ช่วงนี้ไป Pilates บ่อย เลยเริ่มรู้สึกว่า outfit ที่ดีไม่ได้ต้องแค่สวย แต่ต้อง ขยับง่ายและไม่เกะกะเวลาเล่น ด้วย ส่วนตัวชอบใส่เสื้อที่ค่อนข้างพอดีตัว + กางเกงที่ยืดได้ดี เพราะเวลาทำท่า ครูจะได้เห็น alignment ชัด และเราเองก็ไม่ต้องคอยดึงเสื้อหรือจัดชุดระหว่างคลาส อีกอย่างที่ขาดไม่ได้คือ Grip Soc

ตอนเริ่มใหม่ๆ เราคิดว่าแค่ปีนขึ้นไปให้ถึงก็พอ แต่จริงๆ มี 3 อย่างที่ช่วยให้เล่นสนุกและเซฟขึ้นเยอะ อย่างแรกคือ ฝึกวิธีตกให้ถูก เพราะ Bouldering ไม่มีเชือก ถึงจะมีเบาะรองแต่ก็ควรรู้วิธีลงให้ปลอดภัย (ปกติยิมที่มี bouldering สตาฟมักจะสอนก่อนเล่น แต่ถ้าเค้าไม่สอนเราแจ้งให้พี่เค้าสอนได้นะ) อย่างที่สอ

ตอนแรกคิดว่า Splash Box น่าจะเป็นกิจกรรมเล่นขำๆ สรุปคือ สนุกมาก แล้วก็เหนื่อยมากเหมือนกัน 😂 เล่นไปเรื่อยๆ ต้องขยับตัว วิ่ง หลบ และใช้แรงต่อเนื่องกว่าที่คิด เลยได้ฟีลเหมือนทำ cardio แบบไม่รู้ตัว เพราะมัวแต่โฟกัสกับเกมและความสนุก ข้อดีคือไม่รู้สึกน่าเบื่อเหมือน cardio ปกติที่ต้องวิ่งลู่วิ่งยาวๆ

ไม่ได้ใส่ทรงนี้มานานมาก เพราะช่วงหลังมีแต่ยีนส์ขาตรงกับขากว้าง พอกลับมาลอง flare jeans แล้วชอบเฉย 🥹 ช่วงบนพอดีตัวแล้วค่อยบานช่วงปลาย ทำให้ silhouette ดูมีส่วนเว้าส่วนโค้งขึ้น ยิ่งเป็นยีนส์สีเข้มยิ่งแต่งง่าย ใครเบื่อยีนส์ทรงเดิมๆ ลองเปลี่ยนทรงดู! #กางเกงขาม้า #กางเกงยีนส์ #ไอเดียแต่งตัว

คำตอบคือ… ตอนแรกเขินค่ะ 555 😂 โดยเฉพาะช่วงเดินเข้าไปใหม่ๆ จะมีความไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหนก่อน เครื่องนี้ใช้ยังไง แล้วถ้าเล่นผิดจะมีคนมองไหม คือคิดไปเองครบทุกอย่าง แต่พอเริ่มออกกำลังกายจริงๆ สักพักถึงรู้ว่า แทบไม่มีใครสนใจเราเลย ทุกคนก็กำลังนับเซ็ต ดูมือถือ ฟังเพลง หรือโฟกัสกับ workout ของตัวเอ

ได้ลอง Body Fly ครั้งแรก ที่ Swiss Pilates Studio – Rain Hill ผ่าน ClassPass แล้วรู้สึกว่า สนุกกว่าที่คิดมากก 🥹🪽 ก่อนเข้าแอบกลัวเหมือนกันว่าจะทำไม่ได้ เพราะไม่เคยเล่นผ้ามาก่อนเลย โดยเฉพาะตอนเห็นท่าที่ต้องพาดตัวกับผ้าแล้วมีความคิดว่า “เราจะร่วงไหมเนี่ย” 😂 แต่จริงๆ ผ้ารับและ support รอบตัวค่อนข้าง

ได้ลอง Barre Class ครั้งแรก ที่ Physique 57 สาทร ผ่าน ClassPass แล้วชอบกว่าที่คิดมาก 🩰✨ คลาสที่เราเล่นคือ M.S.T. — Mobility, Stretch, Tone ฟีลคือได้ทั้งขยับร่างกาย ยืด และใช้กล้ามเนื้อแบบต่อเนื่อง ท่าดูเหมือนไม่แรงมาก แต่เล่นจริงคือ ขาสั่น แขนล้า เหนื่อยสุดๆ 😂 โดยเฉพาะช่วงที่ต้องค้างท่าและทำ mov

ช่วงบนเลือกเสื้อเข้ารูป ช่วงล่างเลือกทรงหลวมๆ ลุคจะดูบาลานซ์ขึ้นทันที ตัวนี้เป็นเสื้อกล้ามผ้าริบสีเทา คอตักกำลังสวย เติมสร้อยกับกระเป๋าอีกนิดก็จบแล้ว #ไอเดียแต่งตัว #เสื้อกล้าม #OOTD #แต่งตัวผู้หญิง #Lemon8Box

ใครอยากซ้อมเทนนิส แต่ติดปัญหา หาเพื่อนตีด้วยไม่ได้ ลองที่นี่เลย 🎾 SOLO SPIN พระราม 9 เป็นคอร์ทเทนนิสในร่มที่มี เครื่องยิงลูกอัตโนมัติ ให้เราซ้อมเองได้ ไม่ต้องมีคู่ตี เครื่องสามารถปรับรูปแบบการยิงลูกได้หลายระดับ เลยใช้ฝึกได้ทั้งจังหวะตี ความสม่ำเสมอ และ footwork ของตัวเอง ที่เราชอบคือมาแบบแทบไ

เป็นอีกตัวที่ชอบเพราะไม่ต้องคิดเยอะ ทรงขายาวทิ้งสวย แมตช์กับเสื้อเข้ารูปก็ได้ หรือใส่เชิ้ตไปทำงานก็ดูดี #กางเกงผู้หญิง #กางเกงทำงาน #ไอเดียแต่งตัว #พิกัดแฟชั่น #Lemon8Box