Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
2 นาที เช็กสุขภาพใจ พี่พยาบาลใช้ดูแลคนไข้ซึมเศร้า
🎬 เพลย์ลิสต์: “เรื่องของใจใกล้ตัว” 📌ตอน : EP2. “ แบบประเมินที่พยาบาลสุขภาพจิตใช้จริง เพื่อดูว่าใจคุณเหนื่อยแค่ไหน X ฟังให้จบ! นี่คือ 9 ข้อที่คนซึมเศร้าหลายคนตอบว่า ‘ใช่เลย’ ” - Depression (โรคซึมเศร้า) 📑แบบประเมินคัดกรองกลุ่มเสี่ยงที่มีความคิดฆ่าตัวตาย (2Q Plus) ❓คำถามที่ 1: “ในช่วง 2 สัปดาห์
The mindful nurse

The mindful nurse

ถูกใจ 1 ครั้ง

2 คำถามที่พี่พยาบาลอยากให้คุณถามตัวเอง…ก่อนจะสายไป
🎬 เพลย์ลิสต์: “เรื่องของใจใกล้ตัว” 📌ตอน : EP1. “2 คำถามที่พยาบาลสุขภาพจิตอยากให้คุณถามตัวเอง…ก่อนจะสายไป” - Depression (โรคซึมเศร้า) ❓คำถามที่ 1: “ในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมถึงวันนี้… คุณรู้สึก เศร้า หดหู่ ท้อแท้ สิ้นหวังที่เป็นทุกวันไหม?” ❓คำถามที่ 2: “คุณรู้สึกเบื่อหน่าย ไม่อยากทำอะไร
The mindful nurse

The mindful nurse

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍀6 วิธีรับมือกับ Insomnia (โรคนอนไม่หลับ) แบบง่ายๆ
🎬 เพลย์ลิสต์: “เรื่องของใจใกล้ตัว” 📌ตอน : EP2. “6 วิธีรับมือกับ Insomnia (โรคนอนไม่หลับ) แบบง่ายๆ” - Insomnia ✅ งดคาเฟอีนช่วงบ่าย – ลดปัญหานอนไม่หลับ | เลี่ยง ชา กาแฟ น้ำอัดลม ตัวกระตุ้นนอนไม่หลับ | อยากดื่มต้องเป็น Decaf (กาแฟไม่มีคาเฟอีน) ✅ ตั้งตารางนอนให้เป็นเวลา – สมองจะเรียนรู้และปรับตัว |
The mindful nurse

The mindful nurse

ถูกใจ 36 ครั้ง

คืนนี้นอนไม่หลับอีกแล้วใช่ไหม? มาให้พี่พยาบาลกอดนะ
🎬 เพลย์ลิสต์: “เรื่องของใจใกล้ตัว” 📌 ตอน: “Ep.1 โรคที่ทำให้คุณตื่นตลอดเวลา – Insomnia” “ตอนนี้กี่โมงแล้วนะ… 3 ทุ่ม? 4 ทุ่ม? นี่ก็จะตี 2 แล้ว… เอ้า ตี 3 แล้วเหรอ!?” “นอนพลิกไปมา คิดเรื่องวันพรุ่งนี้ คิดเรื่องเมื่อวาน คิดวนไปถึงเรื่องตอน ป.6 ที่เคยตอบผิดหน้าห้องเรียน!” “ทำไมฉันไม่หลับสักที!?”
The mindful nurse

The mindful nurse

ถูกใจ 13 ครั้ง

The mindful nurse
0กำลังติดตาม
5ผู้ติดตาม
77ถูกใจและบันทึก

The mindful nurse

วันนี้เหนื่อยไหม? คุณทำดีที่สุดแล้ว🍀 🌷เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอบคุณที่แวะมาน้า💕