การเก็บบางครั้งเลือกเก็บความรู้สึก

บางครั้งไม่จำเป็นต้องเก็บภาพทรงจำ

แต่เก็บความสุขด้วยสมองและหัวใจ ภาพใน

มือถือลบทิ้ง ไม่เปลืองเนื้อที่เครื่องมือ

ตอนนี้แทบไม่มีภาพความทรงจำ แต่นึกถึง

เมื่อไหร่ความสุขใจนั้นมาทันที

เพื่อนๆลองทำดู ภาพในความทรงจำด้วยหัวใจและสมอง มันชัดเจนทุกทดูครั้ง ความรู้สึกดีๆ

#โค้ชพี่สุน

#เทรนเ์วันนี้

#สตอรี่ความรู้สึก

#Lemon8Club

#TikTokThailand

2025/3/12 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการเก็บความรู้สึกไม่ใช่แค่เรื่องของภาพถ่าย แต่เป็นการสร้างความทรงจำที่อยู่ในใจและสมองของเรา การมองหาความสุขในชีวิตประจำวัน เช่น การใช้เวลากับคนที่เรารัก หรือการทำกิจกรรมที่เราชื่นชอบ ช่วยทำให้เรารู้สึกเต็มที่กับชีวิต อย่างไรก็ตาม ในยุคที่เทคโนโลยีสามารถบันทึกภาพถ่ายได้ง่าย การเรียนรู้ที่จะจดจำความรู้สึกโดยไม่ต้องมีภาพถ่ายเป็นทักษะที่ควรฝึกฝน การแบ่งปันประสบการณ์นี้กับเพื่อนๆ ช่วยสร้างสรรค์ความทรงจำร่วมกัน และทำให้เราสามารถสัมผัสกับความสุขจากการมีร่วมอยู่ในเวลานั้นๆ ลองหาวิธีเก็บความทรงจำในใจ เช่น การเขียนบันทึกหรือเล่าเรื่องราวให้คนใกล้ชิดฟัง อีกหนึ่งวิธีที่น่าสนใจคือการทำกิจกรรมที่สร้างแรงบันดาลใจหรือความรัก เช่น การจัดระเบียบบ้าน หรือการออกไปท่องเที่ยวในสถานที่ใหม่ๆ หนทางนี้ไม่เพียงแต่ทำให้เรารู้สึกสดชื่น แต่ยังช่วยให้เรามีความสุขในทุกวินาทีโดยไม่ต้องพึ่งพาเทคโนโลยีด้วยการบันทึกภาพ จงตั้งใจในการใช้ชีวิตที่สะท้อนความรู้สึกนี้ และคุณจะได้ค้นพบความสุขที่มากกว่าภาพถ่ายในโทรศัพท์มือถือของคุณ!

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ โค้ชพี่สุน
โค้ชพี่สุนผู้สร้าง

เก็บความรู้สึกดีๆโดยใช้หัวใจและสมอง

รูปภาพของ โค้ชพี่สุน
โค้ชพี่สุนผู้สร้าง

ความสุขของโค้ช

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "โรคแกล้งยิ้ม หนึ่งในอาการภาวะโรคซึมเศร้า" พร้อมภาพประกอบใบหน้ายิ้มฟันขาว ฟองสบู่ และใบไม้ บนพื้นหลังลายไม้สีขาว.
ภาพแสดงอาการและสาเหตุของ Smiling Depression โดยมีหัวข้อ "เช็คด่วน! อาการ Smiling Depression ยิ้มง่ายแต่ภายในแตกสลาย" พร้อมรายการอาการและสาเหตุต่างๆ และภาพประกอบเด็กผู้หญิงแสดงอารมณ์เศร้า.
ภาพอธิบายอันตรายของ Smiling Depression ที่ผู้ป่วยเก็บกดอารมณ์จนอาจไม่ได้รับการรักษา พร้อมคำแนะนำ 4 ข้อ ได้แก่ พูดคุย ออกกำลังกาย พักผ่อน ท่องเที่ยว และพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ.
มาแบ่งปั่นความรู้โรคยิ้มง่ายแต่ภายในแตกสลาย
มาแบ่งปั่นความรู้ 🍀🍀🍀 Smiling Depression ยิ้มง่ายแต่ภายในแตกสลาย โรคซึมเศร้า กลายเป็นปัญหาทางด้านสุขภาพจิตที่พบได้สูงขึ้นในทุก ๆ ปี ซึ่งผู้ป่วยจะได้รับผลกระทบทางด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรม จนทำให้มีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ในผู้ป่วยบางรายอาจไม่มีสัญญาณบ่งบอกถึงความเศร้า ความคิดเชิงลบต่าง
𝓨𝓪𝓭𝓪  𝓟.꙳⋆   ◡̎

𝓨𝓪𝓭𝓪 𝓟.꙳⋆ ◡̎

ถูกใจ 2503 ครั้ง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบจิตวิทยาทายใจ แสดงใบหน้าผู้หญิงกำลังร้องไห้ มีหยดน้ำตาไหลอาบแก้ม พร้อมคำถามว่า "คุณมักจะร้องไห้เพราะอะไร?" บนพื้นหลังลายตารางสีขาว
ภาพคำแนะนำให้เรียงลำดับสาเหตุที่ทำให้ร้องไห้จากเรื่องจริง โดยมีตัวเลือก A. ซึ้ง, B. เศร้า, C. เจ็บปวด, D. โกรธ, E. กลัว บนพื้นหลังสีขาวและกรอบสีน้ำ��ตาล
ภาพคำทำนายสำหรับผู้ที่เลือก "ซึ้ง" เป็นอันดับแรก โดยอธิบายลักษณะนิสัย 5 อันดับแรกที่แทนตัวคุณในความรู้สึกของคนที่ไม่สนิทหรือคุ้นเคย
จิตวิทยาทายใจ จากการร้องไห้ของคุณ🫧✨
วันนี้มาจัดอันดับเหตุผลที่คุณร้องไห้กันค่ะ ส่วนตัวเราคือ เศร้า โกรธ ซึ้ง เจ็บ กลัว ค่ะ เพื่อนๆเรียงยังไงกันบ้างคะ แล้วคำทำนายตรงไหมคะ มาแชร์กันได้น้าา~~ #สุขภาพดีกับlemon8 #จิตวิทยา #ทายใจ #แบบทดสอบจิตวิทยา #สุขภาพใจ
เฟิร์นอยากเล่า

เฟิร์นอยากเล่า

ถูกใจ 6279 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อดัง 'เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข' พร้อมข้อความ '7 ข้อคิด แนะนำว่าต้องอ่าน' และแท็ก 'Recommend' มีภาพประกอบเป็นคนสวมหน้ากากยิ้มแย้ม
ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเป็นคนดี' และ 'เลิกคิดว่าฉันใช้ชีวิตเพียงลำพังไม่ได้' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย
ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเอาใจทุกคน' และ 'เลิกเก็บซ่อนความรู้สึกที่แท้จริง' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย
สรุป 7 ข้อคิดดีๆจากหนังสือเลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข ✨👋🏼
✨เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข✨ เป็นหนังสือชื่อด้งอันดับต้น 1 เล่มหนึ่งในตระกูลหนังสือแปลจากญี่ปุ่นอาจเป็นเพราะชื่อเรื่อง และความเรียบง่ายในหนังสือ ที่บอก howto เป็นข้อๆ ของการเลิกเป็นคนดี หรือคนที่ชอบเอาใจผู้อื่น จนลืมทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ 👉🏻มีการใส่ความเห็นที่ค่อนข้างสุดโด่ง และเล่าเรื่องขอ
Teddy’s Journey

Teddy’s Journey

ถูกใจ 1490 ครั้ง

ทายนิสัยและความรักจาก รูปปาก 👄
หยิบกระจกมาดูด่วนว่ารูปปากของเราเป็นแบบไหน แล้วไปอ่านคำทำนายกันเลย! 👄ปากหนาทั้งบน - ล่าง เธอเป็นคนใจดีแถมจริงใจด้วย มองโลกในแง่ของความเป็นจริง เสน่ห์อยู่ที่เธอเป็นคนอารมณ์ดีทำให้คนใกล้ตัวมีความสุข (เฉพาะคนใกล้ตัวจริงๆ) เพราะคนไกลตัว เธอจะไม่ค่อยสนใจสักเท่าไหร่แต่ถ้าได้พูดอะไรขึ้นมาที ใครๆ ก็พาก
NUGIRL DEK-D

NUGIRL DEK-D

ถูกใจ 7837 ครั้ง

ปกหนังสือ “อย่าเก็บอารมณ์ไว้ ให้ใจเจ็บปวด” โดย หลิวเพ่ยเซวียน มีภาพประกอบนามธรรมสีฟ้าม่วงคล้ายเมฆและดวงดาว พร้อมภาพวาดคนถือกระถางต้นไม้และคนถือดอกกุหลาบ สื่อถึงการเยียวยาจิตใจ
หน้าหนังสือหัวข้อ “เรียนรู้ที่จะรู้สึก สังเกต และเยียวยาตัวเอง” โดยนักจิตวิทยาบำบัด อู๋เพ่ยอิง อธิบายถึงการอ��ดทนต่อความทุกข์และกระบวนการรักษาตนเองผ่านการรับรู้ความรู้สึกพื้นฐานของมนุษย์
หน้าหนังสือที่กล่าวถึงความผิดปกติทางร่างกายและจิตใจจากการเก็บกดอารมณ์ ชื่นชมหนังสือเล่มนี้ที่ช่วยให้เข้าใจเหตุผลทางอารมณ์ของตนเองมากขึ้น และแนะนำให้ใช้หนังสือเป็นเพื่อนร่วมทางในการสังเกตและเยียวยาตนเอง
อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้ใจเจ็บปวด >> หนังสือ
หนังสือ “อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้ใจเจ็บปวด” เล่มนี้ว่าด้วยเรื่องของอารมณ์ความรู้สึกที่คนเรามักจะเรียนรู้ที่จะอดทนอดกลั้นกับสิ่งต่างๆ ปล่อยให้ระลอกคลื่นของอารมณ์ที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดีผ่านเข้ามาและผ่านไปโดยไม่ลงมือทำหรือต่อต้านใดๆ ทั้งสิ้น ทำให้ตัวเองดูเข้มแข็งเหมือนไม่รู้สึกอะไรแม้ในใจจะไม่โอเคเลยก็ตาม
Mayple Vararat

Mayple Vararat

ถูกใจ 557 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ '5 วิธีทำยังไง ให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้' แสดงภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า พร้อมชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงวิธีที่ 1 'ใจดีกับตัวเอง' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney
ภาพแสดงวิธีที่ 2 'โฟกัสกับสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney
5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้ 🤗🌷
วันแย่ ๆ เป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และหลังจากที่เราได้แชร์ ประโยคเตือนใจในวันที่รู้สึกแย่ กันไปแล้ว วันนี้เราจึงนำ 5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้มาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ 😃 🍃 1. ใจดีกับตัวเอง ไม่โทษตัวเองที่เรารู้สึกแย่ พยายามพูดให้กำลังใจตัวเอง และดูแลตัวเองอยู่เสมอค่ะ 🍃 2. โฟกัสกับสิ่งที
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 5194 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นผนังโค้งสีน้ำเงินเข้ม มีข้อความสีแดงและขาวว่า "คุณกำลังใช้ ความเงียบ ทำร้ายใครอยู่รึเปล่า Emotional Abuse" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีขาวและเขียวอ่อนเกี่ยวกับ "เข็มพิษ...ภายใต้ความเงียบ" และอธิบายว่าความเงียบเฉย (Silent Treatment) คือการใช้อารมณ์ควบคุมอีกฝ่าย
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีขาวและแดงเกี่ยวกับ "เหตุผล..ของคนเงียบ" ที่มองว่าความเงียบเฉยเป็นการกระทำที่ถูกต้องและใช้เหตุผลมากกว่าอารมณ์
คุณกำลังใช้ “ความเงียบ” เป็นเครื่องมือทำร้ายใครอยู่หรือไม่
#สุขภาพใจ #ความรักความสัมพันธ์ #ติดเทรนด์ #ปัญหาครอบครัว #ปัญหาชีวิตคู่ 📌การแก้ไขปัญหาด้วยความเงียบเสมอ ตลอดเวลา ทุกครั้งที่มีปัญหาก็เปรียบเสมือนคุณกำลังเอา เข็มพิษ ทิ่มแทงอีกฝ่าย 📌ทบทวบตัวเองก่อนที่จะสาย ว่า ความเงียบ ของคุณ กำลังทำร้าย ใครบางคนอยู่ รึเปล่า 📌วิธีแก้ปัญหา คือการพูดค
MissAnt

MissAnt

ถูกใจ 1294 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้ใจเจ็บปวด' โดย ดร.หลิวเพ่ยเสวียน มีที่คั่นหนังสือรูปผีเสื้อห้อยอยู่ และมีเทียนไขส่องสว่างในพื้นหลัง สร้างบรรยากาศอบอุ่น
ภาพปกหลังของหนังสือ 'อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้ใจเจ็บปวด' มีข้อความภาษาอังกฤษ 'Healing starts from feeling emotions' และข้อความภาษาไทยสรุปเนื้อหาเกี่ยวกั��บการยอมรับอารมณ์เพื่อการเยียวยา
ภาพระยะใกล้ของข้อความจากหนังสือที่เน้นย้ำว่าการหลบซ่อนอารมณ์จะยิ่งทำร้ายจิตใจ และการเผชิญหน้ากับความรู้สึกจะช่วยให้รับมือกับความไม่แน่นอนได้ โดยเปรียบอารมณ์เหมือนพลังงานคลื่น
“อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้ใจเจ็บปวด”❤️‍🩹
เขียนโดย ดร.หลิวเพ่ยเสวียนเป็นนักจิตวิทยา เขียนไว้ว่าอารมณ์ของคนเราไม่ต่างจากคลื่นอารมณ์ที่เราต้องปล่อยให้สาดเข้ามาในใจ ทำความรู้จักเข้าใจและปรับตัวคุ้นเคยกับมันเพื่อที่จะใช้ชีวิตร่วม เป็นการเขียนที่จะทำให้ผู้อ่านได้ปล่อยอารมณ์ไปกับความรู้สึก กล้าที่จะปล่อยให้ตัวเองรู้สึก ความกล้าไม่ได้แปล
.MindLibrary.

.MindLibrary.

ถูกใจ 3518 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'แค่คนเก็บตัว My Introvert Story' วางคู่กับปากกาสีชมพู พร้อมข้อความ 'รีวิวหนังสือ "ฮีลใจ"' และภาพประกอบคนหลากหลายบนปก
ภาพหน้าแรกของหนังสือ 'My Introvert Story แค่คนเก็บตัว' บนพื้นหลังสีเขียว มีภาพประกอบคนกำลังพ่นสีเป็นชื่อหนังสือ
ภาพหน้าหนังสือที่เน้นประโยคที่ชอบ: 'มีบางคนที่แก้ปัญหาด้วยการดำดิ่งลงไปในโลกส่วนตัวเพื่อหาทางออกด้วยตัวเอง' พร้อมข้อความอธิบายเพิ่มเติม
รีวิวหนังสือฮีลใจ
ชื่อหนังสือ : แค่คนเก็บตัว My Introvert Story ผู้เขียน : ชินมินย็อง ผู้แปล : จารุพรรณ์ สีดาฐิติวัฒน์ ...... หนังสือที่เหมาะกับชาว introvert ที่บางครั้งยังไม่เข้าใจตัวเอง และบางคนก็ยังมองว่าเราแปลก ไม่ปกติ ไม่ทำตัวเหมือนคนอื่น บางคนอาจจะคิดว่าเราเป็นโรคกลัวสังคม แต่จริงๆ แล้ว... เราแค่ไม่
🌻เจ้าหญิงแมวส้ม🌻

🌻เจ้าหญิงแมวส้ม🌻

ถูกใจ 2219 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำ 3 แอพสำหรับผู้ที่เครียดหรือซึมเศร้าควรมีติดเครื่อง โดยมีข้อความ \"3 APPS คนเป็นซึมเศร้า เครียด ต้องมีติดเครื่อง!!!!\" บนพื้นหลังสีครีมที่มีอีโมจิแสดงอารมณ์ต่างๆ
ภาพแนะนำแอพ Mooda สำหรับบันทึกอารมณ์และความรู้สึก เป็นแอพเสียเงิน แสดงหน้าจอการเลือกอารมณ์ประจำวันในปฏิทิน และตัวอย่างการบั�นทึกไดอารี่พร้อมรูปภาพอาหารและข้อความ \"Happy ได้กินปลาหมึกกะชานมไข่มุกกก มีความสุขจัง!\"
ภาพแนะนำแอพ WithU เป็นแอพฟรีสำหรับรวมคำพูดและคำคมให้กำลังใจ ฮีลใจได้ดีมาก แอพน่ารัก แสดงหน้าจอแอพที่มีตัวการ์ตูนอ่านหนังสือและข้อความ \"วันนี้เธอได้อ่านหนังสือเล่มโปรดหรือยัง\"
3 แอพ แนะนำสำหรับคนที่เครียด เศร้า ต้องการฮีลใจต้องมีติดเครื่อง
เพราะในโลกยุคปัจจุบัน ทั้งสภาวะการแพร่ระบาดของโควิด-19 ปัญหาสภาพสังคม เศรษฐกิจ ความกดดันต่างๆ ในชีวิต บวกกับข้อมูลข่าวสารต่างๆ ก็พร้อมถาโถมเข้าใส่เราได้ทั้งวัน มันจึงไม่แปลกที่จะทำให้บางคนเกิดความเครียด เกิดปัญหาต่างๆ ขึ้นมาภายในจิตใจ จะดีกว่าถ้าเรารู้เท่าทันตัวเอง และไม่ปล่อยให้มันหนักจนบานปลาย
milkpcyn

milkpcyn

ถูกใจ 3753 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้ามีเมฆเล็กน้อยและดอกกุหลาบขาว มีข้อความสีขาวว่า "ความเงียบ คำตอบ ที่ชัดเจน" อยู่ตรงกลางภาพ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ที่มุมล่างซ้าย
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าและดอกกุหลาบขาว มีข้อความสีขาวเกี่ยวกับการที่ความเงียบเป็นคำตอบที่ชัดเจนกว่าคำพูด และคนรักควรคุยกันเพื่อความเข้าใจ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าและดอกกุหลาบขาว มีข้อความสีขาวเกี่ยวกับการที่อีกฝ่ายเลือกที่จะนิ่งและไม่มีคำอธิบายใดๆ แสดงว่าไม่สนใจความรู้สึกของผู้รอฟัง พร้อมโลโก้ Lemon8
ความเงียบ…คำตอบที่ชัดเจน
ใครเคยเจอคำตอบ…แบบเดียวกับเราบ้างคะ 😔 #ขอถาม #ถามตอบปัญหาหัวใจ
Jantima19

Jantima19

ถูกใจ 124 ครั้ง

มือถือดอกลีลาวดีสีขาวเหลือง มีข้อความว่า "วิธีรับมือ กับทุกความเสียใจ ฉบับตัวคนเดียว" อยู่ด้านล่างของภาพ
สะพานไม้ทอดยาวข้ามน้ำและพื้นดินสีเขียว มีข้อความอธิบาย "กฎ 48 ชั่วโมง" สำหรับการรับมือกับความเศร้า
ภาพวาดผู้หญิงในชุดสีขาวถือดอกไม้ มีหัวกะโหลกอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความว่า "คนที่ตั้งใจจะรัก ไม่ใช่คนที่ผิด"
แบ่งปันวิธีรับมือกับความเศร้า | ฉบับตัวคนเดียว
อาจจะยาวหน่อยนะคะ ทุกคนมีวิธีรับมือกับความเศร้าอย่างไรบ้างคะ? แน่นอนว่าบางคนอาจจะเลือกออกไปพบเจอเพื่อน ไปเที่ยวกับเพื่อน เพื่อให้คลายความเศร้า แต่สำหรับที่คนที่ชอบอยู่คนเดียว Introvert แล้วก็ไม่ได้มีสังคมหละ จะทำอย่างไร ? 🌸 เราเป็นคนนึงที่ออกเดินทางมาอยู่ไกลบ้าน ไกลครอบครัว ใช้ชีวิตอยู่ตัวเดี
Dairywithme

