Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
มีฝึกตี topspin กันค่า 🎾✨ #Topspin #Tennis #เทนนิส #ฝึกเทนนิส #เรียนเทนนิส Coach: @Coach Folk Racket: Babolat Pure Aero
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

เพลง manifest ที่ถูกต้อง ✅ #เพลงสากล #trainingseason #manifest #จิตรดลบันดาล
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกทริค ✨ เข้ายิมทุกวัน ต่อเนื่อง 🤣 #healthylifestyle #ออกกําลังกาย #พัฒนาตัวเอง #gymgirl #ผู้หญิงออกกําลังกาย
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลงลิฟต์มา 6️⃣2️⃣ ชั้น แต่ไม่เคยตั้งเป้าว่าต้องอี๊สให้น้อยที่สุด 🤍 เป้าหมายคืออี๊สให้พอกับชีวิตที่เราอยากใช้ และทำแบบนี้ต่อได้จริง แล้วของทุกคนหลังออกกำลังกายตอนดึก…กินหรือไม่กิน? 😂 #healthylifestyle #whatieatinaday #กินอะไรในหนึ่งวัน #ออกกําลังกาย #พัฒนาตัวเอง
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

With me, it’s always tennis first… then eating back everything we burned. 🎾😋 #tennis #เทนนิส #trinspire #tennisplayer #healthylifestyle
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตีพอได้ แต่แต้มไม่ได้เลย 🤣 #Trinspire #ฝึกเทนนิส #เทนนิส #TennisThailand #ออกกําลังกาย Coach: @Coach Folk
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฝึกบุกขึ้นหน้าเน็ตให้มั่นใจขึ้นทีละลูก 🎾 Approach, volley, overhead—finish the point. #Trinspire #ฝึกเทนนิส #เทนนิส #TennisThailand #ออกกําลังกาย
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

This song hit different ✨
#prettyeyes
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

It was fun while it lasted 🤣 Coach : @Coach Folk Racket : Babolat Pure Aero 98 #Trinspire #ฝึกเทนนิส #TennisThailand #เทนนิส #ออกกําลังกาย
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทริปที่ดีที่สุดอาจไม่ใช่ทริปที่เราไปครบทุกที่ แต่อาจเป็นทริปที่เราหยุดนานพอจะมองเห็นบางอย่างจริง ๆ 🌏 สำหรับคุณ “นักท่องเที่ยว” กับ “นักเดินทาง” ต่างกันตรงไหน? # #ข้อคิดจากการเดินทาง # #เที่ยวเซี่ยงไฮ้ # #เที่ยวมาเก๊า # #พัฒนาตัวเอง #Trinspire
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

จานนี้ โปรตีน 50g ✨😋 มีอะไร้าฃ… มาดูกันค่า #highprotein #โปรตีนสูง #healthylifestyle #อาหารทําเอง #leanovacoffee
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

คลาสวันนี้: โฟกัสวันนี้: Movement • Depth • Recovery Coach : @Coach Folk Racket : Babolat Pure Aero 98 ( @Babolat Thailand ) #เรียนเทนนิส #ฝึกเทนนิส #เทคนิคเทนนิส #TennisThailand #เทนนิส
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทานข้าวกันค่า… มื้อนี้ ได้โปรตีน 48g ✨🥩 #highprotein #โปรตีนสูง #mealprep #อาหารทําเอง #healthylifestyle
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

Fit girl in Shanghai ✨💪🏽
The world is my gym 🥰 #Trinspire #gymgirl #fitgirl #healthylifestyle #ออกกําลังกาย
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อก่อนคิดว่าวันเดินทางเหนื่อยเป็นเรื่องปกติ จนพบว่าแค่เตรียม 5 เรื่องนี้ให้พร้อม ทุกทริปก็สบายขึ้นเยอะมาก ✈️ เซฟไว้เปิดดูก่อนทริปหน้านะคะ คุณมี airport habit ข้อไหนที่ขาดไม่ได้บ้าง? #ทริคเดินทาง #เตรียมตัวไปสนามบิน #เที่ยวต่างประเทศ #AirportRoutine #Trinspire
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

POV: coach said “one more ball” 🎾 …and suddenly I’m doing cardio across the entire court 😭 Coach: @Coach Folk Racket: Babolat Pure Aero 98 @Babolat Thailand #TennisTraining #TennisGirl #TennisLife #TennisTok #TennisThailand
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

เล่นเทนนิสมาตั้งนาน เพิ่งรู้ว่า “ถุงเท้า” มีผลกว่าที่คิด 🎾🧦 โดยเฉพาะวันที่ต้องวิ่ง เบรก เปลี่ยนทิศทางทั้งเกม ลองคู่นี้แล้วเข้าใจเลยว่าทำไมถุงเท้ากีฬาถึงต้องหนาและซัพพอร์ตฝ่าเท้า 👀 ใครเล่นเทนนิสหรือออกกำลังกายหนักๆ ลองดูคู่นี้ไว้ 🤍 @Angry Muscles #ถุงเท้ากีฬา #ถุงเท้าวิ่ง #เทนนิส
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชุดความคิดที่ต้องถูกเอาไปทิ้ง… ผิวแทน = สายฝอ ❌ ผิวแทน = สเปคฝรั่ง #รีวิวบิวตี้ #สายฝอ #trans #transwoman #สาวสอง
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

Lunch idea สำหรับคนกำลังลงลิฟต์ 🛗✨ ใครบอกว่าต้องกินแต่สลัด? มื้อนี้ประมาณ 520 kcal แต่ได้โปรตีน ~34g 🌯🍵 เป้าหมายไม่ใช่ “กินให้น้อยที่สุด” แต่คือเลือกมื้อที่อิ่ม อร่อย และทำต่อได้ในระยะยาว 🤍 #ลงลิฟต์ #อาหารโปรตีนสูง #LunchIdeas #HealthyLifestyle #ดูแลตัวเอง
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

เที่ยวให้สุด กินของอร่อยให้ครบ แต่ไม่ต้องกลับมาพร้อมความรู้สึกผิด 🤍✈️ สิ่งที่เราเลือกทำเล็ก ๆ ระหว่างทริป อาจสำคัญกว่าการพยายามทำทุกอย่างให้ perfect #เที่ยวต่างประเทศ #TravelTips #HealthyLifestyle #ดูแลตัวเอง #Trinspire
Trinspire | self-development

Trinspire | self-development

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Trinspire | self-development
0กำลังติดตาม
7843ผู้ติดตาม
827ถูกใจและบันทึก

Trinspire | self-development

Trinspire

Trinspire

ยกเลิก

Level up your life 🚀 | Small changes, big impact | Let’s grow together