ยิ้มเก่งจังละ
9/28 แก้ไขแล้ว
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
หลานของย่ายิ้มเก่งจังเลย☺️☺️☺️💙💙💙💙💙
ถูกใจ 15 ครั้ง
ยิ้มสดใสทุกวัน ✨☺️
💚 วันที่มีหลายเรื่องให้รับผิดชอบ…ไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างพร้อมกันค่ะ บางวันเราอาจรู้สึกว่า มีทั้งงาน เรื่องครอบครัว เรื่องส่วนตัว และสารพัดสิ่งที่ต้องจัดการอยู่ตรงหน้า จนไม่รู้ว่า…ควรเริ่มจากตรงไหนก่อนดี? ลองหยุดสักนิด แล้วถามตัวเองเพียง 3 คำถาม นี้ค ่ะ 👇 ① อะไรสำคัญที่สุดวันนี้? เลือก
ถูกใจ 3 ครั้ง
ยิ้มให้ตัวเองในทุกวัน
🐒ใช้ชีวิตให้เบาพอที่จะยิ้มให้ตัวเองในทุกวัน 💪และหนักแน่นพอที่จะไม่หวั่นไหวกับเรื่องร้ายๆ ♥️เริ่มวันนี้ด้วยใจที่พร้อมจะโอบกอดความสุข ✨แล้วชีวิตจะตอบแทนคุณด้วยเรื่องราวดีๆ เอง #ยิ้มให้ตัวเอง #กําลังใจในทุกวัน #พลังใจทุกวัน #littlemonkeystyle #แม่ลิง
ถูกใจ 48 ครั้ง
ยิ้มนี้แหละใช่เลย
🌸 เช้าวันจันทร์…อย่าเพิ่งถอนหายใจค่ะ! ถึงวันนี้เราจะยังไม่มีแรงทำงานเต็มร้อย แต่อย่างน้อย…เรายังมีแรงยิ้มให้ตัวเองได้นะคะ 😊 ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเก่งทุกเรื่อง ไม่ต้องทำให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ แค่เริ่มต้นวันด้วยใจที่ดี แล้วค่อย ๆ ทำทีละอย่าง เดี๋ยวเรื่องยากก็จะค่อย ๆ เบาลงเองค่ะ 💚 ☀️ วัน
ถูกใจ 3 ครั้ง
🌑💚 เงามืดของ INFJ ผู้หญิงเมื่อความเข้าใจลึก ๆ…กลายเป็นความเย็นที่เงียบและคม
หลายคนมอง INFJ ผู้หญิงว่าอ่อนโยน 🌿 นิ่ง สุภาพ เข้าใจคน ลึกซึ้ง และดูเหมือนเป็นคนที่มีเมตตามาก เธอมักเป็นคนที่รับฟังเก่ง มองเห็นความรู้สึกของคนอื่น และจับพลังบางอย่างในห้องได้ ทั้งที่ยังไม่มีใครพูดอะไรออกมาด้วยซ้ำ แต่สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้คือ… คนที่เข้าใจมนุษย์ได้ลึกมาก ก็ย่อมรู้เหมือ
ถูกใจ 72 ครั้ง
จงยิ้มไว่เสมอ..
“ชีวิตไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แค่วันนี้เรายังยิ้มได้ และยังอยากก้าวต่อไป… ก็เก่งมากแล้ว” #ยิ้มรับพลังบวก #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #พนักงานออฟฟิศ #ชีวิตดีขึ้น
ถูกใจ 1 ครั้ง
Happy birthday to me #ขอให้ตัวเองยิ้มเก่งขึ้นในทุกๆวัน 🩷😊🎂
ถูกใจ 0 ครั้ง
สิ่งที่พัฒนาสมองลูกที่สุด ไม่ใช่ของเล่น…แต่คือพ่อแม่ 👶🏻✨
ทุกครั้งที่มีคนถามเราว่า “ของเล่นเสริมพัฒนาการชิ้นไหนดี?” หรือ “จำเป็นไหมที่ต้องซื้อของเล่นราคาแพงให้ลูก?” คำตอบของเรามีอยู่ประโยคเดียว และตอบเหมือนเดิมแทบทุกครั้ง “ของเล่นไม่ต้องแพงก็ได้ แต่เล่นกับลูกบ่อย ๆ และเล่นกับลูกอย่างมีคุณภาพ สำคัญที่สุด” เราไม่ได้พูดแบบนี้เพราะอยากประหยั
ถูกใจ 0 ครั้ง
เหนื่อยไหม? อ่านโพสต์นี้แล้วพักสักหน่อยนะ 🤍✨ (แจก 5 ประโยคฮีลใจ)
ถ้าวันนี้รู้สึกว่าทุกอย่างมันหนักหนาเหลือเกิน... ลองวางเรื่องวุ่นๆ ลงสักแป๊บ แล้วมาเติมพลังใจไปด้วยกันนะ 🌿 บางครั้งเราก็พยายามวิ่งตามโลกข้างนอกจนลืมหันกลับมารักตัวเอง โพสต์นี้อยากมาเป็นพื้นที่เซฟโซนเล็กๆ ที่เตือนให้เธอรู้ว่า "เธอเก่งมากๆ แล้ว" 🌸 5 ประโยคฮีลใจ วันนี้อยากบอกอะไรกับตัวเอง?
ถูกใจ 5 ครั้ง
📸 ยิ้มแบบนี้ รูปสวยขึ้น 30000%! ฮาวทูยิ้มให้ดูเป็นธรรมชาติ
เคยเป็นไหม? 😭 เวลาส่องกระจกยิ้มสวย แต่พอถ่ายรูปกลับยิ้มแข็ง ยิ้มไม่เป็นธรรมชาติ วันนี้รวมฮาวทูยิ้มจากสาวจีนมาให้แล้ว✨ เริ่มตั้งแต่การวางริมฝีปาก ยกมุมปาก ใช้กล้ามเนื้อแก้ม ยิ้มด้วยดวงตา ไปจนถึงเทคนิคฝึกยิ้มง่าย ๆ ก่อนถ่ายรูปลองฝึกตามทีละขั้น แล้วเวลาถ่ายรูปจะยิ้มดูละมุน สดใส และเป็นธรรมชาติมากขึ้น
ถูกใจ 232 ครั้ง
บางทีความสุขที่ตามหา…
อาจซ่อนอยู่ในวันธรรมดาที่เราได้กินข้าวอิ่ม กลับบ้านอย ่างสบายใจ มีคนให้คิดถึง และได้เป็นตัวเองโดยไม่ต้องพยายามพิเศษอะไรเลย 🤍 #ฮีลใจในทุกวัน #กำลังใจดีๆ #พลังบวกในทุกวัน #ใช้ชีวิตอย่างสบายใจ #คำอุ้มใจ
ถูกใจ 10 ครั้ง
ทำไมเราถึง "ยิ้มทั้งๆ ที่ในใจเศร้า"? ปริศนากลไกป้องกันตัวของสมอง Facial Feedback Hypothesis
เวลาที่เราเจอเรื่องแย่ๆ แต่ฝืนยิ้มกลบเกลื่อน หรือพยายามยิ้มให้ตัวเองในกระจกตอนเช้า เคยสังเกตไหมครับว่า... จู่ๆ อารมณ์ความรู้สึกแย่ๆ กลับค่อยๆ ดีขึ้นได้อย่างน่าประหลาดใจ! ปรากฏการณ์ที่รอยยิ้มบนใบหน้าสามารถส่งสัญญาณกลับไปหลอกสมองให้รู้สึกมีความสุขจริงๆ นี้เรียกว่า Facial Feedback Hypothesis (สมมติ
ถูกใจ 3 ครั้ง
มาเล่นกัน! “เบื้องหลังรอยยิ้มของคุณ…คือความรู้สึกแบบไหนกันแน่?”✨
บางครั้งเรายิ้มทั้งที่ยังมีเรื่องค้างในใจ บางคนดูโอเค…แต่จริงๆ เหนื่อย ลองตอบควิซนี้ แล้วดูว่าจริงๆ แล้วข้างในคุณเป็นแบบไหนกันแน่? มาเริ่มกันเลย...... 1. เวลาโดนชมว่า “คุณเก่งมากเลย” คุณรู้สึกยังไง? • A. ขอบคุณจ้า • B. จริงเหรอ… • C. เก่งเฉพาะบางเรื่องแหละ
ถูกใจ 6 ครั้ง
เรื่องดี ๆ ยังรอเราอยู่เสมอ แค่ค่อย ๆ เดินไปด้วยหัวใจที่ไม่ยอมแพ้ 🌿☀️🤍
#คำอุ้มใจ #กำลังใจในทุกวัน #ฮีลใจ #ชีวิตค่อยๆดีขึ้น #เรื่องดีๆรออยู่
ถูกใจ 10 ครั้ง
ลูก 4 เดือนเริ่มเปลี่ยนไป เพราะโลกทั้งใบเริ่มน่าสนใจขึ้น 👶
พอฟีบัสเข้าสู่วัย 4 เดือน หม่ามี้เริ่มรู้สึกว่า… “ลูกคนเดิม แต่เหมือนกำลังเปิดโลกใบใหม่ให้เราเห็นเลย” จากเด็กตัวเล็ก ๆ ที่ใช้ชีวิตส่วนใหญ่ไปกับการกิน นอน ร้อง และอ้อมกอด วันนี้ฟีบัสเริ่ม “ตอบกลับ” โลกมากขึ้น เริ่มส่งเสียงกลับเวลาเราคุยด้วย เริ่มยิ้มเพื่อเรียกความสนใจ เริ่มควบคุมศีรษะและร
ถูกใจ 10 ครั้ง
🌿 Day 4 | สถานีความสุข 🚉💛
ชีวิตไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ เพื่อจะมีความสุข บางวันอาจมีเรื่องผิดหวัง บางวันอาจเหนื่อยล้า แต่ทุกวันยังมีเหตุผลดี ๆ ให้เราเลือกยิ้มได้เสมอ จงขอบคุณสิ่งเล็ก ๆ ที่มีอยู่ในวันนี้ เพราะเมื่อหัวใจรู้จักคำว่า "พอ" ความสุขก็จะเข้ามาอย่างเงียบ ๆ 🤍 ขอให้วันนี้เป็นอีกวันที่คุณยิ้มให้ตัวเอง แ อำเภอ
ถูกใจ 3 ครั้ง
รู้จักกันแค่วันละ 10ชม.พอ…🙂 #ฟีดดดシ
ถูกใจ 0 ครั้ง
บางวันในที่ทำงาน ก็เหมือนเราอยู่คนเดียว ไม่ได้มีปัญหากับใคร แค่ไม่มีใครคุยด้วยเท่านั้นเอง เมื่อก่อนเคยน้อยใจนะ แต่ตอนนี้เริ่มเรียนรู้แล้วว่า การอยู่คนเดียวให้มีความสุข ก็เป็นความเก่งอีกแบบหนึ่งเหมือนกัน ค่อยๆใช้ชีวิตไปทีละวัน 🤍 #ชีวิตคนทำงาน #มนุษย์เงินเดือน #ฮีลใจ #กำลังใจเ
ถูกใจ 4 ครั้ง
🌿 30 วัน 30 อย่างง่ายๆ ให้ชีวิตมีความสุข
ความสุขไม่จำเป็นต้องเกิดจากเรื่องใหญ่เสมอไป แต่เริ่มต้นได้จากการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ในทุกวัน ลองให้เวลากับตัวเองวันละนิด ทำสิ่งดี ๆ ทีละข้อ ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แค่ลงมือทำอย่างสม่ำเสมอ ภายใน 30 วันนี้ คุณอาจค้นพบว่าชีวิตมีความสุขมากขึ้น สุขภาพดีขึ้น และมองโลกในแง่บวกมากกว่าเดิม 💚 เริ่มวันนี้ เพื่อเป็
ถูกใจ 3 ครั้ง
คุณอาจรู้จักตัวเองดี…แต่ 5 ข้อนี้อาจทำให้คุณมองตัวเองต่างออกไป | 🪞 เกมจิตวิทยา | EP.1
ลองเล่นเกมนี้กับตัวเองดูค่ะ กติกาง่ายมาก หลับตาสักครู่ อ่านคำถามทีละข้อ แล้วตอบสิ่งแรกที่ผุดขึ้นมาในใจ อย่าคิดนาน และอย่าเปลี่ยนคำตอบทีหลัง ไม่มีคำตอบถูกหรือผ ิดนะคะ เพราะคำตอบแรกของคุณต่างหากที่เราต้องการ ━━━━━━━━━━━━━━ คำถามที่ 1 ถ้าคุณกำลังมีวันที่แย่มาก และสามารถโทรหาใครก็ได้เพียง
ถูกใจ 10 ครั้ง
"ยิ้มนี่หัดนานมั๊ยคะ"
เพื่อนผู้ร่วมเข้าประกวด Senior Star Thailand 2025 คนหนึ่งถาม "ชอบจังค่ะ พูดไปยิ้มไป เห็นยิ้มตลอดเลย" เพื่อนชมต่อ ช่วงนั้น ผู้เข้าประกวดทุกคนไปเก็บตัวกันที่ระยองค่ะ เราก็เลยมีกิจกรรมร่วมกัน พูดคุยกัน แลกเปลี่ยนประสบกาณ์กันมากขึ้น คงเป็นเพราะเป็นที่ยิ้มง่ายกระมังคะ ยิ้มง่าย เห็นใครเด
ถูกใจ 12 ครั้ง
ป้ายยา 📚✨ หนังสือฮีลใจ ชาร์จแบตให้ตัวเองอีกครั้ง 🤍
ช่วงนี้ใครรู้สึกเหนื่อย หมดไฟ หรือกำลังหาหนังสือที่อ่านแล้วใจเบาขึ้น...เราอยากมาป้ายยา 4 เล่มที่อ่านง่าย แต่ได้ข้อคิดดี ๆ กลับมาเยอะมาก 💛 แต่ละเล่มให้มุมมองที่ต่างกัน อ่านจบแล้วเหมือนได้คุยกับตัวเองอีกครั้ง 📖 เล่มที่ 1 : สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง 🌼 เหมาะกับคนที่กำลังเหนื่อย หรือรู้สึกว่าตัว
ถูกใจ 166 ครั้ง
ยิ้มกว้างๆ ต้อนรับปีใหม่กัน 💕
ความสุขง่ายๆ รอบตัวเรา 💕
ถูกใจ 1 ครั้ง
หลานเก่ง เพราะมีกองเชียร์ที่ดีที่สุด 🥹
เมื่อปู่ย่ามาหา… ฟีบัสจะเป็นเด็กดียิ่งกว่าเดิม 🤍 ยิ้มเก่งขึ้น หัวเราะง่ายขึ้น 🥹 คุยอ้อแอ้ไม่หยุด แล้วก็โชว์ Tummy Time แบบเต็มที่เลย ทุกครั้งที่ปู่ย่าปรบมือ ชมว่า “เก่งจัง” ฟีบัสก็เหมือนจะยิ่งภูมิใจ ยกคอสูงขึ้น ยิ้มกว้างขึ้นอีกนิด ส่วนคนที่มีความสุขที่สุด… ก็คงไม่ใช่แค่ฟีบัส แต่เป็นพ
ถูกใจ 0 ครั้ง
%ความดุในตัวคุณทั้ง7วัน
ความดุในตัวของคนทั้ง7วัน #ราศี #ราศีวันเกิด #คนทั้งเจ็ดวันเกิด
ถูกใจ 653 ครั้ง
ถ้าคุณยังร้องไห้ได้…
แสดงว่าหัวใจคุณยังรู้สึก 🤍
หลายคนพยายามเข้มแข็ง พยายามไม่ร้องไห้ พยายามไม่แสดงความอ่อนแอ พยายามทำเหมือนไม่รู้สึกอะไร จนบางครั้งคิดไปว่า “การร้องไห้คือความอ่อนแอ” แต่จริง ๆ แล้ว… น้ำตาไม่เคยเป็นสัญญาณของความอ่อนแอเลย 🌿 มันคือภาษาของหัวใจ ภาษาที่บอกว่า เรายังรู้สึก ยังรัก ยังหวัง และยังเป็นมนุษย์คนหน
ถูกใจ 3 ครั้ง
ยิ้มละคนละคนเลยยยยย 🤪💖🐰✨
ถูกใจ 0 ครั้ง
เล่นเก่งจัง 👏🏻😉
ถูกใจ 6 ครั้ง
นิยามของคนเก่งคืออะไร?
นิยามของคนเก่งคืออะไร? 1) โดยพื้นฐาน คนเราใช้ชีวิต ทุกคนมีเป้าหมาย และอยากให้ตัวเองประสบความสำเร็จอะไรสักอย่างอยู่แล้ว มันเป็นธรรมชาตของมนุษย์ที่เราค่อนข้างแบกความคาดหวังกับตัวเองไว้สูง และไม่มีใครหรอก อยากให้ตัวเองเก่ง หรืออยากให้คนให้ความสำคัญมองว่าเราเป็นคนเก่งอะไรสักอย่าง ซึ่งมันมีผลกับการใช
ถูกใจ 36 ครั้ง
ยิ้มละคำยิ้มสิคะ
ถูกใจ 2 ครั้ง
เครียด Burnout เหนื่อยใจ. 🥲🥺
ใช้ชีวิตอย่างยากลำบากทุกวัน Hap-pe สนับสนุนให้คนไทยมีรอยยิ้ม หายห่วงละ #HAPPE #Makeithappy #สุขสร้างได้ #Maxxlife #คลายเครียด 📍พิกัด: comment
ถูกใจ 2 ครั้ง
สถานีความสุขDay54
ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แค่ทำวันนี้ให้ดีที่สุดก็พอ 🤍 เพราะความพยายามเล็ก ๆ ในวันนี้ กำลังสร้างวันพรุ่งนี้ที่ดีขึ้น 🌷✨ #สถานีความสุข #Day54 #ทำวันนี้ให้ดีที่สุด #ฮีลใจ #กำลังใจดีๆ
ถูกใจ 0 ครั้ง
5 ทริค ให้กำลังตัวเองในวันที่เหนื่อยล้า 🌿
1. พูดกับตัวเองดี ๆ เปลี่ยนจากคำว่า “เราทำไม่ได้” เป็น “เรากำลังเรียนรู้ และจะทำได้ดีขึ้น” เพราะคำพูดกับตัวเองมีผลต่อกำลังใจมากกว่าที่คิด 2. มองย้อนกลับไปถึงสิ่งที่ทำสำเร็จ ลองนึกถึงความสำเร็จเล็ก ๆ ที่ผ่านมา เพื่อเตือนตัวเองว่า “เราผ่านเรื่องยาก ๆ มาได้แล้ว” 3. หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม