คนเราเป็นไปตาม environment แต่ห้ามๆกันบ้างเถอะ😂 #คนไทยเป็นคนตลก #meme #fasion

เพื่อนตื่นมาเกือบจำไม่ได้ 😂 อากาศบนเครื่องคือแห้งสุด ถ้ายิ่งพื้นฐานเป็นคนผิวแห้ง แต่งไม่ติดแน่นอน ข้อดีของการแต่งหน้าบนเครื่องคือ ไฟล์เช้าเอาเวลาไปนอนก่อน😴💤 ตื่นมาสดใสแต่งหน้าก่อนแลนดิ้ง เริ่ด! #sasibaitoey #เทรนเนอร์ใบ #makeup #makeuptutorial #แต่งหน้า

นอนละ 8 ชั่วโมง กินอาหารครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย 7 วัน มาร์คหน้าด้วย #artistry ทุกวัน ..เท่านั้นเอง🤭 #sasibaitoey #เทรนเนอร์ใบ #skincareroutine #selfcare

#Guangzhou One day trip 🚝🐬 ถ้าเป็นไปได้อยากมาซ้ำอีกรอบ Vibe บ้านเมืองดี มีอะไรน่าไปอีกเยอะ อยากไป Aquarium ด้วย แล้วสายแฟชั่นยกให้เลย เสื้อผ้าดี ผู้คนวัยรุ่น แต่งเต็มกันมาก #sasibaitoey #เทรนเนอร์ใบ #china #onedaytrip

ขอบคุณที่ทำให้หุบยิ้ม ในวันที่ยิ้มได้นะ 😅 *เครื่องกรองน้ำอีสปริง* เปลี่ยนใส้กรองเองได้ ไม่ต้องรอช่าง เตรียมไว้แล้วนะคะ 😂 เปลี่ยนแค่ปีละครั้ง อันนี้ยังกินได้อีกเกือบเดือน ใครสนใจเครื่องทักมาได้ ขอให้ทุกคนปลอดภัย ผ่านพายุนี้ไปด้วยกัน🤍 #sasibaitoey #เทรนเนอร์ใบ #เครื่องกรองน้

ขนมไหว้พระจันทร์แรกปีนี่ #mooncake ให้เลยของโงแรม Intercontinental Bangkok *ไส้ชาหอมหมื่นลี้เม็ดบัวไข่เค็ม หอมมาจริงๆ 🫶🏻🪷 #sasibaitoey #เทรนเนอร์ใบ #ขนมไหว้พระจันทร์ #intercontinental

ใครอยู่จีนแนะนำเลย ไม่ต้องต่อแถวสั่ง นางเริ่ด อร่อย! 🍵🧋🌼 สำหรับเราคนไม่กินหวานแบบเตย เตยถือว่าหวาานกำลังดี ไม่ได้หวานมาก นัวนม และหอมมะลิมาก ถ้าสายชาเขียวจ๋าๆ ไม่ได้ขาเขียวขนาดนั้น แต่โดยรวมลงตัว แบบพอดีๆ ส่วนตัวชอบตัวที่เป็นน้ำผลไม้มากกว่า สดชื่น รสไม่จัด ไม่หวานโดดด้วย #heytea

#เทรนเนอร์ใบ เล่าเรื่องสมัยทำงานประจำ EP.1 ว่าด้วยเรื่องของการกิน #sasibaitoey #งานประจําให้อะไรกับเรา #work #trainer

ให้ภาพมันเล่าเรื่องนะคะ แล้วเป็นแบบนี้ทุกร้านค้า #หนุ่มตี๋ สาขาจีนกำลังมาจริงๆ 📍W.management สาขาห้าง grand view กวางโจว ค่าา #sasibaitoey #เทรนเนอร์ใบ #Guangzhou #china

#สรุปทริปมาเก๊าแบบไวๆ วันแรกดีด 🤪 วันต่อไปโดด 🤩 วันสุดท้ายเดี้ยง🫠 #sasibaitoey #เทรนเนอร์ใบ #macau #chaina

ส้มตำไทย 🌶️ #sasibaitoey #เทรนเนอร์ใบ #chatgpt #ai #aitrend

We = Professional จ่ะ #beyond21 #enhexa #saturdaynight #MC @thongthayy

นี่ขนาดสูง 165 แล้วนะ 😅 #sasibaitoey #เทรนเนอร์ใบ #hyrox #hyroxbangkok #hyroxbangkok2026

เรามักชื่นชมคนที่กลับมาหุ่นดี แต่กลับมองข้ามคนที่ไม่เคยปล่อยให้ตัวเองสุขภาพแย่เลย การลดน้ำหนักอาจใช้เวลาไม่กี่เดือน แต่การรักษาสุขภาพที่ดีไปอีก 10-20 ปี อาจยากกว่ามาก จะดีกว่าไหม ถ้าเรามีรูปร่างที่ดี กับสุขภาพที่ดีไปด้วย ดังนั้นสำหรับเตย เป้าหมายของการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด ไม่ใช่การลดใ

เรามักชื่นชมคนที่กลับมาหุ่นดี แต่กลับมองข้ามคนที่ไม่เคยปล่อยให้ตัวเองสุขภาพแย่เลย ความจริงแล้วการลดน้ำหนักอาจใช้เวลาไม่กี่เดือน แต่การรักษาสุขภาพที่ดีไปอีก 10–20 ปี อาจยากกว่ามาก จะดีกว่าไหม ถ้าเรามีรูปร่างที่ดี กับสุขภาพที่ดีไปด้วย ดังนั้นสำหรับเตย เป้าหมายของการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด ไ