ฉันไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าคนอื่นฉันแค่ต้องเก่งกว่าเมื่อวาน

✨ I don’t need to be better than anyone else.

I just need to be better than yesterday.

ชีวิตไม่ใช่สนามแข่ง

เราไม่จำเป็นต้องรีบ

ไม่ต้องวิ่งแซงใคร

และไม่ต้องเอาตัวเองไปเปรียบกับเส้นทางของคนอื่น 🤍

วันนี้ขอแค่

• ใจเย็นกับตัวเองมากขึ้นอีกนิด

• อ่อนโยนกับความพยายามของตัวเอง

• ภูมิใจในก้าวเล็ก ๆ ที่เดินมา

• และยอมรับว่า “กำลังเรียนรู้” ก็เพียงพอแล้ว 🌱

การเติบโตของเรา

วัดจากเมื่อวานของตัวเราเองก็พอ

Slow progress is still progress.

And that’s more than enough. ✨

#lemon8ไดอารี่ #เคารพในตัวเองและเห็นคุณค่าในตัวเอง🤍

2025/12/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมชีวิตในยุคที่ทุกคนมักเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น ทำให้หลายคนรู้สึกกดดันและเครียดจากการแข่งขันที่ไม่มีที่สิ้นสุด แต่แท้จริงแล้วการเติบโตที่แท้จริงไม่ใช่การเป็นคนที่เก่งกว่าคนอื่น แต่คือการเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่าเมื่อวาน การ "ใจเย็นกับตัวเอง" เป็นทักษะที่สำคัญที่จะช่วยให้เราไม่เครียดหรือท้อแท้เมื่อเจออุปสรรค เพราะการพัฒนาตัวเองต้องใช้เวลาและความพยายามอย่่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่เพียงแค่ทำได้ดีในวันเดียว การ "อ่อนโยนกับความพยายามของตัวเอง" หมายถึงการให้กำลังใจและยอมรับข้อผิดพลาดในกระบวนการเรียนรู้ โดยไม่ตำหนิตัวเองอย่างรุนแรง ซึ่งเป็นการสร้างแรงจูงใจให้เราอยากพัฒนาต่อไปอย่างยั่งยืน นอกจากนี้ "ภูมิใจในก้าวเล็ก ๆ ที่เดินมา" เป็นการยอมรับคุณค่าของความสำเร็จเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้สิ่งใหม่ หรือการปรับปรุงนิสัยที่ดีขึ้น เพราะความสำเร็จเล็กๆ เหล่านี้จะรวมตัวกันกลายเป็นความก้าวหน้าอย่างมหาศาลเมื่อเวลาผ่านไป การยอมรับว่า "กำลังเรียนรู้" คือการเปิดใจรับความไม่สมบูรณ์แบบของตนเอง และเข้าใจว่าการเรียนรู้เป็นกระบวนการที่ต่อเนื่อง ไม่มีวันจบสิ้น นี่คือหลักการสำคัญของการเติบโตอย่างแท้จริง สรุปได้ว่า ชีวิตไม่ใช่สนามแข่งที่ต้องวิ่งแซงใคร เราไม่จำเป็นต้องรีบหรือเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น เพราะการเติบโตที่ดีที่สุดคือการเป็นคนที่เก่งกว่าตัวเองในวันวาน ช้าแต่มั่นคงก็ยังคงเป็นการก้าวหน้า และนั่นเพียงพอแล้วในการสร้างชีวิตที่มีความสุขและมีคุณค่าในแบบของคุณเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไม่ต้องเก่งกว่าคนอื่น🥰🥰
ไม่ต้องเก่งกว่าคนอื่น…แค่เก่งกว่าตัวเองเมื่อวาน เส้นชัยของคุณไม่เหมือนใคร เป้าหมายคือการเติบโตทีละน้อย พอหลังมอง คุณจะรู้ว่ามาไกลกว่าเดิมเยอะมาก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ไม่เหมือนใคร
จักรวาลนอกบ้าน

จักรวาลนอกบ้าน

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดงแนวคิด "ไม่ต้องเก่งกว่าคนอื่น แค่เก่งขึ้นกว่าตัวเองเมื่อวานก็พอ" โดยมีตัวละครต้นอ่อนเปรียบเทียบ "ตัวเราเมื่อวาน" ที่เศร้ากับ "ตัวเราวันนี้" ที่กำลังก้าวหน้าไปสู่ "เป้าหมายในอนาคต" พร้อมเน้นย้ำให้ "โฟกัสที่การเติบโตของตัวเอง" แทนการแข่งขันกับผู้อื่น.
ไม่ต้องเก่งกว่าคนอื่น แค่เก่งขึ้นกว่าตัวเองเมื่อวานก็พอแล้ว
#เก่งขึ้นในทุกๆวัน #miangjadhai #คําคมสอนใจ #ฮีลใจ #กําลังใจในทุกวัน
Miangjadhai

Miangjadhai

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานที่มีหนังสือเรียน โน้ตบุ๊ก และเครื่องดื่ม พร้อมข้อความว่า "7 mindset ที่ควรเปลี่ยน ถ้าอยากเป็นคนเก่ง อยากเป็นหัวกะทิ? ต้องคิดแบบนี้ก่อน!" เพื่อแนะนำแนวคิดพัฒนาตนเอง
ภาพโต๊ะทำงานที่มีหนังสือเรียนและโน้ตบุ๊ก พร้อมข้อความอธิบาย 3 แนวคิดแรกที่ควรเปลี่ยน: จาก "ไม่เก่ง" เป็น "ยังไม่เก�่ง...แต่พัฒนาได้", จาก "แค่พอผ่าน" เป็น "อยากเข้าใจให้ลึก", และจาก "ทำไม่ได้เพราะมันยาก" เป็น "ทำได้ ถ้าหาวิธีที่เหมาะกับเรา"
ภาพโต๊ะทำงานที่มีหนังสือเรียนและโน้ตบุ๊ก พร้อมข้อความอธิบาย 4 แนวคิดที่เหลือที่ควรเปลี่ยน: จาก "แข่งกับคนอื่น" เป็น "แข่งกับตัวเอง", จาก "เก่งคนเดียว" เป็น "พร้อมเรียนรู้จากคนอื่น", จาก "กลัวผิด" เป็น "ต้องการเรียนรู้", และจาก "ยังไม่พร้อม" เป็น "เริ่มก่อนแล้วค่อยปรับไปเรื่อยๆ"
7mindsetที่ควรเปลี่ยนถ้าอยากเป็นคนเก่ง💥❗️
#mindsetที่ดี #ปรับmindset #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น #ทริคการเรียน #เทคนิคการเรียน
Pimmy8

Pimmy8

ถูกใจ 2712 ครั้ง

ไม่ต้องเก่งที่สุด แค่เก่งขึ้นวันละ 1% ก็พอแล้ว
เคยไหม ชอบเอาตัวเองไปเทียบกับคนอื่นตลอด คนนั้นสอบได้คะแนนดีกว่า คนนู้นอ่านได้เยอะกว่า แล้วพอกลับมาดูตัวเอง… เฮ้ย เราไม่เห็นเก่งเหมือนเขาเลย . แต่น้อง ๆ รู้ไหมว่าเราไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุด  เพราะการที่คนเราจะทำอะไรให้ดี มันไม่ได้หมายความว่าเราต้องเป็นที่หนึ่งสักหน่อย . แค่ตั้งใจทำสิ่งนั้นให้
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 461 ครั้ง

ภาพแสดงสมุดบันทึกที่มีข้อความสร้างแรงบันดาลใจว่า “อย่าด้อยค่าตัวเองด้วยการเปรียบเทียบชีวิตกับคนอื่น” วางคู่กับมาการองสีชมพูในโหลแก้วและด้านนอก มีข้อความ “อ่านแล้วใจฟู โคตรดีต่อใจเลย” และโลโก้ Lemon8.
ไม่มีใครเก่งกว่าใครหรอก เราแค่ถนัดคนละเรื่องก็เท่านั้น 😊
“อย่าสูญเสียพลังใจ เพียงเพราะเราไปเปรียบเทียบกับคนอื่น” เราไม่จำเป็นต้องเก่งเหมือนใคร ขอแค่ “ดีกว่าเมื่อวานของเราเอง” ก็พอ ชีวิตแต่ละคนมีจังหวะของตัวเอง… และนั่นคือความสวยงามที่สุดแล้ว 💗 เติบโตในแบบของเราไปเรื่อย ๆ นะ 🌿 #เลม่อน8 #ไม่เหมือนใคร #ไม่เปรียบเทียบคนอื่น #พลังบวก #คํา
❥ SmileWithMe シ

❥ SmileWithMe シ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ผู้หญิงผมบลอนด์สวมแว่นตาและชุดนอนสีฟ้าอ่อน ถือแก้วกาแฟและโทรศัพท์มือถือ มีข้อความว่า "5 Mindset ที่เปลี่ยนชีวิต แค่เปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตก็เปลี่ยน"
ผู้หญิงผมบลอนด์นั่งอยู่บนเตียง หันหลังให้กล้อง มีข้อความเกี่ยวกับการไม่เปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น และการเลือกที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ไม่ชอบในชีวิต
ผู้หญิงผมบลอนด์นั่งอยู่บนเตียง หันหลังให้กล้อง มีข้อความเกี่ยวกับการเลิกรอความพร้อม และการมองว่าความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต
Tips | 5 Mindset เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น✨🍃
Hi kaaaa👋🏻 วันนี้ภัสขอยกเรื่อง Mindset มาแชร์กัน เป็น 5 Mindset ที่ภัสได้เรียนรู้ ปรับใช้กับตัวเองแล้วรู้สึกว่ามี Power มากๆ🌳 💐 อย่าเอาก้าวที่ 1 ของเรา ไปเทียบกับก้าวที่ 100ของคนอื่น - ทุกคนมีเส้นทางและจังหวะชีวิตแตกต่างกัน สิ่งที่เราทำได้คือยอมรับความแตกต่างนั้น และหันกลับมาโฟกัสที่ตัวเ
ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ถูกใจ 457 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อนตกแต่งด้วยการ์ดข้อความสร้างแรงบันดาลใจและเทียนหอม มีข้อความเด่นว่า "ไม่จำเป็น ต้องเก่งก็ได้" พร้อมดอกทิวลิปในแจกันและโลโก้ Lemon8
ภาพโต๊ะทำงานสีขาวสะอาดตา มีแจกันดอกทิวลิปสีชมพูอ่อนและโคมไฟเป็ดสีเหลืองเรืองแสง พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจว่า "ไม่จำเป็นต้องเก่งตั้งแต่วันแรก" และโลโก้ Lemon8
ภาพโต๊ะทำงานสีขาว มีแจกันดอกทิวลิปและโคมไฟเป็ดเรืองแสง พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจว่า "ไม่ต้องเก่งกว่าใคร แค่ดีกว่าเมื่อวานก็พอ" และโลโก้ Lemon8
ไม่จำเป็นต้องเก่งก็ได้✨
ไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุด แค่ไม่หยุดเชื่อในตัวเอง ก็เพียงพอแล้ว 💛✨ #ไม่เก่งไม่เป็นไรนะ #ไม่หยุดเรียนรู้ไม่หยุดเติบโต #เชื่อมั่นในตัวเอง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 4 ครั้ง

ประโยคเปลี่ยนชีวิต📍
ไม่ต้องรอพร้อม เริ่มเลยวันนี้🌻 #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #howto #คําพูดเปลี่ยนชีวิต #Lemon8ฮาวทู
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 291 ครั้ง

พัฒนาตัวเองแบบไม่หมดไฟ🔥
>>ช่วงนี้รู้สึกว่าการโตขึ้นคือการค่อย ๆ ปรับตัวเองแบบไม่ต้องประกาศให้ใครรู้ 🌿 บางอย่างเมื่อก่อนเคยฝืนมาก เดี๋ยวนี้เริ่มเลือกสิ่งที่สบายใจกว่า มีใครกำลังค่อย ๆ เปลี่ยนตัวเองอยู่เหมือนกันไหมค่ะ 🤍✨ #พัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #ฮีลใจ #สุขภาพใจ
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 73 ครั้ง

🌟 ใช้ชีวิตแบบเบาใจ…เพราะเราไม่จำเป็นต้องแข่งกับใคร
🌟 ใช้ชีวิตแบบเบาใจ…เพราะเราไม่จำเป็นต้องแข่งกับใคร ในยุคที่ทุกอย่างดูเร่งรีบ ความสำเร็จถูกวัดจากความเร็วและผลลัพธ์ จนหลายคนเผลอกดดันตัวเองมากเกินไป แต่ความจริงแล้ว… ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน เราไม่จำเป็นต้องวิ่งให้เร็วที่สุด เพียงแค่ “เดินไปในจังหวะที่ตัวเองไหว” ก็เพียงพอแล้ว บางวันเราอาจรู้สึกเ
จักรวาลนอกบ้าน

จักรวาลนอกบ้าน

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความหลักว่า "1% BETTER ทุกวัน พัฒนาตัวเองวันละนิด" บนพื้นหลังสีขาว มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ VerzakieW อยู่ด้านล่าง
ภาพข้อความที่เน้นแนวคิดว่าไม่ต้องเก่งกว่าคนอื่นในวันเดียว แค่เก่งกว่าตัวเองเมื่อวานก็พอ และการพัฒนาตัวเองทีละ 1% ทุกวันจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่
ภาพอธิบายว่าทำไมการพัฒนา 1% ถึงเปลี่ยนชีวิตได้ โดยแสดงการทวีคูณของผลลัพธ์เมื่อสะสม และเปรียบเทียบกับการถดถอย 1% พร้อมคำถามกระตุ้นให้เลือก
1% better ทุกวัน พัฒนาตัวเองวันละนิด
การพัฒนาตัวเองไม่จำเป็นต้องเป็นก้าวกระโดดเสมอไป แค่ปรับปรุงวันละ 1% ก็เพียงพอที่จะสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ในระยะยาว ไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้ทักษะใหม่ ปรับปรุงนิสัย หรือพัฒนาธุรกิจ สิ่งสำคัญคือความสม่ำเสมอและความมุ่งมั่น ทีละเล็กละน้อย แต่ไม่หยุดเดินไปข้างหน้า เพราะทุกวันคือโอกาสในการเป็นตัวเอ
VerzaKieW

VerzaKieW

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเหลืองสดใส มีข้อความภาษาไทยขนาดใหญ่สีดำและขาวว่า "30 คำคม “ชีวิต” ที่คนฟัง ต้องร้องว้าว!" ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @smilestory13_ กำกับอยู่
🍋✨ 30 คำคมชีวิต..ที่คนฟังต้องร้องว้าว! 💛
🔥เริ่มอ่านกันเลย !!🥰 1️⃣ "อย่าเอาความสำเร็จของคนอื่น...มาลดคุณค่าของตัวเอง" 🧭 ทุกคนมีจังหวะของตัวเอง เปรียบเทียบไปก็เหนื่อยเปล่า 2️⃣ "บางครั้ง...เราต้องเงียบ เพื่อฟังเสียงข้างในตัวเองให้ชัดขึ้น" 🔇 ถ้าเสียงรอบข้างดังเกินไป อาจหลงทางชีวิต 3️⃣ "ชีวิตไม่ต้องรีบ...แค่เดินใ
รอยยิ้ม

รอยยิ้ม

ถูกใจ 2158 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมแว่นตากำลังยิ้ม มีข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีแดงว่า "ไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าใคร แค่เก่งกว่าเราคนเมื่อวาน ก็เก่งมากแล้ว" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @weeknw168
ไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าใคร แค่เก่งกว่าเราคนเมื่อวาน
wee

wee

ถูกใจ 3 ครั้ง

18 ข้อของคนที่ทำงาน น้อยลงแต่ผลลัพธ์กลับเฉียบขึ้น
. . . 1. เขาไม่เริ่มวันแบบล่องลอย เช้าไม่ได้เริ่มจากเลื่อนมือถือ แต่เริ่มจากการรู้ว่าวันนี้ จะทำอะไรให้จบแค่รู้เป้าหมาย งานก็พุ่งไม่ต้องเร่ง 2. เขาเลือกงานที่จำเป็นต้องทำไม่ใช่ทุกงานที่มี คนคมไม่ทำทุกอย่าง แต่ทำสิ่งที่ส่งผลมากที่สุด เช่น ไม่ตอบทุกแชต แต่ตอบลูกค้าที่พร้อมซื้อทั
Read journey

Read journey

ถูกใจ 70 ครั้ง

“ไม่ต้องเก่งกว่าใคร แค่เก่งกว่าตัวเราเองในเมื่อวาน ก็พอแล้ว”
“ไม่ต้องเก่งกว่าใคร แค่เก่งกว่าตัวเราเองในเมื่อวาน ก็พอแล้ว”☺️ ชีวิตนี้…ไม่ต้องรีบวิ่งแข่งกับใคร แค่ไม่หยุดพัฒนา และไม่ยอมแพ้กับตัวเองในวันที่เหนื่อยที่สุด ก็เก่งมากแล้ว💖 📍พิกัด : RW Coffee and Wine #รักตัวเองให้เป็น #ค่อยๆเติบโต #ดีขึ้นวันละนิดก็พอแล้ว #Gamแชร์มุมคิด #ข้อคิดด
GamFruitery

GamFruitery

ถูกใจ 3 ครั้ง

เราเก่งกว่าเมื่อวานก็พอแล้ว.,😊🥰
#ทบทวนชีวิต #แคปชั่นชีวิต #เตือนใจตนเอง #กําลังใจในทุกวัน #ข้อคิด
JPL

JPL

ถูกใจ 21 ครั้ง

ไม่ต้องเก่งเท่าคนอื่น แค่เก่งกว่าตัวเองเมื่อวาน
"ไม่ต้องเก่งเท่าคนอื่น แค่เก่งกว่าตัวเองเมื่อวานก็พอ" บางวันเราอาจรู้สึกว่าทำไมเรายังไปไม่ถึงไหน ทั้งที่พยายามเต็มที่แล้ว แต่พอหันกลับไปมองเมื่อวาน เราก็ได้เห็นตัวเอง “คนที่กล้าเริ่ม” คนที่ยังไม่ยอมแพ้แม้จะยังไม่ถึงฝัน ความสำเร็จไม่ใช่การวิ่งแข่งกับคนอื่น แต่มันคือ “การพัฒนาในแบ
iQ iT : ไอคิว ไอที

iQ iT : ไอคิว ไอที

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงยิ้มแย้มสวมเสื้อสีพีช มีข้อความว่า "3 คำพูดเปลี่ยนชีวิต เวลารู้สึกว่า 'ตัวเองไม่เก่ง'" พร้อม 3 ข้อคิดให้กำลังใจ และโลโก้ Lemon8 และ Coach Bik
3 คำพูดเปลี่ยนชีวิต เวลารู้สึกว่า "ตัวเองไม่เก่ง"
บางครั้งก็รู้สึกว่า... คนอื่นเขาไปไกลแล้ว แต่เราเหมือนย่ำอยู่ที่เดิม 😞 พยายามแค่ไหน ก็ไม่มั่นใจ รู้สึก "ตัวเองไม่เก่ง" ก่อนที่จะโทษตัวเองไปมากกว่านี้ อยากชวนคุณลองฟัง 3 คำพูดเปลี่ยนชีวิตนี้ ที่ช่วยให้หลายคนกลับมามั่นใจอีกครั้ง 💪✨ (ตัวโค้ชเองก็ใช้มาแล้ว ^^) 1. “ทุกคนเริ่มจากศูนย
โค้ชบิ๊ก | Life Coach 🌱

โค้ชบิ๊ก | Life Coach 🌱

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ายามอาทิตย์ตกดินสีส้มแดงสดใสเหนือผืนน้ำแข็งกว้างใหญ่ มีเงาผู้คนอยู่ไกลๆ พร้อมข้อความว่า 'แค่เราเก่งกว่าเมื่อวาน ก็ถือว่าพัฒนาขึ้นแล้ว' สื่อถึงการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง
🌟เมื่อทุกอย่างเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา แปลว่าสิ่งนั้นพัฒนาได้เสมอ🌟
. . . 1. ไม่มีอะไรอยู่กับที่จริงๆ ชีวิตคน งาน ความรู้สึก ล้วนเปลี่ยนไปตามเวลา วันนี้อาจยังไม่สำเร็จ ยังไม่เก่ง แต่ไม่ได้แปลว่าจะเป็นแบบนี้ตลอด ถ้าเรายังขยับ ยังเรียนรู้ มันต้องเปลี่ยนแน่นอน 2. การพัฒนาไม่ต้องยิ่งใหญ่ก็ได้ หลายคนคิดว่าต้องเปลี่ยนทีเดียวให้เห็นผลชัด แต่ความจ
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 8 ครั้ง

📌 สิ่งที่ฉันเก่งขึ้นใน 1 เดือนที่ผ่านมา
(💬 พัฒนาแค่ 1 เดือน มันเห็นผลจริงเหรอ? ✍🏻เห็นผล ถ้าคุณวัดที่ “ตัวเองเมื่อวาน” ไม่ใช่คนอื่น “การพัฒนาที่แท้จริง ไม่ได้ทำให้คุณดังขึ้น แต่มันทำให้คุณ ‘มั่นคง’ ขึ้น” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า 1 เดือนก็เปลี่ยนชีวิตได้ 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครบางคนกล้าเริ่มพัฒนาตัวเอง 🔗 กดติดตาม → เพื่อเติบโตไป
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 39 ครั้ง

“เก่งกว่าใคร” ไม่สําคัญ
wee

wee

ถูกใจ 3 ครั้ง

รู้สึกดีไม่พอ🥹
🥺 น้อยใจตัวเอง ยิ่งเวลาอยู่ท่ามกลางคนเก่ง ทำไมเราตัวเล็กจัง 🎈 รู้ไว้ว่า เราไม่มีวันดีพอ จนกว่าเราจะ “พอใจ” 🍃 เปลี่ยนความคิด ทุกครั้งที่รู้สึก “ดีไม่พอ” ➡️ ให้ “ขอบคุณตัวเอง” ที่มาถึงจุดนี้ได้ 🙏🏻 ที่จริงความรู้สึกดีไม่พอนิดๆ จะเป็นพื้นที่ ให้เราพัฒนาขึ้นไปได้ตลอดเวลา ❤️ ปัญญาที่แท้ เก
สมประสงค์

สมประสงค์

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีโคมไฟรูปพระจันทร์ตั้งอยู่บนโต๊ะสะท้อนแสง พร้อมข้อความว่า '12 สิ่ง ห้ามทำ X ถ้าแฟนแอบคุยกับคนอื่น' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
12 สิ่งห้ามทำ ถ้าแฟนเริ่มแอบคุยคนอื่น
12 สิ่งห้ามทำ ถ้าแฟนเริ่มแอบคุยคนอื่น ห้ามเลยนะ 😩 1. ห้ามพูดซ้ำเรื่องเดิมทุกวัน การพูดซ้ำซากเรื่องเดิมจะทำให้เขาปิดใจหนี เพราะรู้สึกว่าคุณไม่ปล่อยวาง ในทางจิตวิทยา สมองจะจำว่า "อยู่กับคุณ = เครียด" คุณไม่ต้องพูดเยอะ แค่เงียบอย่างมีพลัง เขาจะรู้ว่าคุณเริ่มเปลี่ยน... เพิ่มเติม 2. ห้ามตรวจ
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 1362 ครั้ง

✨สิ่งที่ชอบจากหนังสือ "ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง"🤍
“ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง” เป็นหนังสือที่พูดถึงการยอมรับเส้นทางของตัวเองโดยไม่ต้องเปรียบเทียบกับคนอื่น . หนังสือเล่มนี้ช่วยให้เรามองชีวิตอย่างผ่อนคลายขึ้น ลดความกดดันจากสังคม และเข้าใจว่าทุกคนมีเส้นทางของตัวเอง ไม่ต้องรีบร้อน ขอแค่ก้าวไปตามจังหวะของเราเองนะคะ🫶🏻🥰 . 📍พิกัด IG : beautyt
bam_jinnaly⭐️

bam_jinnaly⭐️

ถูกใจ 136 ครั้ง

ภาพแสดงชายคนหนึ่งแบ่งเป็นสองส่วน: ด้านซ้ายคือตัวตนในอดีตที่แบกหินหนักบนไหล่ด้วยสีหน้าเหนื่อยล้าบนทางฝุ่น และด้านขวาคือตัวตนในปัจจุบันที่ยิ้มแย้มถือต้นกล้าบนทางที่สดใส พร้อมข้อความ "ไม่ต้องเก่งกว่าใคร... แค่เก่งกว่าตัวเองของเมื่อวานก็พอ!"
ไม่ต้องเก่งกว่าใคร...แค่เก่งกว่าตัวเอง
ไม่ต้องเก่งกว่าใคร...แค่เก่งกว่าตัวเองของเมื่อวานก็พอ! "ทำไมเขาเก่งกว่าฉัน?" "ฉันมันไม่เอาไหนเลย..." "รู้สึกไม่พอใจกับตัวเองเลย..." กี่ครั้งแล้วที่คุณเผลอเอาไม้บรรทัดของคนอื่น มาวัดคุณค่าของตัวเอง? กี่ครั้งแล้วที่คุณรู้สึกเหนื่อยล้าจากการที่ต้องพยายามเป็นคนอื่น? คุณรู้ไหมว่
Since Chanin

Since Chanin

ถูกใจ 5 ครั้ง

10 เคล็ดลับ ที่คนฉลาดจริง "เก็บเงียบ" มาทั้งชีวิต✨
(รู้ก่อน ได้เปรียบ) โลกนี้มีคนเก่งมากมาย แต่ "คนฉลาดจริง" นั้นมีน้อย สิ่งที่แยกพวกเขาออกจากคนทั่วไป ไม่ใช่แค่ระดับ IQ แต่มือคือ "วิธีคิด" และ "การวางตัว" ที่คมกริบแต่เงียบเชียบ นี่คือ 10 ชุดความคิด ที่คนสำเร็จระดับโลกมักไม่ป่าวประกาศ แต่ใช้มันสร้างความได้เปรียบมาตลอดช
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 763 ครั้ง

ภาพเงาผู้หญิงนั่งอยู่บนพื้นหันข้างมองไปทางขวา มีข้อความภาษาไทยสีเหลืองว่า "ทำงานเงียบๆ "แล้วให้ผลลัพธ์พูดแทน"" และข้อความภาษาอังกฤษ "Read journey" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @readi54 ที่มุมล่างซ้าย
18 คีย์ลับ ฉบับคนอยากนำหน้าคนอื่น
. . . 1. เริ่มก่อนแม้ยังไม่พร้อม ไม่ต้องรอให้ทุกอย่างเป๊ะ เริ่มเลย เดี๋ยวค่อยปรับระหว่างทาง คนที่วิ่งช้ากว่าแต่เริ่มก่อน มักจะถึงเส้นชัยก่อนคนที่ยืนรอความพร้อม 2. ทำสิ่งที่คนอื่นขี้เกียจทำ ทุกครั้งที่คนรอบข้างเริ่มบ่นว่า ขี้เกียจอะนั่นแหละโอกาสทองของคนที่อยากนำหน้า 3. คิดเหมือนคนส่วนให
Read journey

Read journey

ถูกใจ 19 ครั้ง

📚 10 วิธีพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้น 10000%
(💬อยากเปลี่ยนชีวิต? ไม่ต้องรอปีใหม่ ไม่ต้องรอวันจันทร์ แค่เริ่ม “ตัดของเสีย” และ “เติมของดี” ลงในชีวิต) คุณไม่มีทางมีชีวิตใหม่ได้… ถ้ายังใช้ความคิดเดิมๆ อยู่ทุกวัน, (You can never have a new life… If you keep thinking the same way every day,) 📌กดเซฟไว้+ลงมือทำ (คุณจะรู้ว่า— มันเปลี่ยน
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 684 ครั้ง

ทำตามนี้สวยขึ้นแน่!✨
วันนี้มาแชร์ทริคเล็กๆน้อย ที่พอเราลองปรับ~ 1ปีแล้วเราสวยขึ้นจริง (อันนี้ไม่ได้พูดเองนะ ! คนอื่นเค้าพูดมาาาา :p) จากน้องสาวคนซ้าย เป็นพี่สาวคนขวา โพสนี้อยากเป็นกำลังใจให้เพื่อนสาวทุกคน ที่อยากจะสวยขึ้นกว่าตัวเองในเมื่อวาน เป็นทริคที่ง่ายมากๆ แล้วก็ทำตามได้แน่นอน เกือบ quarter สุดท้ายของ
gentles

gentles

ถูกใจ 4759 ครั้ง

ภาพชื่อเรื่องพร้อมข้อความว่า "How to... เลิกนิสัย 'ชอบเทียบตัวเองกับคนอื่น'" และภาพคนสองคน คนหนึ่งถือลูกโป่งน้อยกว่าอีกคน สื่อถึงการเปรียบเทียบ
ภาพแสดง 3 ข้อแรกในการเลิกนิสัยชอบเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น ได้แก่ หยุดไถฟีด หันมาถามว่าวันนี้เก่งกว่าเมื่อวานตรงไหน และยอมรับว่าเส้นทางของแต่ละคนไม่เท่ากัน
ภาพแสดง 3 ข้อสุดท้ายในการเลิกนิสัยชอบเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น ได้แก่ หยุดวัดคุณค่าด้วยความสำเร็จของคนอื่น สิ่งที่เห็นอาจไม่ใช่สิ่งที่เป็น และให้ความสำคัญกับการเดินทางของตนเอง
How to เลิกนิสัย “ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น”
มีใครบ้างที่มักแอบรู้สึกว่า “ทำไมเขาไปได้ไกลกว่าเรา” “ทำไมเรายังอยู่ที่เดิม” “เรายังดีไม่พอหรือเปล่า?” การเปรียบเทียบไม่ใช่ความผิด หากเราใช้มันอย่างชาญฉลาด และสร้างสรรค์ แต่ถ้าเราใช้มันอย่างขาดสติ มันก็มักบั่นทอนหัวใจเราโดยไม่รู้ตัว และหลายๆครั้ง... มันทำให้เราหลงลืม “เส้นทางของตัวเอง”
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 37 ครั้ง

🧠 มัดรวม 8 ข้อคิดเตือนใจ ที่เรียบง่าย…แต่ทรงพลัง ✨
ช่วงนี้รู้สึกหลงทาง เหนื่อยใจ หรือสับสนอยู่บ้างมั้ย? ลองหยุดพักแล้วอ่านข้อคิดเหล่านี้ดูก่อน 🍃 1️⃣ อย่าคาดหวังจากคนอื่นมากเกินไป ยิ่งคาดหวังมาก ก็ยิ่งผิดหวังมาก ลดความคาดหวัง = เพิ่มความสบายใจ 💭 2️⃣ เปรียบเทียบกับตัวเองเมื่อวาน ไม่ใช่คนอื่น ชีวิตของเรา ไม่ใช่การแข่งขันกับใคร เติบโตทีละนิด
𝙝𝙖𝙘𝙝𝙞 ⋆. 𐙚 ˚

𝙝𝙖𝙘𝙝𝙞 ⋆. 𐙚 ˚

ถูกใจ 98 ครั้ง

✅ สิ่งที่เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้น (ฉบับผู้หญิง)✨
💐 สิ่งที่เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้น (ฉบับผู้หญิง)💐 1️⃣ เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ชีวิตเราไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร แค่ดีขึ้นกว่าเมื่อวานก็พอ 2️⃣ เลิกฝืนอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำให้เหนื่อย ความรักที่ดี ไม่ควรต้องพยายามอยู่ฝ่ายเดียว 3️⃣ เลิกโทษตัวเองกับทุกเรื่อง บางอย่างไม่ได้ผิดที่เรา แค่สถาน
ninaaaa💐🎀

ninaaaa💐🎀

ถูกใจ 186 ครั้ง

แจกแคปชั่น ฮีลใจ เติมกำลังใจ เติมไฟให้ตัวเองกัน ✌️
แคปชั่นฮีลใจ เติมกำลังใจ เติมไฟให้ตัวเอง 🌻 1. อ่อนแอได้ แต่อย่าหยุดเดิน “วันนี้อาจเหนื่อยจนอยากหยุดพัก แต่จำไว้นะ…เรายังเดินต่อได้เสมอ ไม่มีใครบอกว่าเราต้องเข้มแข็งทุกวัน แค่ไม่ยอมแพ้ก็เก่งมากแล้ว” 🔥 2. จุดไฟตัวเองให้ลุกอีกครั้ง “ไม่เป็นไรถ้าบางวันไฟในใจมันดับลง…เราจุดใหม่ได้เสมอ เริ่มเล็กๆ
IISOMBOW 🧸

IISOMBOW 🧸

ถูกใจ 109 ครั้ง

หนังสือชื่อ 'สัญญานะ ว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง' จาก springbooks วางอยู่บนผ้าปูที่นอนสีขาว มีปากกาสีชมพูวางข้างๆ พร้อมข้อความ 'หนังสือ อ่านแล้วใจฟู' และ 'เพิ่มพลังบวก 100'
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความเขียนด้วยลายมือว่า 'สร้างพลังบวกให้ตัวเองเสมอ มีทัศนคติที่ดี แล้วสิ่งเหล่านี้จะพาเธอไปเจอแต่เรื่องดีๆ' พร้อมภาพประกอบรูปหัวใจและบัวรดน้ำ
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความเกี่ยวกับการยิ้มให้กับตัวเองและไม่หลงลืมตัวเอง โดยมีข้อความ 'สัญญานะ ว่าจากนี้ไปจะไม่หลงลืมตัวเราเอง' ถูกไฮไลต์สีชมพู
ในวันที่จิตใจบอบช้ำเพิ่มพลังบวกดีๆด้วยหนังสือสักเล่ม 📚
ในวันที่เราเศร้าหนังสือจะเยียวยาเราเอง ✨ ชีวิตที่มีความสุขไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ✨ ปัญหาที่ผ่านมาจะเป็นอีกแค่บทเรียนที่เดียวก็ผ่านไป ✨ สุดท้ายก็จะพบว่าที่ที่เรากลัวนัก ลงมือทำแล้วมันก็แค่นี้เอง ได้อ่านแล้วสบายใจขึ้นเยอะแนะนำ 💪🏻 #ปวดหัวเรื่องงานโว้ย #รีวิวหนังสือ #มีเรื่องอัพเดต
namoch

namoch

ถูกใจ 982 ครั้ง

คุณไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าคนอื่น
"คนที่เข้าเส้นชัยไม่ใช่คนที่วิ่งเร็วที่สุด แต่คือคนที่วิ่งไม่หยุด ต่างหาก..✌️" #สตอรี่ความรู้สึก #CapCut #ก้าวต่อไป #สู้ๆ #ติดเทรนด์
JIPATHA Shop

JIPATHA Shop

ถูกใจ 1 ครั้ง

คำคมฮีลใจในวันที่แย่ 🥹🥹
ในวันที่แย่ ก็ยังมีหนังสือฮีลใจหลายเล่มที่ช่วยปลอบประโลมในวันที่เรารู้สึกแย่ได้ วันนี้จึงขอมารวบรวมโควทที่ชอบจากหนังสือเล่มโปรด มาแชร์ให้ทุกคนอ่านกัน เผื่อใครกำลังรู้สึกไม่ดีกับตัวเอง อ่านโควทนี้อาจจะทำให้ดีขึ้นก็ได้นะ 😻🤍 🤯 No one's crazy - The psychology of money อะไรที่ทำไม่เหมือนคนอื
porpooh

porpooh

ถูกใจ 51 ครั้ง

ไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าคนอื่น
ไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าคนอื่น ดอยอ่างขาง
เอ๋ ครับ 979

เอ๋ ครับ 979

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกหนังสือสีครีมชื่อ “10 นิสัยของผู้หญิงฉลาด” มีภาพวาดลายเส้นผู้หญิงสวมแว่นกำลังจิบเครื่องดื่ม พร้อมข้อความ “-สบายใจ-” และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย มือคนกำลังถือหนังสือเล่มนี้
10 นิสัยของผู้หญิงฉลาด✨
10 นิสัยของผู้หญิงฉลาด 1.รู้ว่าเมื่อไหร่ควรพูด และเมื่อไหร่ควรเงียบ เพราะบางครั้ง “การเงียบ” ก็บอกอะไรได้มากกว่า “คำพูด” 2. มีความคิดเป็นของตัวเอง ไม่ตามกระแส ไม่ให้ใครมากำหนดชีวิตแทน 3. กล้ายอมรับความผิด เพราะรู้ว่าความผิดพลาดคือครูที่ดีที่สุด 4. เลือกคบคนจากนิสัย ไม่ใช่หน้าตา หรือฐานะ
Chutima Zx

Chutima Zx

ถูกใจ 867 ครั้ง

10 วิธีพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น
💎จงจำไว้ว่าคนเก่งไม่ต้องตะโกน💎 โลกทุกวันนี้มีคนเก่งจำนวนมาก แต่คนที่ เติบโตจริงและยืนระยะได้ยาว มักเป็นคนที่ไม่ค่อยพูดมาก เขาไม่ได้เอาเวลาไปอวด แต่เอาเวลาไป “พัฒนาตัวเองเงียบๆ” นี่คือ 10 วิธีพัฒนาตัวเองแบบคนฉลาดจริง 1. ก้มหน้าทำ มากกว่าเงยหน้าอวด คนเก่งจริงไม่ต้องประกาศให้โลกรู้ว่าเ
ภูมิพัฒน์ พยากรณ์

ภูมิพัฒน์ พยากรณ์

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนหลับตาพริ้มอยู่บนชายหาดทราย มีดอกลีลาวดีสีขาวทัดหู ด้านหลังเป็นทะเลสีฟ้าคราม มีข้อความว่า '100 ประโยค พูดแล้วชีวิตเปลี่ยน' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
100 ประโยคที่พูดแล้วเปลี่ยนชีวิต✨😍
100 ประโยคที่พูดแล้วเปลี่ยนชีวิต แบ่งเป็นหมวดต่าง ๆ เพื่อให้ใช้งานได้ง่ายขึ้น ทั้งการพัฒนาตัวเอง กำลังใจ ความมั่นใจ ความสัมพันธ์ และแรงบันดาลใจ 🧠 หมวด 1: พัฒนาตัวเอง 1. ฉันพัฒนาได้ทุกวัน 2. วันนี้ดีกว่าเมื่อวาน 3. ฉันควบคุมชีวิตตัวเองได้ 4. ฉันมีศักยภาพมากกว่าที่ฉันคิด 5. ความล้มเหลวคือบทเร
อะไรว้าวก็เล่าไป✨️

อะไรว้าวก็เล่าไป✨️

ถูกใจ 160 ครั้ง

พัฒนาตัวเองยังไง? ให้เป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม💗✨
🍋 How to พัฒนาตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม (10 ข้อ) 1. เริ่มจากดูแลตัวเองขั้นพื้นฐาน นอนให้พอ กินให้ดี ออกกำลังกายบ้าง พื้นฐานชีวิตดี ทุกอย่างจะดีขึ้นตาม คนที่ดูแลตัวเอง คือคนที่พร้อมพัฒนา 2. เลิกเปรียบเทียบ แล้วโฟกัสเส้นทางตัวเอง แต่ละคนโตไม่พร้อมกัน แค่วันนี้ดีกว่าเมื่อวานก็พอ ควา
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 174 ครั้ง

“เช้านี้ไม่ต้องเก่งกว่าใครแค่เก่งกว่าตัวเองเมื่องานก็พอ“
suton_srijan252800

suton_srijan252800

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเขียนหนังสือบนโต๊ะที่มีหนังสือและเอกสารมากมาย ใกล้หน้าต่าง มีข้อความว่า '10 วิธีเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่า' และโลโก้ Lemon8
รายการข้อแนะนำ 5 ข้อแรกในการพัฒนาตัวเองให้เป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้น เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ การเลิกเปรียบเทียบ และการฝึกพูดดีกับตัวเอง
รายการข้อแนะนำ 5 ข้อสุดท้ายในการพัฒนาตัวเองให้เป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้น เช่น การทำ Digital Detox การให้อภัย การสร้างวินัย และการให้เวลากับสิ่งที่เติมเต็มใจ
10 วิธีเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่า🌷✨
เวอร์ชันที่ดีที่สุดของเรา ไม่ได้มาเพราะโชค แต่มาเพราะ “เราเลือกดูแลตัวเองในทุกวัน” ช้าแต่ชัวร์ ดีกว่าหยุดอยู่กับที่นะ 1. เริ่มวันใหม่ด้วย “เป้าหมายเล็กๆ” → เช่น วันนี้จะไม่เล่นมือถือตอนกินข้าว / จะเดิน 10 นาที 2. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น → เปรียบเทียบแค่ “เราวันนี้” กับ “เราเม
Nong Punch

Nong Punch

ถูกใจ 1548 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "12 วิธี พัฒนาตัวเอง!! ให้เก่งขึ้นในทุกวัน!!" พร้อมคำว่า "GOOD IDEA", "TO-DO LIST", "How to glow up!", "21 Day challenge!" และ "Tips & How To" วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป สมุดจด และกระเป๋าผ้า
ภาพแสดง 4 ข้อแรกของวิธีพัฒนาตัวเอง ได้แก่ 1. ตั้งเป้าหมายให้ชัด 2. ฝึกนิสัย สร้างวินัยเล็กๆ 3. เล่นมือถือให้น้อยลง (Social Detox) และ 4. ลองทำอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยทำ
ภาพแสดง 4 ข้อถัดไปของวิธีพัฒนาตัวเอง ได้แก่ 5. ฝึกคิดบวกเข้าไว้ 6. อ่านหนังสือวันละ 10 หน้า 7. ฟัง Podcast / ดูคลิปให้ความรู้ และ 8. เรียนรู้ภาษาใหม่ๆ/ฝึกภาษา
12 วิธีพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้นทุกวัน🍋✨👀
👉🏻ช่วงนี้ใครมีเวลาว่างๆลองหาเวลามาพัฒนาตัวเองกัน!! จะเป็นช่วงปิดเทอม หรือ วันหยุดเสาร์-อาทิตย์ก็ได้👀✨ ถ้าปรับตามนี้วันละนิดค่อยๆฝึกไปเรื่อยๆ บอกเลย เราจะเป็นคนที่เก่งขึ้น ดีขึ้น กว่าเดิมแน่นอน💖✨🍋 💖1. ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน 💖2. ฝึกนิสัยสร้าง วินัยเล็กๆ 💖3. เล่นมือถือให้น้อยลง (Social Detox)
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 2134 ครั้ง

ความเก่งไม่ใช่สิ่งที่เรามี แต่มันคือสิ่งที่เราใช้
ต้นไม้ทุกต้นมีฤดูของมัน บางต้นผลิดอกในหน้าร้อน บางต้นรอฝนแรก บางต้นต้องผ่านหนาวจัดก่อนจะผลิบาน เราเองก็เหมือนกัน แค่เพราะตอนนี้ยังไม่เปล่งประกาย ไม่ได้แปลว่าไม่มีวันสว่าง เมื่อใดที่การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเริ่มทำให้ใจเราเหนื่อย ลองคุยกับตัวเองแบบนี้ดูนะ: 1. "เขาเก่งในแบบของเขา
Aof Siri

Aof Siri

ถูกใจ 10 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ Good Vibes, Good Life โดย Vex King พร้อมคำรีวิวว่า 'อ่านแล้วเหมือนโดนตบจริงมั้ย 1000/1000 ฮีลใจ+พัฒนาตัวเอง ชีวิตเปลี่ยนเพราะเล่มนี้' และโลโก้ Lemon8
หน้ากระดาษหนังสือที่เน้นข้อความว่า 'เมื่อทำประหนึ่งว่าเป้าหมายเป็นจริงอยู่แล้ว จิตใต้สำนึกคุณก็จะเชื่อว่ามันเป็นอย่างนั้น' และ 'การลงทุนทางอารมณ์สำคัญกว่าระยะเวลา'
หน้ากระดาษหนังสือที่เน้นข้อความว่า 'ไปให้ไกลเกินความคิด' และ 'ถ้าไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้ ให้เปลี่ยนมุมมองที่มีต่อสิ่งนั้น นั่นแหละพลังที่คุณมี'
อ่านแล้วเปลี่ยนชีวิตจริงหรอ🥹📒GOOD VIBES GOOD LIFE🎀🧚🏻‍♀️🌟
เล่มทอง เนื้อหาราคาทองมากแม่ รับรองว่าอ่านแล้วไม่มีผิดหวัง🪻🌟🎨🛋️ แค่เริ่มเปลี่ยนความคิด คำพูด การกระทำ แล้วคุณจะเริ่มเปลี่ยนโลกของตัวเอง🍮🎀 สรุปสั้นๆๆๆๆ💐🪞 - เลิกทำให้คนอื่นประทับใจ แต่หันกลับมาทำให้ตัวเองประทับใจ พยายามให้เต็มที่ทดสอบตัวเอง เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด - เป็นคนที่ดีกว่าเมื่อ
fyfangg

fyfangg

ถูกใจ 312 ครั้ง

คุณไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าคนอื่น
Anyone call me…Noo

Anyone call me…Noo

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังยิ้มสดใส มือทั้งสองข้างประคองใบหน้า มีข้อความว่า "10 ประโยค เอาไว้เตือนตัวเอง ยิ่งบ่อยยิ่งดี" และแฮชแท็ก #ลองค้นใจดู
ภาพหญิงสาวนั่งอยู่บนพื้น มองลงต่ำ มีข้อความเตือนใจ 4 ข้อ ได้แก่ อย่าคาดหวังอะไรมากไป, อย่าตัดสินใคร, อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร และอย่ามัวเสียใจกับส��ิ่งที่ผ่านไปแล้ว
ภาพหญิงสาวกำลังคิด มือประสานกันใต้คาง มีข้อความเตือนใจ 4 ข้อ ได้แก่ อย่าละเลยคนที่ดีกับเรา, คำพูดที่พูดแล้วเรียกกลับคืนมาไม่ได้, อย่าลืมให้เวลากับสิ่งที่ชอบ และก่อนจะใส่ใจใครใส่ใจตัวเองด้วย
ลองค้นใจดู ep6 : 10ประโยคที่เอาไว้เตือนตัวเอง🪞
1. อย่าคาดหวังอะไรมากไป คาดหวังกับคนอื่นจะเจอความผิดหวัง คาดหวังกับตัวเองก็จะเจอกับความกดดัน คาดหวังให้น้อยลงหน่อยนะตัวเรา 2. อย่าตัดสินใคร การตัดสินใครสักคนอาจเป็นเรื่องง่าย แต่เราอาจจะทำให้ใครคนนั้นเจ็บปวดโดยที่ไม่รู้ตัว 3. อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร ในโลกนี้ไม่มีใครเหมือนกัน เราก็
Nutnuter

Nutnuter

ถูกใจ 466 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลยิ้มสดใส ทำมือเป็นรูปหัวใจ สวมเสื้อครอปสีขาวและเสื้อเชิ้ตลายสก๊อตสีฟ้า มีข้อความว่า "อยู่คนเดียวให้เก่งขึ้น ..รักตัวเองให้มากๆ ❤︎ ถนอมความรู้สึกตัวเองให้เยอะๆ เพราะสุดท้าย คนที่อยู่กับเรา ในวันที่เราแย่ คือตัวเราเอง."
อยู่คนเดียวให้เก่งขึ้น ..รักตัวเองให้มากๆ ❤︎ ถนอมความรู้สึกตัวเองให้เยอะๆ เพราะสุดท้าย คนที่อยู่กับเรา ในวันที่เราแย่ คือตัวเราเอง. #คำคม #สตอรี่ความรู้สึก #แคปชั่นฮีลใจ
plari_parichat2

plari_parichat2

ถูกใจ 208 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อน มีข้อความภาษาไทยให้กำลังใจตัวเองว่า 'ถึงตัวฉันคนเก่ง...เธอผ่านอะไรมามากกว่าที่ใครจะเข้าใจ' พร้อมคำแนะนำให้พักผ่อนและยอมรับความเป็นมนุษย์ ตกแต่งด้วยรูปใบไม้ หัวใจ และหน้ายิ้ม
ถึงตัวฉันคนเก่ง…เธอผ่านอะไรมามากกว่าที่ใครจะเข้าใจ
ถึงตัวฉันคนเก่ง… เธอผ่านอะไรมามากกว่าที่ใครจะเข้าใจ และฉันก็อยากให้เธอรู้ว่า แค่ตื่นขึ้นมาเผชิญกับวันใหม่ ก็เก่งมากพอแล้วนะ ในวันที่รู้สึกไม่ไหว อย่าลืมว่าเธอไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา การร้องไห้บ้าง พักบ้าง ไม่ได้แปลว่าเธอล้มเหลว มันแปลว่าเธอเป็น "มนุษย์" คนหนึ่ง ที่ยังหายใจ และยั
Maimerai

Maimerai

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเหลืองอ่อน มีข้อความภาษาไทยสีน้ำเงินว่า "เธอไม่จำเป็นต้องเก่งทุกวันก็ได้นะ แค่ตื่นมาเผชิญหน้าโลกอีกวันก็เก่งมากแล้ว" พร้อมไอคอนหน้ายิ้มสีน้ำเงินด้านล่างขวา และโลโก้ Lemon8 ด้านล่างซ้าย สื่อถึงกำลังใจและการยอมรับตัวเอง
เราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกวัน📝🤍
#เก่งขึ้นในทุกๆวัน #คําคมสอนใจ #แคปชั่น #บทความ #กำลังใจ
บันทึกคำ📝🍀

บันทึกคำ📝🍀

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคนกำลังถือแก้วเครื่องดื่มในบรรยากาศร้านอาหารหรือบาร์ยามค่ำคืน พร้อมข้อความว่า “ทำไมคนในโซเชียล ชีวิตดีกันจัง” ซึ่งเป็นคำถามหลักของบทความ
ทำไมคนในโซเซียลชีวิตดีกันจัง?
เคยกันมั้ยคะ ปัดไอจี ไถต้อกๆ เจอแต่คนสวยๆ คนท่องเที่ยว มีชีวิตที่สวยงามและมีความสุข ก็เผลอเอามาเปรียบเทียบกับตัวเองจนรู้สึกว่าตัวเองไม่สวย ไม่มีชีวิตดีๆแบบนั้นบ้างเลย 😔 เราจะนำเหตุผลดีๆที่ทำให้ความคิดที่บั่นทอนความรู้สึกนั้นเบาลง หรือเปลี่ยนไป ด้วยเหตุผล 7 ประการที่“ไม่ควรเปรียบเทียบตัวเองกับคนใ
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 641 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังมองทะเลและเรือบรรทุกสินค้าไกลๆ พร้อมข้อความ '7 ข้อคิด สำหรับคนที่พัฒนาตัวเอง' บนท้องฟ้าสีคราม
ภาพโต๊ะทำงานที่มีหนังสือ ของตกแต่ง และกระป๋อง 'Taylor Swift The Eras Tour' พร้อมข้อความ '1. ทักษะ' และคำแนะนำให้เรียนรู้ทักษะต่างๆ
ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก ทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความ '2. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับใคร' และคำแนะนำให้ชนะตัวเอง
7ข้อคิดสำหรับคนที่พัฒนาตัวเอง
การพัฒนาตัวเอง✍🏻 1. เริ่มจากเล็กๆ แต่ทำสม่ำเสมอ ไม่ต้องเก่งทันที แค่ดีขึ้นวันละนิด ก็เปลี่ยนชีวิตได้ในระยะยาว 2. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เส้นทางของแต่ละคนไม่เหมือนกัน เปรียบเทียบกับ “ตัวเองเมื่อวาน” ก็พอ 3. ความผิดพลาดคือบทเรียน ไม่ใช่ความล้มเหลว ทุกครั้งที่พ
Wee

Wee

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรวมซีรีส์ Netflix ที่มีข้อความว่า \"ซีรีส์ ฮีลใจวัยทำงาน\" แสดงถึงซีรีส์ที่ช่วยเยียวยาจิตใจคนทำงาน
ภาพตัวละครหลักจากซีรีส์ Summer Strike พร้อมเรื่องย่อ และภาพกลุ่มตัวละครเดินริมทะเล สะท้อนการลาออกไปใช้ชีวิตเรียบง่าย
ภาพนักแสดงหญิงจาก Summer Strike บนรถไฟฟ้า พร้อมข้อความว่าซีรีส์นี้ช่วยโอบกอดและปลอบใจผู้ที่หลงทางและเหนื่อยล้าจากการใช้ชีวิต
ซีรีส์ 📺👀ฮีลใจวัยทำงาน💖
🍀Summer Strike เรื่องราวของพนักงานเงินเดือนคนนึงที่ทุ่มเทกับงานมากๆ work ไร้ balance สุดๆ แต่เธอกลับโดนคนที่ทำงานดูถูกและเอาเปรียบ จนวันนึงเธอคิดได้ว่าต่อให้อดทนทำดีกับคนแบบนั้นไปก็ไม่มีอะไรดีขึ้น เธอจึงตัดสินใจลาออกและทิ้งทุกอย่างในเมืองใหญ่ ออกไปใช้ชีวิตแบบไม่ทำอะไรเลยในชนบท ทำให้เธอได้เข้าใจค
Miisostory

Miisostory

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'แด่เธอผู้พยายามอยู่ในที่ที่ไม่มีใครเห็น' โดย springbooks มีภาพประกอบผู้หญิงนั่งอยู่บนเก้าอี้และข้อความปลอบใจเกี่ยวกับการเลือกเส้นทางชีวิต
ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความว่า 'อย่าพยายาม ทำตามสิ่งที่คนอื่นทำได้ดี แต่จงใช้เวลา เสาะหาสิ่งที่เธอทำได้ดี'
ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความว่า 'ไม่ว่าจะเลือกเดินทางไหน ทุกสิ่งที่เธอเลือกนั้นถูกต้อง อย่าเสียใจในสิ่งที่เลือก แต่จงจดจ่อกับระหว่างทางที่กำลังเดินเถอะ'
แด่เธอผู้พยายามอยู่ในที่ที่ไม่มีใครเห็น
หนังสือเล่มนี้พูดถึงความเข้าใจ ความเห็นใจในมุมที่อ่อนแอของคนเรา โดยจะใช้คำพูดที่ชี้นำไปในทางปลอบโยน เห็นคุณค่าในตัวเอง และอยากให้เข้มแข็งมากขึ้น แม้จะเป็นเส้นทางที่ไม่มีใครเลือกเดิน แต่ถ้าเป็นทางที่เราเลือกแล้ว ต่อให้ยากเย็นแค่ไหน ก็ย่อมมีทางให้ไปต่อได้เสมอ! ถึงเธอผู้เอาแต่บอกกับคนอื
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 363 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ '15 INVALUABLE LAWS OF GROWTH' โดย John C. Maxwell พร้อมข้อความว่า '15 กฎไม่รู้ไม่ได้ กฎที่จะทำให้คุณเติบโต' และ 'เรามักจะเชื่อใน Passion แต่ละเลย Discipline'
ภาพแสดง 'กฎแห่งความตั้งใจ' และ '8 ช่องว่างที่ทำให้คุณละเลยการพัฒนาตนเอง' เช่น ช่องว่างแห่งการทึกทักเอง, ความรู้, จังหวะเวลา, ความผิดพลาด, ความสมบูรณ์แบบ, แร�งบันดาลใจ, การเปรียบเทียบ และความคาดหวัง
ภาพอธิบาย 'กฎแห่งการตระหนักรู้' ด้วยคำถามเพื่อสำรวจตัวเอง, 'กฎแห่งกระจกเงา' ที่เน้นการเห็นคุณค่าในตัวเอง และ 'กฎแห่งการทบทวน' ที่กล่าวถึงคุณค่าของการครุ่นคิดและการตั้งคำถาม
15 กฎพัฒนาตนเองง่ายๆที่ไม่รู้ไม่ได้ 🙏✅👌💪
15 กฎแห่งการพัฒนาตนเอง 📚1. กฎแห่งความตั้งใจ ผู้คนมักต้องการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ของตัวเองให้ดีขึ้น แต่ไม่ยอมเปลี่ยนแปลงตัวเอง - ไม่มีสายลมใดเกื้อหนุนเรือที่ไร้ปลายทาง - คุณต้องรับผิดชอบต่อกระบวนการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง เพราะไม่มีใครทำแทนคุณได้ - ยิ่งผัดผ่อนสิ่งที่ควรทำออกไปนานเท่าไร คุณยิ่งม
P_DIABOOK

P_DIABOOK

ถูกใจ 110 ครั้ง

ไม่มีใครฮีลใจเราได้ดี เท่าเราฮีลใจตัวเอง ♥️
10 ประโยคฮีลใจตัวเอง ที่อ่านแล้วรู้เรยว่า การรักตัวเอง ดีกว่าการถูกรักโดยคนอื่น ♥️ #ฮีลใจ #ประโยคฮีลใจ #แคปชั่น #แคปชั่นฮีลใจ
Saowamalew

Saowamalew

ถูกใจ 320 ครั้ง

โตมาจึงรู้ว่า…หน้าตามีผลกับ ‘โอกาส’ จริงๆ
โตมาจึงเข้าใจว่า…คำว่า ‘โอกาส’ ในชีวิต บางทีมันไม่ได้มาเพราะเราเก่งที่สุดแต่มันมาเพราะเรา ‘พร้อม’ มากพอในวันที่มันเดินเข้ามา เคยเป็นแค่เด็กผู้หญิงธรรมดาคนนึงใส่ชุดนักเรียน ไม่ได้สวย หน้าตาไม่ได้โดดเด่นถึงจะเรียนเก่งแค่ไหน ก็ได้คำชมแค่ว่า“เก่งมาก”😊 ในวันที่ยังไม่รู้จักคำว่าการดูแลตัวเอง ไม่รู้จ
Or Korawan☀️

Or Korawan☀️

ถูกใจ 2039 ครั้ง

ภาพมุมสูงของโต๊ะอ่านหนังสือที่มีหนังสือเรียน สมุดจด และอุปกรณ์การเรียน พร้อมข้อความว่า \"10 ประโยค เอาไว้พูดกับตัวเอง เวลาหมดไฟอ่านหนังสือ 🔥🔥\" และโลโก้ Lemon8
ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่มีแล็ปท็อปและหนังสือเปิดอยู่ พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจ 6 ข้อแรกเกี่ยวกับการเรียน เช่น \"หนึ่งวันที่ขี้เกียจ อาจเป็นหนึ่งคะแนนที่หายไป\" และโลโก้ Lemon8
ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่มีแล็ปท็อปและหนังสือเปิดอยู่ พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจ 4 ข้อสุดท้ายเกี่ยวกับการเรียน เช่น \"อย่าให้แสงโทรศัพท์สว่างกว่าแสงไฟหนังสือ\" และโลโก้ Lemon8
เวลาหมดไฟอ่านหนังสือ🔥🔥
ประโยคที่เอาไว้ปลุกใจในวันที่หมดไฟอ่านหนังสือ🔥📚✌🏻 1.หนึ่งวันที่ขี้เดียจ อาจจะเป็นหนึ่งคะแนนที่หายไป 2.ตัวเราในอนาคต รอเราในปัจจุบันอยู่นะ 3.ถ้าหมดไฟอ่านหนังสือ ลองนึกถึงวันประกาศผลแล้วไม่มีชื่อเรา 4.อน่ารอวาสนาแต่จงวิ่งหามัน 5.ถ้าเราไม่เริ่มก็จะอยู่ที่เดิมตลอดไป 6.เจอข้อสอบแล้วทำไม่ได้ ไม่ได้
ปายฝุ้ย💌🍸

ปายฝุ้ย💌🍸

ถูกใจ 5543 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม