที่เดินไปอย่างยุติธรรม แม้จะช้าหน่อยก็ไม่เป็นไร ขอแค่ใช้ชีวิตของตัวเองในวันนี้ให้ดีก็พอ บางวันอาจรู้สึกพังไม่เป็นท่า บางวันอาจดูผิดทิศผิดทาง แต่จงอย่าลืมว่าคนที่ปกป้องเราได้มีเพียงตัวเราคนเดียว . ✨ คนที่ฝันว่า ‘ไม่อยากเป็นกบในบ่อน้ำ’ จึงออกเดินทางสู่โลกกว้าง อันที่จริงสิ่งท
85mm.

85mm.

ถูกใจ 380 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลากหลายชนิดที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ลดความเหนื่อยล้า และชะลอวัย สำหรับผู้หญิงวัย 30+
ภาพผงคอลลาเจนสองชนิดที่ช่วยบำรุงเล็บ ผิวให้แข็งแรง เรียบเนียน ชะลอความเสื่อมของผิว และบำรุงกระดูก บรรเทาอาการปวดข้อ
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองขวดที่ช่วยให้ผิวสว่างและฉ่ำวาว โดยแนะนำให้รับประทานวันละเม็ดพร้อมมื้ออาหาร
✨มัดรวมวิตามินของสาววัย30+ 👩🏻‍🦰
💊 ใครที่วัยใกล้ 30 หรือ 30++ เหมือนเราบ้าง 🥹 รู้สึกเลยว่าผิวเริ่มมีริ้วรอยมาเยือน ผิวเหนื่อยล้าง่ายมากๆ แต่อายุเพิ่มขึ้น เราจะไม่ยอมให้ความโทรมเพิ่มตาม! ✅ การเลือกกินวิตามินครบเซ็ตคือเพื่อนแท้สาววัย 30+ วันนี้ขอป้ายยารัวๆ แบบไม่ต้องขายของค่าา บอกต่อๆ อยากให้ทุกคนดูดีไปด้วยกัน 🫶🏻 🎀 บำรุงภายนอกว่
Bell.typ���🌻

Bell.typ🌻

ถูกใจ 675 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทิวทัศน์เมืองที่มีถนนยกระดับและอาคาร พร้อมข้อความหลักว่า 'แชร์ประสบการณ์ ตกงาน ในวัย30+ เป็นอย่างไรกันบ้าง?' และรายละเอียดประสบการณ์การว่างงานที่เริ่มต้นด้วยความสุขก่อนจะรู้สึกแย่ลง
ตกงาน ในวัย30+
#ตกงาน #ตกงานอายุ30 #รีวิวคนว่างงาน ฉันในตอนนี้ หลังจากว่างงานมาหลายปี... ล่าสุด ใช้เวลาอยู่แต่ในห้อง อยู่คนเดียว ไม่คุยกับใคร วันๆ มีแค่ กินกับนอน ไม่ออกไปไหน ไม่ทำอะไร จะไลฟ์ขายของก็ขายไม่ได้ จะทำคลิปปักตะกร้า ก็โดนปิดกั้น ขายไม่ได้ มันหมดกำลังใจ เหมือนทำอะไรก็แย่ไปหมดทุกอย่าง ท
Suni

Suni

ถูกใจ 358 ครั้ง

เครื่องประดับหลากหลายชนิดวางอยู่บนถุงผ้าสีขาว ประกอบด้วยนาฬิกาข้อมือสีเงิน สร้อยข้อมือลายดอกโคลเวอร์สีดำ แหวนทอง และต่างหูมุกสีทอง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นไอเท็มที่ต้องมีสำหรับมนุษย์เงินเดือนวัย 30+
รองเท้าสามคู่จัดวางอยู่บนพื้นไม้ ได้แก่ รองเท้าแตะสีดำ รองเท้าผ้าใบสีขาว และรองเท้าส้นสู�งสีเบจปลายดำ พร้อมระบุแบรนด์ Steve Madden, Celine, Chanel
ขวดน้ำหอมสามขวดวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว ได้แก่ Miss Dior, Chanel Paris-Venise และ Twilly d'Hermès พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของกลิ่นหอม
Must Have ไอเท็ม ฉบับมนุษย์เงินเดือนวัย 30+
ไอเท็มที่สาวๆควรลงทุน ฝากกดติดตามกันด้วยน้า ใครชอบคอนเทนต์แบบนี้บ้างบอกหน่อย เดี๋ยวคราวหน้ามาต่อ EP.2🥰 #มนุษย์เงินเดือน #พนักงานออฟฟิศ #วัย30 #musthaveitem #ของต้องมี #goyard #Cartier #น้ําหอมผู้หญิง #vancleefandarpels #CHANEL
Jane Chuen

