น้ำซาวข้าวมีประโยชน์

6/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของผู้ใช้ น้ำซาวข้าวไม่ได้เป็นเพียงน้ำที่เหลือจากการซาวข้าวเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งสารอาหารสำคัญอย่างวิตามิน B1, B2, และ E ที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น กระจ่างใส และลดความมันบนใบหน้า โดยสามารถนำมาใช้ล้างหน้า หรือผสมน้ำเช็ดผิวเพื่อลดการระคายเคืองได้อย่างอ่อนโยน นอกจากนี้น้ำซาวข้าวยังมีประโยชน์ต่อเส้นผม ช่วยลดรังแค ทำให้ผมนุ่มลื่นเงางาม และลดการขาดหลุดร่วง โดยการนำน้ำซาวข้าวไปหมักผมหรือใช้แทนน้ำยาบำรุงเส้นผมเป็นทางเลือกที่ดีและปลอดภัย ในบ้านเรือน น้ำซาวข้าวยังสามารถใช้ทำความสะอาดภาชนะล้างคราบมันและสิ่งสกปรกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใช้ทุกวันก็ไม่ทำลายผิวสัมผัสหรือก่อให้เกิดสารตกค้าง นอกจากนี้เมื่อผสมน้ำซาวข้าวกับน้ำและใช้ถูพื้น จะช่วยขจัดฝุ่นและลดกลิ่นอับ ทำให้พื้นสะอาดและเงางาม เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาความสะอาดแบบเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม สำหรับเกษตรกรหรือนักปลูกต้นไม้ น้ำซาวข้าวยังเป็นทางเลือกที่ดีในการบำรุงต้นไม้เนื่องจากอุดมด้วยแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตและทำให้ใบไม้สีเขียวสดใสโดยไม่ต้องใช้สารเคมี อย่างไรก็ตาม น้ำซาวข้าวควรเก็บในภาชนะที่ปิดฝาและเก็บในตู้เย็นไม่เกิน 1-2 วัน เพื่อรักษาคุณภาพและป้องกันการเน่าเสีย คุณสมบัติเหล่านี้ทำให้น้ำซาวข้าวกลายเป็นของดีจากธรรมชาติที่ใช้ได้รอบบ้าน ทั้งในด้านความงาม สุขภาพ และการดูแลบ้านอย่างครบถ้วน

ค้นหา ·
ประโยชน์ของน้ำซาวข้าว

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ nok789
nok789

มีประโยชน์มากค่ะ ที่บ้านจะเอาไปล้างจานที่ติดคราบมัน หายกลิ่นคาวสะอาด บางทีก็ใส่ต้นไม้ ดีค่ะ👍👍

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌾 ประโยชน์ของ "น้ำซาวข้าว"
"น้ำซาวข้าว" ที่หลายคนมองข้าม! น้ำล้างข้าว...อย่าเพิ่งเททิ้ง! เพราะมันมีดีมากกว่าที่คิด ลองดูสิ 👀 💁‍♀️ ด้านความงาม ล้างหน้าได้เลย ผิวนุ่มใสขึ้นจริงนะ ลองใช้ล้างหน้าเบาๆ เหมือนโทนเนอร์ธรรมชาติเลย หมักผมก็ได้ ผมนุ่มลื่น ไม่พันกัน แถมช่วยลดรังแคอีก ขัดผิวสวยๆ ผสมน้ำซาวข้าวกับเกลือหรือผง
อะไรดีบอกต่อ👄

อะไรดีบอกต่อ👄

ถูกใจ 316 ครั้ง

ภาพน้ำซาวข้าวสีขาวขุ่นกำลังถูกเทลงในชาม โดยมีข้อความระบุว่า 'ฝ้ากระจางหาย หน้าใส ผมเงางาม' และ 'น้ำซาวข้าว' ซึ่งเป็นเคล็ดลับความงามจากธรรมชาติสำหรับผิวและผมตามที่กล่าวในบทความ
น้ำซาวข้าว
น้ำซาวข้าว เคล็ดลับหน้าใส ฝ้ากระจาง ผมเงางาม ของดีในครัว ที่คนหลายคนเททิ้งทุกวัน รู้ยัง น้ำซาวข้าวเนี่ย ไม่ใช่แค่น้ำล้างข้าวธรรมดา แต่มันเป็นสมบัติล้ำค่าของผิวหน้าและเส้นผมเลยนะ ใครยังไม่เคยลอง บอกเลยพลาดมาก ล้างหน้าด้วยน้ำซาวข้าว ใครอยากหน้าใส ฝ้ากระลดหาย ผิวดีแบบไม่ต้องเปลืองเงิน น้ำซาวข้าว
sweetjina639

sweetjina639

ถูกใจ 33 ครั้ง

🌱น้ำซาวข้าวที่หลายคนเททิ้ง จริง ๆ แล้วนำไปรดต้นไม้ได้ เพราะมีสารอาหารและแร่ธาตุจากเมล็ดข้าว ช่วยบำรุ
"น้ำซาวข้าวที่หลายคนเททิ้ง จริง ๆ แล้วนำไปรดต้นไม้ได้ เพราะมีสารอาหารและแร่ธาตุจากเมล็ดข้าว ช่วยบำรุงดิน เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี #แม่และลูก #แม่บ้าน #แม่บ้านยุคใหม่ #คุณแม่สายธรรมชาติ #แม่รักสุขภาพ #แม่ลูกอ่อน #แม่ลูกสาม #ชีวิตแม่บ้าน #บันทึกของแม่ #เรื่องเล่าของแม่
sitarut22222

sitarut22222

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความว่า "ความลับ 'น้ำซาวข้าว' ที่หลายคนยังไม่รู้" และภาพเล็กๆ ของการซาวข้าวในหม้อ แสดงถึงประโยชน์ของน้ำซาวข้าว
ภาพใบหน้าหญิงสาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความว่า "สูตรหน้านิ่มฉบับบ้านเราเอง" สื่อถึงการใช้สูตรธรรมชาติเพื่อผิวหน้า
ภาพน้ำซาวข้าวสีขุ่นในภาชนะ พร้อมข้อความว่า "ล้างแล้วผิวนุ่มจริง เพราะมี 'กรดเฟอรูลิ้ก+วิตามินบี'" เน้นย้ำถึงคุณสมบัติบำรุงผิว
น้ำซาวข้าว…ไม่ได้แค่ล้างข้าว
บ้านเราชอบใช้น้ำซาวข้าวมาล้างหน้า 💦 แต่เราไม่รู้หรอกว่าเค้าช่วยอะไร แต่รู้สึกว่าหน้าเรานุ่น วันนี้เราเลยไปถาม chat gpt มาฝาก รู้แล้วว้าวมาก 🤩 ไม่คิดว่าจะมีประโยชน์ขนาดนี้ 🌟 1. ช่วยให้ผิวกระจ่างใส อุดมด้วยวิตามิน B และ E ช่วยลดความหมองคล้ำ และเสริมการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน 💦 2. ให้คว
DUENORA 🌙✨

DUENORA 🌙✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

Cr.ภัสสรชวนชม
เดี๋ยวก่อน! ซาวข้าวเสร็จปุ๊บก็จะเทฉันทิ้งแล้วเหรอ น้ำซาวข้าวนะ ไม่ใช่น้ำเสีย แต่หลายบ้านพอซาวข้าวเสร็จก็ยกหม้อเทลงพื้นทันที เหมือนฉันไม่มีค่าอะไรเลย ทั้งที่จริง ๆ แล้วในตัวฉันยังมีวิตามินจากข้าว แร่ธาตุ และสารอาหารที่หลุดออกมาตอนซาวข้าว ของดีจากเมล็ดข้าวทั้งนั้น คนสมัยก่อนเขารู้ค่า เขาเลยไม่รีบเทฉั
น้ำเย็น24💦🍀

น้ำเย็น24💦🍀

ถูกใจ 609 ครั้ง

ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลงสีผิวแขนของผู้หญิงจากวันแรกถึงเดือนที่ 2 โดยผิวดูขาวขึ้นเรื่อยๆ พร้อมข้อความว่า \"ใครอยากขาวภายใน2เดือน\" และโลโก้ Lemon8
ใครอยากขาวภายใน2เดือนลองทำตามดูคะ
แจก 30 เทคนิคเปลี่ยนผิวตัวให้ขาวกระจ่างใสใน 2 เดือน จากพส.จีน บอกต่อกันมา 🥰👇 . 🔶️ ฟื้นฟูผิวจากภายนอก ▪️ 1. อาบน้ำข้าวทุกเย็น (น้ำซาวข้าวผสมเบกกิ้งโซดา) ▪️ 2. พอกผิวด้วยขมิ้น + นมสด + น้ำมะนาว 2 ครั้ง/สัปดาห์ ▪️ 3. ใช้ใยบวบขัดเบา ๆ ก่อนทาโลชั่น ช่วยให้ครีมซึมลึก ▪️ 4. โลชั่นเย็นหลังอาบน้ำ = ผิ
Hongly_รีวิวป้ายยาในช้อปปี้

Hongly_รีวิวป้ายยาในช้อปปี้

ถูกใจ 1724 ครั้ง

หุงข้าว
มีเทคนิคเล็กๆ ที่ช่วยให้ข้าวนุ่ม หอม และเม็ดสวยขึ้นได้ชัดเลย: 1. เลือกข้าวให้เหมาะ ข้าวหอมมะลิจะหุงแล้วนุ่ม หอม ข้าวเก่าจะร่วนกว่า ข้าวใหม่จะนุ่มกว่า (ต้องปรับน้ำต่างกัน) 2. ซาวข้าวอย่างถูกวิธี ซาวเบาๆ 2–3 ครั้งพอ เอาแค่ฝุ่นออก อย่าขยี้แรง เพราะจะทำให้เมล็ดข้าวหัก 3. อัตราส่วนน้ำสำคัญมาก ข้
รู้ดีไม่มีพัง

รู้ดีไม่มีพัง

ถูกใจ 221 ครั้ง

## แม่บ้านต้องรู้ วิธีแก้อาการพริกแสบมือใน 1 นาที ep.1 ##
แม่บ้านมือใหม่มาทางนี้เร็ว หากเคยทำกับข้าว เด็ดพริกแล้วแสบมือ แก้อย่างไงก็ไม่หาย ทำอย่างไงก็ยังแสบมืออยู่ หมดปัญหาเรื่องนี้ได้แล้ว แม่บ้านงานยุ่งมาบอกเคล็ดไม่ลับแก้อาการพริกแสบมือง่ายๆ ทำได้แค่ 1 นาทีเท่านั้นเอง #ติดเทรนด์ #แม่บ้านรีวิว #เทคนิคดีบอกต่อ #howtoกับlemon8 #lifehacksง่ายๆ
แม่บ้านงานยุ่ง

แม่บ้านงานยุ่ง

ถูกใจ 550 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่ม 4 ชนิด ได้แก่ ชาหมัก โยเกิร์ตถ้วย นมเปรี้ยว และโยเกิร์ตพร้อมดื่ม ที่มีประโยชน์ช่วยปรับสมดุลลำไส้และระบบขับถ่าย
เครื่องดื่มชาหมักในขวดใส มีรสเปรี้ยวอมหวานและกลิ่นหมักเล็กน้อย ผ่านกระบวนการพาสเจอร์ไรส์และฆ่าเชื้อด้วยระบบ UHT
ขวดเครื่องดื่มชาหมักวางคู่กับแก้วที่มีเครื่องดื่มสีส้มอ่อน ชาหมักนี้อุดมด้วยจุลินทรีย์โพรไบโอติก ช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ ลดท้องผูกหรือท้องเสีย
✨รวมเครื่องดื่มมีประโยชน์👍🏻ใครท้องผูก,ท้องเสียบ่อย ควรทาน‼️👍🏻
ชาวเลม่อน8 ใครชอบท้องผูกบ้างค้า🙌🏻 (ทางนี้แอบท้องผูกบ่อยเลย) แต่ก็ท้องเสียบ่อยด้วยเช่นกัน 😹 ท้องไส้แปรปวนนิดหน่อย🤢 ถึงเวลาปรับสมดุลลำไส้กันแล้วค่าา🐰✨ ⭐️วันนี้เลยจะมาแชร์เครื่องดื่มที่มีจุลินทรียดี มีโพรไบโอติกสูงช่วยปรับดุลลำไส้ของเรากันค่า💩 ตัวแรกเลยจะเป็น 1️⃣ชาหมักบีทาเก้น รสออริจินอล(𝑲𝒐𝒎𝒃
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 4077 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังใช้ข้าวซาวน้ำล้างหน้า ผู้หญิงยิ้มแย้มพร้อมข้อความว่าการล้างหน้าด้วยน้ำซาวข้าวทำให้ผิวขาวขึ้นและต้นทุนต่ำ
ภาพใบหน้าผู้หญิงยิ้มแย้มที่มีรอยสิวและผิวหมองคล้ำ พร้อมข้อความว่า 'พังมาก! หน้าทั้งเหลืองทั้งมีรอยสิว' แสดงสภาพผิวก่อนการดูแล
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมน้ำซาวข้าวและล้างหน้า รวมถึงการใช้เซรั่มบำรุงผิว PORCÔPE เพื่อผิวขาวกระจ่างใส
ที่แท้การล้างหน้าด้วยน้ำซาวข้าว!
ที่แท้การล้างหน้าด้วยน้ำซาวข้าว! ทำให้ผิวขาว แถมต้นทุน ต่ำ ข่าวลือนี้เป็นเรื่องจริง! #เซรั่ม #สกินแคร์ #ผิวขาว #porcope #beauty
น้ำหวาน

น้ำหวาน

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเคล็ดลับการล้างเนื้อสัตว์ 4 ชนิด ได้แก่ เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อไก่ และเนื้อปลา เพื่อให้สะอาด ปลอดภัย และไร้กลิ่นคาว พร้อมคำแนะนำวิธีการล้างสำหรับแต่ละชนิด
💁🏻‍♀️แจกทริค การล้างเนื้อสัตว์แต่ละชนิด🥩
🐟ทำอาหารทั้งทีต้องอร่อยและไร้กลิ่นคาว กินข้าวแล้วจะได้ฟินนน วันนี้เราเลยรวมทุกวีธีการล้างเนื้อมาให้ค่า บอกเลยว่าทำได้ไม่ยากจากอุปกรณ์ในครัว🧑🏻‍🍳 ทำแล้วจะฟินคูณสองตอนกินข้าวไปเล้ยยย อิอิ🌟 . 🍖เนื้อหมู นำเนื้อหมูล้างน้ำสะอาด 1 รอบ แช่ในน้ำซาวข้าว 10 นาที การแช่น้ำซาวข้าวทำให้สดสะอาด ดับกลิ่นคาวได้
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 2366 ครั้ง

ภาพเนื้อหมูชิ้นใหญ่ดิบวางบนเขียงหิน พร้อมกระเทียมและใบกระวาน มีข้อความหัวเรื่องว่า "รวม 4 ทริค ล้างหมูไม่ให้เหม็นสาบ!" และภาพย่อยแสดงเกลือป่น น้ำส้มสายชู และน้ำซาวข้าว
ภาพเกลือป่นในกระปุกสีขาวฟ้า พร้อมคำแนะนำว่าเกลือสามารถดับกลิ่นคาวในเนื้อสัตว์ได้ โดยนำไปขยำกับเนื้อสัตว์ 1 นาทีแล้วล้��างออกด้วยน้ำสะอาด
ภาพน้ำส้มสายชูในขวดแก้วใส พร้อมคำแนะนำว่าน้ำส้มสายชูช่วยดูดกลิ่นคาวและกลิ่นเหม็นได้ดี โดยนำไปล้างหมูด้วยน้ำผสมน้ำส้มสายชูแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
💦🥩รวม 4 ทริค ล้างหมูไม่ให้สาบ
🐷ใครชอบกินหมูบ้างยกมือขึ้นนน แอดชอบกินหมูมากแต่ว่าถ้าทำไม่ดีน้องก็เหม็นสาบอยู่หน่อยๆ วันนี้เลยรวม 4 ทริคล้างหมูไม่ให้เหม็บสาบมาแจกให้สายแม่บ้านอย่างเรากันไปเลยค่า💖 บอกเลยว่าแต่ละวิธีเป็นของที่ทุกคนมีติดครัวแน่นอน ว่าแต่จะมีอะไรบ้างไปดูกันนนน✨ #ทริคล้างหมู #ไร้กลิ่นสาบ #ทำอาหารให้สะอาด
Eat Here

