โปรตีนในงบ 300

มีงบแค่ 300 ก็ทานโปรตีนได้นานถึงหนึ่งเดือน #ดูแลตัวเอง #โปรตีนพืช #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #โปรตีนทดแทนมื้ออาหาร #whey เวย์โปรตีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้ำพริกอกไก่คลีนไข่ต้ม

เมนูที่ทำง่ายๆ ไว้ทานช่วงไดเอท น้ำพริกอกไก่คลีนไข่ต้ม #ดูแลตัวเอง #น้ำพริกอกไก่คลีน #อกไก่คลีน #ไดเอท #สร้างกล้ามเนื้อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เสื้อ Oversize ไม่มีลวดลาย #ดูแลตัวเอง #คลิปนี้ต้องฟีด #เสื้อ #เสื้อแฟชั่น #เสื้อโอเวอร์โซส์

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสื่อ GQ Oversize ใส่สบาย เนื้อผ้าดี #ดูแลตัวเอง #คลิปนี้ต้องฟีด #เสื้อ #เสื้อแฟชั่น #เสื้อโอเวอร์โซส์

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรลับคนกินน้อย

กินน้อย กินไม่ถึง ลองทำตามสูตรนี้ #ดูแลตัวเอง #โปรตีนพืช #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #โปรตีนทดแทนมื้ออาหาร #whey เวย์โปรตีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าเลือกโปรตีนได้ 1 สูตร

ถ้าให้เลือกปกติได้ 1 สูตร ผมจะเลือกโปรตีนสูตรนี้ #ดูแลตัวเอง #โปรตีนพืช #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #โปรตีนทดแทนมื้ออาหาร #whey เวย์โปรตีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ่ายวิดิโอคนเดียว ไม่มีคนคอยถือกล้องให้ ต่อไปไม่ใช่ปัญหาอีกแล้วว #ดูแลตัวเอง #คลิปนี้ต้องฟีด #ไม้กิมบอล #ไม้กันสั่น #ขาตั้งโทรศัพท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสื้อใส่ออกกำลังกาย Yuedpao รุ่น Ultra Flow ใส่สบายมากก # #ดูแลตัวเอง # #คลิปนี้ต้องฟีด # #เสื้อออกกําลังกาย # #เสื้อกีฬา # #เสื้อ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสื้อแขนตัดครอป ใส่แล้วไหล่กว้าง ช่วงตัวยาวขึ้น ใส่เที่ยวก็ได้ ใส่ออกกำลังกายก็ดี #ดูแลตัวเอง #คลิปนี้ต้องฟีด #เสื้อออกกําลังกาย #เสื้อครอป #เสื้อ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสื้อโปโล จากแบรนด์ CROCHET ที่สามารถใส่ได้ทุกโอกาส #ดูแลตัวเอง #คลิปนี้ต้องฟีด #เสื้อออกกําลังกาย #เสื้อกีฬา #เสื้อโปโล

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสื้อยืดรัดกล้าม

ถ้าไม่อยากโดนเพื่อนทักว่าไปทำอะไรมา อย่ากินโปรตีนตัวนี้ #ดูแลตัวเอง #คนผอมปั้นหุ่น #โปรตีน #ซอยโปรตีน #เพิ่มกล้ามเนื้อ

ถูกใจ 0 ครั้ง

นอนหลับยาก หลับไม่สนิท

หัวถึงหมอนแล้วหลับยาก หลับไม่สนิท ร่างกายของคุณกำลังขาด แมกนีเซียม ช่วยจะเข้าไปฟื้นฟูให้กับร่างกาย #ดูแลตัวเอง #หลับยาก #ฟื้นฟูการนอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

จะสั่งโปรตีนต้องดูคลิปนี้

ถ้าคุณกำลังจะสั่งโปรตีน หยุดดูคลิปนี้ก่อน #ดูแลตัวเอง #โปรตีนพืช #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #โปรตีนทดแทนมื้ออาหาร #whey เวย์โปรตีน

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 ท่าสร้างกล้ามไหล่ ให้ใหญ่ กลมสวย น่าฟัด #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #ออกกําลักาย #ท่าออกกําลังกาย #สร้างกล้ามเนื้อ

ถูกใจ 0 ครั้ง

3 ท่า สร้างกล้ามอก ให้ใหญ่ ดูสวย #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #ออกกําลักาย #ท่าออกกําลังกาย #สร้างกล้ามเนื้อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

โปรตีนราคาหลักร้อย

โปรตีนในงบหลัก 100.- ทานได้นาน 1 เดือน #ดูแลตัวเอง #โปรตีนพืช #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #โปรตีนทดแทนมื้ออาหาร #whey เวย์โปรตีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

โปรตีนรสชาติใหม่

โปรตีนรสชาติใหม่ รสนมฮอกไกโด #ดูแลตัวเอง #โปรตีนพืช #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #โปรตีนทดแทนมื้ออาหาร #whey เวย์โปรตีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

แก้วชงโปรตีน

แก้วชงโปรตีน ในงบไม่เกิน 100 #ดูแลตัวเอง #แก้วเชคโปรตีน #แก้วเชค #แก้วเชคเวย์โปรตีน #โปรตีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

3 ท่า สร้างกล้ามแขนหลัง

3 ท่าสร้างกล้ามแขนหลัง ให้ดูสวย คับเสื้อ เหมือนหุ่นนายแบบ #ดูแลตัวเอง #สร้างกล้ามเนื้อ #ออกกําลังกาย #ดูแลหุ่น #คลิปนี้ต้องฟีด

ถูกใจ 6 ครั้ง

3 ท่าสร้างกล้ามแขนหลัง ให้ดูสวย คับเสื้อ เหมือนหุ่นนายแบบ #ดูแลตัวเอง #สร้างกล้ามเนื้อ #ออกกําลังกาย #ดูแลหุ่น #คลิปนี้ต้องฟีด

ถูกใจ 0 ครั้ง

สมชายปั้นหุ่น💪