หลายคนอาจคิดว่าผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าจะต้องมีอาการเศร้าหมองหรือไม่สดชื่นอยู่เสมอ แต่ในความเป็นจริงผู้ป่วยบางรายกลับแสดงอาการภายนอกว่าดูร่าเริงและปกติ ซึ่งทำให้คนรอบข้างเข้าใจผิดและไม่เห็นปัญหาที่แท้จริง การที่ใครสักคนเป็นซึมเศร้าที่ไม่มีใครเข้าใจอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ความเครียดสะสม ปัญหาสุขภาพจิตที่ซับซ้อน หรือแม้กระทั่งความคาดหวังจากสังคมที่ทำให้ต้องแสดงออกในทางที่ดูดี การนัดพบแพทย์จิตเวชจึงสำคัญอย่างมากเพื่อได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม ในขั้นตอนนี้ การติดต่อแผนกลูกค้าสัมพันธ์ก่อนเพื่อเตรียมนัดแพทย์เฉพาะทางและทำการตรวจ Lab หรือ X-Ray ที่จำเป็นก็ช่วยให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมขอแนะนำว่าเมื่อรู้สึกว่าตัวเองหรือคนใกล้ชิดมีอาการที่ไม่ปกติ ควรเปิดใจพูดคุยและไม่ต้องกลัวที่จะขอความช่วยเหลือ การเข้าใจและสนับสนุนกันเป็นก้าวแรกที่จะช่วยให้โรคซึมเศร้าค่อยๆ ดีขึ้นได้ นอกจากนี้ยังควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าอย่างละเอียด เพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับอารมณ์และพฤติกรรมต่างๆอย่างถูกวิธี หากสามารถพบแพทย์และรับคำแนะนำอย่างเหมาะสม จะช่วยให้ผู้ป่วยได้รับการดูแลที่ดีที่สุดและฟื้นฟูสภาพจิตใจได้ในระยะยาว
6/2 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
รีวิวโรคซึมเศร้า ยิ้มนอกเส้าใน🫶
จะมาเล่าให้ฟังเกี่ยวกับอาการของตัวเอง ที่เป็นโรคซึมเศร้ามา ทั้งหมด 6 ปีเต็ม สู้กับตัวเองหลายครั้งจนท้อ จุดเริ่มต้น ตอนแรก สามีรู้สึกไม่ปกติหงุดหงิดง่ายไป พบหมอ หมอบอกว่ามีอาการเ ครียด ซึ่งในตอนนั้นคือช่วงปี 2020 เค้ากินยาแล้วดีขึ้น ตัวเราเองก็เป็นคนพาเค้าไปหาหมอ ก็ดีใจกับเค้า ที่เค้าดีขึ้น และถา
ถูกใจ 614 ครั้ง
ซึมเศร้าในที่ทำงาน : พี่แหม่ม ฟื้นใจ ให้ไกลเศร้า
ซึมเศร้าในที่ทำงาน : พี่แหม่ม ฟื้นใจ ให้ไกลเศร้า #ซึมเศร้า #ป่วยซึมเศร้า #เศร้า #ซึมเศร้า🖤 #ซึมเศร้าที่ไม่มีใครเข้าใจ #ซึมเศร้าขั้นรุนแรง #ซึมเศร้าหลังคลอด #สุขภาพจิต #ให้กำลังใจ #เติมพลังใจ #คิดบวก #ดูแลใจ #Selfcare #SelfLove #MentalHealth #พี่เเหม่ม #พี่เเหม่มฟื้นใจให้ไกลเศร้า #ซ
ถูกใจ 175 ครั้ง
ซึมเศร้า ที่ไม่ได้เศร้าให้เห็น
ซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ และไม่ได้หายไปเพียงเพราะเรายิ้มเก่ง หลายครั้งที่เราเก็บอาการไว้จนไม่มีใครรู้ว่ากำลังเจ็บปวดแค่ไหน การพบแพทย์ไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่คือก้าวสำคัญที่จะช่วยให้เราได้การรักษาที่ถูกต้อง เพราะสุขภาพใจ...สำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย . อาการของซึมเศร้าทั่วไป – รู้สึกเศร้า หมดพลังใจ เบ
ถูกใจ 41 ครั้ง
#เศร้า #เบื่อ #fyp #เธรด #ซึมเศร้า #ซึมเศร้า🖤 #โรคซึมเศร้า
ถูกใจ 5740 ครั้ง
การเป็นโรคซึมเศร้าแล้วไม่มีใครเข้าใจเราควรทำไง?
#ซึมเศร้า #ท้อ #เหนื่อย #อยู่ก่อได้ตายก้อดี #smilingdispression
ถูกใจ 1 ครั้ง
โรคซึมเศร้า กับPTSD
เรารักสามวันแล้วประมาณหนึ่งปีแต่ว่าอาการที่เป็นอยู่ก็ยัง ไม่ดีขึ้นเลยตัดสินใจย้ายโรงพยาบาลจาก 10 ประกันสังคมใช้ชีวิตยากลำบากมากเพราะถ้าไม่กินยาชีวิตก็ไม่สามารถดำเนินได้ถ้าวันไหนที่ไม่ได้กินยาความหงุดหงิดความปวดหัวอาการดีมันจะมาในทันทีโรคนี้สำหรับฉันฉันว่าไม่มีใครเข้าใจ นอกจากคนที่เป็นกันสูงสำหรับฉัน
ถูกใจ 48 ครั้ง
เตือนภัย💥ซึมเศร้าเงียบ ร้ายกว่าที่คิด💥(ตอนที่ 1)
⭐อาการซึมเศร้าแบบเงียบๆ ไม่ใช่โรค แต่เป็นความรู้สึกลึกๆ ของใจ เช่นว่าโดนย่ำยีทางความรู้สึกมาหลายครั้งจนฝังลึก หรืออาจโดนทำให้เสียความรู้สึกซ้ำๆ นานมากจนกลายเป็นปมลึกๆ ท ี่อยู่ในใจ ⭐บทความนี้ผู้เขียนเขียนเองจากตัวตนของตัวเอง และอยากให้คนที่มีอาการแบบเดียวกันรู้สึกว่ามีเพื่อนที่เป็นแบบเดียวกัน เธอห
ถูกใจ 72 ครั้ง
อยากบอกคนที่เป็นซึมเศร้า
จากเราคนที่เป็น #ซึมเศร้า อยากจะบอก สภาวะการรับได้ไม่ได้ของคนเราไม่เท่ากัน คำว่าเรื่องแค่นี้ใช้ไม่ได้กับทุกคน โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่ไม่มีใครอยากจะเป็น แต่มันเกิดจากสารเคมีในสมองของเราที่มันผิดปกติ เพราะเราเป็นคนคิดมาก ชอบเก็บคำพูดขยะของคนที่พูดไม่คิดมาบั่นทอนจิตใจตัวเอง และเจอเหตุการต่างๆใน
ถูกใจ 104 ครั้ง
จาก ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง ถึง ทุกคนที่เป็นซึมเศร้า
ถึง...คนเป็นซึมเศร้าทุกคน ต้องคิดบวกไว้ก่อนเท่านั้น บวกยากแค่ไหนก็ต้องบวกไว้ก่อน ทำได้จะดีมากยอมรับความจริง ปล่อยวาง ปลง อยู่กับปัจจุบัน มีชีวิตอยู่ไปวันๆ ก็ยังดีกว่าทำร้ายตัวเอง เจอปัญหาค่อยๆ หาทางแก้ไป หมอบอกเราเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง กินยาได้แค่ 2 อาทิตย์ แพ้ยากันชักที่รักษาไบโพลาร์ขั้นร
ถูกใจ 115 ครั้ง
แจกพิกัดแอปฮีลใจทุกคนในวันที่เศร้า💌🧸🦋💐
WithU application 💝 แอปที่มีวัตถุประสงค์ที่ต้องการให้กำลังใจทุกเพศทุกวัย 📍กลุ่มที่มีสภาวะซึมเศร้า 📍กลุ่มนักเรียน นักศึกษา วัยทำงาน 📍กลุ่มที่มีภาวะเครียด ส่งเสริมและให้กำลังใจ เวลาท้อแท้ได้เห็นข้อความดีๆ ฮีลใจสุดสุด!!! เราแนะนำแอปนี้มากๆ 📥สามารถบันทึกและส่งให้คนที่เรารักได้อีกด้วย ไม่ว
ถูกใจ 4752 ครั้ง
#โลกซึมเศร้า
ถูกใจ 0 ครั้ง
แชร์ประสบการณ์เผชิญหน้ากับโรคซึมเศร้าตั้งแต่วัย12
สวัสดีครับผู้อ่านทุกท่าน ก่อนอื่นเลยเจตนาของโพสต์นี้เพื่อเป็นเครื่องเตือนใจผมและเพื่อเป็นความรู้ สำหรับทุกท่านนะครับ **เนื่องจากรูปถ่าย+หลักฐานบางส่วนไม่สามารถนำมาโชว์ได้เนื่องจากความกังวลความปลอดภัยของผู้โพสต์จึงแนะนำให้อ่านแทนได้ครับ ตั้งแต่อายุ12-18ผมประสบปัญหาครอบครัวอย่างหนักจึงทำให้เริ่มม
ถูกใจ 196 ครั้ง
โรคทางจิตแปลกๆที่หลายคนไม่รู้ว่ามีอยู่จริง
1️⃣Aphenphosmphobia หรือโรคกลัวการถูกสัมผัส โดยอาการนี้จะเกิดขึ้นกับคนที่ไม่อยากสัมผัสถูกมนุษย์ด้วยกันหรือให้ใครมาโดนตัว คือความรู้สึกที่ไม่ชอบกลัวอยากออกห่างส่วนคนที่เป็นหนักมาก ๆ อาจจะรวมถึงสิ่งมีชีวิตอื่นด้วย 2️⃣Spatial orientation phenomenon ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้จะมองเห็นทุกอย่างกลับหัวบนล่าง
ถูกใจ 723 ครั้ง
โรคซึมเศร้าไม่กล้าปรึกษาใคร DMIND ช่วยได้ 🫰🏼🤝
ทักทายค่ะทุกคนนนน ช่วงนี้เห็นข้างโรคซึมเศร้าเยอะมากๆเลยยยบางคนก็ไปหาหมอปรึกษา แต่บางคนที่ไม่อยากไปหาหมอเค้ามีอันนี้มากบอกต่อ เป็นแบบทดสอบโรคซึมเศร้า จาก DMIND 🙌 DIMND เป็นโครงการที่พัฒนามาจากคณะแพทย์ศาสตร์ คณะวิศวะกรรม และศูนย์วิจัยพัฒนาเทคโลยีเพื่ออุตสาหกรรม ของจุฬา โดยนำ AI มาวิเคราะห์ความเสี่
ถูกใจ 174 ครั้ง
รีวิวโรคซึมเศร้า+แพนิค กับการรักษาต่อเนื่อง 1.5 ปี ✨
วันนี้อยากแชร์ประสบการณ์ครั้งใหญ่ในชีวิตเราที่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้ เพราะดูภายนอกเราปกติดี รายละเอียดต่างๆ รวมถึงการรักษาอยู่ในภาพนะคะ เราใช้เวลา 1 ปี 5 เดือนในการรักษาจนสามารถหยุดยาได้ แต่ยังต้องสังเกตอาการอยู่เรื่อยๆ สิ่งสำคัญคือห้ามหยุดยาและขาดการรักษานะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ 💕
ถูกใจ 2913 ครั้ง
รู้สึกว่าตัวเองมีภาวะซึมเศร้า แต่ไม่กล้าไปหาหมอ!!
จริงๆถ้าให้แนะนำนิวก็อยากให้ไปพบหมอให้ได้ไวที่สุด รู้ตัวไว รักษาไว หายไวค่ะ แต่ถ้าใจไม่พร้อมรอให้พร้อมก่อนก็ได้ค่ะ 🤍 นิวขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้นะคะ เรามาผ่านเรื่องนี้ไปด้วยกันค่ะ🤍😊 #นิวจิรา🌻 #บันทึกการเป็นโรคซึมเศร ้าของนิวจิรา
ถูกใจ 15 ครั้ง
อยู่กับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าแบบเข้าใจ ไม่ใช่อดทน
อยู่กับคนที่เป็นโรคซึมเศร้า…ไม่จำเป็นต้อง “ฝืนใจอดทน” แต่ต้อง “เข้าใจ” ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา หลายคนที่ใช้ชีวิตร่วมกับคนซึมเศร้า อาจรู้สึกเหนื่อยและสับสน “ฉันควรจะอยู่ต่อไหม?” “ฉันควรทำตัวยังไงดี?” “บางทีก็รู้สึกเหมือนโดนดูดพลัง” สิ่งแรกที่ต้องเข้าใจคือ... โรคซึมเศร้าไม่ใช่ “นิสัยนอยด
ถูกใจ 11 ครั้ง
ซึมเศร้าที่ไม่หายไปจากตัวเราสักที
ตลอดระยะเวลาที่เป็นซึมเศร้าเราได้แต่เฝ้านับวันว่ามันจะหายไปแต่เมื่อไหร่ที่ขาดยาหรือไม่ได้กินยาหนักกว่าเดิมความรู้สึกที่ร้องไห้มันยังดีกว่าจุกอยู่ในอกแล้วร้องไห้ไม่ออกเรารู้สึกว่าเราไม่อยากยืนอยู่ในจุดจุดนี้มันเหนื่อยไปหมดมันท้อไ ปหมดจนไม่อยากทำอะไรอยากอยู่ในห้องเงียบเงียบแต่เวลามันทำให้เราเติบโตเราต
ถูกใจ 18 ครั้ง
แชร์ทริคหายจากโรคซึมเศร้าที่ทำลายตัวตน 5 ปี...💊🌧️🩺🐣🍃
ใครมีคำถามหรืออยากติดต่อ พิมพ์ทิ้งไว้ได้นะคะ ขอบคุณที่เข้ามาอ่านค่า ♥️ #ซึมเศร้า #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #แชร์ทริค #ติดเทรนด์
ถูกใจ 10 ครั้ง
“สูญสิ้นความเป็นคน” กับประเด็นโรคซึมเศร้า 🎭
📍“สูญสิ้นความเป็นคน” ใช้ตัวละครหลักอย่าง “โอบะ โยโซ” ในการเล่ามุมมองของคนที่กลัวการเข้าสังคมเข้าเส้น จะเห็นได้จากการที่โอบะโยโซจะคอยทำทีเป็นตัวตลกให้คนอื่นขำ และหวาดกลัวสุดขีดเมื่อมีคนจับได้ว่าเขาแกล้งทำอะไรเปิ่น ๆ เพียงเพื่อให้คนหัวเราะเยาะ นอกจากนี้ เขายังรู้สึกว่าตัวเองแปลกแยกแตกต่างจากคนอื่น
ถูกใจ 11 ครั้ง
เชื่อมั้ยฉันเป็นผู้ป่วยซึมเศร้า แพนิก
อยู่กับมันให้ได้ ถึงแม้ว่ามันจะยาก แต่ฉันเชื่อว่าคุณทำได้ฉันหวังว่าสักวัน เราจะเลิกใช้ยา แล้วได้กลับมาใช้ชีวิตอีกครั้งความรักที่ดีที่สุดคือความรักตัวเอง 🎊🎊🎊 #รีวิวซึมเศร้า #ผู้ป่วยโรคซึมเศร้า #ซึมเศร้าก็แค่โรค #ซึมเศร้าหายได้ #รักษาซึมเศร้า
ถูกใจ 456 ครั้ง
รู้จักภาวะPassive Death Wish
อยู่ก็ได้ ตายก็ดี …
Passive Death Wish อยู่ก็ได้ ตายก็ดี … เคยรู้สึกไหมคะ ไม่ได้อยากจากไป แต่ก็ไม่ได้อยากมีชีวิตอยู่ต่อ อาการที่ดูเหมือนไม่ร้ายแรง แต่จริง ๆ แล้วอาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะโรคซึมเศร้าก็ได้ 🤍🕊️ 😔 #PassiveDeathWish คืออะไร? ความเฉยชานี้ เป็นความรู้สึกเฉย ๆ กับชีวิต ไม่มีเป้าหมาย หรือเราเพ
ถูกใจ 2536 ครั้ง
สังเกตและเข้าใจภาวะซึมเศร้า😣
หลายคนคิดว่าซึมเศร้าเป็นเรื่องของคนนั่งซึม นั่งร้องไห้อย่างเดียว แต่จริง ๆ ไม่ใช่เลย มาดูกันว่า อาการเหล่านี้ คนซึมเศร้าก็มีเหมือนกันนะ แล้วอย่าลืมดูแลตัวเองและคนรอบข้างด้วยนะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ ❤️ #ซึมเศร้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อาการซึมเศร้า #กำลังใจ
ถูกใจ 456 ครั้ง
"ชีวิตในเงามืด:ความรู้สึกของผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า"
"โรคซึมเศร้า: ความรู้สึกที่ไม่มีใครเห็น" โรคซึมเศร้าเป็นสิ่งที่หลายคนไม่เข้าใจ จนกว่าจะได้สัมผัสมันด้วยตัวเอง ตอนที่ฉันเป็นโรคนี้ มันเหมือนกับว่าทุกวันเป็นการต่อสู้ที่ยากลำบาก บางครั้งมันทำให้รู้สึกว่าไม่มีแรงทำอะไรเลย แม้แต ่การลุกจากเตียงก็ดูเหมือนเป็นภารกิจที่ยิ่งใหญ่ เช้าแรกที่ตื่น
ถูกใจ 15 ครั้ง
เป็นโรคซึมเศร้าจนเข้าโรงพยาบาล!!??
นอนโรงพยาบาล เพราะเป็นโรคซึมเศร้า มีจริงหรอ??? แล้วมันเป็นยังไงล่ะ?? วันนั้นจำได้ดีเลย เป็นวันที่หมอนัดไปตรวจอาการตามปกติ คุยกับหมอ รอรับยา คิว375 แต่ที่ขึ้นจออยู่ที่ 138 ก็รอ.. 2ชั่วโมงได้มั้ง? อยู่ๆก็อยากตาย อยู่ๆก็ร้องไห้ออกมา เลยตัดสินใจ เดินกลับขึ้นไปที่ห้องตรวจ บอกเขาว่าไม่ไหวแล้ว ทนไม่ไห
ถูกใจ 289 ครั้ง
ฉันมีโรคซึมเศร้าเป็นเพื่อน
เมื่อฉันต้องมีโรคซึมเศร้าเป็นเพื่อน 🥹😔😭 เรื่องแค่นี้ ทำไมต้องร้องไห้" "แค่นี้ก็ทนไม่ได้ ทำไมอ่อนแอแบบนี้" "อ่อนแอชิบหาย เรื่องแค่นี้ก็ร้องไห้" เคยเจอคนที่โดนด่าแล้วจู่ๆก็ร้องไห้ไหม เคยได้ยินคนที่พูดว่า "ไม่ได้อ่อ นแอ แต่จู่ๆน้ำตามันไหลมาเอง" ไหม? ความจริงเร
ถูกใจ 109 ครั้ง
อยู่ร่วมกับโรคซึมเศร้า
- แชร์ประสบการณ์ของตัวเองที่อยู่กับโรคซึมเศร้า ผ่านมา6ปี ที่รับยาและพบแพทย์อยู่สม่ำเสมอ ตั้งใจทำทุกอย่างที่แพทย์แนะนำเพราะอยากรักษาให้หาย เรากลัวการกลับไปอยู่จุดเดิมอีกเพราะสงสารตัวเอง🥹 - คำแนะนำพวกนี้อาจจะช่วยอะไรได้บ้างลองเอาไปปรับใช้ดูน้า อย่าลืมสำรวจตัวเองกันด้วยนะคะ🩵💚 ขอให้ทุกคนสุขภาพจิตดี
ถูกใจ 14 ครั้ง
บางครั้ง คุณไม่ได้ป่วยจริงๆหรอก คุณแค่อยู่ผิดที่
“ก่อนคุณจะไปหาหมอ เพื่อตรวจว่าตัวเอง เป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า ให้คุณตรวจก่อนว่า รอบๆตัว เต็มไปด้วยคนเหี้ยๆรึเปล่า” Before you diagnose yourself with depression or low self-esteem, first make sure that you are not, in fact, just surrounded by assholes. - William Gibson – บางครั้ง คุณไม่
ถูกใจ 13 ครั้ง
รักษาโรคซึมเศร้าหายแล้วใน 1ปี !!
สวัสดีค่ะ ผู้ป่วยซึมเศร้าทุกคน🙏 บทความนี้จะเกริ่นให้กระชับที่สุด ละบางช่วงไว้ให้เข้าใจแค่นี้นะคะ เพราะมันคือจุดเริ่มต้นทุกอย่าง อาจจะระบายเป็นนัยๆก็เป็นได้ ขอให้ชีวิตเราคือบทเรียนนะคะ ได้โปรดอย่าล้อกัน ยังไงอ่านแล้วช่วยเม้นด้วยคำไม่รุนแรงนะคะ ขอบคุณมากค่ะ🙏 ใดๆหมั่นคอยสังเกตตัวเองเสมอ ก่อนจะหนักเ
ถูกใจ 94 ครั้ง
อยู่ในจุดที่ไม่มีสังคม 😭😭😭😭😭
เราอยู่ในจุดไม่มีสังคม หันซ้ายไม่เจอใคร หันขวาไม่มีใคร อยู่ในจุดที่พูดอะไรไป ก้ไม่มีใครเข้าใจ ความเจ็บที่เราเจอ เราไม่รู้เรา เป็นซึมเศร้าไหม เราไม่กล้าเจอคนแปลกหน้า เราไม่กล้าแม้จะออกไปซื้อข้าวกิน หรือซื้อของร้านที่เราไม่เคยไป เราไม่ชอบคุยก ับคนใหม่ๆ ตอนนี้เราหมดไฟ ในตัวเองมากๆ ไม่อยากทำอะไร เพราะทำ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ซึมเศร้ามีกี่ประเภทไปดูกัน🥲
ประเภทของโรคซึมเศร้าที่สำคัญ แบ่งได้ดังนี้: 💔โรคซึมเศร้าหลัก (Major Depressive Disorder - MDD): มีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรง สูญเสียความสนใจในสิ่งต่างๆ ต่อเนื่องกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ 💔โรคซึมเศร้าเรื้อรัง (Persistent Depressive Disorder - PDD หรือ Dysthymia): อาการไม่รุนแรงเท่า MDD แต่คงอยู่ต่อ
ถูกใจ 1 ครั้ง
รีวิว 📖 : อยากตายแต่ยังตายไม่ได้ เพราะศัตรูยังตายไม่หมดเลย
วันนี้เรามารีวิวหนังสือในหมวดความเรียงบันทึกประสบการณ์ จากปลายปากกานักเขียนไทยเจ้าของรางวัลมากมาย กับหนังสือที่มีชื่อว่า “อยากตายแต่ตายไม่ได้ เพราะศัตรูยังตายไม่หมดเลย” ผู้เขียน : กิตติศักดิ์ คงคา ผู้วาดภาพประกอบ : คิวท์บิ สำนักพิมพ์ : 13357 publishing รายละเอียด : จำนวนหน้า 172 หน้า ราคาปก 1
ถูกใจ 1416 ครั้ง
รีวิวภาวะซึมเศร้า+ไม่มีค่าใช้จ่าย ✨
มาแชร์ประสบการณ์รักษาภาวะซึมเศร้า จากเด็กสาวที่เกิดมาในครอบครัวที่อบอุ่นมาก เติบโตมาอย่างดี ครอบครัวซัพพอร์ท ได้รับทุกอย่าง และไม่เคยรู้สึกขาดค่ะ 🙂 👉🏻 รายละเอียด อาการและการรักษาอยู่ในภาพ แต่สอบถามเพิ่มเติมได้เลยน้าาา 💖 แบบทดสอบภาวะโรคซึมเศร้า ของรพ.รามาธิบดี สามารถทำได้เลย ตอนไปพบคุณห
ถูกใจ 235 ครั้ง
💭 8 สัญญาณ “โรคซึมเศร้า” ที่ไม่ควรมองข้าม 💧
💭 8 สัญญาณ “โรคซึมเศร้า” ที่ไม่ควรมองข้าม 💧 “อย่าปล่อยให้ใจเงียบเกินไป 💙 รวม 8 สัญญาณโรคซึมเศร้าที่หลายคนมองข้าม ถ้าเจอต้องรีบดูแลตัวเองนะ💧 💬 สรุป : ถ้าเจอสัญญาณเหล่านี้กับตัวเองหรือคนใกล้ตัว อย่าปล่อยไว้ 💙 ลองพูดคุย ปรึกษา หรือไปพบแพทย์จิตเวชได้เลย ไม่ต้องอาย เพราะ “ซึมเศร้า = รักษาได้” 💪 #
ถูกใจ 94 ครั้ง
#แชร์ประสบการณ์
#แชร์ประสบการณ์ #ติดเทรนด์ #ภาวะซึมเศร้า #เล่าประสบการณ์ #Introvert #แพนิค รักษามาตั้งแต่ กันยายน 2566 ปีที่แล้ว มันก็เหมือนจะดีขึ้น แต่เอาจริงๆก็ยังคงมีขึ้นมีลง มีสวิงบ้าง บ่อยๆ จั่วหัวว่าจะแชร์ประสบการณ์ เตรียมรูปซะดิบดี ตอนนี้รู้สึกไม่อยากเขียนอะไรซะงั้น เมื่อวาน 14 สิงหาคม 2567 ไ
ถูกใจ 79 ครั้ง
เป็นกันเยอะ
เช็กด่วน! 🧐💭 ซึมเศร้า VS หมดไฟ อาการใกล้กัน แต่ไม่เหมือนกัน! ถ้าช่วงนี้รู้สึกเหนื่อย เบื่อ หมดแรง ไม่มีไฟทำอะไรเลย… มันคืออาการไหนกันแน่นะ? 🤔ลองมาสังเกตตัวเองกันหน่อย เผื่อจะได้ดูแลใจให้ทัน 💙✨ _______________________________ #PROXUMER #PROMOTION #โปรโมชั่น #ซึมเศร้า #หมดไฟ
ถูกใจ 202 ครั้ง
แชร์ 4 กิจกรรมบำบัดจิตใจคนเป็นโรคซึมเศร้าจากประสบการณ์ตรง✨
……….ขอเกริ่นก่อนว่า ฟ้าป่วยเป็นโรคซึมเศร้าและปัจจุบันรักษาด้วยการทานยามาได้ 1 ปีกว่าแล้ว ช่วงเวลาที่รักษาฟ้าตระหนักได้ว่า การรักษาด้วยยาเพียงอย่างเดียวมันอาจจะยังไม่ดีพอ ฟ้าจึงเริ่มศึกษาการรักษาวิธีอื่นร่วมด้วยเพื่อช่วยให้สุขกาพจิตใจตัวเองได้ดีขึ้นนั่นก็คือ “การบำบัดด้ วยกิจกรรม” ………. •----------
ถูกใจ 62 ครั้ง
4 กลุ่มอาการทางจิตเวช ที่ควรรู้ ✨
ถูกใจ 453 ครั้ง
โรคซึมเศร้า กับ 5 ข้อฝึกรับมือ
โรคซึมเศร้าเชื่อว่าไม่มีใครอยากเป็น แม้ว่าเราจะไม่สามารถควบคุมสารเคมีในสมอง แบบทันทีได้ 🤔 แต่เราฝึกความคิดได้ วันนี้เรารวบรวม 5 ข้อสำหรับฝึกรับมือ เมื่อเรากำลังเผชิญโรคซึมเศร้า ซึ่งปัจจุบันเรามีอาการดีขึ้น เรื่อยๆ หลังจากพยายามต่อสู้มา 5 ปีกว่า แม้ตอนนี้จะยังไม่หาย แต่เราเชื่อว่าต้องหายได้
ถูกใจ 495 ครั้ง
📌ยารักษา "โรคซึมเศร้า"📌
ตอนเป็นซึมเศร้า💊🏥 เปลี่ยนยาหลายตัวมาก เท่าที่จำได้ "ตัวต้านเศร้าคือ" Sertraline กินแล้วไม่เศร้าแต่มึนหัว คิดอะไรไม่ออก อยากตายเหมือนเดิมเพราะทำอะไรไม่ได้เลย หมอคนแรกให้กินจนถึง 200 mg อีกนิดนึงคือนั่งน้ำลายไหแ ล้ว -ได้ยา Fluoxetine ยังไม่คลิ๊ก กินแล้วคลื่นเหียนจะอ้วกตลอด -เปล
ถูกใจ 606 ครั้ง
รีวิวโรคซึมเศร้า 9 ปี
นัดเป็นซึมเศร้าค่ะ เป็นมา 9 ปีแล้ว วันนี้จะมาขอเล่าปสก.ส่วนตัวจากการไม่ยอมไปหาหมอ ว่าเกิดปัญหาอะไรกับเราบ้าง บล๊อกนี้ ยาวมากแต่เราตั้งใจมาเขียนให้ทุกคนอ่านเป็นวิทยาทาน ทุกคนที่เผชิญเรื่องร้ายๆจะได้รู้ว่าคุณไม่ได้ทุกข์คนเดียวนะ 💓 นัดอีกคนที่ยังทรมานและดื้อไม่ไปหาหมออยู่ สักวันนัดจะไปค่ะ **พื้นฐา
ถูกใจ 1354 ครั้ง
แชร์ประสบการณ์การเป็นโรคซึมเศร้า+วิตกกังวล🤍
คลิปนี้นิวอัดไว้ตั้งแต่เดือน4 นั้นก็คือเดือนที่แล้ว (ยาวหน่อยนะคะแต่นิวอยากให้ทุกคนฟังให้จบค่ะ)🙂 #ติดเทรนด์ #นิวจิรา🌻
ถูกใจ 56 ครั้ง
รักษาโรคซึมเศร้าเองโดยไม่ใช้ยา ep.1 (มีต่อนะ)
ให้ภาพบรรยากาศแล้วกันนะคะ เราใช้สติล้วนๆ ในการดูแลตัวเอง อยากแชร์ประการนี้เพื่อเป็นประโยชน์กับใครได้หลายๆ คน ไม่รู้ผิดถูกไหม แต่เราทำได้แล้วนะ อยากเป็นกำลังให้ใครทุกคนที่กำลังรักษาอยู่ เราเข้าใจคุณนะ คุณหายได้ค่ะ ☺️
ถูกใจ 647 ครั้ง
อกหักจนเป็นซึมเศร้ามีอยู่จริง และนั่นคือ ฉันในวัย 26 ปี 🙂
รีวิวประสบการณ์เป็นโรคซึมเศร้าจากการเลิกกับแฟน(เก่า) 😄 จากส่วนตัวกับอดีต คบหากันมาเป็นเวลา 4 ปีค่ะ ใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันทุกวัน เจอกันทุกวันค่ะ จนวันนึงเราจับไ ด้เรื่องเขานอกใจ ทำให้เราโดนทำร้ายร่างกายและได้รับบาดเจ็บค่ะ แต่เรายังเลือกจะอยู่กับเขาต่อ แต่ยังมีอาการผวาอยู่ตลอดเวลา นอนแทบจะไม่ได้นอ
ถูกใจ 28 ครั้ง
9 สาเหตุของคนที่เป็นซึมเศร้า 😢❤️🩹
ชวนเพื่อนๆทุกคนมาอ่านค่ะ 9 สาเหตุที่อาจจะทำใ ห้เราเป็นโรคซึมเศร้าได้ ลองเช็คดูนะคะว่ามีเหตุการณ์อะไรในชีวิตประจำวันที่เราเจอบ้าง ที่สำคัญอย่าลืมรักษาเเละดูเเลสุขภาพใจของตัวเองกันด้วยนะคะทุกคน 🫶🏻 #ซึมเศร้า #ซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องตลก #สุขภาพใจ #ดูเเลตัวเอง #รักตัวเองมากๆ
ถูกใจ 126 ครั้ง
เป็นซึมเศร้า หยุดยาเองได้มั้ย?
มีใครรู้บ้างง คือเราเป็นซึมเศร้ามาประมาณ 2 เกือบ 3 ปี กินยามาตลอด แต่ช่วงนี้เรารู้สึกว่าเรื่องที่กระตุ้นให้อาการเราแย่มันหายไปแล้ว และอาการดีขึ้นมากๆ เราสา มารถหยุดยาเองได้เลยมั้ยอะะ เพราะพอไปหาหมอทีนึงก็ค่าใช้จ่ายเยอะเลย ฮรือออออ😭 #ซึมเศร้า #ยาต้านซึมเศร้า #คุยเรื่องสุขภาพ #สุขภาพผู้หญิง
ถูกใจ 61 ครั้ง
ถ้าแฟนเป็นซึมเศร้า เราต้องทำตัวยังไง?
อยากสอบถามค่ะ เราว่าเดียวนี้คนรอบตัว เป็นซึมเศร้ากันเยอะ อยากสอบถามคนเคยมีประสบการณ์หรือผู้มีความรู้มาแบ่งปัน ว่าถ้ามี คนรักหรือคนรอบตัวเป็นซึมเศร้า ต้องทำยังไงคะ? ที่เคยอ่านตามบทความคือ 💕ให้เค้าได้อยู่ในการดูแลของผู้เชี่ยวชาญ 💕ฟังเยอะๆ 💕ให้รู้ว่าอยู่ข้างๆเสมอ 💕ไม่ต้องแก้ปัญหา แค่ถามให้เค้
ถูกใจ 59 ครั้ง
น้องเสียแล้ว 1 ปี ก็ยังทำใจไม่ได้ที่ดูแลน้องไม่ดีพอ🥺
ด้วยความที่เราโตกันมาคนละเพศ พอเริ่มเข้าวัยรุ่นก็เริ่มชอบกันคนละสไตล์ มันทำให้เมกับน้องไม่ค่อยคุยหรือสนิทกันเท่าไหร่🧍🏻♀️🧍🏻 จะคุยกันแค่เรื่องที่สนใจเหมือนกันเท่านั้น เวลามีเรื่องไม่สบายใจ กลุ้มใจ มีปัญหา เราทั้ง 2 คนจะเลือกไปคุยกับเพื่อนมากกว่า จนวันที่เราแยกย้ายกันไปเติบโต อยู่ไกลกันมากขึ
ถูกใจ 3733 ครั้ง
รีวิวซึมเศร้าแบบฉบับเรื้อรัง Ep.0
เกริ่นเลยว่าเรามีโรคซึมเศร้าในวัย 26 ครับ🥹 จากรอยยิ้มที่มีเริ่มหายไปเรื่อยๆ จากความสุขที่ทีเริ่มเป็นทุกข์ จากความหวังเป็นท้อแท้ จากกำลังใจเปลี่ยนถ่ายเป็นอยากจากโลกนี้ไป จากเสียงหัวเราะเป็นหยดน้ำตา ทั้งหมดเกิดขึ้นกับเราครับ เรามีอาการทั้งซึมเศร้า วิตกกังวล นอนไม่หลับ หนักสุดคือนอนแล้วสะ
ถูกใจ 19 ครั้ง
Extrovert ขนาดนี้ เป็นซึมเศร้าได้ยังไง Ep.1
สวัสดีเราแป้ง เราเริ่มเป็นซึมเศร้าตั้งแต่อายุ 28 ปีนี้เรา 31 ค่ะ ย้อนกลับไปตอนอายุ 28 ที่เริ่มเป็น เรามีอาการเครียดจากงานค่ะ เราทำงานหนักตั้งแต่อายุ 26-27 ทำงานบริษัทตัวเอง ทำงาน 7 วันต่อสัปดาห์ เรียกว่าไม่ยอมหยุดพัก จนร่างกายเริ่มกินไม่ ได้นอนไม่หลับ น้ำหนักจาก 49 เหลือ 45 การนอนเราแย่มากค่ะ นอนเ
ถูกใจ 71 ครั้ง
เมื่อฉันเริ่มเป็นโรคซึมเศร้า
เมื่อฉันอายุ 29 ปี ที่มาพร้อมหนี้สินและโรคซึมเศร้า 🥹🥹 อยากขอกำลังใจ คนที่เป็นโรคซึมเศร้า แต่ละวันต้องใช้ชีวิตแบบไหนถึงจะมีความสุข #ซึมเศร้า #ซึมเศร้าเล่าได้ #กําลังใจในทุกวัน
ถูกใจ 51 ครั้ง
โรคซึมเศร้ากับการหางาน
โพสต์นี้จะขอรวบรวมอาการตั้งแต่เริ่มเป็นจนถึงปัจจุบันเลยนะคะ 📮อาการเริ่มเป็น : เหม่อทั้งวัน ไม่อยากอาหาร ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ ไม่รู้ความหมายของชีวิต ไม่รู้จะหันหน้าไปหาใคร อยากอยู่เฉยๆทั้งวัน และอยากทำร้ายตัวเอง **ตามครส.เราคิดว่าเราเป็นระยะแรก ยังไม่รุนแรง** 📮สังเกตุจากงานที่ทำงาน : งานที่ทำ ณ ว
ถูกใจ 62 ครั้ง
โรคซึมเศร้า…เรารับมือได้
ก่อนอื่นเราต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนที่ไม่ยอมรับว่าเราเป็นในครั้งแรกที่ไปหาหมอ เพราะเราคิดว่าเราเข็มแข็งมากๆเราไม่มีทางเป็นแน่นอน (ซึ่งในตอนที่เราเป็นโรคนี้ยังไม่ถูกยอมรับ แม้แต่ตัวเราเอง) เริ่มแรกคงจะมีแรงกดดันจากครอบครัวที่พ่อแม่ทะเลาะกันมาตั้งแต่เด็ก เลยมีความรู้สึกเก็บกดมาเรื่อยๆจนโต พอเราเริ่
ถูกใจ 131 ครั้ง
สัญญาณกำลังเป็นซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว?
💥 สัญญาณกำลังเป็นซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว? 1️⃣ การรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา สัญญาณ: คุณรู้สึกเหนื่อยหรือหมดแรงตลอดทั้งวัน แม้ว่าจะนอนหลับเต็มอิ่มแล้วก็ตาม 2️⃣ การไม่สนใจสิ่งที่เคยชอบ สัญญาณ: สิ่งที่เคยทำให้คุณรู้สึกดีและสนุกกลับทำให้คุณรู้สึกไม่สนใจหรือไม่อยากทำ 3️⃣ การนอนหลับผิดปกติ สัญญ
ถูกใจ 273 ครั้ง
โรคซึมเศร้าไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด!
เราเป็นโรคซึมเศร้าเมื่อปี 2564 ค่ะ ตอนนั้นเรารู้สึกว่าอาการร่าเริงของเราหายไป และรู้สึกไม่ดีจนถึงขั้นไม่อยากอยู่ค่ะ ด้วยความที่รักตัวเองมากเหมือนกัน ในบางแว๊บที่รู้สึกแบบนั้น เลยลองไปตรวจดูค่ะ สรุปเป็นในระยะที่เสี่ยงอันตรายแล้ว โชคดีเราเจอคุณหมอดีมาก จากประกันสังคม รักษาฟรีหมดเลยค่ะ เรากิ
ถูกใจ 33 ครั้ง
เช็กลิสต์ว่าเรา เครียด หรือ ซึมเศร้า🖊️
😰 อาการแบบไหนเรียกซึมเศร้า อาการแบบแค่ความเครียด ต้องเช็กให้ชัวร์ และแยกให้ออก เพราะว่าความรุนแรง และการรักษานั้นแตกต่างกัน บางคนเจอเรื่องกดดันมาเยอะ กินไม่ได้ นอนไม่หลับ จนสงสัยว่า เอ๊ะ! นี่เราเครียดหรือเป็นโรคซึมเศร้าไปแล้วเนี้ย มาดูเลยว่า มีอะไรต่างกันบ้าง 📊 _______________________________
ถูกใจ 1486 ครั้ง
แบบเช็คภาวะซึมเศร้าเบื้องต้น
🌧️ ภาวะซึมเศร้า เรื่องใกล้ตัวที่หลายคนเจอ ท ุกวันนี้ “ภาวะซึมเศร้า” เป็นสิ่งที่พบได้มากในสังคม บางครั้งเราอาจไม่รู้ตัวว่ากำลังเผชิญอยู่ ลองมาสังเกตใจตัวเองกันสักหน่อย กับ แบบทดสอบคัดกรองภาวะซึมเศร้า 9 ข้อ ของกรมสุขภาพจิต 📝 วิธีทำแบบทดสอบ ให้นึกถึงอาการใน ช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา แล้วให้คะแนน
ถูกใจ 15 ครั้ง
เป็นซึมเศร้าหรือยัง!?
#Lemon8ฟอรั่ม 🤍✨โรคยอดฮิตที่ไม่ได้มีใครอยากเป็น จะาเล่าประสบการณ์ เกือบจะเป็นซึมเศร้าให้ฟังง🌤️👇🏻 —เรื่องมีอยู่ว่าเราทำงานหนักมากช่วงนึง โคตรเครียด เครียดกับชีวิตตัวเอง นอนไม่หลับ นอน 6 7 โมงเช้าทุกวันน ยิ่งใกล้เป็น ปจด คือ อารมณ์โคตรแปรปรวน บวกกับแฟนประจำ5555 🥓ร้องไห้บ่อยรู่สึกหาความสุขรอบ
ถูกใจ 133 ครั้ง
สัญญาณเตือน “ซึมเศร้าในวัยรุ่น”
🧠 สัญญาณเตือน “ซึมเศร้าในวัยรุ่น” ความเศร้าไม่ใช่แค่เรื่องอารมณ์ชั่วคราว บางครั้งอาจเป็น สัญญาณของภาวะซึมเศร้า ที่ไม่ควรมองข้าม ⚠️ 🚨 สัญญาณเตือนที่พบบ่อยในวัยรุ่น 😞 เศร้า เบื่อ ไม่สนใจสิ่งที่เคยชอบ 😶 เก็บตัว ไม่อยากคุยกับใคร 😴 นอนมากเกินไป หรือ นอนไม่หลับ 📉 สมาธิลด เรียนไม่ไหว ผลการเรี
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม