มาทำสิ่งที่เป็นความสุขกัน

หลังจากที่ตัดสินใจลาออกจากงานประจำ เงินเก็บก็มีอยู่บ้างแต่ไม่เยอะ ก็คิดว่าจะไปเรียนทำขนมแล้วจองบูธบาย เพื่อเก็บเงินเปิกร้านเล็กๆขอตัวเอง ขอกำลังใจให้เราด้วยน้า❤️🍞🥖🍰 #ติดเทรนด์ #ลาออกจากงาน #เริ่มต้นใหม่ #ขนม

2025/1/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคนี้ หลายคนเริ่มหันมาให้ความสำคัญกับการสร้างธุรกิจส่วนตัว ซึ่งการทำขนมเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจและให้ความสุข ไม่เพียงแต่จะเพิ่มรายได้ แต่ยังช่วยให้เราสามารถสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ได้ด้วยความรักและความคิดสร้างสรรค์ โดยการศึกษาวิธีทำขนมที่ถูกวิธีจะช่วยให้เรามีทักษะที่จำเป็นในการเปิดร้าน ขนมทำมือเป็นที่นิยมอย่างมากเพราะมีความสดใหม่และความหลากหลายในการเลือกสรร ว่าแต่ละคนมีรสชาติไหนที่โดนใจนักชิม การพัฒนาสูตรและการทำหน้าตาขนมให้สวยงามเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งต้องใช้เวลาศึกษาและทดลองมากมาย หากคุณกำลังมองหาแรงบันดาลใจสำหรับการเริ่มต้นใหม่ การลาออกจากงานประจำอาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการสำรวจตัวตนและความสามารถของตนเอง ตอนนี้มีการเรียนออนไลน์สำหรับการทำขนมมากมายที่สามารถช่วยเหลือคุณได้ ทันทีที่คุณสร้างเมนูและรายการอาหารที่เป็นเอกลักษณ์ ร้านของคุณจะเริ่มมีความน่าสนใจและดึงดูดลูกค้า เพิ่มโอกาสในการเติบโตและขยายธุรกิจในอนาคต สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองและไม่กลัวที่จะลองสิ่งใหม่!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อะไรที่ทำแล้วมีความสุขก็จัดไป
#ความสุข🥰 #ติดเทรนด์
Rose🌹

Rose🌹

ถูกใจ 65 ครั้ง

ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข?✨
การใช้ชีวิตที่มีความสุข คือการได้เป็นตัวของตัวเองที่พอใจ เเละการมีสติปล่อยวางเรื่องเลวร้ายไปได้ การเปลี่ยนความคิดอาจเปลี่ยนคุณได้ไปตลอดเลยก็ได้ "ขอให้คุณมีความสุขนะคั้บ " #ติดเทรนด์ #กำลังใจ #งานออนไลน์ #รีวิวชีวิตทำงาน #ประสบการณ์ #เเนะนำ #รีวิว #ความรู้
Jane Suphawadee ♥︎✴︎

Jane Suphawadee ♥︎✴︎

ถูกใจ 1014 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข\" และ \"SO HAPPY\" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม แสดงถึงความสุขและการดูแลตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายนอก\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น กินของที่ชอบ, ออกจากเซฟโซน, ดูหนัง, ฟังเพลง, ลองสิ่งใหม่, ยิ้มเยอะๆ, ไปเที่ยว และรักตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายใน\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น เลิกแคร์คนอื่น, ถอยจากสิ่งที่ไม่สุข, ไม่คาดหวัง, ไม่รับรู้เรื่องไม่สบายใจ, มองความผิดหวังเป็นบทเรียน, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, คิดบวก และไม่กดดันตัวเอง
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼
วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าระวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน
Poppy review

Poppy review

ถูกใจ 6124 ครั้ง

สมุดบันทึกความสุขรายวันพร้อมภาพวาดกิจกรรมต่างๆ เช่น ดื่มกาแฟ วิ่งออกกำลังกาย ช้อปปิ้ง และท่องเที่ยว แสดงถึงการจดบันทึกสิ่งที่ทำให้มีความสุขในแต่ละวัน
จักรยานสีเขียวจอดอยู่ที่สถานีจักรยานริมถนนในเมือง แสดงถึงการเดินทางหรือการเดินเล่นในวันที่มีแดดสดใส
ภาพคอลลาจแสดงกาแฟเย็น การ์ดออราเคิล ต้นไม้ และภาพวาดดอกไม้ สื่อถึงการใช้เวลาส่วนตัวและกิจกรรมผ่อนคลาย
ชวนจดบันทึกความสุขรายวัน
ชวนมาวาดรูป + จดบันทึก ความสุขของเราแต่ละวันลงไดอารี่ส่วนตัว การขีดเขียนและปลดปล่อยลายเส้นของตัวเอง อย่างเป็นอิสระ จะช่วยให้เรามีสมาธิ และความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น ในแต่ละวัน เราได้ทำอะไรหลายอย่าง ลองใช้เวลากับตัวเอง และรวบรวม moment แห่งความสุข ลงมาในสมุดดูนะ :) ถ้านั่งคิดแล้วรู้สึกว่าไ
mutita space to live

mutita space to live

ถูกใจ 1523 ครั้ง

ภาพวิวทะเลจากหน้าต่างเรือ พร้อมข้อความ 'ประโยคฮีลใจ วัยทำงาน' และโลโก้ Lemon8
หญิงสาวนอนเอนในรถ พร้อมข้อความ 'เลิกกังวลว่าใครจะหักหลังคุณ แต่จงเชื่อในตัวเองว่าคุณจะรับมือมันได้' และโลโก้ Lemon8
วิวทะเลสาบและภูเขา พร้อมข้อความ 'อย่าไปใส่ใจกับสิ่งที่คุณไม่ชอบ...ใส่ใจกับสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขก็พอ' และโลโก้ Lemon8
ประโยคฮีลใจวัยทำงาน🤍🍒🌷🎀🧸
โตจนป่านนี้แล้ว ออกไปใช้ชีวิตสะ ตามหาชีวิตที่ตัวเองอยากเป็นกันได้แล้ว #คำคมความรู้สึก #คำคมฮีลใจ #แคปชั่นฮีลใจ #ติดเทรนด์ #สตอรี่การทำงาน #คำพูดฮีลใจ #ป้ายยากับlemon8 #risingsatrคนต่อไป #ประโยคฮีลใจ #บทเรียนชีวิต
Leerareview

Leerareview

ถูกใจ 198 ครั้ง

สิ่งที่ทำแล้วมีความสุขขึ้น✨
ทำแล้วใจฟูขึ้นจริง ๆ 💖 ช่วงนี้เริ่มกลับมาสังเกตตัวเองว่า… “อะไรทำให้เรารู้สึกดี?” เลยลองเก็บไว้ในโพสต์นี้ บางอย่างเล็กมาก แต่ช่วยให้ใจเบาแบบไม่รู้ตัวเลย 🍃 ลองเลื่อนไปดู… เผื่อคุณจะเจออะไรบางอย่างที่ทำให้ “ตัวคุณ” ยิ้มขึ้นได้เหมือนกัน :) 📌 แล้วคุณล่ะ… วันนี้ได้ทำอะไรที่ทำให้ตัวเองยิ้มบ้า
tiinii.day 🎀🫧

tiinii.day 🎀🫧

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีขาวว่า “คุณเป็นคนที่เหนื่อยแบบไหน?” และภาพวาดคนสีขาวนั่งกอดเข่าก้มหน้า มีเส้นแนวตั้งสีน้ำเงินเหนือศีรษะ สื่อถึงความเหนื่อยล้าหรือความเศร้า
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีขาวเกี่ยวกับการไม่หลอกตัวเองว่าการเดินตามฝันนั้นยากลำบาก เพราะชีวิตย่อมมีความลำบากและความเหนื่อยเสมอ พร้อมภาพวาดคนสีขาวกำลังยืนอยู่บนใบไม้สีเหลือง
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีขาวถามว่าอยากใช้ชีวิตที่คุ้มค่ากับความยากลำบากหรือไม่ และชวนให้ลองใช้ชีวิตตามฝัน พร้อมภาพวาดคนสีขาวชูแขนอย่างมีความสุขบนป้าย 'GOAL' สีแดง
แล้วคุณเป็นคนที่เหนื่อยแบบไหน?🐾
From : ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร In the book : สมองเศรษฐี - ขึ้นชื่อว่าชีวิตยังไงก็มีคำว่า “เหนื่อย” มันก็อยู่ที่เราเลือกว่าเราอยากจะเหนื่อยแบบไหน แต่ไม่ว่าจะเหนื่อยเพราะอะไร สิ่งที่ทุกๆคนควรจำเอาไว้ คือ… “อย่าลืมที่จะรักตัวเอง” - ไม่ว่าจะเดินตามไม่ฝันหรือไม่ได้ตามฝัน ไม่มีสิ่งใดถูกผิด แต
Hopehabits

Hopehabits

ถูกใจ 551 ครั้ง

9 วิธีสร้างสุขให้ตัวเอง
#Lemon8Scrapbook #วิธีสร้างความสุข 9 วิธี สร้างสุขให้ตัวเอง 1. ทบทวนถึงสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน ชื่นชมข้อดีของตนเองและผู้อื่น พร้อมเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสุข 2. มีอารมณ์ขันและส่งยิ้มให้กันอยู่เสมอ 3. กล่าวคำขอบคุณให้เป็นนิสัย และขอโทษเมื่อทำผิด 4. ตั้งเป้าหมายถึงสิ่งที่จะทำให้ชีวิตมี
นุ้ยวาไรตี้

นุ้ยวาไรตี้

ถูกใจ 27 ครั้ง

”ความสุขคือการได้ทำอะไรที่ทำให้ตัวเองเป็นตัวเอง“
ครัวหอมละมุน

ครัวหอมละมุน

ถูกใจ 0 ครั้ง

สิ่งที่ทำแล้ว มีความสุขกับชีวิตมากขึ้น 100%💖😊 #ทำแล้วมีความสุข #ชีวิตดีขึ้น #พัฒนาตัวเอง #lemon8ไดอารี่
Nan Arband

Nan Arband

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อ “โตขึ้นมาเป็นความสุข” โดย KID MARK พื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีตัวอักษรสีขาวเขียนด้วยลายมือ พร้อมโลโก้ springbooks วางอยู่บนสมุดบันทึกและผ้าถักสีขาว
ภาพปกหลังหนังสือ “โตขึ้นมาเป็นความสุข” แสดงภาพประกอบผู้ใหญ่กำลังยื่นลูกโป่งให้เด็ก พร้อมข้อความเกี่ยวกับความสุขและรายละเอียดสำนักพิมพ์
ภาพสารบัญหนังสือ “โตขึ้นมาเป็นความสุข” แสดงบทที่ 1-6 พร้อมภาพประกอบมือถือรูปหัวใจ
15 ข้อคิดจากหนังสือ “โตขึ้นมาเป็นความสุข”
1. หนึ่งในความสุขของชีวิต คือ การได้แบ่งเวลาของเรามาทำในสิ่งที่เรารัก ไม่ว่าเราจะได้รายได้จากสิ่งนั้นหรือไม่ก็ตาม 2. ทำให้แน่ใจเสมอว่าชีวิตที่เราต้องรับผิดชอบและต้องอยู่กับมัน คือ ชีวิตแบบที่เราเป็นคนเลือกเอง 3. สิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญ อยากให้ตัวเองเป็นคนแบบไหน ให้เอาตัวเองไปอยู่ในสิ่งแวดล้
Bunny Bliss Rabbitry

Bunny Bliss Rabbitry

ถูกใจ 573 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ริมน้ำท่ามกลางดอกไม้และตึกสูง พร้อมข้อความว่า "8 Habits ทําแล้วชีวิตดีขึ้น" และ "Habits to have a better day" เพื่อแนะนำนิสัยดีๆ
ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ริมน้ำ มีข้อความว่า "Remember to be grateful" และคำอธิบายเกี่ยวกับการคิดเรื่องดีๆ และชื่นชมสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อเริ่มต้นวันอย่างสดใสและมีความสุข
ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ริมน้ำ มีข้อความว่า "Change your scenery" และคำอธิบายเกี่ยวกับการเปลี่ยนบรรยากาศ เช่น ไปเดินเล่นในสวนหรือเที่ยวที่ใหม่ๆ เพื่อความสดชื่นและผ่อนคลาย
8 อย่างทำแล้วมีความสุขขึ้น
🍀ลองเอาไปฝึกทำตามกันเยอะๆนะคะะ 📌ถ้าอยากอ่านคอนเทนต์แนวนี้อีก อย่าลืมกดติดตามนะค้าา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #รักตัวเอง #มีความสุข #แชร์ทริค #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #แชร์ไอเดีย #จิตวิทยาความรัก #รักตัวเองมากขึ้น
Veda🎀

Veda🎀

ถูกใจ 641 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อดัง 'เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข' พร้อมข้อความ '7 ข้อคิด แนะนำว่าต้องอ่าน' และแท็ก 'Recommend' มีภาพประกอบเป็นคนสวมหน้ากากยิ้มแย้ม
ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเป็นคนดี' และ 'เลิกคิดว่าฉันใช้ชีวิตเพียงลำพังไม่ได้' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย
ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเอาใจทุกคน' และ 'เลิกเก็บซ่อนความรู้สึกที่แท้จริง' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย
สรุป 7 ข้อคิดดีๆจากหนังสือเลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข ✨👋🏼
✨เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข✨ เป็นหนังสือชื่อด้งอันดับต้น 1 เล่มหนึ่งในตระกูลหนังสือแปลจากญี่ปุ่นอาจเป็นเพราะชื่อเรื่อง และความเรียบง่ายในหนังสือ ที่บอก howto เป็นข้อๆ ของการเลิกเป็นคนดี หรือคนที่ชอบเอาใจผู้อื่น จนลืมทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ 👉🏻มีการใส่ความเห็นที่ค่อนข้างสุดโด่ง และเล่าเรื่องขอ
Teddy’s Journey

Teddy’s Journey

ถูกใจ 1490 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '5 สิ่ง ที่คนมีความสุขเขาทำกัน' พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังชูแขนอย่างมีความสุข และคำว่า 'HAPPINESS' บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนลายตาราง
5 สิ่งที่คนมีความสุขเขาทำกัน🥰😍
มอบความสุขให้ตัวเองทุุกวัน 😊😊😊 ยิ้มทุกวัน แล้วทุกเรื่องไม่ดีจะดูเบาลงทันที #ติดเทรนด์ #ความสุข #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #ความสุขของฉัน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ยิ้ม
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 47 ครั้ง

🍋ทำในสิ่งที่ชอบ ก็สุขใจได้✨
“สุขของแต่ละคนไม่เหมือนกัน อย่าวัดความสุขของใครด้วยมาตรฐานของเรา” #สุขอยู่ที่ใจ #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #metaai
ส่งยิ้มพิมพ์ใจ by_เปิ้ล

ส่งยิ้มพิมพ์ใจ by_เปิ้ล

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำอะไรแล้วมีความสุขก็ทำ💝💝💝
#ทำแล้วมีความสุข #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
KaiMook

KaiMook

ถูกใจ 21 ครั้ง

โต๊ะไม้ขนาดใหญ่และม้านั่งในพื้นที่เปิดโล่ง มีเปลญวนและบ้านไม้ทรงไทยอยู่ด้านหลัง บรรยากาศเรียบง่ายน่าพักผ่อน
มุมใกล้ของบ้านไม้ทรงไทย แสดงรายละเอียดงานแกะสลัก บันได และกล้วยไม้แขวนประดับ ให้ความรู้สึกถึงความงดงามแบบไทย
ภาพมุมกว้างของบ้านไม้ทรงไทยหลังคาสีเขียว มีรั้วไม้ ต้นไม้กระถาง และจักรยาน ท้องฟ้าสดใส บรรยากาศสงบ
ความสุขอยู่ที่ตัวเราไม่ได้อยู่ที่ใคร ถ้าเราทำอะไรแล้วมีความสุขก็ทำไป🥰
#รีวิวชีวิตคนไทย บางสิ่งเรียบง่ายที่สุด แต่มีความสุขที่สุด
ไฉไล☘️

ไฉไล☘️

ถูกใจ 50 ครั้ง

8เรื่องที่ทำแล้วมีความสุขมากขึ้น 😍
1.หยุด เช็คว่าใครมาดู stories เราบ้าง 2.หยุด ลบโพสต์ เพราะคนไลท์ไม่มากพอ 3.หยุด รู้สึกเขิน กับสิ่งที่ทำให้มีความสุข 4.หยุด จมกับอดีต ไม่ว่าอะไรจะต่างไปบ้าง 5.หยุด รู้สึกอายกับเทสเพลงของเรา 6.หยุด เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 7.หยุด เชื่อการยอมรับใน social media คือตัวเราบ่งบอกคุณค่าในตัวเราเอง
Pinyapak:)

Pinyapak:)

ถูกใจ 288 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังกอดแมวอย่างมีความสุข ล้อมรอบด้วยรอยเท้าแมว พร้อมข้อความว่า \"12 เคล็ดลับใช้ชีวิตยังไงให้มีความสุข จากหนังสือ เมื่อแมวที่บ้านคุณผันตัวมาเป็นไลฟ์โค้ช\"
ภาพแมวการ์ตูนหลากหลายสายพันธุ์ 6 ตัวเรียงกัน พร้อมข้อความเคล็ดลับข้อ 1. \"เรียนรู้สิ่งใหม่ๆในทุกๆ วัน\" และ 2. \"คิดถึงตัวเองและความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเองบ้าง\"
ภาพแมวการ์ตูน 5 ตัวเรียงกัน พร้อมข้อความเคล็ดลับข้อ 3. \"ไม่ยอมแพ้กับอะไรง่ายๆ\" และ 4. \"ไม่ทนอยู่กับคนนิสัยแย่ หรือคนที่ทําให้เราทุกข์ใจ\"
ใช้ชีวิตให้มีความสุขเหมือนแมวด้วย 12 วิธีเหล่านี้ ! 😍✨
แมวเป็นสัตว์ที่ช่างสังเกต ฉลาด และมีเสน่ห์เป็นอย่างมาก แถมยังสนุกกับการใช้ชีวิตสุด ๆ ที่คนชอบคิดมากอย่างเราเมื่อเหลือบไปมองน้องแมวแล้วก็อดอิจฉาไม่ได้ และอยากจะมีชีวิตชิว ๆ แบบนั้นบ้าง วันนี้เรานำวิธีใช้ชีวิตให้มีความสุขจากหนังสือ เมื่อแมวที่บ้านคุณผันตัวมาเป็นไลฟ์โค้ช มาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ (📍พิกัดหน
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 44 ครั้ง

พาสำรวจ นิสัย Green flag ทำแล้วชีวิตดี๊ดี ✅
การดูแลสุขภาพจิตไม่จำเป็นต้องทำอะไรซับซ้อน บางครั้งเพียงแค่ปรับเปลี่ยนนิสัยเล็ก ๆ ในแต่ละวัน ก็สามารถทำให้เรารู้สึกดีขึ้น ลดความเครียด และมีพลังใจมากขึ้นได้ มาลองดูกันค่ะว่านิสัยแบบไหนที่ช่วยให้ใจเราแข็งแรง สดใส มีความสุขในระยะยาวบ้าง💚 ใครทำตามข้อไหนแล้วรู้สึกชีวิตดีขึ้นบ้าง อย่าลืมมาแชร์กันน้า🙋🏻‍♀
mental healthY

mental healthY

ถูกใจ 278 ครั้ง

แชร์กิจกรรมที่ทำแล้ว มีความสุขขึ้น300% 💗✨
💓วันนี้อยากจะมาแชร์กิจกรรมที่ทำแล้วมีความสุขขึ้น ฉบับพยาบาลสาวเมืองกรุง 💓 1. เดินเล่นสวนสาธารณะ: ตอนเย็นเราจะชอบไปเดินเล่นชิวๆ ปั่นเป็ด ที่สวนลุม หรือสวนเบญ ไปรับลม ชมวิวสีเขียวๆ ดูแสงพระอาทิตย์ตอนเย็น ทำงานมาเหนื่อยๆเหมือนได้เติมพลังเลย ✨ 2. วิ่ง: ช่วงนี้เราลงสมัครวิ่งเพื่อการกุศลกับเพื่อนๆอยู
💓💓

💓💓

ถูกใจ 40 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'จิตวิทยาสายเหมียว' พร้อมข้อความ 'ลองใช้ชีวิตแบบแมวดูไหม?' และรูปปั้นแมวสีส้มเล็กๆ วางอยู่บนหนังสือ
หนังสือเปิดหน้า '1. ใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย' พร้อมภาพแมวขาวดำมองแก้วกาแฟลายหัวใจ สื่อถึงความสุขจากสิ่งเล็กๆ
หนังสือเปิดหน้า '2. ผ่อนคลายและพักผ่อนให้เพียงพอ' พร้อมภาพแมวสองตัวนั่งอยู่บนชั้นวางหนังสือ แสดงถึงการพักผ่อนที่เพียงพอ
10 วิธีคิดแบบแมวที่จะให้เรามีความสุขมากขึ้น
สรุปหนังสือ "จิตวิทยาสายเหมียว" ใช้พฤติกรรมและนิสัยของแมว เป็นแรงบันดาลใจในการสอนมนุษย์ ให้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น โดยเน้นการยอมรับตัวเอง การอยู่กับปัจจุบัน และการเห็นคุณค่าในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว ลองนำบทเรียนเหล่านี้ มาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน คุณอาจพบว่าชี
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 1613 ครั้ง

เครียดไหม? ควรใช้ชีวิตยังไง ให้มีความสุข?
50 Ways of living a happy life ถ้าชีวิตมันเครียดขนาดนั่น ลองมาอ่านตรงนี้ดูค่ะ 😊 #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพจิต #ฮีลใจตัวเอง #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง
Fern Chotika.S

Fern Chotika.S

ถูกใจ 429 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'วิชาความสุข 101' และแนวคิด 'วิถีของการมีความสุขแบบน้อยแต่มาก How to be happier with LESS..' พร้อมภาพอาคารที่มีหน้าต่างสว่างไสวและดอกเดซี่ยิ้ม
ภาพอธิบายแนวคิด 'True abundance is being happier with LESS.. not more.' หมายถึงความสุขที่แท้จริงคือการพอใจกับสิ่งที่มีอยู่ ไม่ยึดติดวัตถุ และใช้ชีวิตบนพื้นฐานของความรู้สึก 'พอ'
ภาพอธิบายว่าเมื่อลดความคาดหวัง สิ่งเล็กๆ ในชีวิตจะดูสวยงามขึ้น เช่น รอยยิ้ม กลิ่นกาแฟ ท้องฟ้าสวยๆ ทำให้มีความสุขได้บ่อยขึ้นและจิตใจสงบผ่อนคลาย
วิชาความสุข 101
สวัสดีครับ, โพสต์นี้จะขอแชร์แนวคิดเกี่ยวกับวิถีของการมีความสุขแบบน้อยแต่มาก (How to be happier with less..) ซึ่งอาจจะดูขัดกับความรู้สึกหรือมุมมองทั่วไปของสังคมปัจจุบันไปสักหน่อย แต่ก็หวังว่าจะมีประโยชน์สำหรับหลายๆคนที่อาจนำไปปรับใช้กับตัวเองเพื่อให้มีความสุขได้ง่ายขึ้น ลดความเครียดหรือวิตกกังวล
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวยยิ้มแย้มสดใสบนเรือกลางทะเลสีคราม ผมปลิวไสวตามลม พร้อมข้อความ 'HOW TO โสด เป็น สุข' และโลโก้ Lemon8 แสดงถึงการใช้ชีวิตโสดอย่างมีความสุขและอิสระ
🍋How to โสดอย่างเป็นสุข✨️
☺️ จากประสบการณ์ตรงของคนที่โสดมาแล้ว 𝟱 ปี 🧠 ความเหงา เอาชนะได้ด้วย ความคิด "คนโสด ต้องเหงา ไม่มั่นคง ไม่มีใครสนใจ" "คนรอบตัว เริ่มมีแฟน มีลูกกันหมดแล้ว" บลาๆๆๆ ถ้าคิดแบบนี้อยู่เปลี่ยนความคิดซะ! จริงๆคนโสดสนุกกับอิสระในหลายๆเรื่องมากกว่าอีกนะ แทนที่จะคิดถึงเรื่อง Sad Sad ลองคิ
𝗔𝗰𝗲⌁ เอซ.เอง

𝗔𝗰𝗲⌁ เอซ.เอง

ถูกใจ 207 ครั้ง

ท้องฟ้าสดใสมีเมฆและแสงแดด พร้อมข้อความหัวข้อ \"ใช้ชีวิตในวัย 50+ ยังไงให้มีความสุข\" และเงาต้นไม้ด้านล่าง
ข้อความบนพื้นหลังสีเขียวเข้ม อธิบายถึงการมีภาระหน้าที่ในวัย 50+ เช่น การดูแลหลาน แต่ก็ยังมีความสุขและควรหาความสุขจากสิ่งที่ชอบ
สุนัขสีดำยืนอยู่บนพื้นดิน มีข้อความอธิบายถึงความสุขเล็กๆ น้อยๆ จากการดูแลและเล่นกับสัตว์เลี้ยง
ใช้ชีวิตในวัย 50+ ยังไงให้มีความสุข
ด้วยวัย 50+.ก็ยังคงมีภาระหน้าที่ ที่ต้องรับผิดชอบอยู่บ้าง มีเรื่องให้ต้องคิดหลายอย่าง แต่ถ้าจะหาความสุขได้จากวัยนี้มีอะไรที่เล็กๆน้อยๆที่ได้ทำก็มีความสุขแล้ว เพราะด้วยอายุวัยนี้ถ้าจะหาความสุขให้ตัวเองจริงๆก็คงไม่ยากและก็ไม่ง่าย อะไรเป็นความสุขก็ทำไปเลย แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม #รีวิวชีวิตผู
โฮมเฮา

โฮมเฮา

ถูกใจ 22 ครั้ง

How to ; ใช้ชีวิตให้มีความสุขในแบบของตัวเอง 💖☀️
#เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง 👏🏻 วันนี้มาในหัวข้อนี้เลย เค้าอยากมาแชร์สิ่งดีๆที่เค้าทำแล้วมีความสุขขึ้นมาก จิตใจแจ่มใส เครียดาน้อยลงปล่อยวางมากขึ้นด้วย ! : how to มีความสุขกับสิ่งใกล้ตัว ในฉบับของเราเอง✨ 1. ไปเที่ยวที่ที่อยากไป ; ไม่ต้องคิดอะไรเยอะ อยากไปก็ไป ไปเจอธรรมชาติ อะไรใหม่ๆ ไม่ต้องยคดติดว่าต้อง
౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

ถูกใจ 294 ครั้ง

ทำในสิ่งที่ชอบ พอใจในสิ่งที่มี แค่นี้ก็สุขแล้ว
Mod @ Smiles😊

Mod @ Smiles😊

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อแบรนด์ ARITAUS ASTROLOGY และหัวข้อหลัก "North Node เส้นทางที่จักรวาล บอกให้คุณเดิน" บนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้มที่มีลวดลายคล้ายแผนที่ดิจิทัลและแสงสว่างตรงกลาง
ภาพอธิบายแนวคิด North Node ในโหราศาสตร์ตะวันตก โดย Aritaus Astrology ช่วยค้นหาเส้นทางชีวิต พร้อมระบุช่องทางการติดต่อผ่าน LINE OA, DM TikTok และ IG
ภาพแสดงคำแนะนำสำหรับราศีเมษและราศีพฤษภเกี่ยวกับเส้นทาง North Node ที่ต้องเรียนรู้ สัญญาณที่ออกนอกลู่นอกทาง และวิธีปรับตัว เพื่อความกล้าหาญและการใช้ชีวิตเรียบง่าย
เกิดมาทำอะไร ทำยังไงให้ชีวิตมีความสุข
เส้นทางแต่ละคนต่างกัน เพราะ soul plan คนอื่นทำแล้วสุขแต่คุณทำแล้วทุกข์ ถ้าลองมาหลายวิธีแล้วยังไม่สำเร็จ ลองอีกสักวิธีแล้วกัน 💜 #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #โหราศาสตร์ตะวันตก #westernastrology #ดูดวง #มูเตลูเสริมดวง #ดวงดาว
Aritaus

Aritaus

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพปกแสดงกิจกรรมที่ทำได้ตลอดวันที่บ้านโดยไม่เบื่อ มีผู้หญิงรดน้ำต้นไม้ ออกกำลังกาย และอ่านหนังสือ พร้อมข้อความว่า "อยู่บ้านทั้งวัน ทำอะไร..ไม่เบื่อ" และชื่อ "Ploylily Story"
ภาพแสดงตารางกิจกรรมยามเช้า: 06.00 น. ตื่นนอน (ผู้หญิงยืดตัวบนเตียง), 06.30 น. ออกกำลังกาย (ผู้หญิงวิ่ง), 07.00 น. รดน้ำต้นไม้ (ผู้หญิงรดน้ำต้นไม้กระถาง) พร้อมชื่อ "Ploylily Story"
ภาพแสดงตารางกิจกรรมช่วงเช้า: 07.30 น. ดื่มกาแฟ/น้ำมะนาว (ผู้หญิงดื่มเครื่องดื่ม), 08.00 น. อาบน้ำ, ทาครีม (ผู้หญิงบำรุงผิวหน้า), 09.00 น. นั่งสมาธิ (ผู้หญิงนั่งสมาธิ) พร้อมชื่อ "Ploylily Story"
แชร์กิจกรรมทำทัังวัน อยู่บ้านวันสงกรานต์…ทำอะไรดี?
สงกรานต์นี้ ขอดูมือคนที่ไม่ได้ออกจากบ้านหน่อยค่าาา🥳 เรามาทำกิจกรรมสนุกๆ เพลินๆ ที่บ้านได้ แบบง่ายๆ ชิลๆ ฟิลพักผ่อน แต่ได้ประโยชน์ _…_…_…_…_…_…_…_…_ 🩵06.00 น. ตื่นนอนแต่เช้า🩵 >>>การตื่นเช้าจะทำให้มีเวลาทำสิ่งต่างๆ มากขึ้น ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง รับอากาศบริสุทธิ์ยามเช้า _…_…_…_…_…_…
พลอยโฟกัส

พลอยโฟกัส

ถูกใจ 2014 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนหันหลังชูแขนขึ้นบนชายหาด มีลูกโป่งหลากสีลอยอยู่เหนือศีรษะ ท่ามกลางบรรยากาศพระอาทิตย์ตกดินริมทะเล พร้อมข้อความ “15 วิธี ทำแล้วมีความสุข” สื่อถึงความสุขและอิสระ
15 วิธีทำแล้วมีความสุข
15 วิธี ทำแล้วมีความสุข . . . 1. ตื่นเช้าขึ้นอีกนิด แล้วทำอะไรที่ตัวเองชอบ ลองตื่นก่อนเวลาปกติสัก 10-15 นาที จะใช้เวลาดื่มกาแฟ อ่านหนังสือ หรือเปิดเพลงเบาๆ ก็ได้ แค่ได้เริ่มวันแบบไม่ต้องเร่งรีบก็รู้สึกดีแล้ว 2. ออกไปเดินเล่น รับลม รับแดดสักหน่อย แค่เดินเล่นในสวน สูดอากาศดีๆ ให้ร่างกา
Read journey

Read journey

ถูกใจ 24 ครั้ง

ทำแล้วชีวิตดีขึ้น 300%😽⭐️
ทับทิมได้อ่านหนังสือ “secret of success”✨👍หนังสือบอกให้ลองฝึก 3 สิ่งนี้ก่อนนอนดู เค้าได้ลองทำซักพักแล้วว วันนี้เลยมาแชร์เทคนิคและผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น เป็นไงง ไปดู!!👇🏼👇🏼👇🏼 —How to🗯️— (1) ทับทิมจะเริ่มที่การสวดมนต์และนั่งสมาธิ(3-5 นาที)ก่อน โดยบทสวดเค้าเห็นชาวlemon8 แนะนำบท ‘มงกุฎพระพุทธเจ้า’ (2)
Therubygurl

Therubygurl

ถูกใจ 3493 ครั้ง

อะไรที่ทำแล้วมีความสุขก็ทำไป😝🍃🌿🍀
#ชีวิตติดธรรมชาติ #ความสุขสร้างได้🥰
⚡️𝑨𝒖𝒏☀️อัญ⚡️🐯

⚡️𝑨𝒖𝒏☀️อัญ⚡️🐯

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใสและทุ่งหญ้าสีเขียว มีข้อความสีเหลืองว่า \"9 ข้อคิด ธรรมะสอนใจ ทำให้ชีวิตมีความสุข\" และโลโก้ Lemon8
ภาพมือเด็กกำลังถือเปลือกหอยหรือวัตถุธรรมชาติ พร้อมข้อคิดเรื่อง \"ไม่มีใครได้ทุกอย่าง...ดั่งใจหวัง และก็ไม่มีใคร..พลาดหวัง...ทุกอย่างไป\" ในโทนสีซีเปีย
ภาพแผ่นไม้แกะสลักคำว่า \"Today is Wednesday\" และกระดาษเขียน \"Have a good day :)\" พร้อมข้อคิดเรื่องความสุขและความทุกข์ที่สอนให้เรารักผู้อื่นและรักตัวเอง
📌9ข้อคิด…ธรรมะสอนใจ..ที่จะทำให้เรามีความสุขในทุกๆวัน✅
🌈เพราะการใช้ชีวิตมันไม่ง่ายค่ะ…มีเรื่องราวเกิดขึ้นมากมายที่ทำให้เรา…จมปลัก..กับความทุกข์ ..ความสูญเสีย..ที่เรียกกลับคืนมาไม่ได้…หรือแม้กระทั่งสุขเกิน…จนลืมตัว…เผลอทำอะไร..เกินเลย..เกินไป...โดยไม่รู้ตัว🌸🌼 🌈กลับมานั่งทบทวน..มีสติ..อยู่กับตัวเอง..ซักพักค่ะ …เผื่อจะทำให้อะไรๆมันดีขึ้น.. บางที..การปล
MissAnt

MissAnt

ถูกใจ 180 ครั้ง

ความสุขคือการได้ทำในสิ่งที่เรารัก ♥️🌺🌿🥰🥰🥰🥰
ความสุขของคนเรา👉ไม่ได้เกิดจากคำพูดของใคร ทุกอย่างอยู่ได้ที่ตัวเรา รักตัวเองให้เป็นนะ😘♥️
ชื่ออ้อมนะคะ

ชื่ออ้อมนะคะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพนาฬิกา Seiko แขวนอยู่บนสถานีรถไฟฟ้า พร้อมข้อความว่า "ช่วงเวลาที่ยากลำบากของคนวัยทำงาน ทุกคนผ่านมันไปยังไงกัน? แชร์ประสบการณ์ Healing (ฉบับ 30+) เวลาเจอ Hard time"
ภาพคอลลาจมีมและคำคมต่างๆ เช่น เจอร์รี่จาก Tom and Jerry, พระพุทธรูป, แอนนาจาก Frozen และฉากจากภาพยนตร์/ซีรีส์ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการรับมือกับชีวิตและการ�ทำงาน
ภาพผู้หญิงยิ้มพร้อมข้อความเขียนด้วยลายมือ และรายการกิจกรรมบำบัดตัวเอง เช่น เสพศิลป์, ออกกำลังกาย, เรียนทำอาหาร, เดินเล่นสัมผัสธรรมชาติ
แชร์ประสบการณ์ฮีลตัวเองของวัยทำงาน(ฉบับ30+)
** disclaimer ก่อนว่าเป็นคนปกติที่อยากแชร์เรื่องราวของตัวเอง ไม่ใช่ผู้เชียวชาญในศาสตร์หรือเป็นหมอแต่อย่างใด แค่หวังว่าจะมีเพื่อนๆ หรือใครก็ตามกำลังหาคำตอบอยู่ เรื่องที่นัฎแชร์อาจช่วยได้บ้างไม่มากก็น้อยค่ะ** . "การเป็นผู้ใหญ่มันเหนื่อย" นัฎพนักงานกินเงินเดือนเหมือนทุกๆ คนนี้แหละ ด้วยวัย
ชีวิตติดบอกต่อ

ชีวิตติดบอกต่อ

ถูกใจ 25 ครั้ง

ทำสิ่งที่เราชอบแล้วเราจะมีความสุข😍
Ting

Ting

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความ "HOW TO :) ทำให้คนอื่นมีความสุข" เหนือสระว่ายน้ำยามเย็น มีเครื่องดื่มสองแก้วและผ้าเช็ดตัววางอยู่ริมสระ พร้อมผู้คนในน้ำและข้อคิดว่าความสุขสร้างและแบ่งปันได้ด้วยความตั้งใจที่ดีโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย.
How to ทำให้คนอื่นมีความสุข 🫶🏼✨
ตส. ขอฮาวทูหน่อย How to ทำให้คนรอบตัวมีความสุข การแบ่งปันความสุขและสิ่งดีๆ ให้กับคนอื่น แม้จะเป็นสิ่งเล็กๆน้อยๆ แต่ก็ให้วันของใครบางคนหรือหลายๆคนสดใสขึ้นมากกว่าเดิมที่เคยเป็นแล้วล่ะ ☁️🫶🏼 เคยได้ยินมั้ยคะ? ว่าเพราะความสุขเป็นโรคติดต่อ ถ้าเราทำให้คนอื่นมีความสุข ความสุขนั้นก็จะติดมาถึงตัวเราเ
ต้นสัก

ต้นสัก

ถูกใจ 259 ครั้ง

ภาพห้องนอนที่มีหน้าต่างบานใหญ่เผยให้เห็นวิวเมืองและตึกสูง พร้อมข้อความว่า "มี 5 สิ่งนี้ ทำงาน + ใช้ชีวิต ได้มีความสุขขึ้น 300%" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพคนกลุ่มหนึ่งกำลังประชุมในออฟฟิศ โดยมีจอแสดงผลอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับข้อแรกคือ "1. ชื่นชมสิ่งที่ตัวเองทำ" และความสำคั�ญของการรักงาน
ภาพบรรยากาศในออฟฟิศที่มีพนักงานกำลังทำงานอยู่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับข้อที่สองคือ "2. สร้างโอกาสให้ตัวเองอยู่เสมอ" และการพัฒนาตัวเองอย่างน้อย 1% ทุกวัน
มี 5 สิ่งนี้ ทำงานใช้ชีวิตได้มีความสุขขึ้น 300% 🫶🏻
เมื่อไม่นานมานี้ผมมีโอกาสได้เขียนบทความหนึ่ง เกี่ยวกับการใช้ชีวิตโดยมีการทำงานร่วมด้วยยังไง ให้มีความสุขโดยที่เราไม่ต้องพยายาม แยกสองสิ่งนี้ออกจากกัน วันนี้เลยถือโอกาสนำบทความนั้น มาแปลเป็นภาษาไทยให้ทุกคนได้อ่านกันครับ อ่านแล้วคิดยังไงมาคอมเมนต์แบ่งปันกันได้นะครับ ผมอยากรู้และยินดีรั
PAUL SUPAKORN

PAUL SUPAKORN

ถูกใจ 474 ครั้ง

ความสุข แบบง่ายๆฉบับคนงานยุ่ง
ถ้าคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่ไม่มีแม้แต่เวลาหาความสุขใส่ตัวเอง สภาวะแวดล้อมปัจจุบันกระตุ้นให้เราต้องหาเงินเพิ่ม ทำงานเพิ่ม ภาระเพิ่ม แต่ความสุขนั้นหายไปไหนกันนะ แค่มีเงินเยอะๆชีวิตก็มีความสุขขึ้นจริงหรอ ? เราเคยถามตัวเองมาตลอดว่า ถ้าเรามีเงินเยอะกว่านี้ เราคงจะมีความสุขมากกว่านี้ เราเคยไม่มีเงินสักบ
Tangmo Eiei

Tangmo Eiei

ถูกใจ 3 ครั้ง

สุขอยู่ที่บ้าน 🏡 อย่าลืมมีความสุข กับอะไรง่ายๆในชีวิตกันนะคะ🌤️🍂
🌤️วันนี้ศรีจะมาฮีลใจเพื่อนๆแม่บ้านทุกคน ไม่ว่าจะเป็นแม่บ้านเต็มตัว หรือจะไม่ใช่แม่บ้านเต็มตัวแบบศรี ศรีอยากให้ทุกคนทำงานบ้านอย่างมีความสุข เพราะยังไงงานบ้าน..ก็มีให้เราทำทุกวัน ทำไปวันละนิด ขยับไปวันละโซนแล้ว ภาพรวมของบ้านจะสะอาดสะอ้านอยู่เสมอ 🌻 👋🏻ศรีอยากให้เพื่อนๆลองมีความสุขกับเรื่องเล็กๆน้อย
ความสุขอยู่ที่บ้านเรา

ความสุขอยู่ที่บ้านเรา

ถูกใจ 539 ครั้ง

มามีความสุขด้วยตัวเองกันเถอะทุกคนนน💐💐💐
รู้ไหมมม ใครเอ่ยอยู่กับเราตลอดไป??? เฉลย ก็ตัวเราเองไงงงงง เรามีวิธีมีความสุขด้วยตัวเองมาฝากค่ะวันนี้ 1.รักตัวเองให้เป็นก่อน - ถ้าถามว่าความสุขมักเกิดจากอะไร ก็ความรักนี่ไง บ่อเกิดแห่งรอยยิ้มและความอุ่นใจ แค่เรารักตัวเองเป็น ทำอะไรเพื่อตัวเอง ดูแลตัวเองอย่างดี ก็คงจะมีความสุขไม่น้อย 2.อย่
ploysai.jpeg

ploysai.jpeg

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงยืนกอดตัวเองหน้ากระจก มีหัวใจลอยรอบตัว แสดงถึงการรักตัวเอง พร้อมข้อความว่า "เมื่อ 'ฉัน' อยากเป็น คนที่ดีขึ้น กว่าเดิม" และแฮชแท็ก #Galaxychommm
ภาพข้อความแนะนำให้ "สำรวจร่างกายตัวเอง" ผ่านหน้ากระจก เช่น หน้าตา รูปร่าง ท่าทาง และรอยแผล พร้อมคำแนะนำให้ชื่นชมสิ่งที่ชอบและปรับปรุงหรือยอมรับสิ่งที่ไม่ชอบ
ภาพข้อความแนะนำให้ "สำรวจงานอดิเรกที่ชื่นชอบ" เช่น อ่านหนังสือ เขียนไดอารี่ หรืองานฝีมือ โดยระบุว่างานอดิเรกช่วยให้มีสมาธิและเป็นการดีท็อกซ์โซเชียลมีเดีย
เมื่อฉันอยากเป็นคนที่ดีขึ้น...กว่าเดิม :)
จุดเริ่มต้น จากการรู้สึกว่า อยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น โดยค้นหาว่า การเป็นคนที่ดีขึ้นเริ่มจากอะไร โดยเจอหลากหลายบทความ ทำให้ได้เรียนรู้ ว่า เราควรจะ รู้ถึงสิ่งที่ตัวเองเป็น ว่าตัวของเราเองนั้น มี จุดเด่น จุดด้อยอะไรบ้าง สำรวจง่ายๆ แบบไม่ซับซ้อน เลยอยากจะให้เพื่อนๆมาลองค้นหาตัวเอง มาลองให้เว
Thitinan Chom

Thitinan Chom

ถูกใจ 4420 ครั้ง

อยากมีความสุขมากขึ้น? ทำยังไง?🫶
🌟เพื่อนๆลองเอาไปทำตามกันดูนะคะ ได้ผลยังไงมาแชร์กันได้้>< เราตั้งใจทำทุกโพสต์มากๆเลย ถ้าชอบอย่าลืมกดติดตามนะค้าบบ🌈 #ติดเทรนด์ #ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #มีความสุข #มีความสุขในชีวิต #มีความมั่นใจมากขึ้น #มีความสุขง่ายๆ #มีความสุขที่สุด #จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง
Veda🎀

Veda🎀

ถูกใจ 743 ครั้ง

ปกหนังสือ 'เป็นคนธรรมดาที่มีความสุข' โดยคิ้วต่ำ แสดงภาพคาปิบาร่าแช่น้ำในอ่าง มีสติกเกอร์ '12th Anniversary KIWTUM' และข้อความจากผู้เขียน
ภาพประกอบคาปิบาร่ากำลังแช่น้ำในอ่างไม้ มีข้อความว่า 'อยู่เฉยๆ ก็สบายใจดีนะ' สื่อถึงการพักผ่อนและสบายใจ
ภาพประกอบคนกำลังปิดแท็บเล็ต มีสัญลักษณ์ปิดเครื่อง พร้อมข้อความ 'ลาวันนี้ เพิ่มเติมแรง ไปเริ่มพรุ่งนี้ ให้ดีกว่าเดิม'
เป็นคนธรรมดาที่มีความสุข
ข้อคิด จากหนังสือ | เป็นคนธรรมดาที่มีความสุข 🐳 จงอยู่ใกล้ คนที่เป็นมิตรต่อสุขภาพใจ จงห่างไกล คนที่เป็นภัยต่อสุขภาพจิต 🌻 อย่าให้จนล้น จนตัวเองขาด 😪 ลาวันนี้ เพิ่มเติมแรง ไปเริ่มพรุ่งนี้ ให้ดีกว่าเดิม ❤️บางเรื่องก็ถูกใจ 💭บางเรื่องก็พูดได้ ✈️บางเรื่องก็บอกต่อได้ 📴บางเรื่องก็ต
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 400 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ 'วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข HAPPY' พร้อมรอยยิ้มและคนกำลังเดินอยู่บนพื้นที่กว้างใหญ่คล้ายชายหาดหรือทะเลทราย
ภาพวิวทะเลสีฟ้าสดใสพร้อมข้อความแนะนำ 5 ข้อในการสร้างความสุข เช่น 'เลิกแคร์คนอื่น' และ 'มองความผิดพลาดเป็นบทเรียน'
ภาพตุ๊กตาหน้าเศร้าบนเตียงนอน พร้อมข้อความแนะนำ 3 ข้อในการสร้างความสุข เช่น 'อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น' และ 'อย่ากดดันตัวเอง'
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข
ปัญหาของหลาย ๆ คนคือ การมีความสุขยาก หรือไม่มีความสุขในชีวิต พวกเขาจึงพยายามไขว่คว้าหาแต่สิ่งที่ยิ่งใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อตามหาวิธีสร้างความสุข จริง ๆ แล้วความสุขคืออะไร ความสุขนั้นคือภาวะที่คนเราพึงพอใจ ซาบซึ้ง ชื่นชม และในเชิงกายภาพนั้น ก็มักจะมีการหลั่งสารแห่งความสุขและความพึงพอใจอย่างโดปามีน เอ
เอ็มไอ แอลดี

เอ็มไอ แอลดี

ถูกใจ 271 ครั้ง

บอกกับตัวเอง ว่าวันนี้จะฉันจะทำอะไรก็ตามที่ดี เพื่อตัวเอง✨💗
✨ ตอนนี้คนรอบๆตัวโมเองก็ต่างเจอสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัย บางคนก็เลิกกับแฟนที่คบกันมานาน บางคนก็ เลิกคุยกับคนคุย หรือบางคนก็รู้สึกโดดเดี่ยวทั้งๆที่อยู่ในความสัมพันธ์กับแฟน ✅ เราทุกคนล้วนจะต้องพบเจอกับความผิดหวัง แต่วันนึงมันจะผ่านไปได้แน่นอน บีบมือ 💜 ปลอบใจสำหรับใครที่กำลังเจอกับเรื่องราาวแย่ๆใน
Pajaree.t

Pajaree.t

ถูกใจ 183 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเขียวสดใส มีข้อความว่า "รู้ทันความเศร้า แก้ไขอย่างเข้าใจ 7 วิธีต้านเศร้าแบบง่ายๆ จากคนเป็นซึมเศร้า" และข้อความด้านล่างว่า "เพราะความเศร้าไม่ใช่เรื่องผิด ซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าบ้า ถ้าเราเข้าใจและรู้ทันก็เพิ่มสุขต้านเศร้าได้!"
ภาพหุ่นไม้สองตัวกำลังกอดกัน สื่อถึงการสนับสนุน มีข้อคว��ามว่า "ไม่ใช่เรื่องผิด พบจิตแพทย์" และคำแนะนำว่า "บางครั้งอาจเริ่มจากการพบนักจิตวิทยาก่อน"
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชัน YelloTalk และโลโก้ 1323 พร้อมข้อความว่า "พูดคุยลดเศร้า" และ "ผ่านแอปฟรี-เสียเงิน/โทร1323" โดยมีคำแนะนำให้ปรึกษาคนไกลตัวหรือพื้นที่ไม่ระบุตัวตน
📍7 วิธีเพิ่มสุขต้านเศร้าแบบง่ายๆ ฉบับคนเป็นซึมเศร้า
ใครกำลังเศร้าอยู่ ไม่ว่า เศร้าในระดับทั่วไป หรือ รู้สึกว่า เอ๊ะ ฉันจะเป็นซึมเศร้ารึเปล่านะ เรามี 7 วิธีเพิ่มสุขต้านเศร้าแบบง่ายๆ ฉบับคนเป็นซึมเศร้า (เราเอง) ทำแล้วรู้สึกโอเคขึ้นมาฝากกัน 1️⃣ พบจิตแพทย์ คนที่ไปพบจิตแพทย์ไม่ใช่คนบ้า เมื่อเรารู้สึกว่า ร่างกายหรือจิตใจของเราไม่โอเค เราเองก็เป็นอีกคนท
ployturtle

ployturtle

ถูกใจ 404 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์กระจก พร้อมข้อความว่า "7 วิธีรักษาความสัมพันธ์ ฉบับแม่สอน" เป็นภาพหน้าปกของบทความ
ภาพคู่รักชายหญิงยืนถ่ายรูปในอุโมงค์ไฟสีฟ้า พร้อมข้อความหัวข้อ "1. ใจเย็นให้เป็น" และคำอธิบายเกี่ยวกับการคิดก่อนพูดเมื่อมีปัญหา
ภาพถ่ายมุมสูงเห็นใบหน้าของผู้หญิงสวมแว่นตา พร้อมข้อความหัวข้อ "2. ใจเขาใจเรา" และคำอธิบายเกี่ยวกับการปรับลดนิสัยเอาแต่ใจ
7 วิธีรักษาความสัมพันธ์ 📌ฉบับแม่สอน👩🏻‍🦳💕
สวัสดีชาวเลม่อนทุกคน วันนี้ยีนส์มาแชร์วิธีรักษาความสัมพันธ์ที่แม่สอนมาฝากกันนะคะ💕✨ ก่อนอื่นต้องเล่าก่อนว่าความสัมพันธ์ก่อนหน้าที่ยีนส์จะได้มาเจอกับแฟนคนนี้ ยีนส์เคยมีความสัมพันธ์ที่ toxic มากๆมาก่อน แรกๆที่คบกันมันดีมากเพราะอยู่ในช่วงโปรโมชั่นเขาก็ยอมเราทุกอย่าง แต่พอหลังๆด้วยความที่เราเป็นตั
llunapari

llunapari

ถูกใจ 5839 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"วิธีดูแลสุขภาพจิต ให้แข็งแรง มีความสุขได้ทุกวัน\" บนพื้นหลังสีครีมอ่อน ประดับด้วยดอกไม้และใบไม้สีพาสเทลรอบขอบ
ภาพแสดงข้อความแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพจิต พร้อมภาพประกอบเป็นศีรษะคนที่มีต้นไม้และหลอดไฟงอกออกมาจากด้านบน สื่อถึงความคิดและจิตใจ
ภาพแสดงข้อความหัวข้อที่ 1 \"ออกกำลังกายเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน\" พร้อมภาพประกอบดัมเบลสีม่วง หัวใจ และสัญลักษณ์สายฟ้า สื่อถึงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
🌈ดูแลจิตใจ ให้มีความสุขทุกวัน 💕✨
#ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #จิตใจ #สุขภาพจิต #สุขภาพจิตดี #ดูแลตัวเอง #ดูแล #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง
🍃TinkywinkyNT🍃

🍃TinkywinkyNT🍃

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'เป็นคนอ่อนไหว ให้มีความสุข' แสดงข้อความว่าความอ่อนไหวคือพลังแห่งความละเอียดอ่อน และเป็นหนังสือขายดีอันดับ 1 ในญี่ปุ่น มีภาพประกอบคนและมือที่กำลังถือหนังสือ
ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับสิ่งสำคัญสำหรับคนอ่อนไหวง่าย คือการมีปฏิสัมพันธ์ในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม ไม่��ใช่การเปลี่ยนตัวเองเพื่อทนต่อความเครียด มีมือถือหนังสืออยู่
ภาพปกหลังหนังสือ แสดงคุณสมบัติของคนอ่อนไหวง่าย เช่น อินกับซีรีส์ง่าย ใส่ใจรายละเอียด และพลังรับรู้ต่างๆ มีสติกเกอร์พร้อมบาร์โค้ดติดอยู่ และมือที่กำลังถือหนังสือ
เป็นคนอ่อนไหว ให้มีความสุข😊🤍
เราเองเป็นคนที่อินกับอะไรง่ายมากๆ แค่ดูซีรีส์ ดูหนัง ดูละครก็สามารถร้องไห้ตามได้ บางทีใครพูดอะไรกระทบนิดหน่อยก็น้ำตาคลอ บ่อน้ำตาตื้นมาก ซึ่งเราเข้าใจเองว่าเราเป็นคนอ่อนแอ เราก็เลยพยายามหาทางแก้ไขตัวเองใหม่ พอมีโอกาสได้เข้าร้านหนังสือ ก็ได้เจอเล่มนี้วางอยู่ในหมวดหนังสือขายดี ลองเปิดอ่านดูก็รู้สึก
Rosesiie

Rosesiie

ถูกใจ 390 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม