Grup hari Rabu & Jumat senam tapi kali ini nimbun lemak dulu

mi band 8 aku rusak padahal akhir akhir ini sering aku pakai Olga.. 🥲🥲 biasanya dipakai kalo pergi dan jalan aja. cukup awet.. mungkin udah saatnya ganti kali ya. atau pemakaian ku yg kurang hati hati 🥲🥲 masih berharap bisa dipakai, tapi apalah daya akhirnya aku beli lagi yg brand huawei,

kuputuskan untuk belajar saja untuk mengurangi berisik di otakku ini harapannya ilmunya bisa aku terapkan setelah membaca buku nya

ikut step sejam dan lebih capek dari senam yg biasa ternyata 🥵 aku ikut baru pertama kali ini ya.. jangan di hujat kalo lupa lupa gerakan 🤣🤣 hahha berat badan dah hampir obes nih aku.. 🥲🥲 harus turunin yg punya tips sharing plis..

treadmill setengah jam badanku dah mulai obesitas ni gaes, berat badan yg paling tinggi nih di 58 kg 📈 mau diet gagal mulu gagal nya kalo masakin suami pasti ikut makan 😃😃 yuk mulai lagi yuk bismillah

sedekah subuh ✅ Waqiah ✅ jamaah_3✅ Ratib✅ sholawat Jibril ✅ sholawat adrikni✅

BB yang mulai naik lagi, bismillah 55 to 📉 bismillah workout lagi 🌞 Day 1 📍 Curug Sewu Kendal