ช่วงนี้ใครกำลังมองหาวิธีดูแลตัวเองอยากให้ลองรู้จัก HYPOXI ดูค่ะ 👀✨ เป็นอีกทางเลือกที่ทิพย์ว่าค่อนข้างน่าสนใจ เพราะเป็นการออกกำลังกายแบบเบา ๆ และเข้ากับไลฟ์สไตล์คนไม่ค่อยมีเวลาแบบเรามาก💪🏻 ทิพย์เลยอยากมาแชร์ไว้ เผื่อใครกำลังหาที่ดูแลตัวเองอยู่ 🤍 #HYPOXI #hypoxichiangmai #ลดเซลลูไลท์ #ลดบว

ช่วงนี้เราพยายามดูแลตัวเองแบบ “ทำได้จริง” ไม่เครียดเกิน เพราะถ้ากดดันเกิน เดี๋ยวหลุดแล้วท้อ 😂 เลยเลือกทำแค่นี้พอ แต่ทำสม่ำเสมอ • กินให้พอดี ไม่อด ไม่คลีนจ๋า เราไม่ได้กินคลีนทุกมื้อ แต่พยายามเลือกให้ดีขึ้น เช่น ข้าวกินได้ แต่ลดปริมาณลงนิดนึง เพิ่มโปรตีน (ไข่ อกไก่ ปลา โยเกิร์ต) ของหวานกินได้ แ

ผ่อนคลายสุด ๆ ที่ Santi Massage & Sleep Salon💆🏻‍♀️🌿 บรรยากาศสงบเหมาะกับคนอยากพักกายพักใจ 🫶🏻�ที่ร้านมีโปรแกรมให้เลือกเยอะมาก ใครอยู่เชียงใหม่ต้องลองเลยค่ะ ✨💚 #SantiMassage &SleepSalon #SpaChiangMai #รีวิวสปาเชียงใหม่ #AromatherapyMassage #Chiangmai

งานตาต้องเข้าแล้ว 👀✨ ใส่ปุ๊บละมุนปั๊บ 💓👉🏻 @GLAM LENS 💧 #ไฮยาลูรอนเลนส์ #GlamHyalens #เลนส์สายเฮลตี้ #คอนแทคเลนส์

ใครอยากได้ลุคตาหวานแต่ยังดูธรรมชาติ ต้องลองสีนี้เลย 👀✨ 👉🏻Glow Hazel @GLAM LENS 💧 ใส่แล้วตาดูละมุนขึ้นแบบไม่โป๊ะ แถมใส่สบายด้วยน้าา🧡 #ไฮยาลูรอนเลนส์ #GlamHyalens #เลนส์สายเฮลตี้ #คอนแทคเลนส์