ผู้ติดตาม 1122 คน

ติดตาม

1/2

1 คนบันทึกแล้ว

ส้มสับหุ่นสวย 🍊🍊

ว้ายยยยแก กลูต้าตัวใหม่ แบบชงงง เจ้ากลูต้าส้มสับ 🍊🍊สายดูแลผิวดูแลหุ่นต้องมีจริงๆนะ

ยิ่งช่วงนี้แดดแรงมากตอนกลางวัน ต้องมีตัวช่วยเสริมจริงๆ

นี่เลยชงละลายในน้ำเย็นหรือน้ำธรรมดา ดื่มตอนที่ต้องการหรือว่าไหนก็ได้ 🍹

เราจัดไปเลยตอนกลางวัน อากาศร้อนๆดื่มอะไรที่สดชื่น แถมยังช่วยเรื่องผิวอีกด้วย

ตัวนี้ทานได้ตลอดเลยนะเพราะน้ำตาล 0% และไขมัน 0% สาวๆดื่มได้สบายมากก กลิ่นหอมหวาน อร่อยมากกก กลิ่นส้มแท้สุดๆ แถมทานง่ายยอีกด้วย

🛒ไปสอยมาจาก 7-11 ซองละ 49 บาท

หรือจะสั่งออนไลน์ก็ได้นะ

มาหุ่นสวยหุ่นสับด้วยกันจ้า

#กลูต้าส้มสับ #พอชเมดิก้า

2023/11/16 แก้ไขเป็น

ในช่วงที่แดดแรงแบบนี้ การดูแลผิวที่ดีมีความสำคัญมาก โดยเฉพาะเครื่องดื่มเสริมที่จะช่วยบำรุงผิวอย่างกลูต้าส้มสับ 🍊 ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ น้ำตาล 0% ไขมัน 0% ทำให้สาวๆ สามารถทานได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนัก ส่วนผสมสำคัญที่ช่วยในเรื่องการดูแลผิว เช่น กลูต้าไธโอน, วิตามินซี และคอลลาเจน เพิ่มความชุ่มชื้นและลดเลือนริ้วรอยได้เป็นอย่างดี แถมยังมีกลิ่นหอมหวานชวนดื่ม โดยสามารถชงได้ง่ายๆ ในขวดน้ำหรือแก้วน้ำเย็น ทั้งนี้กลูต้าส้มสับ ยังเหมาะสำหรับการพักผ่อนในวันที่อากาศร้อน การเลือกทานกลูต้าส้มสับ ในฤดูร้อนจะช่วยสร้างความสดชื่นให้กับร่างกายและทำให้ผิวดูมีสุขภาพดีขึ้นได้อย่างเห็นได้ชัด อย่าลืมแวะไปหามาทานกันที่ 7-11 หรือสั่งออนไลน์ได้เลย!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสีส้มเหลือง มีรูปส้ม สับปะรด และกีวี พร้อมข้อความระบุส่วนผสมสำคัญ เช่น CoQ10 และคอลลาเจน ถืออยู่ในมือ

ด้านหลังของซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แสดงข้อมูลโภชนาการ ส่วนประกอบสำคัญ และวิธีรับประทาน ระบุว่าไม่มีน้ำตาลและไขมัน พร้อมส่วนผสม CoQ10 และคอลลาเจน

ภาพแสดงการเทผงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลงในแก้ว และอีกภาพเป็นแก้วที่มีเครื่องดื่มสีส้มพร้อมซองเปล่า แสดงถึงขั��้นตอนการชงดื่ม

กลูต้าส้มสับ 🍊

ผิวสวย หุ่นปังด้วยกลูต้าส้มสับ 🍊 เพราะน้ำตาลและไขมัน 0️⃣% เลยฮะ สวัสดีชาวบล็อกทูกคนฮะ 😍 วันนี้ขอมาป้ายยาของดีอีกเช่นเคย ห้ามพลาดเด็ดขาด!! ทาง Posh Medica ออกของใหม่มาอีกแล้ว กื๊ดดดด รอบนี้มาใน Concept “ทั้งขาวทั้งหุ่นสวย” บอกเลยเริช นี่เลยจ้าาา… กลูต้าส้มสับ 🍊 ที่มีทั้งกลูต้า+วิตซี เข

ถูกใจ 5 ครั้ง

มือถือซองผลิตภัณฑ์ Posh Medica กลูต้าC ส้มสับ ที่มีข้อความ 'สับทั้งผิว สับทั้งหุ่น' และ 'เพิ่ม CoQ10 Collagen Beta-Carotene'

มือถือด้านหลังซองผลิตภัณฑ์ Posh Medica กลูต้าC ส้มสับ แสดงส่วนประกอบและข้อมูลโภชนาการ

กลูต้าCส้มสับ สับทั้งผิว สับทั้งหุ่น

สวัสดีค่ะทุกคน ส้มสับ หุ่นสับ ผิวสับ ตัวนี้เลยจ๊ะเริ่ดจริงๆ กลูต้าส้มสับ ของ Posh Medica ไปเซเว่นและเจอตัวนี้ไม่อยากพลาดเลยหยิบมาไม่ผิดหวังชอบมาก ตัวนี้มี CoQ10 & โคเอนไซม์คิวเท็น นำเข้าจากญี่ปุ่นเลยนะ ช่วยเรื่องผิวแน่นอนและยังมี Collagen Beta-Carotene จากผงแครอทด้วย ที่สำคัญเขามีส่วนผสม

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ Posh Medica กลูต้า C ส้มสับ พร้อมภาพผู้หญิงดื่ม, ผู้หญิงโพสท่า และขาเรียบเนียน สื่อถึงผิวสวยหุ่นดี

ซองผลิตภัณฑ์ Posh Medica กลูต้า C ส้มสับ สองซองวางคู่กับผลส้มสดบนพื้นผิวลายสาน

แก้วเครื่องดื่มสีส้มพร้อมส้มสด และภาพผู้หญิงยิ้มถือแก้วเครื่องดื่ม แสดงการดื่มผลิตภัณฑ์

กลูต้า C สับผิวสวย สับหุ่นสวย

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราแอบเอากลูต้าตัวใหม่มาชวนเพื่อนๆลองด้วยกันค่ะ เพิ่งเจอเมื่อสัปดาห์ก่อนเอง ที่ 7-11 อีกเช่นเคยยย และก็เป็นของ แบรนด์ POSH MEDICA อีกแล้วค่ะ เขานี่มีผลิตภัณฑ์ใหม่ๆมาให้เราได้ลองลื้มชิมรสกันแบบไม่ขาดสายจริงๆ เดือนละ 1-2 ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆเลยมั้งที่เจอกับแบรนด์ๆนี้ ขยันเกิ๊นนนนน ค

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มถือซองกลูต้าส้มสับ มีข้อความว่า 'ลองของใหม่❗ กลูต้าส้มสับ ผิวขาวแบบสับ หุ่นสวยสุดปัง' พร้อมภาพส้มและสับปะรดประกอบ และภาพคอของผู้หญิงในวงกลม

มือถือซองกลูต้าส้มสับที่ระบุส่วนผสม CoQ10, Collagen และ Beta-Carotene บนพื้นหลังสีขาว

มือกำลังเทผงกลูต้าส้มสับจากซองลงในแก้วที่มีน้ำสีส้มและน้ำแข็ง

ลองของใหม่❗ กลูต้าส้มสับ ผิวขาวแบบสับ ผิวสวยสุดปัง

อื้อหืออออออ ทู้กกกกกกคนนนนนนนน~ กลูต้าส้มสับตัวนี้คือจึ้งมาก🍊 ไอเทมที่ซื้อบ่อยที่สุดละช่วงนี้ ติดมาก เห่อมากกก ตุนตลอดไม่เคยขาด เห็นแค่แพ็กเกจก็รีบหยิบไปจ่ายตังแบบไม่ต้องติดเยอะแล้วอะ แล้วแบรนด์นี้คือปังทุกตัว ออกใหม่มาแต่ละทีให้เต็ม 10 ไม่หักเลย ชอบมากกก ชอบทุกตัว โดยเฉพาะตัวส้มสับตัวนี้ ติดใจเว่

ถูกใจ 5 ครั้ง

เอวสับ เอวเอส มามุงด่วน👈🏻

💌⏳ Small Waist with Chu 60-Day Challenge ออกกำลังกายที่บ้าน มาหุ่นสวยสุขภาพดีกัน! ✨ #เอวs #Lemon8ฮาวทู #เอวสวยเสกได้ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน

ถูกใจ 12.2K ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงหลายคนที่มีหน้าท้องกระชับและเอวเล็ก พร้อมข้อความว่า "How to เอวสับแบบ Ahyeon" และ "ผลลัพธ์? แค่วันละ 7 นาที?! Baby monster!" ในยิม

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกโชว์หน้าท้องกระชับ พร้อมภาพตัวอย่างคลิป "AHYEON ABS WORKOUT 7 นาทีเท่านั้น" และข้อความว่า "มีทั้งหมด 7 ท่า ท่าละ 1 นาที"

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกโชว์หน้าท้อง พร้อมภาพประกอบท่าออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ 3 ท่า ได้แก่ Crunches, Lying Leg Raise และ Flutter Kicks เน้นสร้างความแข็งแรงและเร่งเผาผลาญ

หุ่นสวย + กล้ามท้องชัดแบบ Ahyeon ✨เริ่มเลย!

พอเห็นคลิปออกกำลังกายของ #ahyeon แห่งวง Baby Monster เราก็อยากลองทำตามดู เพราะหุ่นน้องคือ body goals สุดๆ และผลคือ…เบิร์นแรงมาก 🔥 ใครที่บอกว่าไม่มีเวลาไปยิมต้องลองเลย 👍🏻 เพราะเล่นที่บ้านได้ ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที! ✨รวม 7 ท่าเล่นหน้าท้องของอาฮยอน🧸 💟 hundred 💟 crunches 💟 leg raises 💟

ถูกใจ 9328 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิง (นัตตี้) และภาพประกอบอื่นๆ พร้อมข้อความ 'HOW TO ปั้นหุ่นแบบนัตตี้' เพื่อแนะนำวิธีการปั้นหุ่นสวย

ภาพผู้หญิงกำลังทานอาหาร พร้อมหัวข้อ 'Body weight & Cardio' และภาพตัวอย่างวิดีโอออกกำลังกายแบบ Full Body Burn และ Walking Workout

ภาพผู้หญิงพร้อมหัวข้อ 'ลดไขมันหน้าท้อง' และภาพตัวอย่างวิดีโอคาร์ดิโอเบิร์นไขมันเร่งด่วนและท่าบริหารลดไขมันหน้าท้อง

How to ปั้นหุ่นสวยแบบนัตตี้ให้ทันสงกรานต์

นัตตี้ kiss of life เป็น1ในไอดอลหญิงที่หุ่นสวยในยุคนี้ วันนี้ลูกหมีมาแชร์ทริคเฟิร์มหุ่นแบบนัตตี้ นอกจากการออกกำลังกายท่าต่างๆแล้ว อย่าลืมทานโปรตีนให้ถึง ดื่มน้ำพักผ่อนเยอะๆ อย่าหักโหมเกินนะคะ #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #นัตตี้ #ออกกําลังกาย #ฟิตหุ่นสวย

ถูกใจ 834 ครั้ง

5 นิสัย หุ่นสวยใน 21 วัน ✨🏋️‍♀️

ทฤษฎี 21 วัน บอกเลยว่าใช้ได้กับทุกอย่าง 💖 โพสต์นี้พิชาเลยขอนำ 5 นิสัย หุ่นสวยใน 21 วันมาฝาก ✨🏋️‍♀️ บอกเลยใครที่อยากหุ่นสวย แนะนำทำ 5 ข้อนี้ ง่ายๆใน 21 วัน บอกเลย หุ่นสวยแน่นอน 💖✨ ใครที่ลองทำแล้วมาคอมเม้นท์บอกกันนะคะ #Lemon8ฮาวทู #ทริคดูแลหุ่น #พัฒนาตัวเอง #ginfit

ถูกใจ 3072 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงการ์ตูนน่ารักพร้อมข้อความว่า "สูตรพุงยุบ เร่งด่วน 10 วัน ต้อนรับปีใหม่ 2026" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @supanich_kate

ตารางอาหารสำหรับวันที่ 1-3 เพื่อรีเซ็ตระบบ ลดบวมน้ำ ลดเค็ม โดยมีเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็ก 3 วันแรก เช่น งดเค็ม งดน้ำหวาน ดื่มน้ำ 2 ลิตร

ตารางอาหารสำหรับวันที่ 4-6 เพื่อเร่งลดเอว ให้เอวสวย เอวคอด พร้อมเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็กช่วงนี้ เช่น งดของทอด ไม่กินผลไม้หวาน เดินเบาๆ 5 นาทีหลังอาหาร

แจกทริคปั้นหุ่นสวยได้ 10 วัน

ใกล้ปีใหม่แล้วว ใครที่กินแซ่บมาตลอดทั้งปี แน่นอนว่าเที่ยวปีใหม่ ต้องอยากได้รูปสวยๆมาลงโซเชี่ยลกันแน่ๆ วันนี้เกดเอาทริคเล็กไปน้อยๆ มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ จัดตารางอาหาร ฉบับคนอยากเอวบางมาฝากค่า 🌟 ตารางลดน้ำหนัก 10 วัน (ไม่ต้องออกกำลังกาย) เป้าหมาย: เอวลด 2–5 ซม. / แขนลด 1–2 ซม. / น้ำหนักลด 2–4 ก

ถูกใจ 7741 ครั้ง

ปั้นหุ่นสับทั้งตัวด้วย Smith Machine เครื่องเดียว ครบจบใน 5 ท่า 💪🏼🔥✨

วันนี้เอาตารางออกกำลังกายแบบ Full Body Workout ที่ใช้แค่เครื่อง Smith Machine เครื่องเดียวมาฝากค่ะ ไม่ต้องเดินไปไหน ยืนสวยๆ ปั้นหุ่นที่เครื่องเดียวจบไปเลย✨ ตารางนี้จัดมาให้ครบทั้ง ขา ก้น หลัง และอก ลุยกันเลย! 👇 🍑 1. Squat ปั้นก้นกลมเด้ง ขากระชับ • 3-4 เซต / 10-12 ครั้ง 🦵 2. Romanian Deadlift

ถูกใจ 108 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหุ่นนาฬิกาทราย สวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงขายาวสีดำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการปั้นหุ่นให้ใส่เสื้อผ้าสวยงาม

ภาพผู้หญิงหุ่นดี สวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงขายาวสีดำ พร้อมภาพตัวอย่างวิดีโอออกกำลังกายหน้าท้อง (ABS) และเอวเล็กจาก YouTube

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อยืดสีเทา เผยหน้าท้อง พร้อมภาพตัวอย่างวิดีโอออกกำลังกายสร้างร่อง 11 (11 Line Abs) จาก YouTube

หุ่นนาฬิกาทราย

ปั้นหุ่นนาฬิกาทราย #หุ่นดี #หุ่นนาฬิกาทราย #ปั้นหุ่น #ปั้นก้น #ออกกําลังกาย #11lineabs #หุ่นสวยสุขภาพดี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 3594 ครั้ง

มือถือซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูต้าส้มสับ ที่มีส่วนผสมของกลูต้า วิตามินซี คอลลาเจน และ CoQ10 พร้อมข้อความตั้งคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ใน 7-11

ซองผลิตภัณฑ์กลูต้าส้มสับวางข้างแก้วน้ำ พร้อมข้อความแสดงสรรพคุณช่วยลดเม็ดสี ลดสิว เพิ่มความกระจ่างใส บำรุงสายตา และไม่มีน้ำตาล

กำลังเทผงกลูต้าส้มสับลงในแก้วที่มีน้ำแข็งและมะนาวฝาน พร้อมข้อความแนะนำการผสมกับเครื่องดื่มโซดาเพื่อรสชาติที่อร่อยและดื่มง่าย

กลูต้าส้มสับ เริ่ดจริงหรอ?

กลูต้าส้มสับ เริ่ดจริงหรอ? แจแวะมาป้ายยากลูต้าส้มสับตัวเด็ดใน 7-11 ค่า ซองสีส้ม กลูต้าส้มสับ ของพอชเมติก้า น้องมีกลูต้าและ คอลลาเจนช่วยฟื้นฟูผิวกระจ่างใส กู้ผิวหมองคล้ำจากการโดนแดด ยังมีวิตามินซีช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันอีกก ทานง่ายมากทุกคนปกติชงผสมน้ำเย็นก็ทานได้แล้ว แต่อยากแจกทริคที่จึ้งไม่แพ้

ถูกใจ 10 ครั้ง

จากสาวอวบ ดูแลตัวเองให้ได้หุ่นสับ | กาแฟส้มแบบฉบับคนดูแลหุ่น ☕️

ปกติเคยอวบมาก่อนเพราะรักการกิน รักบุฟเฟต์ รักของหวานมาก แต่พอโตมาการเผาผลาญเรามันช้าลง ออกกำลังกายทีก็ลงยาก ซึ่งพอตามใจปากมากๆก็อ้วนเพละ 🥹 ถึงเวลาที่เราได้เริ่มคิดแล้วมาสนใจในรูปร่างตัวเองอีกครั้งแล้วค่ะ คลิปนี้เกมก็นำเอาอีกไอเทมกาแฟที่เกมได้เลือกดื่มช่วงที่ต้องการดูแลรูปร่างตัวเองอย่าง ไอ แอม แ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหุ่นดีในชุดออกกำลังกายสีขาว-ดำ ยืนหน้ากระจก พร้อมข้อความ 'ทริคหุ่นบางของ พส.จีน!!' และคำแนะนำให้ลองเคล็ดลับสุขภาพดีแบบสาวจีน

📌 เคล็ด(ไม่)ลับ หุ่นสวย เฟิร์มกระชับฉบับพี่สาวจีน ✨

อยากหุ่นสวย สุขภาพดีแบบสาวจีนมั้ยคะ? 🇨🇳 นี่คือ 7 เทคนิคที่พส.จีนทำเป็นประจำ บอกเลยว่าไม่ยาก แค่ปรับนิดเดียวก็เห็นผล 💕 1️⃣ ดื่มน้ำอุ่นตลอดวัน 2️⃣ เน้นผักผลไม้สด 🍎🥦 3️⃣ ลดน้ำตาล + ของทอด 4️⃣ ดื่มชาเขียว/ชามะลิ ☕ 5️⃣ เดินเยอะๆ หลังมื้ออาหาร 6️⃣ กินน้อยแต่บ่อย ไม่ปล่อยให้หิว 7️⃣ ออกกำลังกายเบ

ถูกใจ 1916 ครั้ง

ซุ่มสวยลดพุง

#ติดเทรนด์ #สูตรสวยธรรมชาติ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ลดพุง

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพร้อมคำแนะนำให้รับประทานวันละ 1 แคปซูลก่อนนอน มีข้อความระบุถึงการกระตุ้นระบบขับถ่าย ลดพุงโดยไม่ปวดบิด และช่วยลดไขมัน มีภาพผลไม้ตระกูลส้มและแคปซูลประกอบ

ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เน้นการมีหุ่นสวยสุขภาพดี ช่วยปรับสมดุลการขับถ่าย ทำให้รูปร่างดีขึ้น ขับถ่ายง่า�ย และผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส มีภาพผลไม้ตระกูลส้มและไอคอนสื่อถึงการขับถ่าย

ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เน้นการล้างลำไส้ ขับถ่ายสารพิษ ช่วยให้พุงยุบใน 1 คืน และปรับสมดุลระบบขับถ่าย มีภาพผลไม้ตระกูลส้มและไอคอนสื่อถึงการขับถ่าย

ส้มดีทีดีท๊อค

เคล็ดไม่ลับของ"คนอยากผอม" ดื้อยา ลดยาก เอาอยู่ บล็อกเบิร์น เร่งการเผาผลาญ ลดไขมัน ขับถ่ายดี ลดพุง #ผักผอม #ส้มดีที 🥦🍊 . . . #ส้มดีที #ดีท็อกซ์ #ดีท็อกซ์ลดพุง #ส้มdt #zomdt #ลดน้ำหนัก #ลดพุง #โปรดีบอกต่อ #หุ่นดี #ผอมได้ไม่ต้องอด #detox #ส้มdt #ผอมแบปลอดภัย #ผอ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่อยากพุงป่อง ท้องยื่น ซุ่มสวยทุกวัน

#ติดเทรนด์ #ลดหุ่นเท่ากับลดวัย #ออกกําลังกาย

ถูกใจ 57 ครั้ง

𓏳 𐙚 หุ่นสวยได้ที่บ้าน

มาป้ายยาคลิปดีๆอีกเเน้ววว ช่วงนี้ไม่ค่อยว่างไป gym อยู่บ้านก็มีเอวสวยหุ่นดีได้น้า👀🥬🤭👍🏻 #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ร่อง11 #เอวเอส #ปั้นหุ่น #ติดเทรนด์ #foryou

ถูกใจ 1552 ครั้ง

ปั้นหุ่นสวย กระชับ ใน 15 นาที ที่บ้าน

ถูกใจ 153 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในยิม พร้อมข้อความเน้นการมีหุ่นกระชับด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์ควบคู่กับการออกกำลังกาย แสดงให้เห็นถึงการดูแลรูปร่างและสุขภาพ

ภาพคอลลาจกิจกรรมในยิม เช่น การวิ่งบนลู่วิ่งและยกเวท พร้อมข้อความเตือนว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นเพียงตัวช่วย การปรับพฤติกรรมและการออกกำลั�งกายเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี

ภาพผลิตภัณฑ์แอปเปิ้ลไซเดอร์ พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ต่างๆ เช่น ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ทำให้อิ่มนานขึ้น มีฤทธิ์ต้านจุลชีพ และช่วยลดอาการบวม

แชร์เคล็ดลับ! หุ่นสับด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์ 🍎❤️✨

แค่ออกกำลังกายอาจยังไม่พอ ถ้าระบบภายในยังไม่บาลานซ์ ช่วงนี้เป้เลยเสริมด้วย apple cider ก่อนมื้ออาหารวันละแก้ว คือรู้เรื่องเลย! 💁🏻‍♀️ ถ้าถามว่าดื่ม apple cider ต่อเนื่องแล้วรู้สึกว่าอะไรเปลี่ยน? - ท้องยุบ ตื่นมาไม่บวม ตื่นมาท้องไม่แน่น ไม่ป่อง ไม่รู้สึกอึดอัดจากพวกอาหารมื้อเย็นก่อนนอน - ร

ถูกใจ 134 ครั้ง

แจกทริคหุ่นเป๊ะ สวยจึ้ง!!✨ แอพเดียวจบ🫶🏻

#บอกต่อ เคล็ดลับนางฟ้า🧚🏻‍♀️ เหมยตูเหมยใจ!! แอพเดียวจบ เพียง 6 ขั้นตอนง่ายๆสาวๆลองไปทำตามกันได้เลย รับรองหุ่นเป๊ะหน้าสวยจึ้งแน่นอนค่าา💓 #ป้ายยาเสื้อผ้า Mindy set แมทช์ง่ายใส่คู่กันเก๋สุดๆ 🤎Top: 1,490.- (1,990.-) 🤎Skirt: 1,590.- (1,990.-) 📍พิกัดชุด : IG: avaalene.th #แอพแต่งรูป #สอนแต่งร

ถูกใจ 325 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงหุ่นดีและผลิตภัณฑ์แคปซูล พร้อมข้อความโปรโมทว่าช่วยลดอาการบวมและทำให้มีรูปร่างสวยงาม

ภาพขวดและกล่องผลิตภัณฑ์แคปซูลที่ระบุว่าเป็นสูตรเข้มข้นกว่าทั่วไป 4 เท่า โดยเน้นว่าเป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ที่ช่วยลดอาการบวม

ภาพมือถือขวดแคปซูล พร้อมข้อความอธิบายคุณประโยชน์ต่างๆ เช่น ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เร่งการเผาผลาญไขมัน ควบคุมความอยากอาหาร และรักษาระดับน้ำตาลในเลือด

How to หุ่นสวยแบบนี้ มีวิธีดูแลยังไง? 🍎🎀🫧

ช่วงนี้บีมทำงานหลายอย่าง ไม่มีเวลาให้ออกไปใช้ชีวิตข้างนอกให้ร่างกายได้ขยับเลย บวกกับเป็นคนทานจุกจิก หาอะไรทานทั้งวัน ทำให้เริ่มมีพุง 😥 เริ่มรู้สึกว่าไซส์ตัวเองเริ่มขยาย ตัวจะแตกแล้ว บีมก็เลยอยากหาตัวช่วยลดบวม Apple Cider Wink White Concentrate 20% Acetic Acid ในรูปแบบของแคปซูล Active Dose มีความ

ถูกใจ 231 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิงหุ่นดี 4 ภาพ แสดงสัดส่วนร่างกายที่กระชับและหน้าท้องแบนราบ พร้อมข้อความซ้อนทับว่า 'YOUTUBE สร้างหุ่นเป๊ะ' เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย

ออกกำลังสร้างหุ่นสวย🐈‍⬛

ส่วนตัวเราเป็นคนหุ่นสี่เหลี่ยม🚪 เน้นกระกระชับส่วนแขนกับเล่นให้โดนสะโพกเพื่อสร้างมิติให้หุ่นดูไม่เรียบแบน เพิ่มความเว้าของเอวให้คอดขึ้น ยืดเส้นให้ร่างกายไม่เกร็ง คาร์ดิโอจะเน้นเบาๆเพราะร่างกายเราไม่ค่อยแข็งแรงเหนื่อยง่าย พยายามปรับสมดุลให้ได้ออกกำลังทุกรูปแบบจะช่วยให้ร่างกายได้ออกแรงทุกส่วน💋 #ออ

ถูกใจ 4689 ครั้ง

เคล็ดลับหุ่นไซส์ S

รู้หรือยัง..?? เคล็ดลับหุ่นไซส์S 🔟 พฤติกรรมควรปฎิบัติ หากว่าคุณอยากมีรูปร่างดี #เคล็ดลับลดน้ำหนัก #หุ่นดี #งดน้ำตาล #mulberrixdailysecret #mulberrix #ใบหม่อนสกัด #ผงใบหม่อนออร์แกนิก100 #ใบหม่อน #ลดน้ำตาลในเลือด #ลดไขมันสะสม #ลดคอลเลสเตอรอล #ติดเทรนด์ #สาวอวบ

ถูกใจ 1946 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบลิซ IVE ในปี 2022 และ 2025 แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน พร้อมคำถาม 'How to ลดน้ำหนักยังไงให้ปังเหมือนลิซ ive' เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเอง

ภาพลิซ IVE ในช่วงเดบิวต์ที่ผอมเพรียว และภาพหลังคัมแบ็ก 'After Like' ที่ถูกวิจารณ์เรื่องรูปร่าง พร้อมข้อความอธิบายถึงกระแสวิจารณ์และก�ารเปรียบเทียบกับวอนยอง

ภาพลิซ IVE ในปัจจุบันที่ดูสวยขึ้นมากและมีความมั่นใจ พร้อมข้อความระบุว่าเธอเปลี่ยนแปลงไปมากใน 3 ปี และชวนให้ติดตามวิธีที่เธอทำได้

°〰How to หุ่นดีแบบไอดอลLIZ IVE /part2💘🦢

ไหนใครเป็นDIVEบ้าง? ยอมรับเลยว่ารู้วงเพราะวอนยอง🩷🥣 แต่!ยิ่งตามวงนี้ยิ่งวงนี้ยิ่งวิชวลหนักกว่าเดิม🤯👆🏻คำนี้ ไม่เกินจริงเลยโดยฉะเพราะลิซเปลี่ยนไปมาก ทั้งรูปร่าง+ความมั่นใจที่เพิ่มขึ้น หลายคนคงเคยสังเกตว่าลิซเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างเห็นได้ชัด𓆡 ซึ่งไม่ใช่แค่เรื่องลดน้ำหนักเท่านั้น❗ แต่ยังสะท้อนถึงก

ถูกใจ 5034 ครั้ง

$ภาพปกแสดงข้อความ \"5 clip ปั้นเอว S สร้างร่อง 11\" พร้อมภาพหน้าท้องผู้หญิงที่กระชับและชามองุ่นเขียวบนพื้นหลังผ้าสีขาว$

$ภาพเปรียบเทียบ \"before\" และ \"after\" แสดงหน้าท้องผู้หญิงที่กระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในภาพ \"after\" โดยมีภาพ \"before\" สามภาพเล็กและภาพ \"after\" หนึ่งภาพใหญ่$

ภาพรวมคลิปออกกำลังกายหน้าท้อง 3 คลิปแรกจาก YouTube ได้แก่ Chloe Ting, Stephi Nguyen และ Pamela Reif พร้อมคำแนะนำว่าสองคลิปแรกเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น และสามคลิปนี้ช่วยเบิร์นได้ดี

How to | ปั้นเอว S สร้างร่อง 11 ด้วย 5 clip แนะนำ

วันนี้เราอยากมาแนะนำคลิปออกกำลังกายหน้าท้อง เพื่อสร้างเอว S ปั้นร่อง 11 ให้ปังปุริเย่ง่ายๆ ตามแบบฉบับของเราค่ะ 🫶🏻 เราจะเน้นออกกำลังกายที่บ้านช่วงเย็น เล่นตามคลิปไหนก็ได้ วันละ 2 คลิป วันไหนขยันหน่อยก็ 3 คลิปไปเลยเพื่อความปัง 👀 อุปกรณ์เราใช้แค่เสื่อโยคะค่ะ หาซื้อได้ตามความสะดวกของเพื่อนๆเลยน้า ขอ

ถูกใจ 9232 ครั้ง

สมูทตี้ผลไม้วิตามินซีสูง ลดน้ำหนัก ลดฝ้าจุดด่างดํา

#เมนูสุขภาพ #ลดพุง #วิตามินผิว #วิตามินซี #ผิวขาวใส

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนหันข้างกลางแจ้ง พร้อมข้อความระบุว่า 'อยากหุ่นสับ ฉบับไม่พึ่งยา' และ '60 kg. > 44.5 kg.' โดยมีชื่อผู้รีวิว 'พยาบาลน้องเตย' กำกับอยู่

ภาพแก้วชาที่มีถุงชาอยู่ด้านใน วางอยู่หน้าซองชาหลายซอง พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นตัวช่วยจากธรรมชาติที่ช่วยลดไขมัน LDL และเพิ่มการเผาผลาญไขมัน

ภาพแก้วชาและซองชา พร้อมข้อความระบุว่ามีสารสกัดเต็มซอง ช่วยบำรุงหัวใจ ลดน้ำตาลในเลือด ลดความดัน แก้ร้อนใน และมีสารต้านอนุมูลอิสระ

หุ่นสับแบบไม่พึ่งยา!!

อยากหุ่นสับ ต้องอ่าน!! ดื่มง่ายมาก ไม่ขม ไม่ฝาด หอมดอกไม้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ชาใส

ถูกใจ 143 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้าท้อง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดพุง ลดบวม และผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มที่ช่วยให้หุ่นสวยอย่างยั่งยืน

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการกินของหญิงสาวหลายภาพ พร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมการกินเค็ม กินจุกจิก และดื่มน้ำหวาน

ภาพเปรียบเทียบหน้าท้องของหญิงสาวก่อนและหลังการบริโภคผลิตภัณฑ์ แสดงให้เห็นถึงหน้าท้องที่แบนราบขึ้น พร้อมผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มและแก้วน้ำสีแดง

How to พุงยุบ ลดบวม เร่งด่วน! แต่หุ่นสวยอย่างยั่งยืน 🧚🏻‍♀️🍎

มีทริปเที่ยวถ่ายรูปใส่ชุดอีกแล้วแต่พุงหมาน้อยไม่ยุบสักที เพราะติดกินเค็มรสจัด ตัวบวมง่าย เราเลยรีเสิร์ชหาตัวช่วยด่วน เจอกับแบรนด์ Wink White ✨ ผลิตภัณฑ์แบรนด์นี้คือเขาใส่ใจตอบโจทย์สาวๆ รีวิวแน่น ตัดสินใจเอฟ ‘’W Apple Cider Vinegar’’ มาลอง แต่!! ผลลัพธ์ที่ได้ 100/10 ยกให้เป็นไอเท็มลูกรัก

ถูกใจ 584 ครั้ง

✅ปั้นหุ่นแซ่ปเลขสวยๆ5++

#ปั้นหุ่น #ปั้นหุ่นสวย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 15 ครั้ง

✅ หุ่นสวยเอวบาง ที่ถูกต้อง✅

หุ่นสวย ดูดี ต้องมีตัวช่วยยยย เซตคู่ CALO + CIDERME สูตรใหม่ 🍎 CIDERME PLUS 🍎 สูตรใหม่เจ้มจ้น กว่าเดิมม - อิ่มนาน - ลดการกินจุกจิก - ช่วยเผาผลาญ ❌ เด็กเเละสตรีมีครรภ์ไม่เเนะนำ ❌ คนมีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน 🗣ข้อแนะนำ: 1 กระปุก มี 30 เม็ด ทานวันละ 1-2 เม็ด (ทานก่อนอาหาร 30 นาท

ถูกใจ 7 ครั้ง

เคล็ดลับหุ่นสับ ฉบับเห็นผลไว้!!! 🔥🍑🏋🏻‍♀️

พกความมั่นใจ ไปยิม ใส่ชุดหุ่นสับ ยังไงก็เริ่ด!! . 🔥SAUNA BURNING PANTS - ยิ่งใส่ ยิ่งหุ่นสวย เหงื่ออกตลอดวัน ปังมาก - กางเกงซาวน่าที่แรกในไทย 🇹🇭 - ใส่พลางหุ่น สวมใส่กับเดรส,กางเกงเอวสูงได้หุ่นเพรียว - กระชับรูปร่างได้ดีมาก . #PETCHPLOYSaunaBurningPants #PETCHPLOYSecret #PETCHPLOY

ถูกใจ 1 ครั้ง

วุ้นส้มสับ สับลงหม้อดินเผา

#กลูต้าส้มสับ #พอชเมดิก้า #พอช #posh #คอลลาเจน #กลูต้า #ผิวสวย #ผิวใส #ลดสิว #บำรุงสายตา #สุขภาพดี #อร่อยบอกต่อ #อาหารผิว #ส้ม #สับปะรด #ผลไม้ #วุ้น #สงกรานต์ #ประเพณีไทย

ถูกใจ 212 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดครอปท็อปและกางเกงยีนส์ ท่ามกลางอาหารหลากหลายชนิด เช่น ส้มตำ ไข่เจียว และเครื่องดื่ม พร้อมข้อความ 'พิกัดหุ่นสับๆของพี่เฟิร์น'

ภาพคอลลาจแสดงอาหารหลากหลายชนิด เช่น ขนมปังปิ้ง หม่าล่าเสียบไม้ และก๋วยเตี๋ยวต้มยำ

แก้วเครื่องดื่มสีเหลืองมีฟองและหยดน้ำเกาะอยู่ วางอยู่บนตะแกรงเหล็ก

แจกพิกัดหุ่นสับๆแบบพี่เฟิร์น ❤️‍🔥

สวัสดีค่าทุกคน วันนี้เอาพิกัดความหุ่บแซ่บหุ่นปังมาฝากสาวๆงับเพื่อนๆ คือทั้งช่วงก่อนท้อง ตอนท้องคือกินแหลกมากกกก กินยับ ไม่เหลือ แล้วยิ่งแพ้ท้อง กินวันละ5 มื้อค่ะ เพื่อนๆ55555555555555 🥹🥹🥹 ยับมากกก แต่ๆๆๆ ก่อนจะเป็นคุมแม่ เฟินกินเจ้าตัวกล่องเขียวนี้เลยงับ meragi ตัวนี้คือ สารสกัดเยอะมากกก นอกจากจะช่

ถูกใจ 4 ครั้ง

ซัมเมอร์นี้ต้องสวยสับๆ

ท่าออกกำลังกายแต่ละท่า 20 ครั้งพัก 10 วิ นะคะ ทำท่าละ 5 เซ็ต ไปเลยค่ะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ฟิตที่บ้าน #ลดพุงลดหน้าท้อง #เอวคอด

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงหุ่นดีพร้อมอาหารสุขภาพและแอปเปิ้ลสด โดยมีข้อความว่า “ทำสิ่งนี้แล้ว 'หุ่นสับ'” สื่อถึงการมีรูปร่างที่กระชับจากการดูแลตัวเอง

ภาพอาหารเช้าบนโต๊ะพร้อมข้อความแนะนำการกินเพื่อสุขภาพ: เลี่ยงอาหารเค็มจัด, กินผลไม้ (แตงโม, สับปะรด, แตงกวา), ดื่มน้ำเยอะๆ และทาน Apple Cider เพื่อเพิ่มกา��รเผาผลาญ

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพูกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม โดยมีข้อความระบุว่า “ออกกำลังกาย 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์” แสดงถึงความสม่ำเสมอในการออกกำลังกาย

ทำสิ่งนี้เเล้ว“หุ่นสับขึ้น” แบบเฮลตี้🍎👀

ถึงจะออกกำลังกาย แต่ก็ยังกินแซ่บอยู่ ทั้ง ส้มตำ ยำ ขนมจุกจิก ผลที่ตามมาคือบวมโซเดียม ออกกำลังกายก็เอาออกไม่หมด 🥺 เเต่พอเนสทำสิ่งนี้เเล้วหุ่นสับขึ้นไวมากก 👀อย่างเเรกเลยคือ -เลี่ยงอาหารเค็มจัดและอาหารแปรรูป -กินผลไม้ เช่น แตงโม สับปะรด แตงกวา -ดื่มน้ำเยอะ ๆ ช่วยขับโซเดียมออก -ทาน Apple Cider

ถูกใจ 36 ครั้ง

ความลับหุ่นสวย สุขภาพดี‼️

เลือดลมไหลเวียนดี คือดีทั้งร่างกายเลยค่ะ #คลินิกกายภาพบำบัด #นวดเดรนน้ำเหลือง #นวด #สปา #รีวิวสปา

ถูกใจ 139 ครั้ง

ชุดบิกินี่สีส้มสดใสแบบสองชิ้น ประกอบด้วยเกาะอกและกางเกงเอวสูง พร้อมซองซิลิโคนสำหรับบิกินี่วางอยู่ข้างๆ

ภาพระยะใกล้ของท่อนบนบิกินี่เกาะอกสีส้มสดใส มีโลโก้สีดำอยู่ตรงกลาง แสดงถึงเนื้อผ้าที่ยืดหยุ่น

ภาพระยะใกล้ของกางเกงบิกินี่เอวสูงสีส้ม พร้อมซองซิลิโคนสำหรับบิกินี่วางอยู่ข้างๆ เพื่อป้องกันการมองเห็นส่วนที่ไม่ต้องการ

Bikini แบบตัวแม่เค้าใส่กัน👙😝

รีวิวบิกินี่ตัวจี๊ดดดประจำตู้ บอกเลยสีจี๊ดเกินต้านสุด บิกินี่ของแบรนด์ sister.rrr น้องคือสีส้มที่สดใสมากกก มองจากฝั่งไปเกาะยังเห็น 555 ส่วนเจ้าซองสีชมพูที่อยู่ในรูปเป็นซิลิโคนบิกินี่ ไว้ปิดกีบอูฐ🙈 เค้าใช้อันนี้แล้วมั่นใจสุด ใส่บิกินี่ได้แบบไร้กังวลสุด แต่ถ้าใครมือใหม่เริ่มใส่บิกินี่แล้วยังรู

ถูกใจ 224 ครั้ง

อยากหุ่นสวย เอวเอส ทันปีใหม่ กด Save คลิปเลยนั 🎯💪

หุ่นสวย เอวเอส ทันปีใหม่ กด Save คลิปแล้วพรุ่งนี้เริ่มเลยนะ 💪💯👙 #mamabimfit ✨เปลี่ยนจากหุ่นป้ารีเทิร์นหุ่นแซ่บ✨ #ปั้นเอวเอส #เอวเอส #ฟิตหุ่น #ออกกําลังกาย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปั้นหุ่นสวยด้วยตัวเองที่บ้านง่าย ๆ 🍑🏋🏻✨

Body Check! พัฒนาการหุ่นปีนี้เป็นยังไงบ้าง? มาแชร์กันใน comment กันค่ะ 💪🔥🫶🏻 #ปั้นหุ่นง่ายๆที่บ้าน #หุ่นลูกแพร์ #หุ่นดีเราสร้างได้ #Lemon8BodyShape #ติดเทรนด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

How to (เอวเล็กก้นเด้งปั้นหุ่นสวยปัง)✅ ✨ ฉบับคนไม่มีเวลา❌😭

สวัสดีค่าา วันนี้อโนจะมาแนะนำวิธีปั้นหุ่นฉบับสาวมหาลัย ปี 3 งานเยอะหัวฟูไม่มีเวลากันค่ะ 🥹 1) กินให้ถึง🥹✌🏻 (ถึงที่ว่าคือแคลลอรี่ โปรตีน คาร์บที่ร่างกายต้องการต่อวันนะคะ) อันนี้ต้องพยายามมาก เพราะงานเยอะจนแทบไม่กินข้าวเลย ต้องค่อยๆปรับให้ตัวเองอย่างน้อยกินให้ครบ 3 มื้อแต่ละมื้อจะเช็คสัดส่วนของค

ถูกใจ 443 ครั้ง

แจกสูตร✨🍊สมูทตี้ส้มแอปเปิ้ล🍏

🍊🍏สมูทตี้ส้มแอปเปิ้ล : Orange Apple Smoothie เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่สดชื่น ดื่มง่าย และอุดมด้วยวิตามิน C และไฟเบอร์ เหมาะสำหรับเช้า ๆ หรือหลังออกกำลังกาย 🌟ส่วนผสม: 🍊ส้ม 2 ลูก (คั้นน้ำหรือปอกเปลือกเอาเนื้อ) 🍏แอปเปิ้ลแดงหรือเขียว 1 ลูก (หั่นเป็นชิ้น ไม่ต้องปอกเปลือกถ้าต้องการไฟเบอร์เพ

ถูกใจ 56 ครั้ง

$ภาพคอลลาจผู้หญิงสี่คนในชุดออกกำลังกายสีดำ โชว์หน้าท้องกระชับ พร้อมข้อความ \"Home Workout\" และ \"หุ่นสวยง่าย ๆ แค่ออกกำลังกายที่บ้าน\" มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้$

$ภาพหน้าท้องผู้หญิงพร้อมข้อความ \"Warm up\" และภาพตัวอย่างคลิปวิดีโอวอร์มอัพ 5 นาที พร้อมคำแนะนำว่า \"วอร์มก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง!\" มีโลโ�ก้ Lemon8$

$ภาพหน้าท้องผู้หญิงพร้อมข้อความ \"Full body\" และภาพตัวอย่างคลิปวิดีโอออกกำลังกายแบบ Full body 3 คลิป พร้อมคำบรรยายว่า \"ออกกำลังกายแบบได้ทั้งตัว เบิร์นสุด ๆ ได้เหงื่อซุ่ม ๆ\" มีโลโก้ Lemon8$