หลังนวด ลองนั่งพักสักครู่ จิบเครื่องดื่มอุ่น ๆ แล้วค่อย ๆ สังเกตร่างกายตัวเองว่าบริเวณที่ตึงหรือเมื่อยรู้สึกเป็นอย่างไร กลับบ้านแล้วพักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการใช้งานร่างกายหนักเกินไปในทันที เท่านี้ก็เป็นการดูแลร่างกายต่อหลังการนวดแบบง่าย ๆ แล้วค่ะ 🌿 ที่สุขกายะ หลังนวดเสร็จเรามี น้ำชา น