Probiotics ของหมอก้อง ผลลัพธ์เกินคาด 🫶🏻
สวัสดีค่าาา วันนี้เค้ามารีวิว probiotic นะคะ
Probiotic คือ "จุลินทรีย์ที่มีชีวิต เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะทำให้สุขภาพดี "
เกริ่นก่อนนะคะ ว่าเรามีปัญหา เป็นเชื้อราในช่องคลอด 😰 มานานมากค่ะ เป็นประมาณ 4-6 เดือน เราใช้ชีวิตแบบ ไปหาหมอทุก 1-2 อาทิตย์ เราใช้ทั้ง ยาสอด กินยาฆ่าเชื้อรา ยาสอดเราใช้มาทุกแบบแล้วค่ะ ทั้งแบบ7 วัน/ 1 วัน ทานยามาตลอดการรักษา ช่วงที่ทานยาต กขาวน้อยลงและดีขึ้นจริง แต่พอหยุดยาก็กลับมาตกขาวเยอะเหมือนเดิมค่ะ หมอบอกว่าจริงๆไม่อันตรายเพราะปกติเราเป็นคนตกขาวเยอะอยู่แล้ว เนื่องจากไม่คัน ไม่มีกลิ่น แต่มันสร้างความรำคาญให้เรามาก เพราะพอมันชื้น เชื้อราก็กลับมา แล้วคันอยู่ดี
ยาครั้งสุดท้ายที่ไปหาหมอหมด ตอนนั้นเราเหนื่อยไปหาหมอแล้วค่ะ เจอกล่องนี้พอดี ตัดสินใจซื้อเพราะลองมาทุกวิธีแล้ว 😤
ผลลัพธ์กล่องแรก : ตกขาวเราดีขึ้นมาก แต่ก็ยังมีอยู่ น้อยครั้งค่ะ ถ้าเทียบกับแต่ก่อน การขับถ่ายเราดีขึ้นด้วย เป็นคนท้องผูกง่ายค่ะเรารู้สึกเห็นผลเลยซื้อต่อกล่องที่ 2 เพราะเคยได้ยินหมอบอกว่า ช่องคลอดเราขาดสมดุล เราเลยตั้งใจจะกินไปเรื่อยๆค่าา
ถ้าใครมีปัญหาตกขาวเยอะ เป็นเชื้อราบ่อยๆ เราแนะนำตัวนี้เลยค่ะ ไปลองดูกันนะ 🩷
แต่ถ้าใครตกขาวมีกลิ่น คัน ต้องไปพบแพทย์นะคะ
#probioticสำหรับผู้หญิง #probioticsโปรไบโอติก #labbiomeprobiotics #อาหารเสริม
หลายคนทักมาถามว่า “โปรไบโอติกหมอก้องช่วยเรื่องอะไร” และต่างจาก “พรีไบโอติก/ไฟเบอร์หมอก้อง (Lab Fiber Prebiotics)” ยังไง เราเลยสรุปแบบเข้าใจง่ายจากที่ลองกินเอง + อ่านข้อมูลก่อนตัดสินใจนะคะ 1) Probiotic vs Prebiotic คืออะไร? - Probiotic (โพรไบโอติก) = จุลินทรีย์ดีที่มีชีวิต ช่วยปรับสมดุลลำไส้ และบางสายพันธุ์เกี่ยวกับสมดุลจุลินทรีย์ผู้หญิงได้ - Prebiotic (พรีไบโอติก) = “อาหารของจุลินทรีย์ดี” ส่วนมากเป็นใยอาหาร/ไฟเบอร์ ช่วยให้จุลินทรีย์ดีเติบโต และมักช่วยเรื่องขับถ่าย ดังนั้นถ้าคุณเน้น “ปรับสมดุลจุลินทรีย์” จะมองโปรไบโอติกก่อน แต่ถ้าเน้น “ไฟเบอร์/ท้องผูก” พรีไบโอติกก็เป็นตัวช่วยที่หลายคนเลือกค่ะ 2) จากประสบการณ์เรา Probiotic หมอก้องเหมาะกับใคร? - คนที่ตกขาวเยอะ/เป็นเชื้อราซ้ำๆ แบบที่ไม่ได้มีกลิ่นแรงหรือปวดแสบปวดร้อน (เราจะเน้น “ปรับสมดุล” มากกว่า) - คนที่ลำไส้แปรปรวน ขับถ่ายไม่ค่อยสุด ท้องผูกง่าย ตัวที่เรากินเป็นแบบผงซองๆ (ในกล่องมี 15 ซอง) รสโยเกิร์ตและน้ำผึ้ง กินง่ายมาก พกสะดวกด้วย 3) กินยังไงให้เห็นผล (สไตล์เรา) เราเลือกกินต่อเนื่องทุกวันช่วงเวลาเดิมๆ แล้วดื่มน้ำตามเยอะๆ โดยเฉพาะวันที่กินน้อยหรือพักผ่อนน้อยจะยิ่งต้องเน้นน้ำค่ะ ถ้าช่วงไหนท้องอืดง่าย เราจะเริ่มจากปริมาณน้อย/วันเว้นวันก่อน แล้วค่อยปรับเป็นทุกวัน (แต่ทั้งนี้ให้ดูฉลากของแบรนด์เป็นหลักนะคะ) 4) ถ้ากำลังลังเล “พรีไบโอติกหมอก้องดีไหม” เราแนะนำให้ถามตัวเองก่อนว่าเป้าหมายหลักคืออะไร - ถ้าเป้าหมาย = ขับถ่าย/ไฟเบอร์ไม่พอ → แนว Lab Fiber Prebiotics จะตอบโจทย์กว่า - ถ้าเป้าหมาย = สมดุลจุลินทรีย์ + อยากดูแลภายในผู้หญิงร่วมด้วย → โปรไบโอติกอาจเหมาะกว่า หลายคนกินคู่กันได้ แต่สำหรับเราจะโฟกัสทีละตัวก่อนเพื่อดูผลชัดๆ ว่าอะไรเหมาะกับร่างกายเรา 5) วิธีเช็กของแท้ & ข้อควรระวัง - ซื้อจากช่องทางทางการ/ร้านที่น่าเชื่อถือ ตรวจเลข อย./วันหมดอายุ และสภาพกล่อง-ซองต้องสมบูรณ์ - ถ้ามีอาการตกขาว “มีกลิ่น”, คันมาก, แสบ, ปวดท้องน้อย, หรือเป็นซ้ำถี่ๆ ควรพบแพทย์ก่อนนะคะ เพราะบางเคสต้องรักษาต้นเหตุ ไม่ใช่แค่เสริมอาหาร หวังว่าประสบการณ์นี้จะช่วยให้ตัดสินใจได้ว่าโพรไบโอติกหมอก้องหรือพรีไบโอติก/ไฟเบอร์หมอก้อง ตัวไหนเหมาะกับเป้าหมายของตัวเองมากกว่าค่ะ
