ทำไมการรักษาอารมณ์และความถี่ถึงสำคัญ❓

ทุกๆเรื่องที่เราศึกษามา สุดท้ายมักจะวนมาที่

ทำสมาธิ รักษาความถี่ มีความรักอย่างไร้เงื่อนไข…

เป็นคำตอบที่ฟังแล้วอาจจะดูน่าเบื่อสำหรับบางคน

แต่ทุกคนนน มันคือแค่นั้นจริงๆ‼️

🌟เราเพิ่มความถี่ จากการรักษาอารมณ์ภายใน

อารมณ์ที่อยู่สูงๆตามรูป ….ความถี่สูงๆก็จะเริ่มที่

Willingness, Acceptance … ไล่ไปจนถึง Enlightment

หรือสูงสุดคือ นิพพาน อะไรทำนองนั้น เหมือนตื่นรู้ขั้นสุด

ไม่หลงในโลกมายาและไม่ประสงค์

ที่อยากจะมาเวียนว่ายตายเกิดอีก🫠

🌟เพิ่มความถี่เพื่อช่วยโลกเรา

และสามารถยกระดับเข้าไปอยู่โลกอีกระดับนึง

เพราะเราเป็นMultidimentional Beings หรือบีอิ้งหลายมิติ

ถ้าเราไม่รู้จักรักษาความถี่ให้ดี

ตัวเราที่มีแต่เรื่องลบๆ ก็จะติดอยู่กับโลก3D

ที่เต็มไปด้วย อารมณ์ขุ่นมัว

ใช้พลังงานของคุณเพื่อfeed พวกฝ่ายมืดต่อไป

คุณจะต้องแข่งขันกับคนอื่นๆ

เพื่อที่จะเป็นใครซักในโลกของมายานี้

คุณจะไม่มีหรอกคำถามว่าเกิดมาทำไม

เพราะคุณรู้แค่ว่า ต้องทำงาน หาเงิน มีทุกสิ่งที่คนประสบความสำเร็จพึงมี เสร็จแล้วก็ตายจากไป โดยที่ยังไม่รู้ว่าความหมายของการ เกิดมา หรือการมีชีวิตอยู่คืออะไร 🫥

🌟เพิ่มความถี่เพื่อManifest

เชื่อมต่อกับพลังงานจักรวาล

พลังงานที่เป็นของทุกคน ดึงดูดสิ่งที่คุณควรพึงมี🪐

🔺เพราะเมื่อไหร่ที่เราอยู่ในความถี่ต่ำๆ

มันไม่มีความสุขหรอกค่ะ ตัวเราเองไม่มีความสุข

แล้วเราจะไปส่งความรักให้คนอื่นๆได้ยังไง

ความถี่ต่ำๆนี้ มักนำไปสู่การด้อยค่าตัวเอง การขัดแย้ง

การแบ่งแยก และสงคราม 🔻

🌟การฟังเสียงตัวตนข้างในตัวเองสำคัญนะคะ

เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณคิดจะทำอะไรแล้วคุณเกิดแรงบันดาลใจ

เกิดpassionที่มันมาจากข้างใน … ให้เชื่อความรู้สึกนั้น

เพราะมันคือความรู้สึกที่แท้จริงของจิตวิญญาณคุณ

ที่กำลังบอกว่า คุณมาถูกทางละล่ะ

💕💕💕

ทำเลยสิ่งที่คุณกำลังคิดจะทำ หรือตั้งใจจะทำ สิ่งไหนที่ทำให้คุณเกิดความรู้สึกบวก

ก็พุ่งไปเลยค่ะ เพราะJoy ก็จัดว่าเป็นความรู้สึกที่อยู่บนๆสุด

ที่ความถี่ที่ 540 เกือบถึง 700++ แล้ว✌🏻❤️

Pic Cr. Snakes.N.Roses

#สมดุล #สุขภาพจิตใจ #สมาธิ #พลังจักรวาล #จิตวิญญาณ

#ความถี่

2024/7/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการรักษาอารมณ์และความถี่มีความสำคัญต่อประสบการณ์ชีวิตของเรา โดยการกระตุ้นความคิดเชิงบวกจะนำไปสู่การเข้าใจชีวิตอย่างลึกซึ้งมากขึ้น เมื่อมีอารมณ์ดี เราจะสามารถสร้างประสบการณ์บวกที่ดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต เช่น พัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น, เพิ่มสติปัญญา และการสร้างสรรค์ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้เราหลีกเลี่ยงความคิดด้านลบและการประสบปัญหาต่าง ๆ ที่มักเกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน. หนึ่งในเทคนิคที่มีชื่อเสียงคือ การทำสมาธิ ซึ่งสามารถช่วยให้เราพบความสงบ ช่วยแยกแยะระหว่างความคิดที่ไม่จำเป็นและพลังงานทางบวก ที่เหลืออยู่ในตัวเรา การทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอสามารถเพิ่มความถี่ของเรา และเปิดช่องทางให้รับข้อมูลจากจักรวาลได้ดีขึ้น โดยเราจะสามารถดึงดูดสิ่งที่ถูกต้องมาสู่ชีวิต. นอกจากนี้ การพัฒนาความสำนึกภายในและการฟังเสียงในจิตใจตนเองยังสามารถทำให้เราเข้าใจและตอบโจทย์ความต้องการของเราได้ดีขึ้น เมื่อเราจะทำสิ่งใดแล้วรู้สึกมีพลังหรือความสุข มันมักจะบ่งบอกว่าเรากำลังอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง สร้างความรักและความสุขจากภายในเพื่อแบ่งปันกับผู้อื่น โดยสามารถพัฒนาไปสู่จิตวิญญาณที่สว่างขึ้น การยกระดับความถี่จึงเป็นเรื่องที่จะต้องตั้งใจอย่างมาก และมีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิตในทุก ๆ วัน.

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบแสดงเด็กมีปีกกำลังหลับตาอย่างสงบ มีคำว่า \"Joyful\" ล้อมรอบ พร้อมข้อความว่า \"พลังงานของคุณ กำลังสั่นที่ความถี่ใด เข้าใจความถี่ เข้าใจแรงดึงดูดของชีวิต\" บนพื้นหลังสีม่วงอ่อน
ข้อความอธิบายว่าทุกสิ่งคือพลังงานและมีคลื่นความถี่ ความคิด อารมณ์ และคำพูดปล่อย��คลื่นที่ดึงดูดสิ่งคล้ายกันกลับมา กฎแรงดึงดูดทำงานผ่านคลื่นความถี่
แผนภูมิแสดงระดับการสั่นสะเทือนทางอารมณ์ของมนุษย์ (The Human Emotional Vibration Chart) พร้อมค่าความถี่เป็น Hz แยกความถี่ต่ำ (เช่น ความกลัว โกรธ) และความถี่สูง (เช่น ความรัก ความปิติ) และผลกระทบของแต่ละระดับ
ความถี่ที่คุณอยู่ = สิ่งที่คุณดึงดูด
ถ้าคุณอยากเห็นการเปลี่ยนแปลงภายนอก เริ่มต้นจาก พลังงานภายใน 💫 . 📡 ทุกอารมณ์ ทุกความคิด คือคลื่นความถี่ที่ส่งออกสู่จักรวาล . จงเลือกสั่นในสิ่งที่คุณอยากมี ไม่ใช่สิ่งที่คุณกลัว . 🌿 อย่าลืมจักรวาลไม่ได้ฟังสิ่งที่คุณพูด แต่จะตอบรับสิ่งที่คุณเป็น #moonbloomheals #คลื่นความถี่ #ตื่นรู้ทา
moonbloom.heals

moonbloom.heals

ถูกใจ 40 ครั้ง

🧠**สัญญาณเตือน! คลื่นสมองกำลังบอกอะไรคุณ?
🌊**สัญญาณเตือน! คลื่นสมองกำลังบอกอะไรคุณ? วิธีเข้าใจตัวเองผ่านคลื่นสมอง คุณรู้ไหมว่า “สมองกำลังส่งสัญญาณถึงเราอยู่ตลอดเวลา” แม้เราจะไม่ทันสังเกตก็ตาม? สิ่งที่เรียกว่า คลื่นสมอง (Brainwaves) คือรูปแบบคลื่นไฟฟ้าที่สมองสร้างขึ้นขณะเราคิด รู้สึก หรือรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ซึ่งไม่ใช่เพียงแค่การทำงานข
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

ถูกใจ 14 ครั้ง

**5 วิธี “อาบน้ำให้สมอง” — การรีเซตระบบประสาท
**5 วิธี “อาบน้ำให้สมอง” — การรีเซตระบบประสาท วิทยาศาสตร์ไขคำตอบ** 😐เวลาที่เราเครียด เหนื่อย ล้า คิดไม่ออก หรืออารมณ์ตึง สมองไม่ได้ “พัง” แต่กำลัง สะสมขยะทางประสาท (Neural Noise) มากเกินไป ระบบประสาทอัตโนมัติ (Autonomic Nervous System) ก็เลยทำงานผิดจังหวะ ทำให้รู้สึกเหมือนสับสน นอนไม่หลับ ปวดห
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

ถูกใจ 65 ครั้ง

✨ แสงและความถี่: ความหวังใหม่เพื่อการมองเห็น ภาวะนี้มักเกิดกับผู้สูงอายุ ทำให้การมองเห็นตรงกลางค่อย ๆ เลือนหาย ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก ปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาที่หายขาด แต่มีงานวิจัยที่กำลังสร้างความหวัง—นั่นคือ การบำบัดด้วยแสง (Photobiomodulation – PBM) 🏵️🌈 ความถี่ของแสง: มากกว่าที่ตาเห็น
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ "รวมจิตวิทยาควบคุมอารมณ์" พร้อมโลโก้ Sale Here นำเสนอ 8 วิธีจัดการความรู้สึกต่างๆ เช่น ขี้เกียจให้งดโซเชียล, เหนื่อยให้นอนพักผ่อน, เศร้าให้ออกกำลังกาย, หมดไฟให้อ่านหนังสือ, กังวลให้นั่งสมาธิ, คิดมากให้เขียนระบาย, เครียดให้ออกไปเดินเล่น, และโกรธให้ฟังเพลงหรือพอดแคสต์
จิตวิทยาควบคุมอารมณ์🧘🏻
📣 ชวนมาจัดระเบียบความรู้สึก 🌱 รวม 8 #จิตวิทยาควบคุมอารมณ์ ที่ช่วยเปลี่ยนความคิดลบให้เบาลง 🫧✨ และดึงตัวเองกลับมายืนบนความสงบได้อีกครั้ง 💛 เพราะอารมณ์ของเรามีขึ้นมีลงเป็นเรื่องธรรมดา แต่การรู้เท่าทันและจัดการกับมันคือทักษะสำคัญที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ ลองเลือกข้อที่ใช่แล้วปรับให้เข้ากับตัวเองได้เ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1543 ครั้ง

ภาพกลุ่มคนหลากหลายวัยและเพศยืนและนั่งอยู่ในทุ่งดอกไม้ แต่ละคนถือลูกแก้วเรืองแสงสีทอง สื่อถึงพลังงานแห่งแสงและความสามัคคี ภายใต้ท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาวและแสงออโรร่า
การป้องกันตัวเองจาก"ฝ่ายมืด"
การป้องกันตัวเองจาก “ฝ่ายมืด” ทั้งในเชิงพลังงานและจิตวิญญาณ ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว หากเราเข้าใจและอยู่ในพลังงานของแสงอย่างมั่นคง นี่คือแนวทางที่คุณสามารถใช้ได้ในชีวิตประจำวัน 1. รักษาความถี่พลังงานให้สูง ฝ่ายมืดอยู่ในพลังงานที่หนัก ต่ำ และสั่นสะเทือนช้า เช่น ความกลัว ความโกรธ ความเกลียดชัง คุณควร
The Healing Drop 🌧

The Healing Drop 🌧

ถูกใจ 14 ครั้ง

🏵️ ​Frequency Healing: เจาะลึกคลื่นสมอง กุญแจสู่สม
🌊🏵️ ​Frequency Healing: เจาะลึกคลื่นสมอง กุญแจสู่สมาธิที่ลึกซึ้ง 🌊🧠 ​คลื่นสมองคืออะไร? ​สมองของเราไม่ใช่แค่ก้อนเนื้อที่ซับซ้อน แต่ยังเป็นศูนย์กลางการทำงานของระบบไฟฟ้าชีวภาพที่มีการส่งสัญญาณตลอดเวลา กิจกรรมทางไฟฟ้าเหล่านี้ทำให้เกิด "คลื่นสมอง" ซึ่งนักวิทยาศาสตร์สามารถวัดได้ด้วยเครื่อง EEG
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 9 วิธียกคลื่นความถี่ชีวิต โดยมีดอกไม้สีขาวเป็นศูนย์กลาง ล้อมรอบด้วยหัวข้อต่างๆ เช่น ฝึกสติ/สมาธิ, พักผ่อน/ชาร์จพลัง, ทำสิ่งที่รัก, ขอบคุณทุกสิ่ง, ขยับร่างกาย, หยุดหล่อเลี้ยงอีโก้, Affirmation, อยู่กับธรรมชาติ และรับแต่สิ่งดีให้ชีวิต
ภาพข้อความอธิบาย 3 วิธียกคลื่นความถี่ชีวิต ได้แก��่ การฝึกสติ/สมาธิ เพื่อคืนพลังและหยุดความคิดฟุ้งซ่าน, การพักผ่อน/ชาร์จพลัง เพื่อฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ, และการทำสิ่งที่รัก เพื่อสร้างพลังบวกและแรงบันดาลใจ
ภาพข้อความอธิบาย 3 วิธียกคลื่นความถี่ชีวิต ได้แก่ การขอบคุณทุกสิ่งด้วยใจจริง เพื่อเปิดรับพลังงานใหม่, การหยุดหล่อเลี้ยงอีโก้ เพื่อให้ใจเบาและคลื่นความถี่สูงขึ้น, และการขยับร่างกาย เพื่อปลดปล่อยพลังงานและทำให้จิตใจโปร่งโล่ง
ยกคลื่นความถี่ให้สูงเพื่อรองรับสิ่งดีๆ
เมื่อเรายกคลื่นความถี่ของตัวเองขึ้น โลกทั้งใบก็เปลี่ยนไปในทันที🧡 #ยกคลื่นความถี่ชีวิต #พลังงานดีดึงดูดสิ่งดี #HealerByNature #เยียวยาตัวเอง #selfemotionalhealing
HealerbyNature

HealerbyNature

ถูกใจ 236 ครั้ง

“เพราะอารมณ์ไม่ได้มีแค่สุขหรือเศร้า...”
วงล้ออารมณ์ (Emotional Wheel) ที่พัฒนาโดย Marshall Rosenberg นักจิตวิทยาผู้ให้กำเนิดการสื่อสารอย่างสันติ (Nonviolent Communication - NVC) เป็นเครื่องมือช่วยให้เรากลับมา “ตั้งชื่อความรู้สึกของตัวเองได้อย่างแม่นยำ” และเข้าใจว่าอารมณ์…มักซ่อน “ความต้องการที่ยังไม่ได้รับการเติมเต็ม” อยู่ข้างในเสมอ
HealerbyNature

HealerbyNature

ถูกใจ 1114 ครั้ง

วิธีบริหารอารมณ์มักเกิดภาวะความตึงเครียด
#บริหาร #ภาวะเครียด #เทรดเดอร์ #เทรดเดอร์มือใหม่ #ห้องสมุดธุรกิจ #bizlibrary
ดร.ออร์ | ห้องสมุดธุรกิจ

ดร.ออร์ | ห้องสมุดธุรกิจ

ถูกใจ 11 ครั้ง

อารมณ์ก็มีความถี่
ถ้ารู้จักมัน…เราก็ปรับพลังงานของตัวเองได้ วันไหนอารมณ์ต่ำ ลองหายใจลึกๆ เปิดเพลงเบาๆ หรือดมกลิ่นที่เราชอบก็ช่วยได้แล้วนะ 🌿 #healerbynature #emotionalhealing #selfregulation #พัฒนาตนเอง #mapofconsciousness
HealerbyNature

HealerbyNature

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสรุปปัญหาสุขภาพจิตและการจัดการอารมณ์และความเครียด โดยระบุสาเหตุ อาการทางกาย จิตใจ พฤติกรรม รวมถึงความหมายของอารมณ์และความเครียด พร้อมแนะนำวิธีจัดการอารมณ์และความเครียด เช่น เปลี่ยนจุดโฟกัส ออกกำลังกาย และทำสมาธิ
ปัญหาสุขภาพจิต และการจัดการอารมณ์และความเครียด
แอปที่ใช้ทำ : Ibispaint แหล่งที่มาของข้อมูล : แหล่งที่ 1 https://www.dtac.co.th/liv/lifestyle/วิธีแก้อาการเครียดและคิดมาก.html แหล่งที่ 2 https://www.rama.mahidol.ac.th/ramamental/generalknowledge/general/06062014-0956 #ปัญหาสุขภาพจิต #สรุปเนื้อหา #การจัดการกับความเครียด #อารมณ์ความรู
Natthawatt_Kubb

Natthawatt_Kubb

ถูกใจ 131 ครั้ง

พลังของคลื่นความถี่ในการรักษาตัวเอง Frequency is the New Therapy ความถี่: กุญแจสู่สมดุลชีวิต เมื่อวิทยาศาสตร์และธรรมะมาบรรจบกัน 🤔​คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมเราต้องสนใจเรื่อง "คลื่นความถี่" ทั้งที่มันมองไม่เห็นและจับต้องไม่ได้? คำตอบที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังก็คือ เพราะโลกทั้งใบและตัวเราเอง ล้วนแต่
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

ถูกใจ 143 ครั้ง

จิตวิทยา ฝึกควบคุมอารมณ์
#คำคม #แนวคิด #คำแนะนำจิตวิทยา #คิดบวก
CoachYimChannel

CoachYimChannel

ถูกใจ 125 ครั้ง

แค่อารมณ์เดียว ก็พลิกระบบในร่างกายได้ทั้งวัน ☺️💚
#รักสุขภาพ #อารมณ์ #สุขภาพดีระดับจิตวิญญาณ #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 29 ครั้ง

การควบคุมอารมณ์ เป็นเรื่องสำคัญในชีวิต🤍
“ สติ “ เป็นองค์ประกอบหลักที่จะทำให้ตัวเราสามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ . เพราะการที่จะควบคุมอารมณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้น เราจำเป็นจะต้องรับรู้ให้ได้ว่าอารมณ์ไหนกำลังเกิดอยู่ในตัวของเรา . ความคิดที่ก่อให้เกิดอารมณ์นั้นอย่างรวดเร็ว คนส่วนใหญ่ไม่ทันความคิดของตัวเอง มารู้ตัวอีกทีก็เป็นอาร
bam_jinnaly⭐️

bam_jinnaly⭐️

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือใต้โคมไฟ มีข้อความว่า "คนที่ฉลาดทางอารมณ์ไม่ได้เก็บอารมณ์ แต่แค่รู้ว่าเมื่อไหร่ควรแสดง" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือใต้โคมไฟ มีข้อความอธิบายว่าความฉลาดทางอารมณ์คือการรู้ว่าเมื่อไหร่ควรพูดหรือเงียบ ไม่ใช่การเก็บกดอารมณ์
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือใต้โคมไฟ มีข้อความอธิบายความหมายของ EQ และ 3 สิ่งที่คน EQ สูงมักทำ เช่น หยุดคิดก่อนตอบและแยกอารมณ์กับการกระทำ
คนที่ฉลาดทางอารมณ์ ไม่ได้เก็บอารมณ์ แต่แค่รู้ว่าเมื่อไหร่ควรแสดง
คนที่ EQ สูง ไม่ใช่คนที่เก็บอารมณ์ทุกครั้ง แต่เป็นคนที่รู้ว่า 🔹 จะแสดงออกอย่างไรโดยไม่ทำร้ายใคร 🔹 จะพูดตอนไหน โดยไม่ใช้อารมณ์พังความสัมพันธ์ อารมณ์ไม่ใช่เรื่องผิด การปิดอารมณ์ไว้นานๆ ต่างหากที่อันตราย มาฝึก EQ ด้วยการ "รู้เท่าทันใจตัวเอง" ไปด้วยกัน 🧠💬 #ฉลาดทางอารมณ์ #จิตวิทยา
R-Basic

R-Basic

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพแสดงคนกำลังปรับแถบวัดอารมณ์จากโกรธไปมีความสุข พร้อมข้อความระบุความแตกต่างระหว่างการควบคุมอารมณ์กับการกดอารมณ์ และ Soft Skill: Self Regulation
ภาพเปรียบเทียบการกดอารมณ์ (รูปปากถูกปิด) กับการควบคุมอารมณ์ (รูปหลอดไฟ) โดยมีรายการข้อแตกต่างที่สำคัญ เช่น การเก็บทุกอย่างไว้กับการยอมรับและจัดการอารมณ์อย่างมีสติ
ภาพแสดงคนกำลังชี้ไปที่อารมณ์เศร้าบนแถบวงกลม พร้อมข้อความอธิบายวิธีควบคุมอารมณ์แบบไม่กดทับ โดยเน้นการตั้งชื่ออารมณ์ให้ตรงที่สุด เช่น "ตอนนี้ฉันรู้สึกไม่เป็นที่รัก"
✦ การควบคุมอารมณ์ ไม่ใช่การกดอารเวลาพูดถึง “ควบคุม
เวลาพูดถึง “ควบคุมอารมณ์” หลายคนเข้าใจว่ามันคือการ “เก็บไว้ในใจ ไม่ต้องพูด ไม่แสดงออก ไม่ต้องไปรู้สึกอะไร” แต่ในจิตวิทยาจริง ๆ แล้ว สิ่งนั้นไม่ใช่ “การควบคุมอารมณ์” มันคือ การกดทับอารมณ์ (Emotional Suppression) และผลลัพธ์มันจะตรงข้ามกับสิ่งที่เราต้องการเสมอ ยิ่งกด → ยิ่งปะทุ ยิ่งฝืนว่า
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 85 ครั้ง

ภาพประกอบใบหน้าผู้ชายแสดงความโกรธหรือหงุดหงิด บนพื้นหลังสีเทา-ดำ พร้อมข้อความ “อารมณ์ร้อน คือข้อด้อย ไม่ใช่ข้อเด่น” และโลโก้ Lemon8 @readi54 จากเพจ:Readjourney
อารมณ์ร้อนคือข้อด้อย ไม่ใช่ข้อเด่น
. . . 1. ควบคุมได้คือเก่งกว่า อารมณ์ร้อนทำให้เราดูแข็งแรงภายนอก แต่จริงๆ คือการยอมให้ความโกรธชี้นำชีวิต และทำให้เราเสียคนดีๆกับโอกาสดีๆอย่างที่เราไม่เคยรู้ตัวเลย 2. ใจเย็นชนะเสมอ คนใจเย็นไม่ใช่คนยอมแพ้ แต่คือคนที่เลือกใช้สติแทนเสียงดัง ทำให้ทุกสถานการณ์อยู่ในมือ และทำให้ภาพลักษณ์เราดูโปรข
Read journey

Read journey

ถูกใจ 15 ครั้ง

Jaranrat Mongkol

Jaranrat Mongkol

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีรุ้งไล่ระดับพร้อมสัญลักษณ์จักระและมือศักดิ์สิทธิ์ แสดงข้อความว่า "ความถี่แห่งการเยียวยา คลื่นพลังงานที่ส่งผลต่อจิตใจ" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @wondersoul_space
ภาพแสดงรายการความถี่เสียงบำบัดต่างๆ ตั้งแต่ 396 Hz ถึง 1111 Hz พร้อมคำอธิบายผลลัพธ์และสถานการณ์ที่เหมาะสมสำหรับแต่ละความถี่ �มีสัญลักษณ์เล็กๆ ประกอบ และโลโก้ Lemon8
ภาพรวมวิดีโอ YouTube สี่รายการเกี่ยวกับดนตรีบำบัดด้วยความถี่ต่างๆ เช่น 432 Hz, 1111 Hz, 528 Hz และ 396 Hz โดยมีภาพคนนั่งสมาธิและสัญลักษณ์จักระประกอบ พร้อมโลโก้ Lemon8
🧘🏻‍♀️ความถี่แห่งการเยียวยา
🩷ร่างกายและจิตใจของเราตอบสนองต่อ "เสียง" และเสียงบางคลื่นสามารถ “เยียวยา ปรับพลังงาน” ได้จริง ลองดูคลื่นไหนเหมาะกับพลังที่คุณต้องการตอนนี้ ลองไปเปิดฟังบ่อยๆตอนทำสมาธิได้ยิ่งดีเลยนะคะ มีอีกเยอะแยะมากมาย ทุกคนสามารถไปค้นหากันได้เลยนะคะ🪐 #คลื่นเสียงบำบัด #เยียวยาจิตใจ #soundheadling
🌙🕉️🧿

🌙🕉️🧿

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงสมุดบันทึก Mood Tracker ที่มีช่องสีสันสดใสสำหรับแต่ละวัน พร้อมข้อความ \"ไอเดียทำ MOOD TRACKER\" และ \"Stay High Vibration ดึงดูดสิ่งดีๆ\" เพื่อการรู้จักตัวเองและมีความสุขมากขึ้น
ภาพคนยืนหันหลังมองออกไปนอกหน้าต่างยามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตก พร้อมข้อความอธิบาย \"Law of Vibration\" และแนวคิดการทำ Mood Tracker ตามคลื่นความถี�่ทางอารมณ์
ภาพข้อความอธิบาย \"Law of Vibration\" ทั้งภาษาอังกฤษและภาษาไทย โดยเน้นย้ำว่าการสั่นสะเทือนกำหนดชีวิต และการเปลี่ยนความถี่การสั่นสะเทือนจะดึงดูดความสำเร็จและความมั่งคั่ง
Stay High Vibration✨
เราลองทำ mood tracker ที่ลึกลงไปถึงขั้นสำรวจพลังงานความถี่ ตามกฎแรงสั่นสะเทือน หรือ Law of Vibration เพื่อดูว่าตัวเองคงที่อยู่ในความถี่ระดับไหน? เพราะถ้าเราอยู่ในคลื่นความถี่ที่สูงก็จะส่งแรงสั่นสะเทือนไปดึงดูดสิ่งที่อยู่ในระดับสูงเหมือนกันเข้ามา 🥰 เป็นขั้นตอนสำคัญของการ manifest ด้วยนะ 👍🏻 เรา
Tida in 🇦🇺🐨

Tida in 🇦🇺🐨

ถูกใจ 212 ครั้ง

“สุขภาพจิต“ของเรา สำคัญกว่าความรู้สึกของคนอื่น
#เธรดคำคม #แคปชั่นลงสตอรี่ #แคปชั่นกำลังใจ #คำคมฮีลใจ #คำคมความรู้สึก
plari_parichat2

plari_parichat2

ถูกใจ 155 ครั้ง

ภาพคู่รักจับมือกันบนชายหาดตอนพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า "คุยเรื่องSEXกับแฟน ชีวิตรักดีขึ้น300%" และสัญลักษณ์หัวใจสีชมพู สื่อถึงการสื่อสารเพื่อความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น
ภาพเงาของคนสองคนกำลังจับมือกันบนพื้น พร้อมข้อความแนะนำประเด็นสำคัญในการพูดคุยเรื่องเพศ เช่น ความต้องการ สิ่งที่ชอบ/ไม่ช��อบ และรสนิยม เพื่อความเข้าใจกัน
ภาพขาของคนสองคนนั่งอยู่ พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของการพูดคุยเรื่องความปลอดภัยทางเพศจากโรคติดต่อหรือความรุนแรง และความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์เพื่อป้องกันปัญหาชีวิตคู่
คุยเรื่องSEXกับแฟนดีกว่าที่คิด‼️
เรื่องsexเป็นเรื่องที่จำเป็นต้องคุยกัน เพื่อปรับเข้าหากันด้านความต้องการ เป็นเรื่องที่สำคัญมากจริงๆนะคะ เพราะมีผลต่อความสัมพันธ์ของเราด้วย เพราะฉะนั้นคุยกันก่อนเลยเพื่อหาตรงกลางให้เจอ และแอบกระซิบ มันดีมากจริงๆถ้าเราเข้าใจความต้องการของทั้งสองคนก่อน🥰🥰 ✅ บอกความต้องการของกันและกัน ✅บอกสิ่งที่ชอบ
คุณแม่รีวิว ♡

คุณแม่รีวิว ♡

ถูกใจ 6627 ครั้ง

สุขภาพจิตที่ดี มีผลในชีวิตเรายังไงบ้าง?☺️
1.ด้านความคิดและอารมณ์ - ทำให้มองโลกแง่บวกมากขึ้น ไม่จมกับปัญหา - ควบคุมอารมณ์ได้ดี ไม่หงุดหงิดหรือโกรธง่าย - จัดการกับความเครียดได้อย่างเหมาะสม 2.ด้านความสัมพันธ์ - สื่อสารกับคนรอบข้างได้เข้าใจมากขึ้น - ลดความขัดแย้ง เพราะเราฟังและเข้าใจมากขึ้น - มีเสน่ห์ดึงดูดคนดีๆ เข้ามาในชีวิต 3.ด้
A Ari

A Ari

ถูกใจ 145 ครั้ง

เทรดเสีย มีวิธีจัดการอารมณ์ยังไง?
การเทรดขาดทุนเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับนักเทรดทุกคน ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพ การจัดการอารมณ์เมื่อขาดทุนจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อป้องกันไม่ให้อารมณ์มาครอบงำการตัดสินใจและนำไปสู่การขาดทุนที่มากขึ้น 1. ยอมรับความจริง 2. อย่าโทษตัวเอง 3. หยุดพัก 4. ทบทวนแผนการเทรด 5. เรียนรู้จากควา
เบลล์เทรดเป็นเพื่อนกัน

เบลล์เทรดเป็นเพื่อนกัน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพชายหาดมีกังหันลมในทะเลและก้อนกรวดบนพื้นดิน พร้อมข้อความว่า "9 วิธี ที่ทำให้เรา ควบคุมอารมณ์ ได้ดีขึ้นนน" มีไอคอนดินสอ หัวใจ คนนั่งสมาธิ และหูฟัง
ภาพชายหาดมีกังหันลมในทะเล แสดงวิธีควบคุมอารมณ์ 3 ข้อแรก: รู้สึกขี้เกียจ (พักจากออนไลน์), รู้สึกคิดมาก (เขียนระบาย), และรู้สึกกังวล (นั่งสมาธิ/หายใจล�ึกๆ)
ภาพชายหาดมีกังหันลมในทะเล แสดงวิธีควบคุมอารมณ์ 3 ข้อถัดไป: รู้สึกเครียด (เดินเล่น/เปลี่ยนบรรยากาศ), รู้สึกเหนื่อย (พักผ่อนเต็มที่), และรู้สึกท้อใจ (พูดให้กำลังใจตัวเอง)
9 วิธี ที่ทำให้เราควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้นน✨
ลองปรับใช้กันดูนะคะ หวังว่าจะช่วยให้ทุกวันของเราเบาสบายขึ้นไม่มากก็น้อยค่ะ ถ้าใครมีเคล็ดลับดี ๆ เพิ่มเติม มาแบ่งปันกันได้เลยนะค้าา😊💗 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ปรับอารมณ์ #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #ฮีลใจ
อันนั้นก็ดี อันนี้ก็โอ

อันนั้นก็ดี อันนี้ก็โอ

ถูกใจ 1179 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'เสียง 852Hz ช่วยอะไรได้บ้าง? Sound Therapy • เสียงบำบัด' โดยมีตัวเลข 852 Hz อยู่ตรงกลาง พร้อมไอคอนและข้อความระบุประโยชน์ 4 ด้าน ได้แก่ ลดเครียด นอนหลับดี เพิ่มสมาธิ และสัญชาตญาณ
🎵 เสียง 852Hz ช่วยอะไรได้บ้าง?
✨ 852Hz คืออะไร? • เป็นเสียงความถี่พิเศษที่มีจังหวะสั่นสะเทือน 852 ครั้งต่อวินาที • เหมือนเสียงดนตรีโน้ตสูง แต่ถูกปรับให้มีความถี่เฉพาะเจาะจง • เชื่อกันว่าเสียงความถี่นี้ช่วยทำให้จิตใจสงบและผ่อนคลาย • ใช้ฟังขณะทำสมาธิ นอนหลับ หรือต้องการลดความเครียด 🧠 งานวิจัยบอกว่าไง? การทำงานของสมอง
44.7cm

44.7cm

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกถามว่า “มี SEX บ่อย อันตรายจริงมั้ย?” พร้อมโลโก้ WINONA Feminine และสัญลักษณ์หัวใจกับอินฟินิตี้บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพอธิบายผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายจากการมีเพศสัมพันธ์ โดยระบุประโยชน์ เช่น กระตุ้นฮอร์โมน เพิ่มภูมิคุ้มกัน และข้อเสียหากร่างกายไม่ได้พักผ่อน เช่น เหนื่อยล้า อ่อนแรง
ภาพอธิบายผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจจากการมีเพศสัมพันธ์ โดยระบุประโยชน์ เช่น เพิ่มความใกล้ชิด ลดความเครียด และข้อเสียหากเกิดจากความกดดันหรือมากเกินไป
มี Sex บ่อย...อันตรายจริงมั้ย? 🤔
มี Sex บ่อย...อันตรายจริงมั้ย? 🤔 ถ้าคุณเคยได้ยินคำพูดประมาณว่า "มีบ่อยเกินไปไม่ดี" หรือ "สุขภาพจะแย่เพราะเรื่องนี้" แล้วรู้สึกกังวล 💭 มาเคลียร์ข้อสงสัยกันแบบชัดๆ ไปเลย! 💡 1. สุขภาพร่างกาย 👉 การมี Sex อย่างเหมาะสมช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเอนดอร์ฟิน ซึ่งทำให้คุณรู้สึกมีความสุข ผ่อ
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 220 ครั้ง

รักษาพลังใจ ทำไมถึงสำคัญ!!
การรักษาพลังใจทำไมถึงสำคัญ!! 1.การรักษาอารมณ์ และความรู้สึก ให้ดีเสมอ ส่งผลต่อสิ่งที่เราทำมากๆ เช่นถ้าเราอารมณ์ไม่ดี หงุดหงิด เราจะไม่อยากทำอะไร เราก็จะไม่โฟกัสสิ่งที่เราทำ ทำให้สิ่งที่เราทำไม่ต่อเนื่อง 2.สิ่งที่เราทำ ต้องใช้พลังใจ เพราะ เป้าหมายส่วนใหญ่ใช้เวลาในการทำ พลังใจ การรักษาอา
Nuniversal🌱

Nuniversal🌱

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงความเชื่อมโยงระหว่างอารมณ์กับอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย เช่น ความโกรธกระทบตับ, ความกลัวกระทบไต, ความตื่นเต้นกระทบหัวใจ, ความเศร้ากระทบปอด และความวิตกกังวลกระทบม้าม พร้อมระบุอาการที่อาจเกิดขึ้น
อารมณ์
#อวัยวะ #กระทบ #เสี่ยง
Nutthamon🥰2522

Nutthamon🥰2522

ถูกใจ 508 ครั้ง

ภาพแสดง 10 สัญญาณที่บ่งบอกถึงวุฒิภาวะทางอารมณ์ที่ดี เช่น การไม่ตอบโต้ด้วยอารมณ์ การยอมรับความผิดพลาด การจัดการความรู้สึก และการรักตัวเองโดยไม่เปรียบเทียบกับใคร โดยมีผู้หญิงคนหนึ่งอยู่ด้านขวาบนของภาพ
10 สัญญาณวุฒิภาวะทางอารมณ์ที่ดี🌱
📣 เราโตขึ้นรึยังนะ? 🤔 เช็กเลย! 10 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังมี #วุฒิภาวะทางอารมณ์ที่ดี 🌱🫧 บางทีการเติบโตไม่ใช่แค่เรื่องอายุ แต่คือวันที่เราเริ่มเข้าใจตัวเอง ยอมรับสิ่งที่เปลี่ยนไป และจัดการอารมณ์ตัวเองได้ดี ใครยังไม่รู้ 👉🏻 ลองไปเช็กกันเลยว่าแต่ละคนจะได้ตรงกี่ข้อ #SaleHere #เซลเฮียร์ #
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 294 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "5 เหตุผลที่การควบคุมอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญมากๆ ในการใช้ชีวิต" โดย Potter Phatthara บนแพลตฟอร์ม Lemon8 มีข้อความ "BETTER TOGETHER" อยู่ด้านบน
5 เหตุผลที่การควบคุมอารมณ์สำคัญมากในชีวิต
การควบคุมอารมณ์ของตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต อารมณ์มีบทบาทสำคัญในการกำหนดประสบการณ์ ความสัมพันธ์ และความเป็นอยู่โดยรวมของเรา . 1.การรักษาความสัมพันธ์ที่ดี - ลองนึกภาพการสนทนาที่มีอารมณ์พุ่งพล่าน หากเราปล่อยให้อารมณ์กำหนดการตอบสนองของเรา อาจนำไปสู่ความเข้าใจผิดและความขัดแย้งได้ ด้วยการควบคุมอา
Potter Phatthara

Potter Phatthara

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมเสื้อกันหนาวสีเทา ถือช่อดอกไม้ห่อกระดาษหนังสือพิมพ์ มีข้อความว่า \"เทคนิค ควบคุม อารมณ์ อย่างมีสติ\" บนภาพ
9 วิธีควบคุมอารมณ์อย่างมีสติ
ความฉลาดทางอารมณ์เป็นทักษะที่ทุกคนควรต้องมี วันนี้เลยอยากจะมาแชร์ 9 วิธี เทคนิคที่จะช่วยให้ควบคุมอารมณ์ได้ดี หนักแน่นและมีสติ ลองนำไปปรับใช้กันดูนะคะ 👍🏻 #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #พัฒนาตัวเอง #วิธีดูแลตัวเอง #ควบคุมอารมณ์
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 4611 ครั้ง

ภาพแสดงวงล้ออารมณ์ (The Wheel of Emotions) พร้อมตัวการ์ตูนสีเหลืองที่แสดงความรู้สึกหลากหลาย เน้นย้ำว่าเป็นเครื่องมือช่วยพัฒนา EQ และทำความเข้าใจอารมณ์ตนเองให้มากขึ้น
ภาพวงล้ออารมณ์ (The Wheel of Emotions) สีสันสดใส แสดงอารมณ์หลักและอารมณ์รองที่แตกแขนงออกไป ช่วยให้รู้จักอารมณ์ตนเองมากขึ้น แบ่งเป็นอารมณ์ที่น่าพึงพอใจ�และไม่น่าพึงพอใจ
ภาพแสดงแผนผังอารมณ์หลักที่น่าพึงพอใจ 6 อย่าง ได้แก่ ภูมิใจ สุข สนใจ มั่นใจ รัก/ชอบ และสันติ แต่ละอารมณ์แตกแขนงเป็นอารมณ์รองที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น
จิตวิทยาพัฒนา EQ : มารู้จักและจัดการอารมณ์ตัวเองกัน😊☸️
ใครเคยรู้สึกอธิบายอารมณ์ตัวเองไม่ถูกบ้างคะ มันแบบ…มีอะไรอยู่ข้างในแต่มันพูดไม่ถูกอะะ‼️ “การเข้าใจอารมณ์ตนเองได้และจัดการกับอารมณ์ตนเองเป็น” ถือเป็นเรื่องท้าทายอันดับต้นๆ ของใครหลายๆคนเลย😊🤍 📍ทำไมการไม่รู้จักอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองถึงเป็นปัญหา? ✅ หากเราลองมาทบทวนกันดีๆ จะเห็นว่าการขาด
ฝ้ายฟีลกู๊ด✨🎉

ฝ้ายฟีลกู๊ด✨🎉

ถูกใจ 58 ครั้ง

ตรงนี้แหละที่ต้องฝึกฝน! ถ้าอยากคงคลื่นความถี่ของเราให้สูงขึ้น🧠🧘🏻‍♀️💫
ตัวตนของเรามีหลายชั้น เปลือกแต่ละชั้นเปรียบได้กับร่างกาย, จิตใต้สำนึก, ปม, บาดแผล, ภาพฝันของสังคม และอื่นๆอีกมากมาย ให้ค่อยๆลอกเปลือกออกทีละชั้นจนค้นพบกับตัวตนภายใน จิตตั้งต้น จิตเดิมแท้ของเราค่ะ💫♾️🪽 #spiritual #พลังงาน #จิตวิญญาณ #สติ #ตื่นรู้
พริม Nirinya 💫

พริม Nirinya 💫

ถูกใจ 37 ครั้ง

คนยังไม่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์ มักมีปัญหาเรื่อง…
รายการจิตวันจันทร์ทาง YT ตอน คนไม่โตทางอารมณ์เป็นยังไง 💙 แปลบทความจาก Dr.Nicole lepera #จิตวิทยา #เข้าใจตัวเอง #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #lemon8video #พัฒนาตนเอง
Bon Jakobsen

Bon Jakobsen

ถูกใจ 222 ครั้ง

จัดการอารมณ์อย่างมีประสิทธิภาพ 😌 ควบคุมใจได้ ชีวิตดีขึ้น 💡
การจัดการอารมณ์ (Emotional Management) เป็นทักษะสำคัญที่ช่วยให้คุณสามารถรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ 😌 เมื่อเราสามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ ไม่ว่าจะเป็นความโกรธ ความเครียด หรือความกังวล ก็จะช่วยให้การตัดสินใจและการทำงานของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 38 ครั้ง

ควรเจอกันบ่อยแค่ไหนในความสัมพันธ์ระยะไกล?
ในความรักทางไกล การพบกันเป็นช่วงเวลาที่สำคัญ แต่ความถี่ที่เหมาะสมนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น ระยะทาง ค่าใช้จ่าย และตารางชีวิตของแต่ละฝ่าย มากกว่าการนับจำนวนครั้งที่เจอกัน สิ่งสำคัญคือคุณภาพของเวลาที่ใช้ร่วมกัน และความเข้าใจซึ่งกันและกัน #รักทางไกล #LongDistanceRelationship #ไกลแต่
VerzaKieW

VerzaKieW

ถูกใจ 230 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 6 ทริคที่ช่วยให้คุณอยู่เหนืออารมณ์ได้โดยไม่ต้องฝืน มีตัวการ์ตูนหัวใจส่องกระจกเป็นจุดศูนย์กลาง ล้อมรอบด้วยข้อความแนะนำ เช่น หายใจลึกๆ ช้าๆ, หยุดก่อนตอบโต้, เขียนความรู้สึก, เบี่ยงเบนความสนใจ, พูดกับตัวเองในแง่บวก และฝึกสติ (Mindfulness) พร้อมชื่อ IG:ADA-KANOK.
🫶 6 ทริคที่ทำให้คุณอยู่เหนืออารมณ์ได้แบบไม่ต้องฝืน
🧘‍♀️ 1. หายใจลึก ๆ ช้า ๆ ช่วยให้สมองได้ออกซิเจนมากขึ้น ลดอารมณ์โกรธ เครียด หรือวิตกกังวลได้ทันที 🛑 2. หยุดก่อนตอบโต้ ให้เวลากับตัวเองสัก 5–10 วินาที เพื่อทบทวนว่า "จำเป็นต้องตอบตอนนี้ไหม?" จะช่วยลดการพูดหรือทำอะไรที่อาจเสียใจทีหลัง 📓 3. เขียนความรู้สึกลงกระดาษ การระบายความรู้
ADA_DietTips 💪

ADA_DietTips 💪

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีโครงร่างศีรษะและสมองสีเขียว พร้อมข้อความว่า "จิตวิทยา ควบคุม อารมณ์" และชื่อผู้ใช้ Kachan Channarong
ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีโครงร่างศีรษะและสมองสีเขียว พร้อมข้อความว่า "รู้สึกขี้เกียจ ให้งด 'จากโซเชียล'" และชื่อผู้ใช้ Kachan Channarong
ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีโครงร่างศีรษะและสมองสีเขียว พร้อมข้อความว่า "หมดไฟ ให้อ่านหนังสือ" และชื่อผู้ใช้ Kachan Channarong
อารมณ์แบบไหนควรจัดการยังไง?
Kachan Channarong

Kachan Channarong

ถูกใจ 1059 ครั้ง

ภาพแสดงอีโมจิสีเหลืองสองหน้า หนึ่งหน้ายิ้มและอีกหน้าบึ้ง ตกแต่งด้วยข้อความภาษาไทยว่า "จิตวิทยาอยู่ร่วมกับคนขี้อิจฉา!" ด้านล่างมีรูปหัวใจสีแดงปักครอสติชที่แตกสลายอยู่บนพื้นหลังสีดำ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @coachdao3
จิตวิทยาอยู่ร่วมกับคนขี้อิจฉา!
#จิตวิทยา #คนขี้อิจฉา #อารมณ์พื้นฐาน #ทำไมเป็นคนแบบนี้ #ทำไมถึงอิจฉา จิตวิทยาอยู่กับคนขี้อิจฉา: เข้าใจและรับมือ ความอิจฉา เป็นอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่เมื่อความอิจฉากลายเป็นพฤติกรรมที่ส่งผลกระทบต่อผู้อื่นและความสัมพันธ์ ก็อาจนำมาซึ่งปัญหาต่างๆ ได้ การทำความเข้าใจ
ดารดีชอพ

ดารดีชอพ

ถูกใจ 230 ครั้ง

🛑 Law of Vibration คืออะไร?
🛑 Law of Vibration คืออะไร? เมื่อคำว่า “แรงสั่นสะเทือน” กำลังถูกพูดถึงมากขึ้น แต่ทำไมหลายคนยังปนกันระหว่างวิทยาศาสตร์ จิตวิทยา และจิตวิญญาณ? คำว่า Law of Vibration หรือ “กฎแห่งแรงสั่นสะเทือน” ถูกพูดถึงมากขึ้นในโลกของการพัฒนาตนเอง สาย New Age และคอนเทนต์ประเภท Manifest จนหลายคนเริ่มเข้าใจว่า น
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

สมองหายใจ" คืออะไร? กลไกเคลียร์ของเสียในสมอง
🧠 สมองหายใจ" คืออะไร? กลไกเคลียร์ของเสียในสมอง ที่วิทยาศาสตร์เพิ่งค้นพบ 🧑‍🦳​เคยสงสัยไหมครับ? ว่าทำไมบางวันเราตื่นมาพร้อมความรู้สึกหัวหนักๆ คิดอะไรไม่ออก เหมือนมีเมฆหมอกปกคลุม หรือที่เรียกว่าภาวะ Brain Fog ทั้งที่นอนหลับเพียงพอแล้ว? ​ในอดีตเราอาจมองว่ามันเป็นแค่ "ความรู้สึก" ทางจิตใจ แ
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

ถูกใจ 29 ครั้ง

จัดการอารมณ์ และเข้าใจผู้อื่น
จัดการอารมณ์และเข้าใจผู้อื่นความสำเร็จในยุคนี้ไม่ได้มาจาก IQ (ความฉลาดทางสติปัญญา) เพียงอย่างเดียว แต่มาจาก EQ (ความฉลาดทางอารมณ์) หัวใจสำคัญคือการฝึก 'ช่องว่างแห่งสติ' ระหว่างเหตุการณ์กับปฏิกิริยา และการสวม 'แว่นตาของคนอื่น' เพื่อมองโลก #จัดการอารมณ์และเข้าใจผู้อื่น #พลังแห่
notenaokireview

notenaokireview

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทุกเสียงที่คุณฟัง คือคลื่นที่กำลังกระทบจิตใจ
🔊 “ทุกเสียงที่คุณฟัง คือคลื่นที่กำลังกระทบจิตใจ” เสียง...ไม่ได้แค่ผ่านหู แต่มันทะลุเข้าไปถึง ความรู้สึก ความจำ ความเชื่อ และพลังงานในระดับลึก 🌈✨ “7 ความถี่บำบัด” ที่ช่วยปรับคลื่นในตัวคุณ ✨🌈 ร่างกายมนุษย์คือสนามพลังงานที่สั่นสะเทือนอยู่ตลอด และแต่ละจุดในร่างกาย – หรือที่เราเรียกว่า "จ
🧿 Jayclub Inter

🧿 Jayclub Inter

ถูกใจ 153 ครั้ง

รักษาพลังงานให้อยู่ในคลื่นสูง
#manifestation #goodvibes #joy #abundance #frypgシ
PASSWORD.Abundance

PASSWORD.Abundance

ถูกใจ 13 ครั้ง

คุณหมอขอแชร์✨ 4วิธี จัดการอารมณ์ทางเพศ💋
ไม่ใช่เรื่องน่าอาย เพราะนี่คือธรรมชาติ! หมอแชมป์ ขอบอกเลยว่า ตั้งแต่ช่วงที่เราเริ่มเป็นวัยรุ่น เป็นต้นไป 🏳️‍🌈อารมณ์ทางเพศเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน และไม่จำเป็นจะต้องฝืนร่างกาย แต่หากมีข้อกังวลและพบปัญหาในการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น :รู้สึกร่างกายมีความผิดปกติ :ทำให้มีปัญหาในความส
หมอสูติที่จริง💚

หมอสูติที่จริง💚

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงจิตวิทยาในการควบคุมอารมณ์ โดยมีรูปศีรษะคนและใบหน้าแสดงอารมณ์ต่างๆ พร้อมคำแนะนำเมื่อรู้สึกขี้เกียจ (งดโซเชียล), หมดไฟ (อ่านหนังสือ), คิดมาก (เขียนระบาย), เหนื่อย (นอนพัก), กังวล (นั่งสมาธิ), เศร้า (ออกกำลังกาย), เครียด (เดินเล่น) และโกรธ (ฟังเพลง)
แชร์ทริค! จิตวิทยาในการควบคุมอารมณ์ ทำตามนี้ดีขึ้นแน่นอน😌🤍
📣 #ซิสชวนคุย แชร์ทริค! จิตวิทยาในการควบคุมอารมณ์ ทำตามนี้ดีขึ้นแน่นอน😌🤍 เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยรู้สึกแย่ หมดไฟ หรือเหนื่อยกับอะไรบางอย่าง💭 วันนี้ซิสมีทริคจัดการกับอารมณ์มาฝาก ใครกำลังรู้สึกแบบไหนอยู่ ลองเอาไปทำตามกันดู เวิร์คไม่เวิร์คมาแชร์กันได้น้า ☺️ . #จิตวิทยา #อารมณ์ #ทริคจัดการกับอารม
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 420 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม