7/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้ชีวิตในแต่ละวันของเรามักเต็มไปด้วยภาระและความวุ่นวาย จนบางครั้งเรารู้สึกเหนื่อยและอยากหาทางพักผ่อนใจให้สงบเหมือนที่ Nana | Story ได้เล่าถึงการ "ใช้ชีวิต" อย่างเรียบง่ายแต่มีความหมาย แม้ว่าเธอจะฉายภาพว่าเพียงแค่ใช้ชีวิตก็ยุ่งจนแทบไม่มีเวลาทำอย่างอื่น แต่นั่นก็เป็นความจริงของหลายๆ คนที่ต้องบาลานซ์ชีวิตระหว่างงาน ความสัมพันธ์ และเวลาให้กับตัวเอง ในฐานะคนหนึ่งที่เคยรู้สึกว่าเวลาชีวิตไม่เพียงพอเหมือนกัน ผมอยากแนะนำให้ลองหยุดพัก เพื่อคิดและจัดลำดับความสำคัญในชีวิตว่ามีอะไรที่ทำแล้วรู้สึกเติมเต็มหัวใจบ้าง เช่น การสร้างความสัมพันธ์ดีๆ กับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง การออกไปสัมผัสธรรมชาติ หรือแม้กระทั่งวันหยุดแบบไม่มีแพลนใดๆ ซึ่งจะช่วยให้เราเติมพลังและกลับมามีแรงทำสิ่งที่สำคัญในชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การแบ่งเวลาทั้งในส่วนที่ต้องรับผิดชอบและในส่วนที่เป็นเวลาส่วนตัวตามสไตล์ "Nana | Story" จะช่วยให้เรารู้สึกว่าชีวิตมีความหมายมากขึ้นและสามารถจัดการความยุ่งวุ่นวายได้ดีขึ้น ถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยกับความซับซ้อนของชีวิต ลองเปลี่ยนมุมมองและใช้ชีวิตแบบง่ายๆ พร้อมมองหาความสุขจากสิ่งเล็กๆ รอบตัวบ้าง เชื่อว่าจะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#CapCut #ฝูงบินต่ำสนามคลีt20p🥰🥰
Risachoomuang

Risachoomuang

ถูกใจ 0 ครั้ง

#CapCut #ฝูงบินต่ำสนามคลีt20p🥰🥰
Risachoomuang

Risachoomuang

ถูกใจ 1 ครั้ง

#CapCut #ฝูงบินต่ำสนามคลีt20p🥰🥰
Risachoomuang

Risachoomuang

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรถจักรยานยนต์แต่งซิ่งสีแดงและน้ำเงิน ลวดลายธงชาติอเมริกา จอดอยู่บนขาตั้งสีน้ำเงิน มีข้อความ “PACK 69” และ “FOUNG BIN TAM UNDER GROUND TEAM” ปรากฏอยู่บนภาพ
“ฝูงบินต่ำ”🚦🚦🛵
PACK 9669

PACK 9669

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฝูงบินต่ำ
เด็กดงบังเมืองปราจีนบุรี

เด็กดงบังเมืองปราจีนบุรี

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ 7 สัญญาณที่บอกว่าคุณมีพลังงานภายในสูง ✨
ถ้าคุณมี 7 ข้อนี้ คุณอาจเป็นคนที่มี พลังงานภายในสูงและมีแรงดึงดูดทางจิตใจ แบบที่ไม่ต้องพูดอะไรมาก แต่คนรอบข้างก็ "รู้สึก" ได้ 1. ผู้คนชอบมองมาที่คุณ แม้ว่าคุณจะไม่ได้โดดเด่นที่สุด แต่คุณก็มีบางอย่างที่ทำให้คนไม่สามารถละสายตาจากคุณได้ 2. เด็กๆ ชอบเข้าหาคุณ พลังงานของคุณทำให้เด็กๆ รู้
พ่อแสนดี

พ่อแสนดี

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพมุมสูงของตลาดดอกไม้สีสันสดใสหลากหลายชนิด มีป้ายราคา 3 ต้น 50 บาท และชื่อดอกไม้ เช่น บานชื่น ผีเสื้อ บรรยากาศคึกคักเหมาะกับซัมเมอร์
ดอกคอสมอสสีชมพูบานสะพรั่งในกระถาง ตัดกับต้นคริสต์มาสสีแดงสดด้านหลัง มีป้ายราคา 3 ต้น 50 บาท และข้อความว่า "ต้นไม้น่ารักมาก"
ดอกบานชื่นสีเหลือง แดง ชมพู และดอกไม้หลากสีสันจัดวางอย่างสวยงามในกระถาง มีป้ายราคา 3 ต้น 50 บาท แสดงถึงความหลากหลายและราคาดี
ตลาดดอกไม้ เหมาะกับ Summer สุดๆ ราคาน่ารัก 🌸🌼🌺🌻✨
แจกพิกัดร้านดอกไม้น่ารัก สีสันสดใส💐 ใครที่ชอบเดินเล่นหรือกำลังหาต้นไม้สวยๆ พลาดไม่ได้เลย เป็นแหล่งรวมดอกไม้ มีขายทุกอย่าง แถมราคาดีด้วย ที่ตลาดสนามหลวง 2📍สามารถเดินไปทั้งวันเลย มีหลายโซนมากๆ ทั้งดอกไม้ น้องหมาน้องแมว หรือของใช้มือสองก็มีน้า เปิดทุกวันเลย วันธรรมดาก็จะคนน้อย ส่วนเสาร์-อาทิตย์ คนแอบเ
pawnchJi_review

pawnchJi_review

ถูกใจ 4785 ครั้ง

ภาพแสดงกราฟอัตราการเต้นของหัวใจขณะวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า พร้อมตารางโซนอัตราการเต้นของหัวใจ และผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม อธิบายการออกกำลังกาย Zone 2 เพื่อการเบิร์นไขมันที่ดีขึ้น
ตารางแสดงโซนอัตราการเต้นของหัวใจ (Zone 1-5) พร้อมระดับความพยายามและเป้าหมายการออกกำลังกาย โดยเน้น Zone 2 สำหรับการเผาผลาญไขมัน และสูตรคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด (MHR)
หน้าจอเครื่องลู่วิ่งไฟฟ้าแสดงข้อมูลการออกกำลังกาย เช่น ระยะทาง เวลา ความเร็ว และกราฟความชัน พร้อมข้อความ 'ความชัน vs ความเร็ว เลเวลที่รับไหว'
Burn ไขมันให้ได้ผล โดยการออกกำลังกาย Zone2 💪🏻🔥🏃🏻‍♀️
📌🏃🏻‍♀️📈 เคล็ดลับ สำหรับคนไม่อยากออกกำลังกายหนักแต่อยากเน้นประสิทธิภาพการเบิร์น ต้องทำความรู้จักกับการออกกำลังกาย Zone 2 🔥 ❓ การออกกำลังกาย Zone 2 คือการที่เราออกกำลังกายแล้วเราสามารถรักษาอัตราการเต้นของหัวใจให้อยู่ที่ 60- 70% ของอัตราความเร็วการเต้นของหัวใจสูงสุด ⏳ ซึ่งระยะเวลาที่จะทำให้สามารถเบ
🧜🏻 Best — 289

🧜🏻 Best — 289

ถูกใจ 48 ครั้ง

#ออกกำลังกาย #ทางเดินใหม่ #สนามบินเก่า #เชียงราย
#ออกกำลังกาย #ทางเดินใหม่ #สนามบินเก่า #เชียงราย #Xiaomi14TPro #Leica #Xiaomi #เชียงรายบ้านฉัน #แนะนำ #ถ่ายรูป #สวย #พาชิล #พาเที่ยว #ชวนเที่ยว #รีวิว #ขี่มอเตอร์ไซค์เที่ยว #เที่ยวเอง #เที่ยว #ท่องเที่ยว #พักผ่อน #ชิล #ชิลๆ #เทรนด์วันนี้ #ติ๊กตอก #คอนเทนต์ #ครีเอเตอร์tiktok #Exercise #New
POV Trip

POV Trip

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไม้แบดมินตันสีดำขาวฟ้าถูกถืออยู่หน้าสนามแบดมินตันสีเขียวสดใส มีผู้คนกำลังเล่นแบดมินตันอยู่เบื้องหลัง แสดงถึงบรรยากาศการเล่นกีฬาที่สนามใหม่
ตีแบดสนามใหม่🏸
อะไรที่ใหม่ๆ มันก็ดีกว่าเดิม…จริงม๊ะ😆 มาสนามแบดใหม่ อะไรๆ ก็ดีไปหมด พื้นใหม่ ห้องน้ำดีเริสสสส!! ผู้คนหน้าใหม่ๆ กิจกรรมที่สามารถทำได้ทุกวี่ทุกวัน ไม่เคยเบื่อ ชอบตีแบด เพราะเป็นกีฬาที่เล่นง่ายสุดละ แรกมือใหม่ อาจจะคิดว่าตัวเองตีไม่ได้ พอเวลาผ่านไปเรื่อยๆ แล้วทำทุกวัน พัฒนาฝีมือ ไปทุกวัน เดี่
OilWachi

OilWachi

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงป้าย AREX, ภายในรถไฟ, และตั๋วรถไฟ AREX สองใบที่ถืออยู่ในมือ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการเดินทางด้วยรถไฟ AREX จากสนามบินอินชอนไปโซลในราคาประหยัด
ภาพเคาน์เตอร์บริการและป้าย AREX Airport Railroad ที่ชั้น B1F ของสนามบินอินชอน ซึ่งเป็นจุดสำหรับขึ้นรถไฟจากสนามบินอินชอนไปโซล
ภาพหน้าจอ Klook แสดงตั๋ว AREX Incheon Airport Express Train แบบเที่ยวเดียว ราคาเริ่มต้น 188 บาท พร้อมข้อความแนะนำให้ซื้อ Voucher ล่วงหน้าจาก Klook เพื่อราคาที่ถูกกว่าซื้อสดที่สนามบิน
🚆🇰🇷ทริคเข้าโซล จากสนามบินอินชอน ในราคาไม่เกิน 200 บาท✨
ใครๆที่มาโซล ต่างก็ต้องมาลงสนามบิน Inchon กันทั้งนั้น ใครที่มาเอง หรือมาครั้งแรกก็อาจจะหาข้อมูลว่าอ่าว ลงแล้วเข้าโซลยังไงล่ะทีนี้ถึงจะถูก ไวและคุ้มค่าสุด ! วันนี้เราก็เลยจะมาแนะนำทริคเดินทางเข้า โซลจากสนามบินอินชอน ในราคาไม่เกิน 200 บาท เท่านั้น ที่ทั้งถูก คุ้มค่า และไวที่สุด โดยเราเลือกขึ้นร
bemolibeam

bemolibeam

ถูกใจ 419 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดครุย พร้อมผลสอบ ก.พ. ภาค ก. ที่ระบุว่า 'สอบครั้งแรก ผ่าน' และคะแนนวิชาต่างๆ เช่น ความสามารถในการคิดวิเคราะห์ 100.00 คะแนน และวิชาภาษาอังกฤษ 50.00 คะแนน
หนังสือรับรองผลการสอบผ่านการวัดความรู้ความสามารถทั่วไปของสำนักงาน ก.พ. ระดับปริญญาตรี ของนางสาวชมพูนุท วิชัยปะ ที่สอบผ่านเมื่อวันที่ 2 กรกฎาคม 2566 และประกาศผลสอบวันที่ 12 กันยายน 2566
กำหนดการและขั้นตอนการสมัครสอบ ก.พ. ภาค ก. ปี 2569 แบบ Paper & Pencil แสดงลำดับการดำเนินการตั้งแต่สมัคร ชำระเงิน จนถึงประกาศผลและพิมพ์หนังสือรับรอง
รีวิวการสอบก.พ. ภาค ก ฉบับเด็กจบใหม่ (ณ ตอนนั้น) 😽🫶🏻
ช่วงนี้มีเปิดรับสมัครสอบก.พ. ขออนุญาตมารีวิวการสอบ ก.พ. ภาค ก ฉบับเด็กจบใหม่ (วุฒิปริญญาตรี) สอบครั้งแรกผ่าน (ตามฉบับเรา) ไม่เคยลงติว*** เราสอบรอบ Paper & Pencil ปี 2566 🌟 เผื่อใช้เป็นแนวทางสำหรับการสอบของใครหลาย ๆ คนได้บ้างนะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกท่านในการสอบราชการค่ะ สู้ ๆ นะคะ เหนือสิ่งอื่นใด
CATCH U LATER

CATCH U LATER

ถูกใจ 72 ครั้ง

Wake skate ครั้งแรกของน้องชายฉัน #wakeskate #thaiwakeparklumlukka #sibling
Naphattanun

Naphattanun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดจีนโบราณสีขาวกำลังเดินขึ้นบันไดหินขนาดใหญ่สู่ปราสาทใต้แสงจันทร์เต็มดวง พร้อมข้อความ '50 แคปชั่น ด่า แบบผู้ดีชั้นสูง'
ภาพหญิงสาวในชุดจีนสีชมพูกำลังเล่นกู่เจิงริมน้ำท่ามกลางป่าไผ่และดอกบัวใต้แสงจันทร์ พร้อมข้อความ 'อย่าเล่นเหนือ ถ้ายังคิดตื้นอยู่ค่ะ'
ภาพหญิงสาวในชุดจีนสีขาวถือดอกไม้สีม่วงในสวนจีนที่มีสะพานและอาคารโบราณ พร้อมข้อความ 'มารยาทไม่ต้องเยอะก็ได้ค่ะ…แค่มีบ้างก็ดีใจแล้ว'
🚨50 แคปชั่น ด่าแบบผู้ดีชั้นสูง🚨
🎯 แจกฟรี!!! 50 แคปชั่นด่าแบบผู้ดีชั้นสูง 📌✨️ 1. “อย่าเล่นเหนือ ถ้ายังคิดตื้นอยู่ค่ะ” 2. “มารยาทไม่ต้องเยอะก็ได้ค่ะ…แค่มีบ้างก็ดีใจแล้ว” 3. “นิสัยบางอย่าง…ต่อให้ร่ำรวยก็ซื้อไม่ได้นะคะ” 4. “ใจดีได้ค่ะ…แต่ใจง่ายกับคนไม่มีมารยาทคงไม่ไหว” 5. “อยากสูงให้เขย่ง ไม่ใช่เหยียบคนอื่นค่
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 5657 ครั้ง

🌎Peace Blue planet🐬

🌎Peace Blue planet🐬

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "ทริคสอบติด ตำรวจอำนวยการ ฉบับเอาจริง ไม่มีข้ออ้าง" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงในชุดตำรวจและข้อความแนะนำการเตรียมตัวสอบปี 67-68.
แสดงคุณสมบัติผู้สมัครสอบตำรวจอำนวยการ เช่น วุฒิ, อายุ, ส่วนสูง, และอธิบายลักษณะงานของสายอำนวยการ รวมถึงสถานที่ทำงานหลังสอบติด.
อธิบายวิธีสอบติดด้วยการอ่านหนังสือหนักและมีคุณภาพ พร้อมนำเสนอแผนการอ่าน 5 ขั้นตอน: เวลา, เนื้อหา, การวัดผล, การทบทวน, และการลองสอบจริง.
ทริคสอบติดตำรวจอำนวยการ✨
#ติดเทรนด์ #เตรียมตัวสอบ #ตํารวจหญิง #สอบราชการ
Immberley

Immberley

ถูกใจ 2150 ครั้ง

เรื่องท่าแปลกๆต้องยกให้ฉัน #surfing #flowhouse
ChoeiMoei Bong

ChoeiMoei Bong

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหญิงสาวยิ้มแย้มพร้อมตุ๊กตาหมี สื่อถึงการเดินทางสู่การเป็นลูกเรือ โดยมีภาพเงาพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินและข้อความ "กว่าจะติดปีก" และ "My journey"
หญิงสาวสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวและกระโปรงสีแดงเข้ม ถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการสัมภาษณ์สนามแรกที่เชียงใหม่และชุดนำโชค
ภาพผู้สมัครนั่งรอในห้องสัมภาษณ์ พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการคัดเลือกวันแรก เช่น การยื่น CV, การเอื้อมแตะ, การสอบภาษาอังกฤษ และการตรวจผิวอย่างละเอียด
เส้นทางนี้มันไม่ได้ง่าย✈️💖🤏🏻
เส้นทางนี้มันไม่ได้ง่ายเลย แต่เบ๊นท์เชื่อว่าทุกคนก็สามารถทำได้ ขอแค่พยายาม และทำมันให้เต็มที่ก็พอ “เมื่อถึงเวลาที่ใช่ ทุกอย่างมันจะง่ายเอง” …เบ๊นท์ -Best of luck with your journey- #ติดเทรนด์ #สมัครแอร์ #แอร์แขก
Benz Mercedes

Benz Mercedes

ถูกใจ 908 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องบิน Riyadh Air กำลังบินเหนือกรุงเทพฯ ซึ่งมีวัดอรุณฯ และพระบรมมหาราชวังเป็นฉากหลัง พร้อมแผนที่ระบุเส้นทางบินสู่เมืองต่างๆ ในเอเชีย เช่น กรุงเทพฯ มะนิลา จาการ์ตา กัวลาลัมเปอร์ มุมไบ และละฮอร์ โดยมีผู้หญิงยิ้มแย้มอยู่ด้านหน้า ข้อความระบุว่า Riyadh Air เล็งเปิดเส้นทางบินสู่เอเชียและดันกรุงเทพฯ เป็นจุดหมายปลายทางใหม่
✈️ Riyadh Air เล็งเปิดเส้นทางบินสู่เอเชีย ดันกรุงเทพฯ ติดลิสต์เป้าหมายใหม่ 🇹🇭
สายการบินน้องใหม่จากซาอุดีอาระเบียอย่าง Riyadh Air กำลังเดินหน้าขยายเครือข่ายสู่เอเชียอย่างจริงจังค่ะ หลังเตรียมเปิดเที่ยวบินพาณิชย์ครั้งแรกในวันที่ 1 กรกฎาคมนี้ โดยมีกรุงลอนดอนเป็นจุดหมายปลายทางแรก ✈️🇬🇧 . อย่างไรก็ตาม สิ่งที่น่าสนใจสำหรับภูมิภาคเอเชีย คือรายชื่อเมืองที่ถูกจับตาว่าอาจกลายเป็นเส้น
ครูนกสอนแอร์ Ready To Fly

ครูนกสอนแอร์ Ready To Fly

ถูกใจ 3 ครั้ง

บริบทของสามเหลี่ยมเบอร์มิวด้า
#พ่อค้าคนกลาง&เชื่อมเส้นทาง ความรู้ 📖 #ปัจจัยการฟังจะนำมา ซึ่งความรู้ ความจำจะเพิ่ม ต้องเริ่มจาก การอ่าน 📚 https://collshp.com/am8118?view=storefront #tiktok #Lemon8ฮาวทู #7วัน กับการสุขสันต์
ยาย.มา.รถไฟ

ยาย.มา.รถไฟ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสองคนกำลังทำกิจกรรมยิงปืนที่สนามยิงปืน โดยมีข้อความระบุว่ามีปืนหลายแบบให้เลือก สอนตัวต่อตัว ราคาเริ่มต้น และมีอุปกรณ์ครบครัน
ภาพผู้หญิงกำลังยืนอยู่ข้างครูฝึกทหารที่สนามยิงปืน โดยครูฝึกกำลังสาธิตการยิงปืนและให้คำแนะนำอย่างละเอียดก่อนเริ่มยิง
ภาพผู้หญิงสวมที่ครอบหูและกำลังเล็งปืนสั้นไปยังเป้าที่สนามยิงปืน แสดงถึงช่วงเวลาที่พร้อมจะเริ่มยิงปืน
ไปยิงปืนน แถวเจริญกรุงกันนน✨
กิจกรรมหาทำวันนี้ก็คือ ยิงปืนนน🔫 สนามยิงปืนมีหลายที่มากๆโดยเฉพาะในกรุงเทพฯ แต่วันนี้ที่ๆเราไปคือ 📍สนามยิงปืน รด. สวนเจ้าเชตุ ที่เลือกสนามนี้เพราะว่าสนามจะอยู่ใกล้ๆสถานที่ท่องเที่ยว อย่างเช่น วัดโพธิ์, Museum Siam, หรือ คาเฟ่ดังๆเช่น PAULETTE BKK หลังจากยิงปืนเสร็จก็คือสามารถเที่ยวต่อได้เลยคุ้ม
NITA

NITA

ถูกใจ 151 ครั้ง

ไม้ไฟรูปหัวใจสีชมพูมีคำว่า \"BLACKPINK\" อยู่ด้านหน้าเวทีคอนเสิร์ต พร้อมข้อความ \"รีวิวบัตรหลุม (สนามศุภฯ) คอน BLACKPINK โซน A\"
ภาพคอลลาจแสดงการต่อคิวเข้าคอนเสิร์ต BLACKPINK ตั้งแต่เช้าตรู่ถึงบ่าย และภาพการ์ดคอนเสิร์ต \"BORN PINK WORLD TOUR BANGKOK\"
ผู้เข้าร่วมคอนเสิร์ตสวมหมวกและหน้ากาก ถือไม้ไฟสีชมพู พร้อมสายรัดข้อมือ VIP ด้านหลังเป็นเวทีคอนเสิร์ต BLACKPINK ที่มีแสงสีชมพู
🖤💗 รีวิวบัตรหลุมสนามศุภฯ blackpink ૮(🌱🌷⍤) ა
มาบ่น😅 กับการไปคอนเสิร์ตครั้งแรก ลงหลุมครั้งแรก! ꙳ʕㅇ̆̈ʔ ⁼ #bornpinkinbangkok เราเลือกไปวันที่2 มีคนแนะนำว่าให้ไปต่อคิวแต่เช้า เพื่อรอประตูแรกเปิด จะได้รีบไปจองคิวหน้าๆได้ทัน (การจัดการไม่โอเคแบบมาก ไม่มีการรันคิวอะไรทั้งสิ้น บางคนก็มาถึงตอนประตูเปิดแล้วแอบวิ่งแซง🥲) 3 ครั้งที่มีการเปิดให้วิ่ง?
uniiiverse:p

uniiiverse:p

ถูกใจ 36 ครั้ง

เที่ยวเขาใหญ่2วัน1คืน ฉบับไม่มีรถ🚘
#ทริปเก่าเล่าใหม่ #เปิดงบ #รวมแพลนเที่ยว #เขาใหญ่เที่ยวไหนดี #Lemon8Box
mildtuna_

mildtuna_

ถูกใจ 206 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงจุดน่าสนใจใกล้ MRT สนามไชย ได้แก่ จุดจอดจักรยานให้เช่า ร้านดอกไม้ made your day และทางเข้าร้าน Farm to Table Hideout
ภาพพื้นหลังเป็นดอกไม้จำนวนมาก มีบอลลูนรูปดอกไม้ยิ้ม และข้อความแนะนำทางออก MRT สนามไชย ทั้ง 5 ทาง พร้อมสถานที่ท่องเที่ยวใกล้เคียง
ภาพสถานีจักรยานให้เช่า 'ปั่นตามใจ' สีเขียวสดใส จอดเรียงรายอยู่ริมถนน ใกล้ MRT สนามไชย ทางออก 5 ซึ่งอยู่หน้าร้านอเมซอนและโรงเรียนราชินี
MRT สนามไชย เลือกทางออกไหนดี???
สถานที่📍: MRT สนามไชย ทางออกที่ 1 มิวเซียมสยาม ทางออกที่ 2 โรงเรียนวัดราชบพิธ ทางออกที่ 3 สถานีตำรวจพระราชวัง ทางออกที่ 4 ปากคลองตลาด ทางออกที่ 5 ท่าเรือราชินี #mrtสนามไชย #สนามไชย #เที่ยวตามmrt #นั่งmrtเที่ยว #ใกล้mrt
เล่าไปเรื่อย

เล่าไปเรื่อย

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงทรงผมมวยต่ำหลากหลายสไตล์ ทั้งแบบเรียบหรูและแบบยุ่งๆ มีพื้นหลังลายเสือดาวและโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงผมสีน้ำตาลเข้มเกล้ามวยต่ำเรียบตึง สวมเสื้อคอผูกสีขาวด้านหลัง มีต่างหูห่วงเล็กๆ
ผู้หญิงผมสีน้ำตาลเข้มเกล้ามวยต่ำเงางาม สวมเสื้อคอผูกสีขาวด้านหลัง มีต่างหูยาวเส้นเล็ก
มัดมวยผม ใครทำก็รอด🌹🍒
ทรงผมที่ได้รับความนิยม ได้หลากหลายโอกาสทั้งในชีวิตประจำวัน ไปจนถึงงานที่เป็นทางการ สามารถปรับเปลี่ยนได้หลากหลายสไตล์ ทั้งแบบเรียบหรู ดูดี หรือแบบยุ่งๆ เซอร์ๆ🌷✨️ #มวยผมต่ำ #มวยผม #ทรงผม #ทรงผมผู้หญิง #ติดเทรนด์
arichapat

arichapat

ถูกใจ 1395 ครั้ง

มาออกกำลังกายจริงๆ
Papaorn Montathavil

Papaorn Montathavil

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อแขนยาวสีครีม กระโปรงสั้นสีน้ำตาล และหมวกแก๊ปสีดำ นั่งอยู่บนรถกอล์ฟสีขาวกลางสนามกอล์ฟ มีข้อความว่า "OUTFIT GOLF ไม่แบรนด์ก็สวยได้"
ผู้หญิงสวมหมวกสีขาว เสื้อโปโล PUMA สีชมพู กระโปรงพลีทสีขาว และรองเท้า PUMA สีขาว กำลังยืนถือไม้กอล์ฟอยู่กลางสนามกอล์ฟ มีข้อความระบุองค์ประกอบชุด IDEA 1
ผู้หญิงสวมหมวกสีขาว เสื้อแขนยาวสีครีม และกระโปรงพลีทสีขาว กำลังยืนโพสท่าบนสนามกอล์ฟ มีข้อความระบุองค์ประกอบชุด IDEA 2
ไม่แบรนด์ก็สวยได้
ช่วงนี้คนหันมาตีกอล์ฟกันเยอะมากกกก⛳️🏌🏻‍♀️ 🙌🏻มือใหม่…คนไหนกำลังจะไปออกรอบ แล้วยังไม่มีไอเดียการแต่งตัว 🥹 ✅ วันนี้มีไอเดีย การแต่งตัวไปตีกอล์ฟ มาแชร์ แต่งตามได้ง่าย ทะมัดทะแมง ดูสวยสปอร์ต เข้ากับกีฬากอล์ฟแบบสุดๆ ค่ะ แต่ละลุคเราไม่ใช้ของแพงเลย แพงเป็นบางอย่าง *กีฬากอล์ฟเป็นกีฬาคนรวย
nanuy

nanuy

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 วิธีเดินทางจากสนามบินผู่ตงเข้าเมืองเซี่ยงไฮ้ เปรียบเทียบค่าโดยสาร เวลาเดินทาง ข้อดีข้อเสียของ Maglev+Metro, Metro, Taxi/DIDI, Airport Bus และบริการรถรับส่งส่วนตัว พร้อมข้อมูลอัปเดตเดือนมิถุนายน 2025
ป้ายข้อมูลการเดินทางขนาดใหญ่ที่สนามบิน แสดงตัวเลือกการเดินทาง เช่น รถไฟใต้ดิน รถบัส Maglev แท็กซี่ แล�ะรถเรียกผ่านแอป พร้อมเวลาทำการและคำแนะนำเป็นภาษาจีนและอังกฤษ มีคนกำลังเดินอยู่ด้านซ้ายของภาพ
รถไฟ Maglev สีขาว-ฟ้าจอดอยู่ในสถานีที่ทันสมัยและสว่างไสว มีหลังคาโค้งมนและแสงไฟส่องสว่าง แสดงถึงความรวดเร็วและเทคโนโลยีการคมนาคมของเซี่ยงไฮ้
🚗5 วิธีเดินทางจากสนามบินผู่ตงเข้าตัวเมืองเซี่ยงไฮ้ 🚗
สนามบินนานาชาติผู่ตง หรือ Pudong International Airport (PVG) เป็นศูนย์กลางการบินหลักของเมืองเซี่ยงไฮ้ ซึ่งอยู่ห่างจากใจกลางเมือง ประมาณ 45 กิโลเมตร วันนี้ติมจะมาแจกวิธีการเดินทางเข้าตัวเมืองเซี่ยงไฮ้ บริเวณถนนหนานจิงลู่ มีวิธีไหนบ้างมาดูกันนนค่ะ 1️⃣นั่งแม็กเลฟและเมโทร ค่าโดยสารรวม: ประมาณ 54 หย
ITIMCHINAMIZE

ITIMCHINAMIZE

ถูกใจ 125 ครั้ง

ไม่มีคนวิ่งด้วยเลยฮ้ะ
Mild Mint't

Mild Mint't

ถูกใจ 0 ครั้ง

เพราะอะไรเรียนภาษาญี่ปุ่นมาครึ่งปี แต่ยังสอบ JLPT N5 ไม่ผ่าน?
🇯🇵 เพราะอะไรเรียนภาษาญี่ปุ่นมาครึ่งปี แต่ยังสอบ JLPT N5 ไม่ผ่าน? เรียนมา 6 เดือนแล้ว ศัพท์ก็ท่อง ไวยากรณ์ก็จำ แต่ทำไมยังไม่ผ่าน N5 สักที 😭 เซนเซว่าเรื่องนี้ไม่ได้แปลว่าเราไม่เก่งค่ะ เพราะถ้าเอาแค่ “เนื้อหา” จริง ๆ N5 มีคำศัพท์ประมาณ 800 คำ ไวยากรณ์พื้นฐานประมาณ 40-50 หัวข้อ ถ้าตั้งใจเรียน
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 14 ครั้ง

5mg เจอทักได้เลยย555
Mild Mint't

Mild Mint't

ถูกใจ 0 ครั้ง

Trip Hong Kong 🇭🇰 travel alone
เขตบริหารพิเศษฮ่องกง ฮ่องกงเที่ยวคนเดียว งบประมาณ 14,000 บาท (4 วัน 3 คืน) ให้เลย ✈️ รีวิวทริปฮ่องกงเที่ยวคนเดียว รอบนี้ลองไปฮ่องกงแบบโซโล่ทริป ใช้งบประมาณ 14,000 บาท รวมทุกอย่าง (ตั๋วเครื่องบิน ที่พัก กินเที่ยว) ขอบอกว่าเอาอยู่! 🏨 ที่พัก เลือกโรงแรมย่าน Kowloon เดินทางสะดวก ใกล้ MTR
Adtll

Adtll

ถูกใจ 0 ครั้ง

ป้ายชื่อ The Pomelo Golf Club Old Course พร้อมที่นั่งสไตล์โมเดิร์นสีเขียวขาว บรรยากาศเหมือนคาเฟ่ที่ตกแต่งอย่างมีสไตล์
เคาน์เตอร์ต้อนรับหรือจุดบริการที่ตกแต่งอย่างมีสไตล์ด้วยสีดำและลายทางส้มขาว มีชั้นวางผ้าขนหนูและของตกแต่ง
พื้นที่รับรองหรือคาเฟ่กว้างขวาง ตกแต่งทันสมัย มีที่นั่งทรงกลมและหน้าต่างบานใหญ่ มองเห็นวิวสนามกอล์ฟด้านนอก
นี่สนามกอล์ฟ หรือ คาเฟ่ 🏌️‍♀️⛳️สนามรีโนเวทใหม่ ใกล้กรุงเทพฯ
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ วันนี้อยากมาแนะนำสนามกอล์ฟที่เพิ่งรีโนเวทใหม่ใกล้กรุงเทพเพียงแค่ 40 นาทีเองค่ะ (ต้นทางเพลินจิต) เนเน่ได้มาลองตีกอล์ฟที่นี่เป็นครั้งที่ 2 ตอนสงกรานต์ที่ผ่านมา ใกล้รีโนเวทเกือบเสร็จ 100 เปอร์เซ็นต์ เป็นสนามกอล์ฟที่เหมาะกับมือใหม่มากๆเลยค่ะ หรือคนอยากเล่นชิลล์ชิลล์กับเพื่
มาดามมุไค 🇹🇭🇯🇵

มาดามมุไค 🇹🇭🇯🇵

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพตัดปะ 4 ส่วน แสดงน้ำตกชิราอิโตะและภูเขาไฟฟูจิอันงดงาม พร้อมผู้คนกำลังเพลิดเพลินกับทิวทัศน์ธรรมชาติอันเขียวขจีและถนนที่มุ่งสู่ภูเขาไฟฟูจิ
น้ำตกชิราอิโตะท่ามกลางป่าไม้เขียวขจี โดยมีภูเขาไฟฟูจิที่ปกคลุมด้วยหิมะเป็นฉากหลังภายใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส
หญิงสาวในชุดสีแดงยืนอยู่บนทางเดินหินข้างลำธารใส โดยมีน้ำตกชิราอิโตะที่ไหลเป็นสายสวยงามและพืชพรรณสีเขียวชอุ่มเป็นฉากหลัง
How to ชมน้ำตกชิราอิโตะกับวิวฟูจิสุดปัง🗻🌿
สวยงามดุจภาพวาดกับจุดชมวิวน้ำตกชิระอิโตะ (Shiraito Falls) ที่อยู่คู่กับภูเขาไฟฟูจิที่เมืองฟูจิโนมิยะ (Fujinomiya) จังหวัดชิซึโอกะ (Shisuoka) การมาเห็นด้วยตาสวยงามกว่าในรูปภาพมากๆ ใครที่หลงรักฟูจิซังแบบเราต้องมาที่นี่ให้ได้ซักครั้งนะคะ🗻🌸 น้ำตกชิราอิโตะ (Shiraito Falls 白糸ノ滝) หนึ่งในน้ำตกที่สวยที่ส
เที่ยวชาร์จแบต

เที่ยวชาร์จแบต

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารจาก 5 ร้านอร่อยย่านดอนเมือง ได้แก่ แหนมเนือง เกี๊ยวซ่า หมูปิ้ง และปลาเผา พร้อมข้อความว่า 'รวม 5 ร้านอร่อย ย่านดอนเมือง สั่งเดลิเวอรี่ได้ง้ายง่าย' และ 'ราคาน่ารัก'.
ภาพแหนมเนืองกระเทียมน้ำปาด ประกอบด้วยแหนมเนือง ผักสดนานาชนิด เช่น ใบชะพลู ผักกาดหอม แตงกวา มะม่วงดิบ พริก กระเ�ทียม และน้ำจิ้มรสเด็ด พร้อมภาพการห่อแหนมเนือง.
ภาพเมี่ยงปลาทับทิมเผาจากร้านปลาเผากุ้งเผาไฮโซ ปลาเผาตัวใหญ่โรยเกลือ เสิร์ฟพร้อมผักกาดหอม เส้นหมี่ น้ำจิ้มซีฟู้ด และหอมเจียว.
รวม5ร้านอร่อยย่านดอนเมือง ราคาน่ารัก สั่งเดลิเวอรี่ได้ง๊ายง่าย🍽️🍲
สวัสดีค่า วันนี้รวมร้านอร่อยแถวดอนเมือง แถวบ้านเราเองจ้า ร้านพวกนี้ร่วมโปรร้านเล็กลดทั้งร้านในแกร็บฟู้ดหมดเลยนะ ใส่โค้ด SMALL ลดสูงสุด 60฿ (ขั้นต่ำ200฿) ยิ่งมี GrabUnlimited ได้ลดค่าส่งเพิ่มอีก มาซัพพอร์ตร้านเล็กๆกันค่า ใครอยู่แถวไหนลองกดดูในแอพได้เลย 💁🏽‍♀️อย่าลืมกดดูร้านเล็กในแกร็บนะ มีลดทั้งร้
opal658

opal658

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดแอร์โฮสเตสสีแดงของ AirAsia พร้อมภาพประกอบเครื่องบินและหัวใจ แสดงรีวิวการสมัครแอร์โฮสเตสสำหรับคนไม่เก่งภาษา
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการบิน เช่น ผู้หญิงในชุดแอร์โฮสเตส การฝึกในห้องนักบิน และการฝึกงานกับสายการบิน Thai Airways และ Bangkok Airways
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในชุดเสื้อขาวและกระโปรงแดง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเตรียมตัวลงคอร์สติวเพื่อสร้างความมั่นใจในการสมัครงาน
✨ รีวิวเส้นทางการสัมภาษณ์แอร์สาว 👀❤️
เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ อาจจะลงรายละเอียดได้ไม่หมดแต่ยินดีตอบทุกคน สามารถถามเข้ามาได้เลยนะคะ หวังว่าสิ่งที่นำมาแชร์จะมีประโยชน์ต่อทุกคนค่ะ 🫶🏻🥰 #ติดเทรนด์ #กระทู้ถามตอบ #รีวิวสมัครแอร์ #cabincrew #แอร์โฮสเตส #flightattendant #airasia #สายมูห้ามพลาด
Cha Earngeui🐰

Cha Earngeui🐰

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญในโตเกียว เช่น ชินจูกุ โตเกียวทาวเวอร์ ชิบูย่า และภูเขาไฟฟูจิ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแพลนเที่ยว 7 วัน 6 คืน ที่เก็บครบทุกย่านฮิตและสรุปงบประมาณ
ภาพคอลลาจกิจกรรมวันที่ 1 ของทริปโตเกียว รวมถึงการเดินทางด้วยเครื่องบินและรถไฟไปยังอุเอโนะ การทานกิวคัตสึ การเดิ��นเล่นอากิฮาบาระ การเช็คอินโรงแรม และการเที่ยวชินจูกุพร้อมถ่ายรูปกับก็อตซิลล่า
ภาพคอลลาจกิจกรรมวันที่ 2 ของทริปโตเกียว ประกอบด้วยการเยี่ยมชมศาลเจ้าเมจิ การทานอุด้งคาโบนาร่า การเดินเล่นฮาราจูกุ การถ่ายรูปกับรถไฟ การเช็คอินโตเกียวทาวเวอร์ และการทานซูชิเป็นมื้อเย็น
แจกแพลนโตเกียว 7วัน6คืน เก็บครบจุดฮิต พร้อมสรุปงบ 🇯🇵✨✈️
สรุปงบคร่าวๆที่จำเป็นในทริปนี้ 📍 ตั๋วเครื่องบิน แอร์เอเชีย ไป-กลับ พร้อมน้ำหนักกระเป๋า ~ 15k 📍 ค่าโรงแรม 6คืน หารกันกับเพื่อน ~ 10k 📍 แลกเงินสด ไว้สำหรับค่ากิน+เดินทาง ~ 15k 📍 รถบัสไป-กลับฟูจิ ~ 1k 📍 Tokyo Disneyland ~2k 📍 Tokyo Disneysea ~2k รวมคร่าวๆ ประมาณ 45,000 บาท ทั้งนี้ยังไม่รวมค่
taetae🌷

taetae🌷

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางไปเฉิงตู-ฉงชิ่ง 5 วัน 4 คืน งบ 20k ในช่วงวันแรงงาน 2026 ประกอบด้วยภาพภูเขาหิมะ เมืองยามค่ำคืน อาหาร และผู้คน
ภาพแสดงรายละเอียดการเดินทางโดยเครื่องบินสายการบินเสฉวนแอร์ไลน์ ไป-กลับ ราคา 6,000 บาท ระหว่างวันที่ 29 เมษายน - 3 พฤษภาคม พร้อมภาพตั๋วเครื่องบินและเครื่องดื่มบนเครื่อง
ภาพกิจกรรมวันแรกช่วงเช้าที่เฉิงตู แสดงห้องพักที่ Longmao Elf Hotel และการเยี่ยมชมศูนย์วิจัยแพนด้าหลักเฉิงตู ซึ่งมีแพนด้าเด็กน่ารักจำนวนมาก
✨เอาอยู่!!🇨🇳 เฉิงตู-ฉงชิ่ง 5 วันเต็มในวันแรงงานจีน!
รอบนี้ไป 29 เมษา-3 พค. 2026 ไฟลท์เวลาดีมาก ถึงเช้า กลับมืด เลยกด!! เที่ยวเต็ม 5 วัน (เฉิงตู 3/ ฉงชิ่ง 2) ✨ซึ่งมันตรงทั้งกับวันแรงงานไทยและวันแรงงานจีน!! ครั้งก่อนก็ไปแบบนี้ คนเยอะจริงแต่ว่ารอดนะจ๊ะ!! ต้องแพลนไปให้ดี เลือกวันลงให้เลิศ . ✈️ 🇨🇳Sichuan Airlines ลง TFU บินตรง.. full-service .. พร
oillyyung

oillyyung

ถูกใจ 0 ครั้ง

Skechers runclub #running workshop no.44 #sat .22Aug2026 #5 .30-9.30Am#
pimm.axx

pimm.axx

ถูกใจ 0 ครั้ง

สนามเทนนิสสีน้ำเงินแดงพร้อมตาข่ายและสะพานลอยด้านหลัง แสดงถึงสนามเทนนิสราคาถูกในย่านพระราม 7 - สิรินธร - ปิ่นเกล้า - บางพลัด
สนามเทนนิสพร้อมเสาไฟและบ้านเรือนด้านหลัง แสดงถึงสนามเทนนิสหมู่บ้าน ส.ภาณุรังษี พร้อมเส้นทางเข้าที่ระบุไว้
สนามเทนนิสสีน้ำเงินแดงพร้อมป้าย Wilson และต้นไม้ด้านหลัง แสดงราคาค่าเช่าคอร์ด 160 บาทต่อชั่วโมง และ 200 บาทหลัง 17.00 น.
สนามเทนนิสราคาถูก สำหรับชาวพระราม 7 - สิริธร - ปิ่นเกล้า - บางพลัด
📍สนามเทนนิส หมู่บ้าน ส.ภาณุรังษี 💸 160.- / 1 ชม. ⏰หลัง 17.00น. ราคา 200.- #รีวิว #สนามเทนนิส #tennis #พระราม7 #sports
ฟ้าชอบพูดคนเดียว

ฟ้าชอบพูดคนเดียว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ป.6 ห้ามพลาด! 🔥“การเปลี่ยนหน่วยปริมาตร”
ออกสอบเข้า ม.1 ทุกสนาม❗️ ใครยังงงเรื่องนี้ = เสียคะแนนฟรี 😱 ดูคลิปนี้จบ ทำได้ทุกข้อแน่นอน 💯 #สอบเข้าม1 #คณิตป6 #เปลี่ยนหน่วย #ติวสอบ #เรียนคณิต
ЯÄββίţ

ЯÄββίţ

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวในชุดกีฬาโพสท่าบนเก้าอี้ข้างร่มลายทางบนสนามเทนนิสสีน้ำเงิน มีข้อความระบุว่าเป็นสนามเทนนิสเปิดใหม่ที่เปิดให้บริการถึงเที่ยงคืน
ภาพสนามเทนนิสในร่มสีน้ำเงินพร้อมร่มลายทาง โต๊ะ และเก้าอี้ มีข้อความเน้นว่ามี 5 คอร์ด ที่จอดรถเยอะ ถ่ายรูปสวยทุกมุม และสะอาด
หญิงสาวในชุดกีฬาโพสท่าข้างลูกเทนนิสยักษ์บนสนามเทนนิสสีน้ำเงิน มีข้อความระบุว่าสนามเปิดตั้งแต่ 6 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน เพื่อเอาใจคนนอนดึก
🎾“สนามเทนนิส”เปิดใหม่ สวยมาก🌈
ช่วงนี้ใครกำลังมองหาสนามเทนนิสใหม่ ๆ ต้องมาที่นี่เลย! ACEClubsBkk สนามใหม่เอี่ยมย่านพระราม 4 มีทั้งหมด 5 สนามด้วยกัน เป็นสนาม indoor สะอาด และแสงดีมาก ถ่ายรูปมุมไหนก็สวย 📸 ⏰ที่แนทชอบสุดคือที่นี่ เปิดตั้งแต่ 6 โมงเช้า ถึงเที่ยงคืนเลยนะ แถม มีที่จอดรถกว้างมาก ไม่ต้องวนหาที่จอดให้เหนื่อยเลย👍
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชายหนุ่มกำลังเตะฟุตบอลในสนามหญ้าเทียม มีข้อความว่า "คู่ไหนดี!? แชร์ประสบการณ์ รองเท้าสตั๊ดที่เคยลองมากับตัว REVIEW จากคนใช้จริง" พร้อมสัญลักษณ์และกราฟิกประกอบ
ภาพชายหนุ่มในชุดฟุตบอลสีขาวกำลังเตะบอล พร้อมรองเท้าฟุตบอล Mizuno Morelia II สีขาวแดง และลูกฟุตบอล มีข้อความอธิบายคุณสมบัติของรองเ�ท้าว่าเป็นหนังจิงโจ้แท้ เหมาะสำหรับคนเท้าบาน สายคอนโทรล
ภาพชายหนุ่มในชุดฟุตบอลสีแดงกำลังเตะบอล พร้อมรองเท้าฟุตบอล Nike Mercurial Vapor 15 ELITE สีขาวฟ้า และข้อความอธิบายคุณสมบัติเด่นเรื่องเทคโนโลยี Vaporposite+Upper และ Zoom Air เหมาะสำหรับสายสปีด
คู่ไหนดี?! แชร์ประสบการณ์รองเท้าสตั๊ดที่ใช้จริงมาทั้งหมด
1.Mizuno Morelia II ❤️🤍 รองเท้าฟุตบอลจากแดนปลาดิบ 🇯🇵 หนังจิงโจ้แท้ สัมผัสบอลนุ่มนวล เหมาะสำหรับคนเท้าบานมากก สายคลาสสิคต้องมี เหมาะสำหรับใคร? • ผู้เล่นที่เน้น สัมผัสบอล, ควบคุม, และ ความคล่องตัว • คนที่ชอบรองเท้าสไตล์ คลาสสิก • ผู้เล่นที่เล่นในสนามหญ้าจริง หรือสนามท
Gunn

Gunn

ถูกใจ 0 ครั้ง

# #เทรนด์มาแรงวันนี้ #CGAtopdrive #ProJune #pineclubdrivingrange
Pro June ⛳️

Pro June ⛳️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังถ่ายเซลฟี่ขณะปั่นจักรยานออกกำลังกายในยิม พร้อมข้อความถามว่า "ทำไมต้อง Cardio Zone2 Zone 2 คืออะไร? เหมาะกับใคร?" และภาพประกอบการวิ่งบนลู่วิ่งและการปั่นจักรยาน
ภาพประกอบชายกำลังวิ่งบนลู่วิ่ง พร้อมข้อความอธิบายว่า Zone 2 คือโซนการออกกำลังกายที่ช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีที่สุด โดยไม่ทำให้กล้�ามหายหรือเหนื่อยเกินไป
ภาพประกอบชายกำลังยืน พร้อมข้อความอธิบายว่า Zone 2 คือช่วงอัตราการเต้นหัวใจประมาณ 60-70% ของสูงสุด และมีสูตรคำนวณพร้อมตัวอย่างสำหรับผู้มีอายุ 30 ปี
ทำไมต้องคาร์ดิโอ zone2 มันคืออะไร เหมาะกับใคร 💪🏻
เห็นหลายคนพูดกันว่า ‘คาร์ดิโอ Zone 2 ๆ’ มันคืออะไรกันแน่? 🤔 จริงๆ แล้ว Zone 2 คือระดับการเต้นหัวใจประมาณ 60–70% ของสูงสุด เป็นโซนที่เผาผลาญไขมันได้ดีที่สุด🔥 โดยไม่ทำให้กล้ามหาย เหมาะกับทั้งมือใหม่ที่เริ่มออกกำลังกาย และสายฟิตที่อยากฟื้นตัวหรือคุมรูปร่างให้ดีขึ้น แค่ทำสัปดาห์ละ 3–4 วัน ครั้งละ 30–45
BAKEE

BAKEE

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพไม้สควอชสองอันและลูกสควอชสองลูกในมือ พร้อมข้อความเชิญชวนให้มาตีสควอชใกล้ BTS พหลโยธิน 24 ในสนามสควอช
ภาพหน้าจอในรถไฟฟ้า BTS แสดงสถานีต่อไป 'พหลโยธิน 24' และป้ายทางออก 1 พร้อมคำแนะนำวิธีการเดินทาง
ภาพตึกสูง 'Supalai Park' ซึ่งเป็นจุดหมายปลายทางที่ต้องเดินจาก BTS ประมาณ 200 เมตร
มาตีสควอชกัน! 🎾✨ กีฬาในร่มที่อยากให้ลอง
มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง ชอบออกกำลังกาย แต่เป็นคนขี้ร้อนขั้นสุด! 🥵 วันนี้เราเลยอยากมาป้ายยา “กีฬาสควอช (Squash)” บอกเลยว่าตอบโจทย์คนขี้ร้อนมากกก เพราะเล่นในห้องแอร์เย็นฉ่ำ ตีไป ฟินไป ที่สำคัญคือเป็นกีฬาที่เล่นไม่ยาก มือใหม่ก็เริ่มได้สบาย ๆ จะมาเล่นคนเดียวก็ได้ หรือชวนเพื่อนมาตีด้วยกันก็ได้นะ Sup
SniffySniffu💨

SniffySniffu💨

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨🫧แจก!! PLAN SOUTH VIETNAM 🤍🌸
รีวิวต่างบ้านต่างเมืองครั้งแรกของชั้น ทรหดทริป 😂 EP1. Vietnam2024🎉 เริ่มจากโปรบิน 0 บาทของ Air asia บวกกับช่วงนั้นมีรีวิวไปเวียดนามโผล่มาให้ชมเยอะมาก พี่ก้ออดใจไม่ไหว ก้อจองไปเลยสิคะ ได้ในราคาไปกลับ คนละ ประมาณ 29xx กว่าๆ จำราคาไม่ได้ แต่เราเลือกแพ็คเก็ตเสริมเลือกกำหนดที่นั่งเพิ่มไป แต่ไม
Snookiiz

Snookiiz

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่มีหนังสือและสมุดจด พร้อมคำถามว่า “ไม่ซื้อคอร์สติว ไม่ซื้อหนังสือ สอบติดได้มั้ย?” และแสดงผลคะแนนสอบวิชาสังคมศึกษา ภาษาไทย และภาษาอังกฤษ รวมถึงหน้าจอการยืนยันสิทธิ์เข้ามหาวิทยาลัย.
ภาพหน้าตำราเรียนภาษาอังกฤษ พร้อมข้อความอธิบายว่าผู้เขียนเป็น Dek66 ที่เข้ามหาวิทยาลัยโดยไ��ม่ซื้อคอร์สหรือหนังสือ เพราะถนัดเรียนจากแหล่งข้อมูลฟรีที่มีอยู่มากมาย.
ภาพรวมช่องทางติวภาษาอังกฤษออนไลน์ฟรี เช่น Bon.engpetit, Kru P'ONE English, GAT ENG COOL COOL และ FwdEnglish_ ซึ่งเป็นตัวอย่างแหล่งเรียนที่ผู้เขียนใช้ในการเตรียมสอบ.
❌ ไม่ซื้อคอร์สติว ไม่ซื้อหนังสือ จะสอบติดได้มั้ย 📚📝
Hello late October 💭 สวัสดีปลายเดือนตุลาคมค่า อีกนิดก็ใกล้จะสิ้นปีแล้ว เราผ่านอะไรกันมาเยอะมากมายจริงๆ โดยเฉพาะนักเรียนอย่างเราๆ ที่ผ่านสนามรบ สอบเข้ามหาลัยกันมาอย่างสาหัส 😖 สิ่งที่อยากจะมาแชร์วันนี้คือ ประสบการณ์การสอบเข้ามหาลัยของเราค่ะ ปัจจุบันเราเป็นเด็กปี 1 เอกอิ้งที่ตัวเองใฝ่ฝัน เลยอย
merriemooon🌙

merriemooon🌙

ถูกใจ 0 ครั้ง

How to TGAT 70+ ( ฉบับ #dek69 ) 💭
สวัสดีค้าบทุกคน ! ช่วงนี้เราพึ่งสอบ A-Level เสร็จพอดี ระหว่างที่รอคะแนนเลยอยากมาแชร์ทริคเตรียม TGAT เร้กๆให้เด็กซิ่ว + น้องๆรุ่นต่อๆไป หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนน้า ♥️ เราเริ่มเตรียมตัวตั้งแต่เดือน 8 ใช้เวลาประมาณ 5 เดือน เนื่องจากเราเป็นคนที่ไม่สามารถโฟกัสอะไรนานๆได้ เราเลยค่อย ๆ ทยอยเก็บไปเ
Creamybear 🌻

Creamybear 🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขนาดเพื่อนวิ่งไปหาคนเก่ามันยังไม่บ่นเหนื่อยเลย😂🤦🏻‍♀️ #fyppppppppppppppppppppppp
:P

:P

ถูกใจ 0 ครั้ง

แผนเที่ยวโตเกียววันที่ 1 (29 พ.ย. 2025) แสดงการเดินทางถึงนาริตะ, Keisei Skyliner, สวนริคุกิเอน, ร้านราเมน, โรงแรม Sakura Cross Hotel, วัดเซ็นโซจิ, ศูนย์ข้อมูลนักท่องเที่ยวอาซากุสะ และร้านอาหาร Hinatomaru พร้อมภาพประกอบสถานที่และของกิน
แผนเที่ยวโตเกียววันที่ 2 (30 พ.ย. 2025) แสดงเส้นทางเดินชมโตเกียวทาวเวอร์, วัดโซโจจิ, สวน Prince Shiba Park, ตลาดอาเมโยโก��ะ, ร้าน Bou-ya Uenorokuchometen, สวนเมจิจิงกูไกเอ็น และมารุโนะอุจิ พร้อมภาพประกอบสถานที่ต่างๆ
แผนเที่ยวโตเกียววันที่ 3 (1 ธ.ค. 2025) แสดงการเดินทางไปชินจูกุ (ตึก Toho, Cross Shinjuku Vision, ศาลเจ้าฮานาโซโนะ), นากาโนะ (Dashiya), กินซ่า และชิบูย่า (Torikatsu Chicken) พร้อมภาพประกอบสถานที่และอาหาร
✨🇯🇵 แจกแพลนเที่ยวโตเกียว 7 วัน 6 คืน ฉบับครอบครัวเดินสบาย 🇯🇵
TOKYO MOMIJI 2025 ⏰ ระยะเวลา 29 Nov-5 Dec 2025 📝 ในโพสต์นี้เราจะมา แจกแพลนเที่ยวละเอียดแบบใช้ได้จริง พร้อมแนะนำจุดพัก จุดเที่ยว คาเฟ่ และเส้นทางเดินที่เก็บกลิ่นอายโตเกียวไว้ครบ 🛫 ทริปนี้เราเลือกเดินทางกับ การบินไทย ลงที่ นาริตะ (Narita Airport) แล้วต่อเข้าโตเกียวด้วย Keisei Skyliner รถไฟความเ
B'mom

B'mom

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขนาดเพื่อนวิ่งไปหาคนเก่ามันยังไม่บ่นเหยนื่อเลย😂🤦🏻‍♀️ #fyppppppppppppppppppppppp #CapCut
:P

:P

ถูกใจ 0 ครั้ง

เรียนขับรถยนต์ไปสอบใบขับขี่🚗🛣️
สวัสดีค่า🙇🏻‍♀️วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์เรียนขับรถยนต์พร้อมสอบใบขับขี่ครั้งแรก เนื่องจากเราขับรถยนต์ไม่เป็นเลยความรู้=0 😞✍🏻📖 หลังจากไปเรียนมาก็เริ่มขับชินแล้วไว้ฝึกขับเองเรื่อยๆน่าจะคล่องขึ้น มาดูกันว่ารายละเอียดในการเรียนมีอะไรบ้าง ค่าใช้จ่ายเท่าไหร่? ใช้เวลาเรียนกี่วัน? สอบยากมั้ย? ทำยังไงให้สอบผ่
thursday🎐

thursday🎐

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกบทความ \"HOW TO ไปสนามยิงปืนครั้งแรก ฉบับมือใหม่\" แสดงเป้าหุ่นคนที่มีรอยกระสุน ปืนพกสองกระบอก และแม็กกาซีนวางอยู่บนโต๊ะสีเขียวในบรรยากาศสนามยิงปืน
ภาพเป้าหุ่นคนที่มีรอยกระสุน ปืนพกสองกระบอก และแม็กกาซีนวางอยู่บนโต๊ะสีเขียวที่สนามยิงปืน แสดงถึงอุปกรณ์และผลการยิงสำหรับมือใหม่
ภาพระยะใกล้ของปืนพกสีเงินวางอยู่บนเป้ายิงวงกลมที่มีรอยกระสุนเจาะใกล้จุดศูนย์กลาง แสดงถึงความแม่นยำในการยิง
How to: ไปสนามยิงปืนครั้งแรกต้องทำยังไง
เคยไหมครับ อยากไปสนามยิงปืน ลองยิงครั้งแรก แต่ไม่รู้จะทำยังไง ต้องเอาอะไรไปบ้าง ผู้คนจะดุไหม ไม่ต้องเครียดครับ 😊 มือใหม่ส่วนใหญ่กังวลเหมือนกันทั้งนั้น แต่....ทุกคนต้องมีครั้งแรกเสมอ และผมจะมาบอกครับว่าต้องทำอะไรบ้าง แต่งตัวยังไง พูดกับเจ้าหน้าที่สนามยังไง วันนี้สรุปแบบเข้าใจง่าย 7 ขั้นตอนสำหรับมือใ
1911 man

1911 man

ถูกใจ 0 ครั้ง

แผนการเดินทาง 4 วัน 3 คืนในเฉิงตู ประเทศจีน แสดงกิจกรรมแต่ละวัน เช่น ภูเขาสี่ดรุณ วัดผู่เจ้า ร้านหนังสือ และแพนด้า พร้อมข้อมูลการเดินทาง ที่พัก และคำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ภาพแสดงวิธีการแปลงสกุลเงินในแอปเครื่องคิดเลข โดยเลือกฟังก์ชัน 'Convert' เพื่อเปลี่ยนเงินบาทเป็นเงินหยวนจีน พร้อมตัวอย่างการ��ใช้งานและอัตราแลกเปลี่ยน
ภาพคอลลาจทิวทัศน์ภูเขาสี่ดรุณีที่ปกคลุมด้วยหิมะและต้นสน มีอาคารไม้และยอดเขาที่ปกคลุมด้วยเมฆ แสดงบรรยากาศธรรมชาติที่สวยงามและหนาวเย็น
แพลนเที่ยวเฉิงตู | เมืองจีน🇨🇳
📍CHENGDU TRIP 🇨🇳 | 4 วัน 3 คืน✈️ เดินทาง 2-5 พฤษภาคม 2568 📌 ทริปเที่ยวจีนสุดอบอุ่น เดินทางสบาย อากาศเย็น ๆ วิวสวย บรรยากาศดี 🧳Day 1 🇹🇭🇨🇳 17.15 - 21.15 น. ถ้าหิว!! ซื้อขนมเซเว่นสนามบิน 🛌ที่พัก(1) : Depunda hotel 🧳 Day 2 📍ภูเขาสี่ดรุณ (四姑娘山)ความสูงระดับน้ำทะเล 3,250 เมตร จุดถ่ายรูปพีคมาก
บรูด้าทราเวล

บรูด้าทราเวล

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจสรุปการเดินทาง 2 วัน 1 คืนที่กาญจนบุรี งบ 1000 บาท ประกอบด้วยการนั่งรถไฟ, ตั๋วรถไฟ, อาหาร, น้ำตกเอราวัณ, การนอนเต็นท์ และผู้พิชิตน้ำตก 7 ชั้น
ภาพการเดินทางด้วยรถไฟไปกาญจนบุรี แสดงตั๋วรถไฟราคา 25 บาท, สองสาวนั่งรถไฟ, วิวจากหน้าต่างรถไฟ และข้าวห่อกระทงราคา 10 บาท
ภาพการเดินทางจากสถานีกาญจนบุรีไปยังอุทยานแห่งชาติเอราวัณ โดยรถสองแถวและรถบัสเอราวัณ พร้อมค่าโดยสารและเวลาออกเดินทาง
🌳แพลนเที่ยวกาญจนบุรี 2 วัน 1 คืน🍃
อุทยานแห่งชาติเอราวัณ แจกแพลนเที่ยวกาญจนบุรีแบบไม่มีรถส่วนตัว 2 วัน 1 คืน ในงบ 1000฿ 📍 มีคลิปรายละเอียดอธิบายการเดินทาง การกิน ที่หน้าช่องนะคะ 🍃 ขอให้เป็นทริปที่สนุกธรรมชาติเยียวยาใจค่ะ #กาญจนบุรี2วัน1คืน #ทริปกาญจนบุรี #รีวิวที่เที่ยวกาญจนบุรี #กางเต็นท์อุทยาน #อุทยานเอร
gunruetai.t

gunruetai.t

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพถนนหวังฝูจิ่งยามเย็น มีหอนาฬิกาโดดเด่น ผู้คนเดินจับจ่ายซื้อของ บรรยากาศเหมาะแก่การเดินเล่นและถ่ายรูป เป็นส่วนหนึ่งของทริปปักกิ่งวันแรกโดย Bannasorn Tour.
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศสนามบินสุวรรณภูมิช่วงก่อนสงกรานต์ ผู้คนพลุกพล่าน มีการเช็คอิน ถือพาสปอร์ตไทย และสมาชิกทริปถ่ายรูปกันอย่างสนุกสนานก��่อนออกเดินทาง.
ภาพคอลลาจเครื่องบิน Hainan Airlines ที่สนามบิน วิวจากหน้าต่างเครื่องบิน อาหารบนเครื่อง และภายในห้องโดยสาร แสดงถึงการเดินทางด้วยสายการบินจีนสู่ปักกิ่ง.
Day 1 Beijing Trip by Bannasorn Tour
Day 1 สถานที่📍: Wangfujing โพสต์นี้ขอเล่าเรื่องประกอบตามรูปภาพให้ได้บรรยากาศย่าน Wangfujing ยามเย็น ขอเล่าเรื่องตั้งแต่เริ่มเดินทาง ออกประมาณ 5 ทุ่มกว่า เครื่องถึงเช้า เราไม่ต้องรีบร้อนอะไรมากนัก แวะกินชา กลับไปนอนที่โรงแรมตื่นนึง แล้วก็ออกมาเดินรับลมเย็น ๆ ต่อกันครับบ #beijingbybannasornto
dapperdent

dapperdent

ถูกใจ 0 ครั้ง

กองทัพอากาศชวนร่วมงานสานฝันเยาวชน สู่การเป็น "ผู้นำในอนาคต" 📅 เสาร์ที่ 10 มกราคม 2569 | 07.00 - 16.00 น. 📍 สถานที่จัดงาน: • กทม. (ดอนเมือง): ฝูงบิน 601 กองบิน 6, พิพิธภัณฑ์กองทัพอากาศฯ, สนามบินเล็กทุ่งสีกัน • ต่างจังหวัด: กองบินทั่วประเทศ (ยกเว้น กองบิน 1, 3, 4, 7 และ 21 งดจัดงาน) มาร่วมสร้า
filmji

filmji

ถูกใจ 0 ครั้ง

"ถอยเพื่อก้าวต่อ... เมื่อร่างกายบอกให้พัก แต่ใจยังอยากพัฒนา [Nanami’s Summer Diary] EP. 23 เช้านี้มีบทเรียนสำคัญเรื่องการฟังเสียงร่างกายค่ะ หลังจากเมื่อวานจัดเต็มทั้งวิ่งหาดและวิ่งเพิ่มช่วงเย็นจนกล้ามเนื้อประท้วง เช้านี้คุณพ่อเลยตัดสินใจ 'ไม่ฝืน' เพื่อป้องกันการบาดเจ็บระยะยาว แต่วินัยไม่มีคำว่าห
Nanami The Little Mermaid

Nanami The Little Mermaid

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม