ฉันยอมเลย... เดือนที่แล้วไปเที่ยวฮ่องกง พอลงเครื่องวันที่สองผิวหน้าก็เริ่มงอแง อาจเพราะบนเครื่องแห้งมาก แถมเดินทั้งวัน แก้มเลยทั้งหยาบทั้งหมอง ถ่ายรูปยังไงก็ดูไม่ดี เดินผ่าน SaSa เลยหยิบ NEUE Hydra Glow Treatment Serum มาลองแบบไม่ได้คิดมาก... แกะหนึ่งหลอดทาบนหน้า เนื้อเหมือนโยเกิร์ตเย็นสบายมาก ผิวด

พอเปลี่ยนฤดูทีไร ผิวหน้าก็แห้งตึงจนลอก ข้างจมูกกับแก้มสาก ลงรองพื้นแล้วตกร่องเป็นคราบ เมกอัพแห้งด้านไม่ใสเลย... เลยรีบหยิบเอสเซนส์น้ำมัทฉะเชจูของ Dr.Ceuracle ที่เคยซื้อแบบผ่าน ๆ ตอนเที่ยวเกาหลี 🇰🇷 ออกมาใช้ ตอนนั้นซื้อเพราะแพ็กเกจตรงกับรสนิยมมากจริง ๆ... แต่ต้องยอมรับว่าประสิทธิภาพก็ดีมาก!! มีสารสกั

แพนเค้กมะเขือม่วงใส่ไข่นี้หอมอร่อยมาก!! ข้างนอกทอดจนหอมเกรียมนิด ๆ แต่นุ่ม ข้างในมะเขือม่วงซึมซับกลิ่นหอมของไข่เต็ม ๆ วิธีทำอยู่ในรูปหมดแล้ว เพื่อน ๆ ไปลองกันเลย!! #อาหารลดน้ำหนัก #แพนเค้กมะเขือม่วงใส่ไข่ #อาหารเช้าแคลต่ำ #มื้อเย็นแคลต่ำ #เมนูง่ายๆ #อาหารสำหรับคนเดียว

แชร์โรลนมกรอบที่อร่อยมาก! ด้านนอกกรุบกรอบ ด้านในหอมนมเข้มข้น นุ่มหนึบหวานละมุน แถมทำง่ายด้วย ใครชอบขนมหวานหอมนมต้องลองเลย! #โรลนมกรอบ #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #ขนมแคลต่ำ #ขนมช่วงลดน้ำหนัก #ขนมทำง่าย #ของว่างยามบ่าย #ทำขนมที่บ้าน

แป้งทอดไส้กุยช่าย ไข่ และวุ้นเส้น🥚 แป้งด้านนอกหอมเกรียม ไส้หอมอร่อยเต็มคำ ทั้งอิ่มและหายอยาก! ทำง่าย ดูวิธีทำในรูปได้เลย✅ #แป้งทอดไส้กุยช่าย #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารแคลต่ำ #เมนูช่วงลดน้ำหนัก #เมนูทำง่าย #อาหารเช้า

แพนเค้กต้นหอมจากแผ่นแป้งสำเร็จรูป!! หอมมากจริง ๆ 😋 ไม่ต้องนวดแป้ง ไม่ต้อง #หม้อทอดไร้น้ำมัน #แพนเค้กต้นหอม #มื้อเช้า

หมูทอดเกลือพริกไทยที่กินได้ในช่วงลดไขมัน ใช้น้ำมันน้อย จี่จนหอมเกรียมทั้งสองด้าน ด้านนอกกรอบ ด้านในนุ่ม โรยเกลือพริกไทยนิดหน่อยก็อร่อยมาก! หายอยากเลย ✅ #อาหารลดไขมัน #อาหารแคลต่ำ #หมูทอดเกลือพริกไทย #โปรตีนสูง #อาหารจานเดียว #กินอะไรช่วงลดไขมัน

ฟักทองอบเนย กรอบนอกนุ่มหนึบ หวานหอมพร้อมกลิ่นนมอ่อน ๆ~ แคลอรีต่ำแต่อร่อย ช่วงลดไขมันก็กินได้แบบสบายใจ! #ฟักทองอบเนย #อาหารแคลอรีต่ำ #อาหารลดไขมัน #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูคนเดียว

กะหล่ำดอกผัดไส้กรอก รสเผ็ดหอมถึงเครื่อง กินกับข้าวอร่อย! กะหล่ำดอกกรอบนุ่มเข้าคู่กับไส้กรอกผัดหอมเกรียม ทำง่าย รวดเร็ว แถมอร่อย~ #เมนูทำกินเอง #เมนูทำง่าย #เมนูกะหล่ำดอก #กินคนเดียว #เมนูลดไขมัน #ไขมันต่ำแคลต่ำ

กุยช่ายไข่ห่อแป้ง แป้งบางไส้แน่น ด้านนอกหอมกรอบ ด้านในนุ่มฉ่ำ! กัดคำเดียวก็ได้กลิ่นหอมของกุยช่ายกับไข่เต็ม ๆ~ #กุยช่ายไข่ #อาหารทำเอง #ไอเดียอาหารเช้า #แผ่นเกี๊ยว #อาหารลดไขมัน #อาหารไขมันต่ำ #เมนูคนเดียว

ใครจะเข้าใจ! แป้งทอดต้นหอมรสเกลือพริกไทยนี่หอมจนเคลิ้มจริง ๆ ด้านนอกกรอบ ด้านในนุ่มเป็นชั้น กัดหนึ่งคำได้กลิ่นต้นหอมและเกลือพริกไทยเต็ม ๆ ทำเองที่บ้านง่ายและวางใจได้ ใช้น้ำมันน้อย ไม่หนักท้อง #อาหารแคลต่ำ #อาหารลดไขมัน #แป้งทอดต้นหอม #อาหารเช้า #ลดน้ำหนัก