ขั้นตอนที่ 1: มองภาพเป้าหมายให้ชัดเจน — กำหนดทิศทางและจุดหมายที่แน่นอน เพื่อให้สามารถหาวิธีการบรรลุเป้าหมายได้อย่างแม่นยำ ขั้นตอนที่ 2: ขจัดความกลัวและความสงสัย — ก้าวข้ามความกลัวที่คอยบั่นทอนศักยภาพเพื่อดึงพลังในตัวเองออกมาใช้ได้อย่างเต็มที่ ขั้นตอนที่ 3: ลงมือปฏิบัติเชิงรุก — ไม่เพียงแค่คิด

1.เสพติดดราม่าและเรื่องของคนอื่น: เสียพลังงานสมองและเวลาชีวิตไปกับเรื่องที่ไม่ส่งผลดีอะไรต่อเป้าหมายตัวเอง 2.กังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง: บั่นทอนสุขภาพจิตล่วงหน้ากับสถานการณ์ที่ยังไม่เกิดขึ้นและควบคุมไม่ได้ 3.พยายามทำให้ทุกคนพอใจ: เสียความเป็นตัวเองและสูญเสียพลังงานโดยที่ไม่มีทางทำให้ทุกคนถูกใ