วันนี้ค่อนข้างทานตามใจอยู่ค่ะ แต่ก็ลดของหวานลงค่ะ #chanyadietdiary #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #whatieat

แชร์อาหารที่ทานนะคะ อยากให้เพื่อนๆ มาแชร์ด้วยกัน #lemon8ไดอารี่ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #whatieayinaday #เมนูประจําวัน

เมนูเอาใจสายกาแฟเอสเย็นค่ะ ใครชิมแล้วชอบไม่ชอบยังไง แชร์กันได้นะคะ ❤️ ราคา: เริ่มต้น 95 บาท ส่วนตัวเรารสชาติโอเคเลย หวานๆ สไตล์ไทย✨ แต่อาจจะยังไม่เข้มถึงใจต้องเพิ่มช็อตกาแฟ แต่สำหรับสายลาเต้นี่ตัวนี้จะเข้มขึ้นมาอีกระดับ - มีแค่ในไทยน้าทุกคน #เครื่องดื่มสตาบัค #เมนูใหม่starbucks #เอสเย็

ใครเคยลองเมนูไหนบ้าง แชร์กันหน่อย 😍 #lemon8ไดอารี่ #เมนูแปลก #อาหาร #ก่วยเตี๋ยว #คั่วไก่

หลายๆคน คงชอบน้ำผึ้งเหมือนเรา เพราะทั้งหวาน อร่อย แต่น้ำผึ้งที่ขายบางส่วนจะผสม ทำให้ได้น้ำผึ้งไม่แท้🍯 วันนี้เราเลยมารีวิวน้ำผึ้งแท้สดจากรัง ✨ รสชาติหวาน กลมกล่อม มีกลิ่นบางๆ น้ำผึ้งข้นมาก เนื้อเหนียวหนึบ เราจะรู้ได้ไงว่าเป็นน้ำผึ้งแท้ ✨ 1. น้ำผึ้งแท้ หอมหวานแบบธรรมชาติ แต่ถ้าเป็นน้ำผึ้งป

สวัสดีค่ะ วันนี้จะพามากินของหวานแสนอร่อยกันค่ะ ใครสาวก สตรอว์เบอรี่ห้ามพลาด 🍓 วันนี้เรามาป้ายยาขนมใน Lawson108 ที่ได้ขึ้นชื่อว่าขนมอร่อยจริงๆ 😘 มีเมนูสตอร์เบอรี่หลายเมนูเลย เราซื้อเครปสตอร์เบอร์รี่มากิน สำหรับสายหวานคนชอบครีมแบบเรา ครีมไม่เลี่ยนหวานละมุน สตอร์เบอรี่หวานๆ กินเข้ากันสุดๆ ถ้

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ใครที่กำลังมีแพลนลดน้ำหนักปี 2026 แบบเราบ้าง 😍 การลดน้ำหนักครั้งนี้ก็ยากสำหรับเราจริงๆ เราเริ่มด้วยการคุมอาหาร และออกกำลังกาย 💪 การออกกำลังกายต้องใช้วินัยมาก บางวันเราเหนื่อยจากการทำงาน ยุ่งไม่มีเวลา หรือมีงานอื่นๆต้องทำ ซึ่งทุกอย่างล้วนเป็นข้ออ้างของเรานั้นเอง จึงทำให้เราไม่ค

สวัสดีเชื่อว่าเพื่อนๆ หลายๆคนกำลังลดน้ำหนักแบบเราอยู่ ปีนี้เราก็มีเป้าหมายที่จะลดน้ำหนักจาก 73kg เหลือ 55 kg ค่ะ ใครกำลังลดน้ำหนักบ้างคะ มาแชร์ how to ให้เราหน่อยค่ะ ลดทีไรล้มเหลวทุกที 🥲 เพื่อนจะลดน้ำหนักกันกี่กิโลคะ แล้วเดือนหนึงควรลดได้เท่าไหร่ถึงจะดี ? #ปีนี้เราจะหุ่นดีไปด้วยกัน #

สวัสดีค่ะ เรามาเริ่มต้นปีใหม่ในปี 2026 กัน 😍 เพื่อนๆ ออกแบบชีวิตให้อะไรสำคัญที่สุดคะ ถ้ามีอยู่ 5 ด้าน📌 1. การเงิน 2. การงาน 3. สุขภาพกายและใจ 4. ความสัมพันธ์ 5. การพัฒนาตัวเอง ส่วนเราปีนี้ขอให้การเงินสำคัญที่สุดเลยค่ะ เพราะว่าเป็นปีแก่งการสร้างตัว และดูแลครอบครัวสำหรับเราจริงๆ 🥰 เพื่อ