เราลองมาเปลี่ยนความกลัวให้เป็นความท้าทายกัน🎨🧩🎯

"คนส่วนมากมักลืมความสุขเล็กๆในชีวิตแต่ละช่วงไป"

ร่วมกันหาความสุขที่คุณทำหล่นหายได้ที่

' งานนิทรรศการ Cocoon: Lost and Found'🗝️

วันนี้ด้าพาทุกคนไปนิทรรศการที่เปลี่ยนความกลัวให้เป็น

ความท้าทาย เราจะมีความกล้า และลงมือทำมันให้สำเร็จได้

ไฮไลท์🪄 การใช้ Character จากตุ๊กตาไม้โคคูนสุดแสนน่ารักทั้ง 17 ตัวถ่ายทอดเรื่องราวผ่าน Story และสีสันอันสดใสมา

สร้างพลังบวกให้แก่ผู้ชม ถ่ายทอดผลงานโดยศิลปิน คือ

ครูปาน สมนึก คลังนอก (ชาวบุรีรัมย์)

แต่ความพิเศษอีกอย่างคือ เป็นนิทรรศการเดี่ยวครั้งแรก

ของครูปานในประเทศไทย เป็น 1 จุดเช็คอินของผู้ที่รักศิลปะ

แล้วคุณละพร้อมที่จะเปลี่ยนความกลัวกันรึยัง ???

📍River city bangkok ห้ามพลาด~

🖼️ RCB Galleria 1 ชั้น 2

🗓️ ตั้งแต่วันนี้ - 23 Apr.66

🚘 มีที่จอดรถ (แต่เสียค่าที่จอด)

🚇🛵 MRTหัวลำโพง (4) และ ต่อวิน 20฿

#rivercitybangkok #เช็คอินถ่ายรูป #งานนิทรรศการ

#งานศิลปะ #กรุงเทพ #ที่เที่ยวกรุงเทพ #ศิลปะ

#นิทรรศการศิลปะ #ที่ถ่ายรูปในกรุงเทพ

ริเวอร์ ซิตี้ แบงค็อก
2023/4/3

... อ่านเพิ่มเติมนิทรรศการ Cocoon: Lost and Found เป็นมากกว่าแค่งานศิลปะธรรมดา เพราะที่นี่เราได้พบกับเรื่องราวของตุ๊กตาไม้โคคูนที่แฝงความหมายลึกซึ้ง ผ่านสีสันและสตอรี่ที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้ชมรู้สึกกล้าหาญและพร้อมเผชิญหน้ากับความกลัวในชีวิตจริง ได้เข้าไปชมงานจริง ต้องบอกเลยว่าการจัดแสดงที่ River City Bangkok ได้ออกแบบพื้นที่อย่างน่าสนใจ ทำให้เราเหมือนได้เดินทางไปในโลกของตัวละครโคคูนแต่ละตัว ใครที่ชอบถ่ายรูป มีมุมสวยๆ ให้เลือกเยอะมาก เหมาะกับการแชร์ประสบการณ์ดี ๆ กับเพื่อน ๆ สำหรับใครที่อยากเข้าใจความหมายของ Cocoon มากขึ้น ไม่ใช่แค่เป็นชื่องาน แต่เป็นสัญลักษณ์ของการปกป้องและการเติบโต เป็นขั้นตอนก่อนที่จะกลายร่างสู่สิ่งใหม่ที่แข็งแกร่งกว่า นั่นคือสิ่งที่ครูปานพยายามจะสื่อสารผ่านผลงานนี้ ใครที่เคยมีความกลัวแล้วรู้สึกติดอยู่ในจุดเดิม ๆ งานนี้จะช่วยให้มุมมองเปลี่ยนไป เหมือนกับการได้แรงใจจากศิลปะที่สดใสและอบอุ่นใจ ใครยังไม่เคยมาที่นี่ แนะนำให้มาลองสัมผัสด้วยตัวเอง รับรองว่าคุณจะกลับไปพร้อมรอยยิ้มและพลังบวกมากขึ้นแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบแสดงชายกำลังวิ่งไปข้างหน้า โดยมีมือสีเทาหลายมือฉุดรั้งขาไว้ด้านหลัง พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"4 วิธี เอาชนะ \"ความกลัว\"\" บนพื้นหลังสีขาวประดับด้วยดาวสีเหลือง
ข้อความบนพื้นหลังสีขาว แสดงวิธีเอาชนะความกลัว 2 ข้อแรก: 1. เปลี่ยนมุมมองเมื่อเผชิญหน้ากับการตัดสินใจ และ 2. ก้าวออกจากพื้นที่ปลอดภัยของเราทีละนิด พร้อมคำอธิบายประกอบและดาวสีเหลือง
ข้อความบนพื้นหลังสีขาว แสดงวิธีเอาชนะความกลัว 2 ข้อสุดท้าย: 3. เรียนรู้ที่จะจัดการกับความเสี่ยง และ 4. รู้จักความกลัวของตัวเอง พร้อมคำอธิบายประกอบและดาวสีเหลือง
4 วิธี เอาชนะความกลัว! 😬😱😰
1. เปลี่ยนมุมมองเมื่อเผชิญหน้ากับการตัดสินใจ🏃🏻‍♀️ ลองคิดว่าถ้าเราเจอสถานการณ์แบบที่เราเจอ เราจะมีมุมมองอย่างไรกับสถานการณ์นั้น และซึ่งแน่นอนว่าคุณจะได้ค้นพบมุมมองใหม่ๆ ที่จะทำให้คุณกล้าตัดสินใจมากขึ้น 2. ก้าวออกจากพื้นที่ปลอดภัยของเราทีละนิด ⛰️ การที่เราค่อยๆ เผชิญหน้ากับความไม่คุ้
Lin

Lin

ถูกใจ 1181 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'เอาชนะความกลัว ด้วย 5 mindset' พร้อมภาพประกอบคนกำลังตัวสั่นด้วยความกลัว และโลโก้ Lemon8 @krubee_selfmastery
ภาพข้อความระบุว่า 'ทุกคนมีความกลัว' และอธิบายว่าความกลัวไม่หายไปแต่ลดลงได้ด้วยการปรับความคิด ความเชื่อ หรือพฤติกรรมต่อความกลัว
ภาพข้อความหัวข้อ 'ปรับความคิด' แนะนำให้เปลี่ยนความคิดเชิงลบเกี่ยวกับความกลัว เช่น กลัวล้มเหลว ให้เป็นความคิดเชิงบวก เช่น ทำแล้วเรียนรู้ ปัญหามีไว้แก้
เอาชนะความกลัวด้วย 5 mindset
#krubeeselfmastery #เทคนิคจิตวิทยา
Krubee_selfmastery

Krubee_selfmastery

ถูกใจ 990 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงหลับตาพริ้ม ถือช่อดอกทานตะวันและกุหลาบ พร้อมข้อความ 'มั่นใจในตัวเอง กุญแจสู่ชีวิตที่คุณควบคุมได้' และโลโก้ Lemon8 @theenergyisyoupodcast
🌿มั่นใจในตัวเอง: กุญแจสู่ชีวิตที่คุณควบคุมได้🌿
--------------- 🌱ทุกความสำเร็จเริ่มต้นจากความเชื่อมั่นในตัวเอง… แต่หลายครั้งเรากลับปล่อยให้ความกลัว ความสงสัย หรือเสียงคนอื่นมากำหนดชีวิตเรา . 🌱นี่คือวิธีปลุกพลังความมั่นใจในตัวเองให้ชัดเจนและใช้งานได้จริง: --------------- ✨️1. ยอมรับตัวเองอย่างแท้จริง หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับใคร ยอมรับ
The Energy is You Podcast

The Energy is You Podcast

ถูกใจ 14 ครั้ง

🛑 พ่อแม่จ๋า... หยุดพฤติกรรมเหล่านี้ก่อนลูกกลายเป็นเด็กขี้กลัว! 🤔 บ่อยครั้งที่ "ความหวังดี" ของเราอาจทำร้ายลูกโดยไม่รู้ตัว การเลี้ยงดูที่เข้มงวดเกินไป, ปกป้องมากเกินเหตุ, หรือชอบขู่ให้กลัว จะหล่อหลอมให้เด็กขาดความมั่นใจ ไม่กล้าคิด ไม่กล้าตัดสินใจ และหวาดระแวงไปหมด มาเช็คลิสต์ 5 พฤติกรรมที่
mommykwng2sons

mommykwng2sons

ถูกใจ 48 ครั้ง

คุณกลัวความล้มเหลว จนไม่กล้าทำอะไรรึเปล่า
#ตุ๊กตาล้มลุก -inspiration (เริ่มต้นใหม่ไปด้วยกัน) #สร้างเเรงบันดาลใจ #ข้อคิดดีๆ #เทคนิคการขาย #การทำการตลาด #จิตวิทยา #ความรู้ #2025 #หารายได้ #หารายได้เสริม #พัฒนาตัวเอง #News #เเนะนำ #ออนไลน์ #AI #สังคมเเห่งการเบ่งปัน #เสริมความรู้สร้างธุรกิจพิชิตเงินล้าน #คำคม #เเรงบันดา
Tuktalomluk_inspiration

Tuktalomluk_inspiration

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขจัดความกลัวด้วยศรัทธา... วิธีอยู่เหนือความท้าทาย ✨️
เคยเป็นไหมคะ? ตื่นเช้ามาพร้อมกับความรู้สึกดิ่ง กังวลเรื่องภาระค่าใช้จ่าย กลัวเงินไม่พอใช้ หรือกลัวว่าหน้าที่การงานที่ทำอยู่จะไม่มั่นคง ความกลัวเหล่านี้แหละค่ะที่คอยกัดกินพลังงานและบดบังโอกาสดี ๆ ในชีวิตเรา ความจริงคือ "ความกังวลใจจะลดลงทันที เมื่อเราเติมความศรัทธาเข้าไปในใจ" วันนี้เรามีแนวท
SacredTunes • มนตราพารวย

SacredTunes • มนตราพารวย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหัวข้อ “กลัวคนอื่นไม่ชอบ ปรับความคิดอย่างไรดี?” มีภาพประกอบเป็นบอลลูน ว่าว นก ดอกทานตะวัน และผู้หญิงสองคนกำลังซุบซิบกัน ส่วนอีกคนกำลังคิดมาก
ภาพข้อความเกริ่นนำเกี่ยวกับการแคร์ความคิดคนอื่นมากเกินไป จนขาดความมั่นใจและไม่เป็นตัวของตัวเอง โดยรวบรวมวิธีปรับความคิดจากเว็บไซต์ Alljit
ภาพวิธีปรับความคิดข้อที่ 1: “ตั้งคำถามกับตัวเอง” พร้อมคำอธิบายถึงการแคร์คนอื่นในสังคมไทย และภาพผู้หญิงกำลังคิดทบทวน
“กลัวคนอื่นไม่ชอบ” ปรับความคิดอย่างไรดี?
✨✨เชื่อว่าใครหลาย ๆ คน ยังมีความคิดแบบเรา คือแคร์คนอื่นมากกว่าแคร์ตัวเอง เอาอิทธิพลความคิดของคนอื่นมาส่งผลต่อตัวเอง ทั้งในเรื่องการทำงาน การแต่งหน้า รูปร่าง สถานะความเป็นอยู่ บางคนเอาเรื่องเหล่านี้มาคิดจนขาดความมั่นใจในตัวเอง จนในที่สุดเราก็เอาความคิดเห็นของคนอื่นมาเป็นอิทธิพล ทำให้กลัวการคิดแตก
linko

linko

ถูกใจ 2006 ครั้ง

ถ้ารู้สึก ‼️กลัว‼️จนไม่กล้าทำอะไร แก้แบบนี้ค่ะ
CeoPhattt

CeoPhattt

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีเลิกใช้ชีวิตด้วยความกลัว
ชีวิตของเรามักจะถูกควบคุมด้วยความกลัวไม่ว่าทางใดทางหนึ่ง ซึ่งแม้ว่าความกลัวจะมีประโยชน์ทำให้เราหลีกเลี่ยงภัยอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่มันก็อาจมีโทษได้เช่นกัน วันนี้แอดมินจะมาเขียนเกี่ยวกับการเลิกใช้ชีวิตด้วยความกลัว และอยากชวนให้ทุกคนมาเปลี่ยนการใช้ชีวิตจากการนำด้วยความกลัว มาเป็น "ความรัก&#3
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 306 ครั้ง

7 how to สำหรับคนที่กลัวความผิดพลาดจนไม่กล้าอะไร😖
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน🚛🚕 พวกเธอเคยกลัวความผิดพลาดจนไม่กล้าทำอะไรเลยไหม?? ไม่เป็นไรเลยที่จะรู้สึกแบบนั้น ความกลัวอาจทำให้เราไม่กล้าก้าวออกจากเซฟโซน💖และนั่นคือเหตุผลที่เราพลาดโอกาสสำคัญในชีวิตไปโดยไม่รู้ตัว! ลองคิดดูสิ ความผิดพลาดไม่ใช่จุดจบ🔚 แต่มันคือบทเรียน📚ที่ช่วยให้เราเติบโต คนที่ประสบความสำเร็จทุกค
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงกำลังวิ่งถือลูกโป่งหลากสีในทุ่งหญ้าเขียวขจี มีข้อความ “How to ออกจาก Comfort zone” และโลโก้ Lemon8 พร้อมแฮชแท็ก #babehouseacademy
ภาพพื้นหลังทุ่งหญ้า มีข้อความ “How to ออกจาก Comfort zone” และกรอบข้อความ “ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่ท้าทาย” พร้อมคำแนะนำให้ลองทำสิ่งใหม่ๆ
ภาพพื้นหลังทุ่งหญ้า มีข้อความ “How to ออกจาก Comfort zone” และกรอบข้อความ “ยอมรับความไม่เพอร์เฟกต์” พร้อมคำแนะนำว่าความผิดพลาดคือประสบการณ์
HOW TO ออกจาก Comfort zone 🩵🚗
การก้าวออกมาจาก Comfort zone จะทำให้เราเติบโตขึ้นอีกขั้น แต่หลายคนอาจมองว่าเป็นสิ่งที่ยาก ลองค่อย ๆ ฝึกตัวเองตามวิธีนี้ดูน้า รับรองวันหนึ่งต้องเห็นผลแน่! 🩵ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่ท้าทาย - ลองทำอะไรใหม่ ๆ เช่น คุยกับคนใหม่ ฝึกอะไรที่ไม่เคยทำ เดินทางเส้นทางใหม่ ทำอาหารที่ไม่เคยลอง หรือทำกิจกรรมใหม่
Bearbykim

Bearbykim

ถูกใจ 85 ครั้ง

ภาพวาดขาวดำแสดงคนคุกเข่าก้มหน้าเอามือปิดหน้า ท่ามกลางเงาดำและมือที่ยื่นออกมาจากความมืดมิด สื่อถึงความกลัว ข้อความ "วิธี ชนะความกลัว" ปรากฏอยู่ด้านบน พร้อมโลโก้ Lemon8.
วิธีเอาชนะความกลัว
🖋️ 1. ระบุความกลัวนั้นออกมาให้ชัดเจน : รู้ว่ากลัวอะไร เรียนรู้ในสิ่งนั้นแล้วพัฒนากลยุทธ์ในการรับมือ 🤔 2. พิจารณาความกลัวของตัวเอง : - เป็นความจริง หรือ มาจากความคิด ความเชื่อ สมเหตุสมผลหรือเปล่า? (ถ้าเป็นความคิดของเราเองให้ยึดเอาความเป็นจริงเป็นหลัก) - มีเหตุผลอะไรที่ต้องกลัว? 🤨 3. เผชิญหน้าก
Saraii

Saraii

ถูกใจ 3053 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'กลัวการพรีเซนต์ ทำไงดี?' พร้อมข้อความ 'จากคนตื่นเต้นจนเกือบเป็นลม' บนพื้นหลังเวทีการแสดงและจอโปรเจคเตอร์ว่างเปล่า
ภาพแสดงเคล็ดลับที่ 1: 'อ่านเนื้อหาแบบเข้าใจ' อธิบายว่าการเข้าใจเนื้อหาช่วยให้พูดได้ดีและต่อเนื่อง แม้ลืมก็ยังไปต่อได้
ภาพแสดงเคล็ดลับที่ 2: 'ซ้อมวนไปจนมั่นใจ' เน้นย้ำการฝึกซ้อมบ่อยๆ ช่วยเสริมความมั่นใจ โดยเฉพาะก่อนขึ้นพูดจริง
3 วิธีสั้นๆ ที่จะทำให้ไม่กลัวการพรีเซนต์อีกต่อไป! 🎤
😖 เพื่อน ๆ คนไหนไม่ชอบ/กลัวการพรีเซนต์ แบบเราบ้างไหมม สมัยมัธยมคือแค่ต้องตอบคำถามอาจารย์ก็มือสั่น กังวลไปหมดแล้วว อินโทรเวิดสุด มีครั้งนึงคือจะเป็นลมของจริง มือเย็นมาก เอาเป็นว่าขอนั่งฟังเฉย ๆ ดีกว่า5252525 😓 🔓 แต่พอโตขึ้น มหาลัยบังคับให้ออกจากเซฟโซน จนเราได้ปลดล็อกอะไรหลาย ๆ อย่าง 🙆🏻‍♀️ วันนี
nooknet

nooknet

ถูกใจ 5644 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้าแสดงความไม่มั่นใจในตัวเอง พร้อมข้อความว่า "กลัวการถูกมอง ไม่มั่นใจในตัวเอง คนอื่นจะมองเรายังไง? แก้ยังไง?"
ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้าถือดอกกุหลาบสีแดง พร้อมข้อความบรรยายความรู้สึกกลัวการถูกมองและไม่กล้าทำสิ่งต่างๆ เพราะกลัวสายตาคนอื่น
ภาพผู้คนจำนวนมากกำลังเดินบนทางเดินลอยฟ้าและถนนด้านล่าง พร้อมข้อความเตือนใจว่า "ทุกคนไม่ได้สนใจเราขนาดนั้น" และ "เราไม่ใช่ศูนย์กลางโลก"
กลัวการถูกมอง ทำไงดี
เราเป็นคนหนึ่งที่เคยกลัวการถูกมองมากๆ และคิดว่าน่าจะมีอีกหลายคนที่รู้สึกเหมือนกัน มันเป็นความกลัวที่ทำให้เราไม่กล้าทำบางอย่าง เช่น การแต่งตัว แต่งหน้า กลัวทำแล้วคนอื่นมองว่าไม่สวย มองว่าแปลก หรือการไม่กล้าพูด ไม่กล้าแสดงตัวตนที่แท้จริงเพราะกลัวสายตาหรือความคิดของคนอื่น แต่เพื่อนๆรู้มั้ยว่าเราผ
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 6321 ครั้ง

ภาพแล็ปท็อปเปิดอยู่ข้างเครื่องดื่มช็อกโกแลตปั่นและตุ๊กตาคิตตี้ มีข้อความว่า "ฮีลใจ วัยทำงาน หมดไฟแต่ต้องไปต่อ ฉันทำได้!" พร้อมอิโมจิหัวใจและดาว
ภาพภายในรถยนต์บริเวณพวงมาลัย มีข้อความหัวข้อ "1.ทุกอย่างเรียนรู้ใหม่ได้เสมอ" และเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่กลัวที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ในการทำงาน
ภาพเครื่องดื่มเย็นสองแก้วบนโต๊ะ มีข้อความหัวข้อ "2.ทุกปัญหาคือโอกาสให้เราเรียนรู้" และเนื้อหาเกี่ยวกับการมองปัญหาเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต
ฮีลใจ วัยทำงาน ! หลักคิดที่เราปรับใช้ตอนทำงาน 🔥 เติมไฟกัน✨🫶🏻
อันยองงง แอบแวะมาให้กำลังใจวัยทำงานทุกคน แต่จริงๆวันเรียนก็เอาไปปรับใช้ได้น้า เราก็กำลังต่อสู้กับการburn outของตัวเองอยู่เหมือนกัน ก็หาวิธีรับมือกันต่อไป ;-; 🫶🏻💞✨ แต่ใครหมดกำลังใจอยู่อยากให้ลองเอาไปปรับใช้กันน้า แล้วจะรู้สึกโอเคขึ้นเยอะเลย ! #หมดไฟในการทํางาน #มั่นใจในตัวเอง #ฮีลใจวัยทำงาน
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1812 ครั้ง

ภาค 2 นี่คือ 5 วิธีที่อาจช่วยเสริมความกล้าหาญ
1. ท้าทายตนเอง: ก้าวออกจากพื้นที่ของความสะดวกสบายและท้าทายตนเองให้ทำสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน อาจเป็นการทำกิจกรรมที่ต้องใช้ความกล้าหาญหรือเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เช่น การเรียนภาษาใหม่ การเรียนรู้ดนตรี หรือการท้าทายตัวเองทางกายภาพ เช่น การวิ่งมาราธอนหรือปีนเขา 2. พึ่งใช้ความกลัวเป็นกำลังใจ: ความกลัวไม่ใช่
Int InArtist

Int InArtist

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกรูปต้นไม้แสดงหัวข้อ 'การก้าวผ่านความกลัว ปี 2024' พร้อมกิ่งก้านที่แตกออกเป็นก้อนเมฆบรรจุข้อคิดและวิธีเอาชนะความกลัว เช่น 'ทำในสิ่งที่เรากลัวซ้ำๆ' 'หยุดเปรียบเทียบ' และ 'เป็นมิตรที่ดีให้กับตัวเอง' โดยมีเด็กๆ เล่นอยู่ด้านล่าง
🥰🔥วิธีเอา“ชนะ”ความกลัว ด้วยการสร้าง“ความกล้า”🥰🔥🌸
#เทศกาลข้ามปี 👉ความกลัวเป็นเรื่องปกติของมนุษย์ คนที่ประสบคำสำเร็จในโลกใบนี้ก็กลัว แต่สิ่งที่แตกต่างคือพวกเขาลงมือทำ . 👉ถามตัวเองก่อนว่าเรากำลังกลัวอะไร การที่เราเผชิญหน้ากับสิ่งที่เรากลัวจะทำให้เราเห็นถึงวิธีการแก้ไขปัญหาที่เกิดจากความกลัวนั้น . 👉วิธีง่ายๆที่จะทำให้เราออกจากความกลัวนั้นได้คือ
KruNaa

KruNaa

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพถ่ายมุมสูงของบุคคลที่กำลังถือวิทยุสื่อสารสีแดง โดยมีข้อความว่า "รีวิววิธีข้ามความกลัว พาตัวเองลองทำ ลองเรียนรู้ในสิ่งที่ใหม่ ๆ !!! เป็น H สวัสดิการครั้งแรกกก" และสติกเกอร์เพนกวินน่ารักปิดบังส่วนหนึ่งของมือและวิทยุสื่อสาร
พิชิตความกลัว เพิ่มความกล้าในการทำกิจกรรมของตัวเอง
เล่าประสบการณ์ 💬 ส่วนตัวเราเป็นคนไม่กล้าแสดงออก ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง ครั้งหนึ่งได้รับหน้าที่เป็นหัวหน้างานสวัสดิการครั้งแรก😶 โดยปกติเป็นคนที่ชอบอยู่คนเดียว แต่ด้วยขึ้นมหาลัยอยากมีเพื่อนเลยเข้ากิจกรรม เวลาทำกิจกรรมเป็นแค่ผู้ตามในการการทำงาน ไม่กล้าเป็นผู้นำ งานครั้งก่อนเราโดนล้อเรื่องที่เป็นค
tsy_.

tsy_.

ถูกใจ 42 ครั้ง

21 Days Transformation
📝 Day 17 — ความกลัว 😤 ความกลัวไม่ใช่ศัตรูของคุณ มันคือส่วนหนึ่งของคุณที่กำลังขอความใส่ใจ เมื่อคุณหันหน้าเข้าหามัน แทนที่จะวิ่งหนีมัน คุณจะพบว่า… ความกลัวที่ใหญ่โตน่ากลัวนั้น มันเล็กลงเรื่อย ๆ 💪 วันนี้ลองเผชิญหน้ากับความกลัวของคุณ ไม่ต้องชนะมัน แค่ “มองมันตรง ๆ” แล้วให้รักมันแทน 🌿 Aff
Soulspark Miracle

Soulspark Miracle

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 วิธีเอาตัวรอดจากความกลัว" บนพื้นหลังปราสาทผีสิงยามค่ำคืน มีค้างคาวและฟักทองฮาโลวีนเรืองแสง พร้อมโลโก้ Lemon8 และแฮชแท็ก #SURVILOGY
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 "รับรู้และยอมรับความกลัวของคุณ" พร้อมคำอธิบาย บนพื้นหลังปราสาทผีสิงยามค่ำคืน มีค้างคาวและฟักทองฮาโลวีนเรืองแสง
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 2 "ให้ความรู้แก่ตนเอง" พร้อมคำอธิบาย บนพื้นหลังปราสาทผีสิงยามค่ำคืน มีค้างคาวบินอยู่
5 วิธีเอาตัวรอดจากความกลัว
#ติดเทรนด์ #survilogy
SERVILOGY

SERVILOGY

ถูกใจ 16 ครั้ง

ถ้ากลัวความล้มเหลว ให้ทํา 3 สิ่งนี้
#สร้างธุรกิจด้วยกฎแรงดึงดูด #แก้ปัญหาธุรกิจด้วยกฎแรงดึงดูด #ครูซันไรส์สอนกฏระดับโลก #สร้างแรงบันดาลใจ #สร้างชีวิต
ครูซันไรส์ Master Of Miracles

ครูซันไรส์ Master Of Miracles

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพประกอบแสดง 8 วิธีช่วยขจัดความกลัว โดยมีบุคคลนั่งสมาธิท่ามกลางแสงสว่าง ล้อมรอบด้วยสัญลักษณ์หยินหยาง ใบไม้ หนังสือเปิด กาแฟ และมือที่กำลังเขียน สื่อถึงการหายใจลึกๆ การเขียน และการทำสมาธิเพื่อความสงบ
วิธีทำให้ความกลัวในใจหายไป😟😟
เมื่อเรารู้สึกกลัว การดูแลจิตใจของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราก้าวข้ามความรู้สึกนั้นได้ นี่คือวิธีที่คุณอาจลองทำ: 1. ยอมรับความรู้สึกกลัว อย่าพยายามปฏิเสธความกลัว แต่ลองยอมรับว่าเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน พูดกับตัวเองว่า “มันเป็นเรื่องปกติที่ฉันจะรู้สึกกลัว” 2. หายใจลึก ๆ ฝึกหายใจเ
Noonny

Noonny

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ “Why Has Nobody Told Me This Before?” โดย Dr. Julie Smith พร้อมชื่อภาษาไทย “วิชาสำคัญที่คุณควรรู้ ก่อนที่ชีวิตจะสอนคุณ” วางอยู่บนมือในรถยนต์
หน้ากระดาษหนังสือแสดงแผนภาพวงจรการดิ่งลงของภาวะจิตตก โดยมีจุดเริ่มต้นจากอารมณ์แย่ลง สู่การทำน้อยลง และความรู้สึกว่าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง
หน้ากระดาษหนังสือแสดงแผนภาพที่อธิบายว่าการมองความกังวลเชิงลบนำไปสู่ภาวะจิตตกได้อย่างไร โดยเชื่อมโยงความคิด อารมณ์ ความรู้สึกทางกาย และพฤติกรรม
ข้อคิดจากหนังสือเล่มโปรด “วิชาสำคัญที่คุณควรรู้ ก่อนที่ชีวิตจะสอนคุณ”
หนังสือเล่มนี้จะเป็นเนื้อหาที่จิตแพทย์หรือนักจิตบำบัดใช้กันทั่วไป โดยสามารถใช้ได้กับคนที่กำลังมีปัญหาในจิตใจหรือคนทั่วไป เพื่อให้เราสามารถรับมือกับอุปสรรคในชีวิตและเติบโตต่อไปได้ นอกจากนี้ยังมีเทคนิคเล็กๆน้อยๆที่ช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างความมั่นใจอีกด้วยค่ะ ข้อคิดที่มิวได้จากหนังสือเล่มนี้คือ 1
.miu ❁ | มิว

.miu ❁ | มิว

ถูกใจ 412 ครั้ง

เอาชนะความกลัว
#ความรู้สึก #mindset #ลงทุน #2026goals
Aumamaze9

Aumamaze9

ถูกใจ 3 ครั้ง

🐰เพราะความกล้าจะทำให้เราไปไกลกว่าเดิม✈️
1.ปรับทัศนคติก่อนทุกคนสามารถกลัวได้ - ไม่มีใครไม่เคยกลัวยิ่งเป็นครั้งแรก หายใจเข้าลึกๆสงบไว้ก่อนและบอกตัวเองเสมอ“เธอทำมันได้คนเก่ง ไม่ว่าผลจะเป็นอย่างไรเธอเก่งที่สุดเสมอ ขอบคุณที่กล้าใช้ชีวิต” 2.หากกลัวให้หาข้อมูลเยอะๆ - ความกลัวของคนเราไม่เหมือนกัน การหาข้อมูลมันจะช่วยประกอบการตัดสินใจและวาง
นักเดินทาง

นักเดินทาง

ถูกใจ 1151 ครั้ง

แชร์วิธีพัฒนาตัวเองให้มีรายได้เดือนละ 1xx,xxx ตอนอายุ 25 📋💫
1. เรียนรู้สิ่งใหม่อย่างต่อเนื่อง - มองหาความรู้ ทักษะ หรือความท้าทายใหม่ๆ - กล้าที่จะออกจาก Comfort Zone แม้จะยังไม่มั่นใจ 2. เปลี่ยนมุมมองต่อความล้มเหลว - มองว่าความผิดพลาดคือบทเรียน ไม่ใช่การตัดสินคุณค่าในตัวเอง - ถามตัวเองว่า “เราได้เรียนรู้อะไรจากสิ่งนี้?” 3. ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่มี Gro
ป.

ป.

ถูกใจ 1383 ครั้ง

Comfort Zone#ดินแดนที่ปลอดภัยแต่ไม่มีอะไรที่เติบโต
เคยรู้สึกกลัวๆ เวลาต้องทำอะไรใหม่ๆ ไหม? นั่นแหละ เพราะเราถูกดึงออกจาก "Comfort Zone" ของเราเอง ## Comfort Zone คืออะไรกันแน่? Comfort Zone** หรือ **"เขตสบาย"** คือพื้นที่ที่คุณคุ้นชินทั้งความคิด การกระทำ และสภาพแวดล้อม มันปลอดภัย ไม่มีความเสี่ยง แต่ก็เหมือนกับดักที่ทำให้คุณหยุ
Inner Journey

Inner Journey

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความหัวข้อ “10 วิธีเอาชนะความกลัว เพื่อก้าวสู่ความกล้า” และสัญลักษณ์น่ารักๆ ประกอบ
ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะไม้ มีแก้วกาแฟและต้นไม้ พร้อมข้อความ 5 ข้อแรกของวิธีเอาชนะความกลัว ได้แก่ ยอมรับ, หาต้นตอ, เริ่มจากก้าวเล็กๆ, ฝึกหายใจ และใช้พลังบวก
ภาพพื้นหลังเป็นถาดไม้บนโต๊ะ พร้อมข้อความ 5 ข้อสุดท้ายของวิธีเอาชนะความกลัว ได้แก่ เรียนรู้จากความผิดพลาด, หาแรงบันดาลใจ, อยู่ใกล้คนสนับสนุน, ให้รางวัลตัวเอง และลงมือทำซ้ำๆ
10 วิธีเอาชนะความกลัว เพื่อก้าวสู่ความกล้า✅
1. ยอมรับว่ากลัวได้ – ความกล้าไม่ได้แปลว่าไม่กลัว แต่คือการ “ทำแม้จะกลัว” 2. หาต้นตอของความกลัว – ลองถามตัวเองว่า “กลัวอะไรจริง ๆ ?” → บางครั้งความกลัวแค่เกิดจากจินตนาการ 3. เริ่มจากก้าวเล็ก ๆ – อย่าพยายามกระโดดทีเดียวสูงเกินไป เริ่มจากสิ่งเล็กที่พอทำได้ก่อน 4.
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงการจัดหมวดหมู่ราศีตามธาตุทั้งสี่ (ดิน น้ำ ลม ไฟ) พร้อมระบุพลัง ลักษณะเด่น และราศีที่อยู่ในแต่ละธาตุ เช่น ธาตุดินคือความมั่นคง ธาตุน้ำคืออารมณ์ ธาตุลมคือความคิด และธาตุไฟคือการเริ่มต้น
ราศีไหน ธาตุไรบ้าง🤲
✨ รู้ไหม... "ราศีของเรา" อยู่ในธาตุอะไร? 🔮 เพราะแต่ละ “ธาตุ” บอกนิสัย และพลังในตัวคุณได้ด้วยนะ 💫 . 🌍 ธาตุดิน – มั่นคง อดทน มีเหตุผล 🌊 ธาตุน้ำ – อ่อนโยน เข้าใจคนรอบข้าง 💨 ธาตุลม – คิดไว ฉลาด สื่อสารเก่ง 🔥 ธาตุไฟ – แรงบันดาลใจสูง มีไฟในตัว . ลองส่องดูสิว่าคุณอยู่ธาตุไหน แล้วตรงกับตัวต
Pahkahmah Thailand

Pahkahmah Thailand

ถูกใจ 852 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีแสงแดดส่องประกาย นกนางนวลบินอยู่เหนือผืนน้ำทะเลสีเทอร์ควอยซ์ มีเรือใบแล่นอยู่ และคลื่นซัดเข้าหาฝั่ง มีข้อความว่า 'มัดรวม 20 คำคม ให้กำลังใจตัวเอง #ไม่ท้อ' และโลโก้ Lemon8.
มัดรวม 20 คำคม ให้กำลังใจตัวเอง #ไม่ท้อ
20 คำคม สร้างสรรค์ให้กำลังใจ พร้อมอิโมจิที่คุณสามารถใช้เป็นแคปชั่นได้เลยค่ะ ✨ * ชีวิตคือการเดินทาง อย่ากลัวที่จะก้าวไปข้างหน้า 🚶‍♀️⛰️ * ทุกความท้าทายคือโอกาสในการเติบโต 🌱💪 * ความสำเร็จเริ่มต้นที่ใจที่เชื่อมั่นในตัวเอง 💖🌟 * จงเป็นแสงสว่างให้ตัวเองและผู้อื่น 💡✨ * อย่ายอมแพ้ในวันที่ท้อแท้ เ
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 234 ครั้ง

ภาพตำราพรหมชาติ ๒๕๖๙ แสดงวงกลมสีทองพร้อมไอคอนทำนายดวงชะตา 12 แบบ เช่น เทวดาขี่เต่า, ฉัตรทอง, ราหู, ปราสาท, เรือนหลวง, คนคอขาด, ฉัตรเงิน, เจดีย์, นาคราช, แม่มด, พ่อหมอ, คนต้องขื่อคา พร้อมคำแนะนำการนับอายุสำหรับชายและหญิง
⚖️เปิดตำราพรหมชาติ ๒๕๖๙ เช็กดวงประจำปีเกิด!
✨ Unlock Your Future: The Ancient Brahmajati Astrological Chart Revealed! ✨ คุณเคยสงสัยไหมว่าปี ๒๕๖๙ (2026) ชะตาชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไร? ไม่ต้องรอนาน! วันนี้เราขอนำภาพตำราพรหมชาติโบราณที่ดูมีมนต์ขลังนี้มาไขปริศนาดวงชะตาให้คุณได้เช็กกันล่วงหน้าแบบแม่นๆ ตำราพรหมชาตินี้เป็นภูมิปัญญาไทยที่สืบท
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 1371 ครั้ง

จากคนขี้กลัว…สู่การกล้าลองอะไรใหม่ๆ ✨
ไม่คิดเลยว่าคนที่ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองอย่างเรา จะได้รางวัล “ครีเอเตอร์ดาวเด่น” จาก Lemon8 ‼️ ทั้งๆที่พึ่งเริ่มทำคอนเท้นจริงจังช่วงเดือนมีนา ตอนแรกแค่รู้สึกว่าอยากลองทำอะไรใหม่ๆดูบ้าง ออกนอกกรอบตัวเองดูบ้าง เห็นมี challenge อะไรเราก็ลองเล่น ลองทำดู ทั้งๆที่ปกติเป็นคนไม่ค่อยกล้าทำอะไรแบบนี้
ʜ²ᴏ

ʜ²ᴏ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนติดอยู่ในตาข่ายและกับดักหนู พร้อมข้อความเตือนว่า “อย่า! ติดกับดัก ของการพัฒนาตนเอง” สื่อถึงการหลีกเลี่ยงกับดักในการพัฒนาตนเอง
ข้อความบนพื้นหลังสีดำระบุว่า “ถึงแม้ว่าเราไม่จำเป็น ต้องเก่งหมดทุกเรื่อง แต่ก็ใช่ว่าจะทำแต่ เรื่องที่ถนัดจนไม่ ท้าทายตนเอง”
ข้อความบนพื้นหลังสีดำระบุว่า “บางครั้งก็ไม่ต้องรอ ให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ แต่อย่าเอาคำว่า ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ มาเป็นข้ออ้าง ทำเรื่องที่ไม่สมควร”
อย่า‼️ ติดกับดักของการพัฒนาตัวเอง
“แหกกฎ หลุดจากกรอบ The Rules to Break” 📚 หนังสือที่ทำให้ได้กลับมาทบทวนสิ่งที่เชื่อและยึดถือต่อๆ กันมา ว่ามันใช่จริงๆ มั้ยนะ?? 🤔 และก็ทำให้ได้คิดว่าอะไรที่สุดโต่งมันคงไม่ดีเท่าไหร่ ดังนั้น อย่าติดกับดักการพัฒนา จนถึงขั้นทำให้ชีวิตไร้ความสุขเลย ▫️▫️กฎที่ต้องแหก - “จงหมั่นพัฒนาตนเองให้เก่งรอบด้าน”
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 216 ครั้ง

ลองทำอะไรใหม่ๆดูบ้างก้าวข้ามความกลัว💅🏻💞
#Lemon8Club #อนิเมะคอสเพลย์
Tangkwa

Tangkwa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแล็ปท็อปและกาแฟบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความ 'How to อายุ 29 ปี จากเงินเดือน 30,000 บาท สู่เงินเดือน 80,000 บาท' สื่อถึงการเพิ่มรายได้จากการเปลี่ยนงาน
อายุ 29 ปีกับเงินเดือน 80,000 บาท🧐
วันนี้ป๊อปจะมาแชร์ประสบการณ์ การอัพเงินเดือนจาก 30,000บาท สู่เงินเดือน 80,000บาทกันค่ะ💰 เอาจริงๆเหตุผลหลักของป๊อปมาจาก การย้ายงานค่ะ เราแค่รู้สึกท้อแท้กับงานเก่า เบื่องานเบื่ออะไรเดิมๆ ชอบความท้าทายในชีวิตกว่านี้ และเริ่มตะหนักได้ว่า เอ้ะ ! งานนี้เราชอบมันจริงๆหรือเปล่า หรือเราสามารถทำงานอื่
p o p🌈

p o p🌈

ถูกใจ 2038 ครั้ง

นิสัย Lucky girl Syndrome เป็นยังไงกันนะ🛍💋
ไม่จำเป็นต้องมีทุกข้อก็ได้น้าา ใครมีนิสัยแบนี้กันบ้าง มาแชร์หน่อยว่าการเป็น Lucky girl มันดียังไง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #luckygirlsyndrome #luckygirl #manifestation🦋🤍🙌🏼
gfangmanifester

gfangmanifester

ถูกใจ 968 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อดัง 'เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข' พร้อมข้อความ '7 ข้อคิด แนะนำว่าต้องอ่าน' และแท็ก 'Recommend' มีภาพประกอบเป็นคนสวมหน้ากากยิ้มแย้ม
ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเป็นคนดี' และ 'เลิกคิดว่าฉันใช้ชีวิตเพียงลำพังไม่ได้' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย
ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเอาใจทุกคน' และ 'เลิกเก็บซ่อนความรู้สึกที่แท้จริง' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย
สรุป 7 ข้อคิดดีๆจากหนังสือเลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข ✨👋🏼
✨เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข✨ เป็นหนังสือชื่อด้งอันดับต้น 1 เล่มหนึ่งในตระกูลหนังสือแปลจากญี่ปุ่นอาจเป็นเพราะชื่อเรื่อง และความเรียบง่ายในหนังสือ ที่บอก howto เป็นข้อๆ ของการเลิกเป็นคนดี หรือคนที่ชอบเอาใจผู้อื่น จนลืมทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ 👉🏻มีการใส่ความเห็นที่ค่อนข้างสุดโด่ง และเล่าเรื่องขอ
Teddy’s Journey

Teddy’s Journey

ถูกใจ 1490 ครั้ง

ชาวอินโทรเวิร์ตผู้อยากก้าวสู่ความสำเร็จโดยไม่เสียความเป็นตัวตน🙇🏻‍♀️🪐
⏳ หมั่นดูแลพลังงานทางจิตใจของตัวเอง โดยทำความรู้จักตัวเองและกำหนดขอบเขตที่จะรับมือได้ 🌻 ไม่จำเป็นต้องหาวิธีให้คนอื่นชอบคุณ แค่ใช้ชีวิตในแบบที่คุณเป็น เพราะถึงอย่างไรเราก็ไม่มีทางทำให้ทุกคนชอบเราได้ 🔋 ทักษะที่จำเป็นที่สุดในการทำงาน คือทักษะการแก้ไขปัญหาและการสื่อสาร เราต้องฝึกมองให้เห็นถึงแก
NNUI 🪐

NNUI 🪐

ถูกใจ 123 ครั้ง

ภาพเรื่องสั้นภาษาอังกฤษเกี่ยวกับทอมที่ฝันอยากรวยและวางแผนซื้อบ้าน รถ และเที่ยวรอบโลก พร้อมคำศัพท์และคำแปลภาษาไทย มีภาพประกอบเป็นกระเป๋าสตางค์และเงิน
ภาพเรื่องสั้นภาษาอังกฤษเกี่ยวกับเอ็มมาที่ไม่มีความสุขกับงานและตัดสินใจลาออกเพื่อทำตามใจตัวเอง พร้อมคำศัพท์และคำแปลภาษาไทย มีภาพประกอบเป็นกระเป๋าเอกสารและจดหมายลาออก
ภาพเรื่องสั้นภาษาอังกฤษเกี่ยวกับลิลี่ที่เกลียดกีฬาแต่ลองเล่นแบดมินตันและสนุกกับความท้าทาย พร้อมคำศัพท์และคำแปลภาษาไทย มีภาพประกอบเป็นไม้แบดมินตันและลูกขนไก่
ฝึกสกิลภาษาอังกฤษง่ายๆ กับศัพท์ที่เจอบ่อยๆ part 4
#พื้นฐานภาษาอังกฤษ #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #ประโยคภาษาอังกฤษ by krudew
So Mewzpawee

So Mewzpawee

ถูกใจ 3604 ครั้ง

ภาพปกแสดงสมาชิกวง OHANA 7 คน พร้อมข้อความ 'ตกตะกอนความคิด จากการดู' และโลโก้ OHANA บนพื้นหลังสีดำ
ภาพพื้นหลังสีดำ มีเลข 1 แตกละเอียด และข้อความ 'เราทุกคนล้วนมีเอกลักษณ์ มีคุณค่าในตัวเอง ไม่ต้องฝืนธรรมชาตินักก็ได้ เป็นตัวของตัวเองก็พอ'
ภาพพื้นหลังสีดำ มีเลข 2 แตกละเอียด และข้อความ 'มองจุดด้อยในตัวเองให้เป็นเรื่องขำขันและยอมรับกับมัน'
🧔🏻‍♂️OHANA ช่องบ้าๆ ที่ให้มากกว่ารอยยิ้ม✨
เรียกได้ว่า Ohana เป็นอีกช่องหนึ่งที่เราชอบดูมาก ๆ ตอนทานข้าว ดูซ้ำดูวนไปอย่างงั้นไม่เคยเบื่อ พอดูไปนานเข้าก็เริ่มที่จะมองเห็นมุมมองความเป็น Ohana ที่มีอิทธิพลต่อเรามากขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งเอกลักษณ์ วิถีชีวิต และอะไรอีกหลายอย่าง เราก็เป็นคนธรรมดาคนนึงที่มักจะมีมุมด้อยค่าในตัวเองอยู่บ้าง มองตัวเองไม่ดี
Oldleaves 🍂

Oldleaves 🍂

ถูกใจ 278 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง "พระจันทร์ตอนเกิดบอกตัวตน" พร้อมภาพปราสาท ผีเสื้อ และวงจรข้างขึ้นข้างแรมของพระจันทร์
ภาพแสดงวิธีการค้นหาเว็บไซต์ Astro-seek.com ผ่าน Google เพื่อดูดวงชะตาเกิดออนไลน์
ภาพแสดงหน้าจอเลือกประเภทการดูดวงบนเว็บไซต์ Astro-seek.com โดยเน้นที่ "Moon Sign & Phase"
พนะจันทร์ตอนเกิดบอกตัวตน🌙🦋💜
อ่านเพื่อไกด์ไลน์อย่าจริงจังเกินไปน้า🩷😊 #นายเจอนี่ #นายเจอนี่ฮีล #ดูดวง #Mevatemon #ติดเทรนด์ #โหราศาสตร์ #ค้นหาตัวเอง #birthchart #ค้นหาสไตล์ที่เป็นคุณ
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 1362 ครั้ง

ภาพพื้นหลังร้านค้าทันสมัย มีข้อความว่า "ปรับ mind set เพื่อพัฒนาตัวเอง ฉบับคนกลัวการผิดพลาด" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังร้านค้าทันสมัย มีข้อความบรรยายถึงการยอมรับความผิดหวัง การเริ่มต้นใหม่ และการให้กำลังใจตนเอง
ภาพพื้นหลังร้านค้าทันสมัย มีข้อความแนะนำให้ยอมรับความล้มเหลวเป็นโอกาสและสร้างโอกาสให้ตนเอง พร้อมเครื่องหมายถูกและผิด
ใครที่กำลังท้อหรือผิดหวังอยู่ ลองเข้ามาอ่านดูนะคะ🥰
เราเองก็เป็นคนนึงที่ผิดหวังมาก็หลายครั้ง จนบางครั้งก็รู้สึกกลัวการผิดพลาดขึ้นมา แต่ทำยังไงได้ล่ะ มันเกิดขึ้นไปแล้ว สิ่งที่เราทำได้ต่อจากนี้คือยอมรับและปรับปรุงแก้ไขให้ดีขึ้น เราเชื่อเสมอว่า “ถ้ายังมีลมหายใจ เราทุกคนก็ยังเริ่มใหม่ได้เสมอ” แม้ว่าทางข้างหน้ามันจะขรุขระแค่ไหน แต่เราเชื่อมากๆเลยว่าวันหน
GiaLii ⋆. 𐙚 ˚

GiaLii ⋆. 𐙚 ˚

ถูกใจ 172 ครั้ง

🌟ความกลัวไม่หาย ถ้าไม่เริ่มลงมือทำ 🌟
. . . • ความกลัวจะดังที่สุด ตอนที่เรายังไม่ขยับ ยิ่งคิด ยิ่งลังเล เสียงในหัวจะยิ่งขยายปัญหาให้ใหญ่กว่าความจริง แต่พอเริ่มทำ เสียงนั้นจะค่อยๆ เบาลงเอง • การลงมือทำ คือการตัดวงจรความคิดลบ ความกลัวมักเกิดจากการคิดวน ไม่ได้เกิดจากเหตุการณ์จริง การขยับแม้แค่นิดเดียว จะดึงเราออ
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนกางแขนในทุ่งหญ้าเขียวขจี มีต้นสนและบ้านสีขาวเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า 'วิธีรับมือกับความกังวล เมื่อทำอะไรใหม่ๆความกังวล ความกลัวถามหาทำไงดี'
แก้วกาแฟเย็นวางบนโต๊ะไม้ในร้านกาแฟ มีข้อความว่า 'ค้นหาสิ่งที่เรากังวล/กลัว ด้วยการตั้งคำถาม' พร้อมภาพภายในร้านกาแฟเป็น��ฉากหลัง
ข้อความสีดำบนพื้นหลังสีขาว ถามคำถาม 3 ข้อเกี่ยวกับการรับมือความกังวล เช่น 'เรากำลังกังวลอะไร?' และ 'สิ่งที่เรากังวล เราเรียนรู้หรือพัฒนาได้มั๊ย?'
เมื่อทำอะไรใหม่ๆความกังวล ความกลัวถามหาทำไงดี
วิธีรับมือกับความกังวล/ความกลัว ฉบับทำได้เลย เป็นวิธีที่ตัวเล็กใช้เมื่อมีความกังวล/กลัวเกิดขึ้น วิธีการคือคุยและถามตัวเอง ถ้าจะให้ดีให้หาที่ปรึกษาที่เคลียความคิดในเรื่องเหล่านี้กับเราได้ เมื่อเราเริ่มได้ทำในสิ่งที่กังวลหรือกลัว ให้ชื่นชมตัวเองเสมอ ว่าเห็นมั๊ยไม่มีอะไรที่น่ากลัว เราพัฒนาและเรีย
Nuniversal🌱

Nuniversal🌱

ถูกใจ 5 ครั้ง

🌷 10 Mindset ที่ทำให้เราเก่งขึ้น 💡✨️
อยากเก่งขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? ลองเปลี่ยน 10 อย่างนี้ดูค่ะ 🚀 ​เมื่อก่อนเราเป็นคนนึงที่กลัวความผิดพลาดมากกกก จนไม่กล้าทำอะไรเลย 🥺 แต่พอได้ลองปรับ Mindset ตาม 10 ข้อนี้ ชีวิตมันเบาขึ้นเยอะ แถมงานที่ทำก็ดีขึ้นด้วย! ✨️ วันนี้มุหมวยลิสต์ 10 วิธีคิดเปลี่ยนชีวิตมาให้แล้ว (เลื่อนอ่านในรูป
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 466 ครั้ง

ถึงมนุษย์ สู้ชีวิต 🏃🏼💨💥⚡️🌧✨🌷
🌷 1. คิดบวกเข้าไว้ . สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือ ทุกอย่างในชีวิตคนเรา เกิดขึ้นชั่วคราวเท่านั้น . ความทุกข์หรือความยากลำบากที่คุณเจออยู่ตอนนี้ จะอยู่กับคุณเพียงชั่วคราวเท่านั้น . เลิกคิดว่า สิ่งที่เจอตอนนี้จะอยู่ในชีวิตเราถาวร . “อะไรที่เกิดขึ้นแล้ว ย่อมดีเสมอ” . จงโฟกัสแค่สิ่งที่คุ
Proveyourself

Proveyourself

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพคำคมในหนังสือที่เขียนว่า \"คำคม เติมพลังชีวิต จงเป็นผู้หญิงที่ สวย สะอาด แต่งตัวดี ขยัน หาเงินเก่ง\" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจสีแดงและโลโก้ Lemon8
ภาพคำคมในหนังสือที่เขียนว่า \"อย่า วางชีวิต บนความคิด ของคนอื่น\" และ \"สมบัติล้ำค่าไม่ใช่ทรัพย์สินเงินทอง สิ่งที่มีค่ามากที่สุดคือตัวตนของเรา ปก��ป้องมัน ภาคภูมิใจในความเป็นมัน\" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจสีแดง
ภาพคำคมในหนังสือที่เน้นข้อความว่า \"สุดท้าย ชีวิตเป็นของเธอ\" และ \"เธอต้องให้เกียรติตัวเองก่อนเสมอ...แล้วเดินไปตามทางที่ตัวเองเลือก\" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจสีแดง
คำคมฮีลใจ ในวันที่เราอยากได้กำลังใจ 🤍🫶🏻
อย่ากลัวที่จะเป็นตัวของตัวเอง เพราะนั่นคือพลังที่แท้จริงที่เราทุกคนมีในตัวเอง ชีวิตมีทั้งสิ่งดี และไม่ดีเข้ามาปะปนกันไป แต่เมื่อไหร่ที่รู้สึกขาดความมั่นใจ ลองอ่านคำคมเหล่านี้ดูนะคะ 🤗😬 กรุงเทพมหานคร #เธรดความรู้สึก #คำคมพลังบวก #คำคมให้กำลังใจ #quotes #quotesoftheday
Jean

Jean

ถูกใจ 3120 ครั้ง

ภาพแสดงรายการคำถาม 20 ข้อเพื่อทำความรู้จักตัวเอง โดยมีหัวข้อว่า '20 คำถาม ทำความรู้จักตัวเอง' และคำบรรยาย 'เพื่อเข้าใจและยอมในสิ่งที่เราเป็น' คำถามเหล่านี้ครอบคลุมเรื่องความรู้สึก ความชอบ ความกลัว และการพัฒนาตนเอง เพื่อช่วยในการสำรวจและยอมรับตัวตน.
20 คำถามทำความรู้จักตัวเอง🫶🏻
💁🏻‍♀️แจกลิสต์ 20 คำถามทำความรู้จักตัวเอง✨ ใกล้สิ้นปีแล้ว วันนี้เลยถือโอกาสชวนทุกคนมารีแคปความรู้สึกของตัวเองใน 1 ปี ที่ผ่านมาว่าเราเปลี่ยนไปอย่างไร เติบโตแค่ไหน ทำตัวเองหล่นหายไปหรือเปล่า ลองตอบคำถามเหล่านี้ดู เผื่อจะเข้าใจและยอมรับตัวเองมากขึ้นนะ💘 . #salehere #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #พั
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 509 ครั้ง

ภาพแสดงตาราง 75 วันของชาเลนจ์ 75 Hard Soft พร้อมข้อความว่า 99% มักล้มเลิกกลางคัน และรายการกฎของชาเลนจ์แบบ Soft เช่น ดื่มน้ำ 3 ลิตร, ออกกำลังกาย 45 นาที, อ่านหนังสือ 20 หน้า, และนอนก่อนสี่ทุ่ม
ภาพอธิบาย 75 Hard challenge ว่าเป็นโปรแกรมเสริมสร้างวินัยที่เข้มงวด แต่จะทำแบบ Soft ที่ยืดหยุ่นกว่า พร้อมกฎที่กำหนดเอง เช่น หากหลุดจะไม่นับ 1 ใหม่ แต่จะทดไปทำในวันถัดไป และปรับให้มีความสุขกับการทำ
ภาพแสดงรายการ 'What to do' สำหรับชาเลนจ์ 75 Soft ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ต้องทำในแต่ละวัน เช่น ฟังพอดแคสท์ 30 นาที, นั่งสมาธิ 10 นาที, เก็บเงิน 20 บาท, ออกกำลังกาย 45 นาที, และไม่ทานน้ำอัดลม
ชวนทำชาเลนจ์ ที่ยากที่สุด! “75 Hard (Soft) Challenge” 👊💥
เค้าว่ากันว่า การ ”เริ่มลงมือทำ“ ไม่ยากเท่า ”ทำอย่างต่อเนื่อง“ 🙌 ซึ่งจริงมากๆ เราไปค้นพบชาเลนจ์นึงที่เป็นไวรัลทั้ง Youtube และใน Reels เลย เพราะเป็นชาเลนจ์นึงที่ท้าท้ายระบบสุดๆ ยากกว่าทฤษฎี 21 วัน เพราะนี่คือ 75 วันที่เราต้องทำสิ่งยากๆ อย่างติดต่อกันกว่า 2 เดือนครึ่ง ✅ ชาเลนจ์นี้มาจาก คุ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 2977 ครั้ง

🖤เปลี่ยนทันที …💪🏻
#เริ่มเลยเริ่มจากการคิดบวกก่อน
Prowww

Prowww

ถูกใจ 646 ครั้ง

รีวิว ยิงปืนครั้งแรก
ลองมายิงปืนครั้งแรก ได้ทั้งความท้าทาย ฝึกสมาธิ 🗺พิกัด : สนามยิงปืนราชนาวีบางนา 🚅 วิธีการเดินทาง: BTS บางนา ทางออก 1 หรือ 3 ก็ได้ เดินเข้าไปอีก ประมาณ 200-300 เมตร (4นาที) *สนามเปิด 9:00 -16:00 หยุดวันจันทร์และ นักขัตฤกษ์* 💰ค่าใช้จ่าย : คนไทย เริ่มต้น 800 ได้กระสุน 25 นัด + เป้ากระดาษ 2 ใ
️Kyumae92

️Kyumae92

ถูกใจ 187 ครั้ง

ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดง ChatGPT กำลังสร้างโจทย์ข้อสอบแบบปรนัยวิชา HACCP พร้อมเฉลย พร้อมข้อความว่า \"แชร์เทคนิค ให้ AI ช่วยติวข้อสอบ พิชิตคะแนน A+\"
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงขั้นตอนที่ 1 ในการเข้าถึง ChatGPT โดยค้นหา \"ChatGPT\" ใน Google และเลือก \"Introducing ChatGPT\"
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงขั้นตอนที่ 2 ในการเข้าถึง ChatGPT โดยกดปุ่ม \"Try ChatGPT\" บนหน้าเว็บไซต์ OpenAI
เทคนิคให้ AI ช่วยติวข้อสอบให้แบบไหน จนได้คะแนนปัง A++ 📖✏️
มาแชร์อีกเทคนิคที่นอกจากอ่านหนังสือแล้ว ต้องทำยังไงให้คะแนนสอบปังๆ 🧤🧤 ✏️คำตอบก็คือฝึกทำข้อสอบเยอะๆนั่นเอง วันนี้เลยมาแชร์วิชาให้AI ช่วยติวข้อสอบให้กันค่า ✅ข้อดีของวิธีนี้ที่เราพบคือ : - ได้ฝึกทำโจทย์ข้อสอบใหม่ๆ - มีเฉลยให้ ได้รู้วิธีคิดแนวทางต่างๆ - ไม่เข้าใจตรงไหน ถามAI คืออธิบายละเอียด
Bembabalife🌼

Bembabalife🌼

ถูกใจ 2077 ครั้ง

เอาชนะ #ความกลัว 💯วัน #โค้ชโอcoacho #คลิปสร้างแรงบันดาลใจ #tiktokuni #ข้อคิดดีดี 😎✨
โค้ชโอ Coach O

โค้ชโอ Coach O

ถูกใจ 2 ครั้ง

How toการเป็นคนโชคดี 💕
การเป็นคนโชคดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับดวงอย่างเดียว แต่ขึ้นอยู่กับแนวคิดและพฤติกรรมของเราด้วย นี่คือ “How to เป็นคนโชคดี” ที่สามารถช่วยให้คุณดึงดูดโชคดีเข้ามาในชีวิต 1. คิดบวกและเปิดรับโอกาส โชคดีมักมาหาคนที่มีทัศนคติที่ดี คนที่เชื่อว่าตัวเองโชคดีจะมองเห็นโอกาสมากกว่าคนที่คิดลบ ลองฝึกมองโลกในแง่ดี แ
WTX

WTX

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอป Fastwork แสดงยอดเงินสะสม 581 บาท พร้อมข้อความว่า 'รีวิว fastwork ลองทำฟรีแลนซ์ ฉบับคนไม่มีประสบการณ์!?' และ 'ขอแค่ลงมือทำ อย่าเพิ่งท้อ!!!'
ภาพข้อความ 'จุดเริ่มต้น' ที่กล่าวถึงการลองทำสิ่งที่ชอบแม้มีทักษะน้อย และ 'เริ่มลงงาน' ที่เล่าถึงการเลือกงานวาดแผนที่ใน Fastwork เป็นงานแรก
ภาพหน้าจอแอป Fastwork แสดงหมวดหมู่งานออกแบบกราฟิกหลากหลายประเภท โดยมีวงกลมเน้นที่ 'วาดแผนที่' พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกงานที่ถนัด
📌ลองเป็นFreelancer ใน Fastwork ฉบับไม่มีประสบการณ์
เราอยากจะมาเเชร์ประสบการณ์การหัดลองทำอะไรแบบกล้าๆ กลัวๆ ของเรา เผื่อเป็นเเรงบันดาลใจให้ใครได้บ้างนะคะ! เริ่มจาก เราอยากจะลองทำในสิ่งที่ชอบ ที่เราอยากจะทำจริงๆ เรารู้ตัวว่าชอบด้านนี้มานานเเล้ว เเต่ด้วยความที่อาจจะมีปัจจัย+อุปสรรคในหลายๆ อย่าง ที่สำคัญคือ ความกลัว! ทำให้เราไม่กล้าที่ทำตามสิ่งที
Yuyan A

Yuyan A

ถูกใจ 1684 ครั้ง

ภาพหน้าจอเว็บไซต์ CHECKU แสดงส่วนต่างๆ เช่น จุดแข็ง, งานที่เหมาะสม, เพื่อนร่วมงาน/หัวหน้า, และ AI ถามตอบ เน้นย้ำว่าช่วยให้รู้จักตัวเองมากขึ้นและใช้งานได้ฟรี
ภาพหน้าจอการทำแบบทดสอบ 28 ข้อของ CHECKU พร้อมตัวอย่างคำถามและช่องให้อัปโหลดเรซูเม่ เพื่อวิเคราะห์บุคลิกภาพและศักยภาพอย่างละเอียด แสดงผลลัพธ์เป��็นกราฟเรดาร์
ภาพรายงานผลลัพธ์จาก CHECKU ที่ละเอียด แสดงข้อมูลเกี่ยวกับจุดแข็ง, ความท้าทาย, สไตล์การนำของตนเองและผู้อื่น, และวัฒนธรรมองค์กรที่เหมาะสม เน้นความแม่นยำของผลลัพธ์
CHECKU เว็บที่จะทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น‼️
✨ ใครกำลังหาทาง “รู้จักตัวเองให้มากขึ้น” ต้องลองเว็บนี้ CHECKU 🧠💡 แค่ทำแบบทดสอบง่ายๆ28ข้อ ก็ช่วยให้เราเห็นศักยภาพ จุดแข็ง และแนวทางพัฒนาตัวเองได้ชัดขึ้น ใครกำลังวางแผนอนาคต หรืออยากพัฒนาตัวเอง แนะนำมากๆๆๆ 💪 เพื่อนๆ ตอนนี้เราอยู่ปีสี่กำลังจะจบ แล้วตอนนี้มืดแปดด้านมากว่าจะไปหางานอะไรทำดี บังเอิ
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 966 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม