What foods are classified as high-vibration food?
🐽, the idea of eating high-frequency food is rooted in most people who travel spiritually, they believe that there is a relationship or connection between the rough body and the individual spiritual perspective.
☁ The purpose of this eating is varied, but it basically affects this particular spiritual perspective.
For example,
1. It contributes to spiritual growth or makes it easier and faster to travel this route. It can increase awareness or treatment of Consciousness at any time (or most). Awareness and Consciousness are very important in learning this route. Some even say that eating this way gives them faster access to their own Higher Self.
2. Helping with Enery Level gives us energy to stay awake all day because these foods are Pure energy, helping to improve internal health.
3. Helps with emotional health and makes our emotions easy to balance.
4. Helps Our Physical Body Solid
5. Some science, some groups believe that it can make our energy align with the energy of the universe, also called the connection energy above.
🔥 these concepts have to understand that they come from a group of alternative beliefs, some of them no longer religious, or beliefs from a New Age group. 🔥
🌻 So please use your judgment to read.
Although...
Of course, it makes our bodies healthy - FACT! But the belief that it connects food and soul has not been proven by serious science.
🌷 I personally do not start to care about food and eating much, but I have heard from many workshops or activities that have participated. I suggest that if you want to get to the inside quickly, you should avoid eating processed foods and eating a lot of water and fruit. I think it should be true and part. I personally agree to eating a lot of water during the day because my body is water base. Eating a lot of water will help drive out waste during the day.
Read and try to use judgment and can be applied to everyday life. It is not damaged because the food mentioned above is all useful.
# Eating with the soul # Spiritual # Frequency # higherself # Health
ถ้าให้ตอบแบบพื้นฐานที่สุด “ความถี่” (frequency) คือจำนวนครั้งที่สิ่งหนึ่ง “สั่น/เกิดซ้ำ” ใน 1 วินาที หน่วยเป็นเฮิรตซ์ (Hz) เช่น คลื่นเสียง 440 Hz หมายถึงคลื่นสั่น 440 ครั้งต่อวินาที เราจะเจอแนวคิดเรื่องความถี่ในวิทยาศาสตร์บ่อยมาก เช่น เสียง แสง คลื่นวิทยุ หรือแม้แต่ไฟฟ้ากระแสสลับ แล้วทำไมบนโลกสายจิตวิญญาณถึงชอบพูดว่า “พลังงาน/อารมณ์มีความถี่” หรือ “อาหารความถี่สูง”? จากประสบการณ์ที่เราไปฟังเวิร์กช็อป/คลาสสาย New Age มา เขาจะใช้คำว่า “ความถี่” เป็นภาษาง่ายๆ แทนความรู้สึกโดยรวมของร่างกายและใจ เช่น วันไหนกินดี นอนพอ ออกแดดนิดหน่อย อารมณ์นิ่ง สมองโปร่ง เขาจะเรียกว่า “ความถี่สูง” (รู้สึกเบา โล่ง ตื่นตัว) แต่ถ้าวันไหนกินของหนักๆ แปรรูป หวานมันเยอะ นอนน้อย เครียด อารมณ์แกว่ง ก็จะถูกเรียกว่า “ความถี่ต่ำ” (รู้สึกหน่วง เพลีย ตื้อ) ตรงนี้ขอแยกให้ออกว่า - เชิงวิทยาศาสตร์: ความถี่คือการสั่นของคลื่น วัดได้เป็นตัวเลขชัดเจน - เชิงจิตวิญญาณ/ความเชื่อ: “ความถี่สูง-ต่ำ” มักเป็นการเปรียบเทียบเชิงคุณภาพ (ความรู้สึก/พลังงาน) ซึ่งยังไม่ใช่มาตรฐานการแพทย์ และไม่ได้พิสูจน์แบบตรงไปตรงมา ถ้าจะ “ปรับความถี่” แบบที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน (และค่อนข้างปลอดภัย) เราว่าหัวใจคือทำให้ร่างกายเบาสบายขึ้น ซึ่งหลายคนเลยไปโฟกัสที่อาหารไม่แปรรูป เช่น - ผักใบเขียว: คะน้า ผักโขม บรอกโคลี - ผลไม้สด: เกรปฟรุต มะนาว ส้ม (กินพอดี ไม่ต้องบังคับตัวเอง) - ธัญพืชไม่ขัดสี/โฮลเกรน: ข้าวกล้อง คินัว บาร์เลย์ - ถั่วและเมล็ดพืช: อัลมอนด์ เมล็ดเจีย เลนทิล ชิกพี - สมุนไพร/เครื่องเทศ: โหระพา ผักชี (ช่วยให้รสชาติสดขึ้น กินผักง่ายขึ้น) - น้ำสะอาด: อันนี้เราเห็นด้วยสุดๆ เพราะแค่ดื่มน้ำพอ ความเพลีย/ปวดหัวบางแบบดีขึ้นจริง ทริคที่เราลองแล้วเวิร์ก (สำหรับคนเริ่มต้น) 1) เริ่มจาก “เพิ่ม” ก่อน “งด”: เพิ่มผัก 1 กำมือ/มื้อ เพิ่มผลไม้วันละ 1 อย่าง แล้วค่อยลดของแปรรูปทีหลัง 2) จัดจานให้เบา: ครึ่งจานเป็นผัก + อีกครึ่งเป็นโปรตีน/ธัญพืช จะรู้สึกตื้อท้องน้อยลง 3) เช็กสัญญาณร่างกาย: กินแล้วง่วงมาก ท้องอืด หิวง่าย อารมณ์แกว่ง อาจเป็นสัญญาณว่ามื้อก่อนหนักไป 4) อย่าหลงกับคำว่า “สูง” จนเครียด: เครียดจากการคุมอาหารก็ทำให้แย่ได้เหมือนกัน สุดท้ายสำหรับคำถาม “ความถี่คืออะไร” ถ้าอ่านมาถึงตรงนี้ให้จำง่ายๆ ว่า ในวิทยาศาสตร์คือสิ่งที่วัดได้เป็น Hz ส่วนในสายจิตวิญญาณมักหมายถึงสภาวะความรู้สึก/พลังงานโดยรวม ซึ่งเราเลือกหยิบส่วนที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ (กินสดขึ้น ดื่มน้ำพอ นอนพอ) มาใช้ได้ โดยไม่ต้องเชื่อทั้งหมดก็ได้ค่ะ
