มีใครเป็นเหมือนกันไหม? ของอร่อยอยู่ตรงหน้าจะห้ามใจได้ยังไง 🥞🍕 กินฉ่ำตามใจปากสุดๆ แต่อายุเริ่มเยอะระบบเผาผลาญก็เริ่มงอแง แถมเวลาจะไปยิมก็ไม่มี (สารภาพว่าขี้เกียจด้วยแหละซิส 🤫) จนได้มาลอง Ginger Shot ทำเอง ดื่มวันละช็อตตอนเช้า บอกเลยว่าชีวิตเปลี่ยน! ขิงมันช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้ดีมาก ฟีลเหมือนร่า

• เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของร่างกาย • ลดความเสี่ยงของโรค • ควบคุมน้ำหนัก • ปรับปรุงระบบเผาผลาญ • ส่งเสริมสุขภาพโดยรวม #สุขภาพดี #การกินที่ดี #ดูแลตัวเอง

ขวดเล็กๆ นี้อาจไม่เปลี่ยนโลก แต่จะเปลี่ยนวิธีที่คุณรู้สึกกับตัวเอง #สูตรผิวใส #gingershoot #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี

อาหารส่งผลต่อสารเคมีในสมอง อารมณ์ และพฤติกรรมการกินที่เกิดบ่อย เครียด = กินหวาน กินจุบจิบ เหงา = กินแบบไม่หิว รู้สึกผิด = กินแล้วโทษตัวเอง เบื่อ = หาของกินเรื่อย ๆ 👉 นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไม การเลือกกินอย่างรู้สึกตัว (Mindful Eating) ถึงสำคัญมาก #การกิน #สุขภาพ #อาหาร #รักตัวเอง

น้ำสมุนไพรทำได้ง่ายๆ แต่ประโยชน์เยอะมาก วัตถุดิบ : ใบเตย มะกรูด ตะใคร้ วิธีทำ : ต้มน้ำให้เดือดแล้วใส่สมุนไพรที่เตรียมไว้ ต้มทิ้งไว้ 15 นาที รอเย็นแล้วเก็บใส่ตู้เย็นไว้ดื่มได้ทุกวัน หรือจะดื่มอุ่นๆได้เหมือนกัน วันละ 1-2 แก้ว ไว้ทำดื่มกันนะทุกคน 🍵 #สมุนไพรเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #แจกสูตรเครื

• ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ การทานถั่วเป็นประจำสามารถช่วยลดระดับไขมันในเลือดและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ • ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ถั่วมีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน หรือผู้ที่ต้องการป้องกันโรคเบาหวาน • ช่วยควบคุมน้ำหนั

การดื่ม ginger shot ตอนท้องว่างหลังตื่นนอน จะช่วยให้ได้รับประโยชน์สูงสุด ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมและผสมส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อรสชาติที่ดีขึ้น #gingershot #สุขภาพ #เครื่องดื่ม #ขิงช็อต #สกัดเย็น

สัปดาห์นึงมี 7 วัน ดื่ม ginger shot ไปแล้ว 5 วัน ถ้าไม่เปิดใจลองจะไม่รู้เลยว่าสุขภาพดีขึ้นได้ แค่เลือกช็อตที่ดีที่สุดให้ตัวเองในทุกเช้า #gingershot #ติดเทรนด์ #สุขภาพ #ลดความอ้วน #ดีบอกต่อ

curcumin + piperine (ขมิ้น + พริกไทย) ช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารเคอร์คูมินในขมิ้นได้ดีขึ้นกว่า 2,000% พริกไทยดำคือกุญแจสำคัญที่ปลดล็อกพลังของขมิ้นให้ร่างกายได้ใช้จริง #gingershot #ติดเทรนด์ #สุขภาพ #เครื่องดื่มสุขภาพ

แจกสูตร ginger shot ✨ #gingershot #สุขภาพ #สกัดเย็น