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なぜ人間は自分自身を傷つけ、盲目で愛する人を傷つけるのでしょうか?

นครพนม@

2023/7/10 に編集しました

พฤติกรรมการทำร้ายตัวเองและคนที่รักเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ความเครียด ภาวะซึมเศร้า หรือประสบการณ์ที่ไม่ดีในอดีต คนที่ประสบปัญหาทางจิตใจมักมีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองเพื่อระบายความเจ็บปวดหรือความรู้สึกที่ไม่สามารถแสดงออกได้อย่างถูกต้อง. ปัญหานี้เป็นเรื่องที่ต้องได้รับการดูแลและช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เพื่อที่จะสามารถฟื้นฟูและกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข. เพื่อช่วยให้เข้าใจว่าทำไมคนถึงมีพฤติกรรมเหล่านี้ การศึกษาเกี่ยวกับจิตวิทยาและอารมณ์จะเป็นแนวทางที่ดีในการแสดงให้เห็นว่าความมืดบอดในความรู้สึกสามารถนำไปสู่อาการเหล่านี้ได้อย่างไร. การร่วมมือกับเพื่อนและคนรักในการสร้างบรรยากาศที่ปลอดภัยและเข้าใจอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการสร้างความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพและบริสุทธิ์.

関連投稿

脳科学者・中野信子著『人は、なぜ他人を許せないのか？』の表紙。自分を苦しめる「正義中毒」を脳科学で解き明かす内容で、価格は1200円+税。アニメ風の男性イラストも描かれている。

本書のテーマを紹介。他人を許せない苦しみや、SNSでの誹謗中傷に目が向く生活の不幸せさに触れ、許せない感情の脳の仕組みを理解し穏やかに生きるヒントを得る一冊と説明。

人を許せない理由は「正義中毒」にあると説明。正義中毒とは、自分の正義から外れた人を攻撃・罰することで快感を得る心理現象で、SNSの誹謗中傷が良い例と解説。

人は、なぜ他人を許せないのか？

最後まで見てくれてありがとう♪ 今日の投稿📕 【人は、なぜ他人を許せないのか？】著者 : 中野信子出版 : アスコム本体 : 1200円+（税）〜章立て〜【第１章】　ネット時代の「正義」―他人をつるし上げる悦び　（ＳＮＳが隠れていた争いを「見える化」した；著名人にとってＳＮＳは諸刃の剣　ほか）【第２章】　日本社会の特殊性と「正義」の関係（愚かさの基準は国によって異なる；日本は「優秀な愚か者」の国　ほか）【第３章】　なぜ、人は人を許せなくなってしまうのか（人間の脳は、対立するようにできている；人は、なぜいとも簡単に他人を憎むのか

61件の「いいね」

夕焼け空を背景に、左を向く男性の横顔が写っています。「傷つける人が1番の不幸」という白い文字が大きく表示され、左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。

白い背景に「人の気持ちを考えず、傷つけるような言葉を発する人に言いたい。」という日本語のテキストが表示されています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。

白い背景に「おそらく、あなたは今、自分は不幸だと思っていませんか？なぜ自分が不幸だと感じるのか、」という日本語のテキストが表示されています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。

傷つける人が1番の不幸

どんなコミュニティにも傷つけてくる人はいますが「傷つけてくる人が1番不幸」です。 #傷つける人が1番不幸

50件の「いいね」

あなたの心を守る方法はコレです🕊️🤍

˗ˏˋこういう人はほっとこ ˎˊ˗ ━━━━━━━━━━━━━━━ ご覧いただきありがとうございます🌼 参考になったら投稿やコメントに【 ❤️ 】をくれると嬉しいです◎ ━━━━━━━━━━━━━━━ ほっとくことは逃げでもなく自分を守るために必要だよ✌🏻🩷 大切なあなたの時間が無駄に消費されないように保存して何度も読み返してみてね◎ 参考になったと思ったらぜひお仕事や学校私生活で活用してみてね☺️ ━━━━━━━━━━━━━━━ ＼いいね・シェアで応援してね／次回の投稿は @あさのことばをフ

119件の「いいね」

青い空と白い塩湖が広がる景色の中、白い車と2人の人物が立っており、「幸せな人は人を傷つけない」というメッセージが大きく表示されています。

薄いグレーの背景に、「他人を変えることはできない。」という日本語のテキストが表示されています。

薄いグレーの背景に、「こち��らが眠れないほど悩んでいても、そいつはいびきをかいて寝ている。」という日本語のテキストが表示されています。

幸せな人は人を傷つけない

これ人生の真理だと思ってるのですが「幸せな人は絶対に人を傷つけません」人を傷つける人は自分に何かが欠けている人。そんな人のためにあなたの貴重な時間を使わない。 #幸せな人は人を傷つけない #人間関係 #期待

191件の「いいね」

「もう自分を傷つけるな絶対に」という大きな文字が中央にあり、右下にはマイクに向かって「絶対に」と話す男性のイラストが描かれています。

「周りからの評価が気になって、自分を責めてしまっていない？」という問いかけと、繊細な人が自分を傷つけがちなこと、そして「絶対にやめたい自分を傷つける7つの習慣」の紹介文が書かれています。

「① 他の人と比べてしまうこと」という習慣が提示され、SNSなどで自分をダメだと思うのは魅力を見失うサインであり、昨日の自分と比べるよう促す文章が書かれています。

【絶対に、もう自分を傷つけるな】

@yutapapa_hsp ← もっと見てみるご覧いただきありがとうございます！今日は、【絶対にやめたい自分を傷つける7つの習慣】を紹介いたします！ーーーーーーーーーーーーーーーこのアカウントでは「心がホッと整う言葉」や「前向きに生きるヒント」を発信しています！こちらの投稿に共感いただけたらいいねやシェアをまた読み返したいと思ったら保存をお願いしますみなさんが感じたこと溜め込んでいることがあれば気軽にコメントしてください @yutapapa_hsp ーーーーーーーーーーーーーーー

123件の「いいね」

「本当のあなたに戻れる」というメッセージと「不安彼女切り替え言葉 3選」というタイトルが大きく表示された、Lemon8の投稿の表紙画像です。

「すぐ不安になる私っておかしいんだろうな…」という問いかけから始まり、苦しい恋愛の特徴について述べ、問題と向き合うことを促すLemon8の投稿ページです。

「会ってもスマホばかり見ている」という状況と、それによって孤独が増すことを説明するLemon8の投稿ページです。瓶の中に閉じこもる人のイラストが描かれています。

💭「わたしなんてダメダメ…」そう思ってるときって、自分だけじゃなくて、大切な人まで傷つけちゃうこともあるんです🥲

だって彼からしたら、「そんな風に思わないでほしい」って気持ちになるから。自分を責めるよりも、「それでも愛されてる私」ってことを少しずつ信じていけたらいいですよね🌸

4件の「いいね」

自分を殺す5つの習慣

インスタ 👈他の投稿はこちらから【参考になったら🐥の絵文字で教えてね♪】⁡ ⁡⁡ 今回は、自分を殺す5つの習慣を紹介しました。実際に自分がやっていた、自分を殺す習慣を紹介させていただきました！ぜひ参考になれればいいなと思います♪ 必要な人に届け〜😆✨ また、いいね＆コメント＆保存⁡ して頂けるとすごーく嬉しいです🤤⁡ ⁡⁡ ⁡⁡↓他の投稿はこちらから⁡ インスタ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このアカウントでは「自己肯定感アップや自分らしく生きる方法」を紹介しています🌱 実体験or実績のある方の言葉を借りて

89件の「いいね」

カッパドキアのような岩山と多数の熱気球が浮かぶ空を背に、後ろ姿の人物が立つ風景。画像には「傷つける人が1番不幸になる」というメッセージが重ねて表示されています。

薄いグレーの背景に、「人の気持ちを考えず、傷つけるような言葉を発する人に言いたい。」という日本語のテキストが表示されています。

薄いグレーの背景に、「おそらく、あなたは今、自分は不幸だと思っていませんか？なぜ自分が不幸だと感じるのか、」という日本語のテキストが表示されています。

傷つける人が1番不幸になる

本当に幸せな人は、自分の人生に集中している。悪い言い方をすると他人のことなんてどうでもいい。人を傷つける人って、ただ暇でしょうもない人間。 #傷つける人が1番不幸 #人間関係

19件の「いいね」

心のキズは一生消えない

「自分のせいだ。」そう思ってしまうのは、本当は間違いかもしれません。　人から言われた言葉の暴力は、心を麻痺させます。　「正しさ」を盾に不用な強い口調を浴びせられて、時にはありもしないことを言われていく内に、　『自分が悪い』　そう感じてしまうことがあります。　ですがそこであなたの心が傷付いた時点で１００％傷付けた側が悪いです。　人を殴ることが当たり前にダメなように、心を傷つけることも当然ダメです。　だから「疲れてて当たりが強くなったから」「あの時は若かったから」「大きな失敗だったから」　と、言っ

353件の「いいね」

誰かを傷つけてしまう時

#悩み相談 #名言 #人生 #傷つけた

7件の「いいね」

『自分自身を傷つけてるあなたへ』

@nao.no.kokoro←他の投稿はこちらから『自分自身を傷つけてるあなたへ』優しさが相手に利用されてるようになってると、いつの間にか自分を傷つけてることに気づいてしまうそうなると自己嫌悪に陥ってしまう。だけど、気づけたならあなたは成長できた証拠、これからの人生は自分のために動けばいいよ ---------------------- このアカウントは、自分を好きになる考え方や心を成長させるためのヒントを発信しています✨ 毎日１分で「こんな考えも方もある！」って気づきを得られるよ🍀 いいね・フォロー・保存 DM・メンション・コメント

9件の「いいね」

誰かのために、自分を犠牲にしてしまうあなたへ。

「私が我慢すれば、みんなが幸せだから…」そんな風に思って、自分の気持ちに蓋をして、心を痛めていませんか？その優しさは、本当に美しい。でも、その優しさが自分自身を傷つけているなら、それはもう終わりにしませんか？ヨガの教えに**「アヒンサー（非暴力）」**という言葉があります。これは、他者だけでなく、自分自身をも傷つけないこと。自分を犠牲にすることは、自分への「暴力」なんです。自分の心と体は、あなたが生きる上で最も大切な居場所。だから、今日から自分を一番に大切にしてあげてください。あなたが本当に幸せになったとき、その温かさは必ず周りにも広がっていくから。あなた

6件の「いいね」

顔を覆う人物のモノクロ写真に、「実は裏切った人を許すとまた『心を壊される』」というタイトルが重ねられています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。

顔を覆う人物のモノクロ写真に、「裏切られたけど許したほうがいい? もう一度信じたら変わってくれるかも… そんな悩み、ある?」という問いかけが重ねられています。

顔を覆う人物のモノクロ写真に、「でもその「優しさ」が自分をまた傷つけてしまうこともあるんです」という警告文が重ねられています。

実は裏切った人を許すとまた『心を壊される』

裏切られたけど許したほうがいい? もう一度信じたら変わってくれるかも… そんな悩み、ありませんか? でもその「優しさ」が自分をまた傷つけてしまうこともあるんです ①裏切りは『繰り返す』人が多い一度信頼を壊した人は同じパターンで裏切る例:浮気、嘘を繰り返す ②『許された=大丈夫』相手は「結局、許してくれる」と軽く考えます例:謝れば何とかなると甘える ③『もう一度傷つく』覚悟がいる許すときは『また傷つく』現実を受け止める覚悟が要る例:二度目の裏切りで崩壊 ④『自己肯定感』がさらに下がる『なんでまた信じた

158件の「いいね」

どうしてそんな平気で人を傷つけるんだろう

誰かの言葉や態度に、心をえぐられること、ありますよね。でもそれを「ちゃんと痛い」と感じられるあなたは、本当に優しくて、強い人です。自分の心まで壊さずに、どうか、自分を一番大切にしてくださいね。 #shorts #人に傷つけられた時 #心の痛み #優しい人ほど傷つく #言い返せない自分へ

70件の「いいね」

大切にしたのに、傷ついたあなたへ

本気で愛したからこそ、心が痛むんだよね。共感したらいいねしてね💓 #失恋 #恋愛心理学 #恋愛相談 #心のケア #恋愛あるある

55件の「いいね」

蓮の花の背景に「たったこれだけ！バコバコ叶う手放しの法則」というタイトルが書かれています。Lemon8のユーザー名も表示されています。

蓮の花の背景に「なんで私はうまくいかないんだろう…」という問いかけと、「執着」を手放すことで現実が動き始めるという説明が書かれています。

蓮の花の背景に、執着を持つ理由として「これがないと幸せになれない」「失うのが怖い」などが挙げられ、手放すには考え方が大切だと説明されています。

執着を手放すと、人生が驚くほどラクになります🤫 ⁡ ⁡ でも実は私も、頭では手放した方がいいって分かってるのに、なぜか執着しちゃうことがあったんよね🥲 ⁡ ⁡ その時は、「執着を手放したら逆に叶うって本当？」って疑とったっちゃん💦 ⁡ あなたもそんなふうに思ったことはありませんか？ ⁡ ⁡ 実は...執着していると、かえって願いは遠ざかるんです。 ⁡ でも逆に、執着を手放すとスルッと現実が変わる🙂‍↔️💖 ⁡ ⁡ ・彼のことを考えすぎなくなったら、　逆に愛されるようになった ⁡ ・お金への不安を手放したら、収入が増えた

17件の「いいね」

「一度メンタルを壊すと、」という文字と、電池切れマークの下でぐったりしている黒猫のキャラクターが描かれています。

「壊れる前の状態にはなかなか戻らないんよね」という文字と、頭に絆創膏を貼って困った顔をしている黒猫のキャラクターが描かれています。

「戻りたくて�も戻れないし」という文字が中央に書かれています。

一度メンタルを壊すと、

元になかなか戻れないんよね…。 #言葉 #メンタル #自己啓発 #人間関係

968件の「いいね」

浮気や不倫は依存心の強さ

22件の「いいね」

この考え方ができると、自己否定がピタッと止まります。

僕はこのアプリを使って、楽になりました！ https://awarefyapp.onelink.me/rTTt/i2ve40z9

32件の「いいね」

「自分を整える」「手放す練習」「結局、心に従ったほうがうまくいく」の3冊が、毛布の上に置かれている。「手放す・執着」におすすめの本として紹介されており、3冊の文字が重ねられている。

女性の手が「自分を整える」という本を持っている。心が乱れた時や頑張りたい時に読み返す、手放すことから始まる幸せをテーマにした自己啓発書。

女性の手が「手放す練習」という本を持っている。物理的にモノを減らすことで大切なものが見えてくる、ミニマリスト的思考を勧める一冊。

【手放す・執着】におすすめの本🤲

毎日読書が日課のえりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 今日は⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡きっと永遠のテーマである、⁡ 「手放す・執着」についてとてもおすすめしたい⁡ 本を3冊ご紹介するよ☆⁡ ⁡ 3冊も私自身かなり、役に立った本なので⁡ ぜひ気になる方は読んでみてくださいね😄⁡ ⁡ ⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡⁡ 　　⁡⁡ ①「自分を整える」⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 著永松茂久　さん　⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ マガジンハウス / ￥1540 税込⁡⁡ ⁡ ✔️2/11の「感動だけが人を動かす」でも⁡ 永松さ

243件の「いいね」

黒い背景に白文字で「妻を疲れさせる夫の『無自覚な行動』 10選」と書かれたタイトル画像。下部にはLemon8のロゴとユーザー名「@kanazawa.h」が記載されています。

黒い背景に白文字で、「なんか疲れる…」「一緒にいるだけで、しんどい…」といった妻の感情と、その正体が「無自覚なマイクロアグレッション」であると説明されています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名が記載されています。

黒い背景に白文字で、「小さな否定、小さな軽視、小さな無関心の積み重ねが妻を『心で孤独』にさせる」と書かれており、夫の無自覚な行動10選のテーマが繰り返されています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名が記載されています。

【注意】『マイクロアグレッション』知ってますか？

「なんでこんなに疲れるんだろう」一緒にいるのに、心はどこかひとり。ちゃんと話せてる？ちゃんと届いてる？大きな喧嘩もない。ひどい言葉もない。それなのに、なぜか心がすり減る。その原因は「マイクロアグレッション」。一見優しい、でも冷たい。一見平和、でも孤独。たとえば—— 「話を聞かずに遮る」「“手伝う”と言うけど、他人事」「気持ちよりも、正論をぶつけてくる」こうした無意識の積み重ねが “わかってくれない人”という印象を深めていく。愛がないわけじゃない。でも、愛し方がわからない。そんなすれ違いが、妻を静かに壊して

274件の「いいね」

【彼への執着は自分への裏切り行為】

彼に執着してしまうことってない？😭 ⁡ 執着してると自分を犠牲にして相手に与えようとしてしまうんよね🥲 ⁡ ⁡ でもそれって自分を裏切ってるのと同じことっちゃん🥲 ⁡ だからこそ自分のために強くなろ🔥 ⁡ ⁡ ✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸꙳ ⁡ ⁡ #潜在意識　 #引き寄せの法則 #人間関係　 #セルフラブ #心理学　#スピリチュアル #内観　#自己愛　#自己肯定感 #セルフラブコーチ

36件の「いいね」

手が角田光代の小説「対岸の彼女」を持ち、「大人になるにつれてどうしてわかりあえなくなるの？」という問いかけが書かれている。

手が角田光代の小説「対岸の彼女」を持ち、「あなたにも忘れられない『あの子』はいますか？」という問いかけが書かれている。

手が角田光代の小説「対岸の彼女」を持ち、子育て中の専業主婦・小夜子が孤独な毎日に違和感を抱えていると説明されている。

大人になった私たちに読んでほしい一冊

• これはすべての人が共感してしまうのでは。小学校、中学校、高校、大学、、それぞれ仲の良かった友達はちゃんといる。この先もずっと仲良しなんだろうなあと感じながら当時は過ごしてた。でもなんだろう、喧嘩したわけでもないのに、離れて環境が変わった途端に、その子がその子じゃないように感じる瞬間がある。あんなに親密に、毎日を過ごしてふざけあっていた友達が卒業して離れて、、また再会するってなったとき。少し緊張してしまうのはきっとこのせいなんだろうな。 #対岸の彼女 #角田光代 #読書 #本 #本紹介 #おすすめ

14件の「いいね」

【心の傷が癒えていない人5つの特徴】

心の傷が癒えていない人にはある特徴が見られます🙂‍↕️✨ ⁡ この特徴に当てはまっていたらあなたの心の傷が癒えていない証拠かも‥ ⁡ ⁡ 当てはまってないか確認してください🥰 ⁡ ⁡ ✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸꙳ ⁡ 🎁今だけの特別なプレゼントのお知らせ🎁 ⁡ ⁡ 潜在意識を書き換えて理想の人生をデザインする🎨 ⁡ “潜在意識の強制書き換えプログラム” 豪華4メソッドをプレゼント中✨ ⁡ 💎「なる」メソッド 💎イメージング法 💎夢ノート 💎セルフラブ ⁡ ⁡ ＼登録している限り有益な情報が届くよ／ ⁡ プロフのリンクから

150件の「いいね」

「精神的コスパ」が高いものを選ぼう！というキャッチコピーと共に、永松茂久著「自分を整える手放して幸せになる40のこと」の書籍カバーが写っています。マガジンハウスから1540円（税込）で発売され、310万部突破のベストセラーであることが示されています。

「手放す」というテーマを中心に、不安やモノを手放して自分を軽くすること、そして「べき」や「常識」からくるストレスを手放すことの重要性が書かれています。背景には本棚が写っています。

「精神的コスパ」という考え方について説明されています。気分が上がる選択をする習慣を身につけること、常識や周りの価値観に流されず、後悔しないために「自分で選ぶ勇気」が大切だと記されています。

【目次あり】手放すことからすべてがはじまるのさ🤲🌷

毎日読書が日課のえりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 本の紹介と私なりのエッセイを発信しています📚️⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ みなさんッ感じたこと、思ったことはお気軽にコメントください✨️⁡この気楽な距離感を楽しみましょう😄💞すべてお返事返してます🌠 　　⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ きょうは⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 　　⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡「自分を整える」⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 著松永茂久　さん⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡ マガジンハウス / ￥1540 税込⁡⁡⁡⁡

856件の「いいね」

水色と白のストライプ背景に、「他人を傷つける人ほど、自分が傷つけられた時に『被害者ぶる』らしい」という縦書きの日本語テキストが表示されています。右下には、頭が爆発したような驚いた顔の絵文字が添えられています。

他人を傷つける人ほど、自分が傷つけられた時に「被害者ぶる」

人を平気で傷つける人」ほど、いざ自分が傷つくと大騒ぎする。結局、自分中心でしか世界を見られないんだよね。子供に教えたい #お母さんの毎日 #神すぎる本と文房具 #どう思いますか #ポテンシャルスター #私を進化させる秋

34件の「いいね」

「最近、心がすり減っているな」と感じる夜、ありませんか？🌙

優しい人ほど、壊れる。それは弱いからじゃない。ずっと我慢して、気をつかって、本音を飲み込んできたから。相手を傷つけないように頑張るほど、自分の痛みには鈍くなっていく。 "我慢できる"と"平気"は違う。ずっと我慢できていたのは、あなたが強かったから。アドラーはこう言っています。「自分を勇気づけられる人だけが、他者を本当に勇気づけられる」まず自分に優しくすること。それが、周りへの優しさにもつながっていく。今夜は、自分にも優しくしていい🌙 ─────────────────

36件の「いいね」

【絶対、自分を傷つけるな】

● 今日もご覧いただきありがとうございます。こちらの投稿に共感いただけたら「いいね」や「シェア」を。また読み返したいと思ったら「保存」をお願いします。みなさんが感じたこと溜め込んでいることがあれば気軽に「コメント」してみてくださいね。ーーーーーーーーーーーーーーー【絶対、自分を傷つけるな】誰かの機嫌が悪くても、絶対、自分のせいなんかじゃない。人前で泣いてしまっても、絶対、自分が弱いからじゃない。何気ない一言が頭から離れなくても、絶対、自分が気に障ることを言ったから

23件の「いいね」

精神科医Nによる書籍「とげとげしい言葉の正体はさびしさ」の表紙。スマートフォンを持つ女性のイラストが描かれ、5000人のカウンセリング経験から得た知見が記されている。傷ついた人や傷つけてしまった人へ向けた内容を示唆している。

精神科医Nの書籍「とげとげしい言葉の正体はさびしさ」の一部。心無い言葉に傷つき後悔する夜に寄り添う一冊として、5000人のカウンセリング経験に基づく知見が紹介されている。読者をそっと包み込むようなメッセージが書かれている。

精神科医Nの書籍「とげとげしい言葉の正体はさびしさ」の目次。誰とも会いたくない時、不安な時、流れを変えたい時など、様々な状況に応じた章立てが示されている。読者の悩みに寄り添う構成がわかる。

傷ついた人、傷つけてしまった全ての人へ

. とても読みやすくて、心にしみる言葉たちがたくさんあった。 . （以下、本文引用）人は人に病み、人に癒される。素敵な人に会いに行き、そのそばに失礼のない範囲で長くいるように。一方で意地が悪く、あなたを尊敬してくれない人の側からは、できるだけ速やかに距離をとりましょう。自分のできる範囲でそれを心がけ、その理想に向けて決して諦めずに一歩一歩進むこと。それが幸せになるコツ。 . #読書 #おすすめ本 #自己啓発 #lemon8で知識を見つけよう #本紹介 #癒しと悩みを教えて

436件の「いいね」

小池一夫著「だめなら逃げてみる自分を休める255の言葉」の表紙。シンプルなイラストと「他人ほっとく、自分に気を遣う。悪意に近づかない」などのメッセージが特徴的です。

「だめなら逃げてみる」の裏表紙。ISBN情報と、「壊れる前に、すぐに逃げる」「すべて完璧にやろうとしない」といった、本の内容を示す言葉が多数記載されています。

「だめなら逃げてみる」の本文ページ。人生の苦しみの原因が「自信をなくすこと」であり、自信をなくさせようとする人から距離を置くべきだと書かれた文章が読めます。

\だめなら逃げてみる/

\だめなら逃げてみる/自分を休める255の言葉小池　一夫 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- Ⅰ / 不安と悩みについて　だめなら逃げてみる Ⅱ / 自分自身について鈍感になるな、限界を知れ Ⅲ / 人との繋がりについて誰かの望む人間にぬる必要はない Ⅳ / 思考と行動について自分の役割はもっと自由でいい Ⅴ / 生きることについて言い訳する人生はもうやめた Ⅵ / 前に進むことについていっそやってしまったほうが楽 Ⅶ / 幸せについてそれだけで十分まだ途中ですが、先に紹介してお

48件の「いいね」

木製のまな板の上に置かれた包丁が写っており、「相手にするな他人を傷つけたい人の心理」というタイトルがピンクと白の文字で重ねられています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。

水彩画のような青と緑の抽象的な背景に、金色のグリッターが散りばめられたデザインです。「他人を傷つけるようなことを平気で言ったり攻撃的な態度を取ったりする人は」というテキストが中央に配置されています。

水彩画のような青と緑の抽象的な背景に、金色のグリッターが散りばめられたデザインです。「大抵の場合その人自身の心に問題があります」というテキストが中央に配置されています。

【相手にするな　他人を傷つけたい人の心理】

@Fumi 毎日ご機嫌に生きる ⬅️タップしてフォローお願いします🙌 他人からの攻撃は相手にしないのが一番！どうしても受け止めてしまう人は感情的に対抗せず理論的に反論するか「そうですね」「なるほど」くらいの返事でその場は乗り切って家で自分のケアをするようにしてください❤️ #人間関係 #人間関係の悩み #メンタル #メンタルケア #セルフラブ

427件の「いいね」

和田秀樹著「感情的にならない気持ちの整理術」のハンディ版の表紙。白地に黒い文字でタイトルが大きく書かれている。

書籍のイントロダクションページ。「「どう思われるか」ばかり気にしていませんか？」という見出しと、他人の評価を気にしすぎることによる不機嫌さについて書かれた文章が掲載されている。

書籍のイントロダクションページ。「自分の「性格の偏り」を自覚しよう」という見出しと、自身の性格の偏りを認識することの重要性について書かれた文章が掲載されている。

感情的にならない気持ちの整理術【読書】

感情的にならない気持ちの整理術／和田秀樹著｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡ 🍀要点、私に響いた言葉・感情のコントロール過去は変えられないマイナス感情を他人にぶつけない答えは複数・自分が不機嫌になる分野は？偏ってる？自分はこのままでも大丈夫！！どんなときも自分を褒める自分を支える柱をつくる・「言っても仕方がないこと」は言わない冷静！ 1人で抱え込まない「察してほしい」をやめる人との距離・毎日ごきげんでいるために出来ること「変えられること」だけに取り組む常に笑顔間違ったときは素直

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【好きなのに攻撃する理由】

私達が一番甘えられる人って、信頼してる人、尊敬してる人、心から大好きな人と言われています🙏🏻 ⁡ ⁡ でも、そんな「一番大切な人」になぜか攻撃的になってしまうことがある。 ⁡ ⁡ その理由は【愛と不安は、紙一重】だから😌 ⁡ ⁡ 「嫌われたくない」「失いたくない」 ⁡ そんな不安があるから、素直になれずに冷たくしてしまうことがあるんですよね😭 ⁡ ⁡ 本音をぶつけられない。だから心がすれ違う。 ⁡ 大切だからこそ、心の距離に敏感になっちゃう。 ⁡ ⁡ そんなときは、そこで立ち止まってみて？ ⁡ ⁡ 「私、ほん

47件の「いいね」

当てはまったら上級者あなたの波動upチェック

いくつ当てはまりましたか？ 1つでももしかして🤔 ということがあったらご自分の歩いて来た道を振り返って見てください。小さな可愛い花🌷が咲いていたらそれは波動の花🌸かもしれませんね♪ 幸多かれ💕 ＊私の投稿の無断転載は固くお断りいたします。　 ━━━━━━━━━━━ 霊視はするけどツボ🏺は売りません🤣 ━━━━━━━━━━━ インスタグラムは https://www.instagram.com/minareishi スピリチュアルは目に視えません可視化をすることも難しい。だからこそ私は

10件の「いいね」

【要注意】人を傷つける人の正体とは？意地悪で自分を保つ心理を解説 #悩み相談室 #ココヨワチャンネル #カウンセラー #心理学 #人間関係 #対人関係 #問題児

0件の「いいね」

これだけは、絶対言ってはいけない『あなた自身を壊してしまう言葉 9選』

@ecto810.1 ◀︎ 心が軽くなるヒントはこちらから🌿 ご覧いただきありがとうございます😊 「いいね👍」や「シェア🔄」が、何よりの励みになります✨ あなたの毎日に、そっと光が届きますように🌱 ⸻ 💡 今日のテーマこれだけは、絶対言ってはいけない—— 『あなた自身を壊してしまう言葉 9選』「また言っちゃった…」そんな何気ない口癖が、心を少しずつ冷ましてしまうこと、ありませんか？この投稿は、「今の自分を変えたい」「なぜかうまくいかない」そう感じているあなたに、そっと届けたいメッセージです。 ⸻ 📌「ちょっと、心に沁みた

76件の「いいね」

「自分をどう思ってる？」が人間関係の質を決めるというキャッチコピーが書かれた、工藤紀子著「職場の人間関係は自己肯定感が9割」という本の表紙を、手が持っている写真です。

「自己肯定感を高め職場で人間関係を良好にする技術」というテーマで、人間関係の悩みが自己肯定感に深く影響していることを説明する図解です。著者の小さな写真も含まれています。

「自己肯定感って、何？？」という問いかけに対し、「ありのままの自分を肯定すること」と定義し、HSS型HSPである筆者の経験を交えて説明する図解です。著者の小さな写真も含まれています。

【人間関係/自己肯定感】🫣🤲(エッセイ第60話)

毎日読書、毎日SNSでアウトプットしている、⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ えりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡本の出版が夢です💪✨️✨️✨️⁡ ⁡ ⁡ 🧡╰ 画像では「本の解説」⁡ 🧡╰ 本文では「えりなのエッセイ」⁡⁡ 　　第60話　⁡ 　　『自己肯定感』は“スキンケア”みたいなもの⁡ ⁡⁡ 　　(下にスクロールしてね😄)⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡

31件の「いいね」

人間関係でメンタルが疲れやすい人と疲れにくい人の特徴を比較。疲れた表情と元気なキャラクターが対比され、優しすぎる人が陥りがちな行動と、自分を守る考え方が示されている。

優しすぎる人ほど、人間関係で一番傷つきやすいです。

人に優しくしすぎて、自分だけがしんどくなってない？ ✔ 断れない ✔ 嫌われたくない ✔ 気を遣いすぎて疲れる ✔ 自分のしんどさに気づかないまま無理する ――これ、昔の自分です。でも最近はちょっとずつ、自分を守れるようになってきました。それは、「人との距離感」や「感情の境界線」を Awarefyで見つめ直す習慣ができたから。 https://x.gd/7y0X5 #PR 📱 感情のモヤモヤを整理する 📱 思考のクセに気づく 📱 自分の心に集中する時間をつくるやさしいまま、疲れないって、ちゃんと練習できるんです。優しすぎてつ

241件の「いいね」

「親みたいになりたくないのに」というテキストが重ねられた、親との関係をテーマにした育児本の表紙が写っています。本には「自分の親に読んでほしかった本」と書かれ、親と子の関係改善について語られています。

「自分の生い立ちは子育てにどう影響するの？」という問いかけと、子供が遊ぶ横で疲れた様子の母親がノートパソコンに向かうイラストが描かれています。

「昔言われて嫌だったこと言っちゃった」「この態度は取らないよう気を付けてたのに」というテキストと共に、口を覆って後悔する女性と、膝を抱えて落ち込む女性のイラストが描かれています。

やだ、親と同じこと言っちゃってる💔🥲

自分の親に読んでほしかった本 @ちさき｜1歳3歳男の子ママ ◀子どもの経験に投資したいママ私が息子に対して余裕がなくなるときは「自分時間が阻害されたとき」 ■息子はママと遊びたくて話しかけただけ ■今日はなぜか眠れないならママの温もり感じたいきっと、ただ純粋な気持ちでママを求めてくれただけ。なのに私は「今忙しいの！」「ちょっと休憩させてよ」そんな苛立ちを隠せないことも。けど私も小さい頃、自分の話を聞いてほしいのに親が仕事に打ち込んで疲れてたら「待って」と言われたり上の空なことが悲しかった。なんで私の話は楽しく聞いてく

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その愛情、全部“執着”です。

@sena_sunao ←働く女性の恋愛の悩みを発信中♪ どうも、せなです😊 その「愛してる」は、ただの執着。彼を想ってるつもりで、満たしたいのは自分の寂しさ。それじゃ、また「重い」って終わるだけ。本当に愛されたいなら、“自分を満たす力”を持とう。 ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 恋愛に悩む30代女性結婚に悩む40代女性本命になりたい女性恋愛あるある ⭐️恋愛相談歴20年／6,000人以上対応 ⭐️話せば楽になる人 ⭐️気になる彼が振り向く恋のヒントも♡ ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧

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「落ち込みやすい人必見！すぐへこんじゃう人へ心を守る5つの習慣」というタイトルが、黒い服を着た人物の胴体と腕を背景に表示されています。下部には「lemon8 @misa_hpy」のロゴがあります。

「00 豆腐メンタルだったとき」という見出しの下に、過去の自分を振り返る文章が書かれています。右上には雨が降る車の窓の小さな写真が添えられています。

「01 反応する前に気づく」という見出しの下に、衝動的な反応を避けるための深呼吸の習慣について書かれています。右上にはコーヒーカップを持つ手の小さな写真があります。

すぐへこんじゃうひとへ心を守る5つの習慣

あー、また今日も… 帰ってからずっと頭の中でグルグル🌀 「なんであんな言い方しちゃったんだろ」って“自分責め反省会”してない？笑私もそうだった🥲 寝る前まで同じシーンを何回も再生して気づけば心も体もぐったり🫠💭 でもさ、すぐへこんじゃうのって弱さじゃないちゃんと感じられる力があるってことだと思うんだよね❤️‍🔥😎 優しさがあるからこそじゃん？⬆️ ただ、その自分自身の優しさを守る方法を知らなかっただけなんだよね💭 私も、今日シェアした 5つの習慣をするようにしてから自分責め会議が1分くらいになって立ち直るスピードは早くな

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白い布団にくるまった人物が写っており、「学校では教えてくれない自己肯定感低い不幸になりやすい理由 6選」というタイトルが大きく表示されています。

青いセーターを着た人物がスマートフォンを持っており、「自己肯定感低いと不幸になりやすい理由」として「ネガティブになってしまう...」という説明文が添えられています。

青いセーターとジーンズを着用した人物が顔を覆うように立っており、「01 常に感情を擦り減らす」という自己肯定感が低い理由が説明されています。

【　自己肯定感低いと不幸になる理由　】🌛🕯️🫧

見るだけで心が軽くなる休憩所🌝💓👇 ⁡ @りっとん⌇メンタル強くする秘訣 ⁡ 学校では教えてくれない【心が癒されるメンタルヘルスケア】を紹介してるよ😆🌷 ⁡ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ ⁡ ⁡ 人間は本来、全人類が幸せな生き物。 ⁡ 不幸を生み出しているのは ⁡ 自分自身なんだって😭😭😭 ⁡ ⁡ ⁡ 人と比べたり、自己否定ばかりしてたら ⁡ そりゃ苦しくなるよね🥲 ⁡ ⁡ ⁡ 不幸を自分で生み出さないためにも ⁡ このアカウントで一緒に ⁡ 幸せの芽を育

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雨の窓辺に座る女性と「どうして自己肯定感が低いのか？」という問いかけ。キャンドルと花が置かれ、Lemon8のロゴとユーザー名が表示されています。

「日本人は自己肯定感が低い？」という問いかけと、その理由（教育制度、文化、社会的期待、自己評価の低さなど）がリストアップされています。環境からの影響が大きいと強調されています。

「日本人は自己肯定感が低い？」という問いかけの下、自己肯定感を下げる具体的な環境要因（否定、比較、不安定な人間関係など）が多数挙げられています。多くの日本人がそのような環境で生活していると説明されています。

🌿日本人の自己肯定感が低い理由は環境にあり🌿

🌿【自己肯定感の低さ】について🌿 自己肯定感は教育の現場でも「自己肯定感の向上✨」を目標として掲げるようになってきた現代。そんな「自己肯定感」実は、自己肯定感を下げているのはあなた自身だけの原因ではないと知っていますか?? 自己肯定感を下げるとは知らず協調性を大事に、教育をしてきた日本💦 協調性はとても良いことしかし、過ぎた協調性は自己を失うということ… 「自分はどうしたいのか??」先ずは自分を理解する事が自己肯定感を上げる為に必要な行動です🌿 「〜しなければならない」になっていませんか?? 家事をしなければ、勉

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白い吹き出しに表示された日本語のメッセージ。妹からのもので、リストカットや自殺未遂、学歴、生活状況などを厳しく批判し、相手を「クズ」と罵る、非常に攻撃的で侮辱的な内容。

はい、きましたよ。

三回目の煽り。それもクリスマスに。妹はタトゥーをいろいろいれて家族中引っ掻きまわして絶縁。それがなぜかインスタのメッセから煽りがくるようになり。もう、うんざり。自分は大学の頃過食嘔吐して、買い物依存で恩は売る気がないけど夜中姫路から京都の大学の寮まで何回食料もって走ったか。そんなことも忘れてただ当たり散らして煽るとか呆れます。もう、クリスマスの準備してるから邪魔しないでよ！ #クリスマスに夢中 #コメントチャレンジ #絶縁妹からの煽り #うんざり

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【トラウマ】男性が知らずに犯してしまう『7つの大罪』

多くの女性が経験する心が壊れる瞬間… 涙の理由、わかっていますか？愛されているはずなのに、なぜこんなに辛いの？今の自分に当てはまるものがないかぜひ確認してみてくださいもしこの投稿が心に響いたらぜひシェアしてあなたの大切な人にも気づきを広めてください彼女の幸せを守るためにあなたの行動を見直すチャンスです！ #恋愛 #恋人 #夫婦 #恋愛心理学

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【保存】長続きする恋愛したぁぁぁい😌💗

毎日読書が日課のえりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 今日は⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡バレンタインに向けておすすめの3冊をご紹介します😊💘 ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡ 　　⁡ ①「彼に思っていることを言えないでどうするの？」⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 著嶋かおり　さん　⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 大和出版 / ￥1540 税込⁡ ②「モテるかもしれない。」著カレー沢薫さん新潮社 / ￥1430 税込⁡ ③「なぜならそれが好きということだから。」著ひでまるさん大和出版 / ￥1650 税込⁡ ⋆╌

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濃い緑色の背景に「気をつけて！他人を傷つけて自分を守る人8選」というタイトルが書かれたスライド。下部にはLemon8のロゴとユーザー名がある。

淡いピンクの水彩画風背景に、「他人を傷つけて自分を守る人」として「怒鳴る人」「責任転嫁する人」「悪口を言う人」の3つのタイプが説明されている。

淡いピンクの水彩画風背景に、「他人を傷つけて自分を守る人」として「嘲笑する人」「批判ばかりする人」「マウントをとる人」の3つのタイプが説明されている。

【気をつけて！他人を傷つけて自分を守る人８選】

@Fumi 毎日ご機嫌に生きる ⬅️タップしてフォローお願いします🙌 お久しぶりです！ 1月は色々大変なことが重なり、投稿が遅くなりました💦 他人を傷つけて自分を守る人はとにかく自己肯定感が低くい人が多いですなんだか毎日満たされない気分を他人を気ずつけて満たそうとしますが、そもそもそれでは満たされないので空回り一生抜け出せない自己肯定感最悪のループちょっと可哀想ですよね😅 こんな人を見つけたら「必死で大変で可哀想だな」って心の中でつぶやいたら気にならなくなってきます #人間関係 #人間

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自然な背景に開かれたノートがあり、「あなたの元から去っていく人はこういう人」というメッセージが書かれています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。

自然な背景に開かれたノートがあり、「あなたの元から去っていく人はあなたの世界でのお役目を終えた人」というメッセージが書かれています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。

自然な背景に開かれたノートがあり、「あなたという世界で時に気づきを与えたり何かをもたらした人」というメッセージが書かれています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。

あなたから去っていく人に対して自分のせいだと責めないで

自分の言動、自分のせいだと自分を責めやすいhspさん。でも、そうではないという視点を少しでも見れたら心が少しだけ楽になると思います。視点を変えていくことでhspさんは楽になれます。 #hsp #HSS型HSP #心理学 #心 #マインド #そのままの自分 #自分を信じる #自信 #愛 #繊細さん

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菜の花畑と空を背景に、「今までたくさん頑張ってきた過去に深く傷ついてきた人の特徴 7 characteristics」というタイトルが書かれた画像。

菜の花畑を背景に、「過去に深く傷ついてきた人の特徴」の1つ目「表面的には明るく振る舞う」とその説明が書かれた画像。

菜の花畑を背景に、「��過去に深く傷ついてきた人の特徴」の2つ目「他人を信じるのが怖い」とその説明が書かれた画像。

傷を抱えている人へ、最後まで読んで欲しい📔💭

. 過去に深く傷付いて、悲しいことや辛いことでぼろぼろになりながらも生きてきた人たちにはそれなりに共感していただけるのではないかと。（※今回挙げた7つの全ての特徴が当てはまることはないかもしれません）傷を抱えながらもがんばって生きてきた自分は、実はすごいことなのだと、思い出してあげてください。 . #セルフラブ #繊細さん #HSP #メンタルケア #自分らしく生きる

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黒い背景に白文字で「『アンチ』が攻撃してくる本当の理由」と書かれたタイトル画像です。左下には「Lemon8 @kanazawa.h」のロゴがあります。

黒い背景に白文字で「SNSで出てくる『アンチコメント』全然知らない人から急に心ない言葉をぶつけられてショックを受けたことありませんか？」と書かれています。左下には「Lemon8 @kanazawa.h」のロゴがあります。

黒い背景に白文字で「実はそれあなたの問題じゃないんですアンチコメントする人には『心理的な理由』がちゃんとありますアンチコメントをする人の心理【10選】」と書かれています。左下には「Lemon8 @kanazawa.h」のロゴがあります。

【重要】『アンチコメント』に傷つく必要がない理由

SNSに投稿しただけなのに、なぜかやってくる「アンチコメント」。 ☑ 何もしてないのに批判された ☑ 急に人格を否定された ☑ 自分の何が悪かったのか分からない… 実はこれ、あなたのせいじゃない。アンチの正体は、 “自分自身への怒り”を他人にぶつけているだけ。心理学では「投影理論」といって、自分の嫌な部分を他人に見出して攻撃します。つまり、あなたの輝きが、その人の“見たくない自分”を刺激してるだけ。だからあなたが悩む必要はありません。あなたを攻撃する言葉は、相手の心の鏡でしかない。強くなる必要なんてない。

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意地悪な人に傷つけてられていませんか？

@kaijumama826 👈😆 いつもご覧頂きありがとうございます✨ いいね・コメント・シェアお待ちしてます✨ 保存するといつでも見返せます🙌 いいなと思ったら、コメント欄で👍を押して行ってください😊 ______________________ かいじゅうままです☺️ ＊心が軽くなり自分の人生を楽しめる＊名言・考え方・雑学などを毎日投稿しています！ ☆リールでは暇つぶしを発信中☆ 考え方や生き方は人それぞれあってもちろん正解なんてありません！こんな考え方もあるんだなぁ〜って軽ぅ〜い気持ちで見ていただけると幸いです☺️

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「無言の期待」と「期待しすぎのストレス」をやめることが正解だと示すタイトル画像。手で紙の家族の切り絵を包み込む様子が描かれています。

「察する」ことを期待していないか問いかけ、忙しい時に相手に気持ちを察してほしいと期待しがちだが、それはストレスにつながると説明しています。

相手に気持ちを察してもらうことを期待すると、伝わらなかった時に余計なストレスが溜まることを、頭を抱える女性のイラストと共に説明しています。

🌿「察して」をやめたら断然楽になる🌿

🌿【無言の期待のストレス】🌿 仕事・家事・育児・忙しい時ほど家族や同僚、友人など、気持ちを察してもらうことを期待しがち。その「察してほしい」気持ち、一語一句、相手に100%伝えるにはテレパシーでもない限り今の現代では難しいかも… 相手の気持ちを一語一句100%理解出来たら伝わらないストレスで苦労はしないはず😓 「察してほしい」の気持ちが強い程、相手に伝わらない程!! 自分自身にストレスが溜まっていることに気付いてますか?? 「察して」をやめて気持を伝える努力をしてみるとイライラからだいぶ解放されます。だからと言って

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和室の風景に「あなたは大丈夫？心を壊しやすい人の心理学」というタイトルがピンクの吹き出しと文字で重ねられています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。

水彩画のような青と緑の抽象的な背景に、「心を壊して病んでしまう人は元々弱いとかネガティブとかではありません」というテキストが表示されています。

水彩画のような青と緑の抽象的な背景に、「完璧主義で強くなりたいと常に頑張っているそんな人が実は心を壊しやすい」というテキストが表示されています。

【あなたは大丈夫？心を壊しやすい人の心理学】

@Fumi 毎日ご機嫌に生きる ⬅️タップしてフォローお願いします🙌 心の容量は目には見えないのでどこが限界かは自分でもわかりませんだから日頃から少しずつケアをして容量に余裕を持たせておくことが大切頑張りすぎていませんか？我慢しすぎていませんか？本当は違うのに気持ちを押し殺していませんか？たまには正直になって吐き出して好きなことを好きなだけやる日を意識的に作りましょう😘 #マインドフルネス #心理学 #メンタル #メンタルケア #メンタル強化

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「7つの神言霊ココロを守るおまもり言葉」というタイトルと、眼鏡をかけた人物のイラストが描かれている。

「あなたの価値は他人の言葉で決まるものではない」というメッセージと、自分に優しい言葉をかけることの重要性が書かれている。

「誰かの冷たい言葉はあなたを強くする肥�料」というメッセージが書かれており、それを成長の糧にするよう促している。

ココロを守る名言７選

世の中には『ありえない人』がいます。たとえば、相手の気持ちを考えずひどい言葉を浴びせる人イヤミや暴言を吐かないと自分の立場を守れない裸の王様こんな人たちが発する言葉をいちいち受け取ってしまうと心身がやられてしまう。だからこそ、自分を守る言葉が必要になります。この投稿では、あなたの心を守る言霊を７つお届けしました。心に響いたものはありましたか？あなたが自分らしく、穏やかな日々を過ごせますように✨ ＝＝＝＝＝このアカウントでは、人間関係の悩みを軽くするコツや自分に自信をもつ方法をわかりやすく

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頭を抱えうずくまる女性の画像に、「実は裏切った人を許すとまた『心を壊される』」というテキストが重ねられています。

頭を抱えうずくまる女性の画像に、「「裏切られたけど許したほうがいいのかな?」「もう一度信じたら変わってくれるかも...」そんなふうに悩んだことはありませんか?」というテキストが重ねられています。

頭を抱えうずくまる女性の画像に、「でもその『優しさ』が自分をまた傷つけてしまうこともあるんです」というテキストが重ねられています。

【裏切った人】を許すと『また傷つく理由』10選

「裏切られたけど、許すべきなのかな…」「もう一度信じてみようか…」そう思ったことはありませんか？でも、その『優しさ』がまたあなたの心を壊す引き金になることもあります ○裏切りは繰り返される ○「許された＝大丈夫」と思わせる ○自己肯定感がさらに下がる ○時間も心も奪われる ○ 「許す＝愛」ではないこともある許すことは素敵です。でも、自分を犠牲にする『許し』は愛ではありません本当に必要なのは―― 「ここまで」と線を引く勇気と自己尊重です「これ、自分のことかもしれない…」そう思った方はこの投稿を【保存】して心が揺れた

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