7/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ต้องเลี้ยงลูก 6 คนคนเดียว ความเหนื่อยยากและความทุ่มเทเหล่านี้เป็นสิ่งที่เห็นได้ชัดที่ในชีวิตประจำวันของแม่ พวกเรามักจะไม่ได้พูดคุยถึงความทุ่มเทในรายละเอียด แต่เมื่อได้มองย้อนกลับไปก็จะเห็นว่าความรักของแม่ที่ไม่เคยหมดลงเลย ในช่วงเวลาที่โควิด-19 ระบาดหนัก ความห่วงใยเรื่องสุขภาพของแม่ยิ่งทวีความสำคัญขึ้นมาก เพราะแม่อายุใกล้ 80 ปีแล้ว การดูแลสุขภาพและความปลอดภัยของแม่จึงเป็นสิ่งที่ลูกๆ ทุกคนให้ความสำคัญ บรรยากาศที่บ้านแม่ในต่างจังหวัดเต็มไปด้วยความอบอุ่น แม้จะไกลและห่างกัน แต่ความรักและความห่วงใยไม่เคยลดน้อยลง ทุกครั้งที่ได้พูดคุยกับแม่ผ่านโทรศัพท์หรือวิดีโอคอล ทำให้รู้สึกใกล้ชิดและสบายใจมากขึ้น เมื่อคิดถึงแม่ที่เลี้ยงเดี่ยวด้วยตัวเอง เราจะเห็นได้ถึงพลังใจ ความอดทน และความเสียสละที่แม่มีให้ลูกๆ ทุกคน การแสดงความรักด้วยการดูแลอย่างใกล้ชิดและส่งต่อคำอวยพรให้แม่มีสุขภาพแข็งแรงคือสิ่งที่ทำให้ครอบครัวอบอุ่นอยู่เสมอ ประสบการณ์นี้สอนให้รู้ว่าสุขภาพและครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการดำเนินชีวิต และการแสดงความรักกับแม่อย่างจริงใจที่สุดคือการดูแลกันและกันในทุกช่วงเวลา โดยเฉพาะในยามวิกฤตอย่างปัจจุบันที่เราทุกคนต่างต้องการพลังใจและความมั่นคงจากครอบครัว

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ มี๊รัช
มี๊รัชผู้สร้าง

👍👍👍❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังทุ่งหญ้าสีเขียว ท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีเมฆและนกบิน พร้อมกล่องข้อความสีชมพูเขียนว่า \"คำอวยพรสำหรับคนป่วย ความหมายดี ๆ\" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังทุ่งหญ้าสีเขียว ท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีเมฆและนกบิน พร้อมกล่องข้อความสีส้มเขียนว่า \"ขอให้เธอรีบหายจากอาการป่วยโดยเร็วนะ และกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิมนะ\" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังทุ่งหญ้าสีเขียว ท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีเมฆและนกบิน พร้อมกล่องข้อความสีฟ้าอ่อนเขียนว่า \"ขอสิ่งศักดิ์สิทธิ์ดลบันดาลให้เธอหายป่วยนะและกลับมามีสุขภาพที่แข็งแรงกว่าเดิม\" และโลโก้ Lemon8
คำอวยพรสำหรับคนป่วย ความหมายดี ๆ 
เอาไว้ส่งให้คนที่กำลังป่วย และ เป็นกำลังใจให้พวกเขาหายป่วยไว ๆ นะคะ
Mujalin Phongho

Mujalin Phongho

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงไอคอน Gmail พร้อมข้อความ 'วิธีส่ง Email สมัครงานสำหรับเด็กจบใหม่' และสัญลักษณ์สิ่งที่ควรทำ/ไม่ควรทำ เพื่อแนะนำการเขียนอีเมลสมัครงาน
ตัวอย่างอีเมลสมัครงานที่ไม่เหมาะสม มีหัวข้อ 'สมัครงาน ตำแหน่ง....' และเนื้อหา 'สวัสดีค่ะ สมัครงานค่ะ' พร้อมคำเตือนว่าไม่ควรทำอย่างยิ่ง
ตัวอย่างอีเมลสมัครงานที่ไม่เหมาะสม มีหัวข้อ 'สนใจสมัครงาน' และเนื้อหาขอคำแนะนำตำแหน่งงาน พร้อมคำเตือนว่าไม่ควรทำ
วิธีส่ง Email สมัครงานสำหรับเด็กจบใหม่🔍✔️😊
แชร์ประสบการณ์สิ่งที่ควรทำ✅ และสิ่งที่ไม่ควรทำ❌ ในการเขียน Email สมัครงาน 📌วิธีเขียนง่ายมาก ๆ ทำ Resume ปังๆๆ มั่นใจ เขียนเมลล์ แล้วสมัครได้เลยยยย🙏🏻✨🥰💝 ***ทุกอย่างมากจากความคิดเห็น และประสบการณ์ส่วนตัวของเราเท่านั้นน้าา!!!*** #เด็กจบใหม่สัมภาษณ์งาน #เคล็ดลับสมัครงาน #เด็กจบใหม่สมัครงาน
Paeng

Paeng

ถูกใจ 4372 ครั้ง

ภาพดอกไม้สีขาวมีเกสรสีเหลืองบนก้านสีเขียว มีใบไม้สีเขียวอยู่ด้านล่างบนพื้นหลังสีเขียวเบลอ พร้อมข้อความว่า 'โชคดี มีความสุข สุขภาพแข็งแรง' และโลโก้ Lemon8
โชคดี มีความสุขสุขภาพแข็งแรง
lemon4117252856

lemon4117252856

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีก้อนเมฆสีขาวตรงกลาง พร้อมภาพประกอบน่ารักๆ เช่น พระอาทิตย์และดาว มีข้อความว่า "รวม 9 ประโยค เขียนอีเมล ภาษาอังกฤษ Chisa"
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีก้อนเมฆสีขาวตรงกลาง พร้อมภาพประกอบน่ารักๆ มีข้อความว่า "Dear Khun Chisa," และชื่อ "Chisa"
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีก้อนเมฆสีขาวตรงกลาง พร้อมภาพประกอบน่ารักๆ มีข้อความว่า "Please don't hesitate to contact us if you have any question." และชื่อ "Chisa"
รวม 9 ประโยคที่ใช้เขียนอีเมล พบบ่อยในการทำงาน
#แต่งห้องคุมโทน #แต่งห้องนอน
Chisa

Chisa

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพสวนดอกกุหลาบสีชมพูและขาวสวยงาม มีทางเดินท่ามกลางทุ่งหญ้าเขียวขจี พร้อมข้อความอวยพร \"สวัสดีตอนเช้า ตื่นมา รับทรัพย์ รับโชค รับสิ่งดีๆ มีแต่ความสุข\"
ภาพช่อดอกกุหลาบสีชมพูในแจกันทองคำ วางคู่กับทองคำแท่งและธนบัตรไทย พร้อมข้อความอวยพรสำหรับวันอังคาร ให้มีโชคลาภและความสุข
ภาพกรอบรูปหัวใจสีทองประดับมุกและดอกกุหลาบสีเหลืองและชมพู พร้อมข้อความ \"สวัสดีวันอังคาร\" และคำทักทายด้วยความรักและความคิดถึง
โชคดีสุขภาพแข็งแรงมีความสุขตลอดวันค่ะ🎋🌾🌸💮🌷💐🫰
#โชคดีมีสุข #lemon8ไดอารี่ ✍️ #วันสุข อังคารสดใส🩷🥰💞😘💕🫶
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 58 ครั้ง

10 ทริก ร่างกายแข็งแรง
1.เริ่มวันด้วยน้ำเปล่า🥤 เป็นการกระตุ้นระบบเผาผลาญ และช่วยให้ตื่นตัว 2.ออกกำลังกายสั้นๆ แต่สม่ำเสมอ🏸 เพียงแค่เริ่มต้นวันละเล็กๆ 10นาที เช่น เดิน วิ่ง โยคะ 3.งดอาหารฟาสฟู๊ด🍝 สิ่งนี้หลายๆคน อาจจะหลีกเหลี่ยงยาก แต่ถ้าทำได้คือเริ่ดด 4.ลดน้ำตาลและอาหารแปรรูป🧁 ช่วยให้พลังงานไม่เหวี่ยง น้ำหนัก
Paloy

Paloy

ถูกใจ 1091 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแล็ปท็อปและผู้หญิงกำลังส่งอีเมลสมัครงาน พร้อมข้อความว่า '#เขียนอีเมลเดอะซีรีส์ สร้าง First Impression ด้วยอีเมลสมัครงาน' และโลโก้ JobPro by THITARAM และ Lemon8
ภาพเทมเพลตอีเมลสมัครงานภาษาไทยจาก JobPro by THITARAM แสดงโครงสร้างอีเมลที่สมบูรณ์ รวมถึงช่องผู้รับ หัวข้อ และเนื้อหา พร้อมคำแนะนำในการกรอกข้อมูลส่วนต��ัว
ภาพเทมเพลตอีเมลสมัครงานภาษาอังกฤษจาก JobPro by THITARAM แสดงโครงสร้างอีเมลที่สมบูรณ์ รวมถึงช่องผู้รับ หัวข้อ และเนื้อหา พร้อมคำแนะนำในการกรอกข้อมูลส่วนตัว
📨 แจกเทมเพลต! เขียนอีเมล ‘สมัครงาน’ ไทย และอังกฤษ ✨
[Ep.1] — การเขียน อีเมลสมัครงาน เป็นด่านแรกที่ HR จะได้รู้จักคุณนะ! 💌 ถึง เรซูเม่ จะปังแค่ไหน แต่ถ้าอีเมลเปิดตัวไม่โดน 💥 หรือดูไม่โปร HR อาจปัดตกแบบไม่อ่านต่อเลยก็ได้นะ 😭 . แล้วควรเขียนอีเมลสมัครงานยังไง? 🤔 ✅ แนะนำตัวสั้น ๆ บอกว่าคุณเป็นใคร ✅ สมัครตำแหน่งอะไร (อย่าลืมใส่ตำแหน่งชัด ๆ เพราะบางบริ
𝑱𝒐𝒃𝑷𝒓𝒐👩🏻‍💼

𝑱𝒐𝒃𝑷𝒓𝒐👩🏻‍💼

ถูกใจ 557 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 12 สูตรน้ำดีท็อกซ์ล้างลำไส้ เพื่อผิวใสและหุ่นดี แต่ละสูตรประกอบด้วยน้ำและส่วนผสมจากผลไม้หรือสมุนไพร เช่น สูตรหน้าใส (แตงกวา เลมอน มะนาว), ลดน้ำหนัก (สับปะรด แอปเปิลเขียว), บำรุงสมอง (สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ มินท์), และต้านอนุมูลอิสระ (ส้ม ทับทิม).
13 สูตรน้ำดีท็อกซ์เพื่อสุขภาพ 🌱
ดื่มง่าย ทำเองได้ที่บ้าน ผิวสวย หุ่นดี สุขภาพแข็งแรง! 💪 🍊 สูตรชะลอวัย = น้ำ + ส้ม + แอปเปิล - อุดมด้วยวิตามินซี ต้านอนุมูลอิสระ - กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน 🥒 สูตรผิวสวยใส = น้ำ + แตงกวา + เลมอน + มะนาว - ดีท็อกซ์ผิวพรรณ ผ่องใส - ลดการอักเสบใต้ผิวหนัง 🍉 สูตรดีท็อกซ์ = น้ำ + แตงโม + ใบมินท
ครัวบิลลี่ by Billi Design

ครัวบิลลี่ by Billi Design

ถูกใจ 5344 ครั้ง

สุขภาพแข็งแรงจร้า🌷🌷💝💝😍😍💗
Mira

Mira

ถูกใจ 14 ครั้ง

เข่าแข็งแรงขึ้น10เท่า‼️ ด้วยท่านี้ มาทำกันค่ะ✨🍋
ใครมีอาการ ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม เดินได้ไม่นานก็ปวดเข่าแล้ว เดินไม่ไหว มีเสียงกรอบแกร๊บในเข่า💥 มาบรรเทาอาการกันด้วยท่านี้เลยค่ะ จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อมีแรงช่วยพยุงรับน้ำหนักตัวมากขึ้น เข่าก็จะได้ทำงานเบาลงนั้นเองง‼️ ✅มาบริหารเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อกัน
หมอมิ้งค์ว่าดี

หมอมิ้งค์ว่าดี

ถูกใจ 2453 ครั้ง

5 วิธีดูแลให้สมองแข็งแรง 🧠✨
🧐 ชวนมาเช็ควิธีดูแลสมองของเราให้แข็งแรง 💪🏻 เพราะสมองเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญทั้งร่างกายและจิตใจ 🥳 เราเลยมาแชร์ 5 วิธีง่ายที่จะทำให้สมองแข็งแรงขึ้นและมีประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตและการทำงานที่เพิ่มมากขึ้นด้วย 🤩💖 #โปรฮับ #PROHUB #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #สุขภาพ #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlem
Prohubpromotion

Prohubpromotion

ถูกใจ 2447 ครั้ง

ภาพการ์ตูน อสม. สวมฮิญาบและหมวก ยิ้มสดใสริมคลอง มีบ้านไม้และเรือหางยาวเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ “เช้านี้ อสม. ขอส่งรอยยิ้มและกำลังใจ ให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง” สื่อถึงความห่วงใยสุขภาพ
อสม. ขอส่งรอยยิ้มและกำลังใจ ให้ทุกคนมีสุขภาพดี
“อสม. ยามเช้า ไม่เพียงแค่ทักทาย แต่คือการย้ำเตือนให้ทุกคนใส่ใจสุขภาพของตนเองและคนรอบข้าง” 🌈
Ma_Darat😍😍😍

Ma_Darat😍😍😍

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นตากำลังนั่งอยู่หน้าแล็ปท็อป โดยมีข้อความว่า "แจก template เขียน อีเมลล์ 'ขอบคุณ' หลังสัมภาษณ์งาน" บนภาพ
แจก template อีเมลล์ขอบคุณ หลังการสัมภาษณ์งาน
เป็นอีกหนึ่งขั้นตอนที่ไม่ใช่สิ่งที่*ต้องทำ* หลังจากการสัมภาษณ์นะคะ แค่เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่เราสามารถทำได้ หากมีความสนใจในงานนั้น สื่อถึงความเป็นมืออาชีพได้ด้วย นำไปปรับใช้กันได้ค่า 😄 ✍🏻Template 1 Dear [name], Thank you for taking the time to meet me today. I found our conversation really
JolieHappyEng

JolieHappyEng

ถูกใจ 433 ครั้ง

💗💗💗💗สุขภาพแข็งแรงค่ะ
TukTa5810

TukTa5810

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผลของจำนวนก้าวเดินต่อสุขภาพ โดยระบุประโยชน์ตั้งแต่ 5,000 ถึง 15,000 ก้าว เช่น ลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน ความดัน หัวใจ และไขมันในเลือด พร้อมคำแนะนำจำนวนก้าวที่เหมาะสมสำหรับแต่ละช่วงอายุ
เดินสุขภาพดี
วันนี้เดินแล้วกี่ก้าว แต่ละก้าวมีความหมายต่อสุขภาพ มาเดินกันเถอะ #เดิน #สุขภาพดี #สุขภาพ #เดินเพื่อสุขภาพ 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: 🙂5,000 ก้าว หรือต่ำกว่า อยู่ในช่วงปกติยังไม่ค่อยส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย 🙂8,000 ก้าว ลดอัตราการเสียชีวิตจากเบาหวาน ความดัน โรคหัวใจ 51% 🙂10,000 ก้าว สัดส่วนกระชับ ฟิ
patppolly

patppolly

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงหัวข้อ 'วิธีรับมือกับความกังวลที่ติดตัวกลับบ้าน' พร้อมรายการ 'เครียด', 'กังวล', 'นอนไม่หลับ' และสติกเกอร์ 'ทำ งาน หนัก ใกล้ตายแล้วโว้ย!' ด้านบน มีสุนัขเฟรนช์บลูด็อกอยู่ด้านขวา
ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงข้อความอธิบายว่าคนทำงานหนักจนพลังหมด แต่กลับบ้านก็ยั�งคิดเรื่องงาน ทำให้พักผ่อนไม่พอและส่งผลเสียต่อสุขภาพ พร้อมภาพประกอบคนทำงานและเดินทางกลับบ้าน
ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงหัวข้อ 'สาเหตุที่ทำให้เรากังวลเรื่องงานจนถึงเวลากลางคืน' พร้อมรายการสาเหตุ เช่น งานเยอะเกินไป ขาดขอบเขตงาน และแรงกดดันจากตัวเอง มีภาพคนเครียดประกอบ
วิธีรับมือกับความกังวลเรื่องงาน ที่ติดตัวกลับมาบ้านด้วย💼📋>>🏡
ทุกวันนี้หลายคนทำงานหนักจนพลังหมดไปกับที่ทำงาน แต่พอกลับมาบ้านแทนที่จะได้พักผ่อน กลับกลายเป็นว่ายังคิดเรื่องงานไม่หยุด บางคนถึงกับตื่นมากลางดึกแล้วกังวลกับปัญหาที่ต้องแก้ไขในวันรุ่งขึ้น ส่งผลให้การนอนหลับไม่มีคุณภาพ และสุดท้ายก็ส่งผลต่อสุขภาพกายและจิตใจโดยตรง วันนี่ จะพามาหาวิธีที่จะช่วยบรรเทา
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 13 ครั้ง

🍋🍋🍋🍋สุขภาพแข็งแรงค่ะ
TukTa5810

TukTa5810

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังเดินในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความบนภาพว่า "3 เรื่องน่ารู้ ก่อนดูแลสุขภาพ" และโลโก้ "Take & Care" เป็นภาพเปิดบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับสุขภาพ
ภาพคนกำลังวิ่งออกกำลังกายในสวนสาธารณะ มีข้อความอธิบาย 3 สิ่งที่ต้องทำความเข้าใจในการดูแลสุขภาพ ได้แก่ การรู้เป้าหมาย การจัดการอาหาร และสารอาหารกับแคลอรี่
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถือขวดเชคเกอร์ในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความอธิบายว่าความรู้และตัวช่วยที่ดี เช่น Meal replacement และ Supplement ช่วยให้จัดการชีวิตง่ายขึ้น
3 เรื่องน่ารู้ก่อนดูแลสุขภาพ มาทำความเข้าใจกันค่ะ😋💪🏻
การมีความรู้และตัวช่วยที่ดีจะช่วยให้เราจัดการอะไรง่ายขึ้นจริงมั้ยคะ😊 การดูแลสุขภาพก็เช่นกัน💪🏻✨ วันนี้มี 3 เรื่องน่ารู้ (หรือเคยรู้อยู่แล้ว) ที่ภัสเอามาฝากทำความเข้าใจกันอีกครั้ง 1️⃣ รู้เป้าหมายตัวเองก่อน เช่น เราอยากมีสุขภาพที่ดี รูปร่างดี และได้กินของอร่อย😋 2️⃣ การจัดการอาหารเป็นหนึ่งจากหลา
ภัสเทลwellbeing

ภัสเทลwellbeing

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมแว่นและหน้ากากอนามัยสีดำ ชี้มือขึ้น พร้อมข้อความว่า \"ทำงานกะดึก รักษาสุขภาพยังไงดี?\" บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีคอมพิวเตอร์และของตกแต่ง
ภาพข้อความอธิบายผลกระทบของการทำงานเป็นกะ ทั้งระยะสั้นที่ทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า และระยะยาวที่เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ สมองเสื่อม แ��ละอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
ภาพข้อความแนะนำการนอนพักผ่อนสำหรับคนทำงานกะดึก โดยเน้นการนอนให้ครบ 8 ชั่วโมง การจัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม เช่น ปิดผ้าม่าน ใช้ผ้าปิดตาและอุดหู เพื่อการพักผ่อนที่เต็มที่
ทำงานกะดึกรักษาสุขภาพยังไงดี? 😴
การทำงานกะดึกเป็นสิ่งที่พบเจอได้บ่อย ในชีวิตของคนในหลากหลายสายงานครับ เช่น พยาบาล แพทย์ พนักงานดับเพลิง พนักงานโรงงาน เป็นต้น แต่การทำงานกะดึกนั้นมีผลกระทบ ต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของเราอย่างมาก ซึ่งหากไม่ได้ดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม อาจทำให้เรามีปัญหาด้านสุขภาพ ที่อาจเป็นอันตรายต่อชีวิต
PAUL SUPAKORN

PAUL SUPAKORN

ถูกใจ 197 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น ปลาแซลมอน อะโวคาโด ส้ม บร็อคโคลี และขนมปังอะโวคาโดไข่ พร้อมข้อความว่า "ไม่อยากป่วยง่ายต้องกิน 9 อาหารบํารุงสุขภาพ โปรตีนสูง มีไขมันดี"
จานอาหารที่มีอกไก่ย่าง บร็อคโคลี และมันฝรั่งอบ พร้อมข้อความว่า "Broccoli วิตามินซีสูง มีเบต้าแคโรทีน ต้านอนุมูลอิสระ บํารุงผิว บํารุงสายตา"
ขนมปังปิ้งหน้าอะโวคาโดหั่นชิ้นโรยพริกไทยและเกลือ พร้อมข้อความว่า "Avocado เกลือแร่สูง มีไขมันดีเยอะ ช่วยลดการอักเสบของร่างกาย ป้องกันโรคเหน็บชา"
ไม่อยากป่วย ต้องกินอาหารบำรุงสุขภาพ 🥦🥑🥚
🥰 เรียกว่า Super food ก็ได้ เพราะมันดีเริ่ดจริง มีโปรตีนสูง มีวิตามิน เกลือแร่ แคลเซียม โพแทสเซียม และอีกเยอะแยะเลย มาดูกันค่าว่า 9 อย่างนี้มีอะไรบ้าง บางคนอาจจะกินเป็นประจำอยู่แล้ว ซึ่งดีมากๆเลยน้าาา ส่วนใครที่ไม่รู้ วันนี้มีมาบอกต่อค่า ✅ บร็อคโคลี่ ✅ อะโวคาโด ✅ คะน้า ✅ ปลาแซลมอน ✅ ไ
babe_zzz *เอางานไปใช้ปรับ 5k

babe_zzz *เอางานไปใช้ปรับ 5k

ถูกใจ 75 ครั้ง

#ขอให้ทุกคนมีสุขภาพกายสุขภาพใจที่แข็งแรงนะคะ🫶🫶🫶
ยัง..สตรอง

ยัง..สตรอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของโหลหมักขิง ขมิ้นชัน เลม่อน และน้ำผึ้ง พร้อมข้อความว่า "ลดการอักเสบ เสริมภูมิ ด้วยสูตรเด็ด" และภาพย่อยแสดงส่วนผสมและผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
ชั้นวางไม้ที่เต็มไปด้วยโหลแก้วบรรจุขิง ขมิ้นชัน เลม่อน และน้ำผึ้งที่กำลังหมักอยู่หลายสิบโหล
โหลแก้วจำนวนมากที่บรรจุส่วนผสมขิง ขมิ้นชัน เลม่อน และน้ำผึ้งที่กำลังหมัก จัดเรียงอยู่บนชั้นวางไม้
🍋ร่างกายที่ไร้การอักเสบ นำไปสู่ทางปลอดโรค ปลอดภัย สุขใจ สบาย
วันนี้เอาสูตรที่ทำง่ายมากๆ มาฝากกันนะคะ จะทำให้เราทานสมุนไพรเหล่านี้ได้ง่ายขึ้น อร่อยขึ้นอยากทานมากขึ้น ทำให้เป็นเครื่องดื่มที่แสนอร่อยในทุกๆเช้า สูตรนี้ติ๊กจะใช้ เลม่อน+ขิง +ขมิ้น บ่มน้ำผึ้ง (เน้นลดการอักเสบ เสริมภูมิคุ้มกัน) Ginger,Turmeric, Lemon, Honey 🍋สรรพคุณช่างแสนดีเหลือเกิน **มีสาร
สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพแสดง 10 เหตุผลที่ควรกินเพื่อสุขภาพ เช่น เพิ่มภูมิต้านทาน ควบคุมน้ำหนัก และช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น พร้อมไอคอนอาหารสุขภาพ หัวใจ และคนยกเวทประกอบ
ทำไมคุณถึงควรกินเพื่อสุขภาพ✨
ฝากคนรักสุขภาพหรือกำลังดูแลตัวเอง เป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพให้ทุกคนแข็งแรง
oranuch ody ��🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 6 ครั้ง

พูดอย่างไรกับคนเป็นอัมพฤกษ์
#อัมพฤกษ์ #อัมพฤกต์
อัมพฤกษ์เรื่องไม่ยากและไม่ง่าย

อัมพฤกษ์เรื่องไม่ยากและไม่ง่าย

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิก 'เปลี่ยนตัวเองด้วยทฤษฎี 21 วัน' นำเสนอแนวทางสู่สุขภาพดี มีผู้หญิงเป็นจุดเด่น ล้อมรอบด้วยคำแนะนำ เช่น ดื่มน้ำ, ออกกำลังกาย, ลดหวาน, งดแอลกอฮอล์, นอนให้พอ, ลดของมัน-ของทอด และทานอาหารครบ 5 หมู่
เปลี่ยนตัวเองด้วยทฤษฎี 21 วัน✨
📣 มาเริ่มเปลี่ยนตัวเองด้วย 🌱 #ทฤษฎี21วัน จากแนวคิดของ Dr. Maxwell Maltz ที่ระบุว่าการกระทำซ้ำๆ ต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน จะช่วยให้สมองเริ่มสร้างพฤติกรรมใหม่จนกลายเป็นนิสัย เปลี่ยนนิสัยเดิมๆ ที่ทำร้ายสุขภาพ ให้กลายเป็นกิจวัตรใหม่ที่ดีต่อร่างกายและจิตใจ💧💪🏻 ดื่มน้ำให้พอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และกินอา
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 458 ครั้ง

อย่าลืมตรวจสุขภาพประจำปี กันะ😍
#ตรวจสุขภาพ #รีวิวตรวจสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยาช้อปปิ้ง #สุขภาพ #สุขภาพดี #สุขภาพผู้หญิง เล่าประสบการณ์ ประสบการณ์การใช้บริการ💬 ตรวจสุขภาพประจำปี ที่พาธแล็บ เป็นประสบการณ์การตรวจสุขภาพ ที่ ประทับใจ มาก ประทับใจ ตั้งแต่ พนักงาน พยาบาล แม่บ้าน ทุก คน น่
antani🍒🍒🍒

antani🍒🍒🍒

ถูกใจ 1 ครั้ง

สติกเกอร์ไลน์ใช้กะคุนแม่🩷👩‍❤️‍👩
Chat with mommy สติ๊กเกอร์ไลน์น่ารักๆไว้ใช้กะคุนแม่ ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้ค่าา🥰🤲🏻 ฝากน้องๆด้วยนะคะ🙂‍↕️ #littlecloudystudio #สติ๊กเกอร์ไลน์ #stickerline #สติ๊กเกอร์ไลน์น่ารัก
ลิตเติ้ลคลาวดี้

ลิตเติ้ลคลาวดี้

ถูกใจ 86 ครั้ง

สุขภาพจะดีหรือไม่ ให้ดูที่ลำไส้
“ลำไส้” อวัยวะที่อาจถูกมองข้าม ด้วยเห็นความสำคัญของสมอง หัวใจ ตับ และปอดมากกว่า แต่ในความจริงแล้ว ลำไส้มีความสำคัญไม่น้อยกว่าอวัยวะอื่นๆ ช่วยในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ช่วยสร้างพลังงาน และขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย หากระบบทางเดินอาหารมีปัญหาหรือขาดสมดุล ร่างกายจะไม่สามารถทำงานได้ปกติ ส่งผลให้เก
เม้าท์กับตัวแทน 🧡

เม้าท์กับตัวแทน 🧡

ถูกใจ 357 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'วิธีปรับสมดุลลำไส้ เพื่อสุขภาพของเรา Gut Health' พร้อมภาพประกอบคนนั่งสมาธิและมีภาพลำไส้ที่เต็มไปด้วยผักและโลกอยู่บริเวณท้อง
ภาพข้อความอธิบายว่าทำไมต้องใส่ใจสุขภาพลำไส้ โดยเน้นเรื่องการย่อยอาหารที่ดี ลดท้องอืดท้องผูก และการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง
ภาพข้อความอธิบายเพิ่มเติมถึงความสำคัญของสุขภาพลำไส้ โดยกล่าวถึงการผลิตสารเซโรโทนินที่ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น และการควบคุมน้ำหนัก
จัดการกับปัญหาสุขภาพ น้ำหนักตัว ผิวไม่สวย ด้วยการดูแลสำไส้!
เพื่อนๆรู้ไหมว่า ปัญหาสุขภาพ ปัญหาน้ำหนักตัว แม้กระทั่งปัญหาผิว ที่แก้ไม่ได้ หลายครั้งเกิดมาจากปัญหาสุขภาพของลำไส้ของเรา แฮมเลยจะมาแนะนำเพื่อนๆ ถึงวิธีการดูแลสุขภาพลำไส้ที่เพื่อนๆ ไม่ควรมองข้าม Gut Health หรือ สุขภาพลำไส้ หมายถึงสมดุลของแบคทีเรียและจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร ระบบการย่อย
Hammy

Hammy

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงข้าวโอ๊ต 4 ชาม ตกแต่งด้วยผลไม้สดหลากหลายชนิด เช่น สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี กล้วย กีวี มะม่วง และถั่ว พร้อมข้อความว่า "5 ประโยชน์ ข้าวโอ๊ต" เน้นคุณค่าทางโภชนาการ.
🥰5 ประโยชน์จากข้าวโอ๊ต🥣
1. ขับสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยดูดซึมสารพิษออกจากร่างกาย ขจัดของเสียในลำไส้ โดยจะกำจัดออกมาพร้อมกับอุจจาระ ทำให้มีสุขภาพที่แข็งแรงมากยิ่งขึ้น และลดความเสี่ยงการเป็นโรคร้ายที่เกิดจากสารพิษสะสมได้ 2. ลดน้ำหนัก สลายไขมัน ลดคอเลสเตอรอล ช่วยลดน้ำหนักและสลายไขมันส่วนเกินในร่างกาย
🎢Gummykatt✨

🎢Gummykatt✨

ถูกใจ 360 ครั้ง

ภาพเรซูเม่ของนักศึกษาจบใหม่ ตำแหน่งนักสถิติ แสดงรูปถ่ายผู้สมัคร, ประวัติการศึกษาจากวิทยาลัยเทคโนโลยีทางการแพทย์, ประสบการณ์ฝึกงานที่โรงพยาบาลพิจิตรและระนอง, และประสบการณ์ทำงานที่โรงพยาบาลพระแสง พร้อมระบุความสามารถด้านการให้รหัสทางการแพทย์และสถิติ
ภาพหน้าจออีเมลสมัครงานในตำแหน่งนักสถิติ โดยผู้สมัครได้แนบไฟล์เรซูเม่ (Resume 2.pdf) มาพร้อมกับอีเมล เพื่อให้ฝ่ายบุคคลพิจารณาและหวังว่าจะได้รับการติดต่อกลับ
ภาพหน้าจอแชทสนทนาที่ผู้เสนอตำแหน่งงานสอบถามการยืนยันเริ่มงาน แต่ผู้สมัครได้ตอบกลับว่าขอสละสิทธิ์ และมีการตอบรับจากผู้เสนอตำแหน่งงานด้วยข้อความ 'OKAY!' พร้อมสติกเกอร์
ทริคในการเขียน เรซูเม่ เขียนเมลส่ง และแชร์ประสบการณ์สัมภาษณ์
เริ่มเกริ่นก่อนเลยเค้าเป็นนักศึกษาจบใหม่ ใหม่มากกกก จบปุ๊บก็หางานยื่นสมัครหมด 1. ฉนั้นเรซูเม่เราต้องมีหลายๆฉบับ อย่าใส่ข้อมูลการฝึกงาน การทำงานแบบเผื่อบริษัทอื่น ตำแหน่งอื่น ควรใส่ข้อมูลที่มีประโยชน์กับตำแหน่งนั้นๆ 2. ความสามารถควรใส่ตามความเป็นจริง ทำได้จริงๆ 3. ประสบการณ์ฝึกงาน ทำงานเอาที่หลั
ท้องฟ้า🌅

ท้องฟ้า🌅

ถูกใจ 3668 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำอาหารที่ควรกินก่อนออกกำลังกาย แบ่งตามช่วงเวลา: 60 นาทีก่อน (เนื้อสัตว์, ไข่ต้ม, ข้าวกล้อง), 30 นาทีก่อน (ขนมปังโฮลวีต, กราโนล่า, อัลมอนด์), 15 นาทีก่อน (สแน็คบาร์, โยเกิร์ตไขมันต่ำ, กล้วย) และสิ่งที่ดื่มได้ทันที (น้ำเปล่า, เครื่องดื่มให้พลังงาน)
ควรกินอะไร ก่อนออกกำลังกาย สวยสุขภาพดีทุกคนควรรู้
ประโยชน์ของการออกกำลังกายมีอะไรบ้าง แล้วทำไมทุกคนถึงควรออกกำลังกาย 1. สุขภาพดีขึ้น ไม่เจ็บป่วยง่าย ป้องกันการเกิดโรคต่างๆ 2. ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น อารมณ์ไม่แปรปรวน 3. ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล 4. ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น 5. ช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น 6. ทำให้กระฉับกระเฉง มีพลังในการทำสิ่งต่
Metinee.

Metinee.

ถูกใจ 226 ครั้ง

ภาพแสดงขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองชนิดและเม็ดยาในมือเหนือแก้วน้ำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพในทุกๆ วัน
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดหนึ่ง พร้อมรายการคุณประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพสตรี การดูแลช่องคลอด และการบรรเทาอาการต่างๆ
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอีกชนิดหนึ่ง พร้อมรายการคุณสมบัติที่ช่วยเสริมสร้างและบำรุงกระดูกให้แข็งแรง โดยมีส่วนประกอบสำคัญ
ดูแลสุขภาพในทุกๆวันกันค่ะ
#รักสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #แอมเวย์ประเทศไทย #กระดูกและข้อ #ปวดท้องประจำเดือน #ผิวพรรณกระจ่างใส #ตกขาว #ไมเกรน #เบาหวาน #แคลเซียมบำรุงกระดูก ประเทศไทย
Phanni_Yata789

Phanni_Yata789

ถูกใจ 10 ครั้ง

5 อาหารช่วยให้ตับแข็งแรงยิ่งขึ้น
ใครเป็นสายดื่มตัวยงต้องรีบดูด่วน วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้จักอาหารดีๆ ที่ช่วยให้ตับของเราแข็งแรงขึ้น จะมีอะไรบ้าง มาดูกัน #doctorjel #drjel #เภสัชเจล #ตับ #บำรุงตับ #แชร์ความรู้สุขภาพ
Dr.Jel Pannawit

Dr.Jel Pannawit

ถูกใจ 93 ครั้ง

แจกฟรี!!!
วิธีรับสิทธิ์ GeminiPro ฟรี! 1 ปี พร้อมพื้นที่เก็บข้อมูลใน Google Drive 2 TB ✅ #มีนบอกต่อไอที #geminiAI #คลิปนี้ต้องแชร์ #โครงการมหาวิทยาลัยไซเบอร์ไทย #ThaiMOOC
มีนบอกต่อไอที

มีนบอกต่อไอที

ถูกใจ 1658 ครั้ง

#followersreelsfypシ゚viralシfypシ゚viralシalシ #fouryou #fyp #ခွန်အားရှိသောစာတ်ိုများ💙 #crdစာသား
Thu Ta Aung🇲🇲🇲🇲🇹🇭🇹🇭

Thu Ta Aung🇲🇲🇲🇲🇹🇭🇹🇭

ถูกใจ 2 ครั้ง

รู้ยัง !!! 💩 บ่งบอกสุขภาพของเราได้นะ
สวัสดีค่าเพื่อนๆชาว Lemon8 ที่น่ารักทุกๆคนเลยนะคะ เพื่อนๆรู้มั้ยคะว่า 💩 สามารถบ่งบอกสุขภาพของเราได้ด้วยนะ และวันนี้อายจะพามาดู 💩 ที่ดีต้องมีลักษณะยังไงบ้าง ว่าแล้วเราไปฟังกันเลยค่า 1 สีเหลืองเหมือนกล้วย 2 ยาวประมาณ 6 นิ้ว ไม่ออกมาเป็นลูกๆหรือท่อนเล็กๆ 3 ต้องลอย 💩 ที่ดีต้องว่ายน้ำเป็น 4 กล
Eyelada

Eyelada

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายกำลังนั่งอยู่ในยิม พร้อมข้อความ "HOW TO นับแคล คำนวณสารอาหาร" และไอคอนอาหาร เช่น บะหมี่ เบคอน แตงโม มีข้อความเพิ่มเติมว่า "มือใหม่" "เข้าใจง่าย" "ได้ผลจริง" และชื่อบัญชี ig: ueelicious
HOW TO นับแคล คำนวณสารอาหาร ลดน้ำหนัก สุขภาพดี มีอยู่จริง 🥑🥨🍳
➡️กินอาหารคลีน ไขมันไม่ลด ถ้ายังกินเกินที่ร่างกายต้องการ ➡️กินนับแคล กล้ามเนื้อไม่เพิ่ม ถ้ายังไม่ใส่ใจเรื่องสารอาหาร ➡️กินสารอาหารครบ นับแคล และคลีน หุ่นก็ยังไม่เฟิร์ม ถ้าไม่ออกกำลังกาย..,, ➡️ทำให้ครบ รับรองหุ่นดี สุขภาพแข็งแรงแน่นอนค่ะ ทำไปไม่ต้องรีบ ร่างกายต้องการ การเรียนรู้และปรับตัว ⚠️จะ
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 576 ครั้ง

ภาพกราฟิกหัวข้อ 'HOW TO ดูแลลำไส้ ให้สุขภาพดี' พร้อมภาพประกอบลำไส้สีแดงยิ้มแย้ม มีขิง ตะไคร้ และผักสีเขียวล้อมรอบ แสดงถึงการดูแลสุขภาพลำไส้ด้วยวิธีธรรมชาติ
How to ดูแลลำไส้ให้แข็งแรง สุขภาพดี💪🏼
ทำไมเราถึงต้องดูแลลำไส้ให้ดี และแข็งแรง เพราะว่าลำไส้เราทำหน้าที่ดูดซึมสารอาหารต่างๆที่กินเข้าไปแล้วส่งไปเลี้ยงส่วนต่างๆให้กับร่างกาย และที่ต้องดูแลลำไส้ ก็เพราะว่าเมื่อลำไส้เราสะอาด แข็งแรง สุขภาพดี ก็จะทำให้เรามีสุขภาพดีตามๆไปด้วยยย 🪁6 วิธีง่ายๆ 1 ดื่มน้ำสะอาดทุกวัน💫 การดื่มน้ำสะอาดเป็นปร
ploiiii

ploiiii

ถูกใจ 208 ครั้ง

#ส่งกำลังใจนะ#สุขกายสุขใจนะดูแลสุขภาพค่ะ🌹🌿🎉💸💸💚💚งาน
@ออม57#ออมน่ารัก💖💖💖#บ้านสาย

@ออม57#ออมน่ารัก💖💖💖#บ้านสาย

ถูกใจ 10 ครั้ง

ตัวช่วยเรื่องการดูแลสุขภาพฟื้นฟูร่างกายความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
เรื่องที่ไม่ควรมองข้ามในการดูแลสุขภาพ ตัวช่วยเรื่องการดูแลสุขภาพฟื้นฟูร่างกายความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ด้วยกรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด อยากให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรง เต้แนะนำตัวนี้เลยนะคะ #AminoMOF #อะมิโนมอฟ #ฟื้นฟูความฟิตได้ทุกมูฟ #ของดีบอกต่อ #เต้คุณแม่ลูกสองสุดเฟียส #เต้คุณแม่สตรอง #กรด
Tae Kittipa

Tae Kittipa

ถูกใจ 4 ครั้ง

Life Hacks ดื่มเหล้ายังไงให้สุขภาพดี 🥃
หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าเหล้าก็มีประโยชน์เหมือนกัน! มาดูทริคลับดื่มเหล้ายังไงให้สุขภาพดีกัน! 🙊 . 1. ดื่มไวน์วันละ 2 แก้ว ช่วยชะลอความแก่ ทำให้หน้าเด็กลง 5 ปี! 🍷 2. ดื่มวิสกี้ผสมน้ำเปล่า ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้น! 🥃 3. ดื่มเตกีล่าเพียว จะทำให้ความจำดี ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ 🍸 4.
kukkick

kukkick

ถูกใจ 2651 ครั้ง

10 ผลไม้ ช่วยย่อย 😊👍🏻
วันนี้ หลิง มาแนะนำ 10 ผลไม้ ช่วยย่อยคร้า ระบบย่อยอาหารดี ส่งผลให้สุขภาพโดยรวมแข็งแรงค่ะ 😄 🍎 แอปเปิ้ล : ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ✨ แก้วมังกร : มีกากใยสูง ช่วยให้ขับถ่ายดี 🍐 ฝรั่ง : กระตุ้นการขับถ่าย 🍒 เชอร์รี : ป้องกันท้องผูก กระตุ้นการขับถ่าย 🍍 สับปะรด : ช่วยระบบย่อยอาหาร ป้องกั
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 260 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบขาข้างหนึ่งที่มีผิวปกติกับอีกข้างที่มีผื่นแดงขึ้นเต็มไปหมด พร้อมข้อความเตือนภัยว่าการนอนน้อยทำให้ภูมิคุ้มกันตกและผิวหนังมีปัญหา
ภาพขาที่มีจุดแดงและรอยกัดอักเสบ แสดงจุดเริ่มต้นของผื่นที่เกิดจากแมลงกัดและลุกลามมากขึ้น พร้อมข้อความอธิบายอาการเบื้องต้น
ภาพแขนที่มีรอยเจาะเลือดและเอกสารทางการแพทย์ แสดงถึงการไปพบแพทย์เพื่อรักษาผื่น ซึ่งแพทย์วินิจฉัยว่าเกิดจากสารเคมีและให้ยาฉีดกับยาทา แต่ไม่ดีขึ้น
เตือนภัยสุขภาพ❗️ นอนน้อย ภูมิตก⚠️
✅อยากมาเตือนทุกคนว่าการพักผ่อนเป็นเรื่องสำคัญมากๆเลยนนะคะ ยิ่งพักผ่อนไม่พอ ก็จะทำให้สุขภาพอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันตกได้ง่าย ไม่สบายง่าย เป็นอะไรขึ้นมาก็จะหายช้ากว่าปกติ ⚠️อยากแชร์ประสบการณ์ ก่อนอื่นเลยหญิงเป็นคนที่คิดว่าตัวเองแข็งแรงมากเพราะไม่สบายยากมาก เป็นอะไรก็หายเร็วด้วยเช่นกัน และตัวหญิงเองเป็นส
หยุง หญิง’งงง

หยุง หญิง’งงง

ถูกใจ 280 ครั้ง

[📌] กิน 4 ตัวนี้ตอนเช้า สุขภาพดีขึ้นจริง ⬆️
พูดตรงๆ ว่า… ตอนแรกผมก็ไม่ค่อยสนใจอาหารเสริมหรอกครับ 😂 แต่พอลองกินทุกเช้าแบบจริงจัง รู้สึกได้เลยว่าร่างกายมันดีขึ้นจริงๆ ผมกินอะไรบ้าง? 🕖 ✅ Fish Oil 👉 ช่วยลดการอักเสบ ฟื้นตัวไว ข้อต่อดี สมองโฟกัสดีขึ้น ✅ Vitamin C 👉 เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด ผิวแข็งแรง ✅ Vitamin B-Complex 👉 เพิ
TOBY

TOBY

ถูกใจ 5130 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีดำนั่งอยู่ พร้อมข้อความบนภาพว่า "อายุ 40+ อ้วนง่าย แก้อย่างไร?" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับการจัดการน้ำหนักสำหรับผู้ที่อายุ 40 ปีขึ้นไป
อายุ 40+ อ้วนง่าย แก้อย่างไร❓
อายุ 40+ อ้วนง่าย แก้อย่างไร เมื่อคุณอายุ 40 ปีขึ้นไป มีแนวโน้มที่จะลดน้ำหนักได้ยากขึ้นค่ะ และ อ้วนง่าย กว่า ตอนอายุน้อยๆ เหมือนที่เค้าชอบพูดเล่นกันค่ะว่า พออายุเยอะขึ้นแค่หายใจก็อ้วน 😆 การลดน้ำหนัก ในวัย 40+ ให้เน้นไปที่เรื่องของการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ด้วยการออกกำลังกาย ไม่ว่า
ดร.เปิ้ล CEO BILYND

ดร.เปิ้ล CEO BILYND

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพทารกแรกเกิดกำลังนอนหลับสบายบนผ้าถักสีขาว พร้อมข้อความว่า \"ฤกษ์คลอด 2568 ฤกษ์ดี เสริมดวงลูก\" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงตั้งครรภ์กำลังถือภาพอัลตราซาวด์ 3 ภาพ พร้อมข้อความอธิบายลักษณะนิสัยของเด็กที่เกิดในปีมะเส็ง (2568) เช่น สุขุม รอบคอบ ช่างสังเกต และฉลาดหลักแหลม
ภาพทารกกำลังนอนหงายมองขึ้นด้านบน พร้อมข้อความฤกษ์คลอดเดือนมกราคมและกุมภาพันธ์ 2568 ระบุวันที่มงคลต่างๆ
ฤกษ์คลอด 2568 กฤษ์ดี เสริมดวงลูก👶🏻
โพสต์นี้ขอเอาใจคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ใกล้คลอดและวางแผนผ่าคลอดขอแชร์ฤกษ์คลอดเพื่อเสริมดวงลูกรักที่กำลังจะคลอดออกมา😍 แต่อย่างไรก็ตาม ฤกษ์คลอดที่ดี ก็เป็นส่วนนึงที่ทำให้คุณแม่ที่กำลังจะผ่าคลอดคลายความกังวล เพิ่มความมั่นใจในการคลอด และคุณแม่ต้องไม่ลืมรักษาสุขภาพให้แข็งแรงด้วยนะคะ ขอแสดงความยินดีกับคุณแม่ทุ
Mamiforfun

Mamiforfun

ถูกใจ 324 ครั้ง

ภาพมือถือขวดเครื่องดื่มโพรไบโอติก วอเตอร์ รสโยเกิร์ต มีข้อความ 'ช่วยขับถ่าย รสชาติดี อร่อย ตื่นเช้ามาโล่งท้อง' บนพื้นหลังบันได
ภาพระยะใกล้ฉลากขวดเครื่องดื่มโพรไบโอติก วอเตอร์ แสดงข้อมูลวิตามินซี 200% และไฟเบอร์ พร้อมสัญลักษณ์รูปขวดนมเปรี้ยวและคำว่า 'กลิ่นโยเกิร์ต'
ภาพระยะใกล้ฉลากด้านหลังขวดเครื่องดื่มโพรไบโอติก วอเตอร์ แสดงส่วนประกอบสำคัญและข้อมูลโภชนาการของผลิตภัณฑ์
ช่วยขับถ่าย ไพรโบโอติก วอเตอร์ อร่อยดีต่อพุง
เมื่อวันก่อนไปเห็น ที่เขารีวิว มีการนำน้ำตัวนี้ไปส่องกล้องดูว่ามีไพรโบโอติก จริงหรือเปล่า ปรากฏว่ามีเยอะแยะเต็มไปหมดเลยค่ะ เห็นแล้วก็ พุ่งไปซื้อมาลองเลยจ้า ตื่นเช้ามาพุงโล่งเลยค่ะ สำหรับเราเราว่าโอเคนะคะ กินง่ายอร่อย สบายพุงด้วยค่ะ 😁 โพรไบโอติกอะไร? จุลินทรีย์ขนาดเล็ก นับเป็นจุลินทรีย์ที
มี๊อีฟ mieve

มี๊อีฟ mieve

ถูกใจ 35 ครั้ง

มีความสุขในทุกวันดูแลรักษาสุขภาพกันด้วยนะค่ะ🩵🌨️❄️🕊
🐈‍⬛สีหม่นเจ้าแมวเทา🐈‍⬛

🐈‍⬛สีหม่นเจ้าแมวเทา🐈‍⬛

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกพิกัดรับเอ็นชัวร์ฟรีหนึ่งซอง
🔥 **ดีลเด็ดบอกต่อ! รับฟรี Ensure Gold สูตรใหม่ ส่งตรงถึงบ้าน** 🔥 ใครชอบของฟรีและดีมาทางนี้เลยจ้า! ตอนนี้ Ensure แจกหนักให้ทุกคนได้ลองสัมผัสประสบการณ์สุขภาพดีแบบไม่ต้องจ่ายเงินสักบาท แจกจริงซองใหญ่ 1 เบอร์โทรรับได้เลย 1 สิทธิ์ ของแท้ชัวร์ 100% เช็กกับทางเพจหลักมาให้เรียบร้อยแล้ว สบายใจได้เลยค่ะ
Munpu

Munpu

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในซองสีชมพูและแคปซูลในมือ พร้อมข้อความกระตุ้นให้ดูแลสุขภาพร่างกายก่อนสายเกินแก้.
ผู้หญิงถือซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร พร้อมระบุอาการที่บ่งบอกถึงฮอร์โมนเพศหญิงขาดสมดุล เช่น หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ และผิวแห้ง.
ซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสีชมพูสองซอง เน้นรูปแบบใหม่ที่พกพาสะดวก เหมาะสำหรับการพกพาติดกระเป๋า.
ทริคผิวสวยใสสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก!!!
ผิวหมองคล้ำดูไม่เปล่งปลั่งหรือมีสิวอักเสบเยอะ อาจหมายถึงสุขภาพภายในไม่ดีได้น้าสาวๆ ต้องลองเช็คตัวเองเริ่มจาก นอนก่อนเที่ยงคืนหรือไม่ ,ดื่มน้ำมากพอหรือไม่ใน 1 วัน ,รักษาความสะอาด ,อาหารการกินไม่กินรสจัดเกินไป หรืออย่างสุดท้ายความสมดุลของฮอร์โมนเพศหญิงผิดปกติมั้ย แล้วอาการแบบไหนที่บ่งบอกว่าฮ
Gracey

Gracey

ถูกใจ 547 ครั้ง

ภาพกล่องตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง MyWelltality Intolerance Test พร้อมข้อความว่า \"ท้องอืด? สิวขึ้น? อยากรู้ว่าแพ้อะไร ตรวจได้ด้วยเส้นผม\" และ \"ตรวจได้ถึง 900 รายการ\" พร้อมรูปครอบครัว
ภาพแสดงอาการที่บ่งชี้ว่าควรตรวจภูมิแพ้แฝง เช่น ระบบย่อยไม่ปกติ สิวขึ้น หายใจติดขัด ปวดหัว นอนไม่หลับ พร้อมข้อดีของการตรวจและขั้นตอนการส่งตรวจ
ภาพอธิบายการตรวจโดยใช้เส้นผม 15-20 เส้น ส่งแลปต่างประเทศ พร้อมเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างโรคภูมิแพ้และภูมิแพ้แฝง และขั้นตอนการลงทะเบียนออนไลน์
ตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง แพ้อาหารอะไรรู้หมดเลย ✅
เคยเป็นเหมือนกันมั้ยคะ สิวขึ้นประปราย ไม่หายสักที เปลี่ยนสกินแคร์ ไปใช้แบบเวชสำอางก็แล้ว ปรับฮอโมนแล้ว ก็ยังมีสิวขึ้นอยู่บ้าง จนรู้สึกรำคานใจ จนมานึกขึ้นได้ว่า เราลืมตรวจอีกปัจจัยนึงก็คือของที่ทานเข้าปาก คืออย่างน้อยถ้าเรารู้ เราตรวจเราก็จะได้ระวังตัวกับอาหารนั้นมากขึ้น ใครควรไปตรวจ ? หากเรามีอ
BELL🤍

BELL🤍

ถูกใจ 1995 ครั้ง

แม่ณิชาออกมาแล้วเช้านี้😭ซึ้งมากๆค่ะ
แฮปปี้เบิร์ดเดย์ชีณิชา 29 ขวบแล้ววว 🥺 ปีนี้คุณแม่มาอวยพรแบบ งืออออ แฟนๆอ่านแล้วร้องไห้กันเลย ขอบคุณที่ยังมีครอบครัวที่อบอุ่นขนาดนี้😢😢😢😢 แม่บอกว่า “ปีนี้จะกอดน้องให้มากๆ ในทุกๆวัน อยู่ให้น้องเห็นรอยยิ้มส่งพลังบวกให้เสมอ จากนี้ท้องฟ้าของลูกสว่างสดใส (แม้จะมีฝุ่นบ้างก็เถอะ) พวกเราทุกคนในครอบครังรั
InkNont Travel

InkNont Travel

ถูกใจ 1689 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม