ดัดนิสัย

เป็นการเริ่มต้นใหม่ที่ทุลักทุเลมาก สมัครงานเล่นๆ อยู่ดีๆก็ได้งานที่บ้านต่างจังหวัดที่เงินเดือนน้อยกว่าที่ทำอยู่ในปัจจุบัน ไม่มีใครบังคับเป็นการตัดสินใจของเราเองคนเดียวไม่รู้เป็นบ้าอะไรถึงทำแบบนี้ ซึ่งการทำงานที่เป็นอยูก็ดีอยู่แล้วถึงจะไม่พอใช้ถึงสินเดือนก็หมุนได้ตลอด ซึ่งที่ใหม่ได้เงินน้อยกว่าหลายเท่าเลย แต่ก็ตัดสินใจมาแล้ว เพราะคิดว่าจะดัดนิสัยตัวเองก็ลองดูสักตั้ง!! มีเวลาย้ายของ6วัน เป็นอะไรที่เร็วมากไม่ได้ลา จากมาแบบวิวๆกับแมว 2 ตัว 😻😽

2024/12/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเวลาที่เปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เช่นนี้ การดัดนิสัยและปรับตัวถือเป็นก้าวสำคัญที่ให้โอกาสเราได้พัฒนาและค้นพบความหมายใหม่ๆ ในชีวิต แม้รายได้จะลดลง แต่ความท้าทายและการปรับตัวที่เจอในชีวิตที่บ้านต่างจังหวัดกลับเป็นบทเรียนสำคัญที่ทำให้เราได้เห็นคุณค่าของความอดทนและการตั้งใจอย่างแท้จริง การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมการทำงานยังช่วยให้เราได้เพิ่มความรับผิดชอบและรู้จักจัดการกับสถานการณ์ที่หลากหลายมากขึ้น ซึ่งอาจไม่เคยเจอในงานเดิม ทำให้เราเกิดความเข้มแข็งและนิสัยดีขึ้นในหลายๆ ด้าน การที่กำหนดเป้าหมายว่าจะดัดนิสัยใน 2 เดือนสุดท้ายก่อนปีใหม่จึงเหมือนการให้โอกาสตัวเองได้ลองฝึกฝนและปรับปรุงตัวอย่างจริงจัง ในฐานะคนที่เคยผ่านการเปลี่ยนงานและพื้นที่ใช้ชีวิตใหม่ๆ มา แนะนำให้ทุกคนที่คิดจะเริ่มต้นใหม่ต้องมีความมั่นใจในตัวเองและตระหนักว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นอาจไม่ง่าย แต่ถ้าเราตั้งใจและมีเป้าหมายชัดเจน จะช่วยนำพาเราไปสู่ความสำเร็จที่ใหญ่กว่าได้จริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังเป็นกิ่งไม้แห้งสีดำตัดกับท้องฟ้าสีเทา มีข้อความสีขาวว่า “ดาร์ก โมทิเวชั่น Dark Motivations ที่ใช้ได้ผลจริง แต่ไม่แนะนำให้ใครใช้ถ้าใจไม่ถึง ยาขม แต่อย่าคาย” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @reviewer4uu
ภาพพื้นหลังเป็นกิ่งไม้แห้งสีดำตัดกับท้องฟ้าสีเทา มีข้อความสีขาวว่า “ถ้าเ�ก่งกว่านี้ ทำได้ดีกว่านี้ เราจะเป็นผู้เลือกในตลาด และเราจะสามารถหนีออกจากสิ่งแวดล้อมที่เราเกลียดได้ในพริบตา” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @reviewer4uu
ภาพพื้นหลังเป็นกิ่งไม้แห้งสีดำตัดกับท้องฟ้าสีเทา มีข้อความสีขาวว่า “อย่าพักตอนเหนื่อย ให้พักตอนงานเสร็จ เพราะถ้าอ้างว่าเหนื่อย งานก็ไม่เสร็จสักที” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @reviewer4uu
Drak Motivations ด้านมืดดัดนิสัย
สุดท้าย ถ้ารู้สึกดีกับใคร ให้บอกตัวเองว่า วันพรุ่งนี้ คนนี้อาจเปลี่ยนไป ฝึก detach ให้เก่ง อย่ายึดติดกับอะไรเลย #lemon8boxchallenge #lemon8boxchallenege #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น #พัฒนาตนเอง
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 2911 ครั้ง

ภาพพื้นหญ้าสีเขียว มีข้อความว่า “- แก้ไข - นิสัยไม่ดี ของตัวเองกัน” และ “Swap Bad Habits” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
มาเปลี่ยนนิสัยให้เป็นคนดีขึ้นกันเถอะ 🫱🏻‍🫲🏽
เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ เริ่มต้นง่ายๆ ลองทำตามนี้ 🚫 ตื่นปุ๊บจับโทรศัพท์ปั๊บ >> ✅ ดื่มน้ำ เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำ 🚫 ไม่ยอมกินอาหารเช้า >> ✅ รองท้องด้วยผลไม้ หรือสมูทตี้ปั่น 🚫 ใช้เงินสุรุ่ยสุร่าย >> ✅ วางแผนเก็บเงินเพื่อเป้าหมายต่างๆ เช่น ท่องเที่ยว ซื้อบ้าน ซื้อรถ 🚫
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 7555 ครั้ง

ดัดนิสัยเพื่อนแบบนี้ยังไงดี😫😫😭😭😭
บางทีก็มานั่งตั้งคำถามกับตัวเองนะว่าเรากำลังทำหน้าที่เพื่อนหรือหน้าที่อะไรรู้อยู่ รักมันแหละ แต่พอมันเหล้าเข้าปากทีไร เหมือนเปลี่ยนเป็นคนละคนจนเราตามรับมือจะไม่ไหวละ เราไม่กินเหล้าเลย เมาหัวราน้ำ ทิ้งตัว อ้วกเละเทะ ให้ไรเดอร์แบกมาส่งคอนโดเราเป็นภาระเราทุกรอบ ทำตัวน่าเป็นห่วงจนเราประสาทจะกิน ต้อ
Barbiebus

Barbiebus

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพภายในห้องนอนที่จัดวางเตียงนอน โทรทัศน์ และพัดลมติดผนัง มีข้อความว่า "เซ็งลูกสาว ไม่ช่วยอะไรเลย" สื่อถึงความรู้สึกของผู้ปกครองที่ลูกสาวไม่ช่วยงานบ้าน
เซ็งลูกสาว ไม่ช่วยอะไรเลย
เห้อท้อออ ลูกสาวเราขี้เกียจมากค่ะ ตื่นก็สาย ไม่ทำอะไรเลยวันๆ ไม่รู้จะสอนลูกยังไงให้มีความรับผิดชอบกว่านี้ มีวิธีดัดนิสัยลูกไหมคะ? #แม่ควรรู้ #ถามมาตอบไป
krishengg

krishengg

ถูกใจ 507 ครั้ง

#MoneyGuide 16 | พลังของ 1% ต่อวัน ปรับนิสัยเล็กๆ
#MoneyGuide 16 | พลังของ 1% ต่อวัน ปรับนิสัยเล็กๆ ที่ให้ผลลัพธ์ยิ่งใหญ่ 🚀 💡 รู้ไหม? การพัฒนาตัวเองแค่ 1% ทุกวัน อาจดูเล็กน้อย แต่เมื่อเวลาผ่านไป มันสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างมหาศาล! ลองมาดูตัวอย่างว่า ถ้าคุณลงมือทำเพียงเล็กน้อยในแต่ละวัน ผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร? 🚩1 ทักษะ 💡 เรียนรู้
gapper | ครูเงินเดือน

gapper | ครูเงินเดือน

ถูกใจ 1286 ครั้ง

ดัดนิสัยตัวเอง...ด้วยการเก็บแบงค์ร้อย💸😂
ถ้าไม่เก็บ...ก็จะใช้หมด😂💸 ปกติเราเป็นคนกินเก่ง วัน ๆ คิดแต่เรื่องกิน เลยลองทำ Challenge เก็บแบงค์ร้อย 💸 ทุกครั้งที่ได้แบงค์ 100 เราจะแยกเก็บทันที ⏰ วันละ 1–2 ใบ ไม่กดดัน 🎯 ครบ 2 เดือน เอานั่งนับเล่น ๆ ได้เยอะเลย🥹 #แบงค์100 #เก็บตังค์ #คุยเรื่องเงิน #howtoเก็บเงิน
Money Moments˚ʚ🧸ɞ˚

Money Moments˚ʚ🧸ɞ˚

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงผมบลอนด์มัดผมติดกิ๊บดอกไม้สีชมพู ยืนอยู่บนถนนในเมือง มีข้อความว่า "นิสัย ที่ ควร หยุดทำ"
ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ควรหยุดทำด้านความคิด เช่น การคิดลบกับตัวเอง การเปรียบเทียบกับคนอื่น และความกลัวคำวิจารณ์
ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ควรหยุดทำด้านพฤติกรรม เช่น การผัดวันประกันพรุ่ง การขอโทษในสิ่งที่ไม่ผิด และการเอาใจคนอื่นจนลืมตัวเอง
นิสัยที่ควรหยุดทำ‼️
หยุดวนลูปเดิม ด้วยการเลิกนิสัยเดิมๆ🤍 #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #สิ่งที่ควรรู้ #Lemon8ฮาวทู #lamon8
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 8631 ครั้ง

แจกสูตรพัฒนาตัวเอง15วัน ปังมาก⭐️⭐️⭐️⭐️
แกรรร! คือไม่ไหวแล้ว รีวิวจากใจคนดวงตาเห็นธรรม ✨ คือช่วงก่อนหน้านี้รู้สึกตัวเองห่อเหี่ยวมากกก แต่พอได้ไปลองชาเลนจ์ "สูตรพัฒนาตัวเองแบบญี่ปุ่น 15 วัน" สรุปคือมันดีย์มากกกก! ฟีลแบบก้าวกระโดด กลายเป็นคนใหม่ที่มีเสน่ห์ขึ้น มั่นใจขึ้น ทุกอย่างมันดูเพอร์เฟกต์ลงตัวไปหมด จนเพื่อนทักว่าไปทำอะไรมา!
TNnontny

TNnontny

ถูกใจ 416 ครั้ง

กรกฎาอ่านอะไร
เบียร์เคยคิดว่าถ้าเราพยายามใช้ชีวิตอย่างตั้บใจมากพอ ชีวิตก็น่าจะพุ่งขึ้นข้างบนได้เรื่อยๆ โดยไม่ถอยหลังลงมาอีก . เดือนที่ผ่านมามีบางช่วงที่รู้สึกเหมือนเดินลงเขา แผนที่วางไว้ไม่เป็นไปตามเป้า สิ่งที่กัดกินใจกว่าผลลัพธ์ คือการที่เราเริ่มมองตัวเองด้วยสายตาตัดสิน “ทำไมยังทำแบบนี้อยู่อีก” . เดือนนี้
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 36 ครั้ง

ดัดนิสัยคนกินน้ำน้อย
#ดื่มน้ำ #สุขภาพ #lifehack
PATHARAofficial

PATHARAofficial

ถูกใจ 3355 ครั้ง

ไม่ได้ดัดแค่ฟันนะ... ดัดนิสัยให้รักเธอคนเดียวด้วย (ฮิ้วววว~)🤍💗
แจกคำสั่ง AI Gemini 🍊🍃 #แจกprompt #aiสร้างภาพ #gemini 🌿🫧
Lakkana_1991 

Lakkana_1991 

ถูกใจ 5 ครั้ง

แก้ไขนิสัยไม่ดีของเรา
🍋 1. รู้ก่อนว่า “นิสัยไม่ดี” ของเราคืออะไร 📌 เขียนออกมา 1–2 ข้อพอ ไม่ต้องเยอะ 🍋 2. หยุดโทษตัวเอง แต่หาสาเหตุแทน นิสัยไม่ดี ≠ เราเป็นคนไม่ดี กลัวทำไม่ดีเลยไม่เริ่ม? 💡 เข้าใจต้นเหตุ = แก้ถูกจุดกว่า 🍋 3. แก้ทีละ “นิดเดียว” อย่าเริ่มแบบ ❌ จะตื่นตี 5 ทุกวัน ลองเป็น ✅ ตื่นเร็วขึ้น 10 นาที น
บันทึกของคุณสม

บันทึกของคุณสม

ถูกใจ 23 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตยีนส์และแว่นกันแดด ถือแก้วเครื่องดื่ม ยืนอยู่หน้าร้านกาแฟ พร้อมข้อความระบุว่าเคยเป็นหนี้นอกระบบกว่า 600,000 บาท และแสดงยอดรายรับจากคำสั่งซื้อแอฟฟิลิเอต 2,256,353.88 บาท
ภาพหน้าจอโปรไฟล์ TikTok ของผู้หญิงคนหนึ่ง แสดงจำนวนผู้ติดตามและยอดไลก์ พร้อมข้อความว่า 'และนี่คือจุดเริ่มต้น หาเงินปิดหนี้!'
ผู้หญิงสวมเสื้อยืดสีขาวและแว่นกันแดด กำลังตักขนมหวานรับประทาน พร้อมข้อความว่า 'เริ่มทำนายหน้า tiktok เทคนิกเดียวคือ 'หัวชนฝา!''
❌จากหนี้นอกระบบ 600,000฿❌
ตอนนี้รักชีวิตตัวเองมาก รักคนรอบตัวที่มีอยู่ รักสังคมที่ได้อยู่ ได้ยืนและเป็นตัวของตัวเอง ไม่คิดเหมือนกัน เหมือนฝันที่เกิดขึ้นจริงๆ 🧡 mindset สำคัญกับการใช้ชีวิตที่สุด • มองโลกในแง้ดี แบบมีภูมิคุ้มกันและเกราะป้องกันที่แข็งแรง • เป็นคนจิตใจดี กับทุกๆสิ่งมีชีวิต • รู้จักขอโทษ รู้จักขอบคุณ ล
มะอุยอุ่ยอุ้ยอุ้ยอุ้ย

มะอุยอุ่ยอุ้ยอุ้ยอุ้ย

ถูกใจ 4766 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มในชุดครุย พร้อมข้อความ '5 วิธี เปลี่ยนคนขี้เกียจ ให้เป็นคนขยัน ชีวิตดีขึ้น 100%' และโลโก้ Lemon8
ภาพชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความอธิบาย 'ใช้กฎ 5 วินาที' เพื่อป้องกันสมองหาข้ออ้างและกระตุ้นให้ลงมือทำทันที
ภาพหนังสือเปิดอยู่ พร้อมข้อความแนะนำ 'ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ก่อน' เช่น อ่านหนังสือ 10 นาที หรือเก็บเตียง เพื่อสร้างนิสัยที่ดี
💥5 วิธี ดัดนิสัยคนขี้เกียจ 💡
การเปลี่ยน “คนขี้เกียจ” ให้กลายเป็น “คนขยัน” จริง ๆ แล้วไม่ใช่เรื่องง่ายในชั่วข้ามคืน แต่มันทำได้ ถ้าเราเข้าใจธรรมชาติของพฤติกรรมคน โดยเฉพาะเข้าใจตัวเอง และค่อย ๆ ปรับไปทีละขั้น 📌ตัวกาดเองก็ใช้วิธีนี้ จากคนที่มีพันล้านแปดข้ออ้าง ทุกวันนี้ก็ได้ทำอะไรมากขึ้นหลายอย่าง ทั้งที่มีเวลาเท่าเดิม ✨ 1.ก
Kadd

Kadd

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "แค่ปรับนิสัยนี้ รวยขึ้น! ใน 30 วัน" พร้อมภาพประกอบขวดโหลใส่เงินและกองธนบัตร สื่อถึงการสร้างความมั่งคั่งจากการปรับพฤติกรรม
ภาพแสดงนิสัยที่ 1: "เริ่มต้นเก็บเงินออมทุกเดือน" พร้อมคำแนะนำให้กำหนดเป้าหมายและแยกกระเป๋าออมเงิน มีภาพลูกศรปักเป้าหมายเป็นรูปหัวใจ
ภาพแสดงนิสัยที่ 2: "ตั้งเป้าหมายการใช้จ่ายรายเดือน" พร้อมคำแนะนำให้เขียนรายการรายจ่ายละเอียดและกำหนดงบประมาณ มีภาพบัตรเครดิตและบ้านประกอบ
แค่ปรับนิสัยนี้ รวยขึ้น! ใน 30 วัน 🗓️💰🤑
หลายคนคิดว่า การจะมีชีวิตการเงินที่ดี ต้องรอเวลานาน หรือต้องลงทุนจำนวนมหาศาล แต่จริงๆ แล้ว คุณสามารถเปลี่ยนแปลงการเงินของคุณได้ใน 30 วัน ด้วยการปรับนิสัยง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทำตามได้ และวันนี้เรามี 3 นิสัยง่ายๆ ที่จะทำให้การเงินของคุณมั่นคงและเติบโตขึ้น 💰1. เริ่มต้นเก็บเงินออมทุกเดือน การออมเงิน
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 3235 ครั้ง

อย่ารอให้พร้อมจึงค่อยเริ่ม เพราะการเริ่มลงมือทำคือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงทั้งหมด
ถึงเวลาดัดนิสัย ฉบับคนไม่เกลียดตัวเอง — แนวคิดสำคัญ หนังสือไม่ได้ชวนให้เรา “เปลี่ยนตัวเองเพราะเราไม่ดีพอ” แต่ชวนให้ เข้าใจตัวเอง แล้วค่อย ๆ ปรับนิสัยที่เป็นอุปสรรคต่อชีวิต 1. หยุดโทษตัวเองก่อน ถ้าเรามีนิสัยที่ไม่ดี อย่ารีบสรุปว่า “เราเป็นคนแย่” ให้แยกระหว่าง ตัวเรา กับ พฤติกรรมของเรา เพราะพฤติกร
สรรหามาอ่าน

สรรหามาอ่าน

ถูกใจ 7 ครั้ง

20 ข้อ"อย่าทำแบบนี้ให้ผู้ชาย" หากคุณต้องการรักษาคุณค่าในตัวเองและรักษาความสัมพันธ์ให้ยั่งยืน
1. อย่าเปลี่ยนแผนชีวิตหรือทิ้งความฝันของตัวเองเพื่อเขา ความสุขที่ยั่งยืนเกิดจากการมีอิสระในการกำหนดชีวิตตัวเอง การทิ้งเป้าหมายเพื่ออีกคนนอกจากจะทำให้คุณค่าในตัวเองลดลงแล้ว วันหนึ่งจะกลายเป็นความรู้สึกคับแค้นใจ คุกคามความสัมพันธ์ในระยะยาว • 2. อย่าตัดขาดจากเพื่อน ครอบครัว หรือสังคมของตัวเอง คู
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ถึงเวลาดัดนิสัยฉบับคนไม่เกลียดตัวเอง' พร้อมข้อคิดดีๆ จากนักเขียนที่มีผู้ติดตามกว่า 4.9 ล้านคน และรายละเอียดเกี่ยวกับเนื้อหาหนังสือที่รวม 40 นิสัยที่ทำร้ายชีวิต
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อคิดว่า 'อย่าพยายามเข็นโลกให้หมุนมาหาเรา แต่จงหัดก้าวเท้า...ให้ทันจังหวะการหมุนของโลก' พร้อมโลโก้ Lemon8
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อคิดเกี่ยวกับการเป็นคนธรรมดาที่มองเห็นความขาวสะอาดของผ้า และรู้จักขอบคุณคนที่ซักผ้าให้ เน้นการมองเห็นเรื่องดีๆ และขอบคุณ
รวมข้อคิดจากหนังสือ 📖 ถึงเวลาดัดนิสัยฉบับคนไม่เกลียดตัวเอง
⭐️ในวิชาความสัมพันธ์ 'การรับฟัง' มีค่ามากกว่าการสอนสั่ง’ เสมอ ⭐️กำแพงที่เราสร้างไว้เพื่อกันความเจ็บปวด บางครั้ง...มันก็กันความสุขและความงดงามไม่ให้เข้ามาหาเราด้วยเหมือนกัน ⭐️ยิ่งเราพูดคำว่าขอบคุณบ่อยเท่าไหร่ เราจะยิ่งมองเห็นแง่งามของชีวิต บ่อยขึ้นเท่านั้น ⭐️โตขึ้นมา.. อย่าเป็นค
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพประกอบขาวดำใบหน้าผู้หญิงที่มีผมยาวสีดำและริมฝีปากเข้ม พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "11 นิสัย เปลี่ยนคุณ ให้กลายเป็นคนที่ "ใจโคตรนิ่ง"" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเรื่องการฝึกจิตใจให้สงบนิ่งตามแนวคิดเซน
11นิสัย เปลี่ยนคุณให้กลายเป็น"ใจโคตรนิ่ง"
นิสัยที่เปลี่ยนให้กลายเป็นคนที่ "โคตรใจนิ่ง" ตามแนวคิดแบบเซน ถ้าคุณอยากเป็นคนที่มีจิตใจสงบ นิ่ง และไม่หวั่นไหวง่าย ตามแนวคิดแบบเซน สามารถช่วยให้คุณฝึกจิตได้อย่างลึกซึ้ง นี่คือนิสัยที่สามารถเปลี่ยนคุณให้เป็นคนที่มี "ใจนิ่ง" ตามหลักเซน --- 1. ฝึกอยู่กับปัจจุบัน (Mindfulne
Panpim.diary

Panpim.diary

ถูกใจ 3277 ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงนั่งบนของเล่นโยก มีข้อความ "5 วิธี ช่วยแก้นิสัยไม่ดีของลูก เห็นผลลัพธ์ใน 2-4 สัปดาห์" พร้อมอิโมจิช่างและหัวใจ แสดงถึงการปรับพฤติกรรมเด็ก.
ภาพหัวข้อ "1 อ่านหนังสือด้วยกัน" แสดงหนังสือเด็กหลายเล่ม เช่น "รออีกหน่อยนะ", "ไม่กินเล่นก่อน", "กุ๋งกิ๋งปวดฟัน" และ "แปรงฟัน" เพ�ื่อส่งเสริมการสร้างนิสัยที่ดี.
ภาพหัวข้อ "2 นำและทำเป็นตัวอย่าง" แสดงเด็กกำลังเก็บของเล่นในชั้นวาง และเด็กอีกคนกำลังเล่นจิ๊กซอว์บนพื้น สื่อถึงการเป็นแบบอย่างที่ดีในการจัดระเบียบ.
5 วิธี ช่วยแก้นิสัยไม่ดีของลูก 👩‍🔧❤️‍🩹✨
มาค่ะ มาขอแชร์ประสบการณ์จริงในการเลี้ยงลูก 📍ปรับนิสัยที่ไม่ดีของลูก ด้วย 5 วิธีนี้ ได้ผลจริง บ้านไหนเจอปัญหาเดียวกัน ทำตามด่วนๆ ❤️‍🩹 นิสัยไม่ดีที่หม่ามี้ปรับให้ลูก ✅ 1) ไม่ชอบแปรงฟัน ไม่ชอบสระผม 2) กินไปห่วงเล่นไป กินน้อย เลือกกิน 3) ไม่รู้จักการรอคอย 4) เล่นของเล่นแล้วไม่เก็บ เปลี่ยนไป
หม่ามี้กุ้งกิ๊ง

หม่ามี้กุ้งกิ๊ง

ถูกใจ 123 ครั้ง

ถึงเวลาดัดนิสัย ฉบับคนไม่เกลียดตัวเอง
📖หนังสือเล่มนี้เป็นเล่มที่อ่านแล้วรู้สึกว่า… คนเขียนแอบมานั่งดูชีวิตเรารึเปล่า หลายบทอ่านแล้วจึ้กมากกกก ไม่ใช่เพราะพูดถึงนิสัยของคนแย่ แต่เพราะพูดถึงนิสัยของ “คนธรรมดา” คนที่พยายามทำทุกอย่างให้ดีที่สุด คนที่กดดันตัวเองอยู่เสมอ คนที่ให้อภัยคนอื่นได้ แต่กลับให้อภัยตัวเองไม่เป็น ยิ่งอ
mame read a book

mame read a book

ถูกใจ 7 ครั้ง

📖 บ้านชุนรเย...ห้องเช่าดัดนิสัยของผู้ใหญ่ (ไม่) รู้จักโต
เป็นหนังสือที่เล่าเรื่องของผู้คนธรรมดา ๆ ในห้องเช่าแห่งหนึ่ง แต่กลับทำให้เห็นมุมมองชีวิต ความเหงา ความฝัน และการเติบโตได้อย่างนุ่มนวล บางคนอาจดูเป็นผู้ใหญ่แล้ว แต่ลึก ๆ ยังมีบาดแผล ความสับสน และกำลังเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตเหมือนกัน อ่านไปเรื่อย ๆ แล้วรู้สึกเหมือนได้นั่งมองชีวิตของคนอื่น ก่อ
สถานีหนังสือ

สถานีหนังสือ

ถูกใจ 2 ครั้ง

คู่รักยืนกอดกันบนสะพาน มีตึกระฟ้าสว่างไสวเป็นฉากหลังในยามค่ำคืน พร้อมข้อความ 'HOW TO ดัดนิสัยแฟนขี้หึง' สื่อถึงการจัดการความสัมพันธ์กับคนขี้หึง
ภาพคอลลาจผู้ชายและคู่รักบนชายหาด แสดงให้เห็นการแต่งกายที่มิดชิดขึ้นเมื่อไปทะเลกับแฟน ตามข้อความ 'ตั้งแต่มีหลัวไปทะเลก็ ขายาวใสไสค่ะ'
ภาพคอลลาจผู้หญิงคนหนึ่งในชุดสบายๆ ริมทะเลและริมน้ำ แสดงถึงการแต่งตัวแบบอิสระก่อนมีแฟน ตามข้อความ 'ก่อนคบแต่งตัว แบบโนแคร์'
How to ดัดนิสัยแฟนขี้หึง
เป็นไหมคะแฟน/สามี หึงหนักมากเหมือนเราเป็นญาญ่าก็ไม่ปาน จนบางทีอึดอัดไม่เป็นตัวเองเลยค่ะ เช่น การแต่งตัว หรือ มีเพื่อนผู้ชาย ซึ่งแฟนเราก็เคนเป็น 1 ในนั้น แต่ทุกวันนี้ดีขึ้น เพราะเราทำตามด้านล่างเลย ⭐️สร้างความเชื่อใจ ไม่มีความลับอะไรต่อกัน แนะนำให้รู้จักเพื่อนคนนั้น แต่งตัวตามกาละเทศะค่ะ อย
Mee Slee

Mee Slee

ถูกใจ 372 ครั้ง

นิสัยที่ช่วยให้เติบโต 🌱
#สร้างนิสัยที่ดี #สร้างนิสัยใหม่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
fonandyou

fonandyou

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 นิสัยแย่ๆ ของสุนัข ได้แก่ เห่า, โจมตีผู้คน, หวงอาหาร, กัดมือ, รีบวิ่งเกินไป, ขับถ่ายไม่เป็นที่, เรียกไม่ยอมกลับ, รื้อบ้าน, และคุ้ยขยะ
ภาพสุนัขกำลังเห่า แสดงถึงนิสัยการเห่า พร้อมคำอธิบายและวิธีแก้ไขเมื่อสุนัขเห่าเพื่อเรียกร้องความสนใจหรือได้ยินเสียงเคลื่อนไหว
ภาพสุนัขกระโดดเข้าหาคน แสดงถึงนิสัยการโจมตีผู้คน พร้อมคำอธิบายและวิธีแก้ไขเมื่อสุนัขตื่นเต้นและกระโดดใส่คน
วิธีแก้ 9 นิสัยแย่ๆของสุนัข🐶😈
วันนี้พาเพื่อนๆมาดูวิธีเเก้นิสัยที่ไม่น่ารักของน้องหมากัน พร้อมบอกวิธีเเก้ไขเมื่อเค้าทำผิด น้องหมาก็เหมือนกับเด็กคนนึง เราควรสอนให้เค้ามีพฤติกรรมที่ดีได้เเต่เนิ่นๆ มีวิธีไหนกันบ้างไปดูกันเลย #ความรู้สัตว์เลี้ยง #พฤติกรรมสัตว์เลี้ยง #ทาสหมา #สัตว์เลี้ยงlemon8
เเมวคะนอง

เเมวคะนอง

ถูกใจ 192 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังแปรงฟัน อ่านหนังสือ โยคะ และดื่มเครื่องดื่ม พร้อมข้อความ “กฎทอง 2 นาที แก้นิสัยคนขี้เกียจ” และโลโก้ Sis Here
ผู้หญิงนั่งหันหลังในห้องนั่งเล่นสบายๆ พร้อมข้อความ “กฎทอง 2 นาที เริ่มนิสัยใหม่ๆ ด้วยการค่อยๆปรับและเปลี่ยน” และโลโก้ Sis Here
ผู้หญิงนั่งหันหลังในห้องนั่งเล่นสบายๆ พร้อมข้อความ “ทำต่อเนื่องให้เป็นนิสัย ทำซ้ำๆจะกลายเป็นการกระทำโดยอัตโนมัติ” และโลโก้ Sis Here
กฎทอง 2 นาที แก้นิสัยคนขี้เกียจ 💖
📣 #ซิสชวนคุย กฎทอง 2 นาที แก้นิสัยคนขี้เกียจ 💖 สำหรับใครที่ขี้เกียจจนเคยตัว บางทีแค่จะลุกขึ้นอาบน้ำยังเคยใช้เวลาไปประมาณครึ่งชั่วโมงมาแล้ว หรือบางครั้งแค่จะทำอะไรบางอย่างก็จะบอกว่า แป๊บ.... ที่หมายความว่าขอเวลาสัก 30 นาที 55555 ลองมาอ่านกฎทอง 2 นาที ที่จะช่วยให้เราหายเกียจกันดู 🧐✨ . 📌Cr.Jai St
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 4294 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิก '20 นิสัยเปลี่ยนชีวิต' เพื่อเป็นคนใหม่ที่ประสบความสำเร็จ แสดงรายการนิสัยพร้อมไอคอน เช่น ตื่นเช้า อ่านหนังสือ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ลดโซเชียล และอื่นๆ โดยมีภาพคนยืนบนยอดเขาเป็นพื้นหลัง
20 นิสัยเปลี่ยนชีวิต✨
📣 รวม 20 #นิสัยเปลี่ยนชีวิต 🌈☀️ เป็นคนใหม่ที่ประสบความสำเร็จ! 🕶✨ การกระทำง่าย ๆ ที่หลาย ๆ คนชอบมองข้าม ทำครบบอกเลย ได้เป็นตัวเองในเวอร์ชันร่างทองแน่นอน! 😍 กดเซฟโพสต์ไว้ทำตามกันเลยย 💪🏻😤 #SaleHere #เซลเฮียร์ #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 4531 ครั้ง

ดัดนิสัยตัวเอง..มาออมเงินกันเถอะ 💸💰🤑
เริ่มออมเงินวันนี้ ขีวิตดีแน่นอน... ไอเดียการออมเงิน ลองไปใช้ดูนะคะ ... 💸💰🤑 อย่างน้อยทำงานเหนื่อยๆก็จะได้มีกำลังใจในการทำงาน..ฮึ๊บๆ 🐷ออมเงิน #ออมเงิน #ออมเงินง่ายๆ #ติดเทรนด์ #สายประหยัด #วีธีในการออม
PuWaru

PuWaru

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพรวมของสมุดแพลนเนอร์ 90 วัน สำหรับฝึกนิสัยและพัฒนาตัวเอง แสดงตารางกิจวัตรประจำวันและรายการสิ่งที่ต้องทำ พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงการสร้างวินัยและความพยายามในการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น
รายการเป้าหมาย 10 ข้อเพื่อ 'เปลี่ยนตัวเอง' ที่เขียนด้วยลายมือบนกระดาษ มีทั้งการดื่มน้ำ ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ ฟังพอดแคสต์ และการหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ พร้อมภาพเป้าหมายและลูกดอก
หน้าแพลนเนอร์ที่เปิดอยู่ แสดงกิจวัตรประจำวันสำหรับวันอาทิตย์ที่ 1 ตุลาคม 2023 รวมถึงเวลาตื่นนอน การออกกำลังกาย และการดื่มน้ำ มีข้อความเน้นย้ำว่า 'ฝึกทำ ทุกวันๆๆ' เพื่อสร้างนิสัยที่ดี
90 วัน ฝึกนิสัย & แพลนเนอร์🎯🤛
ทุกคนอยากเปลี่ยนตัวเองกันใช่มั้ยยย อยากเลิกขี้เกียจ อยากเป็นคนมีวินัย แต่จะทำยังไง? ก็ทำไม่ได้สักที... *ความขี้เกียจ = นิสัยไม่ดี และมันไม่จำเป็นต้องสร้าง(เพราะมันมาเองโดยอัตโนมัติ) *ความขยัน/มีวินัย = นิสัยที่ดี -> เหมือนจะง่าย แต่ก็ทำยาก (ต้องใช้ความพยายาม) 🔅จะเปลี่ยนตัวเองต้องใช้เว
Sapoy Parama

Sapoy Parama

ถูกใจ 7022 ครั้ง

หักดิบดัดนิสัยนักช้อป ด้วยเงินฝากประจำดอกเบี้ยสูง!
อีกครั้งกับคอนเท้นเงินออมนะคะ🤣 อย่าเพิ่งเบื่อกันเน้ออออ❤️ ในยุคเศรษฐกิจแบบนี้ การออมเงินเพื่ออนาคตคือทางเลือกหนึ่งที่เข้าถึงง่ายที่สุด และไม่ต้องใช้ความรู้เรื่องการเงินการลงทุนมากนัก แค่อาศัยความสม่ำเสมอของเราเท่านั้นค่ะ ส่วนตัวเราเป็นคนใช้เงินเก่งพอตัวค่ะ หากจะสร้างวินัย ทางเดียวคือตัดเงินแ
SomSamaphat◡̈

SomSamaphat◡̈

ถูกใจ 228 ครั้ง

ภาพการ์ตูนคนกำลังทำงานบนแล็ปท็อปที่โต๊ะ พร้อมต้นไม้และกรอบรูปบนผนัง แสดงถึงหัวข้อ 'แนะนำทริค เลิกนิสัยผลัดวันประกันพรุ่ง' เพื่อให้ทำตามได้ง่าย
ภาพการ์ตูนคนนั่งกอดอกข้างแมว แสดงถึงข้อที่ 1: 'แยกระหว่างอารมณ์ความรู้สึกและสิ่งที่ต้องทำ' เพื่อช่วยให้จัดการงานได้ดีขึ้น
ภาพการ์ตูนคนกำลังเขียนบนกระดาษด้วยปากกาและดินสอสี แสดงถึงข้อที่ 2: 'ลิสรายการสิ่งที่ต้องทำตามด้วยรีเช็คความเร่งด่วน' เพื่อจัดลำดับความสำคัญของงาน
แชร์ทริค เลิกนิสัยผลัดวันประกันพรุ่ง🎄😌
วันนี้เรามาแนะนำ ทริคเลิกนิสัยผลัดวันประกันพรุ่ง บอกเลยว่ามันเริ่ดมากกกก เป็นวิธีที่เราลองทำแล้วมันได้ผลจริงๆ ใช้ได้ตั้งแต่นิสัยเล็กๆน้อยๆ สะสมไปจนแก้นิสัยใหญ่ๆได้ จนทำให้เรามีวินัยมากขึ้น เรามาอธิบายเพิ่มแต่ละข้อให้ค้าบบบ 1. แยกระหว่างอารมณ์ความรู้สึกและสิ่งที่ต้องทำ หลายครั้งเราชอบเอาความรู้สึ
มีเรื่องมาเล่า

มีเรื่องมาเล่า

ถูกใจ 4142 ครั้ง

”5 นิสัยที่ควรมี ถ้าอยากเป็นคนที่ชีวิตดีขึ้นทุกวัน“ ✨💪
ชีวิตที่ดีไม่ได้เกิดจากโชคช่วย แต่มาจากนิสัยและวิธีคิดที่เราสร้างขึ้นเอง บางครั้งการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่เราทำเป็นประจำทุกวัน ลองสำรวจตัวเองดูว่า... คุณมีนิสัยเหล่านี้หรือยัง? #ใช้ชีวิตให้มีคุณภาพ #พัฒนาตัวเองทุกวัน #ชีวิตดีสร้างได้ #เปลี่ยนนิสัยชีวิตเปลี่ยน #
VerzaKieW

VerzaKieW

ถูกใจ 1419 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีแดงนั่งอยู่บนม้านั่ง มีข้อความ “5 วิธีจัดการกับ 'ความอิจฉา'” เป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพแสดงหัวข้อ “5 วิธีจัดการกับ 'ความอิจฉา'” และคำแนะนำ 2 ข้อแรก: 1. ยอมรับก่อนว่ากำลังอิจฉา และ 2. แปลงความอิจฉาเป็นแรงบันดาลใจ
ภาพแสดงหัวข้อ “5 วิธีจัดการกับ 'ความอิจฉา'” และคำแนะนำข้อที่ 3: จำไว้ว่าทุกคนมีเส้นทางของตัวเอง และข้อที่ 4: โฟกัสสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว
📌รวม 5 วิธีจัดการความรู้สึก “อิจฉา” ให้กลายเป็นพลัง💪🏻
💬เราทุกคนเคยอิจฉาคนอื่น ไม่ว่าจะยอมรับหรือไม่ก็ตาม อิจฉาคนที่ประสบความสำเร็จกว่า ผอมกว่า รวยกว่า หรือมีชีวิตดู perfect กว่าเรา แต่อิจฉาไม่ได้แปลว่าเราใจแคบ 💭 มันคือ ‘สัญญาณจากใจ’ ว่ามีบางอย่างในตัวเรา กำลังอยากพัฒนา💪🏻 ✅วันนี้เลยอยากชวนมาดู วิธีจัดการความอิจฉา ให้มันกลายเป็นพลังบวก ท
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพแสดงสมุดบัญชีธนาคาร ธ.ก.ส. และสหกรณ์ออมทรัพย์ครูสมุทรปราการ พร้อมข้อความ "ฝากง่าย ถอนยาก" และ "ไม้ตายลับ แก้เก็บเงินไม่อยู่" โดยมีบุคคลถือหมอนรูปดอกไม้ยิ้มอยู่
ภาพสมุดบัญชีธนาคาร ธ.ก.ส. และสหกรณ์ออมทรัพย์ครูสมุทรปราการ พร้อมข้อความอธิบายว่า "ฝากง่าย ถอนยาก" เนื่องจากสาขาน้อยและถอนยาก เช่น ถอนได้เดือนละครั้งในเวลาราชการ
ภาพข้อความอธิบายว่า IAMMAI ฝากเงินในสหกรณ์เป็นหลัก ได้ดอกเบี้ยประมาณ 3% จ่ายปีละ 2 ครั้ง พร้อมคำเตือนให้ตรวจสอบสหกรณ์ให้ดีเพื่อป้องกันความเสี่ยงจากการยักยอกหรือโกง
แชร์ทริกดัดนิสัยเก็บเงินไม่อยู่ แบบหักดิบ 🥹🔥
ก่อนจะเก็บเงินอยู่ IAMMAI ก็เคยเป็นคนหนึ่งที่เวลามีเงินในบัญชีเยอะๆ ทีไร จะต้องถอนมาใช้นู่นนี่อยู่ดี ทั้งๆ ที่ไม่ใช่คนฟุ่มเฟือยนะ 😂 💸 วิธีแก้คือฝากเงินไว้ในที่ๆ ถอนเงินลำบาก 1. ธนาคารที่ไม่มี mobile banking (กันโอนจ่าย กันถอนเงินจากตู้กด) 📍ใหม่ใช้ธนาคาร ธกส. จะถอนทีต้องพกสมุดฝากไปที่สาขา สาขาม
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 166 ครั้ง

โตขึ้นได้ โดยไม่ต้องเกลียดตัวเอง 💙
📖 บางครั้ง…สิ่งที่ฉุดเราไว้ไม่ใช่คนอื่น แต่คือนิสัยเดิม ๆ ที่เราทำซ้ำจนเคยชิน ถึงเวลาดัดนิสัย ฉบับคนไม่เกลียดตัวเอง เป็นหนังสือที่ไม่ได้บอกให้เราเปลี่ยนตัวเองเพราะเราไม่ดีพอ แต่ชวนให้กลับมามองตัวเองชัดขึ้น ว่านิสัยอะไรที่กำลังทำร้ายเรา ฉุดเราไว้ หรือทำให้ชีวิตวนอยู่ที่เดิม ถ้าอยากมีวินัยมากขึ
ʝιяαωαи📷

ʝιяαωαи📷

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความหัวร้อนตามวันเกิด​ 😤♨️
🔥 หัวร้อนแค่ไหน​ เช็กได้จากวันเกิด 😤♨️ บางคนโมโหไวแต่หายเร็ว บางคนเงียบแต่เก็บทุกคำไว้ในใจ แล้วเราล่ะ​ เป็นสายไหน? มาดูนิสัย "ความหัวร้อน" ตามวันเกิดกันแบบสนุก ๆ พร้อมรู้จุดเดือด​ และวิธีรับมืออารมณ์ของตัวเอง ✨ ใช้อ่านเพื่อความบันเทิงและเป็นแนวทางในการเข้าใจตัวเอง พร้อมฝึกจัดการอารมณ์ให้ด
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 177 ครั้ง

นิสัย ‘ขี้เกียจอ่ะ’ แก้ไงดี⭐️⭐️
ฮึบบบนะ อึดใจเดียว ทำไม่ทำ แค่นั้นเลยค่ะ👊🏿 #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #พัฒนาตนเอง #สอบเข้า #เตรียมตัวสอบ #วัยรุ่นสร้างตัว
มิลลิเมตร

มิลลิเมตร

ถูกใจ 2444 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความว่า “รู้ไหม? แค่เปลี่ยนนิสัยเล็กๆ ก่อนนอน ชีวิตดีขึ้นได้!” พร้อมภาพคนนอนหลับสบายและวิวเมืองยามค่ำคืน
ภาพแสดงคำแนะนำ 2 ข้อแรก: 1. ปิดจอพักสายตาเพื่อหลีกเลี่ยงแสงสีฟ้าก่อนนอน และ 2. งดกินมื้อหนักหรือของหวานจัดเพื่อไม่ให้ระบบย่อยทำงานหนัก
ภาพแสดงคำแนะนำ 2 ข้อถัดไป: 3. ลดคาเฟอีนหลังบ่ายเพื่อการหลับสบาย และ 4. จัดห้องนอนให้มืด เงียบ อากาศถ่ายเท และใช้เตียงสำหรับการนอนเท่านั้น
รู้ไหม ? เปลี่ยนนิสัยก่อนนอน ชีวิตดีขึ้น ! ☁️💤
หลายคนตื่นเช้ามาพร้อมความง่วง เหนื่อย หรือไม่มีแรง ทั้งที่นอนครบ 7–8 ชั่วโมงแล้วก็ยังรู้สึกไม่สดชื่น. จริงๆปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ “ระยะเวลา” แต่เป็น “คุณภาพของการนอน” ซึ่งส่งผลโดยตรงจากพฤติกรรมก่อนนอนเล็ก ๆ ที่เราอาจมองข้าม ลองเปลี่ยนแค่นิสัยเล็ก ๆ ต่อไปนี้…แล้วชีวิตอาจดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ 😴💤
MSN

MSN

ถูกใจ 174 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยิ้มแย้ม สวมเสื้อยืดและกางเกงสีดำพอดีตัว ถือแก้วเครื่องดื่มเย็น มีนาฬิกาข้อมือซ้าย และมีข้อความว่า "7 นิสัย ที่ทำให้ผู้ชายมีเสน่ห์มากขึ้น (The 7 Habits of highly attractive men)" เป็นภาพปกของบทความ.
7 นิสัยที่ทำให้ผู้ชายมีเสน่ห์มากขึ้น 🙋🏻‍♂️
🤔 หลายคนคิดว่า ‘เสน่ห์’ ของผู้ชาย เกิดจากหน้าตา แต่ความจริงหน้าตาอาจเป็นเพียงปัจจัยหนึ่งเท่านั้น ☝🏻 ขอแชร์ประสบการณ์ปรับเปลี่ยนนิสัยทั้ง 7 หัวข้อที่ฟังมาจากพ็อดแคสหัวข้อ “The 7 Habits of highly attractive men” (เล่าโดย Mission to the moon) 💡 1. 🦻🏻 Pay Attention to listen ตั้งใจฟังที่คนอื่นพูด
Kong Chayanut

Kong Chayanut

ถูกใจ 572 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมหมวกไหมพรมสีเขียวและเสื้อลายทางสีเขียวส้ม กำลังมองขึ้นไปด้านบนด้วยสีหน้าตลกขบขัน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "HOW TO 3 นิสัย ที่ทำให้คนอยากเข้าหา"
ภาพชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมแว่นกันแดดและเสื้อเชิ้ตลายทาง โดยมีรองเท้าผ้าใบอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความอธิบายนิสัยแรก: "ควบคุมอา��รมณ์ตัวเองเป็น"
ภาพชายหนุ่มสามคนยืนอยู่หน้ารถ SUV โดยมีภูเขาเป็นฉากหลัง ชายตรงกลางสวมกางเกงยีนส์และรองเท้าบูทคาวบอย พร้อมข้อความอธิบายนิสัยที่สอง: "โฟกัสแต่สิ่งดีๆ รอบๆตัว"
3นิสัยที่ทำให้คนอยากเข้าหาเรามากขึ้น
3 นิสัยที่ใครๆก็อยากเข้าหา 1.ควบคุมอารมณ์ตัวเองเป็น คนควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ไม่ใช่คนสตอ แต่เป็นคนที่ฉลาดทางอารมณ์ต่างหาก จริงอยุ่ว่า ความสุข เศร้า หรือความโกรธ เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แต่บางบางก็ไม่ต้องปล่อยออกมาทุกครั้งก็ได้ ถ้ารู้สึกไม่ไหวจริงๆลองหายใจเข้าลึก แล้วนับ1-10ดูช่วยได้นะ 2.โฟกัสแต่
แพร_รีวิวเรียลๆ

แพร_รีวิวเรียลๆ

ถูกใจ 2130 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลัก “10 วิธีสอนตน ให้ใจเย็นขึ้น” และ “10 Ways to Teach Yourself to Be Calm” เป็นภาษาไทยและอังกฤษ บนพื้นหลังน้ำตกและป่าไม้เขียวชอุ่ม
ภาพแสดงวิธีที่ 1 “อยู่เฉยๆให้เป็น” และวิธีที่ 2 “หูทวนลมบ้างก็ไม่ผิด” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
ภาพแสดงวิธีที่ 3 “คิดก่อนพูด” และวิธีที่ 4 “อย่ารีบเข้าใจทุกอย่างในทันที” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
🌿 10 วิธีสอนตน →ให้ใจเย็นขึ้น
(💬 ทำยังไงให้ใจเย็นได้…ในวันที่ทุกอย่างรอบตัวมันเร่ง มันกดดัน และมันทำให้เราอยากระเบิด?) “การใจเย็น ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ… แต่มันคือ ‘พลังของคนที่คุมตัวเองได้’ (Being calm doesn't mean being weak… It's the power of being in control.”) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ใจยังไม่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 1219 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงการแจ้งเตือนเงินเดือนเข้าบัญชีจำนวน 12,582.00 บาท เมื่อวันที่ 30 เมษายน 67 เวลา 03:03 น. พร้อมข้อความว่า "อายุ 25 เพิ่งเรียนจบ เงินเดือนแรกหลังเรียนจบ"
ภาพแสดงรายละเอียดรายรับรายจ่ายประจำเดือนเมษายน โดยมีรายได้ 12,582 บาท หักหนี้ 845 บาท ค่าใช้จ่าย 1,978 บาท และเงินเก็บ 1,800 บาท
ภาพแสดงการสรุปยอดเงินคงเหลือ 7,959 บาท ที่แบ่งเป็นเงินสำรองใช้เดือนหน้า 5,000 บาท และเงินสำหรับซื้อของจำเป็น 2,959 บาท
เงินเดือนแรกหลังเรียนจบ
อันดับแรกวางแผนค่ะ ใช้หนี้ทุกคนก่อนเลย และ จัดแจงค่าใช้จ่าย แยกเงินเก็บออกมา เก็บแค่10%ของเงินเดือน อย่าเก็บเยอะค่ะ ตามความเหมาะสม เคยฟังมาว่าให้เก็บเงินเท่าที่เราไม่เดือดร้อนเงินส่วนนั้น ค่อยเก็บๆ จัดแจงอะไรเสร็จแล้ว เงินที่เหลือก็มาวางแผนว่าจะทำอะไรบ้าง เงินเดือนครึ่งนึงแน่นอนว่าจะหมดไปกับค่
beaming

beaming

ถูกใจ 1210 ครั้ง

ภาพจานสเตนเลสสกปรกในอ่างล้างจาน มีเศษอาหารคล้ายส้มตำและช้อนส้อมวางอยู่ พร้อมข้อความสีแดงว่า "คนนิสัยแบบนี้แก้ยังไง!!!!" แสดงถึงความไม่พอใจกับการไม่ล้างจาน
คนนิสัยแบบนี้แก้ยังไง!!!!
ที่บ้านใครมีคนที่เวลากินข้าวแล้วไม่ชอบล้างบ้างคะเราเป็นคนที่เวลากินอะไรเสร็จหรือทำอาหารเราทำแล้วต้องล้างตลอดไม่ชอบแช่รู้สึกมันไม่เป็นระเบียบเราเกลียดมากเวลาเจอแบบนี้กินแล้วก็มากองๆไว้ไม่ล้างบางทีเต็มอ่าง!!!เราด่าและบ่นไปหลายรอบสุดท้ายก็เหมือนเดิมเวลาเห็นคือหัวจะระเบิดบางทีแช่ไว้จนเหม็นบางทีก็ล้างไม
Chanakan.risa

Chanakan.risa

ถูกใจ 374 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ '10 สิ่งเลิกทำ แล้วชีวิตจะดีขึ้น' พร้อมข้อความแนะนำการพัฒนาตนเอง 10 ข้อ เช่น เลิกสนใจชีวิตคนอื่น เลิกสนใจคำพูดลบๆ และเลิกผลัดวันประกันพรุ่ง มีภาพประกอบเชอร์รี่ พระอาทิตย์ยิ้ม ดาว และก้อนเมฆ พร้อมชื่อผู้ใช้ @sundaynewme.
10 สิ่ง เลิกทำแล้วชีวิตจะดีขึ้น!
1)เลิกสนใจชีวิตคนอื่น การสนใจชีวิตคนอื่น ไม่ได้ทำให้ชีวิตตัวเองดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องรับรู้ว่าคนนั้นคนนี้เป็นยังไง หรือเขาพัฒนาไปถึงไหน 🌻🤌🏻 2)เลิกสนใจคำพูดลบๆ การที่มีคนมาพูดจาแย่ๆ ใส่ ไม่ใช่แรงผลักดัน มีแต่จะทำให้จิตใจเราแย่ลง เลี่ยงได้เลี่ยง!🍁🍑 3)เลิกมีข้ออ้างเวลาทำบางอย่าง ถ้ามีข้ออ้างอย
12

12

ถูกใจ 2309 ครั้ง

ภาพรวมของ 5 นิสัยพัฒนาตัวเองใน 1 เดือน แสดงผู้หญิงถือดอกทิวลิป ขวดน้ำ หนังสือ และผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเอง พร้อมข้อความกระตุ้นให้เปลี่ยนแปลงตัวเองต้อนรับซัมเมอร์
รายการนิสัยที่ 1 และ 2 เพื่อพัฒนาตัวเอง: ตื่นเช้าจัดตารางชีวิต และอ่านหนังสือวันละ 10 หน้า พร้อมรายละเอียดและคำแนะนำบนพื้นหลังสีชมพู
รายการนิสัยที่ 3, 4 และ 5 เพื่อพัฒนาตัวเอง: ออกกำลังกาย ลดเวลาเล่นโซเชียล และฝึกคิดบวก พร้อมรายละเอียดและคำแนะนำบนพื้นหลังโต๊ะทำงาน
🌟 5 นิสัยพัฒนาตัวเอง ที่ควรลองทำใน 1 เดือน! ✨
🔥 เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น เริ่มได้เลยวันนี้! 🔥 🙌🏻ช่วงนี้ใครปิดเทอม/หยุดยาวช่วง Summer☀️ อยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นกดเซฟโพสต์นี้แล้ว เราไปลุยกันเล้ยยย‼️ ✅ 1. ตื่นเช้า & จัดตารางชีวิต ⏰ ตั้งนาฬิกาปลุกเร็วขึ้นวันละ 15 นาที 📝 เขียน/จดแพลนเนอร์ 🚶‍♀️ ดื่มน้ำ 1 แก้ว & ออกกำลังกายเบา ๆ ✅
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 6170 ครั้ง

🪞✨ “อีโก้ไม่ใช่สิ่งที่ต้องกำจัด แต่ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันอย่างมีสติ”
บางครั้งสิ่งที่เราเรียกว่า “ความมั่นใจ” อาจเป็นเพียงเกราะที่สร้างขึ้นเพื่อปกป้องความรู้สึกว่า “ฉันไม่ดีพอ” 🥺💔 อีโก้ในระดับที่ดี ช่วยให้เรามีความมั่นใจ รู้คุณค่าของตัวเอง และกล้าปกป้องขอบเขตของตัวเอง 💪💗 แต่เมื่ออีโก้มากเกินไป เราอาจกลายเป็นคนที่ ต้องชนะ ต้องถูก รับคำวิจารณ์ไม่ได้ ขอโทษยาก และต้อง
soninD26

soninD26

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแมวการ์ตูนสวมฮู้ดสีเหลือง แสดงข้อความว่า 'อยู่ร่วมกับคนประสาทแดก ต้องมีศิลปะ' บนพื้นหลังสีขาว
ภาพข้อความ 'ศิลปะแห่งการนิ่ง' พร้อมคำแนะนำให้รู้ว่าเมื่อไรควรพูดหรือเงียบ เพื่อไม่ให้คนอื่นได้ปฏิกิริยาจากเรา
ภาพข้อความ 'ศิลปะแห่งการใช้เหตุผล' แนะนำไม่ให้ตอบโต้ด้วยอารมณ์ แต่ให้ใช้เหตุผลและอารมณ์ที่สงบเป็นเกราะป้องกัน
อยู่ร่วมกับคนประสาทแดกต้องมีศิลปะ
บางครั้งที่เราเจอคนที่ทำให้รู้สึกแย่ รู้สึกกดดัน รู้สึกไร้คุณค่า ตอนแรกก็อยากหงุดหงิด อยากสวนกลับ แต่ก็หยุดตัวเองไว้ได้ รู้สึกเหมือนว่า การอยู่กับคนแบบนี้ต้องมี ศิลปะ จริงๆ วันนี้เลยนำเทคนิคดีดีมาฝากเพื่อนๆค่ะ เผื่อหยิบกันเอาไปใช้เวลาเจอมนุดประสาทแดก ศิลปะที่ว่าไม่ใช่การอดทนอย่างเดียว
แต่คื
Happy Mango

Happy Mango

ถูกใจ 722 ครั้ง

ทฤษฎีราศีธนู
ทฤษฎีราศีธนู “คนที่พยายามทำทุกอย่างให้ดีที่สุด จนลืมไปว่า เรา ‘มาไกล’ มาก ๆ แล้ว” ราศีธนูเป็นราศีที่รักการเติบโต รักการเรียนรู้ และมักมองเห็นโลกกว้างกว่าที่ตาเห็น หลายคนมีความฝัน มีเป้าหมาย และมีความเชื่ออยู่ลึก ๆ ว่าชีวิตยังไปได้ไกลกว่านี้อีกเสมอ ฟังดูเป็นข้อดีใช่ไหม และมันก็เป็นข้อดี
กรรณิกา ครูเอ๋

กรรณิกา ครูเอ๋

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยิ่งตีลูกยิ่งก้าวร้าว❗
พี่ๆคราปผมเชื่อว่าทุกคนที่มีลูกคงจะเคยตีลูกครับเเต่นั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อตัวลูกมากๆเลย เพราะงั้นวันนี้ผมจะมาเเชร์ผลเสียของการตีลูกเเละเเนวทางการเเก้ปัญหาหากไม่ตีเเล้วเราจะทำโทษลูกด้วยวิธใด ผลเสียของการตีลูกมีดังนี้คราปปป 1. สร้างแผลทางจิตใจ 2. เด็กก้าวร้าวขึ้นเพราะเด็กอาจจะต่อต้านทางพฤติกรรมข
team775

team775

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "วิธีแก้อาถรรพ์ 'เก็บเงินไม่อยู่' ฉบับสาวนักช็อป ชอบก็จัดประหยัดหน่อย" บนพื้นกระดาษยับ มีภาพประกอบเป็นดวงตา การ์ตูนสีเหลือง และดาว
ภาพแสดงแผนผังการบริหารเงิน "เงินเดือนออก > แบ่งเก็บ > ลงทุน > ใช้จ่าย" พร้อมไอคอนแอปพลิเคชันต่างๆ เช่น K PLUS, MAKE by KBank, TrueMoney สำหรับการใช้จ่าย และ Kept, MTSGOLD สำหรับการออมและการลงทุน
ภาพหน้าจอแอป Cloud Pocket แสดงการแบ่งเงินเป็นกระเป๋าต่างๆ เช่น Cashbox สำหรับใช้จ่ายทั่วไป และกระเป๋าค่ากิน พร้อมตัวเลือกกระเป๋าเสริมสำหรับการออมเงินไปเที่ยวหรือทำชาเลนจ์ต่างๆ
👻 วิธีแก้อาถรรพ์ “เก็บเงินไม่อยู่” ฉบับสาวนักช็อป! 🛍️🛒
🤤 ของมันต้องมี แต่เงินไม่มีให้ช็อปล้าววว~ หลังจากประสบปัญหาใช้เงินเหมือนที่บ้านมีบ่อน้ำมัน💸 เราก็พยาย๊าม พยายามจะหาวิธีดัดนิสัยตัวเอง ทั้งหักดิบ ทั้งเลิกช็อป ทั้งประหยัดอดออมแบบทฤษฎีในเน็ต แต่คนมันอยากได้ง้าา จะให้ทำยังง๊ายยย อาถรรพ์นักช็อปเขาแรงจริงๆนะคะคุณพรี๊ 😣 ดังนั้นเราจะมาแชร์ทริคการ
anlymilie

anlymilie

ถูกใจ 1380 ครั้ง

ภาพปกหนังสือและที่คั่นหนังสือเรื่อง "บ้านซุนรเย...ห้องเช่าดัดนิสัยของผู้ใหญ่ (ไม่) รู้จักโต" แสดงภาพอาคารอิฐหลายชั้นที่มีผู้คนอาศัยอยู่ตามห้องต่างๆ พร้อมชื่อผู้แต่งและผู้แปล และข้อความโปรยที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของหนังสือ
บ้านซุนรเย ห้องเช่าดัดนิสัยของผู้ใหญ่ (ไม่) รู้จักโต👨‍👩‍👧‍👧
"รู้มั้ยว่าคนแบบไหนถึงจะเรียกว่าเป็นผู้ใหญ่...คนที่พยายามใช้ชีวิตด้วยกำลังของตัวเองยังไงล่ะ" #บ้านซุนรเยห้องเช่าดัดนิสัยของผู้ใหญ่ไม่รู้จักโต ประพันธ์: ยูอึนชิล แปล: พิชยาภา ดีทองหลาง สำนักพิมพ์: Page Publishing ...รีวิว.. บ้านซุนรเยมีเจ้าของคือคุณยาย 'ซุนรเย' ที่เปิดบ
หักมุมเฉย

หักมุมเฉย

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือแก้วไวน์นั่งอยู่ที่โต๊ะ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 จิตวิทยา 'ควบคุมคน' โดยที่เขาไม่รู้ตัว" และไอคอนปีศาจสีม่วง
ภาพหญิงสาวนั่งหันข้างมองออกไปนอกหน้าต่าง พร้อมข้อความจิตวิทยาข้อที่ 1: "เวลาเถียงกับใคร ให้เงียบแล้วมองหน้าเขา เขาจะหัวเสียมากกว่าเดิม 90% เก็บอาการ"
ภาพพื้นหลังเป็นกระดาษที่มีภาพวาดและตัวอักษรคล้ายแบบร่างทางวิศวกรรม พร้อมข้อความจิตวิทยาข้อที่ 2: "ลงโทษคนที่พูดแทรก ให้พูดต่อไปจนจบ 90% หน้าแตกไปเอง"
5 จิตวิทยา “ควบคุมคน” โดยที่เขาไม่รู้ตัว!😈
คิดยังไงกันคะกับ 5 จิตวิทยา “ควบคุมคน” โดยที่เขาไม่รู้ตัว จากหนังสือจิตวิทยาสายดาร์ก ของ Dr. Hiro เจ้าของช่อง YouTube “เทคนิคการล้างสมอง” อันโด่งดัง ยอดขายหนังสือทะลุ 100,000 เล่มที่ญี่ปุ่นเลยนะทุกคน ไปหาอ่านกาน~ มีใครเคยเจอข้อไหนกันบ้างมาแชร์กัน👀 cr. atwat_0 อ้างอิง: Dr. Hiro เจ้าของช่อง You
คุยกับฝน🌧️

คุยกับฝน🌧️

ถูกใจ 5226 ครั้ง

ปกหนังสือ The Compound Effect วางอยู่บนโซฟา เน้นข้อความ "ความสำเร็จ ไม่มี สูตรลัด" และ "สะสมนิสัยเล็กๆ สร้างความสำเร็จให้ทวีคูณ" พร้อมคำแนะนำว่า "ใครชอบ Atomic Habits ต้องอ่าน"
หน้าหนังสือแสดงสูตร "สิ่งเล็กๆ อันชาญฉลาด + ความสม่ำเสมอ + เวลา = ความเปลี่ยนแปลงอันยิ่งใหญ่" อธิบายหลักการของผลลัพธ์ทวีที่เกิดจ��ากการกระทำเล็กๆ อย่างต่อเนื่อง.
หน้าหนังสือแสดงกราฟเปรียบเทียบผลลัพธ์จากทางเลือกและพฤติกรรมที่แตกต่างกัน โดยความเปลี่ยนแปลงจะชัดเจนขึ้นอย่างมากหลังจาก 27 เดือน ในด้านรายได้ สุขภาพ และความสุข.
ปฏิวัติชีวิตด้วยการเปลี่ยนนิสัยเล็กน้อย📈 | the compound effect
The Compound Effect (5/5⭐️) ผู้เขียน : Darren Hardy สำนักพิมพ์ : Bingo --- ”ทำไมหนังสือเล่มนี้ถึงได้ขายดีจังนะ?” ”ทำน้อยแล้วจะได้ผลลัพท์ที่ยิ่งใหญ่ได้อย่างไร?” ”แล้วนอกจากเรื่องนิสัยแล้ว นำไปใช้กับเรื่องอื่นได้ไหม?” 🤔คำถามมากมายผุดขึ้นหลังจากที่เราอ่านคำโปรยบนปกหลัง “นี่คือคำพูดขายฝันร
ReadRoamRepeat

ReadRoamRepeat

ถูกใจ 43 ครั้ง

5 นิสัย ใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้
ทั้ง 5 นิสัยนี้ ไม่ใช่ยากเลยหากคุณต้องการจะเปลี่ยนตัวเองจริงๆ ถ้าคุณทำได้ คนรอบข้างก็จะรู้สึกดีไปด้วยเช่นกัน #เพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเอง #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #นิสัยที่ดี #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ᴄᴇʀɪᴅᴡᴇɴ🎀

ᴄᴇʀɪᴅᴡᴇɴ🎀

ถูกใจ 148 ครั้ง

ผู้หญิงมาส์กหน้าสีเทากำลังยิ้มและทำท่าสองนิ้ว พร้อมข้อความว่า "ทดลอง ตื่นตี 5 ตามนิสัยคนประสบความสำเร็จ" บนภาพ
ทดลอง ”ตื่นตี 5“ ตามนิสัยคนประสบความสำเร็จ✨🙊🍃
สวัสดีค่ะ วันนี้พู่จะมาเล่าเกี่ยวกับผลที่เกิดขึ้นกับตัวเอง หลังจากทดลองตื่นตี 5:30 น. มาเป็นเวลา 1 เดือนค่ะ🏙️🛌🛁 โดยผลของการเช้าตื่นเช้าขึ้นที่พู่เห็นชัดเจน คือ 1. ง่วงนอนตั้งแต่หัวค่ำ🛌 ปกติกว่าพู่จะง่วงก็ห้าทุ่มถึงเที่ยงคืนเลย แม้จะพยายาม บิ้วอารณ์ตัวเองแค่ไหนก็ไม่มีผลทำให้ง่วงค่ะ
Trainee🏃🏻‍♀️‍➡️To💃🏻Growth

Trainee🏃🏻‍♀️‍➡️To💃🏻Growth

ถูกใจ 4370 ครั้ง

ภาพหน้าปก To Do List สีสันสดใสบนพื้นหลังกระดาษมีเส้น เขียนว่า 'แจก To Do List สร้างนิสัยเล็กๆน้อยๆ ในชีวิตประจำวัน::)' พร้อมปุ่ม 'กด SAVE เลย'
‎و∘⁼̴⃙̀ 💖เเจก To do list สร้างนิสัยเล็กๆน้อยๆในชีวิตประจำวัน🕯️🍃
🙏🏻สวัสดีค้ะ ชาว Lemom8 วันนี้มาเเชร์เกี่ยวกับการสร้างนิสัย หรือ พฤติกรรม เล็กๆน้อยๆ ที่จะทำให้ใช้ชีวิตง่ายขึ้น 🥯😄 ♡ งดจับมือถือหลังจากตื่น - 🍪ส่วนตัวรู้สึกว่าถ้าจับตั้งเเต่ตื่นจะทำให้เล่นเพลินยาว จนทำให้ขี้เกียจ😆 ♡ จัดที่นอน - การจัดที่นอนจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นเมื่อเห็นที่นอนเป็นระเบียบ🌈 ♡ ดื่
oomsqxz 🍅✨

oomsqxz 🍅✨

ถูกใจ 1406 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'สร้างนิสัยออมเงินด้วยกฏ 21 วัน' พร้อมภาพมือหยอดเหรียญใส่กล่อง 'DREAM' ถุงเงิน กองเหรียญ และแมวดำน่ารัก
ภาพอธิบายกฏ 21 วัน โดยระบุว่ามาจากหนังสือ Psycho-Cybernetics ของ Dr. Maxwell Maltz ที่กล่าวถึงการปรับตัวสร้างนิสัยใหม่ 21 วัน พร้อมภาพบอร์ดตารางเวลาและแมวดำ
ภาพหัวข้อ 'กำหนดเป้าหมายการออมเงิน' พร้อมข้อความแนะนำการตั้งเป้าหมาย เช่น ออมวันละ 100 บาท และภาพกราฟแสดงการเติบโตของเงินออมสู่เป้าหมาย 10,000 บาท
สร้างนิสัยออมเงิน💸✨ ด้วยกฏ 21 วัน💫
สวัสดีครับ🙋🏻‍♂️ ผมเฟิร์ส LivingWealthy วันนี้ผมจะมาแชร์วิธีสร้างนิสัยออมเงินด้วยกฏ 21 วัน เป็นยังไงมาดูกันเล้ย~~🥳✨ กฏ 21 วัน หรือ 21-Day Rule มาจากหนังสือชื่อ Psycho-Cybernetics โดย Dr. Maxwell Maltz ซึ่งในหนังสือกล่าวว่า คนเราจะต้องใช้เวลาอย่างน้อย 21 วันในการปรับตัวให้ชินกับการเปลี่ยนแปลงหรื
LivingWealthy

LivingWealthy

ถูกใจ 507 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม