เพราะวิ่งทำให้หัวใจแข็งแรง แต่เวททำให้ร่างกายแข็งแรง ✅ ลดโอกาสบาดเจ็บ ✅ วิ่งได้เร็วขึ้น เหนื่อยน้อยลง ✅ รักษามวลกล้ามเนื้อ ✅ ช่วยกระชับสัดส่วน ✅ ฟื้นตัวจากการซ้อมได้ดีขึ้น นักวิ่งที่เวทด้วย ไม่ได้แค่วิ่งได้นานขึ้น แต่ยังวิ่งได้ดีขึ้นอีกด้วย” #นักวิ่งขาลาก #วิ่งเชียงใหม่