123 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

0 disimpan

1

10

panggah loss😂

2024/3/3 Diedit

Menghadapi tantangan saat belajar dan melakukan praktik adalah hal yang umum di kalangan mahasiswa. Banyak yang merasa lelah dan kesulitan dalam menyelesaikan tugas kuliah. Salah satu cara untuk mengatasi rasa lelah ini adalah dengan menjaga pola hidup sehat, termasuk pola makan yang baik dan rutin berolahraga. Selain itu, penting untuk memahami bahwa beberapa penyakit, seperti diabetes melitus (DM) dan hipertensi, dapat mempengaruhi kemampuan kita dalam belajar dan beraktivitas. Oleh karena itu, mengenali riwayat kesehatan keluarga dan berusaha untuk mengontrol kondisi kesehatan adalah langkah yang bijak. Melalui dukungan dari keluarga dan lingkungan, kita bisa lebih mudah menghadapi masalah ini. Motivasi juga merupakan faktor kunci untuk tetap semangat dalam menempuh pendidikan. Cobalah untuk tetap positif dan ingat bahwa setiap langkah yang kita ambil adalah investasi untuk masa depan. Dengan cara ini, kita tidak hanya belajar untuk ujian, tetapi juga belajar untuk kehidupan. Mengambil istirahat yang cukup dan mencari dukungan emosional dari teman dan dosen juga dapat membantu mengurangi stres. Dengan begitu, kita bisa menghadapi setiap tantangan dengan lebih baik, tanpa merasa terbebani.

Postingan terkait

seseru ini kok ada yg gk suka 😋😎 panggah lossss 💃 #celosiabandungansemarang #masukberandafyp #fyp #celosia #semarang

0 suka

Semangat pejuang rupiah💪 #kuli #kulipabrik #kik #fypage

0 suka

Kolase empat foto wanita yang sama, menunjukkan perubahan berat badan dari 63 kg menjadi 53 kg, dengan judul "SPILL RAHASIA 70+ TIPS & TRICK TURUN 10 KG". Wanita tersebut terlihat lebih bahagia dan langsing setelah penurunan berat badan.

Perbandingan foto seluruh tubuh seorang wanita sebelum (63 kg) dan sesudah (53 kg) penurunan berat badan. Wanita di foto sesudah terlihat lebih langsing dan mengenakan pakaian berbeda.

Daftar tips diet dan nutrisi, termasuk saran tentang asupan air, pilihan buah, waktu makan, konsumsi sayuran, sumber protein, dan kebiasaan makan untuk membantu penurunan berat badan.

Tips Kurus 10 Kg ✅Pengalaman Pribadi 💗

Dulu sebelum mengenal yang namanya ilmu nutrisi, selalu merasa nurunin berat badan itu susahhh banget 😱 Tapi setelah belajar, ternyata mau turun 10 kg itu ga seribet yang kita bayangkan 🤭 Rahasia utamanya? Konsisten sama kebiasaan-kebiasaan kecil yang impactful. Mulai aja dulu dari hal-hal simpl

1313 suka

panggah semangat kurangi sambat

panggah semangat kurangi sambat diakehi bersyukure🔥

4 suka

slim vs Muscle, mana yg kamu suka?

#IniCaraku #Lemon8QnA #ObrolanCewe

52 suka

Tampilan kolase enam botol suplemen yang direkomendasikan untuk wanita, dengan teks yang menyatakan suplemen ini penting untuk kesehatan otak, wajah, dan rambut.

Sebuah tangan memegang botol suplemen untuk kulit. Suplemen ini membantu mengurangi kerutan halus di wajah dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.

Sebuah tangan memegang botol suplemen yang ditujukan untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku agar tetap sehat, tidak mudah rontok, dan tidak mudah patah.

CIWI” WAJIB TAU SUPLEMEN INI! BISA BIKIN GLOWING😱⁉️

Hai lemonade! 🍋 Kali ini aku pengen rekomendasiin suplemen yg bisa dikonsumsi oleh ciwi-ciwi. Suplemen ini bsa ngatasin berbagai masalah nih dari kesehatan otak, imunitas, rambut, muka, hingga kuku. Yuk intip vitaminnya apa aja? 1. Blackmores ultimate radiance skin ✅ untuk menjaga kesehatan kulit

7727 suka

Gambar seorang wanita dengan rambut panjang hitam berkilau dari belakang, dengan tulisan 'Basic Hair Care Routine' dan ilustrasi bunga. Menampilkan pengantar rutinitas perawatan rambut dasar.

Dua botol minyak rambut MO.RA (Anti Frizz Hydrating dan Anti Loss Hair Growth) di atas kain biru. Minyak ini merawat rambut rusak, mengurangi kerontokan, melembabkan, mengatasi ketombe, dan melindungi rambut berwarna.

Sikat pijat kulit kepala berwarna putih dengan bulu silikon, dikelilingi daun hijau. Alat ini mengurangi ketombe dan kerontokan, merangsang pertumbuhan rambut, serta memperbaiki kerusakan rambut.

Hi gorgeous! intip basic hair routine aku yukk 😍✨

BASIC HAIR CARE ROUTINE🌿 1. The Products: MO.RA Anti Loss Hair Growth Magic Hair Oil & MO.RA Anti Frizz Hydrating Magic Hair Oil 💸 Price: 100K 📝 How to apply: Pakai sebelum keramas dalam kondisi rambut kering, apply dengan takaran min. 15-20 tetes. ✨Benefits : >> MO.RA Anti Loss

616 suka

Mau rambut lebat kyk gini?

Hi loves 👋🏼 back again with #syafireview Ini adalah salah satu produk yang gapernah aku skip setelah keramas 🥰 yes, Kerastase nutri energizing daily anti-hairloss spray ini aman bgt buat dipake setiap habis keramas, even kalo kalian keramasnya setiap hari loh! Malah bagus untuk memperkuat

11 suka

Gambar ini menunjukkan laporan data mingguan kreator Lemon8 Adian Septina sebagai pemula, menampilkan progres impresi, pengikut, dan suka & simpan dari minggu pertama (06-13 Okt 2023) hingga minggu kedua (13-20 Okt 2023).

💕Pemula di Lemon 💪

Hi lemoners 🍋 ini perjalananku di lemon, walaupun pemula ... sejak main sama lemon aku ngerasa beda aja ... aku sebagai ibu rumah tangga yang kerjaannya ngurus anak... kadang bosen 😬 (bukan berarti ga bersyukur yaa) aku lebih ngerasa bebas bergerak sama lemon .. lebih bisa menuangkan ide2

48 suka

RAHASIA RAMBUT KUAT ‼️

Merawat rambut agar tetap kuat meskipun sering distyling bisa menjadi tantangan, tapi ada beberapa tips yang bisa kamu ikuti untuk menjaga kesehatan rambut: 1. Gunakan Heat Protectant: Sebelum menggunakan alat styling seperti catokan atau hair dryer, selalu aplikasikan heat protectant. Produ

2 suka

Bohey Dulang - Pulau Wajib Singgah di Semporna!

Siapa sangka dengan modal RM79 sahaja anda boleh buat trip balik hari (daytrip) ke 3 buah pulau di sekitar Semporna! Mula-mula ingatkan mahal kos di Semporna ni. Rupanya tidaklah mahal mana. Siap dengan makan tengahari lagi! Abang tempah trip dengan WeGoTravel Semporna. Kena tempah awal paling

17 suka

Kejar 60.000 menit FB Pro!!! Tips dan Trik ✨✨✨

Hayyy temen-temen yang belum monet, yuk kita sama-sama rajinin buat postingannya. Harus konsisten ya! Semoga sebelum 60 hari pembaharuan, jam tayang kita udah terpenuhi. huhuhu... Capek sih, tapi kalau berhenti juga nanggung! Maka dari itu yuk semangat!!! #tutorial #tipsdantrik #monetisa

96 suka

Sampul buku 'Perempuan di Titik Nol' karya Nawal El Saadawi dengan latar merah. Terdapat ilustrasi hitam putih seorang wanita di depan dan sosok di balik jeruji di belakang. Judul buku besar, nama penulis, dan pertanyaan 'feminisme radikal atau provokasi berlebihan?' juga tertera.

Perempuan wajib baca buku ini ! 💫💋😍

— JANGAN BACA BUKU INI KALO MASIH MAU MELANGGENGKAN DAN MERAWAT BUDAYA PATRIARKI!— Judul: Perempuan di Titik Nol Penulis: Nawal El Saadawi Tahun Terbit: 1975 Genre: Fiksi Sosial "Perempuan di Titik Nol" karya Nawal El Saadawi adalah sebuah novel yang memukul telak pada ketidakadila

84 suka

HAIR OILING STEP BY STEP UNTUK RAMBUT TEBAL❗️

Hi Lemon8 babes!🍋 Jadi beberapa bulan belakangan aku lagi terobsesi untuk merawat & menebalkan rambutku. Salah satu cara untuk menebalkan rambut adalah dengan deep oiling. Jadi aku akan share my hair oiling step by step: 1. Mulailah dengan menyisir rambut untuk menghilangkan kusut &

96 suka

5 VITAMIN PENTING UNTUK SARAF 👍🏻👍🏻

Untuk pembelian Nervomax, dekat SHG Health Store #mrheepharmacist #pharmacist #health #fyp #viral

194 suka

Tips Mencegah Struk Dini🤗

Gerakan ini dapat diulang 30x setiap pagi. Dan jangan lupa minum air putih hangat saat bangun tidur. Part II? comment dibawah yaa🤗 #alorahairbeautyspa #alorabeauty #alorasalon #aloratips #aloraspa #spajakarta #salonjakarta #lemon8indonesia #lemon8sharing #lemon8tips

383 suka

Bok*ng auto kencang cukup lakukan 4 gerakkan ini

#ObrolanCewe #Lemon8QnA #Lemon8QnA #CeweBanget #lemon8irt Cukup lakukan 4 gerakkan ini, rasakan perubahan pada bok*ng dalam waktu seminggu. 1. Squad 10×3 Set Fungsi squad : Squat merupakan latihan yang sangat bermanfaat bagi wanita, terutama untuk mengencangkan bokong, memperkuat

6 suka

Buat temen2 yang belum pernah ikutan rbb bumn di tahun kemarin, intip kualifikasi dan tahapan rekrutmen dari vt yang aku upload ini ya😍🔥 #jobseeker #rbbbumn #rekrutmenbersamabumn #infoloker #infokerja

16 suka

Seorang wanita memegang kemasan obat deworming. Teks di gambar menyatakan bahwa ibu rumah tangga berusia 40 tahun ini mengonsumsi obat tersebut untuk mengatasi anemia, gatal-gatal, dan bau mulut.

Sebuah tangan memegang satu tablet obat dalam kemasan blister. Teks di latar belakang menjelaskan dosis tunggal untuk pencegahan setiap 6-12 bulan, menyarankan untuk mengonsumsinya di rumah karena potensi efek samping seperti diare atau mual.

Caraku. bikin usus sehat kulit bersih bye" alergi

helo lemonade 🍋 Back with Amelia irt usia 40 tahun tinggal di desa kaget pas mengeluh ke dokter bilang sering kembung sakit ga jelas hasil lab bagus tapi kok ya ngantuk an,bau mulut ,mual kembung kayak usus ga bener hasil USG aman Dokter bilang , 'Cobain deh minum obat cacing, biar usus

737 suka

Gambar ini menampilkan hidangan pelecing kangkung dengan tempe goreng, irisan timun, dan nasi merah. Ini adalah menu 'What I Eat In a day' yang terlihat sehat dan lezat, sederhana namun menggugah selera.

pelecing kangkung, mengugah selera😍

sederhana tp enaknya selangit 🥰🥰

1 suka

Judul "PEMULA BELAJAR SAHAM 101 - Part 2" dan "5 Fitur Stockbit yang Bikin Hidup Investor Pemula Lebih Santai" dengan latar belakang uang tunai dan ilustrasi lemon.

Tampilan fitur "Virtual Trading" di Stockbit, menunjukkan portofolio virtual dengan saldo Rp100.000.000 untuk latihan beli-jual saham simulasi.

Tampilan fitur "Watchlist Saham" di Stockbit, menampilkan daftar saham seperti ANTM, SIMP, dan SMBR untuk melacak saham incaran.

💡 Fitur Gratis Bikin Kamu Nggak Asal Beli Saham!

Part 1 Part 3 Ini 5 fitur Stockbit yang wajib kamu cobain dari awal! Nggak ribet, gratis, dan super ngebantu buat belajar sambil jalan 📈 ✨ Kalau suka konten ini, bantu like yaa! Kalau tembus 50, lanjut Part 3 — bahas cara pilih saham pakai fitur screener stockbit/tradingview. Kalau belu

38 suka

Gabungan pemandangan udara Tasik Raban yang kelihatan seperti pulau terapung, seorang penunggang motosikal di jambatan, dan pantulan cermin motosikal dengan tasik teratai, menggambarkan 'Mini Amazon' Malaysia.

Pemandangan udara Dataran Tasik Raban yang indah, menunjukkan jalan raya melengkung di atas tasik dan kawasan daratan dengan bangunan, menyerupai pulau terapung seperti yang disebut dalam teks.

Seorang lelaki menunggang motosikal di jambatan besi merentasi tasik, dikelilingi pokok kelapa dan kehijauan, mencerminkan suasana kampung nostalgia di sekitar Tasik Raban.

Macam Pulau Tapi Tasik 'Vibes' Amazon di PERAK?

Hi semua! 🙋 Bang Wan di sini!🙌 Pernah dengar nama Tasik Raban a.k.a Tasik Chenderoh di Perak? Raban. Bukan nama restoran ya geng, tapi sebuah kampung kecil yang tenang dan dikelilingi tasik! 📍Dataran Tasik Raban, Lenggong Perak Lokasinya terletak antara Kuala Kangsar & Gerik. Kalau

310 suka

Enam sampul buku rekomendasi tentang sejarah dan isu dunia: Sapiens (berbagai edisi), Factfulness, dan How To Avoid A Climate Disaster, dengan judul 'SUKA SEJARAH? BACA BUKU INI!'.

Detail buku 'Sapiens: A Brief History of Humankind' oleh Yuval Noah Harari, menjelaskan riwayat singkat umat manusia dari prasejarah hingga prediksi masa depan, termasuk tiga revolusi penting. Buku ini mendapat rating 5/5.

Detail buku 'Sapiens Grafis Vol.1: Kelahiran Umat Manusia', adaptasi komik yang membahas kelahiran dan evolusi manusia Sapiens, serta bagaimana biologi dan sejarah membentuknya. Buku ini mendapat rating 4/5.

INGIN TAHU SEJARAH DUNIA? WAJIB BACA INI!

Hallo guys, kali ini aku mau merekomendasikan beberapa buku yang menurutku keren banget, yaitu buku tentang sejarah dunia, lebih tepatnyaa arahnya ke society kali yaaa... Nah, isu-isu permasalahan dunia dan manusia yang kompleks semua dibahas dalam buku ini! Bahkan, karena kita hidup di Bumi, kita j

69 suka

Jangan Biarkan Cabemu Busuk! 🌶️🌶️

Hi Lemoners 👩🏻‍🌾 Lagi musim hujan nih, pasti ada diantara kamu yg stress karena buah cabe yg disayang-sayang tetiba rontok karena busuk? Fix kita sama. 🤭 Tapi setelah aku pelajari, dan coba cara ini jadi lumayan terbantu. Aku jadi bisa meminimalisir busuk buah. Maklum aku tim yang ‘makan ga e

30 suka

Gambar menampilkan tumit kaki yang pecah-pecah parah dengan judul "PENYEBAB UTAMA KAKI PECAH-PECAH YANG SERING IRT ABAIKAN". Terdapat pertanyaan "Pernah mengalami?" dan foto seorang wanita berhijab memberi jempol dengan tulisan "IRT 30".

Gambar menjelaskan penyebab pertama kaki pecah-pecah: "1. Kulit Kering". Teks menjelaskan bahwa tumit rentan kering karena sedikit kelenjar minyak, diperparah cuaca dingin, udara kering, mandi air panas, atau kurang pelembap. Latar belakang tumit pecah-pecah.

Gambar menjelaskan penyebab kedua dan ketiga kaki pecah-pecah. "2. Terlalu Lama Berdiri di Lantai Keras" menyebabkan kulit menebal dan pecah. "3. Menggunakan Alas Kaki Terbuka atau Tanpa Alas Kaki" membuat tumit terpapar dan cepat kering. Latar belakang tumit pecah-pecah.

PENYEBAB UTAMA KAKI PECAH-PECAH YANG SERING IRT

Hi sahabat 🍋!! #KisahTerpendam ini dirasakan oleh mamake dahulunya. Dimana pekerjaan membuat kaki mamake retak dan butuh pertolongan. #PendapatKu ini suatu penyakit berbahaya pada saat itu, Namun setelah mengetahui ilmunya uni paham kalau ini di akibatkan oleh beberapa faktor diatas. B

241 suka

haircare routine rambut shiny & lembut ♡

halo lemonade! aku mau racunin haircare yang aku pake sehari hari untuk dapetin rambut shiny, lembab dan lembut. jenis rambut aku tuh wavy dan mostly frizzy bangeet! — hair mask yves rocher — shampoo lab on hair — conditioner the bath box — hair serum by rated green #haircare

34 suka

Jangan terburu buru tapi jangan berhenti

#BookReview #booktok #bookrecommendations

89 suka

Cape belajar, tapi.. gak masuk masuk? Cobain ini!!

Haii EVERYONE 🤗🤗🤗 Kali ini aku bakal share ke kalian tentang #studyhack ala ilmuwan psycholog . Dan cara cara ini sudah aku terapkan dalam kehidupan aku selama belajar. Dan hasilnya, bener bener bagus, pokoknya kalian harus Cobain! Ohh yaa , BTW karena aku itu tipe orang yang bo

28 suka

STOP BUAT CARDIO 5-6JAM!!!

. . . Hi bestie, percayalah ckp bella buat cardio 5-6jam tdk efektif pun… ianya akan buat korang lagi penat! banyakkan belajar buat strength training! U Akan bakar Lemak lagi cepat!!! Inch loss lagi cepat!!! But RULES NO 1, adalah jaga kalori pemakanan juga! ⚠️Save&Try⚠️ Yg belu

59 suka

Kolase jadwal diet hari ke-2, menampilkan sarapan omelet kentang dan buah naga, makan siang nasi dengan rendang dan lauk lain, makan malam nasi dengan lauk lebaran dan apel, serta cuplikan olahraga.

Sarapan jam 09.00 berupa dadar telur kentang dan setengah buah naga, disajikan dalam mangkuk putih dan mangkuk bermotif.

Makan siang jam 13.00 dengan nasi, sambal ati, rendang, leher ayam, dan timun, porsi untuk berdua, disajikan di piring motif bunga.

Day 2, “diet” - ketika banyak makanan menggoda‼️

Hari ke-2 diet.. Aku udah kebangun jam3 pagi dong.. di hari yg aku lagi gabisa solat🙂🥲.. Jadilah, aku buka app @Lemon8_ID dan buat2 konten apa yg menarique🤣 sampe aku ngantuk dan ketiduran lagi.. Bangun2 masih jam 6pagi.. Jam 9 terasa lama banget, krn aku biasa sarapan jam 6-7 pagi🤣🤣.. Al

13 suka

Sebuah tangan memegang botol hijau bertuliskan 'NR HAIR-REACTIVE TONIC' untuk rambut rontok. Terdapat teks 'BYE BYE KETOMBE my honest review' dan 'next slide'.

3 HARI AJA KETOMBE ILANKK????

i said, cobain produk ini guyss!!! aku udah bener bener make sampe mau abis karna sebagus ituu,, sungkem! 😭🙏🏻 banyak juga kreator yang udah review inii, gaperlu beli shampoo mahal mahal, kalo ini ada yang murahh!!! 💌 Nama Produk: NR hair reactive tonic 💵 Harga: 68k 📝 Tips Penggunaan: pasti

4 suka

Gambar menunjukkan teknik picit jari untuk atasi penyakit ringan, dengan peta refleksi tangan dan demonstrasi picitan untuk sakit jantung, leher tegang/berdengkur, dan batuk/kerongkong gatal.

Gambar menunjukkan cara memicit hujung jari untuk meredakan pening atau sakit kepala, dengan arahan memicit selama 10 saat dan ulang sehingga baik.

Gambar menunjukkan cara memicit bahagian ruas tengah jari untuk melegakan batuk atau kerongkong gatal sehingga hilang.

Picit jari untuk melegakan sakit! MESTI TAHU 🤩‼️

Hi pretty! Harini tira nak share kat korang satu ilmu yang sering diamalkan oleh orang khususnya dia Asia Tenggara seperti Malaysia dan Indonesia! Teknik picit jari ini sudah lama diamalkan and bagus sangat sebagai langkah untuk atasi rasa sakit ☺️ Metod ni hanya untuk penyakit tertentu tau! Buka

10.1rb suka

Pemandangan malam dari bangunan tinggi menunjukkan jalan raya dan bangunan lain, dengan teks "PEMAJU TERUK!! REALITI PENDUDUK LBS" dan "LBS PROBLEM!!" yang menyatakan masalah pemaju.

Pemandangan dari dalam kereta yang terperangkap dalam kesesakan lalu lintas, menunjukkan barisan kereta di hadapan. Teks menyatakan "MASALAH JEM YANG TAK BERKESUDAHAN!! NAK KELUAR RUMAH PUN SEJAM".

Grafik berita Buletin TV3 menunjukkan kesesakan lalu lintas teruk, dengan tajuk "ADUAN RAKYAT Sengsara hadap 'jem', perjalanan 2km makan masa 1 jam".

LBS PROBLEM!! MENYESAL SANGAT BELI RUMAH LBS NI!!!

Hye everyone.. Hari ni i rasa marah,kecewa sesangat. Selama ni pendam tapi inilah hakikat . Selain isu jem makin teruk tu,rasa terkilan dan ralat sangat . Yup ni rumah pertama i,sebab tu kecewa sangat . Bila isukan,komen dsb..LBS padam komen ,buat tak dengar . Realitinya baru duduk tak sampai

20 suka

SQUAT CHALLENGE untuk Bumil

100x Squat Challenge . Waktu kontrol 4 bulan kehamilan, salah satu olahraga yang aku tanya ke nakes waktu itu "Bu bidan, saya boleh olahraga Squat ga?" Jawabannya : boleh 😁 . Cari cari artikel tentang manfaat Squat buat bumil pun juga banyak, antara lain : 1. Menguatkan otot lower body

194 suka

Cuma Modal Satu Iket Kencur Muda, Rahasia Sehat

Pernah nggak kamu ngerasa badan lagi "berat", perut begah, atau tenggorokan mulai nggak enak? Sebelum lari ke obat-obatan, coba deh liat lagi ikatan daun kencur muda yang masih ada rimpang putihnya ini. Di balik tampilannya yang sederhana, dia nyimpen rahasia besar yang bikin kamu bakal mik

37 suka

Sebuah tangan memegang buku "Tender Is The Flesh" karya Agustina Bazterrica dengan latar rak buku. Sampul buku menampilkan desain abstrak merah putih dan pertanyaan "IF EVERYONE WAS EATING HUMAN MEAT, WOULD YOU?". Terdapat teks overlay "Thoughts" dan "Current Reads".

Teks deskripsi novel "Tender Is The Flesh" yang menjelaskan dunia pasca-virus, konsumsi daging manusia, dan dilema moral tokoh utama Marcos. Buku tersebut terlihat sebagian di latar belakang.

Teks ulasan buku "Tender Is The Flesh" yang membahas sifat disturbing-nya, pesan tentang etika konsumsi, kekuasaan, dan kemanusiaan, serta perbandingannya dengan distopia gelap. Buku tersebut terlihat sebagian di latar belakang.

Ketika kanibalisme dilegalkan 🤯🥩🦴

Novel ini tidak hanya sekadar horor distopia, tetapi juga satir sosial tentang: 🥩Kekerasan yang dinormalisasi: bagaimana bahasa, hukum, dan industri bisa membuat hal yang kejam tampak wajar. 🥩Dehumanisasi: penggambaran manusia sebagai komoditas mengkritik cara kita memperlakukan hewan, pekerja, h

2 suka

Lihat lainnya