Jane Chuen

ถูกใจ 3577 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดลายตารางหมากรุกยืนอยู่ในลิฟต์ ถือโทรศัพท์มือถือและเอกสาร พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"แชร์ประสบการณ์ ว่างงาน หาเงินยังไง?\" และรายละเอียดเกี่ยวกับการหางานเสริมหลังลาออกตอนอายุ 30+
ภาพแสดงการขับรถ Lalamove โดยมีวิวถนนยามเย็นและหน้าจอแอปพลิเคชัน Lalamove Driver พร้อมข้อความอธิบายประสบการณ์การขับส่งของว่าอิสระและสงบ
ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์และภาพกล่องพัสดุจำนวนมาก พร้อมบัตรพนักงานชั่วคราว แสดงถึงงานแพ็คสินค้าในโกดังช่วงโปรโมชั่น
รีวิวปสก.ว่างงานอายุ 30+ ทำไรบ้างให้ได้เงิน พร้อมแปะพิกัด💸💰
📌แชร์ปสก.+รีวิว พร้อมแปะพิกัดหางาน (ไม่ประจำ) ค่ะ เราลาออกตอนอายุ 31 มาแบบไม่มีงานรองรับค่ะ จนถึงตอนนี้ไม่ได้ทำงานประจำมาเกือบ 2 ปีแล้ว ระหว่างนี้ก็หาไรทำไปเรื่อยค่ะ ก็เลยอยากมาแชร์ปสก. ว่าตลอด 2 ปีที่ผ่านมา เราได้ลองทำงาน/รับจ๊อบอะไรไปบ้าง เผื่อเป็นไอเดียให้คนอื่น ๆ ได้นะคะ มีคำถามคอมเมนต
oubeeb อุ๊บอิ๊บ

oubeeb อุ๊บอิ๊บ

ถูกใจ 15.6K ครั้ง

สกินแคร์ของฉันในวัย 30 (ทำไมเพิ่งรู้ว่ามันดี)
รีวิวสกินแคร์ตัวโปรดที่ใช้ทุกวัน บอกเลยว่า ใช้น้อยแต่มีประสิทธิภาพมาก ✨หลักๆที่ใช้จะมีตัวเซรัมไฮยาลูลอนของรอรีอัล ที่ใช้ลงก่อนใครเพื่อนเพราะเนื้อเหลวสุด ✨ถ้าเป็นกลางวันจะต่อด้วยกันแดด ของ Beauty of Jason จริงๆรู้จักแบรนด์นี้ได้ไม่นาน แต่โดนป้ายยามาจากคุณของขวัญ เนื้อสัมผัสดีมาก มันช้ากว่ากันแดดทั
month.of.june

month.of.june

ถูกใจ 73 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวหน้าม้า แต่งหน้าจัด สวมเสื้อแจ็คเก็ตทหารสีเขียว มีข้อความถามว่าผู้หญิงสวยที่สุดตอนอายุ 30 จริงไหม
ผู้หญิงผมสั้น ใส่เสื้อฮู้ดสีเบจ นั่งอยู่บนเรือในคลอง มีดอกทิวลิปและข้อความว่า 30 แล้วสวยยัง
ผู้หญิงผมสั้น ใส่เสื้อครอปสีขาว กางเกงยีนส์ ยืนอยู่ในร้านอาหาร มีข้อความว่า 36 แล้วสวยยัง และชื่อร้าน Home EKKAMAI
ที่เค้าบอกว่าผู้หญิงสวยสุดตอนอายุ 30 จริงมั้ย
#ผู้หญิง30 #lemon8ไดอารี่ #สวยสมวัย #คนแปลงร่าง #ลดน้ำหนัก
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 411 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังทำงานบนแล็ปท็อปในสำนักงานที่มีวิวเมือง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "วัย 30+ ปัง! อัปสกิล ติดเทอร์โบให้อาชีพก้าวหน้า!"
ภาพมือที่กำลังเขียนบันทึกในสมุด โดยมีข้อความเน้นย้ำถึง "ทักษะการสื่อสารที่ดี" ที่ต้องฟังเป็น จับใจความได้ และสื่อสารชัดเจน
ภาพแล็ปท็อปและแท็บเล็ตบนโต๊ะทำงาน แสดงถึงการวางแผนงาน พร้อมข้อความเกี่ยวกับ "การบริหารจัดการเวลา และจัดลำดับความสำคัญ" เพื่อการทำงานที่มีประสิทธิภาพ
วัย 30+ ปัง! อัปสกิล ติดเทอร์โบให้งานก้าวหน้า🚀
สวัสดีชาว Lemon8 ที่น่ารักทุกคน! ใครว่าอายุ 30+ แล้วจะอยู่ตัว...คิดใหม่ได้เลยค่ะ! เราอายุ 34 แล้ว ยังคงต้องพัฒนาตัวเองเรื่อยๆเหมือนกัส 💪 ยิ่งอายุมากขึ้น ประสบการณ์ก็ยิ่งแน่น แต่โลกก็หมุนเร็วจี๋! วันนี้อยากมาแชร์สกิลลับที่คนวัย 30+ ควรมีติดตัวไว้ รับรองว่างานรุ่ง พุ่งกระฉูดแน่นอน! ✨ 1️⃣ ทักษะ
🩵nwaan

🩵nwaan

ถูกใจ 682 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดว่ายน้ำสีสันสดใสยืนอยู่บนชายหาดทราย มองย้อนกลับมาที่กล้อง มีท้องฟ้าและทะเลเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ 'เรื่องว้าวุ่นใจ ของสาววัย 30' และโลโก้ Lemon8
ฮีลใจยังไงวัย 30 ?
ขอพูดว่า เป็นเรื่องราวหรือปมในใจตัวเองนะคะ ขอพื้นที่ระบายหน่อย เราเคยมีความคิดว่า อยากแต่งงานมีลูกไวๆ สักก่อน 26-27 จะได้โตไปพร้อมกับเค้า ณ วันนี้ ที่อายุย่างใกล้เลข 3 ในไม่กี่วัน ไม่รู้จะทำใจกับตัวเองยังไงดี เพราะวี่แววแต่งงานก็ไม่มี แถมวี่แววจะมีเบบี๋ ยิ่งห่างไกล ยิ่งคิดก็ยิ่งน้อยใจในตัวเอง จัดกา
minininiw

minininiw

ถูกใจ 262 ครั้ง

หน้าใสไม่ง้อคลินิก Skincare routine30+
เราใช้ครีมไม่เยอะมากและชอบเปลี่ยนครีมที่ใช้ไปเรื่อยๆ ส่วนใหญ่เน้นความชุ่มชื้นเป็นหลัก ถ้าผิวชุ่มชื้นจะดูสุขภาพดี ผิวแข็งแรง แล้วหน้าจะมีความใสฉ่ำวาวจากภายในค่ะ เราไม่ทารองพื้น/คุชชั่นนะคะ เพราะขี้เกียจค่ะ แหะๆ🤪(ยกเว้นต้องออกงานค่ะ) ** ไว้จะมารีวิวdaily makeup ต่อนะคะ 😊😊 #skincareroutine #clea
.Toonni

.Toonni

ถูกใจ 650 ครั้ง

พังไม่ไหว!!! เมื่อฉันเป็นสิวในวัย “30” 😢
ใครเคยเป็นสิวแบบนี้แล้วรักษาหายบ้างคะ ตอนนี้หน้าพังมาก เครียดมาก 😭😭 ไม่กล้าออกไปเที่ยว ถ่ายรูปที่ไหนเลยค่ะ อายมากที่หน้าเป็นแบบนี้ 🥲 #สิว #สิวอุดตัน #สิวอักเสบ #รักษาสิว #ติดเทรนด์
Azy NunNin

Azy NunNin

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความหัวข้อ "สูตรโกงอายุ ไม่ให้แก่ไว ในวัย 30+" และรายการเคล็ดลับ ได้แก่ สกินแคร์ อาหารเสริม และการพักผ่อน
ภาพรวมผลิตภัณฑ์สกินแคร์ 3 ชนิด ได้แก่ Cerave Moisturising Cream, Clyn Anti-Wrinkle และอายครีมเฮอร์บาไลฟ์ พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติและประโยชน์ของแต่ละผลิตภัณฑ์
ภาพรวมผลิตภัณฑ์อาหารเสริม 4 ชนิด ได้แก่ Astaxanthin, Rose Gold Sakana, Evening Primrose Oil และ Zinc Biotin พร้อมคำอธิบายสรรพคุณและประโยชน์ของแต่ละผลิตภัณฑ์
สูตรโกงอายุ ? ไม่ให้แก่ไว ในวัย 30+ 🎁
วันนี้จะมาแชร์ทริคการดูแลตัวเองของสาววัย 31 จุดเริ่มต้นของการหันกลับมาดูแลตัวเองอย่างจริงจังคือ ตอนอายุ 28-29 ปี เป็นช่วงที่ทำงานหนักมาก ทั้งเรียนและทำงานไปด้วย ทำให้ไม่มีเวลาพักผ่อน ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง หน้าโทรม ริ้วรอยใต้ตาเริ่มมา แววตาไม่สดใส เหมือนคนง่วงนอนตลอดเวลา 😅 เคล็ดลับ 3 อย่างที่
Mzaonn

Mzaonn

ถูกใจ 549 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลัง (ธันวาคม 23 - เมษายน 24) แสดงผิวหน้าที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความ 'แชร์ 6 สกินแคร์ กู้หน้าสิว คืนหน้าใส ด้วยตัวเอง' และแฮชแท็ก #nofilter #nosponsor
ภาพผลิตภัณฑ์คลีนซิ่งมิลค์ Byphasse ขนาด 500 ml พร้อมข้อความระบุว่ามีวิตามิน B5 ช่วยลดรอยแดง เติมความชุ่มชื้น อ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่าย และ�ล้างเครื่องสำอางเบาๆ ได้ดี
ภาพผลิตภัณฑ์คลีนเซอร์ Cosrx Low pH Morning Gel ขนาด 150 ml พร้อมข้อความระบุว่าเนื้อเจลใส มี pH 5-6 ไม่มีน้ำหอม/แอลกอฮอล์ มี BHA ช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดสิว และลดความมัน
แชร์ 6 สกินแคร์ กู้หน้าสิว คืนหน้าใส ด้วยตัวเอง!
สิววัย 30+ มันโหดเอาเรื่องเหมือนกัน คุณน้า จากคนที่ไม่เคยมีสิวเยอะขนาดนี้ จน 4 เดือนที่แล้วเหมือนร่างกายเอาคืน 555 สิวเห่อตรงกราม + คางแบบเอาไม่อยู่ . พยายามรักษาทุกทางตั้งแต่หาหมอสิว ยันฝังเข็ม มาจบที่ 6 สกินแคร์ & วิธีการดูแลอื่นๆ ที่เขียนไว้ในรูปสุดท้าย หวังว่า จะเป็นประโยชน์กับใครที่กำลั
ดาหราว่าดี

ดาหราว่าดี

ถูกใจ 12.4K ครั้ง

✨Skincare สำหรับวัย 30+ 🩵ใช้แล้วเห็นผลทุกตัว 💛ผิวกินครีมดี🥰
รีวิว ✨Skincare สำหรับวัย 30+ 🩵ใช้แล้วเห็นผลทุกตัว 💛ผิวกินครีมดี!! คัดมาแล้ว👍🏼 พื้นฐานเราเป็นคนเป็นสิวง่าย แพ้ง่ายสุดๆ ผดขึ้นประจำ ยิ่งพออายุเข้า 30+ มาได้สักพัก มีริ้วรอยแห่งวัยเพิ่มมาอีกเพียบ ต้องบำรุงดีๆ วันนี้ขอมาแชร์ผลิตภัณฑ์ที่ใช้แล้วชอบ และเวิร์คกับเรากันค่ะ👧🏻✌🏼 💌แบรนด์: La Roche-Pos
JIDAPA.KT

JIDAPA.KT

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพรวมลุคแต่งตัวไปคาเฟ่สำหรับสาววัย 30+ แสดงผู้หญิงในชุดหลากหลายสไตล์ในบรรยากาศคาเฟ่และสถานที่ต่างๆ เน้นการแต่งตัวที่ดูดีและมั่นใจ
ผู้หญิงในชุด LOOK1 เสื้อปาดไหล่สีชมพูอ่อนคู่กับกระโปรงยาวสีครีม ถ่ายภาพในคาเฟ่ที่มีวิววัดสวยงาม ดูหวานและเรียบร้อย
ผู้หญิงในชุด LOOK2 เสื้อกั๊กสีครีมกับกระโปรงบอลลูนยาวสีดำ ถือเครื่องดื่มในคาเฟ่สไตล์โมเดิร์น ดูสวยเก๋และสบายๆ
แต่งตัวไปคาเฟ่ฉบับสาววัย 30 +
สวัสดีค่ะขอมาเเชร์ลุ้คซัมเมอร์ไปคาเฟ่ ฉบับสาววัย 30++ ฉันยังไม่สะดวกแก่ 😂 ทั้งหมด 9 ลุ้คด้วยกัน เป็นไอเดียลุ้คไปคาเฟ่ในไทย ทั้งหน้าร้อนและหน้าหนาวนะคะ 🥰 เราชอบแต่งตัวมากๆ ทุกวันก่อนออกจากบ้านจะให้พลังบวกกับตัวเอง ไม่ว่าเราจะแก่หรือไม่สวยยังไง ต้องเเต่ตัวดีเข้าไว้ จะช่วยให้เรามั่นใจขึ้นค่ะ 🥰🥰
Stockhome

Stockhome

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันเมื่ออายุ 32 ปี (ซ้าย) และ 38 ปี (ขวา) แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นหลังจากดูแลตัวเอง 6 ปี โดยมีผมสีเข้มกว่าและหน้าตาธรรมชาติในภาพซ้าย และผมสีอ่อนกว่าพร้อมใบหน้าที่สดใสขึ้นในภาพขวา
วินัย ทาครีม พบแพทย์ช่วยทุกคนได้จริงๆค่า
✨ไปเจอรูปเมื่อ 6 ปีที่แล้ว ตอนนั้นอยู่อังกฤษ แบบโอ้โหหหห อยากจะกรี๊ด ไม่คิดว่าจะมาไกลได้ขนาดนี้🥹 ตอนนั้น 32 เองรู้สึกเหมือนอายุเยอะกว่าตอนนี้มาก ✨สาบานว่าศัลยกรรมทั้งหน้าคือทำตาอย่างเดียว อยากทำจมูกด้วยแต่ยังไม่กล้า55 ใครมีแนะนำบอกได้เลย😂🤣 ✨แต่เรื่องสกินแคร์ เรามีวินัยมากๆ ตั้งแต่ทำเพจ การทร
Mommie LP

Mommie LP

ถูกใจ 4603 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิงกำลังดูแลผิวหน้าและยิ้ม พร้อมข้อความรีวิวสกินแคร์สำหรับวัย 30+ เพื่อผิวฉ่ำวาว และเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 7 ข้อ เช่น พักผ่อน ออกกำลังกาย และใช้ครีมกันแดด
ภาพแบ่งสี่ส่วน แสดงมือถือแผ่นโทนเนอร์และครีมกันแดด พร้อมข้อความแนะนำการเติมความชุ่มชื้นและการใช้กันแดด อีกทั้งภาพผู้หญิงดื่มน้ำและมาส์กหน้า เน้นการดูแลจากภายในและมาส์กหน้าบ่อยๆ
ภาพแบ่งสี่ส่วน แสดงมือถือเซรั่มหลายชนิดและเอสเซนส์หอยทาก พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติช่วยเรื่องรูขุมขนกระชับ ผิวฉ่ำวาว ผิวกระจก และเป็นตัวช่วยเมื่อผิวแห้ง
วัย30++ ก็มีผิว Glass Skin ได้ แค่ดูแลตัวเอง✨🪞
วันนี้มาแชร์ทริค ผิว Glass Skin ✨ ฉบับสาว 30+ + อยากมีผิวอิ่มแบบเด็กน้อยดูสุขภาพดีต้องดูแลหลายอย่างนอกจากนี้วิธีที่รู้กันอยู่แล้วก็คือการดื่มน้ำเยอะๆ สกินแคร์ก็สำคัญไม่แพ้กันบิ้วจะเลือกตัวช่วยที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และสร้างเกาะป้องกันผิวให้แข็งแรงเป็นหลัก เพราะสำคัญมากสำหรับชาวเรา #glassskin
บิ้วตี้ไดอารี่

บิ้วตี้ไดอารี่

ถูกใจ 765 ครั้ง

เมื่ออายุจะ30! แต่ไม่อยากแก่🥹❤️🤏🏻
แต่งตัวตามเด็ก Gen Z😛✨ #ootd #lemon8looks #แต่งตัว #แต่งตัวตามเทรนด์ #แต่งตัวgenz
พัฒพลังหญิง👩🏻

พัฒพลังหญิง👩🏻

ถูกใจ 875 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ สวมหน้ากากอนามัย มีข้อความว่า 'อายุ 30 ไม่มีเงินเก็บ มีแต่หนี้สิน บาน' พร้อมไอคอนบ้าน สะท้อนความกังวลเรื่องการเงินตามหัวข้อบทความ
อายุ 30 ไม่มีเงินเก็บเครียดมาก
สวัสดีค่ะเราทำงานมาครบแปดปีแล้วแต่ไม่มีเก็บเลยตอนนี้มีรถที่ผ่อนหมดแล้วรถยนต์และรถมอไซค์แล้วก็มีสินทรัพย์บ้านในราคา 3,000,000 กว่าบาทตอนนี้ไม่มีเงินเก็บเลยเครียดมากบริหารจัดการยังไงดีคะ #การเงิน #การลงทุน #หนี้ #หนี้บัตรเครดิต #ป้ายยากับlemon8 #การเงิน #บริหารเงิน
Money chitchat

Money chitchat

ถูกใจ 441 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจกกลม พร้อมข้อความ 'ลาออกจากงาน อายุ 30 ปี ไม่มีงานรองรับ? มีหนี้ล้านกว่าบาท?' สะท้อนถึงการตัดสินใจครั้งสำคัญในชีวิต
ภาพข้อความบนพื้นหลังใบไม้เขียว ระบุ 'เหตุผลที่ลาออก ในวัยขนาดนี้?' พร้อมลิสต์ 6 ข้อ เช่น ไม่มีเงินเก็บ หนี้เพิ่ม สุขภาพจิตแย่ และมองไม่เห็นอนาคต
ภาพข้อความบนพื้นหลังอาหารไทย 'เราเลยตัดสินใจลาออก ก่อนมันจะออกไม่ได้' พร้อม 5 เหตุผล เช่น อยากเริ่มต้นใหม่ ทำธุรกิจอิสระ และรักษาสุขภาพจิต
ตัดสินใจลาออกจากงาน
ในวัย 30 ปี กับการเปลี่ยนงานหลายที่ ทำงานมา เรื่อยๆ สิ่งที่ได้มา คือหนี้ และสุขภาพจิตที่ย่ำแย่ อาจจะช้าหน่อยกว่าจะรู้ตัว ว่าต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่แล้ว ให้ตัวเองได้ปลดล็อค ครอบครัวได้พึ่งพาศัยได้ ✌️ทางข้างหน้าจะเป็นเช่นไร เพื่อนๆ ช่วยเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ #ลาออกจากงาน #รีวิวชีวิต #
Flower cat

Flower cat

ถูกใจ 4317 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินหลากหลายชนิดสำหรับผู้มีอายุ 30 ปีขึ้นไป วางอยู่บนพื้นผิวสีเทาเข้ม
ผลิตภัณฑ์วิตามินซีแบบซองและแบบขวด ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด บำรุงผิวให้กระจ่างใส และปกป้องผิวจากแสงแดด เหมาะสำหรับพกพา
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลุ่มวิตามินบีและแมกนีเซียม ช่วยลดความเครียด บรรเทาอาการไมเกรน ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น และลดความอ่อนเพลีย เหมาะสำหรับผู้ที่พักผ่อนน้อย
เปิดกรุวิตามินที่กิน ต้อนรับวัย 30+ ✨
🥰 วันนี้รวบรวมวิตมินที่กิน และช่วงเวลาที่กินวิตามิน ไม่ได้กินทุกตัวภายใน 1 วันนะคะ สลับๆกันไป 💊💊 แล้วแต่ช่วงไหนที่รู้สึกว่าร่างกายต้องการ หรือขาดอะไรไป 🌴🌞อย่างวิตามินที่เกี่ยวกับการออกแดด จะกินก่อนที่ต้องเจอกิจกรรมแดดจัดๆประมาณ 1 อาทิตย์ ผิวคล้ำน้อยลงจริงๆ 🌷✨ #ติดเทรนด์ #วิตามิน #อาหารเส
bellrrw

bellrrw

ถูกใจ 1113 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด พร้อมใบหน้าของผู้หญิง แสดงถึงกิจวัตรการดูแลผิวสำหรับวัย 30+ ที่เน้นใช้ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี
ภาพแสดงกิจวัตรการดูแลผิวตอนเช้า ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า ครีมบำรุงผิวเนื้อนุ่ม และเซรั่มกันแดดแบบน้ำ พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติขอ��งแต่ละผลิตภัณฑ์
ภาพแสดงกิจวัตรการดูแลผิวตอนกลางคืน ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเครื่องสำอาง เจลล้างหน้า ผลิตภัณฑ์เรตินอล ทรีทเมนต์รักษาสิว และมาสก์บำรุงผิวหน้าสำหรับกลางคืน
Skincare Routine ในวัย30+ 🧴
เริ่มต้นปีมา เราคิดไว้ว่า อยากจะใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้น มีอะไรให้น้อยลงแต่มีความสุขกับสิ่งที่มี ซึ่งอันนี้รวมไปถึงสกินแคร์ที่ใช้ด้วย เราเป็นหนึ่งในนักเรียนของช่องคุณอิ๊ง พลิกหลังกล่อง ก็ได้ความรู้และอะไรหลายๆอย่าง มาปรับใช้กับตัวเอง วันนี้เราเลยอยากจะมาแชร์ Skincare Routine ที่ปรับมาตั้งแต่ช่วงต้นปีนี้
Saii Jutamas 🍞

Saii Jutamas 🍞

ถูกใจ 661 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสองคนพร้อมข้อความว่า "ผู้หญิงวัย30+ ฮอร์โมนพัง แต่ไม่รู้ตัว วิธีสังเกตง่ายๆ" และสัญลักษณ์เพศหญิง พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพอธิบายอาการฮอร์โมนพัง 2 ข้อแรก: นอนไม่หลับ ตื่นไม่สดชื่น และน้ำหนักขึ้นง่ายลงยาก พร้อมสาเหตุและวิธีแก้ไข
ภาพอธิบายอาการฮอร์โมนพัง 2 ข้อถัดมา: อารมณ์เหวี่ยง หงุดหงิดง่าย และผิวแห้ง ผมร่วง ดูโทรม พร้อมสาเหตุและวิธีแก้ไข
ผู้หญิง ฮอร์โมนพัง สังเกตอย่างไร
ผู้หญิง วัยอายุ 30 ขึ้นไป ฮอร์โมนพัง มีอะไรบ้าง ? ❶ นอนไม่หลับ ตื่นมาไม่สดชื่น ❷ น้ำหนักขึ้นง่าย แต่ลงยากมาก ❸ อารมณ์เหวี่ยง หงุดหงิดง่าย ❹ ผิวแห้ง ผมร่วง ดูโทรม ❺ เหนื่อยง่าย พลังชีวิตต่ำ #ฮอร์โมน #ดูแลตัวเอง #เรื่องผู้หญิง #อารมณ์แปรปรวน #อายุ30
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 1854 ครั้ง

หน้าพังในวัย30+
#lemon8ไดอารี่ #หน้าพังจากสิว #หน้าพังมาก #หน้าพังกู้ได้ #วัย30up สวัสดีเราชื่อเจี๊ยบนะ เป็นหญิงไทย ใจบอบบาง วัย 3️⃣0️⃣ ➕️ เราเปิดตัวด้วยปัญหาหนักใจของเรามาเป็นปี คิดนานมากจะเอามาแชร์ดีไหม แต่แบบเราทำให้มันดีขึ้นได้แม้มันจะไม่ได้กลับไป 100% แต่มันดีขึ้นจริงๆ เลยคิดว่าเอาดิ แชร์เลย เริ
Jennie

Jennie

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังนอนอ่านหนังสือบนเตียงสีขาว พร้อมข้อความว่า "มัดรวม มุมมองแนวความคิด เมื่อถึงวัย 30 ปี" และโลโก้ Sis Here กับ Lemon8
ภาพเงาคนสามคนบนผนัง พร้อมข้อความว่า "เมื่อเรา 30 'เพื่อนจะน้อยลง'" และโลโก้ Sis Here กับ Lemon8
ภาพเงาคนสามคนบนผนัง พร้อมข้อความว่า "เมื่อเรา 30 'ญาติพี่น้องจะทยอยจากเราไป'" และโลโก้ Sis Here กับ Lemon8
9 เรื่อง ‘เมื่ออายุ 30 เราจะเข้าใจ’💖
ทุกการเติบโตคือการใช้ชีวิต ตอนที่เรายังเด็กมีแต่ความสุขและสนุก แต่เมื่อโตขึ้นมันคือโลกของความจริง ทุกอย่างคือเรื่องจริงที่เราทุกคนต้องเจอ คนอายุ 30 มีอะไรอยากจะบอกกับคนอายุยังไม่ถึง 30 อะไรมั้ย 🥰 . #SaleHere #อายุ30 #ชีวิต #มีอะไรอยากบอก #ชีวิตจริงยิ่งกว่าละคร #ติดเทรนด์ #รีวิวชี
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 295 ครั้ง

ภาพจัดอันดับครีมซองใน 7-11 สำหรับวัย 30+ โดยแบ่งเป็นระดับดาว 1-5 ดาว แสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหลากหลายชนิดที่เน้นเรื่องความขาวใส ผิวนุ่มเด้ง ลดรอยดำ และกันแดดเบาๆ
ให้ดาว 🌟 ครีมซอง7-11 วัย30+
3-5 ดาว เราใช้สลับกัน มีโปร.ก็ตุนๆใช้วนกันไป ส่วนตัวเน้นเรื่อง ขาว ใส ผิวนุ่มเด้ง ลดรอยดำ กันแดดเบาๆ ⭐⭐⭐⭐⭐5 ดาวให้ clear nose เนื้อเบาๆ บำรุงได้จริง เห็นความแตกต่าง เห็นผลเร็ว วัย30+ ที่มีลูก 2 คน ต้องเน้นใช้ง่ายเห็นผลเร็ว ไม่มีเวลาบำรุงเยอะๆ ต้องรีบๆ ไวๆ 😄 ชอบใช้ครีมซอง เพราะได้ลอ
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 1249 ครั้ง

3 หัตถการ หน้าแก่ช้า สำหรับวัย30+
การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับอังคือการลงทุนกับตัวเองค่ะ ทำ 3 หัตถการนี้ ร่วมกับดูแลเรื่องไลฟ์สไตล์ รับรองแก่ช้าแน่นอนค่ะ 3 หัตถการที่อังแนะนำสำหรับวัย 30+ 1. Botulinum toxin ลดริ้วรอย 2. HIFU 3. สารเติมเต็ม *ทุกหัตถการมีความเสี่ยง หาข้อมูลก่อนตัดสินใจ และเลือกทำกับคุณหมอที่มีประสบการณ์เ
Thewika T.

Thewika T.

ถูกใจ 302 ครั้ง

เมื่อโสดในวัย30+
#วาเลนไทน์2025 #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน #ชีวิตโสด #ผู้หญิงโสด เราจะรู้ว่าเราเก่งแค่ไหนก็ในวันที่ไม่มีใครเลยนอกจากตัวเอง. ตั้งใจใช้ชีวิตในทุกวันเพื่อเป็นเวอร์ชั่นที่ดีและเติบโตขึ้นเรื่อยๆ ไม่รอใคร เงินทุกบาทที่หามาเอง สกินแคร์เครื่องสำอาง เสื้อผ้าทุกชิ้นสรรหาให้ตัวเองหมด หน้าตาก็ไม่
ภีมวรา ♡

ภีมวรา ♡

ถูกใจ 590 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหน้ากากอนามัยกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความหัวข้อ “ข้อคิดที่ได้ จากการทำงานในวัย 30”
ข้อคิดที่ได้จากการทำงานในวัย 30 เกี่ยวกับการเก็บเกี่ยวประสบการณ์ พัฒนาตนเอง เรียนรู้คน และความสำคัญของการมีหัวหน้าและเพื่อนร่วมงานที่ดี
ข้อคิดที่ได้จากการทำงานในวัย 30 เกี่ยวกับการช่วยเหลือผู้อื่น การไม่ไว้ใจใครง่ายๆ การกล้าปฏิเสธ และผลของการทำงานดีแต่เงินเดือนไม่เพิ่ม
ข้อคิดที่ได้จากการทำงานในวัย 30
วันนี้มาแชร์ความคิดกันค่ะ 😄 #ชวนถก #แชร์ความคิดเห็น #แชร์ประสบการณ์ #บอกเล่าประสบการณ์ #ข้อคิดชีวิต #ข้อคิดการใช้ชีวิต #วัยทำงาน #ชาวออฟฟิศ #มนุษย์เงินเดือน
Monra.

Monra.

ถูกใจ 178 ครั้ง

หญิงสาวในชุดข้าราชการยืนอยู่ริมหน้าต่าง พร้อมข้อความถามว่าบรรจุรับราชการตอนอายุ 30 ปี ช้าไปไหม ในระดับปฏิบัติงาน เงินเดือน 11,500 บาท มีค่าครองชีพ และปรับเงินเดือนทุก 6 เดือน
หญิงสาวสวมแว่นตาและเสื้อโปโลสีเหลือง พร้อมข้อความถามว่าเพื่อนๆ คิดว่าบรรจุรับราชการตอนอายุ 30 ปี ในระดับปฏิบัติงาน ช้าไปไ�หม และระบุว่ารายรับ-รายจ่ายจะอยู่ในภาพถัดไป
หญิงสาวสวมเสื้อโค้ทสีดำยืนอยู่ พร้อมตารางแสดงรายการรายรับและรายจ่าย โดยมีตัวเลขรับสุทธิ 10,037 บาท ถูกเน้นไว้
บรรจุรับราชการในวัย 30 ปี ช้าไปไหม??
คำถามที่วนในหัววันนี้คือ บรรจุรับราชการ ในวัย 30 ปี ในระดับปฏิบัติงาน มันช้าไปไหม???? ================================= วันนี้มาเปิดรายรับ รายจ่ายให้ฟังนะคะ แต่ละเดือน ตอนนี้เรารับ สุทธิ 10,037 บาท ✳️( ปล. เราออมเพิ่ม กบข. อีก 17% เป็น เราหักออมกบข.20% ของเงินเดือนนะคะ) เป้าหมายไป ที่ ห
MomYokeReview

MomYokeReview

ถูกใจ 425 ครั้ง

ใช้ ”สกินแคร์“ อะไร
ใครมีบ้าง ชอบตัวไหนมาแชร์กันน๊า #สกินแคร์ต้านแก่ #เซรั่มย้อนวัย #ใช้แต้มเถอะดีกว่าให้แต้มหมดอายุ #สกินแคร์
KWUN KWUN

KWUN KWUN

ถูกใจ 209 ครั้ง

แนะนำอาหารเสริมถูกและดีที่ขาดไม่ได้ในวัย30+ 🫶🏻💊
สาวๆคนไหนอายุขึ้นเลข3แล้วจะฉีดหน้าอย่างเดียวไม่ได้แล้วนะคะ เราต้องสวยจากภายในด้วย🤣🫢 วันนี้หมอเลยอยากมาแนะนำอาหารเสริมที่หมอทานเป็นประจำค่ะ ขอออกตัวก่อนว่าส่วนตัวหมอเชื่อในการดริปผิวมากกว่าการวิตามินเพราะถ้าทำประจำจะเห็นผลชัดเจน แต่ทั้งนี้หมอก็ทานวิตามินควบคู่ไปด้วยเหมือนกันก็จะได้ผลลัพธ์ที่ดีม
Dr.Chanya

Dr.Chanya

ถูกใจ 288 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม