🫀 บางเหตุการณ์มันมาโดยไม่ทันตั้งตัว บางคนเดินเข้ามาในชีวิต…แล้วก็จากไป บางเรื่องเจ็บจนไม่เข้าใจว่าทำไมต้องเป็นฉันเราด้วยนะ แต่คำหนึ่งที่เปลี่ยนมุมมองเราไปตลอด คือคำว่า Amor Fati – ความรักในโชคชะตา… ✨ Amor fati เป็นวลีภาษาละตินที่แปลว่า ความรักในโชคชะตา แนวคิดนี้เป็นของนักปรัชญา Friedrich Nie

👄 Self-Affirmation คือ : การใช้วลีหรือคำพูดเชิงบวกสั้นๆ บอกตัวเองเป็นประจำ คำพูดเหล่านี้จะช่วยเปลี่ยนมุมมองด้านลบให้เป็นด้านบวก สร้างแรงจูงใจให้ลงมือทำไปสู่เป้าหมาย ลดความเครียด สร้างความมั่นใจ และยังเป็นแรงฮึดให้ฝ่าฟันช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตด้วย 🧠 พูดกับตัวเองอย่างไรสมองและหัวใจก็เชื่ออย่า