常に狙っている‼️プリンくん(U˙ᵜ˙U)

夏のお出かけって、ちょっと外に出ただけでも汗が止まらなくて、体力が一気に持っていかれますよね。私は暑さに弱いので、毎年「これは持ってて助かった…！」と思う熱中症対策グッズを早めに用意しています。特に出番が多いのが「熱中対策 極寒スプレー」と「塩分チャージタブレット」です。 まず、熱中対策 極寒スプレー。私が便利だなと思ったのは“服の上から使える”ところ。首のうしろや背中あたり（服の上から）にシュッとすると、じわっと冷えて気分が変わります。家を出る前はレギュラーサイズを玄関に置いておいて、出発直前にひと吹き。外出中はミニサイズをバッグに入れておくと、駅まで歩いたあとや車に乗る前など「今すぐ冷やしたい」タイミングで使えて安心でした。 使うときは、近づけすぎず少し離してスプレーするのが私のコツです。あと、風が強い日はスプレーが戻ってきやすいので、向きに注意すると快適。肌に直接かけるタイプではない分、服の素材によっては冷え方が違うので、最初は目立たないところで試すと失敗しにくいと思います。 次に、塩分チャージタブレット。暑い日は水分だけ取っていると、なんとなくフラついたり、汗が引かなくてしんどくなることがあって…。私は「汗をかいたな」と感じたら、早めに1粒なめるようにしています。味もおいしくて続けやすいのが正直ありがたいポイント。バッグのポケットに入れておけば、コンビニを探す手間も減って助かりました。 それから、わんこと一緒のお出かけなら、飼い主がバテると帰り道が本当に大変。うちのマルプーも暑い日はハァハァしやすいので、無理せず日陰休憩を多めに取るようにしています。写真を撮ろうとするとプリンくんがひょっこり顔を出してくるのも、夏の思い出のひとつ。 「極寒スプレー＋塩分チャージタブレット」は軽くて持ち歩きやすいので、暑さ対策のスタメンにおすすめです。