Eat Here

ถูกใจ 72 ครั้ง

หนองในแท้ (Gonorrhea)
หนองในแท้ (Gonorrhea) *โรคหนองในคือการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ Sexually Transmitted Infection (STI) ที่เกิดจากแบคทีเรีย Neisseria Gonorrhea อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพในระยะยาวและภาวะมีบุตรยาก *แบคที่เรีย Neisseria Gonorrhea มีแนวโน้มที่จะไปที่บริเวณที่อบอุ่นและชั้นของร่างกาย รวมถึง • ท่อปัสสาวะ •
โกโก้ป๋า

โกโก้ป๋า

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพช้อนไม้ตักผงชูรสอยู่เหนือกระถางกุหลาบสีชมพู พร้อมข้อความว่า "รู้งี้ทำนานแล้ว เคล็ดลับเร่งดอก ฉบับคนชอบปลูก"
ภาพช้อนไม้ตักผงชูรสใกล้โคนต้นไม้ พร้อมข้อความว่า "โรยผงชูรสบริเวณโคนต้น แล้วรดด้วยน้ำซาวข้าวตามเลยค่ะ"
ภาพต้นกุหลาบออกดอกสีชมพูสวยงามหลายดอก พร้อมข้อความว่า "เดือนละ 2 ครั้งนะคะ"
รู้งี้ทำนานเเล้ว อยากดอกดกให้ทำเเบบนี้
เเม่บ้านเอาวิธีที่เเม่บ้านใช้เเล้วเห็นผลจริงมาฝากกันนะคะ น้องกุหลาบต้นนี้ออกดอกเก่งมากๆเลยค่ะ น้องได้ผงชูรสกับน้ำซาวข้าวไป เลยออกดอกดกงามเเบบในรูปเลยค่ะ เพื่อนๆลองทำตามดูนะคะ ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟: 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: เมื่อดอกเริ่มเหยี่บวเเลัวให้ตัดเเต่งกิ่งใหม่นะคะน้องจะได้เเตกใบใหม่ออกมา จากนั้นบำ
เม สุขสว่าง

เม สุขสว่าง

ถูกใจ 1395 ครั้ง

ผู้หญิงสวมหมวกและเสื้อยืดลายมินนี่เมาส์ยิ้มถือถ้วยไก่ พร้อมอุปกรณ์ทำจุลินทรีย์น้ำซาวข้าวบนโต๊ะไม้ มีข้อความว่า "วิธีทําจุลินทรีย์น้ําซาวข้าว"
มือถือถ้วยเล็กที่เต็มไปด้วยน้ำตาลทรายแดง โดยมีเหยือกน้ำซาวข้าวและขวดพลาสติกสีขาววางอยู่บนโต๊ะไม้ด้านหลัง แสดงส่วนผสมในการทำจุลินทรีย์
ผู้หญิงสวมหมวกกำลังเทน้ำซาวข้าวจากเหยือกสีขาวลงในขวดพลาสติกสีขาวบนโต๊ะไม้ แสดงขั้นตอนการผสมส่วนผสมสำหรับจุลินทรีย์
วิธีทำจุลินทรีย์น้ำซาวข้าว
น้องนางบ้านนากับถ้วยก๋าไก่ มาทำจุลินทรีย์น้ำซาวข้าวกันค่ะ 🍀น้ำซาวข้าว 1ลิตร 🍀น้ำตาลทรายแดง 1-2ช้อนโต๊ะ 🌻คนให้เข้ากัน 🌻ใส่ขวดไม่ต้องเต็ม ปิดฝา วางไว้ในที่ร่ม 7 วัน 🌷อัตราส่วนการใช้ 20ml ต่อน้ำ 10 ลิตร ปล. อัตราส่วน คร่าวๆ ได้ ไม่ต้องเป๊ะมากค่ะ #แพรดาวโฮม 🏡 #จุลินทรีย์น้ำซาวข้าว
แพรดาวโฮม

แพรดาวโฮม

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพมือถือผักเคลสีเขียวสด พร้อมข้อความว่า "เคล็ดลับลดความขม จากผักรสขม" เป็นการแนะนำวิธีการลดความขมในผักชนิดต่างๆ
ภาพแสดงเคล็ดลับการลดความขมของมะระ โดยการคว้านไส้และแช่น้ำเกลือ และมะระขี้นก โดยการต้มในน้ำเดือดจัดใส่เกลือ
ภาพแสดงเคล็ดลับการลดความขมของขี้เหล็ก โดยการต้ม 2 รอบใส่เกลือ และแตงกวา โดยการตัดหัวท้ายแล้วถูเพื่อเอาฟองขาวออก
"เคล็ดลับ"แก้ความขมในผัก🥦🫛🥬
รู้หรือไม่ว่าผัก🥬"รสขม" มีวิธีการแก้ปัญหานี้อย่างไร ถ้าเพื่อนๆอยากรู้ต้องลองอ่าน และนำไปทำตามดูนะคะ จะหายขมไหมไม่รู้หรือจะขมกว่าเดิมหรือเปล่า😁😁 #ผัก #ผักไฮโดรโปรนิกส์ #เคล็ดลับ #เทคนิค #บอกต่อดีจริง #เรื่องน่ารู้ #Lemon8 #แชร์ประสบการณ์ #ไอเดียทำอาหาร #อาหาร
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 178 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง \"5 เมนู น้ำสมุนไพร\" บนพื้นหลังของสมุนไพรแห้งหลากหลายชนิดในช่องไม้ พร้อมโลโก้ Lemon8 เป็นภาพรวมของบทความเกี่ยวกับเครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพ.
ภาพน้ำมะตูมในแก้วพร้อมมะตูมแห้ง แสดงสรรพคุณ \"แก้ร้อนในกระหายน้ำ\" และ \"แก้ไอ ขับเสมหะ\" เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มสมุนไพรไ�ทยเพื่อสุขภาพ.
ภาพน้ำอัญชันสีม่วงในแก้วพร้อมดอกอัญชันสด แสดงสรรพคุณ \"บำรุงสายตา\" \"ลดน้ำตาลในเลือด\" และ \"รักษาผมร่วง\" เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรไทยที่ดีต่อสุขภาพ.
น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
สมุนไพรเลิฟเวอร์มาทางนี้เลยจ้า วันนี้เรารวมน้ำสมุนไพรไทยเพื่อสุขภาพ ดื่มแล้วสดชื่นคลายร้อน แถมมีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วยน้า ทำง่าย หาวัตถุดิบได้ตามครัวและรอบๆบ้าน ได้รับประโยชน์เต็มๆไปเลย #สมุนไพร #ดับร้อน #ติดเทรนด์ #สุขภาพ #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพดีกับlemon8
Mhor.Ni

Mhor.Ni

ถูกใจ 463 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผลไม้ที่ให้แคลเซียม เช่น ลูกแพร์หนาม ส้ม แบล็กเคอร์แรนท์ มะเดื่อฝรั่งแห้ง แบล็กเบอร์รี่ มะละกอ กีวี่ พรุน และแอปริคอตแห้ง พร้อมปริมาณแคลเซียมต่อหน่วยบริโภค ระบุว่าผลไม้แห้งมีแคลเซียมสูงกว่าผลไม้สด และแคลเซียมจากผลไม้เป็นเพียงส่วนเสริม.
กินผลไม้ได้แคลเซียม ✅💪
#ผลไม้มีแคลเซียม #แคลเซียม #ผลไม้มีประโยชน์ #yufeelgreat #feelgreatprogram
สุขภาพดีกับพี่ยุ @yufeelgreat

สุขภาพดีกับพี่ยุ @yufeelgreat

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีกินรางจืด กินแบบไหนได้บ้าง ?
รางจืด ราชายาแห่งการล้างพิษ ที่กำลังฮิตกันตอนนี้ ใครที่สงสัยว่าจะทานแบบไหนดี มาดู 5 วิธีนี้ค่ะ 1 ใบรางจืดกินสด โดยล้างใบรางจืดให้สะอาดก่อนนำมาเคี้ยวสดครั้งละ 4-5 ใบ 2 ใบรางจืดชนิดชาชง ให้ใช้รางจืดครั้งละ 2-3 กรัม ชงกับน้ำร้อน 120-200 มิลลิลิตร วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร หรือเมื่อมีอาการ 3ดื่ม
ออยลี่ พรพิรุณ💓

ออยลี่ พรพิรุณ💓

ถูกใจ 135 ครั้ง

“Juice Therapy” สูตรน้ำผลไม้ฟื้นฟูร่างกายจากภายใน 🍋😍
รู้ไหม? ผลไม้แต่ละชนิดช่วยดูแล “อวัยวะต่างๆ” ของร่างกายได้แบบเฉพาะจุดด้วยนะ! . 📌 แค่เลือกให้ถูก ดื่มให้เป็น ก็เหมือนเติมวิตามินจากธรรมชาติ . 🧠 สมอง – บลูเบอร์รี่ บีทรูท มะนาว ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด 🫁 ปอด – ส้ม มะนาว หัวไชเท้า แครอท บำรุงระบบหายใจ 🧬 ลำไส้ – แตงกวา แอบเปิ้ล ขิง ปรับสมดุลขั
ครัวบิลลี่ by Billi Design

ครัวบิลลี่ by Billi Design

ถูกใจ 1632 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสมุนไพร 6 ชนิด ได้แก่ มะนาว รางจืด หญ้าดอกขาว กานพลู มะขามป้อม และโปร่งฟ้า พร้อมวิธีใช้เพื่อช่วยลดหรือเลิกบุหรี่
มารู้จักสมุนไพรเลิกบุหรี่-เหล้า❗️❗️ หาได้ง่ายๆรอบตัว
#สมุนไพร #สมุนไพรเลิกเหล้าบุหรี่ #แพทย์แผนไทย #ดูแลสุขภาพ
ดูแลด้วยสมุนไพรไทย><🌿

ดูแลด้วยสมุนไพรไทย><🌿

ถูกใจ 21 ครั้ง

วิธีทำ "ผักกาดดอง" ให้อร่อย กรอบ ไม่เหม็นเขียว รสเปรี้ยวอมเค็ม สะอาดและปลอดภัย ไร้สาร 🥬🥬
"ผักกาดดอง" ส่วนผสม 📝 ◾ผักกาดเขียวปลี (ผักโสภณ) 1-2 กิโลกรัม 🥬 ◾เกลือแกงหรือเกลือเม็ด (สำหรับนวดและดอง)🧂 ◾น้ำซาวข้าว 2-3 ลิตร (เก็บน้ำซาวข้าวครั้งที่ 2 หรือ 3 ที่สะอาด) 🍚 ◾น้ำตาลมะพร้าว หรือน้ำตาลทราย 2-3 ช้อนโต๊ะ 🌴 วิธีทำ 👩🏻‍🍳 ◾ล้างผักกาดเขียวให้สะอาด ตัดแต่งส่วนโคนทิ้งไป นำไปผึ
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 179 ครั้ง

ภาพมือที่กำลังถือขวดน้ำส้มสายชูใสปริมาตร 700 มล. เหนือโถชักโครกสีขาวที่เปิดฝาอยู่ แสดงถึงการใช้น้ำส้มสายชูทำความสะอาดโถชักโครกตามคำแนะนำในบทความ
ชีวิตเพิ่งรู้ !!
มีน้ำส้มสายชูขวดเดียว บ้านสะอาด เกินคาด ไล่มดแมลงต้นไม้พืชผักงามทำให้อาหารอร่อยบำรุงพืชผักด้วยน้ำส้มสายชูขวดเดียวถูบ้านประหยัดคุ้มคุณพ่อบ้านคุณแม่บ้านมีน้ำส้มสายชูอย่าช้าทำแบบนี้ 🥰🥰🙏🙏🙏 . 1. ใช้ผสมผงซักฟอกตอนซัก 1-2 ช้อนโต๊ะ ผ้าสะอาดไร้กลิ่นอับ ผ้าหอมติดทนนาน แม้ตากในที่ร่มไม่มีแดด . 2.ไล่ มด หน
รับพับเหรียญโปรยทาน1568

รับพับเหรียญโปรยทาน1568

ถูกใจ 4129 ครั้ง

วิธีหุงข้าวให้นุ่ม ไม่แฉะ ไม่แข็ง
ใครเคยหุงข้าวแล้วแฉะบ้าง แข็งบ้าง หรือเม็ดข้าวไม่สวย ต้องเซฟโพสต์นี้ไว้เลยค่ะ 🍚💛 วันนี้อายมาแชร์วิธีหุงข้าวให้นุ่มกำลังดี เม็ดสวย ไม่เละ ไม่ดิบ ทำตามง่ายมาก เหมาะกับมือใหม่สุดๆ เคล็ดลับอยู่ที่การตวงข้าวให้แม่น ซาวข้าวพอดี ใส่น้ำให้เหมาะ แล้วพักข้าวหลังสุกก่อนคุยเบาๆ แค่นี้ข้าวก็ออกมานุ่มฟู น่าก
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพต้นมะนาวในกระถางที่ออกลูกดกมากเต็มต้น เป็นมะนาวสีเขียวสดใส มีข้อความ “วิธี ดก อย่ากดข้าม!!” และ “Comment Challenge” บนภาพ ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเรื่องวิธีทำให้มะนาวดก
วิธี ดก อย่ากดข้าม!!
🍳ขั้นตอนการทำ: วิธีทำให้มะนาวดก🍋💡🥰👏👏😍 1.ปลิดใบทิ้งให้หมดตัดแต่งกิ่งและงดให้น้ำ15วัน 2.หัวอาหารปลาดุก 1 กิโลกรัม น้ำซาวข้าว 3 ลิตร น้ำตาลทรายแดง 1 กิโลกรัม ผสมให้เข้ากันแล้วเติมน้ำเปล่า20ลิตร 3.หลังงดน้ำครบ 15 วันให้เอาน้ำจากข้อ 2 ที่ผสมแล้วมาราดบริเวณรอบๆโคนต้นค่ะ 4.พอแตกยอดใหม่พร้อมช่อดอกให้เ
Nathan vadee 📸

Nathan vadee 📸

ถูกใจ 652 ครั้ง

ภาพข้าวหอมในชามสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแหล่งพลังงานทรงคุณค่าจากชาวนาไทย
ภาพข้าวในชามสีขาวที่กำลังซาวน้ำ มีน้ำขุ่นเล็กน้อย พร้อมข้อความระบุว่าคือน้ำซาวข้าว
ภาพชามสีเหลืองบรรจุข้าวและน้ำกำลังหุงอยู่ในไมโครเวฟ พร้อมข้อความ 'หุงข้าวด้วยไมโครเวฟ'
หุงข้าวด้วยไมโครเวฟ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ:ข้าวสวย 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:ไมโครเวฟ ถ้วยกระเบื้อง น้ำสะอาด ⏲อัตราส่วนผสม: ข้าวสารสองหยิบกำมือ สำหรับทานคนเดียวน้ำสะอาด 1 ขวด 🍳ขั้นตอนการทำ: - นำข้าวสารมาซาวน้ำล้าง 1-2 ครั้ง - ใส่น้ำเปล่าสะอาดท่วมข้าวใช้วิธีโบราณ โบราณ… 😁😍 ปริมาณน้ำ 1 ข้อนิ้วมือ
MAMA Poppy 👑

MAMA Poppy 👑

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีการหุงข้าวและธัญพืชเพื่อสุขภาพ 6 ชนิด ได้แก่ ข้าวกล้อง ข้าวสีนิล ข้าวมันปู ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ควินัว และข้าวบาร์เลย์ โดยระบุคุณประโยชน์ วิธีการหุง และสัดส่วนน้ำต่อข้าว เพื่อให้ได้ข้าวนุ่มน่ารับประทาน
ข้าวเพื่อสุขภาพ หุงยังไงให้นุ่มน่ากิน 🍚👍✨
ใครมีปัญหากับการหุงข้าวเพื่อสุขภาพแล้วแห้งแข็งไม่น่ากินบ้าง วันนี้เราจะมาขอแชร์เคล็ดลับการหุงข้าวเพื่อสุขภาพกัน บอกเลยว่าวิธีนี้จะช่วยให้ข้าวของคุณนุ่มฟูน่ากินเป็นที่สุด และนอกจากข้าวแล้ว เรายังมีวิธีการหุงควีนัว และข้าวบาร์เลย์ให้ด้วย จะเป็นยังไงมาดูกัน 🌾 ข้าวกล้อง : มีเส้นใยสูงมากกว่าข้าวขาว 3
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 2612 ครั้ง

หุงข้าวด้วยน้ำใบกระดุมเงิน อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาต
💜 ข้าวสีม่วงจากใบกระดุมเงิน น่ากินจนต้องลอง ! ใครอยากสุขภาพดีแบบง่าย ๆ มาทางนี้เลยค่ะ 🥰 แค่เปลี่ยนน้ำหุงข้าวธรรมดา เป็น “น้ำคั้นสดจากใบกระดุมเงิน” 🌿 ก็ได้ข้าวสีม่วงอมแดง สวย น่าทาน แถมมีประโยชน์ 💜✨ 🌿🥤 วิธีเตรียมน้ำคั้นสด (ง่ายมาก!) 1. ล้างใบกระดุมเงินให้สะอาด 💦 2. ปั่นกับน้ำเล็กน
เฉาก๊วย

เฉาก๊วย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพวาดสวนผักข้างบ้าน มีคนกำลังดูแลผักหลากหลายชนิด เช่น ดอกไม้สีส้มและกะหล่ำปลี พร้อมข้อความ 'สวนผักข้างบ้าน' และโลโก้ Lemon8
ภาพระยะใกล้ของผักใบเขียวและแดงปลูกในดิน แสดงให้เห็นใบที่มีรอยเล็กน้อย อาจเป็นผักโขมหรือผักกาดบางชนิด
ภาพมุมสูงของผักเคลใบหยิกสีเขียวสด กำลังเติบโตอย่างสวยงามในแปลงผัก แสดงถึงความอุดมสมบูรณ์
สวนผักเล็กๆ ข้างบ้าน คือความสุขที่ยิ่งใหญ่ในแต่ละวัน ผักทุกชนิดปลูกไว้รวมกัน ทุกๆแปลงจะต้องมีผักที่กลิ่นฉุน หรือรสขมเพื่อป้องกันแมลงมากินผัก ไอเดียง่ายๆที่ไม่ต้องใช้สารเคมี รดน้ำผักด้วยน้ำซาวข้าวที่เราหุงทุกๆเช้า ส่วนเศษอาหารเน้นฝังกลบในแปลง #ผักสวนครัว #สวนผักข้างบ้าน #สวนผักที่บ้าน #ปลูก
โฮม 102

โฮม 102

ถูกใจ 184 ครั้ง

ภาพรวมของน้ำดื่มวิตามิน Vit a day หลากหลายรสชาติและประโยชน์ แสดงให้เห็นขวดน้ำดื่มวิตามินหลายชนิด เช่น วิตามินซี วิตามินบี และคอลลาเจน พร้อมข้อความ \"รีวิวน้ำดื่ม Vitamin Water Vit a day\"
น้ำดื่มวิตามินซี Vit a day รสพีช 0 แคลอรี่ ให้วิตามินซี 200% ช่วยบำรุงหลอดเลือด ต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน ปกป้องเซลล์ สร้างคอ�ลลาเจน และช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานตามปกติ
น้ำดื่มวิตามินซี Vit a day รสเลมอน 0 แคลอรี่ ให้วิตามินซี 200% วิตามินนำเข้าจากสหราชอาณาจักร ช่วยบำรุงหลอดเลือด ต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน และปกป้องเซลล์
✅น้ำดื่ม วิตามิน 📌Vit a day
📌 น้ำดื่มผสมวิตามิน ในเซเว่น ที่เราเจอมี 8 ตัว 🧡มีวิตามินซี 2 รสชาติ 1.รสพีช และ 2.รสเลมอน 💰ราคา: 17฿ 💚วิตามินบี 2 รสชาติ 1.รสชาดำ กลิ่นชานมไต้หวัน และ 2.รสเก๊กฮวย 💰ราคา: 17฿ 💜กลูต้า : รสสตรอวเบอร์รี่ กลิ่นไวลด์บอร์รี่ และเอลเดอร์เบอร์รี่ 💰ราคา: 25฿ 🩷คอลลาเจน : รสส้ม กลิ่นส้ม 💰ร
ขวัญจิ Review

ขวัญจิ Review

ถูกใจ 2120 ครั้ง

ภาพรวมการหุงข้าวผสมควินัว แสดงหม้อหุงข้าว การเตรียมส่วนผสม และข้าวควินัวที่หุงสุกแล้วในชามรูปหัวใจ พร้อมข้อความ \"Quinoa Super Food\"
ภาพแสดงการตวงข้าวสาร 2 ถ้วยด้วยถ้วยตวง และเทลงในหม้อหุงข้าวเพื่อเตรียมล้างตามขั้นตอนการหุงข้าว
ภาพแสดงการตวงควินัว 1 ถ้วยจากกระปุก เทลงในหม้อ และแช่น้ำไว้เล็กน้อยเพื่อเตรียมก่อนนำไปหุง
ลองหุงข้าวผสมควินัวดูไหม 🍚 กินง่าย ได้ประโยชน์ 🌟
วันนี้มาแปลกมากอีกแล้ว มาพาหุงข้าว 55555 ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ว่างแต่งตัวเลย 🤣 วุ่นๆ งานบ้าน งานเรือนทุกวัน + ติดเกมส์ 55555 หลอกๆ 😝 ก็เลยนึกได้ว่า ทำเป็นคอนเทนต์ลงก็ได้นี่ กิจวัตรประจำบ้านเรา เริ่มแรกคือ อยากหาอะไรที่มีประโยชน์ให้แฟนกิน เพราะแฟนสุขภาพลำไส้ไม่ค่อยดี ท้องผูกเก่ง 😂 ต้องการผัก ผลไม้ ไฟเ
Lazy Babe

Lazy Babe

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพรวมของนมสดแท้จากหลายแบรนด์ เช่น MILDDA, Q-LIFE, Itwelly, THAI-DENMARK, East Field และ Chiang Mai Fresh Milk พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกนมสดแท้ 100% ไม่ผสมนมผง เพื่อสุขภาพที่ดีและสนับสนุนเกษตรกรไทย
กล่องนมเชียงใหม่เฟรชมิลค์ UHT Lactose Free ขนาด 24 กล่อง ระบุว่าเป็นนมจากเกษตรกรไทย มีประโยชน์สูง แคลเซียมสูง วิตามินดีสูง และปราศจากน้ำตาลแลคโตส
กล่องนม Q-LIFE UHT Milk ระบุว่าเป็นนมโคแท้ 100% มีคุณประโยชน์สำคัญ เช่น โปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี 2 สูง และแคลเซียมสูง
แนะนำนมสดแท้ๆ ของไทย ที่ไม่ใช่เครื่องดื่มรสนม
เฮลโหลทุกคน ให้ลูกและตัวเองทานของดีๆกันค่ะ ช่วงนี้เข้าร้านสะดวกซื้อ เห็นแต่เครื่องดื่มรสนม มีไม่กี่เจ้าที่เป็นนมสด 100% วันนี้เลยเข้า shoppee หานมสดแท้ๆให้ลูกทาน เจอนมสดของฟาร์มคนไทยเยอะเลยค่ะ อยากแนะนำให้สั่งซื้อนมแบบนี้ด้วยกันค่ะ ราคาพอๆกันกับพวกเครื่องดื่มรสนม ที่มีนมสดแท้ผสมไม่กี
WELLO

WELLO

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบข้าวไทยและข้าวญี่ปุ่นในตะกร้า โดยข้าวไทยมีหน้าเศร้าและข้าวญี่ปุ่นมีหน้ายิ้ม พร้อมหัวข้อ \"รู้หรือไม่? ความแตกต่างระหว่าง ข้าวไทย VS ข้าวญี่ปุ่น\"
ภาพมือที่ถือเมล็ดข้าวญี่ปุ่นเม็ดสั้นอวบอ้วน พร้อมภาพข้าวญี่ปุ่นที่หุงสุกแล้ว และคำอธิบายลักษณะของข้าวญี่ปุ่นที่เหนียวและต้องซาวน้�ำหลายครั้ง
ภาพข้าวหอมมะลิไทยที่หุงสุกแล้วในชาม พร้อมคำอธิบายลักษณะของข้าวไทยที่มีเมล็ดเรียวยาว หอม นุ่ม และสามารถรับประทานได้ในปริมาณมาก
❓รู้หรือไม่? ข้าวไทยVsข้าวญี่ปุ่น🍚
🍚 สาระ🫰🏻 “ข้าว”ถือเป็นสินค้าหลักที่หลายประเทศนำเข้าและส่งออกด้วย สายพันธุ์และภูมิอากาศของแต่ละประเทศเป็นตัวกำหนด ทำให้ข้าวแต่ละประเภทมีคุณสมบัติและรสชาติที่แตกต่างกัน เมนูที่ข้าวไทยไม่สามารถแทนข้าวญี่ปุ่นได้ก็คือ เมนูพวก “ข้าวปั้น” และ “ซูชิ” เพราะข้าวหอมมะลิไทยไม่สามารถปั้นและข
Pascal

Pascal

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงอาหาร 8 ชนิดที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ได้แก่ หอยนางรม ชาเขียว โยเกิร์ตไขมันต่ำ เกรปฟรุต แตงโม กะหล่ำปลี บรอกโคลี และเห็ดแชมปิญอง ภายใต้หัวข้อ '12 อาหารเพิ่มภูมิคุ้มกัน' พร้อมคำแนะนำ
12 อาหารเพิ่มภูมิคุ้มกัน✨
เอามาฝากจ้า เน้นประโยชน์ สุขภาพ #อาหารต้านโรค #ภูมิคุ้มกัน #สารอาหารครบเพื่อสุขภาพที่ดี #ประโยชน์ต่อสุขภาพ #ติดเทรนด์
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงการจัดอันดับข้าว 5 ชนิดที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักและสุขภาพ ได้แก่ ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวสังข์หยด ข้าวหอมนิล และข้าว กข.43 พร้อมระบุคุณประโยชน์ทางโภชนาการและสรรพคุณช่วยลดความเสี่ยงโรคต่างๆ เช่น เบาหวานและโรคหัวใจ
Day123 เรียงลำดับข้าวลดน้ำหนัก
🥣🍚 ข้าวของคนลดน้ำหนัก 💪🏻 ✖️อย่ามองข้าม ข้าวเม็ดเล็กๆที่ส่งผลยิ่งใหญ่ ให้กับรูปร่างและสุขภาพของเรา . 1️⃣ข้าวกล้อง ข้าวกล้อง คือข้าวพันธุ์ใดก็ได้ที่ไม่ผ่านการขัดสี หรือขัดสีเพียงครั้งเดียว มีสีน้ำตาลอ่อนออกคล้ำกว่าข้าวขาว เป็นข้าวที่มีสารอาหารอยู่เกือบครบทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไข
เก๋เก๋แก้มกลม

เก๋เก๋แก้มกลม

ถูกใจ 1983 ครั้ง

ภาพรวมเมนูเครื่องดื่มผสมจากเซเว่นอีเลฟเว่นตามสไตล์จีน แสดงเครื่องดื่มสีแดงและน้ำมะพร้าวพร้อมน้ำแข็งในแก้วขนาดใหญ่และขวดเล็กหลายขวด
เมนูวันจันทร์: เครื่องดื่มสีชมพูอ่อนผสมน้ำมะพร้าวและเครื่องดื่มวิตามินซีสีแดงในแก้วน้ำแข็งขนาดใหญ่ พร้อมอีโมจิรูปหน้ากำลังคิด
เมนูวันอังคาร: เครื่องดื่มหลากสีแดง ส้ม และฟ้า ผสมน้ำอัดลม เครื่องดื่มวิตามินซีรสส้ม และเยลลี่ในแก้วเซเว่นอีเลฟเว่น พร้อมอีโมจิรูปหน้าขยิบตา
DIY เมนูน้ำเซเว่น แบบ พส จีน🇨🇳🇹🇭
—• พามาส่องรวมเมนูน้ำเซเว่น ที่ พส จีนชอบทำ คือการเอาเครืองดื่มในเซเว่นมาผสมกันแล้วได้สี และรสชาติที่อร่อย แปลกตา รสชาติก็เข้ากันได้ดีอีกด้วย ใครที่เข้า 7-11 แล้วรู้สึกว่าคิดอะไรไม่ออก ว่าฉันจะกินอะไรดี ลองเอาไปทำดูได้น๊า บางเมนูมีประโยชน์อีกด้วย 🥤🍞🧚🏻‍♀️ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กินอะไร
Kllk_🧸

Kllk_🧸

ถูกใจ 9318 ครั้ง

7 อาหาร บำรุงไต
#ไต #ไตเสื่อม #อาหาร #สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8
เฮลตี้ โดส ริชชี่

เฮลตี้ โดส ริชชี่

ถูกใจ 29 ครั้ง

หุงข้าวธัญพืช ต้านแก่ ชะลอวัย ป้องกันโรค
ไม่อยากแก่ง่าย ป่วยบ่อย ก็แค่...หุงข้าวแบบนี้กิน #แม็กซ์สดจากสวน
แม็กซ์สดจากสวน

แม็กซ์สดจากสวน

ถูกใจ 202 ครั้ง

✨ 8 ประโยชน์จากการดื่มน้ำอุ่น🫖
แค่เปลี่ยนจากน้ำเย็นเป็นน้ำอุ่น ก็เหมือนเปิดสวิตช์ดูแลตัวเองได้ทุกเช้า 💧💕 1. ✅ ช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย การดื่มน้ำอุ่นตอนเช้า ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร และขับของเสียออกจากร่างกายได้ดีขึ้น เหมือนได้รีเฟรชตัวเองใหม่ทุกวัน 🌱 2. ✅ ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ใครที่มีปัญหาท้องผูก ลองจิบน้ำอุ่นหลังตื
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพแสดงแผนการดื่ม Ginger-Turmeric Shot 30 วัน ปริมาณ 30-50 มล. ต่อวัน แบ่งเป็น 4 สัปดาห์ พร้อมวิธีดื่มและประโยชน์ที่คาดว่าจะได้รับ เช่น ลดอักเสบ ล้างตับ กระตุ้นเผาผลาญ และผิวใส รวมถึงข้อควรระวังสำหรับผู้มีภาวะสุขภาพบางอย่าง.
ประโยชน์ของการดื่มขิงช๊อต30วันขึ้น
ดื่ม Ginger–Turmeric Shot (ขิง + ขมิ้น + มะนาว + ส้ม + น้ำผึ้ง) ทุกวันได้ครับ และถือว่าเป็นหนึ่งในสูตรที่เหมาะกับการดื่มประจำเพราะช่วยลดอักเสบ–ล้างตับ–บูสต์ภูมิ แต่มี ข้อควรรู้ และ วิธีดื่มที่ถูกต้อง เพื่อให้ปลอดภัยและได้ผลสูงสุดครับ ✅ ดื่มทุกวันได้ไหม? ดื่มได้ทุกวัน 100% ถ้าปริมาณอยู่ที่ 30–50
อัศจรรย์ พืชผักบ้านทำตลาดโลก

อัศจรรย์ พืชผักบ้านทำตลาดโลก

ถูกใจ 747 ครั้ง

ภาพข้าวสวยหุงสุกในถ้วยสีดำ มีช้อนสีทองตักข้าวขึ้นมา พร้อมข้อความบอกเคล็ดลับการหุงข้าวให้เรียงเม็ดสวยเหมือนร้านสะดวกซื้อและเก็บได้นาน
ภาพข้าวสวยหุงสุกสีขาวเรียงเม็ดสวยงามอยู่ในถ้วยสีดำ พร้อมข้อความระบุว่าหุงข้าวขึ้นหม้อเรียงเม็ดสวย
ภาพการซาวข้าวในหม้อหุงข้าวใต้ก๊อกน้ำที่กำลังไหลลงมา พร้อมข้อความแนะนำให้ซาวข้าวตามปกติ
🍚 บอกต่อ เคล็ดลับหุงข้าว ให้น่ากินเหมือนร้านสะดวกซื้อ
บอกต่อเคล็ดลับที่ทำแล้วเวิร์คมาก หุงข้าวยังไงให้น่ากินเหมือนร้านสะดวกซื้อ ทั้งหอมเรียงเม็ดสวย และยังเก็บได้นานหลายวันสามวันก็ไม่บูด รู้แล้วนำไปลองทำกันดูนะจ๊ะ 👉🏻 พิกัดหม้อเป็ดในภาพ ใบละ 118 ใช้คุ้ม!! #เคล็ดลับรอบตัว #งานครัวงานง่าย #เข้าครัวกับlemon #เข้าครัวlemon8 #ข้าวสวย
Ahory

Ahory

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพแสดง 7 อันดับของถวายสังฆทานที่พระสงฆ์ได้ประโยชน์มากที่สุด ได้แก่ ผ้าเช็ดตัว, เครื่องดื่มและของทานเล่น, ผ้าไตรจีวร, เครื่องอาบน้ำ, ยาสามัญ, ของใช้ทั่วไป และรองเท้า พร้อมคำแนะนำในการเลือกซื้อแต่ละประเภท.
7 อันดับ ของถวายสังฆทาน ที่ได้ประโยชน์ x100
✨7 อันดับ ของถวายสังฆทาน ที่ทำแล้วพระสงฆ์ได้ประโยชน์มากที่สุด💛 #มูทูเดย์ #MUTODAY #ถวายสังฆทาน #วัด #พระสงฆ์ #สายมู #มูเตลู
MUTodayofficial

MUTodayofficial

ถูกใจ 490 ครั้ง

มือคนกำลังใช้ทัพพีไม้ตักข้าวสวยสีขาวจากถ้วยไม้ พร้อมข้อความตั้งคำถามว่าข้าวบูดคาหม้อเพียงครั้งเดียวจะทำให้ข้าวบูดแบบนี้ตลอดไปหรือไม่
ภาพข้าวบูดมีราขึ้น พร้อมคำแนะนำจากผู้ใช้เฟซบุ๊ก 4 คน เกี่ยวกับการหุงข้าว เช่น การควบคุมน้ำ การใส่น้ำส้มสายชู การต้มน้ำก่อนหุง และการซาวข้าวเพื่อป้องกันข้าว�บูด
มือคนกำลังใส่หม้อหุงข้าวชั้นในที่มีข้าวสารลงในหม้อหุงข้าวไฟฟ้า พร้อมข้อความอธิบายว่าข้าวบูดครั้งเดียวจะทำให้เกิดแบคทีเรียทนความร้อน ซึ่งจะทำให้ข้าวบูดเร็วขึ้น โดยเฉพาะในอากาศร้อน
จริงหรือไม่ ❓ ข้าวบูดคาหม้อเพียงครั้งเดียว ข้าวจะบูดแบบนี้ตลอดไป
## จริงหรือไม่ ❓ ข้าวบูดคาหม้อเพียงครั้งเดียว ข้าวจะบูดแบบนี้ตลอดไป 🤮?? ## เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมามีผู้ใช้เฟสบุ๊คคนหนึ่งตั้งคำถามว่า 📌 “ข้าวหุงใหม่ ยังไม่ทันข้ามวันข้าวก็บูดแล้ว เสียดาย ข้าวยังเต็มหม้ออยู่เลยต้องทิ้งตลอด” หลังจากนั้นคนก็เข้ามาคอมเม้นต์บอกปัญหา สาเหตุและวิธีการป้องกันไม่ให้เก
แม่บ้านงานยุ่ง

แม่บ้านงานยุ่ง

ถูกใจ 427 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงประเภทของข้าวโอ๊ต 4 ชนิด ได้แก่ ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด, ข้าวโอ๊ตรีดแบน, ข้าวโอ๊ตบดหยาบ และข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป พร้อมอธิบายลักษณะเด่น วิธีการเตรียม และเมนูที่เหมาะสมสำหรับแต่ละประเภทอย่างชัดเจน
ประเภทของข้าวโอ๊ต แตกต่างกันอย่างไร? 🥣🌾
ช่วงนี้เริ่มหันมาดูแลสุขภาพมากขึ้น เรื่องอาหารการกินจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ หนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพที่คนนิยมกันมากคือ #ข้าวโอ๊ต เป็นธัญพืชไม่ขัดสี อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ โปรตีนและใยอาหารสูง พอจะไปซื้อมาลองกินก็เห็นว่ามีข้าวโอ๊ตหลายแบบมาก ไม่รู้ว่าจะเลือกซื้อแบบไหนดี วันนี้เราก็จะมาบอกความแ
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 582 ครั้ง

ภาพแสดงขวดนมแม่หลายขวดพร้อมภาพประกอบอาหารบำรุงน้ำนม เช่น ขิง หัวปลี มะละกอ แก้วมังกร บวบ และฟักทอง พร้อมข้อความ 'กินยังไง ให้น้ำนมล้น' เพื่อแนะนำอาหารเพิ่มปริมาณและคุณภาพน้ำนมแม่
✨แม่ให้นมต้องรู้ 💓 กินอะไรช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมแถมน้ำนมมีคุณภาพ 🍼
🥗 ทุกการกินของแม่ส่งผลต่อน้ำนมสู่ลูกน้อย ✨ 👋🏻 วันนี้แม่จะมาแนะนำผัก ผลไม้ สมุนไพรที่ช่วยบำรุงน้ำนมของคุณแม่ และทำให้น้ำนมมีประโยชน์ต่อลูกน้อย 🥚 หัวปลี 🥚 กุยช่าย 🥚 ขิง 🥚 ใบแมงลัก 🥚 ใบกะเพราะ 🥚 มะละกอสุก 🥚 ฟักทอง 🥚 อินทผลัม 🥚 บวบ 🥚 ตำลึง 🥚 แก้วมังกร ‼️‼️ สิ่งที่ทำให้ทำน้ำนมแห้ง 🥚 ชะ
⋆.˚🍵‧₊˚wrnbbb.o°。⋆⸜

⋆.˚🍵‧₊˚wrnbbb.o°。⋆⸜

ถูกใจ 587 ครั้ง

ภาพน้ำขิงในแก้วใส พร้อมขิงสดทั้งหัวและขิงหั่นแว่นวางอยู่บนพื้นไม้ มีใบสะระแหน่ประดับ และข้อความว่า "ประโยชน์และข้อควรระวังในการทานน้ำขิง" แสดงถึงข้อมูลเกี่ยวกับน้ำขิง
ประโยชน์และข้อควรระวังในการทานน้ำขิง
น้ำขิงเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่นิยมกันมาก ทั้งในแง่บำรุงสุขภาพและใช้เป็นยาพื้นบ้าน เพราะมีสารสำคัญอย่าง จินเจอรอล (Gingerol) และ โชกาออล (Shogaol) ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเรื่องการย่อยอาหาร ✅ ประโยชน์ของน้ำขิง 1. ช่วยระบบย่อยอาหารลดอาการท้องอืด จุกเสียด แน่นท้องกระตุ้นการ
ตาตี๋

ตาตี๋

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องน้ำฟักเขียวพร้อมผลฟักเขียวและใบไม้ประกอบ โดยมีคำถามว่าน้ำฟักเขียวมีประโยชน์อะไรบ้าง
ประโยชน์ของน้ำฟักเขียว
#น้ำฟักเขียว #อร่อยบอกต่อ ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟: #ป้ายยากับlemon8
Pear Chaya

Pear Chaya

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงรายการอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไตระยะ 3b-4-5 เพื่อชะลอไตเสื่อม โดยแบ่งเป็น 10 อาหารที่กินได้ เช่น ไข่ขาว เนื้อปลา ผักบวบ และ 10 อาหารที่ต้องห้าม เช่น เนื้อวัว เครื่องในสัตว์ ไส้กรอก ฟักทอง กล้วย
อาหาร​สำหรับ​ผู้ป่วย​ไต​เรื้อรัง​✨
❣️ ผู้ป่วยโรคไตมีจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ วันนี้​ขอนำความรู้​มาให้ใช้ดู​แลฟื้นฟู​ไต​กันนะคะ 🥘🍳🥙อาหารผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง มีอะไรที่ควรระวังหรือต้องหลีกเลี่ยง เมื่อป่วยเป็นโรคไต ประสิทธิภาพการทำงานของไตจะลดลง ส่งผลให้ขับของเสียออกจากร่างกายได้ไม่น้อย ดังนั้นผู้ป่วยโรคไตต้องดูแลตัวเองให้ดีไ
อาหารโรคไต Byอาจารย์เปิ้ล

อาหารโรคไต Byอาจารย์เปิ้ล

ถูกใจ 506 ครั้ง

ภาพแสดงหม้อหุงข้าวและข้าวกล้องในภาชนะสีฟ้า พร้อมข้อความเทคนิคหุงข้าวกล้องให้นุ่มอร่อยแบบง่ายๆ โดยไม่ต้องแช่ข้าวหรือผสมข้าวขาว ถูกใจสายสุขภาพ
ภาพแสดงมือที่กำลังถือถ้วยตวงข้าวกล้องเหนือภาชนะใส่ข้าวกล้อง พร้อมระบุอัตราส่วนการหุงข้าวกล้อง 1:2 (ข้าว:น้ำ) และเติมน้ำส้มสายชู 1/2 ช้อนโต๊ะ ยี่ห้อใ��ดก็ได้
ภาพแสดงการเทน้ำส้มสายชูจากช้อนลงในหม้อหุงข้าวที่มีข้าวกล้องและน้ำ โดยระบุว่าสามารถใช้น้ำส้มสายชูยี่ห้อใดก็ได้ และให้ใส่หลังจากซาวข้าวเสร็จ
เทคนิคหุงข้าวกล้องให้นุ่มอร่อย ถูกใจสายเฮลตี้ 💕
ถูกใจใครที่กำลังลดน้ำหนักเเน่นอน เพราะข้าวกล้องก็นุ่มอร่อยได้ วิธีนี้ไม่ต้องเเช่ข้าว ไม่ต้องผสมข้าว คือง่ายเกิ๊นนน สะดวกสุดๆ 😘
Elle 🍰🧁🧋

Elle 🍰🧁🧋

ถูกใจ 181 ครั้ง

5 อาหารช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ตามธรรมชาติ
#น้ำตาลในเลือดสูง #ลดน้ำตาลในเลือด #ไฟเบอร์สูตรเฉพาะ #ลดดื้ออินซูลิน #yufeelgreat
สุขภาพดีกับพี่ยุ @yufeelgreat

สุขภาพดีกับพี่ยุ @yufeelgreat

ถูกใจ 9 ครั้ง

ประโยชน์ของผลักสลัดแต่ละชนิด
ประโยชน์ของผักเยอะขนาดนี้ ทานผักกันเยอะๆนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดี #ผักสลัด #สลัดผักเพื่อสุขภาพ #ไฮโดรโปนิกส์ #ปลอดสารเคมี
Ning Chomphunut

Ning Chomphunut

ถูกใจ 766 ครั้ง

ภาพข้าวญี่ปุ่นหุงสุกใหม่ๆ เมล็ดอวบอ้วนกำลังถูกคีบด้วยตะเกียบจากถ้วย แสดงถึงความเหนียวนุ่มน่ารับประทาน พร้อมข้อความ "HOW TO หุงข้าวญี่ปุ่นให้เหนียวนุ่มอร่อย" และแฮชแท็ก #เคล็ดลับคู่ครัว
ภาพมือกำลังเทข้าวสารญี่ปุ่น 3 ถ้วยลงในหม้อหุงข้าว เพื่อเตรียมขั้นตอนการหุงข้าวญี่ปุ่นให้เหนียวนุ่ม
ภาพกำลังเทน้ำสะอาดลงในหม้อหุงข้าวที่มีข้าวสารอยู่ เพื่อล้างทำความสะอาดข้าวสารก่อนหุงตามขั้นตอน
[how to] เทคนิคหุงข้าวญี่ปุ่นให้เหนียวนุ่ม อร่อย🍚
👩🏻‍🍳สวัสดีค่า วันนี้มาขอแชร์เทคนิคหุงข้าวญี่ปุ่นให้เหนียว นุ่มมม กินกับอะไรก็อร่อยค่า เริ่มกันเลยค่ะ 🍚วิธีทำ 1. ใส่ข้าวญี่ปุ่น 3 ถ้วย และน้ำสะอาดลงไป ล้างเอาฝุ่นออกแล้วเทน้ำออก 1 ครั้ง 2. ต่อมาซาวข้าวกันค่ะ ใส่น้ำลงไปไม่ต้องเยอะ และนวดข้าว คล้ายๆกับการซักผ้า นวดวนๆไป แล้วเทน้ำออก ทำแบบนี้ 3
Haruno_mama

Haruno_mama

ถูกใจ 722 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 8 อาหารไฟเบอร์สูง ได้แก่ อะโวคาโด บร็อกโคลี่ ถั่วต่างๆ เบอร์รี่ต่างๆ ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง ถั่วลันเตา และคะน้า พร้อมระบุคุณประโยชน์ทางโภชนาการของแต่ละชนิด เช่น ไขมันดี โปรตีนสูง วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ
8 อาหารที่มีไฟเบอร์สูง

ถือเป็นเรื่องน่าเบื่อของใครหลายคนที่มีปัญหากับระบบขับถ่าย นอกจากจะสร้างความทรมานแล้ว ในรายที่ท้องผูกบ่อยๆ หรือมีอาการท้องผูกเรื้อรังนั้นยังมีโอกาสเสี่ยงเกิดโรคมะเร็งลำ ไส้ใหญ่ และเนื้องอกลำไส้ได้อีกด้วยค่ะ เพราะฉะนั้นการขับถ่ายไม่ปกติจึงเป็นปัญหาที่ไม่ควรละเลยแ ละควรได้รับการแก้ไขอย่างเร่งด่วน
อาย ดูแลสะเก็ดเงิน

อาย ดูแลสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้าวกล้องหลากหลายชนิดในถ้วยแก้วเล็กๆ จัดเรียงเป็นตาราง พร้อมข้อความว่า \"มัดรวม ข้าวกล้อง 12 ชนิด เคยกินครบรึยัง รู้จักพันธุ์ไหนบ้าง?\" บนพื้นหลังผ้ากระสอบ
ภาพข้าวกล้องหอมมะลิ 105 ทั้งแบบข้าวสารและข้าวสวยในถ้วยแก้วเล็กๆ วางอยู่บนหน้ากระดาษหนังสือที่มีข้อมูลเกี่ยวกับข้าวชนิดนี��้
ภาพข้าวกล้องข้าวก่ำ ทั้งแบบข้าวสารและข้าวสวยสีดำอมม่วงเข้มในถ้วยแก้วเล็กๆ วางอยู่บนหน้ากระดาษหนังสือที่มีข้อมูลเกี่ยวกับข้าวชนิดนี้
ข้าวกล้อง 12 ชนิด! เคยกินครบรึยัง? สารอาหารสูงมาก
ไม่อยากจะเชื่อเลยว่า #ข้าวกล้อง มีหลากหลายสายพันธุ์ขนาดนี้ เพราะฉะนั้น จะมาเป็นข้าวกล้องเหมือนกัน ไม่ได้!! ❌️และ "ข้าวกล้อง" ไม่เท่ากับ "ข้าวซ้อมมือ" อย่างที่หลายๆคนเข้าใจผิดนะคะ ‼️ 👉ข้าวกล้อง จะมีสีสันจากสายพันธุ์ของเค้าเลย ขัดสียังไงก็เอาไม่ออก เพราะสีทั้งเม็ด ไม่ใช่แค
อชิ สาวเฮลตี้ที่เป็นสายมู

อชิ สาวเฮลตี้ที่เป็นสายมู

ถูกใจ 248 ครั้ง

#วิธี #หุงข้าว #biryani
ครูรีฟ

ครูรีฟ

ถูกใจ 47 ครั้ง

ซุปงาดำในถ้วยพร้อมลูกชิดหรือพุทราจีน มีข้อความระบุว่าเป็น Super food แคลเซียมสูง บำรุงกระดูก ชะลอวัย และผมดกดำเงางาม
งาดำดิบในภาชนะพลาสติกใส มีข้อความแนะนำให้นำงาดำไปคั่วประมาณ 10-15 นาที แล้วนำไปปั่นให้ละเอียด
งาดำบดละเอียดสีดำเข้ม มีข้อความแนะนำสัดส่วนการต้ม: งาดำ 100 กรัม ต่อน้ำครึ่งลิตร ต้มประมาณ 20-30 นาที
ซุปงาดำSuper foodสายออกกำลังกายแคลเซียมสูงชะลอวัย
งาดำจัดเป็นประเภทธัญพืชจิ๋ว super food ที่ครอบคลุมประโยชน์ให้สรรพคุณมากมาย วันนี้มาชวนทำซุปงาดำแบบง่ายๆ ขั้ว ปั่น ต้ม 3 ขั้นตอนค่ะ แบบไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่แป้งมัน เราก็จะได้ซุปงาดำไว้ผสมกับน้ำเต้าหู้ หรือใส่เครื่องเคียงเป็นลูกชิด พุทราจีนธัญพืชทานเล่นเสริมสุขภาพ อร่อยอิ่มได้สุขภาพเบาๆ 👉งาดำ
เเพรวศรีสตอรี่

เเพรวศรีสตอรี่

ถูกใจ 152 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม