2025/12/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมชีวิตไม่ใช่เพียงแค่การดำเนินชีวิตประจำวันเท่านั้น แต่ยังเป็นการค้นหาความสุขและความสงบในสิ่งที่เรารัก เช่นเดียวกับการออกไปสัมผัสธรรมชาติที่อ่างเก็บน้ำสายศรซึ่งตั้งอยู่ในพื้นที่เขาใหญ่ สถานที่แห่งนี้ไม่ได้มีเพียงวิวทิวทัศน์ที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งพักผ่อนที่เหมาะสำหรับครอบครัวที่ต้องการใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน การเดินทางไปยังอ่างเก็บน้ำสายศรจะช่วยให้คุณได้สัมผัสกับความสงบและความงดงามของธรรมชาติอย่างแท้จริง บริเวณรอบ ๆ มีเส้นทางเดินเล่นและพื้นที่สำหรับทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่เหมาะกับทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นปิกนิก การถ่ายภาพ หรือเพียงแค่การนั่งชมวิวโดยมีครอบครัวเป็นเพื่อนร่วมทาง เมื่อพูดถึงความสุขในแบบของเรา สิ่งสำคัญคือการสร้างช่วงเวลาที่มีความหมายร่วมกัน เพื่อเชื่อมต่อความสัมพันธ์ในครอบครัวอย่างแท้จริง บทความนี้สะท้อนถึงการใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย แต่เต็มไปด้วยความสุขที่แท้จริงจากสิ่งรอบตัว การเดินทางเช่นนี้ไม่เพียงช่วยเติมเต็มจิตใจแต่ยังเป็นการรักษาสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานอย่างมีคุณภาพ หากคุณกำลังมองหาสถานที่พักผ่อนที่เงียบสงบและเต็มไปด้วยความงามของธรรมชาติ ลองพาครอบครัวไปเยือนอ่างเก็บน้ำสายศรที่เขาใหญ่ เพราะที่นี่ไม่ใช่แค่จุดพักผ่อนธรรมดา แต่มันคือพื้นที่ที่ทุกคนสามารถพบชีวิตและความสุขในรูปแบบที่แตกต่างกันอย่างแท้จริง

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ มี๊_รัช  ยูส2
มี๊_รัช ยูส2

❤️👍

รูปภาพของ มี๊รัช
มี๊รัชผู้สร้าง

👍👍

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มีความสุขในแบบของเรา🥰
ใช้ชีวิตให้เหมือนเพลงเบาๆ ที่เราเปิดแล้วยิ้มได้ทุกวัน 🎧😊 #สตอรี่ความสุข #บันทึกความรู้สึก #เธรดความสุข #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Bumnaka

Bumnaka

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข\" และ \"SO HAPPY\" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม แสดงถึงความสุขและการดูแลตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายนอก\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น กินของที่ชอบ, ออกจากเซฟโซน, ดูหนัง, ฟังเพลง, ลองสิ่งใหม่, ยิ้มเยอะๆ, ไปเที่ยว และรักตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายใน\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น เลิกแคร์คนอื่น, ถอยจากสิ่งที่ไม่สุข, ไม่คาดหวัง, ไม่รับรู้เรื่องไม่สบายใจ, มองความผิดหวังเป็นบทเรียน, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, คิดบวก และไม่กดดันตัวเอง
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼
วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าระวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน
Poppy review

Poppy review

ถูกใจ 6124 ครั้ง

ใช้ชีวิตให้มีความสุขและมีคุณค่าในแบบของตัวเอง
สุดท้ายแล้ว... เราก็ต้องแก่และจากโลกใบนี้ สิ่งสำคัญคือ... วันนี้ไปจนถึงวันที่เราแก่และตาย... เราใช้ชีวิตทั้งชีวิตแบบไหน และใช้เพื่ออะไร เราใช้ชีวิตตามคนอื่น... หรือ...ตามฝันของตนเอง เราดูดีในโลกโซเชี่ยล... หรือ...มีความสุขในชีวิตจริง เราวิ่งตามกระแส... หรือ...มีจุดยืนของตัวเอง
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 127 ครั้ง

ความสุขไม่ต้องเหมือนใคร🥰
#สุขในแบบของเรา #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #แคปชั่น #บันทึกความรู้สึก
Bumnaka

Bumnaka

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มแจ่มใสในเรือคายัคสีเหลืองบนผืนน้ำ โดยมีฉากหลังเป็นตึกสูงและสะพานของ Marina Bay Singapore พร้อมข้อความว่า 'อยากเป็นคนที่มีความสุขตลอดเวลา ยิ้มเก่ง เจอแต่เรื่องดีๆ มีแต่คนรัก'
ภาพมุมสูงของเท้าที่สวมรองเท้าแตะสีขาวและชุดเดรสลายดอกไม้ พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงการรักตัวเองมากๆ และการดูแล��ตัวเองเพื่อดึงดูดความสุข
ภาพมุมสูงของเท้าที่สวมรองเท้าแตะสีขาวและชุดเดรสลายดอกไม้ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการสร้างสิ่งแวดล้อมที่ดีและเลือกคบคนรอบข้างที่มีทัศนคติเชิงบวก
ทำไมหลินถึงมีความสุขได้ทุกวัน 🥰
เล่าก่อนเลยว่ามีเพื่อนๆหรือคนรอบตัวถามหลินเยอะมากกก ทำไมเธอถึงดูมีความสุขอยู่ตลอด มีเอเนอร์จี้ในการทำอะไรเยอะแยะ ยิ้มก็เก่ง มันทำให้หลินมานึกย้อนว่าไหนมาลองสังเกตุสิว่าทำไมหลินถึงมีความสุขยิ้มเก่งขนาดนี้ 1. หลินเป็นคนที่รักตัวเองมากๆ 🧸 ประมาณว่าไม่ว่าอะไรที่ไม่สบายใจจะไม่เอามาคิดใส่ใจให้ตัว
Lin

Lin

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ายามพลบค่ำสีม่วงอมชมพู มีเงาอาคารและแสงไฟเมืองเบื้องล่าง พร้อมข้อความสีขาวว่า "ความสุขของคนเราไม่เท่ากัน จงมีความสุขในแบบของเรา ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร "สุขอยู่ที่ใจ ใช่ใครอื่น"" และโลโก้ Lemon8
♥︎ จงมีความสุขในแบบของเราไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร ♥︎
เราก็คือเรา จะให้เหมือนใครคงไม่เป็น เราสุขในแบบของเรา ไม่จำเป็นเหมือนใคร แค่ใจเรามีความสข #ติดเทรนด์ #แคปชั่นความสุข #สุขอยู่ที่ใจ #ความสุขที่ไม่รู้สึกผิด
Wasu563.

Wasu563.

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพข้อความลายมือภาษาไทยสีน้ำเงินบนสมุดบันทึกสีขาว ข้อความระบุว่า “เป้าหมายในปีนี้ คือเป็นคนเก่งในแบบของตัวเองที่มีความสุข” พร้อมชื่อผู้เขียน “นักเขียนวาดฝัน” และปากกาสีฟ้าอ่อนวางอยู่ด้านล่าง
ความสุขในแบบของตัวเอง นั่นแหละคือความสุข
#เพจนักเขียนวาดฝัน ✍️
นักเขียนวาดฝัน✍

นักเขียนวาดฝัน✍

ถูกใจ 65 ครั้ง

ความสุขในชีวิตคืออะไร?
บางที…เราใช้เวลาทั้งชีวิต พยายามทำให้คนอื่นพอใจ จนลืมไปว่า… หัวใจของตัวเองก็ต้องการ “พื้นที่เล็ก ๆ” เพื่อพักเหมือนกัน อย่าลืมว่า... เราก็มีสิทธิ์ที่จะเหนื่อย มีสิทธิ์ที่จะร้องไห้ และสำคัญที่สุด… มีสิทธิ์ที่จะมีความสุข โดยไม่ต้องขออนุญาตใคร 🌤️ ให้เวลากับตัวเองบ้าง ให้อิสระกับหัวใจบ้าง
Aof Siri

Aof Siri

ถูกใจ 169 ครั้ง

How To ใช้ชีวิตในแบบเรา ให้มีความสุข
🩷อย่าลืมกดติดตาม เพื่อชมทริคใหม่ๆนะคะ🥰 ❌ไม่อนุญาตให้นำรูปไปใช้ และ ห้ามตัดเครดิตออก หากเจอปรับรูปละ 20,000฿ #พลังบวก #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #คำคมความรู้สึก #ติดเทรนด์ #ชีวิตที่เรียบง่าย #ยูลองแชร์ทริค
เรื่องเล่าของเพลง

เรื่องเล่าของเพลง

ถูกใจ 21 ครั้ง

💚🌷ความสุขในแบบของเรา💚🌷
🍀🍅ไม่ว่าจะหลับตา หรือลืมตา ภาวนาให้ตัวเองเสมอ จงมีสุข จงมีเงิน และมีความสำเร็จตามใจปรารถนา ...ใช้ชีวิตให้ดีๆ มีชีวิตที่คิดบวก 🤟💕💕
Nutsanan Charoenyaso

Nutsanan Charoenyaso

ถูกใจ 30 ครั้ง

มีความสุขในแบบของเรา🥰
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ห้องไม้บ้านๆ🏠

ห้องไม้บ้านๆ🏠

ถูกใจ 21 ครั้ง

How to ; ใช้ชีวิตให้มีความสุขในแบบของตัวเอง 💖☀️
#เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง 👏🏻 วันนี้มาในหัวข้อนี้เลย เค้าอยากมาแชร์สิ่งดีๆที่เค้าทำแล้วมีความสุขขึ้นมาก จิตใจแจ่มใส เครียดาน้อยลงปล่อยวางมากขึ้นด้วย ! : how to มีความสุขกับสิ่งใกล้ตัว ในฉบับของเราเอง✨ 1. ไปเที่ยวที่ที่อยากไป ; ไม่ต้องคิดอะไรเยอะ อยากไปก็ไป ไปเจอธรรมชาติ อะไรใหม่ๆ ไม่ต้องยคดติดว่าต้อง
౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

ถูกใจ 294 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "9 สิ่งที่ค้นพบในวัยใกล้ 40" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงยิ้มอย่างมีความสุขและผ่อนคลาย
ภาพแสดงข้อความลำดับที่ 1 เกี่ยวกับความสำคัญของสุขภาพ การดูแลอาหารและการออกกำลังกาย พร้อมไอคอนดัมเบล
ภาพแสดงข้อความลำดับที่ 2 เกี่ยวกับการชอบอยู่บ้านในวันหยุด และความสุขจากการได้พักผ่อนเฉยๆ พร้อมไอคอนบ้าน
9 สิ่งที่ค้นพบในวัยใกล้ 40
1. สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมากจริงๆ การดูแลเรื่องอาหารและออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ควรแบ่งเวลาให้อย่างชัดเจน เข้าใจคำว่า Health is another form of wealth มากขึ้น 2. วันหยุดอยากอยู่บ้านมากกว่าออกไปข้างนอก บางครั้งการแค่ได้นอนอยู่เฉยๆ ก็มีความสุขมากๆแล้ว 3. ชอบตัวเองเวลาไม่แต่งหน้า ใส่เสื้อตัวใหญ่ๆหลวม
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 734 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'วิชาความสุข 101' และแนวคิด 'วิถีของการมีความสุขแบบน้อยแต่มาก How to be happier with LESS..' พร้อมภาพอาคารที่มีหน้าต่างสว่างไสวและดอกเดซี่ยิ้ม
ภาพอธิบายแนวคิด 'True abundance is being happier with LESS.. not more.' หมายถึงความสุขที่แท้จริงคือการพอใจกับสิ่งที่มีอยู่ ไม่ยึดติดวัตถุ และใช้ชีวิตบนพื้นฐานของควา��มรู้สึก 'พอ'
ภาพอธิบายว่าเมื่อลดความคาดหวัง สิ่งเล็กๆ ในชีวิตจะดูสวยงามขึ้น เช่น รอยยิ้ม กลิ่นกาแฟ ท้องฟ้าสวยๆ ทำให้มีความสุขได้บ่อยขึ้นและจิตใจสงบผ่อนคลาย
วิชาความสุข 101
สวัสดีครับ, โพสต์นี้จะขอแชร์แนวคิดเกี่ยวกับวิถีของการมีความสุขแบบน้อยแต่มาก (How to be happier with less..) ซึ่งอาจจะดูขัดกับความรู้สึกหรือมุมมองทั่วไปของสังคมปัจจุบันไปสักหน่อย แต่ก็หวังว่าจะมีประโยชน์สำหรับหลายๆคนที่อาจนำไปปรับใช้กับตัวเองเพื่อให้มีความสุขได้ง่ายขึ้น ลดความเครียดหรือวิตกกังวล
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพปกหนังสือชื่อ “อย่าลืมไปว่าใจเราสำคัญนะ” แสดงภาพคนกำลังรดน้ำต้นไม้ที่มีดอกไม้สีส้มและหัวใจ มีผีเสื้อสีชมพูอยู่ด้านบน ปกหนังสือมีข้อความว่า “เพราะจุดเริ่มต้นของความรักที่ดี เริ่มจากการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเอง”
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ มีข้อความว่า “ความสัมพันธ์ของคนเราคือสิ่งที่ละเอียดอ่อน ใจของคนเราคือสิ่งที่ซับซ้อน เกินกว่าจะมองอย่างฉาบฉวย เพราะแบบนั้น...ความรัก จึงเป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลาสร้างอย่างยาวนาน โดยหลีกเลี่ยงไม่ได้” พร้อมภาพดอกไม้สีขาวด้านบนและล่าง
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ มีข้อความว่า “คนที่ช่างตัดสินคนอื่นนั้นไม่น่าเข้าใกล้อยู่แล้ว ยิ่งในเวลาที่จิตใจเราอ่อนแออย่างมาก นี่อาจเป็นคนอีกประเภทที่จะยิ่งทำให้เราแตกสลายกว่าเดิมได้” พร้อมภาพดอกไม้สีขาวและผึ้ง
อย่าลืมไปว่า ใจเราสำคัญนะ
เพราะหลายครั้งเรากลัวสูญเสียความสัมพันธ์กับคนรอบข้างไป จึงให้ความสำคัญกับใครๆ เพื่อรักษาความสัมพันธ์เหล่านั้นไว้ แต่เคยรู้สึกบ้างไหม…ยิ่งพยายามรักษาความสัมพันธ์มากเท่าไหร่ เรากลับรู้สึกเหนื่อยเสียเอง พยายามตามหาความรักที่ดี แต่กลับเจ็บช้ำเพราะโดนใครอีกคนทำร้าย พยายามปรับตัวให้ทุกคนพึงพอใจ สุดท้ายกล
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 398 ครั้ง

แอพฮีลใจ เติมพลังใจในแต่ละวัน✨
App นี่ชื่อว่า Gratitude jar ค่ะ 🩷เราใส่เสียงเราเข้าไปเพื่ออธิบายนะคะ ลองฟังกันดูนะค่า ตัวแอพจะเป็นการสะสมดาวเข้าโหลของเราวันละดาว ⭐️ ในการสะสมดาว คือทุกคนสามารถเขียนอะไรก็ได้ค่ะ ที่เรารู้สึกดี รู้สึกขอบคุณในแต่ละวัน จะเป็นเรื่องเล็ก เรื่องใหญ่ได้หมดเลยนะคะ แต่อยากให้เขียนลงดีเทลสักนิดหนึ่
Lifebraries_

Lifebraries_

ถูกใจ 639 ครั้ง

🥰จงมีความสุขในแบบของเราเอง
รับผิดชอบ จัดสรร วางแผนชีวิต ของตัวเองให้ดี ไม่เดือดร้อนคนอื่น ก็พอแล้ว อย่าไปเปรียบเทียบ กับใครเลย !!! #ติดเทรนด์ #สุขในแบบของเรา #lemon8ไดอารี่
S_kamon

S_kamon

ถูกใจ 3 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'จิตวิทยาสายเหมียว' พร้อมข้อความ 'ลองใช้ชีวิตแบบแมวดูไหม?' และรูปปั้นแมวสีส้มเล็กๆ วางอยู่บนหนังสือ
หนังสือเปิดหน้า '1. ใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย' พร้อมภาพแมวขาวดำมองแก้วกาแฟลายหัวใจ สื่อถึงความสุขจากสิ่งเล็กๆ
หนังสือเปิดหน้า '2. ผ่อนคลายและพักผ่อนให้เพียงพอ' พร้อมภาพแมวสองตัวนั่งอยู่บนชั้นวางหนังสือ แสดงถึงการพักผ่อนที่เพียงพอ
10 วิธีคิดแบบแมวที่จะให้เรามีความสุขมากขึ้น
สรุปหนังสือ "จิตวิทยาสายเหมียว" ใช้พฤติกรรมและนิสัยของแมว เป็นแรงบันดาลใจในการสอนมนุษย์ ให้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น โดยเน้นการยอมรับตัวเอง การอยู่กับปัจจุบัน และการเห็นคุณค่าในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว ลองนำบทเรียนเหล่านี้ มาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน คุณอาจพบว่าชี
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 1613 ครั้ง

รีวิวหนังสือ✨เป็นเราในเวอร์ชั่นที่มีความสุขที่สุด
💖 ‘ทัศนคติของคนที่มีความสุขคือ เขาจะโอบกอดตัวเองเสมอ ไม่ว่าต้องเจออะไร ไม่ปล่อยให้ตัวเองจมกับความเศร้านาน รู้ว่าท้ายที่สุดเราจะผ่านทุกอย่างไปได้เสมอ มองเห็นความสุขในทุกวันที่ใช้ชีวิต‘ ✨ เคยคิดมั้ยว่าเราในทุกวันนี้มันยังไม่ใช่เวอร์ชันที่ดีที่สุด แบบยังไม่ใช่ร่างทองนะ เรายังทำได้ดีกว่านี้ มีด
Justreadalot 🍋

Justreadalot 🍋

ถูกใจ 343 ครั้ง

มีความสุขกับตัวเอง เพราะมีแค่ตัวเราเองเท่านั้น🥰
จริงๆมีอะไรอยากจะแชร์ให้เพื่อนๆได้อ่านอีกเยอะ ตอนนี้เราพยายามเป็นเราในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิม ไม่กดดัน ไม่โหยหา อะไรที่ทำแล้วมีความสุขเราจะเลือกทำ แต่ถ้าอันไหนที่ทำแล้วไม่มีความสุข ก็ปล่อยผ่าน ใช้ชีวิตให้มีความสุขในแบบของเรา เพราะเราเป็นคนกำหนดชีวิตเราเอง 💕😊 #selflove #เปลี่ยนแปลงตัวเอ
💟

💟

ถูกใจ 3 ครั้ง

จงใช้ชีวิตบนความสบายใจของตัวเอง ไม่ใช่ความพอใจของคนอื่น.🍃🌻
#เบนซ์งัย😍 #aiทําถึงมากกก #ขึ้นฟีดเถอะtiktok #อย่าปิดการมองเห็น #เทรนด์วันนี้
เบนซ์‘ ที่ชอบกินเพียวมัจฉะ🍃

เบนซ์‘ ที่ชอบกินเพียวมัจฉะ🍃

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพประกอบหัวข้อ '10 วิธีเอาชนะความรู้สึกเกลียดตัวเอง' แสดงผู้หญิงมองกระจกรูปหัวใจพร้อมรอยยิ้มและข้อความ 'I love me' ล้อมรอบด้วยหัวใจสีแดง
ภาพแสดงวิธีที่ 1 'ฝึกพูดกับตัวเองในแง่บวก' และวิธีที่ 2 'โฟกัสกับจุดแข็งของตัวเอง' พร้อมภาพประกอบใบไม้สีเขียว
ภาพแสดงวิธีที่ 3 'โฟกัสกับความสำเร็จ' และวิธีที่ 4 'ดูแลตัวเอง' พร้อมภาพประกอบดอกไม้สีชมพูมีเกสรสีน้ำเงิน
10 วิธีเอาชนะความรู้สึกเกลียดตัวเอง 🌷
เคยไหมรู้สึกเกลียดตัวเองอยู่บ่อย ๆ เพียงเพราะเราไม่สมบูรณ์แบบหรือไม่ได้เป็นอย่างที่ใจเราต้องการ วันนี้เรานำวิธีเอาชนะความรู้สึกเกลียดตัวเองมาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ เพราะเราคือคนที่มีคุณค่าและสมควรได้รับความรักจากตัวเราเอง 🤗 ✨ 1. ฝึกพูดกับตัวเองในแง่บวก พยายามพูดสิ่งดี ๆ ให้กับตัวเอง ให้กำลังใจตัวเอ
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 118 ครั้ง

มีความสุขในแบบที่เป็นตัวเรา
ทุกวันนี้ ยิ้มให้เยอะ คิดแต่สิ่งดีๆ อะไรไม่ดีก็ปล่อยวาง แค่นี้ก็กำไรชีวิตเห็นๆ 🥰 #คิดบวก #รักตัวเอง #สุขในแบบของเรา #มีความสุขทุกลมหายใจของชีวิต
จ๊ะเอ๋ ใช้ดีรีวิว❤️

จ๊ะเอ๋ ใช้ดีรีวิว❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นตากำลังอ่านหนังสือชื่อ 'Plan'Ner' บนเตียงที่มีผ้าปูที่นอนลายดอกไม้และตุ๊กตาหมีอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ 'ชีวิต ไม่สมบูรณ์แบบ แต่ มีความสุข'
มือของผู้หญิงกำลังเปิดหนังสืออ่านอยู่บนพรมลายดอกไม้ มีโคมไฟสีดำวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ 'เข้าใจตัวเองให้มากที่สุด รู้จักเป้าหมายของตัวเอง โดยไม่เอาไปเทียบกับเป้าหมายคนอื่น!!'
ภาพมุมกว้างของห้องนอนที่มีต้นไม้กระถางหลายต้น เฟอร์นิเจอร์สีขาว และเตียงนอน พร้อมข้อความ 'เราไม่สามารถได้ทุกสิ่งแบบที่ใจต้องการ หัดปล่อยวางและคิดบวกตลอดนะ'
(ใช้) ชีวิตที่ไม่สมบูรณ์แบบแต่มีความสุข | ฉบับแจงเอง ✨🍃🤏🏻
(ใช้) ชีวิตที่ไม่สมบูรณ์แบบแต่มีความสุข ~ เชื่อว่าในยุคที่โซเชียลที่ต่างคนต่างเปิดเผยเรื่องราวต่างๆของตัวเองทั้งดีและไม่ดี มันก็อดคิดที่จะเอาตัวเองไปเปรียบเทียบไม่ได้ คนเราไม่ได้สมบูรณ์แบบไม่หมดทุกอย่าง เปิดใจยอมรับตัวเอง รู้จักพัฒนาเรียนรู้ ยุคนี้ใจต้องเข้มแข็งจริงๆ โฟกัสกับตัวเองให้มากๆ ใช้ชีวิต
จะจ่ะแจง

จะจ่ะแจง

ถูกใจ 29 ครั้ง

"เราจะรักตัวเองมากขึ้น เมื่อเราเคารพตัวเองเป็น"
"เราจะรักตัวเองมากขึ้น เมื่อเราเคารพตัวเองเป็น" สรุปบทเรียนจากสัมภาษณ์ของ #ญาญ่าอุรัสยา ในวัย 31 ปี 10 วิธีคิดที่ทำให้การเคารพตัวเอง เปลี่ยนชีวิตเราให้ดีขึ้น 1) เราเชื่อมั่นในการตัดสินใจของตัวเอง ทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองมีอำนาจ และมีความคิดเป็นของตัวเอง ความรู้สึกที่ตนเป็นเจ้าของชี
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 440 ครั้ง

สุขอยู่ที่บ้าน 🏡 อย่าลืมมีความสุข กับอะไรง่ายๆในชีวิตกันนะคะ🌤️🍂
🌤️วันนี้ศรีจะมาฮีลใจเพื่อนๆแม่บ้านทุกคน ไม่ว่าจะเป็นแม่บ้านเต็มตัว หรือจะไม่ใช่แม่บ้านเต็มตัวแบบศรี ศรีอยากให้ทุกคนทำงานบ้านอย่างมีความสุข เพราะยังไงงานบ้าน..ก็มีให้เราทำทุกวัน ทำไปวันละนิด ขยับไปวันละโซนแล้ว ภาพรวมของบ้านจะสะอาดสะอ้านอยู่เสมอ 🌻 👋🏻ศรีอยากให้เพื่อนๆลองมีความสุขกับเรื่องเล็กๆน้อย
ความสุขอยู่ที่บ้านเรา

ความสุขอยู่ที่บ้านเรา

ถูกใจ 539 ครั้ง

ภาพพื้นหลังอวกาศและโลก มีข้อความว่า \"โลกไม่ได้ใจร้ายเสมอน้า มีความสุขด้วย 4 ความจริงของโลกใบนี้ มามีความสุขกับโลกใบนี้กันนน\" พร้อมสัญลักษณ์ประกายดาวและหน้ายิ้ม
ภาพพื้นหลังอวกาศและโลก มีข้อความเกี่ยวกับ \"โลกไม่เคยทำร้ายใคร\" และ \"ยอมเจ็บปวดเพื่อเติบโต\" พร้อมไอคอนหน้าเศร้า-คิดลบ หน้าสุข-คิดบวก และภาพคนออกกำลังกายเพื่อหุ่นดี
ภาพพื้นหลังอวกาศและโลก มีข้อความเกี่ยวกับ \"สิ่งแวดล้อมจะส่งผลต่อตัวเรา\" และ \"เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด\" พร้อมภาพคนปาร์ตี้ถูกกากบาท และคนออกกำลังกาย
✅🥰มีความสุขด้วย 4 ความจริงของโลกนี้✨
1. โลกไม่เคยทำร้ายใคร🌏✨ หลายครั้งที่โลกมักจะทำร้ายเรา ราวกับว่าเหมือนเรากำลังว่ายน้ำสวนกระแสน้ำอยู่ แต่ใช่ว่าโลกใบนี้จะใจร้ายกับเราตลอดนะครับ ไม่มีใครบนโลกนี้เผชิญกับเรื่องร้ายหรือดีตลอดไป บางครั้งในชีวิตเราก็เป็นขาขึ้น บางครั้งก็ขาลง ที่เป็นแบบนี้เพราะว่าโลกใบนี้กำลังให้บททดสอบกับตัวเราว่าเราจะเต
Naphat Phoruang

Naphat Phoruang

ถูกใจ 103 ครั้ง

10 วิธีรักตัวเอง ทำแล้วมีความสุขขึ้นมาก‼️
กิ๊บเชื่อว่าหลายๆ คนคงจะเคยได้ยินคำพูดที่ว่า “รักตัวเองให้เป็น แล้วจะมีความสุข“ ☺️ แล้วแบบไหนคือการรักตัวเองเป็น ??? การรักตัวเองไม่ใช่การที่เราสนใจแต่ความรู้สึกของตัวเอง โดยไม่สนใจความคิด ความรู้สึกของคนอื่น หรือ มีความคิดว่าตัวเราดีกว่า และ มีคุณค่ามากกว่าคนอื่น แต่การรักตัวเอง คือ การที่เร
Kib.kibbon

Kib.kibbon

ถูกใจ 212 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดเดรสสีดำยืนอยู่บนระเบียงยามค่ำคืน พร้อมข้อความว่า \"8 แนวคิด แบบผู้หญิงชีวิตดี\" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงมองเงาสะท้อนในกระจกพร้อมข้อความ \"1. รู้จักตัวเองดี\" และ \"เป็นตัวของตัวเอง รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร\" บนพื้นหลังสีอ่อน
ผู้หญิงนั่งอยู่ริมหน้าต่างบานใหญ่ มองออกไปเห็นวิวเมือง พร้อมข้อความ \"2. มีพื้นที่ส่วนตัวให้ตัวเอง\" และคำแนะนำเกี่ยวกับการกำหนดขอบเขต
8 แนวคิดแบบผู้หญิงชีวิตดี🍀
เชื่อว่าใครก็อยากเกิดมามีชีวิตที่ดี ไม่ว่าจะเป็นงาน เงิน สุขภาพ และความรัก ถึงเราจะไม่ได้เกิดมาเป็นลูกมหาเศรษฐี หรือคนดวงดีสุดๆ เราก็มีชีวิตที่ดีได้ถ้าเราอยากมีมันมากพอ 🍀🎀✨ 1. รู้จักตัวเองดี : ผู้หญิงที่ชีวิตดี จะรู้จักตัวเองดีว่าเป็นคนแบบไหน ชอบ ไม่ชอบอะไร เช่น การช็อปปิ้งต่อให้ถูก หรือ sale หน
Chiechyjie

Chiechyjie

ถูกใจ 1355 ครั้ง

ใช้ชีวิตให้มีความสุขในสิ่งที่เราชอบ🥰💯
#โย #ติดเทรนด์ #สร้างภาพai
💐🌺โย เชียงใหม่.🌻🌻

💐🌺โย เชียงใหม่.🌻🌻

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '5 วิธีคิดฮีลใจแบบ \"คาปิบาร่า\" ถ้าโลกมันแย่ ก็แค่คิดแบบ คาปิบาร่า' พร้อมภาพคาปิบาร่าถือแก้วกาแฟ และคาปิบาร่ากับแมวในเรือเล็กใต้ท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาว
ภาพข้อคิดที่ 1 'คิดแบบใจเย็น' อธิบายถึงการไม่รีบร้อน โดยเฉพาะเรื่องความรัก และการรักตัวเอง พร้อมภาพคาปิบาร่ากับแมวในเรือเล็ก
ภาพข้อคิดที่ 2 'คิดแบบมองเห็นโอกาส' แนะนำให้มองสิ่งที่ไม่ชอบในแง่ดีหรือเป็นโอกาส พร้อมภาพคาปิบาร่ากับแมวในเรือเล็ก
ถ้าโลกมันแย่ ก็แค่คิดแบบคาปิบาร่า😚
ถ้าโลกมันแย่ ก็แค่คิดแบบคาปิบาร่า แม้จะเจอสถานการณ์ในชีวิตแย่สักแค่ไหน 🥲เราก็สามารถผ่านมันไปได้อย่างดีเสมอ 👊 เพียงแค่ปรับเปลี่ยนมุมมอง และความคิดแบบง่ายๆสไตล์คาปิบาร่ากันน้า🥰 #หนังสือน่าอ่าน #สาระน่ารู้ #สาระดีมีประโยชน์ #สาระดีๆ #ติดเทรนด์ #นักเรียน #นักศึกษา #คาปิบาร่า #แคปชั่น
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 84 ครั้ง

หญิงสาวสวมแว่นตานั่งอยู่ในรถ พร้อมข้อความว่า "เมื่อรู้สึก 'อิจฉา' ให้บอกตัวเองว่า.." เพื่อแนะนำวิธีจัดการความอิจฉา
หญิงสาวมองออกไปนอกหน้าต่างรถ พร้อมข้อความแนะนำข้อแรกว่าทุกคนกำลังพยายามใช้ชีวิตให้ดีที่สุดในแบบที่ทำได้
หญิงสาวเงยหน้ามองท้องฟ้า พร้อมข้อความแนะนำข้อสองว่าสิ่งที่เห็นคือผลของการพยายามที่เขาควรได้รับ
Howto จัดการตัวเองกับความอิจฉา.
เคยอิจฉาใครมั้ยคะ? เคยด้อยค่าตัวเองมั้ยคะ? เคยเห็นชีวิตของเขา แล้วเศร้าใจมั้ยคะ? เราเป็นมาหมดทุกข้อเลยค่ะ การใช้โซเชียลมีเดีย มีผลต่อใจเราจริงๆ แปลกนะคะที่คนคนนึง ใช้ชีวิตของเขา อยู่ในพื้นที่ของเรา แต่ทำไมเราเห็นชีวิตเขาแล้วเศร้าใจก็ไม่รู้🥹 เป็นเพราะเราพอใจในชีวิตของเขาหรือเปล่า? และเร
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 17.1K ครั้ง

ภาพหัวข้อ “กลัวคนอื่นไม่ชอบ ปรับความคิดอย่างไรดี?” มีภาพประกอบเป็นบอลลูน ว่าว นก ดอกทานตะวัน และผู้หญิงสองคนกำลังซุบซิบกัน ส่วนอีกคนกำลังคิดมาก
ภาพข้อความเกริ่นนำเกี่ยวกับการแคร์ความคิดคนอื่นมากเกินไป จนขาดความมั่นใจและไม่เป็นตัวของตัวเอง โดยรวบรวมวิธีปรับความคิดจากเว็บไซต์ Alljit
ภาพวิธีปรับความคิดข้อที่ 1: “ตั้งคำถามกับตัวเอง” พร้อมคำอธิบายถึงการแคร์คนอื่นในสังคมไทย และภาพผู้หญิงกำลังคิดทบทวน
“กลัวคนอื่นไม่ชอบ” ปรับความคิดอย่างไรดี?
✨✨เชื่อว่าใครหลาย ๆ คน ยังมีความคิดแบบเรา คือแคร์คนอื่นมากกว่าแคร์ตัวเอง เอาอิทธิพลความคิดของคนอื่นมาส่งผลต่อตัวเอง ทั้งในเรื่องการทำงาน การแต่งหน้า รูปร่าง สถานะความเป็นอยู่ บางคนเอาเรื่องเหล่านี้มาคิดจนขาดความมั่นใจในตัวเอง จนในที่สุดเราก็เอาความคิดเห็นของคนอื่นมาเป็นอิทธิพล ทำให้กลัวการคิดแตก
linko

linko

ถูกใจ 2006 ครั้ง

รู้สึกเบื่อๆชีวิตให้ลองทำแบบนี้ จะรู้สึกดีขึ้น100%🤍
#พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #selfdevelopment #selflove #selfawareness #mindset
BT.

BT.

ถูกใจ 910 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง' โดยวินนี่ จากสำนักพิมพ์ springbooks แสดงภาพคนพายเรือในทะเล สื่อถึงการเดินทางชีวิตและการเตรียมพร้อม พร้อมข้อความ 'Book review EP.8'
ข้อความจากหนังสือเตือนใจว่าอย่ากดดันตัวเองมากเกินไป คนเราไม่ได้เกิดมาเพื่อเก่งทุกเรื่อง และมีช่วงเวลาที่เข้มแข็งและอ่อนแอ เชื่อว่าที่ผ่านมาทำได้ดีแล้ว
ข้อความจากหนังสือเกี่ยวกับการรักในแบบที่เขาเป็น ภูมิใจในรอยยิ้มและหลงใหลในความธรรมดาของเขา ทำให้ไม่ต้องการมองหาใครอีก
แนะนำหนังสือฮีลใจ 2023 ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง⭐️
เป็นหนังสืออีกเล่มที่อยากแนะนำ เป็นเล่มที่แนะนำชีวิตในพาร์ท การรักตัวเอง การรักคนอื่น การรอคอยความรักเมื่อพร้อม หนังสือบอกเล่าถึงจังหวะชีวิตที่ทุกคนมีเป็นของตัวเอง แต่จะมาช้ามาเร็วแค่ไหนมันต่างกัน แต่ระหว่างทางก็พยายาม ปรับตัวไปด้วย เราเชื่อมากจริงๆ เรื่องนี้ เพราะเราเคยได้จังหวะชีวิตที่มันไม่คา
Petitetoon

Petitetoon

ถูกใจ 839 ครั้ง

"เลือกทำในสิ่งที่ตัวเองมีความสุข"
และไม่ได้สร้างความเดือดร้อนให้คนอื่น #ความสุข #เธรดคำพูด #พลังบวก #mindset #veevydesign
Veevy Design💕

Veevy Design💕

ถูกใจ 14 ครั้ง

หนังสือชื่อ 'ความสุขมันมียากขนาดนั้นเลยเหรอ?' มีภาพแมวส้มกำลังนอนหงายอยู่บนปก พร้อมฟิกเกอร์แมวส้มสองตัวและที่คั่นหนังสือลายแมวส้มวางอยู่ข้างๆ
หน้ากระดาษในหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการไม่เป็นเงาของผู้อื่น และความสุขของคนอื่นอาจไม่ใช่ของเรา โดยมีฟิกเกอร์แมวส้มสองตัวอยู่ด้านบน
หน้ากระดาษในหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการไม่ตกเป็นทาสอารมณ์ของผู้อื่น และการดูแลความสุขของตัวเอง โดยมีฟิกเกอร์แมวส้มสองตัวอยู่ด้านบน
ความสุขมันมียากขนาดนั้นเลยหรอ?
เรื่องง่ายๆที่เเมวส้มยังรู้🐈🧡 แล้วคุณจะโดนแมวส้มตก เมี๊ยวๆ😽 #ความสุขมันมีอยากขนาดนั้นเลยหรอ #หนังสือดีบอกต่อ #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือเล่มโปรด #หนังสือเพิ่มพลังบวก #หนังสือฮีลใจ #หนังสือจิตวิทยา
ฟองจิ๋ว&ลิงดื้อ

ฟองจิ๋ว&ลิงดื้อ

ถูกใจ 1120 ครั้ง

ภาพกราฟิกอธิบายแนวคิด JOMO (Joy of Missing Out) พร้อมคำจำกัดความ, เคล็ดลับ 7 ข้อในการใช้ชีวิตแบบ JOMO, และ 4 ข้อดีของการมี JOMO รวมถึงสถิติการใช้โซเชียลมีเดียของคนไทย มีภาพผู้หญิงมีความสุขและภาพเพื่อนกำลังเซลฟี่.
ทำความรู้จัก JOMO การมีความสุขด้วยตัวเอง💖
📣 JOMO ไม่ต้องทันทุกเทรนด์ก็เอนจอยได้ 📌 ในช่วงเวลาที่สภาพแวดล้อมทำให้เราต้องตามเทรนด์ให้ทัน ก็อาจจะทำให้รู้สึกถึงความกดดันที่อยู่รอบตัว แต่แท้จริงแล้วเรายังสามารถมีความสุขได้แม้ไม่ทันเทรนด์ แถมยังมีเวลาให้กับตัวเองมากขึ้นด้วยการใช้ชีวิตแบบ JOMO . 🌈 JOMO หรือ "Joy of Missing Out" หมายถึงก
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงในชุดสีน้ำตาลกำลังนั่งรับประทานอาหารในร้านบรรยากาศอบอุ่น พร้อมข้อความ '5 เคล็ดลับ ชีวิตดี มีพลังสุข รู้งี้ทำนานแล้ว' และโลโก้ Lemon8
ภาพชายหาดสวยงามพร้อมต้นมะพร้าวและเก้าอี้ชายหาด มีข้อความ '1. พิจารณาความสุข' แนะนำให้กำหนดความสุขของตนเอง ไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่น
ภาพสวนหย่อมกลางแจ้งที่มีผนังปูนเปลือยและทางเดินหินกรวด พร้อมข้อความ '2. รอให้เป็น นิ่งให้ได้' สอนเรื่องความไม่จีรังและความใจเย็น
5 เคล็ดลับ : ชีวิตดี มีพลังสุข เปลี่ยนชีวิตถาวร
#พัฒนาตัวเอง #คําคมสอนใจ #พลังบวก #มุมมองชีวิต #เล่าประสบการณ์ #ความสุข #ปรัชญา #แรงบันดาลใจ #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ฮีลใจตัวเอง
tuanghello

tuanghello

ถูกใจ 404 ครั้ง

ภาพดีเจพี่อ้อยในชุดสูทสีเทาอ่อน ยืนยิ้ม พร้อมข้อความว่า \"เจ็บๆช่วยดึงสติ คำคมบาดใจ ...จากดีเจพี่อ้อย...\" และอีโมจิหน้าเศร้าหัวใจแตก
ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเกี่ยวกับความรักและการดูแลตัวเอง เช่น \"คนไม่ใช่กระเบื้อง อย่าให้เขาเลือก_เพราะเราอดทน\" และ \"ความรักตัวเอง'มันเกิดจาก... ที่เ�ราต้องพาตัวเองไปอยู่ที่ดีและเจอคนดี\"
ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเตือนใจเรื่องความอดทนและการผูกความสุขไว้กับผู้อื่น เช่น \"อย่าเอาความสุขของเรา ไปผูกไว้ที่ขาเขาเสมอ ไม่งั้นเขาเดินไปไหน_ก็เหยียบใจ\"
คำคมบาดใจ จากดีเจพี่อ้อย
อ่านไปก็มีเสียงพี่อ้อยอยู่ในหัว 😄 บางทีเราก็ต้องตั้งสตินะ วันนั้นที่เราเสียใจ เพราะใจเราอยู่กับเขาไง เมื่อเขาไม่ต้องการ ก็ต้องดึงใจตัวเองกลับมา ดูแลรักษาใจตัวเอง❤️ cr.Goodday Podcast #ความรักความสัมพันธ์ #คําคมสอนใจ #เม้ามอยความรัก #ความรัก #คำคม
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 875 ครั้ง

ภาพวาดสีน้ำผู้หญิงสวมฮิญาบมองทุ่งดอกไม้สีม่วงและภูเขา พร้อมหัวข้อ 'ใช้ชีวิตแบบไม่คิดว่าตัวเองเป็น main character' และข้อความแนะนำการใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้นเมื่อลดบทบาทการเป็นตัวเอก
ภาพวาดสีน้ำผู้หญิงสวมฮิญาบมองทุ่งดอกไม้ มีหัวข้อ '1. ปล่อยวางจากการเปรียบเทียบ' และ '2. ยอมรับว่าเราเป็นเพียงส่วน��หนึ่งของเรื่องราวที่ใหญ่กว่า' พร้อมคำอธิบาย
ภาพวาดสีน้ำผู้หญิงสวมฮิญาบมองทุ่งดอกไม้ มีหัวข้อ '3. เห็นคุณค่าในความธรรมดา' พร้อมคำอธิบายแนวคิดวะบิ-ซะบิ (Wabi-Sabi) ที่เน้นความเรียบง่ายและความไม่สมบูรณ์แบบ
ใช้ชีวิตแบบไม่คิดว่าตัวเองเป็น main character 🍃
หลังจากใช้ชีวิตแบบเราเป็นตัวเอกของเรื่องน้อยลง เพราะในโลกของความเป็นจริงไม่มีใครสนใจเราขนาดนั้น และเราก็เหมือนตัวประกอบในเรื่องราวของคนอื่นเหมือนกัน ใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะมาก ได้ใช้ชีวิตแบบธรรมดา กินข้าวมื้อธรรมดาก็ยังมีความสุข 🥹 🍃1. ปล่อยวางจากการเปรียบเทียบ ✨ หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นๆ
Aboutmenotu.8

Aboutmenotu.8

ถูกใจ 409 ครั้ง

สมุดบันทึกความสุขรายวันพร้อมภาพวาดกิจกรรมต่างๆ เช่น ดื่มกาแฟ วิ่งออกกำลังกาย ช้อปปิ้ง และท่องเที่ยว แสดงถึงการจดบันทึกสิ่งที่ทำให้มีความสุขในแต่ละวัน
จักรยานสีเขียวจอดอยู่ที่สถานีจักรยานริมถนนในเมือง แสดงถึงการเดินทางหรือการเดินเล่นในวันที่มีแดดสดใส
ภาพคอลลาจแสดงกาแฟเย็น การ์ดออราเคิล ต้นไม้ และภาพวาดดอกไม้ สื่อถึงการใช้เวลาส่วนตัวและกิจกรรมผ่อนคลาย
ชวนจดบันทึกความสุขรายวัน
ชวนมาวาดรูป + จดบันทึก ความสุขของเราแต่ละวันลงไดอารี่ส่วนตัว การขีดเขียนและปลดปล่อยลายเส้นของตัวเอง อย่างเป็นอิสระ จะช่วยให้เรามีสมาธิ และความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น ในแต่ละวัน เราได้ทำอะไรหลายอย่าง ลองใช้เวลากับตัวเอง และรวบรวม moment แห่งความสุข ลงมาในสมุดดูนะ :) ถ้านั่งคิดแล้วรู้สึกว่าไ
mutita space to live

mutita space to live

ถูกใจ 1523 ครั้ง

คิดแบบนี้ ชีวิตดีขึ้นเยอะ 💭☺️
วันนี้ได้นั่งฟัง Podcasts จากยูทูป ที่ใช้ชื่อช่องว่า “The book teller” เผยแพร่บทความดีๆที่รวมรวบมาจากหนังสือ ซึ่งใน Podcasts อันนี้ก็ยกข้อคิด 9 ข้อคิด จากหนังสือ ที่จะพาเราพบกับความสุขได้ง่ายขึ้น ใครสนใจ อยากฟังดีเทลเพิ่มเติม สามารถเข้าฟังที่ยูปตามชื่อช่องด้านบนได้เลย 🌟 หวังว่าทุกคนจะมีควา
นัทตี้ลัคกี้

นัทตี้ลัคกี้

ถูกใจ 2155 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังดูแลตัวเอง โดยภาพซ้ายน้ำหนัก 67 กก. และภาพขวาน้ำหนัก 60 กก. พร้อมข้อความว่า "มาไกลขนาดนี้ดูแลตัวเองยังไงบ้าง?"
ภาพผู้หญิงคนหนึ่งในอดีตที่น้ำหนัก 67 กก. พร้อมข้อความระบุว่า "จาก3ปีที่แล้ว หน้าโทรม ตัวบวม แถมคอเลสเตอรอลสูงด้วย"
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความว่า "จุดเริ่มต้นคือ:อยากเป็น 'the best version of myself' เริ่มจากออกกำลังกาย อาทิตย์ละ3-4วัน คาดิโอ+ยกเวท ครั้งละ45นาที-1ชม."
แชร์ประสบการณ์ในการดูแลตัวเองที่ทำมาตลอด3ปี
อีฟเชื่อว่า คนเรามันก็น่าจะมีช่วงปล่อยตัวกันทั้งนั้นใช่ไหมคะ? ไม่ว่าจะอ้วนขึ้นหรือดูโทรมลง ก่อนที่จะมาเริ่มกลับดูแลตัวเองรอบนี้จะบอกว่าปัญหาสุขภาพล้วนๆค่ะสูงทุกคน ซึ่งเกิดจากlife styleตัวเองล้วนๆ ทั้งมาจากการดื่มและ การทานbuffet ติดกันเดือนละหลายๆครั้ง จนเห็นรูปที่เพื่อนแท็กมานั่นแหล่ะค่ะ ประ
Wipa Khan

Wipa Khan

ถูกใจ 939 ครั้ง

ภาพหน้าต่างที่มีผ้าม่านสีขาวและดอกทิวลิปสีชมพูอ่อน พร้อมข้อความว่า \"HOW TO เล็กๆที่เรามองข้าม แต่เพิ่มความสุขให้เราแบบไม่รู้ตัว\" สื่อถึงการค้นหาความสุขเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน
ภาพชั้นวางสินค้าที่เต็มไปด้วยหมอนอิงและเบาะรองนั่งสีเอิร์ธโทนหลากหลายแบบในตะกร้าสานและบนชั้นวาง สะท้อนถึงการออกไ�ปดูของที่ชอบหรือการจัดบ้านใหม่
ภาพชามก๋วยเตี๋ยวน้ำตกพร้อมตะเกียบและชามหนังปลาทอดกรอบบนโต๊ะไม้ สื่อถึงการกินอาหารที่ชอบและการใช้เวลาอยู่กับตัวเองโดยลดการเล่นโซเชียล
วิธีเล็กๆที่เราอาจจะมองข้าม แต่ช่วยเพิ่มความสุขเล็กๆได้นะ
วันนี้วามาแชร์วิธีที่เพิ่มความสุขง่ายๆกัน :3 ⚠️ เหมือนเดิมทั้งหมดนี้เป็นเพียงแค่คหสต.ของวาเท่านั้นนะคะ🧚🏻‍♀️ 🌸1. วาเป็นคนที่ชอบอยู่ห้องมากกกก มากจนทำให้ไม่กล้าออกไปไหน พอเราอยู่ในห้อง/สภาพแวดล้อมเดิมๆ ไปนานๆโดยที่ไม่ออกไปไหน วารู้สึกมันเป็นการสะสมความเบื่อๆให้ตัวเองยังไงไม่รู้วาเลยเปลี่ยนเป็นพยา
wonderwa  🗯 —

wonderwa 🗯 —

ถูกใจ 861 ครั้ง

มามีความสุขด้วยตัวเองกันเถอะทุกคนนน💐💐💐
รู้ไหมมม ใครเอ่ยอยู่กับเราตลอดไป??? เฉลย ก็ตัวเราเองไงงงงง เรามีวิธีมีความสุขด้วยตัวเองมาฝากค่ะวันนี้ 1.รักตัวเองให้เป็นก่อน - ถ้าถามว่าความสุขมักเกิดจากอะไร ก็ความรักนี่ไง บ่อเกิดแห่งรอยยิ้มและความอุ่นใจ แค่เรารักตัวเองเป็น ทำอะไรเพื่อตัวเอง ดูแลตัวเองอย่างดี ก็คงจะมีความสุขไม่น้อย 2.อย่
ploysai.jpeg

ploysai.jpeg

ถูกใจ 81 ครั้ง

ความสุขของคนเราไม่เหมือนกัน..จงใช้ชีวิตในแบบของเราดีที่สุด💚
#จงใช้ชีวิตให้มีความสุข #ความสุขอยู่รอบตัวเรา #วันละโพสต์ #ดีที่สุดคือใช้ชีวิตในแบบที่รัก #ติดเทรนด์
𝕂 𝕠 𝕚 🩵💛🦋

𝕂 𝕠 𝕚 🩵💛🦋

ถูกใจ 1 ครั้ง

เป็นเราในเวอร์ชั่นที่มีความสุข << หนังสือแนะนำ
โลกใบนี้ไม่ได้ใจดีกับเราเสมอหรอก นั่นเป็นเหตุผลที่เราควรใจดีกับตัวเองเสมอ… #หนังสือน่าอ่าน 10 ข้อที่ชอบของหนังสือ"เป็นเราในเวอร์ชั่นที่มีความสุข" 1. อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร เรามีชีวิตที่ดีได้ในแบบของตัวเอง 2. ซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตัวเอง และกล้าที่จะปฏิเสธ กล้าที่จะย
Mayple Vararat

Mayple Vararat

ถูกใจ 31 ครั้ง

มีความสุขในแบบของตัวเอง โดยไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น!🥰✨
การคิดบวกไม่ใช่การหลอกตัวเอง🥹 แต่เป็นการเพิ่มพลังใจให้ตัวเอง💗 ชีวิตคิดบวกเยอะๆ แล้วจะมีความสุข คนอื่นจะคิดยังเรื่องของเขา😘 เจอปัญหาก็แค่ แก้ไขกันไป ตามสถานการณ์ ให้คิดซะว่า อะไรเกิดขึ้นแล้ว ย้อนกลับมาไม่ได้✌🏻 อย่าไปหงุดหงิด โวยวาย เสียใจ เสียอารมณ์ หน้าที่เราก็แค่ ทำให้มันผ่านไปได้ด้ว
คุณแม่ลูก2 วัย40+

คุณแม่ลูก2 วัย40+

ถูกใจ 8 ครั้ง

ปกหนังสือ 'ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน' มีภาพประกอบแมวนอนหลับอยู่ด้านล่าง พร้อมชื่อผู้เขียน ซูซูกิ ยูซึเกะ
หน้าหนังสือแสดงหัวข้อที่ 01 'สังคมที่การได้มาซึ่งความหมายของการมีชีวิตและการเห็นคุณค่าในตัวเองเป็นเรื่องยาก'
หน้าหนังสือแสดงหัวข้อบทที่ 2 'วิธีเยียวยา สำหรับคนที่เหนื่อยล้า กับสังคมหรือที่ทำงาน' พร้อมรอยเท้าแมวเล็กๆ ที่มุมล่างขวา
ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน แด่คนฝืนทนใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่น
แด่คนที่ทนฝืนใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่น... “ต่อให้พยายามแค่ไหนก็ไม่เห็นมีอะไรดีขึ้นมา” “ฉันทำความสุขหล่นหายไปตอนไหน” “ความหมายของการมีชีวิตอยู่คืออะไรกันนะ” ความอดทน เป็นคุณสมบัติที่อาจเป็นทั้งข้อดีและข้อเสียได้ในคราวเดียวกัน เราถูกสอนให้ ‘อดทน’ ตั้งแต่เด็ก อดทนกับความยากลำบาก อดทนเพื่อรอคอยโอกา
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 145 ครั้ง

ปกหน้าหนังสือ 'คำตอบของความสุข' สีเขียวเข้ม ลายทองรูปผู้หญิง ดวงจันทร์ และดอกไม้ มีข้อความ 'หาความสุขของตัวเอง ผ่านหนังสือ' และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
หน้าหนังสือ 'Answers of Happiness คำตอบของความสุข' โดยนิ้วกลม พร้อมลายเซ็นผู้เขียน มีข้อความ 'เราดีใจที่ได้ลายเซ็นด้วย' และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
หน้าหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการค้นหาความสุขและความเข้าใจในชีวิต มีข้อความ 'เป็นหนังสือที่ให้ข้อคิดอะไรหลายอย่าง' และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
หาความสุขของตัวเองผ่านหนังสือ💞💗
มีใครเคยสงสัยมั้ยว่า สุดท้ายเเล้ว “คำตอบของความสุข” ของเราคืออะไรกันแน่ และเราจะมีความสุขได้อย่างไร เราเป็นคนนึงที่อยากหาความสมดุลของชีวิต อยากมีความสุขแบบที่ยิ้มแล้วรายยิ้มนั้นมาจากหัวใจจริงๆ วันนึงเราไปเจอหนังสือนี้ คือ หลายๆประโยคมันโดนใจมาก ถึงเล่มนี้อาจจะเป็นแนวทางในการหาความสุขของเราจ
bobootogether

bobootogether

ถูกใจ 321 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มในทางเดินไม้แคบๆ มีต้นไม้เขียวขจีและภาพประกอบน่ารัก พร้อมข้อความว่า "11 วิธี ช่วยให้เราเติบโตเร็วและมีความสุข" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพทิวทัศน์ธรรมชาติอันเงียบสงบ มีทุ่งหญ้าสีเขียว บ่อน้ำ และต้นไม้ใหญ่ใต้ท้องฟ้าสีคราม พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเติบโตและความสุขในชี�วิต
ภาพทางเดินยาวที่ขนาบข้างด้วยต้นไม้สูงเขียวชอุ่ม นำสายตาไปยังภูเขาเบื้องหลัง พร้อมข้อความตัวอย่างวิธีสร้างความสุขและการเติบโต เช่น การพักผ่อนและกิจกรรมที่สร้างโดปามีนธรรมชาติ
11 วิธีที่ช่วยให้ชีวิตเราเติบโตเร็วและมีความสุข🌱🌻🌞
หัวข้อนี้ภัสฟังจาก Mission To The Moon เมื่อเช้านี้นะคะ คุณรวิศสรุปมาให้ฟังสั้นๆ เห็นหัวข้อน่าสนใจอยากเอามาส่งต่อให้ทุกคนได้อ่านกันค่ะ😊 1️⃣ตามหา Nostalgia คือการย้อนเวลากลับไปทำในสิ่งที่เราเคยมีความสุขมานานแล้ว เช่น การกลับมาเล่นดนตรี หลังจากที่ไม่ได้เล่นมานาน เราจะเรื่มพบความสุขแบบนั้นอีกในอดี
ภัสเทลwellbeing

ภัสเทลwellbeing

ถูกใจ 323 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีดำหันหลังมองอาคารสถาปัตยกรรมจีน พร้อมข้อความว่า \"เคล็ดลับความสุข เม้ามอย ชีวิตโสด 30+ ที่ Happy สุดๆ ตัวเองมาก่อน ต้องรักตัวเอง ไม่เหงา เราเก่ง เราอยู่ตัวคนเดียวได้!\"
ข้อความ \"Disclaimer\" ระบุว่าโพสต์นี้ไม่ได้บอกว่าโสดดีกว่ามีคู่ แต่เป็นการแบ่งปันมุมมองความสุขของการเป็นโสดในว�ัย 30+ เพื่อเป็นกำลังใจให้ทุกคน
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มและหัวเราะ พร้อมข้อความ \"1 อิสระในการใช้ชีวิต\" และคำอธิบายว่าสามารถทำอะไรก็ได้โดยไม่ต้องเกรงใจใคร เพราะชีวิตเป็นของเรา
แชร์ประสบการณ์ มุมมองความรัก ของคนโสดที่มีความสุขในวัย 30+
สวัสดีค่ะทุกคน 🙏 วันนี้มาแปลกหน่อย ขอมา #เม้ามอย ชีวิตความรักของตัวเองตอนช่วงที่เป็นโสด เพราะเป็นหนึ่งในช่วงเวลาของชีวิตที่เราที่เรามีความสุขมากๆ 😆 ต้องยอมรับว่าด้วยแรงกดดันสังคม สถาบันครอบครัว และวัฒนธรรมคนไทยเราที่มี mindset ว่า ต้องมีครอบครัว มีลูกแล้วเมื่อ 30 และไหนจะคนรอบข้างที่แต่งงานมี
ปลา thelipstickfairy

ปลา thelipstickfairy

ถูกใจ 70 ครั้ง

ความสุขอยู่ที่ตัวเรานะคะ​😊💖🫰
#lifestyle ​ #ท่องเที่ยว #แต่งตัว ​ #fashion #CapCut Time Beach Resort
Montira 🌸🌿

Montira 🌸🌿

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังอ่านหนังสือบนโต๊ะทำงาน มีเป็ดการ์ตูนสวมหมวกสีฟ้าอยู่บนกองหนังสือ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ความสุขของการเป็น “เป็ด”"
ภาพชายหนุ่มกำลังอ่านหนังสือบนโต๊ะทำงาน มีข้อความว่า "ผมจะมาแชร์เรื่องราวของการเป็น "เป็ด" แบบมีความสุขในชีวิตประจำวันของผม"
ภาพมุมสูงของมือที่กำลังพิมพ์คีย์บอร์ดบนโต๊ะทำงานที่มีคอมพิวเตอร์หลายจอ พร้อมข้อความว่า "ความสุขจากการไม่ต้องเลือก"
ความสุขของการเป็น “เป็ด” 🦆💖
🦆 ผมจะมาแชร์เรื่องราวของการเป็น "เป็ด" แบบมีความสุขในชีวิตประจำวันของผม ไม่แน่ใจว่าใครมองว่าเป็ดเป็นเรื่องด้อยมั้ย แต่ผมอยากมาแชร์ว่าผมนี่แหละเป็ดของแท้ 😊 ความสุขจากการไม่ต้องเลือก ไม่ต้องเลือกอย่างใดอย่างนึง แต่ผมสนุกไปกับการทำอะไรหลายๆ อย่างได้ 🎨 อันนี้แหละคือไม่ทำให้เบื่อแล้วก็ทำให
Good Life

Good Life

ถูกใจ 1673 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มสดใสกำลังนั่งอยู่บนเตียงข้างตุ๊กตาหมีและตุ๊กตาห่าน พร้อมข้อความว่า "5 วิธี เติมรอยยิ้มให้ตัวเองในแต่ละวัน"
ภาพช่วงลำตัวของผู้หญิงที่หน้าท้องแบนราบ พร้อมข้อความแนะนำวิธีที่ 1: "ส่องกระจก แล้วชมตัวเองทุกวันอย่างน้อย 1 ประโยค" และตัวอย่างคำชม เช่น "หุ่นดีจัง" หรือ "วันนี้สวยจั�ง"
ภาพแท็บเล็ตกำลังฉายซีรีส์เกาหลีที่มีตัวละครหญิงกำลังมองขึ้นไป พร้อมข้อความแนะนำวิธีที่ 4: "หาซีรีส์/ยูทูป/สิ่งที่ชอบ ดู"
5วิธี เติมรอยยิ้มให้ตัวเองในแต่ละวัน♡︎
สวัสดีค่าา シ ไหนใครเครียดๆ งานหนัก หมดไฟ มาเติมรอยยิ้มให้ตัวเองกันค่ะ👀 วิธีที่1 : ส่องกระจก แล้วชมตัวเองทุกวันอย่างน้อยวันละ1ประโยค วิธีนี้ช่วยฮีลใจได้ทุกวันจริงๆค่ะ บางคนอาจจะคิดว่า เฮ้ยบ้ารึป่าว ชมตัวเอง คุยกับตัวเอง ? ไม่ค่ะ จริงๆแล้ววิธีนี้เสริมสร้างความมั่นใจ และช่วยให้เราฮึดสู้ในวันที่อ่
kradardsaii

kradardsaii

ถูกใจ 383 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อดัง 'เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข' พร้อมข้อความ '7 ข้อคิด แนะนำว่าต้องอ่าน' และแท็ก 'Recommend' มีภาพประกอบเป็นคนสวมหน้ากากยิ้มแย้ม
ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเป็นคนดี' และ 'เลิกคิดว่าฉันใช้ชีวิตเพียงลำพังไม่ได้' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย
ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเอาใจทุกคน' และ 'เลิกเก็บซ่อนความรู้สึกที่แท้จริง' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย
สรุป 7 ข้อคิดดีๆจากหนังสือเลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข ✨👋🏼
✨เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข✨ เป็นหนังสือชื่อด้งอันดับต้น 1 เล่มหนึ่งในตระกูลหนังสือแปลจากญี่ปุ่นอาจเป็นเพราะชื่อเรื่อง และความเรียบง่ายในหนังสือ ที่บอก howto เป็นข้อๆ ของการเลิกเป็นคนดี หรือคนที่ชอบเอาใจผู้อื่น จนลืมทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ 👉🏻มีการใส่ความเห็นที่ค่อนข้างสุดโด่ง และเล่าเรื่องขอ
Teddy’s Journey

Teddy’s Journey

ถูกใจ 1490 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม