Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • ถ่ายรูป
    • การตกเเต่งบ้าน
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
    • สกินแคร์
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
โรงแรม เฮือนต้นนุ่น
โรงแรมใกล้ ม.ขอนแก่น ใกล้ ร.พ.ศรีนครินทร์ ขอนแก่น โรงแรมมีที่จอดรถ เดินจากโรงแรม ไป 7-11 ใกล้มาก มีร้านสระผม ร้านนวด ร้านซักผ้า ร้านอาหารตามสั่ง ใกล้สนามเตะบอล #โรงแรมขอนแก่น #รพศรีนครินทร์ขอนแก่น #ขอนแก่น #รีวิวโรงแรม #โรงแรม
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 0 ครั้ง

โรงแรมที่จีน
พักคนเดียว คืดดีงามมาก #โรงแรม
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 0 ครั้ง

Cafe Styles
สุพิชญา ณ เชียงคาน มีเค้ก ชาเขียว กับ E-reader วันสบายๆวันอาทิตย์มานั่งอ่านหลังสือ หลังจากทำงานเสร็จ ใช้เวลา 2 ชั่วโมงก่อนกลับบ้าน ก็ฮีลใจได้เหมือนกันนะ #เชียงคาน #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 0 ครั้ง

Fastwork #fastwork #smartlife
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 0 ครั้ง

โรงแรม ริเวอร์ทรี รีสอร์ท เชียงคาน
โรงแรม ริเวอร์ทรี รีสอร์ท เชียงคาน ติดริมโขง เหมาะกับการจัดประชุมสัมมนา จัดเลี้ยง บรรยากาศดี เงียบสงบ เป็นสัดส่วน #โรงแรม #โรงแรมเชียงคาน #โรงแรมริเวอร์ทรี #เชียงคาน
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวโรงแรม Go hotel ขอนแก่น
-ใกล้ เซนทรัล แคมปัส ขอนแก่น เดิน 10 ก้าวถึง -ใกล้ รพ.ศรีนครินทร์ ขอนแก่น นั่งแกรป 15-20 บาทถึง ไปรพ.สบายมาก จอดไว้โรงแรม นั่งแกรปไปสะดวกสุดๆ เราจองผ่าน trip.com ห้องพักราคาที่โรงแรมประมาณ 1200 บาท เทียบความสะดวก การไปหาหมอที่รพ.ศรีนครินทร์ สะดวกมาก #รีวิวโรงแรม #ขอนแก่น #รพศรีนครินทร์
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 0 ครั้ง

cafe for dog
📍ชื่อสถานที่ K9 ขอนแก่น ใกล้สนามบิน ขอนแก่น ปักหมุดคาเฟ่ใหม่ ห้ามพลาด~ เหมาะสำหรับใครมีสัตว์เลี้ยง แล้วกังวลใจ ที่นี่มีพื้นที่สำหรับสัตว์เลี้ยงได้เต็มที่ มีสระว่ายน้ำ มีพื้นทีวิ่งเล่น มีทั้งห้องแอร์ และบรรยากาศร่มรื่นด้านนอก รูปนี้ถ่ายช่วงเวลาเที่ยงๆ #คาเฟ่ขอนแก่น #รีวิวคาเฟ่ #petfriendly
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 0 ครั้ง

โรงแรมใกล้สนามบินที่สุด ขอนแก่น
ค้นพบสถานที่ใหม่ 🗺 ชื่อสถานที่:ราชาวดี รีสอร์ท แอนด์ โฮเทล ✨สิ่งน่าสนใจ: ใกล้สนามบิน เดินทางสะดวก ราคาถูก มีที่จอดรถ 🗣ข้อแนะนำ: มีสระว่ายน้ำ สำหรับทุกคน Rachawadee Khonkaen Airport Hotel #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #โรงแรม ขอนแก่น
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 0 ครั้ง

google fitbit
google fitbit 🛍แบรนด์:google 📍สถานที่:อเมริกา 🏷ราคาลด: ไม่ลด 🌛ส่วนตัว: ชอบการใส่นอนต้องการtrack การนอนเรื่องการหลับ ส่วนออกกำลังกายยังชอบการดูหน้าจอ เห็นการเต้นหัวใจ 🗣ข้อแนะนำ: ต้องใจเย็นๆตอนเชื่อมต่อครั้งแรก และก็เลือกสถานที่warranty ใกล้ๆประเทศไทยก็ดีนะ เช่น สิงคโปร์ #ไอเท็มออกกำลังกาย
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 22 ครั้ง

อีก 100 วัน จะ 1 มกราคม 2570
เริ่มชาร์เล้น ตัวเอง 100 วันก่อน 1 มกราคม 2570 1.เดินให้ได้วันละ 8000 ก้าว 2.กินน้ำวันละ 8 แก้ว 3.มีสติในการเลือกอาหาร 4.10 นาที เพิ่มสมาธิให้ตัวเอง ด้วยการอ่านหนังสือ 5.ฝึกภาษา วันละ 15 นาที เริ่มต้นวันละนิด เพื่อการพัฒนาที่ดีขึ้น #100วันเปลี่ยนแปลงตัวเอง #ติดเทรนด์ #smartlife #ต่าง
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 2 ครั้ง

รักษาน้ำหนักให้คงที่ ไม่งด แต่กำหนดพลังงานให้ได้
เดี๋ยวก่อน นี้ไม่ได้ทานทั้งหมด ใน 1 วัน แต่ 1มื้อที่ทานก็คือ ขนมเบื้อง กับสตอเบอรี่ปั่น 1/2 แก้ว อาหารที่ทานคือโปรตีน น้ำหวานลดน้ำตาล 50% จากปกติ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ดูแลตัวเองวัย40บวก #พิกัดร้านอาหาร ใกล้โรงเรียนแสงตะวัน ร้านสุขอนันต์ อาหารเช้า เมืองเลย Mueang Loei District
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินแบบนี้ลดไป 10 kg
เน้นโปรตีน เน้นกินอิ่ม มีผัก ลดข้าว ถ้าจะกินขนม ก็ลดข้าวลง กินขนมแบบไม่ใช่ขนมซอง ที่สำคัญลดคาร์โบไฮเดรต เราลดข้าวเป็นหลัก แล้วก็เน้นอาหารที่ทำสดไม่เน้นอาหารกล่อง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #smartlife #ดูแลตัวเองวัย40บวก
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 26 ครั้ง

วัย 40+ ที่ต้องดูแลตัวเอง
นอกจากน้ำหนักลง 10 กิโลกรัม สิ่งที่ยากที่สุดต่อมาคือ การรักษาน้ำหนักให้คงที่น่าจะเป็นเรื่องยากที่สุด เรื่องที่ทำทุกวันคือ.. ตื่นตอนเช้ามาเดิน ให้ได้อย่างน้อยวันละ 30 นาที ทำได้บ้างไม่ได้บ้าง เวทเทรนนิ่งสัปดาห์ละ 3วัน/สัปดาห์. #กิจกรรมsporty #ดูแลตัวเองวัย40บวก #
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 0 ครั้ง

จ้างเทรนเนอร์คุ้มค่าไหม
จ้างเทรนเนอร์เป็นนักศึกษา #กิจกรรมsporty
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันหยุด คุมน้ำหนักกินอะไรดี
My Diary:วันหยุด กับการคุมอาหาร เช้า🍳:ปากหม้อ 3 คำ ขนมเบื้องญวน กาแฟ 1 แก้ว กลางวัน☀️: เกาเหลาไก่ เย็น🌆:สุกี้ เน้นอิ่มแบบไม่จุก ตบท้ายทับทิมกรอบในมื้อ รีบทานให้เสร็จในมื้อทันที เตรียมตัวเพื่อไปต่ออีก..ลดไขมัน 5 kg #ติดเทรนด์ #วันหยุดไปไหนดี #Lemon8ชวนเล่า
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 5 ครั้ง

คุมน้ำหนัก เพื่อไปต่อ
คุมน้ำหนักให้คงที่เพื่อไปต่อ...ช่วงนี้คุมโปรตีน ทานคาร์โบไฮเดรตลดลง..เราน้ำหนักตอนนี้ 59-59 kg 🥕อยากลดไขมันลงอีก 5 kg กำลังปรับตัวเพื่อไปต่อ #วันหยุดไปไหนดี
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 13 ครั้ง

กว่าน้ำหนักจะหายไป 10 กว่ากิโล
My Diary:ลดน้ำหนักในวัย เลข 40+ เช้า🍳:เริ่มต้นวันเน้นโปรตีน ไม่ทานคาร์โบไฮเดรต ทานกาแฟที่ไม่มีน้ำตาล กลางวัน☀️:กินคาร์โบไฮเดรตบ้าง ประมาณ 1 ทัพพี เย็น🌆: ทานข้าว 1 ทัพพี เน้นผัก ไม่ซดน้ำแกง ไม่ทานขนมระหว่างมื้อ ถ้าหิวขนมให้กินหลังอาหาร อยากกินอะไรให้กินหลังมื้ออาหาร ลดน้ำหวาน ไม่ใช่งด #Lemon8
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 15 ครั้ง

กินแบบนี้น้ำหนักลด
My Diary: เช้า🍳:เริ่มต้นวันด้วย อเมริกาโน่ อาหารที่เน้นโปรตีน กลางวัน☀️: ทานข้าวลดลงจากปกติ และเพิ่มโปรตีน เย็น🌆: มื้อเย็นเน้นผัก ลดข้าวลง ระหว่างมื้อเน้นกินน้ำเปล่า ขยับตัวมากขึ้น นอนให้หลับสนิท
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 12 ครั้ง

แค่ติดก็หลับสบาย
สำหรับนักเดินทาง เปลี่ยนที่พักบ่อยๆ หลับยาก จะบอกึอเลิศมาก สะดวกสบาย แค่ติดก็หลับสบาย #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 0 ครั้ง

คาเฟ่ธรรมชาติ ฟีลดีมาก
🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน:AURA Cafe and Restaurant Khon Kaen ✔️เมนูแนะนำ: มีเยอะมาก มีอาหาร เครื่องดื่ม ⭐️เรตติ้ง:10/10 💰ราคาโดยเฉลี่ย:เริ่มต้น 100 บาท 🚅 วิธีการเดินทาง:ค้นหาตามชื่อได้เลย #วันหยุดไปไหนดี #ออร่าคาเฟ่ขอนแก่น #Lemon8Box #onedaytrip
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
พี่เอิ้ล
306กำลังติดตาม
532ผู้ติดตาม
634ถูกใจและบันทึก

พี่เอิ้ล

collshp.com/earnchic02018?view=storefront

collshp.com/earnchic02018?view=storefront

ยกเลิก

ชอบการเดินทางแต่ต้องทำงานประจำอยู่ต่างจังหวัด งานหลักทำงานวิชาการรักออกกำลังกาย