ช่วงนี้อยากกลับมาดูแลตัวเองให้มากขึ้น 🌷 ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนัก ไม่ต้องทำให้ได้ทุกวัน แค่เริ่มขยับร่างกายวันละนิดก็ยังดี 🤍 วันนี้ถ้าเหนื่อยมาก ก็เดินเล่นเบา ๆ ยืดตัว 10–15 นาที หรือเปิดเพลงแล้วขยับตัวตามก็ได้ 🎧 อยากเตือนตัวเองว่า “การดูแลตัวเองไม่ใช่การลงโทษตัวเอง แต่คือการให้เว

วันเดย์ทริปเกาะขาม จ.ชลบุรี แบบไปเช้า–เย็นกลับจากกรุงเทพฯ เราจัดให้แบบเที่ยวไม่เหนื่อยมากได้เลย 🏝️ 🌊 แพลนวันเดย์ทริปเกาะขาม 05:30 น. ออกจากกรุงเทพฯ 08:00 น. ถึงสัตหีบ → เตรียมตัว/ซื้อตั๋วเรือ 09:00 น. ⛴️ นั่งเรือไปเกาะขาม 09:30 น. ถึงเกาะขาม → เดินเล่น ถ่ายรูป เล่นน้ำ 11:30 น. พักกินข้

ไม่ต้องไปไหนไกล แค่เดินเล่นในสวนก็ฮีลใจแล้ว 🌿 #สวนจตุจักร #สวนสาธารณะ #Lemon8พาเที่ยว #เที่ยวกรุงเทพ #เดินเล่น #วันหยุดไปไหนดี #ฮีลใจ #Lemon8ไดอารี่

🌿 888 Little Hills — คาเฟ่ฟีลญี่ปุ่นที่อยากบอกต่อ 🤍 วันหยุดนี้ลองพาตัวเองออกไปหามุมสวย ๆ นั่งเล่น ถ่ายรูป แล้วปล่อยใจชิล ๆ สักหน่อย ที่นี่บรรยากาศเขียวมากกก 🌳 มีต้นไม้เยอะ ให้ฟีลเหมือนได้หลุดไปอยู่ในสวนญี่ปุ่นเลย 🇯🇵 มุมที่ชอบที่สุดคือบริเวณสวนด้านนอก ยิ่งช่วงที่มีแดดอ่อน ๆ ถ่ายรูปออกมาสวยม