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T’es qui toi?

T’es qui toi pour dire ça? Une fille d’agriculteur d’un petit village qui s’appelle Kiamika, qui a été nutritionniste pendant près de 16 ans et qui est dorénavant bachelière en nutrition, par choix (déchirant). Je suis surtout une femme qui, depuis la fin de son baccalauréat en décembre 2007, se qu

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❓La culture des diètes, c’est quoi? C’est ça, notamment. ➡️ À moins d’être diabétique et que ça ait un effet néfaste sur le contrôle de votre glycémie, il n’y a rien de mal à manger 3 bananes par jour. Est-ce que c’est mieux de varier davantage? Oui. Mais, quand c’est ce fruit là qui est dispon

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Lasso MTL jour 1! #lassomtl2026

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#cejourlà #mauditesdietes

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Bienvenue dans la #vraievie #miami #streamers

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🛑 Stop à l’obsession de l’apparence physique des autres. ✨ L’humain est tellement plus qu’une enveloppe corporelle. 📰 On peut se dire que c’est la faute des médias… ou juste comprendre que les médias nous servent ce qu’on consomme. #stopbodyshaming #antidietculture #diversitecorpor

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⚠️ L’acceptation corporelle n’est pas une mode. Personne ne devrait se mettre de la pression à devoir s’exposer ni même s’aimer à tout prix. 🏳️J’encourage évidemment le processus qui tend vers neutralité corporelle, c’est-à-dire d’accepter et de respecter son corps pour ce qu’il fait plutôt que

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❌ Notre corps ne sait pas qu’il existe de « bons » et des « mauvais » aliments/breuvages selon la culture des diètes … et il s’en fout pas mal. 🧠 Il réagit plutôt aux signaux qu’il reçoit en fonction de l’odeur, de la saveur, de la texture, des émotions qui leur sont associés, etc. 🥦🧁 Donc,

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🤫 Je vous partage ce qu’on tente de vous cacher depuis des millénaires!!!!

🙅‍♀️ Bien non. Le travail des professionnels de la santé, c’est de vous offrir un plan de traitement adapté à vos besoins selon votre condition particulière et à la hauteur d’où sont rendues les connaissances à ce sujet. 🤷‍♀️ Ils ne connaissent pas tout. Ils peuvent aussi se tromper. Rien n’est

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😵‍💫😂Un peu d’humour pour représenter les non-sens qu’on voit trop souvent en nutrition…et dans le domaine de la santé en général! 🚩À moins d’avoir une condition particulière (diagnostiquée par un médecin), une alimention équilibrée ne devrait jamais nécessiter qu’on élimine des aliments. Dans u

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🤔 Tu comprends mal l’approche anti-diète? 😱Tu penses que c’est juste de manger n’importe quoi et ne rien foutre? ✅ Écoute cette vidéo jusqu’à la fin! 📓Tu peux demander mon livre « Maudites diètes » en librairie! #mauditesdietes #antidietculture #alimentationintuitive

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Hydratez-vous! 💦 Bon déménagement et bonne fête du Canada! 🇨🇦 #hydratation #1erjuillet #fêteducanada

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🤯 Heureusement, les temps changent et la science évolue!! Moi aussi, j’ai déjà conseillé des choses que je ne conseillerais jamais aujourd’hui! Autre temps, autres mœurs! Toi, quel est le pire conseil nutritionnel que tu as déjà reçu? 🤔 ❗️Chaque personne est unique et les conseils qui ne

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Avouez! 😂 #password

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⚜️ Bonne fête Québec! 💙

Voici ce que je nous souhaite afin de bâtir un avenir porteur d’espoir pour les Québécoises et Québécois. Parce qu’on va se le dire, ce n’est pas facile tous les jours depuis trop d’années. Ma fibre politique (j’étais inscrite au bacc. en sciences po à l’Université Laval avant d’être acceptée e

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#collage avec @abregefrere Te reconnais-tu? #mauditesdietes #antidiet #alimentationintuitive

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🧨La culture des diètes et de la transformation physique en moins de 10 secondes. C’est ça qu’on veut inculquer à nos enfants? 💔 Chanson (que je vous recommande fortement): J’en ai long à dire, Katrine Sansregret. 💓🎶 P.S. L’idée est 0 de juger les personnes qu’on retrouve dans cette vidéo. C’e

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#cejourlà

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Toi? C’est quoi ton top? 👻 #top #horrormovie #mauditesdietes #antidiet

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⛔️ La culture des diètes utilise souvent l’humour pour que le message passe mieux. Et ça fonctionne. 🔂 Ce n’est pas pour rien que ceci est rapidement devenu une tendance et que les algorithmes la pousse. Ça marche parce qu’on se sent concerné. Et on se sent concerné parce qu’on a hiérarchisé le

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Tania Valiquette