Dairywithme

ถูกใจ 2289 ครั้ง

ภาพแมวขาวดำกำลังนอนอยู่บนพื้นหญ้า มีข้อความว่า "คำปลอบใจ ที่คุณอาจไม่ได้รู้สึกดี" โดยมีวงกลมสีเหลืองล้อมรอบข้อความส่วนหลัง
ภาพแมวขาวดำกำลังนอนอยู่บนพื้น มีข้อความเตือนใจเกี่ยวกับการเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น และคำแนะนำให้เปลี่ยนเป็นคำพูดเชิงบวกว่า "พอผ่านจุดนี้ไปได้แล้ว ทุกอย่างจ�ะดีขึ้นนะ !"
ภาพท้องฟ้าสีครามมีเมฆและใบไม้ มีข้อความเกี่ยวกับการร้องไห้ที่ช่วยบรรเทาความเจ็บปวด และคำแนะนำให้เปลี่ยนเป็น "ไม่เป็นไร ระบายมันออกมา สบายใจเมื่อไหร่ก็หยุดร้องนะ"
คำปลอบใจแบบนี้... พูดดีมั้ย 🥺🤏
เพื่อนๆเคยมีประสบการณ์ หรือเคยเจอคำพูด คำปลอบใจที่ เราฟังแล้วไม่ได้รู้สึกดีขึ้นเลยมั้ยค่ะ 🥺 ส่วนตัวเคยเจอเหตุการณ์ประมาณนี้ แล้วเรากลับไม่ได้รู้สึกดีขึ้น เลยพูดกับตัวเองและตั้งใจไว้ว่า ... "เราจะไม่พูดแบบนี้กับคนอื่น" และพอมาคิดทบทวนกับตัวเอง หลายครั้งจึงลองหาคำพูดแบบที่แตกต่างออกไ
nn.jomkwan

nn.jomkwan

ถูกใจ 1646 ครั้ง

ภาพหนังสือชื่อ 'อยู่คนเดียวก็มีความสุขเหมือนกันนะ' ปกสีขาว มีข้อความ 'รวมประโยคที่ทำให้...เราเห็นคุณค่าในตัวเอง' อยู่ด้านบน โดยมีมือคนกำลังถือหนังสือเล่มนี้
ภาพข้อความจากหนังสือ 'อยู่คนเดียวก็มีความสุขเหมือนกันนะ' ที่เน้นประโยคเกี่ยวกับการให้กำลังใจตัวเอง การเห็นคุณค่าในตัวเอง ��และการทบทวนเส้นทางชีวิต
ภาพข้อความจากหนังสือ 'อยู่คนเดียวก็มีความสุขเหมือนกันนะ' ที่กล่าวถึงการมีความสุขด้วยตัวเอง การกล้าลงมือทำตามความฝัน และการให้อภัย ขอบคุณ และยินดีกับตัวเอง
หนังสือน่าอ่าน 📖✨
รวม 8 ประโยคจากหนังสือ ‘อยู่คนเดียวก็มีความสุขเหมือนกันนะ’ . ไม่ว่าเราจะอยู่คนเดียว ด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม แต่เราก็ควรจะมีความสุข ความสุขเป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นต้องรอจากคนอื่น เราหาให้ตัวเองได้ . การได้ทำในสิ่งที่ชอบ ได้ไปในสถานที่ที่เราชอบ ได้ทานอาหารที่ชอบเรา เห็นไหมว่าความสุขมันมาจากสิ่งเล็กน้อยเ
Kannistar.b51

Kannistar.b51

ถูกใจ 782 ครั้ง

ภาพหญิงสาวบนชายหาด มีข้อความว่า \"รวมประโยค 'บอกเลิก' แบบดูดี\" พร้อมอิโมจิหัวใจแตกและหน้ายิ้ม
ภาพหญิงสาวบนชายหาด มีกล่องข้อความสีขาวแสดงประโยคบอกเลิกที่สุภาพ เช่น \"เราพอแค่นี้ดีกว่าไหม\" และ \"เราแยกย้ายกันไปเติบโตเถอะ\"
ภาพหญิงสาวบนชายหาด มีกล่องข้อความสีขาวแสดงประโยคบอกเลิกที่สุภาพ เช่น \"ขอบคุณสำหรับทุกอย่างที่ผ่านมานะ\" และ \"เรากลับไปเป็นเพื่อนกันเหมือนเมื่อก่อนดีไหม\"
บอกเลิกยังไงให้ไม่ทำร้ายความรู้สึกมากเกินไป💔🙀
บางครั้งเราอยากบอกเลิกแฟน แต่ไม่อยากทำให้อีกฝ่ายเสียใจ ลองเอาประโยคเหล่านี้ไปใช้ดูนะคะ 🥹ใครมีประสบการณ์โดนบอกเลิก/บอกเลิกเอง มาคอมเมนต์แชร์กันหน่อยค่าา 📌อย่าลืมกดติดตามนะค้าา #เลิกกับแฟน #บอกเลิก #เลิกกัน #ความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #แชร์ทริค #แชร์ไอเดีย #แฟน #แฟนเก่า #แฟน
Veda🎀

Veda🎀

ถูกใจ 9835 ครั้ง

ภาพผิวน้ำมีริ้วคลื่นและกลีบดอกไม้สีเหลืองลอยอยู่ พร้อมข้อความว่า \"ฮาวทู Move On เมื่อต้องสูญเสียคนในครอบครัว\" สื่อถึงการปล่อยวางและการระลึกถึงผู้จากไป
ภาพท้องฟ้าสีครามสดใส มีปล่องเมรุและยอดเจดีย์สีทองอร่ามของวัดตั้งตระหง่านอยู่ สื่อถึงสถานที่ประกอบพิธีศพและการจากไป
ภาพมือที่กำลังถือดอกไม้จันทน์สีขาวพับอย่างประณีต มีดอกไม้กระดาษสีม่วงอยู่ด้านใน ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการร่วมพิธีศพและการไว้อาลัย
How to move on เมื่อต้องสูญเสียคนในครอบครัว💡
ฮาย วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์+วิธีมูฟออนเมื่อต้องสูญเสียคนในครอบครัวไป เล่าก่อนว่าเราสูญเสียพ่อไปแบบกระทันหันมากทุกคน ไม่มีสัญญาณเตือนใดๆ ไม่มีการทำใจอะไรก่อนหน้านี้เลย ซึ่งเรากับพ่อสนิทกันมากๆ พ่อเป็นทุกอย่างในชีวิตเราเลยก็ว่าได้ แต่ในโชคร้ายก็ยังมีโชคดีเพราะเราเรียนจบมีงานทำแล้ว สามารถพึ่งตัวเอ
ปูเป้ ◞✺

ปูเป้ ◞✺

ถูกใจ 1595 ครั้ง

ภาพแสดงการกำมือ 4 แบบ (A, B, C, D) พร้อมหัวข้อ "จิตวิทยาทายใจจากการกำมือ" เพื่อให้ผู้ใช้เลือกแบบที่ตรงกับตนเองที่สุด
ภาพการกำมือแบบซ่อนนิ้วโป้ง พร้อมคำอธิบายลักษณะนิสัยว่าเป็นคนฉลาด เก็บตัว อ่อนโยน และมีความสามารถในการแก้ปัญหา
ภาพการกำมือแบบนิ้วโป้งทับนิ้วชี้ พร้อมคำอธิบายลักษณะนิสัยว่าเป็นคนกระตือรือร้น ชอบเรียนรู้ ใจดี และเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อื่น
จิตวิทยาทายใจจากการกำมือ
เกมทายใจที่ล้วงลึกนิสัยจากการกำมือ ลองเล่นกันแล้วตรงกับตัวเองบ้างไหมคะ? สำหรับใครที่อยากลองดู ให้ลองสังเกตจากวิธีการกำมือที่ทำตามธรรมชาติครั้งแรก เพื่อให้ได้คำตอบที่ใกล้เคียงที่สุด #จิตวิทยา #เกมทายใจ #สุขภาพใจ
โลกจิต

โลกจิต

ถูกใจ 3293 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'จงอย่าหวั่นไหวไปกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น' โดย ฮันซองฮี แสดงภาพผู้หญิงมองกระจก มีข้อความ 'อ่านเถอะ!! มันดีต่อใจนะ♡' กำกับอยู่
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความ 'คนที่ต้องทะนุถนอมที่สุดในโลก คือตัวเราเอง - ว่าด้วยโลกและตัวเรา'
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความ 'อย่าฝืนจะเก่ง ไปเสียทุกเรื่อง - ว่าด้วยงานและความสัมพันธ์'
✨อ่านเถอะ มันจริงดีจริงๆ นะ✨
สวัสดีค่าาา~ วันนี้หมีน้อยจะมารีวิวหนังสือที่ควรค่าแก่การอ่าน ฟีลแม่สอนลูก หนังสือหนึ่งเล่มสอดแทรกประสบการณ์ของชีวิตคนคนหนึ่งที่ถูกถ่ายทอดออกมาเป็นอักษรให้เราอ่าน หนังสือที่หมีน้อยนำมารีวิววันนี้ก็เช่นกัน หนังสือเล่มนี้มีชื่อว่า ‘จงอย่าหวั่นไหวไปกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น’ เขียนโดย ‘ฮันซองฮี’ ในเล่ม
หมีน้อยหมีน้อย

หมีน้อยหมีน้อย

ถูกใจ 3460 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ “แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น” วางอยู่บนผ้าปูที่นอนลายทางสีน้ำตาลขาว มีข้อความเขียนว่า “EP.1 หนังสือฮีลใจ Mood ดี ทัชใจ ใจฟูววว~ เหมือนมีเพื่อนคอยปลอบใจ”
ภาพเปิดหนังสือ “แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น” แสดงเนื้อหาบางส่วน มีข้อความเขียนว่า “เหมือนได้นั่งทบทวน กับตัวเอง”
ภาพเปิดหนังสือ “แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น” แสดงเนื้อหาบางส่วนและภาพทะเลในกรอบโพลารอยด์ มีข้อความเขียนว่า “เติมพลังบวก”
🤍หนังสือฮีลใจ ✲ Ep.1 อ่านแล้วเหมือนมีคนคอยปลอบอยู่ข้างๆ✨
❕ทุกโคนนนน ทุกคนเคยเหนื่อย ท้อ หรือรู้สึกหมดกำลังใจจะทำอะไรทุกอย่างมั้ย( ? ) คือเค้าเป็น ด้วยอะไรหลายๆอย่างที่ถาโถมเข้ามาทำให้เรารู้สึกแย่ เค้าห่างหายจากการอ่านหนังสือมาหลายปีมากกก แต่ชอบเสพงานที่เป็นภาพสวยๆ ✨เค้าเลยมาเจอหนังสือเล่มนี้ เป็นภาพท้องฟ้า ดอกไม้ พระอาทิตย์ตกดิน พร้อมกับคำให้กำลังใจหร
aoeyrz_

aoeyrz_

ถูกใจ 5509 ครั้ง

ภาพห้องนั่งเล่นที่รกไปด้วยข้าวของ แสดงถึงพฤติกรรม "เก็บไม่ทิ้ง" ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของโรคชอบเก็บสะสมของ (hoarding disorder) ซึ่งเป็นอาการป่วยทางจิต
ภาพห้องนั่งเล่นที่รก แสดงคำอธิบายโรคชอบเก็บสะสมของ (hoarding disorder) ว่าเป็นความผิดปกติทางจิตที่ทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถทิ้งสิ่งของได้ จนบ้านรกและรบกวนการใช้�ชีวิตประจำวัน
ภาพห้องที่เต็มไปด้วยสิ่งของ แสดงสาเหตุของโรคชอบเก็บสะสมของ (hoarding disorder) ซึ่งยังไม่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางพันธุกรรมและความบกพร่องทางสมองบางส่วน
เก็บไม่ทิ้ง ชอบสะสม เสี่ยงเป็นโรคทางจิตที่ควรรักษา!
ใครที่ของเต็มบ้านแต่ไม่ยอมทิ้งบ้าง ให้ยกมือขึ้น 👋🏻 เชื่อว่าถ้าไม่ใช่เราก็ต้องมีใครคนใดคนหนึ่งในบ้านแหละ ที่มีพฤติกรรมแบบนี้ อันนั้นก็ทิ้งไม่ได้ อันนี้ก็เป็นความทรงจำ ตั้งใจจะเคลียบ้านเพราะเริ่มรก แต่สุดท้ายทุกอย่างยังเก็บไว้เหมือนเดิม 😅 . แต่ก็คิดว่า “เอ้า ก็เรื่องปกติรึเปล่า มันจะเป็นโรคได้ยั
ครูอู๋นักจิต เป็นหม่ามี๊แล้ว

ครูอู๋นักจิต เป็นหม่ามี๊แล้ว

ถูกใจ 246 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือจิตวิทยา 'Why Has Nobody Told Me This Before?' โดย Dr. Julie Smith พร้อมข้อความแนะนำการสร้างความมั่นใจด้วยการยอมรับความเปราะบาง, การยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ, และพลังของความคิดที่ขึ้นอยู่กับความเชื่อ
ภาพมือถือหนังสือ 'Why Has Nobody Told Me This Before?' พร้อมข้อความเกี่ยวกับผลของการตั้งความหวังที่ไม่สมเหตุผล, การรับมือกับอารมณ์เหมือนคลื่นทะเล, การควบคุมความสนใจเหมือนสปอตไลท์ และความสุขที่เป็นส่วนหนึ่งของอารมณ์รวม
ภาพมือถือหนังสือ 'Why Has Nobody Told Me This Before?' พร้อมตัวอย่างคำถามทบทวนตนเองเกี่ยวกับวิธีรับมือกับความรู้สึกแย่, สัญญาณของความไม่สบายใจ, ผลกระทบระยะยาวของพฤติกรรม และคำถามเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่ต้องการสร้าง
หนังสือน่าอ่าน “Why Has Nobody Told Me This Before”
- ความกลัวช่วยดึงประสิทธิภาพของตัวเองออกมาได้อย่างเต็มที่จากนั้นก็เปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ที่เรามีต่อความกลัว โดยเรียนรู้ที่จะก้าวไปข้างหน้าพร้อมกับความกลัว - การตระหนักว่าคุณสามารถพัฒนาตนเองด้วยความพยายาม - ความมั่นใจจะไม่สามารถเติบโตได้หากไม่ยอมอยู่โดยปราศจากความมั่นใจเสียก่อน - ถ้าอยากส
P_DIABOOK

P_DIABOOK

ถูกใจ 671 ครั้ง

ภาพประกอบสถานีรถไฟที่มีรถไฟสีเขียววิ่งอยู่ใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส มีข้อความว่า “แค่ โอบกอด ตัวเอง ให้เป็น” ซึ่งเป็นชื่อหนังสือ
หน้าปกหนังสือ “แค่ โอบกอด ตัวเอง ให้เป็น” พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องความผิดหวังและการเรียนรู้จากมัน และโลโก้ KID MAKK คิดมาก
ข้อความบนกระดาษว่า “ชีวิตก็เป็นแบบนี้ เราเลือกอะไรได้ไม่มากมายในชีวิตหรอก แต่เราเลือกทำให้ดีที่สุดได้ในสภาวะที่เรามีอยู่” พร้อมภาพเมืองยามค่ำคืน
หากเจอความผิวหวัง แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น เรื่องแย่ๆก็จะผ่านไป
10 ข้อคิดดีๆ จากหนังสือ ‘แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น’ 1 .ในวันที่เหนื่อยล้า การกอดตัวเอง เป็นการบอกรักตัวเองที่ดีมาก และการรักตัวเองนั่นแหละ เมื่อวันที่เราโดดเดี่ยว แต่เราจะไม่รู้สึกว่าเราเดียวดาย 2. อยากทำความรู้จักใคร อย่าลังเลที่จะเป็นคนเปิดบทสนทนาก่อน 3. การให้รางวัลกับตนเอง ไม่ต้องรอให
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 896 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"40 คำถาม - Self Reflection ลองหันมา deep talk กับตัวเอง\" และมีคำถามในกรอบข้อความว่า \"วันนี้เป็นไงบ้าง?\" และ \"รู้สึกยังไงบ้าง?\"
ภาพพื้นหลังเป็นท้องฟ้ามีเมฆสีขาว แสดงรายการคำถาม Self Reflection ข้อที่ 1 ถึง 10 เพื่อให้ทบทวนตัวเองและทำความเข้าใจความรู้สึกต่างๆ
ภาพพื้นหลังเป็นท้องฟ้ามีเมฆสีขาว แสดงรายการคำถาม Self Reflection ข้อที่ 11 ถึง 20 ซึ่งเป็นคำถามเกี่ยวกับการสำรวจความกลัว ความรัก และประสบการณ์ส่วนตัว
40 คำถาม ทำ Self Reflection มา deep talk กับตัวเองกัน 🪞
🥺 เคยเป็นมั้ยคะ บางวันเราก็รู้สึกท่วมท้น ล้นเกิน รู้สึก overwhelming จนไม่รู้จะทำยังไง และเรารับหลายเรื่องมาแบกไว้บนบ่ามากเกินไป จนเผลอลืมว่าตัวเองก็จะไม่ไหวแล้ว หรือบางทีก็ติดนิสัย เป็น people pleaser เผลอตามใจคนอื่น จนลืมความต้องการของตัวเองไปเลย เราเชื่อว่าทุกคนต้องมีวันที่ “ลืม” ตัวเองไปบ้าง
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 6655 ครั้ง

ปกหนังสือ \"เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด\" สีส้ม มีภาพคนสวมชุดครุยแบกอีกคนหนึ่ง พร้อมชื่อผู้เขียนและยอดขายกว่า 2 ล้านเล่มในเกาหลีใต้
หน้ากระดาษหนังสือ มีข้อความว่า \"แม้วันนี้ลำบากจนอยากตาย แต่อาจมีใครหลายคนปรารถนาอยากเป็นคุณ\" และภาพวาดผีเสื้อกลางคืนสีส้ม
หน้ากระดาษหนังสือ มีข้อคิดเน้นย้ำว่า \"ถ้าคุณกำลังลำบากอยู่ ให้ก้มลงมองคนที่ลำบากกว่า แต่เมื่ออยากได้ดี ให้เงยหน้ามองคนที่อยู่สูงกว่า\"
6 ข้อคิด จากหนังสือ เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด
เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด หนังสือที่ช่วยปลอบประโลมและชี้แนวทางการใช้ชีวิต ให้กับวัยรุ่นที่กำลังหลงทางในโลกของความเป็นผู้ใหญ่ที่เพิ่งเริ่มต้น การก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก การรับมือกับความคาดหวังของพ่อแม่ การประคองชีวิตให้ผ่านพ้นช่วงเวลาที่ล้มเหลว การให้กำลังใจตัวเองและการรับผิดชอบชีวิตของตัวเอ
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 2519 ครั้ง

ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลขนาดใหญ่นั่งอยู่ มีข้อความว่า \"แคปชั่นท้อใจไม่ไหว\" พร้อมสัญลักษณ์ตกแต่งและโลโก้ Lemon8
ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลอ่อนสวมแว่นกันแดด มีข้อความแคปชั่นเกี่ยวกับปัญหาชีวิต สุขภาพจิต และเรื่องชาวบ้าน พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลนอนอยู่ โดยมีตุ๊กตาหมาสีเทาขาวนอนทับอยู่ด้านบน พร้อมข้อความแคปชั่นเกี่ยวกับแม่และการระบายความรู้สึก
แคปชั่นท้อใจไม่ไหว😅
ใครหาแคปชั่นไปลงขำๆ ท้อใจไม่ไหวจัดไปคะ มีโดนใจอันไหนกันบ้างเม้นบอกทีน้า😁 #แคปชั่น #แคปชั่นลงไอจี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #นักศึกษา #นักเรียน #caption #captions #Lemon8 #ถ่ายรูป
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมบลอนด์นั่งหันข้างมองวิวเมืองยามค่ำคืนริมน้ำ มีข้อความว่า \"เหยียบความรู้สึกดาวน์ให้จมดิน ฉบับตัวแม่ ตัวมัม ตัวมารดา\" และคำถาม \"รู้สึกดิ่งดาวน์ไม่ไหว รับมือกับมันยังไง?\" พร้อมข้อคิด \"Love myself first\" และ \"ซึมเศร้าแล้วไง? จัดการมันได้แล้วกัน\" สื่อถึงการรับมือกับอารมณ์เศร้า.
วิธีจัดการอารมณ์ดิ่งดาวน์...ไม่ให้มันมาควบคุมชีวิตเราให้รู้สึกแย่
📍 เคยมั้ย?พออยู่คนเดียวในตอนดึกๆ อยู่ๆก็ร้องไห้ออกมา ในสมองก็คิดแต่ว่า "ชีวิตเราทำไมต้องมาเจออะไรแบบนี้ด้วย" เราจะผ่านมันไปได้ไหม? เราจะรับมือกับมันยังไง? เราจะเข้มแข็งพอในยามที่ปัญหาถาโถมเข้ามาหรือป่าว? หลายคำถาม…หลั่งไหลเข้ามาในสมอง 🧠 เหตุเกิดจากความกังวลในใจของเรา 📍 หลายคนพอ
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนหงาย มือจับผม มีข้อความว่า "อัดอั้น เก็บกด เคย ทำร้ายตัวเอง เพราะสิ่งนี้..." สื่อถึงความรู้สึกที่นำไปสู่การทำร้ายตัวเอง
ทำร้ายตัวเอง เพราะสิ่งนี้...
เรื่องมีอยู่ว่าหลายปีก่อน เราเคยอยู่ในความสัมพันธ์กับผู้ชายคนหนึ่ง ตอนนั้นเรามีความเชื่อว่าถ้าเราเป็นคนยอม ใจเย็น อดทนและเก็บกลั้นอารมณ์ตัวเองได้ ไม่ว่าอะไรก็จะทำให้ความสัมพันธ์มันดีเพราะต้องมีฝ่ายหนึ่งที่อ่อน จนคบกันมาเรื่อยๆ ในทุกๆครั้งที่ทะเลาะกันเราก็ยอมตลอด 🥲 จนวันหนึ่งไปเจอว่าเขานอกใจ ทีนี
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 1393 ครั้ง

ภาพมุมสูงของโต๊ะทำงานที่มีหนังสือ แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น วางอยู่ข้างแล็ปท็อป แก้วกาแฟ และนาฬิกาดิจิทัล แสดงถึงบรรยากาศการอ่านหนังสือที่ผ่อนคลาย
ภาพเปิดหนังสือ แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น แสดงสารบัญบทต่างๆ พร้อมเลขหน้า โดยมีคีย์บอร์ดแล็ปท็อปอยู่ด้านบนขวาของภาพ
ภาพเปิดหนังสือ แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น แสดงเนื้อหาในหน้า 33 ที่พูดถึงชีวิต ความสุข และการก้าวผ่านเรื่องราวต่างๆ โดยมีคีย์บอร์ดแล็ปท็อปอยู่ด้านบนขวาของภาพ
แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น 💖
จากหนังสือ แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น การเดินทางก็เหมือนกับการอ่านหนังสือ ไม่ว่าเราจะชอบหนังสือหน้านั้นแค่ไหน แต่เราไม่สามารถอ่านหนังสือหน้าเดียวตลอดไปได้หรอก หนังสือหน้าที่เราชอบจะเป็นความทรงจำที่ดี ในขณะที่เราเองก็ต้องเปิดอ่านหนังสือหน้าใหม่เสมอๆด้วย อย่าเอาตัวเองไปหมุนรอบตัวใครคนหนึ่งหรือสถา
ตี้จะประหยัดกี่โมง🛒🫶🏻🧴🎀

ตี้จะประหยัดกี่โมง🛒🫶🏻🧴🎀

ถูกใจ 309 ครั้ง

ภาพจากละคร 'สงครามสมรส EP4' แสดงผู้หญิงสองคน คนหนึ่งแสดงอารมณ์โกรธ อีกคนดูสงบนิ่ง ข้อความเน้นย้ำว่า 'ถ้าใช้อารมณ์มากกว่าสมอง ทุกอย่างจะพังทันที' และ 'จงใช้สติปัญญาเป็นผู้คุมเกม' เพื่อหาทางออกสู่ชัยชนะ แม้ในสถานการณ์เสียเปรียบ
จงให้สติปัญญาอยู่เหนืออารมณ์
บทเรียนจาก #สงครามสมรสEP4 "จงใช้สติปัญญาให้มากกว่าอารมณ์" 1) บอยชอบฉากในศาลของละคร #สงครามสมรส ที่เห็นการต่อสู้บนชั้นศาลของบัวบงกช (แสดงโดย #แอฟทักษอร ) ที่เผชิญหน้ากับชู้ เพื่อเอาชนะในการฟ้องชู้ แต่เธอใช้สมองล้วนๆในการทำภารกิจครั้งนี้ของเธอได้สำเร็จ เพราะเห็นจุดอ่อนว่าอีกฝ่ายจะม
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 389 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'แด่วัย 30 ผู้คิดมาก' โดย คิมอึนจู หัวหน้าฝ่ายออกแบบ UX ของ Google มีลายเส้นสีสันสดใสบนพื้นขาว พร้อมข้อความส่งมอบความกล้าให้วัย 30 ก้าวต่อไปอย่างมั่นใจ
10 ข้อชวนคิด กับหนังสือ ‘แด่วัย 30 ผู้คิดมาก’
✨ คนเราทุกคนต่างมีเวลาที่เดินไปอย่างยุติธรรม แม้จะช้าหน่อยก็ไม่เป็นไร ขอแค่ใช้ชีวิตของตัวเองในวันนี้ให้ดีก็พอ บางวันอาจรู้สึกพังไม่เป็นท่า บางวันอาจดูผิดทิศผิดทาง แต่จงอย่าลืมว่าคนที่ปกป้องเราได้มีเพียงตัวเราคนเดียว . ✨ คนที่ฝันว่า ‘ไม่อยากเป็นกบในบ่อน้ำ’ จึงออกเดินทางสู่โลกกว้าง อันที่จริงสิ่งท
85mm.

85mm.

ถูกใจ 380 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้ายามเย็น มีต้นปาล์มและไฟประดับ พร้อมข้อความว่า "บทความฮีลใจ" และ "ความคิดถึง... ไม่จำเป็นต้องได้รับคำตอบ" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
"ความคิดถึง… ไม่จำเป็นต้องได้รับคำตอบ" 🫂🤍
#เธรดความรู้สึก #ข้อความฮีลใจ #ความรักความสัมพันธ์ #คิดถึง
MSN

MSN

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแก้วชาและแว่นตาวางบนหนังสือริมหน้าต่างฝนตก พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับความรู้สึกเหนื่อยกับการแคร์และน้อยใจ เช่น "Just tired of caring." และ "It's always me who cares too much."
ภาพแก้วชาและแว่นตาวางบนหนังสือริมหน้าต่างฝนตก พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับความผิดหวัง เช่น "Didn't think it would be like this." และ "I thought I mattered."
ภาพแก้วชาและแว่นตาวางบนหนังสือริมหน้าต่างฝนตก พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับความเจ็บปวดภายใน เช่น "Silent but hurting inside." และ "I see how it is."
แอบนอยด์..น้อยใจแล้วนะ เป็นภาษาอังกฤษ
ประโยคภาษาอังกฤษง่ายๆ แอบนอยด์ น้อยใจแล้วนะ เป็นภาษาอังกฤษ ฝึกพูดภาษาอังกฤษง่ายๆด้วยตัวเอง วันละคำ #พูดอังกฤษ #อังกฤษง่ายๆ #ภาษาอังกฤษพื้นฐาน #andachannel #ภาษาอังกฤษเพื่อการสื่อสาร
Anda Channel

Anda Channel

ถูกใจ 14 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมหูฟังกำลังมองออกไปนอกหน้าต่างเครื่องบิน พร้อมข้อความเกี่ยวกับ Social Detox และการหายไปจากโลกออนไลน์ 1 ปีเต็ม เพื่อค้นหาว่าทำอะไรไปบ้างและเรียนรู้อะไรมาบ้าง
ภาพคอลลาจแสดงชายหนุ่มบนเครื่องบิน, ในร้านรองเท้า, โพสท่าในสวนสาธารณะ และทำหน้าตลกบนวิดีโอคอล สื่อถึงการกล้าไปไหนมาไหนคนเดียวแ��ละกล้าทำอะไรตลกๆ โดยไม่กลัวสายตาคนอื่น
ภาพคอลลาจแสดงชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในห้องลองเสื้อและภาพรองเท้าจัดแสดง สื่อถึงการกลับมารักตัวเอง มอบเวลาและให้ความสำคัญกับตัวเอง 100%
ประสบการณ์ หลังจากหายไป 1 ปีเต็ม
สวัสดีครับทุกคน สบายดีกันนะครับ 😊✨ เมื่อปีที่แล้ว ผมได้ลองหายไปจากโลกออนไลน์ ประมาณ 1 ปี แบบไม่อยากให้ใครเห็นหน้าสักคน (จนเพื่อนทักมาบ่นคิดถึง) เอาเวลาที่หายไป ไปพัฒนาตัวเอง เพราะรู้สึกว่าเกิดมาแค่ครั้งเดียว อยากใช้ชีวิตตัวเองให้ดีที่สุดในทุกด้าน หลังจากนั้นก็มุ่งมั่น สะสมมาเรื่อยๆ ได้เรียนร
อล 🏝️

อล 🏝️

ถูกใจ 6638 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตสีขาว มีข้อความว่า \"วันนี้คุณฮีลใจตัวเองรึยัง? ฮาวทูฮีลใจ\" เป็นภาพปกแนะนำวิธีดูแลจิตใจ.
ภาพคนทำท่าชูสองนิ้วหน้ากระจก มีข้อความแนะนำให้ \"ยิ้มให้ตัวเองในกระจก\" เพื่อช่วยให้รู้สึกดีขึ้น.
ภาพของหวานเย็นๆ ราดซอสช็อกโกแลตในแก้วสองใบ พร้อมข้อความแนะนำให้ \"กินอะไรที่ชอบ\" เพื่อฮีลใจ.
How to ฮีลใจ⏱🫶🏼
สวัสดีตอนเช้าค่ะทุกคน เช้านี้วามีวิธีฮีลใจที่วาทำแล้วรู้สึกดีในวันที่แย่มาฝากเพื่อนๆกันนะคะ 1. ยิ้มให้ตัวเองในกระจก 2.กินอาหาร /ขนมที่ชอบ 3.มองท้องฟ้า หรือ ต้นไม้ - สีฟ้า จะทำให้เรารุ้สึกปลอดภัย - สีเขียว ทำให้รู้สึกถึงความสบายการพักผ่อน 4.เก็บห้อง 5. พูดออกมาบ้างอย่าเก็บไว้คนเดียว 6
wonderwa  🗯 —

wonderwa 🗯 —

ถูกใจ 1959 ครั้ง

ภาพชายคนหนึ่งนั่งอยู่คนเดียวบนม้านั่งในคืนที่ฝนตก มีแสงไฟสะท้อนบนพื้นเปียก แสดงถึงความเศร้าและความโดดเดี่ยว พร้อมข้อความ “50 แคปชั่นในวันที่สายเกินไป” สื่อถึงความรู้สึกเสียดายและหมดหวัง
50 แคปชั่นในวันที่สายเกินไป
นี่คือ 50 แคปชั่น “ในวันที่สายเกินไป” ที่สามารถใช้ได้หลากหลายอารมณ์ ทั้งเศร้า เสียดาย และเตือนใจ แคปชั่นเศร้าๆ อกหัก 1. สายไปแล้วสินะ…สำหรับคำว่า “เรารักกัน” 2. บางครั้ง “ขอโทษ” ก็ไม่มีความหมาย เมื่อมันสายเกินไป 3. เวลาย้อนกลับไม่ได้ เช่นเดียวกับความรู้สึกที่เสียไป
WTX

WTX

ถูกใจ 144 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดเดรสสีดำและเสื้อคลุมสีดำ ถือร่มสีดำเดินอยู่บนทางเดินที่เปียกชื้น มีข้อความซ้อนทับว่า “ไม่อนุญาตให้ใครเข้ามาทำให้เสียใจทั้งนั้น ถ้ามาทำให้มีความสุขไม่ได้ ก็อย่ามาขโมยความสดใสเลยย”
ไม่อนุญาตให้ใครเข้ามาทำให้เสียใจทั้งนั้น 😢
#สตอรี่_ความรู้สึก😔🖤🥀 #ฟีดดดシ
นัทจา˚🧸*・῾

นัทจา˚🧸*・῾

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความสีชมพูและม่วงว่า "20 คำคม ปลอบใจคนโดนเท กอดๆ นะ" พร้อมสัญลักษณ์รูปหัวใจสีชมพูเล็กๆ
ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีข้อความคำคมปลอบใจ 10 ข้อแรก (ข้อ 1-10) เป็นตัวอักษรสีขาว พร้อมประกายดาวสีทองเล็กน้อย
ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีข้อความคำคมปลอบใจ 10 ข้อหลัง (ข้อ 11-20) เป็นตัวอักษรสีขาว พร้อมประกายดาวสีทองเล็กน้อย
20คำคมปลอบใจคนโดนเท
ร้องไห้ให้สุด แล้วกลับมายิ้มให้ไวนะ ยิ้มให้ได้นะ เราเป็นกำลังใจนะ 🥰❤️ #ติดเทรนด์ #คำคมความรัก #คำคมความรู้สึก #คำคมแคปชั่น #คำคมโดนๆ #คนอกหัก #แคปชั่น #อกหัก #ฮีลใจ
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 764 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงตะกร้าสินค้า ซูชิ น้ำแข็งไส และดอกไม้ พร้อมข้อความ "5 วิธี ฮีลใจในวันที่รู้สึกแย่" สื่อถึงกิจกรรมผ่อนคลายความเครียด.
ภาพหญิงสาวสวมหน้ากากกำลังถือช่อดอกไม้หลากสีสัน (ชมพู ฟ้า เหลือง) โดยมีข้อความ "1.ซื้อดอกไม้ให้ตัวเอง" กำกับ.
ภาพชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงขนมชีสแท่งบรรจุซองหลายห่อ พร้อมป้ายราคาและข้อความ "2.เดินSupermarket".
5 วิธี ฮีลใจในวันที่รู้สึกแย่💐
ทุกวันนี้ ยิ่งโตขึ้น ภาระก็มีมากขึ้น ปัญหาในชีวิตก็มีเยอะขึ้น ทำให้เราต้องเจอกับวันที่รู้สึกว่ามีฝนตกอยู่ในใจแบบหนีไม่ได้เลยแหละ ดังนั้นถ้าเราหนีความรู้สึกแย่ๆไปไม่ได้ เราก็ต้องอยู่กับมันให้ได้ ! ดังนั้นวันนี้เราจะมาแชร์กิจกรรมที่เราทำแล้วรู้สึกดีขึ้น🫶🏻💓 เผื่อใครบางคนที่กำลังผ่านมาตอนนี้ แล้วรู้สึก
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 2375 ครั้ง

ภาพแสดงตารางตัวเลข 1 ถึง 36 บนพื้นหลังสีชมพูและแดง พร้อมข้อความว่า "LET'S PLAY 36 QUESTIONS TO FALL IN LOVE" เพื่อชวนเล่นเกมคำถาม.
ภาพแสดงกฎกติกาของเกม 36 คำถาม โดยระบุว่ามี 3 ชุดคำถาม ให้ซื่อสัตย์ ไม่ตัดสิน ไม่กลัวที่จะแสดงออก และหลังจากนั้นให้จ้องตากัน 4 นาทีโดยไม่พูด.
ภาพแสดงคำถามชุดที่ 1 จำนวน 12 ข้อ จากเกม 36 คำถาม เพื่อให้ผู้เล่นได้ทำความรู้จักและเปิดใจกันมากขึ้น.
เราจะตกหลุมรักกันใน 36 คำถาม ได้จริงหรอ✨
วันนี้เราดูซิทคอมใน Netflix เรื่อง The Big Bang Theory เรามีการเล่นสิ่งนี้กันเลยจะมาแบ่งปันทุกคนกันค่ะ fun fuct! Arthur Aaron นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัย Brook เขาทำคำถามขึ้นในตอนแรกเพียงเพราะเขาคิดแค่ว่าอยากให้คนสองคนมีความรู้สึกคุ้นเคยกัน, สนิทกันมากขึ้น แต่คู่หนึ่งในผู้ทดลอง ซึ่งเป็นคนแป
Atidcoolkid

Atidcoolkid

ถูกใจ 9006 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนโขดหินริมทะเล มีข้อความว่า \"5 สัญญาณ เลิกดีกว่า อยู่ต่อให้เจ็บ\" และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความบนพื้นหลังทะเลสีฟ้า หัวข้อ \"ไม่เห็นอนาคตข้างหน้าที่มีร่วมกันเลย\" อธิบายถึงความสัมพันธ์ที่ไม่มีอนาคตกับคนขี้เกียจและเอาแต่ใจ
ภาพข้อความบนพื้นหลังทะเลสีฟ้า หัวข้อ \"เขาเห็นเราเป็น \"ของตาย\"\" อธิบายถึงการถูกมองข้ามความดีและไม่ได้รับความสำคัญจากคนรัก
5 สัญญาณ เลิกดีกว่า อยู่ต่อให้เจ็บ
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆกำลังตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้อยู่ไหมคะ ทะเลาะซ้ำซาก ไม่เข้าใจกันสักที พูดอีกอย่างเข้าใจไปอีกอย่าง อธิบายก็หาว่าเถียง 🥲 พยายามปรับตัวเข้าหากันอย่างสุดๆ แล้ว แต่ดูยังไงก็ไม่รอด💔 แรกๆอะไรๆ ก็ดูดี ดูสวยงามไปหมด แต่ตอนนี้.... 😭 เราเข้าใจดีว่า ไม่มีใครอยากเริ่มต้นใหม่หรอก ก็อยากประคับป
kanry._.o

kanry._.o

ถูกใจ 3917 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงไอคอนแอป MOODA ที่มีใบหน้าแสดงอารมณ์หลากหลาย พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแอประบายความรู้สึกที่น่ารัก ดีต่อใจ และใช้งานง่าย
ภาพแสดงหน้าจอแอป MOODA ที่ให้เลือกอารมณ์ประจำวันจากวงกลมสีต่างๆ ที่มีใบหน้าแสดงความรู้สึก เช่น ยิ้ม เศร้า หรือโกรธ พร้อมคำถามว่า 'ตอนนี้เธอรู้สึกอย่างไร'
ภาพหน้าจอแอป MOODA แสดงการบันทึกอารมณ์ 'รู้สึกเยี่ยมเลย!' ในวันที่ 19 มีนาคม 2023 พร้อมข้อความให้ระบายความรู้สึกเพื่อคลายเครียด
แอพระบายความรู้สึกน่ารักๆ
อันยองค่าา🥰 เรามีแอพดีๆมาบอกต่อสำหรับใครที่กำลังรู้สึกอัดอั้นตันใจ บอกใครไม่ได้ บางครั้งมันก็เป็นความรู้สึกแบบ เห้ออ!!! เราขอแนะนำให้เขียนมันออกมาค่าาา ระบายออกมา!! แอปนี้จะเก็บบันทึกอารมณ์และความรู้สึกในแต่ละวันของเราด้วยการใส่ไอคอนแสดงอารมณ์ เช่น ยิ้ม ร้องไห้ เศร้า เหนื่อย เฉยๆ หรือโกรธ พร้อม
Mild diary 📔🐰

Mild diary 📔🐰

ถูกใจ 85 ครั้ง

เมฆก้อนใหญ่สีขาวบนท้องฟ้าสีคราม มีรูปหน้ายิ้มและข้อความ "ประโยคฮีลใจ เอาไว้พูดกับตัวเองบ่อยๆ นะ" พร้อมเสาไฟสองต้นด้านล่าง
เมฆก้อนใหญ่สีขาวบนท้องฟ้าสีคราม มีรูปหน้าเหนื่อยล้าและข้อความ "เธอไม่ได้อ่อนแอ เธอแค่เหนื่อย ให้เวลาตัวเองได้พักสักหน่อย แล้วค่อยลุกมาลุยต่อ" พร้อมเสาไฟสองต�้นด้านล่าง
เมฆก้อนใหญ่สีขาวบนท้องฟ้าสีคราม มีรูปหน้าเศร้าเล็กน้อยและข้อความ "ผิดหวังมาให้คิดว่า 'ก็แค่หกล้มไม่ได้ตายสักหน่อย รีบปัดฝุ่นแล้วลุกขึ้นมาซะ'" พร้อมเสาไฟสองต้นด้านล่าง
💓 ประโยคฮีลใจ 💓
💓 ไม่ว่าเราจะเจอบทชีวิตอะไรมา เรามักจะเป็นเพื่อนกันในบางตอนเสมอ มาบอกเล่าความรู้สึกในวันนี้ของเรากันนะ แล้วทิ้งมันไว้ให้เป็นเมื่อวาน พรุ่งนี้เราจะเป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นกว่าเดิมไปพร้อมๆ กันนะเพื่อนๆ 💞 #ประโยคฮีลใจ #คำพูดฮีลใจ #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #พรุ่งนี้ต้องดีกว่าเดิม
Pimerry

Pimerry

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหันหลังมองวิวแม่น้ำ มีข้อความ 'รีวิวคุยกับจิตแพทย์แบบเรียลทาม' และโลโก้แอป MorDee ซึ่งเป็นแอปพลิเคชันสำหรับปรึกษาแพทย์
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงบันทึกข้อความเขียนด้วยลายมือสีชมพูเกี่ยวกับความรู้สึกหดหู่และชีวิตที่ไม่ปกติในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา โดยมีตุ๊กตาสีเขียววางอยู่
ภาพรายการอาการที่ผู้ใช้รู้สึกว่าไม่ปกติ 7 ข้อ เช่น หดหู่ นอนไม่พอ หงุดหงิดง่าย และร้องไห้ง่าย โดยมีตุ๊กตาสีเขียวเป็นพื้นหลัง
รีวิวคุยกับจิตแพทย์แบบเรียลทาม ไม่ต้องรอคิว 💖
มีโอกาสได้มารีวิวซะที 🙌🏻 เชคลิสอาการ 🎈 1. หดหู่ ไม่อยากทำอะไร ทำอะไรที่เคยสนุกแล้วไม่สนุกแล้ว ไม่อยากทำ ไม่มีสมาธิ ล้มเลิกง่าย 2. นอนเยอะกว่าปกติ อยากนอน นอนแล้วไม่สดชื่น อาการนอนผิดปกติ ตื่นกลางดึกบ่อย แบบไม่รู้สาเหตุ 3. รู้สึกไม่สดใสเหมือนเดิม คิดลบ 4. เก็บตัว ไม่อยากคุยกับใคร พูดน้อยลง
Fanggkhao

Fanggkhao

ถูกใจ 749 ครั้ง

แคปชั่นแนวสตรอง พลังบวกให้กำลังใจตัวเอง💪
📍อย่าลดขนาดความฝัน เพื่อให้เข้ากับโลกของใคร 📍ผู้หญิงที่สตรองที่สุด คือคนที่ก้าวข้ามผ่านวันที่ตัวเองอ่อนแอมาได้ 📍ไม่ได้เกิดมาเพื่อถูกใจทุกคน แต่เกิดมาเพื่อเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง 📍อ่อนโยนกับความรู้สึก แต่ต้องหนักแน่นกับเป้าหมาย" 📍"ภายใต้ความนิ่ง คือความจริงจังที่พร้อมจะก้าวไปข้า
เปิ้ล เปิ้ลนะคะ

เปิ้ล เปิ้ลนะคะ

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเขียวสดใส มีข้อความว่า "รู้ทันความเศร้า แก้ไขอย่างเข้าใจ 7 วิธีต้านเศร้าแบบง่ายๆ จากคนเป็นซึมเศร้า" และข้อความด้านล่างว่า "เพราะความเศร้าไม่ใช่เรื่องผิด ซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าบ้า ถ้าเราเข้าใจและรู้ทันก็เพิ่มสุขต้านเศร้าได้!"
ภาพหุ่นไม้สองตัวกำลังกอดกัน สื่อถึงการสนับสนุน มีข้อคว�ามว่า "ไม่ใช่เรื่องผิด พบจิตแพทย์" และคำแนะนำว่า "บางครั้งอาจเริ่มจากการพบนักจิตวิทยาก่อน"
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชัน YelloTalk และโลโก้ 1323 พร้อมข้อความว่า "พูดคุยลดเศร้า" และ "ผ่านแอปฟรี-เสียเงิน/โทร1323" โดยมีคำแนะนำให้ปรึกษาคนไกลตัวหรือพื้นที่ไม่ระบุตัวตน
📍7 วิธีเพิ่มสุขต้านเศร้าแบบง่ายๆ ฉบับคนเป็นซึมเศร้า
ใครกำลังเศร้าอยู่ ไม่ว่า เศร้าในระดับทั่วไป หรือ รู้สึกว่า เอ๊ะ ฉันจะเป็นซึมเศร้ารึเปล่านะ เรามี 7 วิธีเพิ่มสุขต้านเศร้าแบบง่ายๆ ฉบับคนเป็นซึมเศร้า (เราเอง) ทำแล้วรู้สึกโอเคขึ้นมาฝากกัน 1️⃣ พบจิตแพทย์ คนที่ไปพบจิตแพทย์ไม่ใช่คนบ้า เมื่อเรารู้สึกว่า ร่างกายหรือจิตใจของเราไม่โอเค เราเองก็เป็นอีกคนท
ployturtle

ployturtle

ถูกใจ 404 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ริมทะเลที่สวยงาม มีอาคารสีขาวตัดกับสีฟ้าสดใสของทะเลและระเบียง พร้อมดอกเฟื่องฟ้าสีชมพูบานสะพรั่ง ข้อความบนภาพระบุว่า "รู้แล้ว เงียบไว้ จิตวิทยาอ่านใจคน ที่แม่นยิ่งกว่าดูดวง" ซึ่งเป็นชื่อบทความเกี่ยวกับเทคนิคการอ่านใจคน.
🧠 รู้แล้ว เงียบไว้ – จิตวิทยาอ่านใจคน ที่แม่นยิ่งกว่าดูดวง
บางครั้ง การที่เรารู้มากเกินไป ไม่ได้ทำให้เราได้เปรียบ แต่กลับทำให้เราตกเป็นเป้าหมาย คนฉลาดจึงเลือก “รู้แล้วเงียบ” และใช้สิ่งที่รู้ให้เป็นประโยชน์ มากกว่าการพูดให้หมดเปลือก 🔥 6 เทคนิคอ่านใจคน แบบรู้แล้วเงียบไว้ มีแต่ได้เปรียบ 1️⃣ ฟังมากกว่าพูด 🔇 • คนที่พูดมาก มักเผลอเปิดไพ่ทั้งหมดขอ
𝑪𝒂𝒏𝒂𝟐𝟒

𝑪𝒂𝒏𝒂𝟐𝟒

ถูกใจ 1218 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหัวข้อ “เก็บก่อนใช้” กับ “ใช้ก่อนเก็บ” โดยมีตัวการ์ตูนกำลังคิดว่าวิธีไหนดีกว่ากัน เพื่อนำเสนอแนวคิดการบริหารจัดการเงินออม
ภาพอธิบายวิธี “ใช้ก่อน” เก็บ โดยมีสมการ “รายรับ - รายจ่าย = เงินออม” พร้อมข้อดีและข้อเสีย เช่น ฝึกวินัยเบื้องต้น แต่ยากที่จะเก็บได้ตามเป้าหมาย
ภาพอธิบายวิธี “เก็บก่อน” ใช้ โดยมีสมการ “รายรับ - เงินออม (5-10%) = รายจ่าย” พร้อมข้อดีและข้อเสีย เช่น มีเงินเก็บแน่นอน แต่เงินอาจออกไปไวมาก
”เก็บก่อน“ใช้ 🆚 “ใช้ก่อน”เก็บ อันไหนดีกว่า?
เคยได้ยินหลายคนพูดว่า “หาเก่งไม่สู้เก็บเก่ง“ ซึ่งก็จริงสุดๆ ไปเลยใช่ไหมคะ เพราะไม่ว่าเราจะขยันแทบตายยังไง ฐานเงินเดือนสูงแค่ไหน แต่ถ้าเก็บไม่เป็นก็ game over ได้ทั้งนั้น วันนี้เราเลยจะมาแชร์ความต่างของ 2 วิธีเก็บยอดฮิต ที่หลายคนบอกกันว่า “ดีที่สุด” ให้ดูกันนนน🤩 1️⃣ “ใช้ก่อน”เก็บ เหลือแค่ไห
pasure_landd

pasure_landd

ถูกใจ 897 ครั้ง

ภาพเงาผู้หญิงมองท้องฟ้ายามพระอาทิตย์ตกดิน มีข้อความว่า \"ข้อคิดดีๆ ปลุกใจ สำหรับคนที่พึ่งจบความสัมพันธ์\" และไอคอนหัวใจแตกสีแดง
ภาพมือถือใบโคลเวอร์สี่แฉก มีคำคมปลุกใจ 2 ข้อเกี่ยวกับความรักและการรักตัวเอง พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพมือถือใบโคลเวอร์สี่แฉก มีคำคมปลุกใจ 2 ข้อเกี่ยวกับการเริ่มต้นใหม่และการรักตัวเองให้มากขึ้น พร้อมโลโก้ Lemon8
💔 คำคมปลุกใจเมื่อความรักจบลง
#แคปชั่นความรัก #อกหักแล้วกลับมารักตัวเอง #ติดเทรนด์ #แคปชั่นความรู้สึก
Nutjarin

Nutjarin

ถูกใจ 11 ครั้ง

คำคม:เตือนสติพวกชอบสร้างโลกมากกว่า 1 ใบ..โคตรเลวอ่ะ!✅✨
กฎของการเป็นโลกใบที่ 2 1. ห้ามหึง ห้ามทวง เมื่อเค้า อยู่กับคนของเค้า 2. คิดถึงได้ ส่องได้ แต่.. ทักไปไม่ได้ 3. ห้ามแท็ก ห้ามโพสต์รูปคู่ ไม่งั้น เกมส์ 4.ห้ามนอย แม้เค้าจะตอบ แชทช้า หรืออ่านไม่ตอบ 5. อดทนให้มากที่สุด แม้ ทรมานในวันที่ต้องรอ 6.รู้สึกได้ แต่แสดงออกไม่ ได้ เพราะคำๆเดียว "รักเค
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพดีเจพี่อ้อยในชุดสูทสีเทาอ่อน ยืนยิ้ม พร้อมข้อความว่า \"เจ็บๆช่วยดึงสติ คำคมบาดใจ ...จากดีเจพี่อ้อย...\" และอีโมจิหน้าเศร้าหัวใจแตก
ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเกี่ยวกับความรักและการดูแลตัวเอง เช่น \"คนไม่ใช่กระเบื้อง อย่าให้เขาเลือก_เพราะเราอดทน\" และ \"ความรักตัวเอง'มันเกิดจาก... ที่เ�ราต้องพาตัวเองไปอยู่ที่ดีและเจอคนดี\"
ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเตือนใจเรื่องความอดทนและการผูกความสุขไว้กับผู้อื่น เช่น \"อย่าเอาความสุขของเรา ไปผูกไว้ที่ขาเขาเสมอ ไม่งั้นเขาเดินไปไหน_ก็เหยียบใจ\"
คำคมบาดใจ จากดีเจพี่อ้อย
อ่านไปก็มีเสียงพี่อ้อยอยู่ในหัว 😄 บางทีเราก็ต้องตั้งสตินะ วันนั้นที่เราเสียใจ เพราะใจเราอยู่กับเขาไง เมื่อเขาไม่ต้องการ ก็ต้องดึงใจตัวเองกลับมา ดูแลรักษาใจตัวเอง❤️ cr.Goodday Podcast #ความรักความสัมพันธ์ #คําคมสอนใจ #เม้ามอยความรัก #ความรัก #คำคม
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 878 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'มองย้อนไปได้ แต่อย่าเดินกลับไปก็พอ' วางอยู่บนผ้าห่มสีน้ำตาลอ่อน มีปากกาอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ 'Book Review บาร์จเฉยๆ' และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเบลอ มีข้อความว่า 'ถ้าเราเก็บความทุกข์ไว้ในใจ 1 ชั่วโมง มันอาจทำให้ 23 ชั่วโมงที่เหลือไม่มีความสุขเลย คนที่ยิ้มเก่งไม่ใช่คนที่ไม่มีความท�ุกข์ แต่เขายิ้มเพื่อสร้างกำลังใจให้ตัวเอง เพื่อต่อสู้กับโลกโหดร้ายใบนี้' พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพวิวแม่น้ำยามเย็น มีเรือและอาคาร พร้อมข้อความจากหนังสือเกี่ยวกับการทำตามความฝันที่ยังไม่สำเร็จ และการแบ่งเวลาเพื่อสานต่อความฝันนั้น
มองย้อนไปได้แต่อย่าเดินกลับไปก็พอ >> หนังสือ
"มันจะมีบางช่วงที่เราเผลอคิดถึงเรื่องเก่าๆ ก่อนจะนึกได้ว่า พอได้แล้ว ควรกลับมาอยู่กับความจริงได้แล้ว" #ชอบประโยคนี้จัง 🙂 แนะนำหนังสือดีมาก ... #มองย้อนไปได้แต่อย่าเดินกลับไปก็พอ #หนังสือดีบอกต่อ #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือเล่มโปรด #อ่านหนังสือ #วันนี้ทำไร #ติดเทรนด์
Mayple Vararat

Mayple Vararat

ถูกใจ 440 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงผมสีน้ำตาลสวมชุดสีน้ำเงินนั่งกอดเข่าร้องไห้ พร้อมข้อความว่า "ก็แค่คนไม่สําคัญ" สื่อถึงความรู้สึกน้อยใจและไม่สำคัญ
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงผมสีน้ำตาลสวมชุดสีน้ำเงินนั่งกอดเข่าร้องไห้ พร้อมข้อความว่า "น้อยใจไม่จําเป็นต้องบอกเพราะคนที่ดออกคือคนที่ใส่ใจ" สื่อถึงความรู้สึกน้อยใจที่ต้องการให้คนอื่นเข้าใจ
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงผมสีน้ำตาลสวมชุดสีน้ำเงินนั่งกอดเข่าร้องไห้ พร้อมข้อความว่า "บางครั้งก็น้อยใจ ที่เขาใสใจคนรอบข้าง มากกว่าเรา" สื่อถึงความรู้สึกน้อยใจที่ถูกละเลย
น้อยใจได้ไหม🥺😢
อ้อม ชาปัง

อ้อม ชาปัง

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ \"สิ่งที่คนอื่นบอกเรา ไม่สำคัญเท่า สิ่งที่เราบอกตัวเอง\" โดย ง่วง พร้อมข้อคิดว่า \"10 ข้อคิดดีๆ อ่านแล้วฮีลใจสุดๆ ลองให้เวลาตัวเอง! เพื่อทบทวนสิ่งที่ผ่านมาบ้างนะ\"
ภาพแสดงข้อคิด 4 ข้อแรกจากหนังสือ ได้แก่ ความสุขเกิดจากตัวเราเอง, เก่งขึ้นกว่าเมื่อวาน, ค่อยๆ พัฒนาตัวเอง, และเ�หลือแค่ตัวเองก็พอ พร้อมภาพปกหนังสือเล็กๆ
ภาพแสดงข้อคิดข้อที่ 5-8 จากหนังสือ รวมถึงการทำสิ่งที่รักท่ามกลางความสับสน, การลุกขึ้นมาทำอะไรสักอย่าง, การเรียนรู้จากความผิดพลาด และการรักตัวเองก่อน พร้อมภาพปกหนังสือเล็กๆ
10 ข้อคิดดีๆ ให้เวลาตัวเองทบทวนสิ่งที่ผ่านมาบ้างนะ
หนังสือ : สิ่งที่คนอื่นบอกเรา ไม่สำคัญเท่าสิ่งที่เราบอกตัวเอง ผู้เขียน : ง่วง สำนักพิมพ์ : Springbooks หมวดหมู่ : จิตวิทยา พัฒนาตัวเอง 📚เม้ามอยหลังอ่าน ตอนแรกที่หยิบเล่มนี้มา ไม่คิดเลยว่าข้างในจะ"wow"ขนาดนี้ อ่านแล้วร้อง "Wow✨" เลย คือเป็นหนังสือที่ดีอีกเล่มหนึ่ง อ่านแล้
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 682 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงกำลังยิ้มและโอบกอดกัน โดยมีข้อความกราฟิกสีเขียวและชมพูเขียนว่า "NO เหตุผลที่คู่เรา no deeptalk" พร้อมสัญลักษณ์ห้ามและหัวใจลอยอยู่รอบๆ
ภาพด้านหลังของผู้หญิงคนหนึ่งกำลังมองเข้าไปในตู้ปลาขนาดใหญ่ที่มีปลาและปะการัง โดยมีข้อความสีขาวเขียนว่า "1. คู่เราไม่มีความลับต่อกันอยู่แ��ล้ว คุยกันทุกวันในทุกๆเรื่อง และเชื่อว่าเรามีพื้นที่ส่วนตัวของตัวเอง กับคำถาม deeptalk บางครั้ง ทำให้คนตอบรู้สึกอึดอัด และเกิดความรู้สึกไม่ดี [AKA : ก้าวก่ายเรื่องส่วนตัว]"
ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลสะพายกระเป๋าเต่าสีเขียว หันหลังให้กล้องในพื้นที่สาธารณะที่มีร้านค้าและบันไดเลื่อน โดยมีข้อความสีขาวเขียนว่า "2. คำถามบางคำถามของ deeptalk เป็นต้นกำเนิดของการทะเลาะ ซึ่งเรื่องบางเรื่องไม่จำเป็นต้องถามก็ได้"
⚠️เหตุผลที่คู่เราไม่ใช้deeptalk⛔️
#เม้ามอยความรัก #ถามตอบปัญหาความรัก #deeptalk #deeptalkกับแฟน เหตุผลหลักๆที่คู่เราไม่ใช้ Deeptalk ตั้งแต่คบกันจนกระทั่งปัจจุบันด้วยเหตุผลหลักๆคือ . 1.ไลฟ์สไตล์เราคุยกันทุกเรื่องอยู่แล้ว คุยกันทุกวันในทุกๆเรื่อง ค่อยๆสร้างความสบายใจสร้าง savezone ไปทีละนิด เมื่อมีปัญหาอะไรก็คุยกันได้ง่า
Dream

Dream

ถูกใจ 2594 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม