กินอะไรให้ผิวสวย? ✨ อยากผิวดูใส สุขภาพดี ไม่ได้มีแค่สกินแคร์นะคะ 💕 ลองเติมอาหารดี ๆ ให้ผิวจากข้างในด้วย 🥑 อะโวคาโด — มีไขมันดี ช่วยดูแลผิวให้ดูชุ่มชื้น 🐟 ปลา — มีโอเมก้า 3 ช่วยดูแลสุขภาพผิว 🍓 สตรอว์เบอร์รี — มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ 🥬 ผักใบเขียว — อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ 🥚 ไข

วัย 40+ เริ่มดูแลผิวเรื่องริ้วรอยกันได้แล้ว ✨ PAPA FEEL Ultra 5A Retinol Anti-Aging Moisturizer 💛 มอยส์เจอไรเซอร์ผสมเรตินอล ช่วยดูแลผิวให้ดูเรียบเนียน พร้อมเติมความชุ่มชื้น ใครกำลังเริ่มเข้าวงการเรตินอล ตัวนี้น่าลองมาก 🥰 #papafeelth #papafeel5a #ultra5a #papafeel #ป้ายยากับlemon8

PAPA FEEL เซ็ตคู่ 577 💖 เซรั่ม + ครีมบำรุงผิว ใช้คู่กันแบบครบขั้นตอน ✨ ใครกำลังมองหาสกินแคร์ไว้ดูแลผิว ลองเซ็ตนี้เลยค่ะ 🥰 ใช้คู่กันง่าย เหมาะกับสายดูแลผิวแบบจัดเต็ม #PAPAFEEL #เซ็ตคู่577 #เซรั่มPAPAFEEL #ครีมPAPAFEEL #เซรั่มบำรุงผิว

🥕🥒 ลองทำตามเมนูไวรัล! แครอทแตงกวากรอบ ๆ เห็นเมนูนี้ผ่านตาบ่อยมาก จนต้องลองทำตาม 😂 ทำง่ายมากกก กรอบ สดชื่น กินเพลินสุด ๆ ✨ วัตถุดิบ - แครอท 1 หัว - แตงกวา 1–2 ลูก - งาขาว 🥣 น้ำปรุง - ซีอิ๊วขาว - น้ำส้มสายชู - น้ำมันงา - น้ำตาลนิดหน่อย - พริกป่นตามชอบ 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1. ใช้ที่

​ตกหลุมรักไอเทมชาร์จแบตม่อนชิชิ 2 ชิ้นนี้ไม่ไหว! 😍 คิ้วท์แบบ 10/10 👉 ซื้อได้ที่ Jaymart เล๊ยยย! #AmazeOne #AmazeOneXMonchhichi #Jaymart #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

แปรงฟันแล้วแต่ยังรู้สึกไม่สดชื่นอยู่ไหม? 😩 เราเคยเป็นเหมือนกัน โดยเฉพาะวันที่ต้องคุยกับคนเยอะ ๆ ยิ่งไม่มั่นใจเลย จนลองเปลี่ยนมาใช้ Wonder Smile 🦷 หลังแปรงฟันช่วยให้รู้สึกสะอาด สดชื่นขึ้นมาก ✨ ตอนเช้าก่อนออกจากบ้านเลยไม่เคยข้ามขั้นตอนนี้อีกเลย เพราะแค่ปากสะอาด ก็มั่นใจขึ้นเยอะ 💚 ใครกำลัง

ซื้อลิปตามรีวิวทีไร ทาแล้วไม่รอดทุกที? 😭 จริง ๆ แล้วแค่เลือกให้เหมาะกับโทนผิว ก็ช่วยให้หน้าดูสดใสขึ้นได้เลย 💗 ผิวขาวอมชมพู (Cool Tone) เหมาะกับ: ชมพูกุหลาบ, ชมพูอมม่วง, แดงเชอร์รี่ 🧡 ผิวขาวเหลือง (Warm Tone) เหมาะกับ: พีช, คอรัล, ส้มอิฐ, แดงอมส้ม 🤎 ผิวสองสี เหมาะกับ: แดงอิฐ, น้ำตาลนู้ด

กรี๊ดมากก Benice เค้าทำบอดี้เซรั่มหลอดเขียวออกมาแล้วนะ กลิ่นหอมสะอาดสดชื่นเหมือนครีมอาบน้ำขวดเขียวในตำนานเป๊ะ ทาปุ๊บหอมฟุ้งติดผิวทั้งวัน ยิ่งใช้คู่กันคือตัวหอมคูณสอง ที่สำคัญช่วยให้ผิวตึงเฟิร์มขึ้นใน 5 วันด้วยนะ ซื้อแบบซองมาลองแล้วติดใจจนต้องไปสอยหลอดใหญ่มาโบกต่อด่วนๆ #ตัวหอมจนแฟนทัก #ใช้ดีบอ

​ใครชอบกินมะเขือเทศสดยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้มาชวนทำเมนูยำแบบไทยๆ ที่นอกจากจะอร่อยแซ่บ สดชื่นแล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณสดใส ออร่าจับอีกด้วยน้า~ ​มะเขือเทศเนื้อแน่นๆ ฉ่ำน้ำ คลุกเคล้ากับน้ำยำสามรส หอมกลิ่นหอมแดงและใบสะระแหน่/โหระพา ทำง่ายมากๆ ไม่ถึง 5 นาทีก็ได้แซ่บแล้วค่ะ 😋✨ ​🛒 วัตถุดิบเจ๊าะแจ๊ะ (หาง่ายม

ยิ่งอายุเยอะ จุดด่างดำกับรอยฝ้าก็ยิ่งลึก! แต่พอได้ลอง Alphascience Mela Bright [C+] บอกเลยว่าคุ้มค่ามาก สมราคาเซรั่มเคาน์เตอร์แบรนด์ฝรั่งเศส ผิวดูสว่าง สดใส ไม่โทรม รอยดำสิวและจุดด่างดำจางลงอย่างเห็นได้ชัด ใครมีปัญหานี้อยู่ลองดูน้า 🌿 #สกินแคร์วัย40 #ดูแลตัวเอง #รีวิวสกินแคร์ #Alphascience

ช่วงไหนอยากกินอะไรเบาๆ แต่ยังอิ่มอยู่ท้อง เมนูนี้ตอบโจทย์มาก! วัตถุดิบน้อย ทำง่าย แถมอร่อยและได้ประโยชน์เต็มๆ 💚 📝 วัตถุดิบ 🥬 ผักโขม 1 กำมือ 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง 💧 น้ำเปล่า 2 ถ้วย 🧂 เกลือ หรือซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา ✨ พริกไทยเล็กน้อย (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) 👩‍🍳 วิธีทำ ต้มน้ำให้เดือด ใส่ผักโขมลงไป ต้มประม

วันหยุดของเรา = เมนูง่าย ๆ ที่ใช้วัตถุดิบน้อย แต่ความอร่อยเต็ม 10 💚🥒 วันนี้ทำ สลัดแตงกวา กรอบ ๆ คลุกน้ำยำรสแซ่บ เปรี้ยว เค็ม เผ็ดนิด ๆ กินแล้วสดชื่นมาก จะกินเล่นก็เพลิน หรือกินคู่กับข้าวและอกไก่ก็เข้ากันสุด ๆ ใครกำลังมองหาเมนูทำง่าย ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที ลองทำเมนูนี้ดู รับรองติดใจ! 📌 🥒 แตงกวา 2–

ช่วงนี้เป็นหวัดค่ะ ทั้งเจ็บคอ คอแห้ง กลืนแล้วระคายคอมาก 😭 เลยหยิบ MYBACIN Zinc Lozenges รสน้ำผึ้งเลมอนมาอม เพราะมีติดกระเป๋าอยู่พอดี หลังอมรู้สึกว่า... 🍯 คอชุ่มขึ้น ไม่แห้ง 💛 ความระคายคอลดลง พูดสบายขึ้น 🍋 รสน้ำผึ้งเลมอนอมง่าย ไม่หวานเลี่ยน สดชื่นดี 👜 ซองเล็ก พกติดตัวสะดวกมาก เราอมระหว่างวันเวลาร

ถ้าใครไม่รู้จะทำเล็บสีอะไร แนะนำ โทนชมพูใส (Jelly Pink) เลยค่ะ 🤍✨ เป็นสีที่เข้าได้กับทุกสีผิว ทำแล้วมือดูสว่าง ดูสะอาด และให้ลุคคุณหนูแบบไม่ต้องพยายาม จะไปทำงาน ไปคาเฟ่ หรือออกงานก็รอด สิ่งที่ชอบมากคือ 🌸 มือดูเรียวขึ้น 🌸 เล็บดูสุขภาพดี 🌸 แมตช์กับทุกลุค ทุกชุด 🌸 ถ่ายรูปขึ้นกล้องสุดๆ 🌸 ยาวแล้วก็ยัง

บรัชแท่งคือไอเท็มที่ตอนแรกคิดว่าไม่จำเป็น แต่พอลองแล้วกลับหยิบใช้แทบทุกวัน! 💗 ข้อดีที่รู้สึกได้เลยคือ เนื้อครีมเกลี่ยง่ายมาก ใช้นิ้วก็เกลี่ยได้ ไม่เป็นคราบ ให้แก้มดูฉ่ำแบบสุขภาพดี ไม่ดูหนาเหมือนปัดบลัชเยอะเกินไป ส่วนตัวชอบตรงที่พกง่าย เติมระหว่างวันสะดวก แถมใช้แต้มที่แก้มแล้วแตะที่ปากนิดหน่อย ก็ไ

ช่วงนี้มีปัญหารักแร้หมองคล้ำ แถมเหงื่อออกง่าย เลยลองใช้ Freslia Underarm Serum Black Opium เพราะเห็นว่าเป็นเซรั่มบำรุงรักแร้โดยเฉพาะ หลังใช้สิ่งที่ชอบคือ... ✨ เนื้อเซรั่มบางเบา ซึมไว ไม่เหนียว ✨ ทาแล้วไม่รู้สึกเหนอะหนะ ใส่เสื้อได้เลย ✨ ผิวรักแร้ดูชุ่มชื้นขึ้น ดูเรียบเนียนขึ้น ✨ กลิ่นหอมละมุน ใช้แล