ทำ Vision board ให้ชีวิตดีขึ้น !!! ง่ายๆ 3ขั้นตอน🩷
สวัสดีคั้บทุกคนนน🌸✨ ช่วงนี้เรากลับมาอินกับการพัฒนาตนเอง และVision Boardเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เราคิดว่ามีประโยชน์และช่วยให้เรามีแรงฮึ้บขึ้นจริงๆ (Vision Board = ภาพรวม/เป้าหมายของสิ่งที่เราอยากจะให้มันเกิดขึ้นในอนาคต ) ดังนั้นเราจะมาพาทุกคนทำVision Boardแบบง่ายๆ ไม่ซับซ้อน ตามนี้เล้ย 👇🏻
1.เขียนความต้องการของเรา ซึ่งเราจะแบ่งง่ายๆ 4 หมวด (ส่วนตัว) ตามนี้คับ
-การ พัฒนาส่วนตัว💅🏻 : ลดน้ำหนัก ดูแลผิว เรียนภาษา ต่างๆ
-ความรัก/คสพ🩷 : จะคุยกับพ่อแม่บ่อยขึ้น จะไปเที่ยวด้วยกันกี่ครั้งก็ว่าไป
-การงาน/การเงิน💸 : อยากทำงานอะไร อยากเก็บเงินเท่าไรปีนี้ อยากเลื่อนขั้น อะไรก็ได้ตามที่หวัง
-งานอดิเรก/สื่อบันเทิง🎶 : อันนี้เราเขียนเรื่องติ่ง คือได้ไปคอนน้องriize ตั้งใจทำเพจ ประมาณนี้
**พยายามเขียนให้ละเอียด ให้เราเห็นภาพที่สุดว่าเราต้องการอะไร นึกภาพตามด้วย และเขียนเฉพาะสิ่งที่เราต้องการจริงๆ อย่าเขียนเพราะคนอื่นมีเลยอยากมีบ้าง เอาตามที่ใจเราต้องการนะ !**
2.หาภาพประกอบที่ตรงใจเราที่สุด🏞️
เวลาดูแล้วมันจะได้อิมแพคกับเรา จะทำให้เรามีแรงฮึด!
3.เอามาจัดวาง ตกแต่งในProcreate/Canva✨
ขั้นตอนนี้ตามใจชอบเลย เราแอบเอาน้องไดโนมาตกแต่งด้วย แล้วก็ใส่ภาพน้องriizeลงไปด้วย น่ารักม าก🥹 กำลังใจของแม่🫶🏻 อาจจะใส่ข้อความที่ทัชใจลงไปก็ได้ แต่ส่วนตัวเราไม่ได้ใส่คับ
ง่ายมากทุกคนนน✨ อยากให้ทุกคนลองทำกันนะมันช่วยได้จริงๆ ใดๆคือต้องทำอย่างอื่นควบคู่ไปด้วยนะถึงจะได้ผลดี เช่น ต้องเชื่อว่ามันจะเกิดขึ้นจริง พูดดีๆกับตัวเอง ตั้งใจลงมือทำ เป็นต้น
ไว้เรามีทริคดีๆหรืออะไรดีๆ เราจะมาแชร์ต่ออีกน้า 🔥 จะกลับมาตั้งใจเขียนคอนเท้นแล้วคับ หลังจากรู้สึกหมดไฟไปพักใหญ่เลย🔥🔥🔥
#ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #visionboard #visionboard2024 #manifest #จิต ดลบันดาล
ถ้าเพิ่งเริ่มทำแล้วติดคำถามว่า “Vision Board มีอะไรบ้าง” เราว่าคิดแบบ “หมวดเป้าหมาย” จะง่ายสุด เพราะไม่ต้องเริ่มจากการหา “รูปสวยๆ” ก่อน แต่เริ่มจากสิ่งที่เราอยากให้เกิดขึ้นจริง แล้วค่อยไปหารูปที่สื่อความหมายแทนความฝันนั้น Vision Board โดยทั่วไปใส่อะไรได้บ้าง? (ไอเดียที่เราใช้แล้วเวิร์ก) 1) การพัฒนาตัวเอง (Self-growth) - สุขภาพ/รูปร่าง: อยากลดน้ำหนัก อยากสุขภาพดี (ทำเป็นคำสั้นๆ + รูปกิจกรรมที่อยากทำ เช่น เดิน วิ่ง เวท) - การเรียน/ทักษะ: เรียนภาษา สอบผ่าน อ่านหนังสือให้จบกี่เล่ม - การดูแลตัวเอง: สกินแคร์ ผิวดี แต่งตัวสไตล์ที่อยากเป็น (ใส่รูป reference ผู้หญิง/ลุคที่ชอบได้) 2) การงาน/การเงิน - งานที่อยากทำ ตำแหน่งที่อยากได้ โปรเจกต์ที่อยากปิด - เป้าหมายเงินเก็บ/รายได้/หนี้สิน (แนะนำให้เขียนเป็นตัวเลขชัดๆ) - ไลฟ์สไตล์ที่อยากได้จากงาน เช่น ทำงานเป็นระบบ Work-life balance 3) ความรัก/ความสัมพันธ์ - ครอบครัว: จะคุยกับพ่อแม่บ่อยขึ้น ไปเที่ยวด้วยกันกี่ครั้ง - เพื่อน/คนรัก: ความสัมพันธ์ที่อยากมี เช่น สื่อสารดี เคารพกัน - Community: อยากเจอเพื่อนใหม่ที่สนใจเรื่องเดียวกัน 4) งานอดิเรก/ความสุข - ท่องเที่ยว คาเฟ่ คอนเสิร์ต ติ่งศิลปิน (เช่น RIIZE) หรือกิจกรรมที่ทำแล้วเติมพลัง - เป้าหมายครีเอทีฟ: ทำเพจ ทำคอนเทนต์ วาดรูป ถ่ายรูป ทริคเพิ่ม “พลัง” ให้ Vision Board (ทำแล้วเห็นผลเรื่องแรงฮึด) - เลือกรูปที่เห็นแล้วรู้สึกจริง ไม่ใช่แค่สวย: บางรูปไม่ต้องแพงหรือหรู แต่ต้อง “ใช่เรา” - ใส่คำสั้นๆ ที่อ่านแล้วสะกิดใจ เช่น “สุขภาพดี”, “มั่นใจ”, “มีวินัย” มากกว่าประโยคยาวๆ - ทำ 1 เวอร์ชันเป็นวอลเปเปอร์: เราชอบเอา Vision Board ไปตั้งเป็นวอลเปเปอร์ iPad/มือถือ จะได้เห็นบ่อยๆ (เหมือนในตัวอย่าง “ของเราได้ประมาณนี้เอามาตั้งวอลไอแพดจะได้เห็นบ่อยๆ”) - จัดเลย์เอาต์ให้อ่านง่าย: แบ่งเป็น 4 โซนตามหมวด จะไม่รก และทำให้เรารู้ว่าต้องโฟกัสอะไร แหล่งหารูป + วิธีทำให้ไว - หารูปจาก Pinterest ด้วยคีย์เวิร์ดตามหมวด เช่น “healthy lifestyle”, “study motivation”, “career goals” แล้วเซฟไว้ - จัดวางใน Procreate หรือ Canva: Canva จะง่ายสำหรับมือใหม่ ส่วน Procreate จะสนุกกับการตกแต่งและวาดเพิ่ม สุดท้าย เราว่า Vision Board จะเวิร์กที่สุดตอนเราทำควบคู่กับการลงมือทำจริง เช่น ตั้งนิสัยเล็กๆ รายสัปดาห์ แล้วค่อยกลับมาดูบอร์ดเพื่อรีมายด์ตัวเองว่าเรากำลังไปทางไหน
