นน.58 กิโล สูง163 เซน เอว26 นิ้ว สะโพก38.5 นิ้ว #lemon8ไดอารี่ #กางเกงขายาว #หุ่นลูกแพร์

รื้อเก่า ผสมเก่า … หุ่นเปลี่ยน เสื้อผ้าเดิม #lemon8ไดอารี่ #MixandMatch #Outfit #กางเกงเอวสูง #หุ่นลูกแพร์

แค่กินให้ถูก โฟกัสให้เป็น 46 อย่าไปอ่อม #ฟิตแอนด์เฟิร์ม #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกายที่บ้าน #weight #bodyshape

#ลดต้นขา #วิธีลดต้นขา #ท่าลดต้นขา #ออกกําลังง่ายๆได้ที่บ้าน #กระชับต้นขา

เจลอาบน้ำผิวฉ่ำ ไม่แห้ง ดีมากค่ะ ราคาดีมากด้วยค่ะ ซื้อจากshoppee จากร้านWatson ราคาโปร 380 มล.85 บาท ได้ส่วนลด จากshopee จากยอดซื้อ5 ขวด เหลือเพียง ตกขวดละ 66 บาทส่งฟรีค่ะ #เจลอาบน้ำ #babimild #organicbath we

#lemon8ไดอารี่ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #เอวเอสสร้างง่าย #สร้างหุ่น #ลดเอว

#ลดขา #ปั้นก้น #weightraining #lemon8ไดอารี่ #ออกกําลังกายที่บ้าน

เจนด้วยAI ของIG มาใหม่ น่ารัก #เที่ยวไหนดี #เที่ยวต่างจังหวัด #เที่ยวไทย #ภาพถ่าย #ชุดออกกําลังกายแฟชั่น

ออกกำลังหลากหลาย ข้าว2-3มื้อ ออกกำลังหลากหลายรูปแบบ วันละ30-45 นาที กินแป้งถึง กินโปรตีนถึง กินขนมหวานชิ้นเล็กๆ (ที่ขายใน7-11 ดูน้ำตาลประมาณไม่เกิน10กรัม ) แต่ไม่กินเครื่องดื่มหวาน ค่ะ และ มักจบมื้อสุดท้ายก่อน 17.00 น . #กินแป้ง #แป้งพาฟิต #หน้าท้องกระชับ #กินแป้งลดหุ่น

สร้างหลังสวยๆ เพิ่มมุม หลงรักตัวเอง เข้าไปค่ะ 46ปี อย่าไปอ่อม #หลังสวย #หลังสวยเฟิร์มกระชับ #ถ่ายรูปหน้ากระจก #ถ่ายรูปด้วยตัวเอง

ไอเดียถ่ายรูป selfie ✅Step 1:ทรงตัว แขม่วพุง เกร็งหน้าท้อง ยกขา1 ข้างเตะไปข้างหลัง 📸Step 2:ยกมือถ่ายรูป 📍พิกัด:บ้าน