ผู้ติดตาม 2213 คน

ติดตาม

1 คนบันทึกแล้ว

ความสุขที่เราหาได้เอง 🫶 🤟💞💞

ทำทุกวันให้มีความสุขนะคะ🎼🎶🎸😘😘🩷🩷

2025/6/26 แก้ไขเป็น

ความสุขเป็นสิ่งที่เราทุกคนสามารถเลือกสร้างได้ทุกวัน ไม่ว่าทางใจหรือกาย สิ่งสำคัญคือการรู้จักชื่นชมกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว การใช้เวลาอยู่กับคนที่รักการทำกิจกรรมที่สนใจ สามารถช่วยเพิ่มพลังบวกให้กับชีวิตได้อย่างมาก คุณอาจเริ่มต้นจากการทำสิ่งที่เรียบง่าย เช่น การเดินเล่นในสวน การฟังเพลงที่ชื่นชอบ หรือแม้กระทั่งการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่ทำให้หัวใจของคุณเต้นตามอารมณ์และความรู้สึกในเชิงบวก อีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยให้เกิดความสุขคือการฝึกทำสมาธิหรือโยคะ ซึ่งช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสงบในจิตใจ นอกจากนี้การลงมือทำอาหารเพื่อสุขภาพ การอ่านหนังสือนิยายที่ชอบ หรือการลองทำงานอดิเรกใหม่ๆ ก็เป็นวิธีที่ดีในการสร้างความสุขให้กับตัวเองและเพิ่มแรงบันดาลใจในชีวิตประจำวันของคุณ.

14 ความคิดเห็น

พี่แอ้น๊าคะ

กู๊ดไนท์นะคะ😴😴😴

ดูเพิ่มเติม(1)

Tum_Noppamas

แวะมาทักทายคนน่ารักยามบ่ายค่ะ ขอให้มีความสุขนะคะ…♥️♥️♥️

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#ความสุขที่เราหาได้เอง..😎

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่บนสนามหญ้าสีเขียว มีป้ายไม้ขนาดใหญ่เขียนว่า "VEST TIME" และมีภูเขาเป็นฉากหลัง

ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่บนสนามหญ้าสีเขียวข้างป้ายไม้ "HARVEST TIME" ท่ามกลางท้องฟ้าสีครามและภูเขา

ผู้หญิงนั่งที่โต๊ะไม้กลางแจ้ง กำลังดูเมนูอาหาร มีจานเปล่าและกระเป๋าวางอยู่บนโต๊ะ โดยมีสนามหญ้าสีเขียวเป็นฉากหลัง

ความสุขขึ้นอยู่กับตัวเรา 😍

#fyp #fyppppppppppppppppppppppp #เทรนวันนี้

ถูกใจ 141 ครั้ง

#ความสุขที่เราหาได้เอง🎶🎼🎸🌹🌹💕💕

ทำทุกวันให้มีความสุข🫶🫶😘😘

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ '5 วิธีค้นหาความสุขง่าย ๆ ด้วยตัวเอง' แสดงภาพดวงอาทิตย์ยิ้มแย้มและบุคคลผมสีเหลืองยิ้มอย่างมีความสุข ท่ามกลางลวดลายดอกไม้และใบไม้สีสันสดใส

ภาพข้อแนะนำที่ 1: 'คาดหวังในสิ่งที่เป็นไปได้' อธิบายว่าการคาดหวังสิ่งที่เป็นไปไม่ได้นำไปสู่ความผิดหวัง ควรฝึกรับมือกับความผิดหวังเสมอ โดยมีพื้นหลังเป็นลวดลายดอกไม้และดวงอาทิตย์

ภาพข้อแนะนำที่ 2: 'เรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเอง' อธิบายว่าชีวิตมีการเปลี่ยนแปลง มีถูกมีผิด ไม่มีอะไรถูกหรือผิดเสมอไป โดยมีพื้นหลังเป็นลวดลายดอกไม้และดวงอาทิตย์

5 วิธีค้นหาความสุขง่าย ๆ โดยเริ่มจากตัวเอง ☀️

ในวัน ๆ หนึ่งคนเรา มีความรู้สึกเกิดขึ้นมากมายเหลือเกินครับ แต่ผมเชื่อว่าหนึ่งในความรู้สึกที่ทุกคนอยากมีมากที่สุด ก็คงไม่พ้นความสุขนั่นเองครับ แต่ในบางครั้งมันก็ยากเหลือเกิน ที่จะไขว่คว้าความรู้สึกนั้นมาใส่ตัวเอง ทะไลลามะองค์ที่ 14 ผู้เขียนหนังสือ The art of Happiness เคยกล่าวถึงความ

ถูกใจ 407 ครั้ง

หาความสุขให้ตัวเอง

#ประสบการณ์ #วัยรุ่นยุค90s #lemon8ไดอารี่ #ความสุข #ขายของออนไลน์

ถูกใจ 105 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข\" และ \"SO HAPPY\" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม แสดงถึงความสุขและการดูแลตัวเอง$

$รายการหัวข้อ \"ภายนอก\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น กินของที่ชอบ, ออกจากเซฟโซน, ดูหนัง, ฟังเพลง, ลองสิ่งใหม่, ยิ้มเยอะๆ, ไปเที่ยว และรักตัวเอง$

$รายการหัวข้อ \"ภายใน\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น เลิกแคร์คนอื่น, ถอยจากสิ่งที่ไม่สุข, ไม่คาดหวัง, ไม่รับรู้เรื่องไม่สบายใจ, มองความผิดหวังเป็นบทเรียน, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, คิดบวก และไม่กดดันตัวเอง$

วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼

วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าระวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน

ถูกใจ 6124 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงสวมหูฟัง มีโน้ตดนตรีลอยรอบศีรษะ พร้อมข้อความว่า "แคปชั่นคำคม ความสุขเล็กๆ ที่เราสร้างได้เสมอ" บนพื้นหลังสีเขียวเบลอ

ภาพวาดเส้นเรืองแสงของเด็กผู้หญิงกำลังรดน้ำดอกไม้เรืองแสง พร้อมข้อความว่า "ความสุขเล็กๆ คือสิ่งที่ทําให้ชีวิตมีความหมาย" บนพื้นหลังสีเขียวเบลอ

ภาพวาดเส้นเรืองแสงของเด็กผู้หญิงกางร่มท่ามกลางฝนเรืองแสง พร้อมข้อความว่า "สร้างความสุข เล็กๆ ทุกวันเพื่อชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น" บนพื้นหลังสีเขียวเบลอ

แคปชั่นคำคม ความสุขเล็กๆ ที่เราสร้างได้เสมอ

#แคปชั่นดีๆ #แคปชั่นคำคม #แคปชั่นคําคม #คำคมแคปชั่น #รวมแคปชั่น

ถูกใจ 54 ครั้ง

หาความสุขให้ตัวเอง

#ประสบการณ์ #วัยรุ่นยุค90s #ทํางาน #ความสุข #ขายของออนไลน์

ถูกใจ 116 ครั้ง

วิธีหาความสุขง่ายๆด้วยตัวเอง

เราทุกคนสามารถมีความสุขได้ด้วยตัวเอง ไม่เชื่อลองเอาวิธีนี้ไปทำดูนะคะ🧡 #สร้างความสุข #หาความสุขง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8 #มี๊นาซ่า #สอนทำออนไลน์

ถูกใจ 9 ครั้ง

ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข?✨

การใช้ชีวิตที่มีความสุข คือการได้เป็นตัวของตัวเองที่พอใจ เเละการมีสติปล่อยวางเรื่องเลวร้ายไปได้ การเปลี่ยนความคิดอาจเปลี่ยนคุณได้ไปตลอดเลยก็ได้ "ขอให้คุณมีความสุขนะคั้บ " #ติดเทรนด์ #กำลังใจ #งานออนไลน์ #รีวิวชีวิตทำงาน #ประสบการณ์ #เเนะนำ #รีวิว #ความรู้

ถูกใจ 1014 ครั้ง

ภาพปกหนังสือชื่อ “อย่าลืมไปว่าใจเราสำคัญนะ” แสดงภาพคนกำลังรดน้ำต้นไม้ที่มีดอกไม้สีส้มและหัวใจ มีผีเสื้อสีชมพูอยู่ด้านบน ปกหนังสือมีข้อความว่า “เพราะจุดเริ่มต้นของความรักที่ดี เริ่มจากการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเอง”

ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ มีข้อความว่า “ความสัมพันธ์ของคนเราคือสิ่งท��ี่ละเอียดอ่อน ใจของคนเราคือสิ่งที่ซับซ้อน เกินกว่าจะมองอย่างฉาบฉวย เพราะแบบนั้น...ความรัก จึงเป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลาสร้างอย่างยาวนาน โดยหลีกเลี่ยงไม่ได้” พร้อมภาพดอกไม้สีขาวด้านบนและล่าง

ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ มีข้อความว่า “คนที่ช่างตัดสินคนอื่นนั้นไม่น่าเข้าใกล้อยู่แล้ว ยิ่งในเวลาที่จิตใจเราอ่อนแออย่างมาก นี่อาจเป็นคนอีกประเภทที่จะยิ่งทำให้เราแตกสลายกว่าเดิมได้” พร้อมภาพดอกไม้สีขาวและผึ้ง

อย่าลืมไปว่า ใจเราสำคัญนะ

เพราะหลายครั้งเรากลัวสูญเสียความสัมพันธ์กับคนรอบข้างไป จึงให้ความสำคัญกับใครๆ เพื่อรักษาความสัมพันธ์เหล่านั้นไว้ แต่เคยรู้สึกบ้างไหม…ยิ่งพยายามรักษาความสัมพันธ์มากเท่าไหร่ เรากลับรู้สึกเหนื่อยเสียเอง พยายามตามหาความรักที่ดี แต่กลับเจ็บช้ำเพราะโดนใครอีกคนทำร้าย พยายามปรับตัวให้ทุกคนพึงพอใจ สุดท้ายกล

ถูกใจ 398 ครั้ง

ความสุขความพอใจสร้างขึ้นได้ด้วยตัวเราเอง 💯🙇🏻‍♀️

#รอยยิ้ม #2025 #ภูมิใจในตัวเอง #ฟ้าอยากผอมแล้ว

ถูกใจ 251 ครั้ง

มือถือหนังสือ "The Happiest Person in the Room อยู่เย็นเป็นสูตร" โดย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี หน้าปกเป็นภาพห้องนั่งเล่นการ์ตูน มีข้อความว่า "มาออกแบบความสุขให้ตัวเองกันเถอะ"

หนังสือเปิดหน้าสารบัญ แสดงหัวข้อ 5 ด้านของชีวิต พร้อมที่คั่นหนังสือรูปโคมไฟยิ้ม มีข้อความว่า "เนื้อหาถูกเรียบเรียงออกมาเป็น 5 เรื่อง 5 ด้านของ�ชีวิต เหมือนเฟอร์นิเจอร์แต่ละชิ้น ที่พอประกอบเข้ากันแล้วก็เป็นห้องๆ หนึ่ง"

หนังสือเปิดหน้าเนื้อหา มีมือจับอยู่ พร้อมที่คั่นหนังสือรูปโคมไฟยิ้ม มีข้อความว่า "“ความสุขไม่ใช่สิ่งที่ต้องหา เราสามารถสร้างเองได้ต่างหาก”"

คู่มือที่ทำให้เราสามารถออกแบบความสุขในแบบของเราได้เอง 📸✍️😊

“The Happiest Person in the Room อยู่เย็นเป็นสูตร” . . หนังสือที่จะให้เราได้ถามตัวเองว่า “เรานิยามความสุขของตัวเองไว้ว่าอย่างไร” . ความสุขไม่ใช่สิ่งที่ต้องหา เราสามารถสร้างเองได้ต่างหาก 😊 . เราเป็นคนนึงที่อ่านงานเขียนของ อ.ณัฐวุฒิ มาทุกเล่ม เพราะชอบสไตล์กาาเขียนที่กระชับตรงประเด็น มีการใช

ถูกใจ 60 ครั้ง

ชีวิตที่ดีที่สุด😀

ชีวิตที่เป็นชีวิตที่ดีที่สุด หลายคนอาจให้นิยามมากมาย แต่จะนิยามไหนก็ตาม ล้วนคือชีวิตที่พึ่งพาตัวเองได้มากที่สุด ไม่ต้องไปคอยพึ่งหาอาศัยใคร ยืนได้ด้วยสองขาของเรา ทำอะไรได้ด้วยสองมือของเรา ด้วยสมองของเรา เพราะสิ่งเหล่านี้ที่จะทำให้เราใช้ชีวิตให้มีความสุขได้ตามที่เราต้องการ ได้ด้วยตัวเราเอง😇

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงยิ้มอย่างมีความสุข สวมหมวกฟาง เสื้อยืดสีขาว กางเกงขาสั้นสีน้ำเงิน และรองเท้าผ้าใบสีน้ำเงิน กำลังกระโดดอย่างร่าเริง มีข้อความว่า "วันไหนๆ ก็ไม่ดีเท่ากับวันที่เห็นตัวเองมี 'ความสุข'" และ "เพจ : คำคมชีวิต ความรู้สึก"

ความสุขที่หาได้จากตัวเราเอง🥰🥰

ถูกใจ 13 ครั้ง

Daily Habits: ความสุข 🦋

ตั้งเป้าหมายและทำมันทุกวัน แม้บางอย่างจะหลุดไปบ้างแต่ก็ยัง keep in mind จริง ๆ ความสุขมันง่ายมาก แค่เรารู้จักตัวเองและมีความสุขกับสิ่งเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต การมีสุขภาพที่ดี กินอาหารอร่อย เจอคนที่ดี มีคนคอยซัพพอร์ต มีเวลาพักผ่อน ลองปรับใช้ หรือเซฟไว้อ่านบ่อย ๆ กันดูนะ #มีความสุข #วาง

ถูกใจ 1652 ครั้ง

How to อยู่คนเดียวให้มีความสุข 💖

📣 ชีวิตคนเราไม่แน่นอน อาจจะมีสักวันที่เราได้อยู่คนเดียว มาลองเข้าใจมันกันเถอะ How to #อยู่คนเดียวให้มีความสุข 💖 แค่ลองปรับเปลี่ยนมุมมอง ตามกาลเวลา ชีวิตก็จะแฮปปี้ขึ้นได้นะ ลองเอาไปปรับใช้กันได้เลย ✨ #SaleHere #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อยู่คนเดียว #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #lemon8บอ

ถูกใจ 1031 ครั้ง

$ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมสีน้ำตาลยิ้มแย้มสดใส สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ พร้อมข้อความว่า \"ไม่ต้องยืนในจุดที่ดีที่สุด แค่มีความสุขที่สุดในจุดที่ยืนก็พอดี\" และหัวข้อ \"แจกภาพ แคปชั่นความสุข\"$

$ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมสีน้ำตาลยิ้มตาหยี สวมเสื้อแขนยาวสีขาวและกางเกงยีนส์ พร้อมข้อความว่า \"ถ้��าเราเป็นความสุขของใครไม่ได้ เราก็อยู่เป็นความสุขของตัวเอง\"$

$ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมสีน้ำตาลยิ้มตาหยี สวมเสื้อแขนยาวสีขาวและกางเกงยีนส์ พร้อมข้อความว่า \"ความสุขไม่ได้อยู่ที่เรายิ้มบ่อยแค่ไหน มันอยู่ที่เรากำลังยิ้มกับอะไร\"$