Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
เคล็ดลับ Detox ใจวัย 40+✨
เข้าใจเลยค่ะว่าผู้หญิงวัยทำงานอย่างเรา มักจะแบกความเครียดมาตลอดวัน... การหันกลับมาดูแลตัวเองในมิติต่างๆ เป็นสิ่งที่จำเป็นมาก และการจัดสวนมุมเล็กๆ หน้าบ้าน🪴 ก็เป็นหนึ่งในนั้น ✨️🏡​วันนี้ตั๊กมี 3 เคล็ดลับ Detox ใจ ด้วยมุมสวนมินิมอลหน้าบ้านมาฝาก: 🪴​คัดสรรต้นไม้ ที่ชอบ (Plant Detox): การเลือ
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 26 ครั้ง

3 ทริค✨️ Detox ชีวิต วัย40+ ให้เบาและมีพลัง🌿
เข้าใจเลยค่ะว่าผู้หญิงทำงานวัย 40 อย่างเรา เวลาเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุด!🩷 แต่ก่อนตั๊กก็เคยใช้ชีวิตแบบ "งานนำหน้า สุขภาพตามหลัง" แบกความเครียดไว้จนเต็ม👩‍💻🤬 🙂​แต่วันนี้ ตั๊กปรับใหม่ค่ะ! และนี่คือ 3 ทริค✨️ ที่ช่วยให้ตั๊กเปลี่ยนชีวิตให้เบาสบายขึ้น:😍 ​1. Detox เวลา (Time Detox): ตัดสิ่งไ
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 7 ครั้ง

"วัย 40+ ทำไมควรดื่ม 'มัทฉะ'🍵🌿
🍵✨ ชาร์จพลังฉบับคนทำงาน วัย40+ '3 ประโยชน์ มัทฉะลาเต้' 🌿ที่ผู้หญิงวัยเราต้องเลิฟ!" วัย 40+ กับการเลือก 'สิ่งที่ดี' เข้าร่างกาย' ใครเป็นเหมือนตั๊กมั้ย? ไปเช้า-กลับค่ำมาทั้งอาทิตย์ บางทีร่างกายก็ต้องการตัวช่วย แต่บางวันอยากพักกาแฟบ้าง เมนู "มัทฉะลาเต้" เป็นอีก
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 2 ครั้ง

สายสลัด สายผักสด ฟังทางนี้! 🥗
พออายุ 40+ แล้ว ยิ่งต้องใส่ใจเรื่องล้างผักมากเป็นพิเศษ🥬 🍅 ถ้าล้างไม่ดี จากที่จะได้ประโยชน์กลายเป็นได้สารพิษตกค้างแทน แบบนี้ก็ไม่ไหวนะ ยิ่งช่วงนี้ ตั๊กก็อินกับการทำ Meal Prep มากกก เตรียมผักไว้กินทั้งสัปดาห์ แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ "ความสะอาด" เพราะผักสดอาจมีสารตกค้างหรือสิ่งสกปรกที่เรามองไ
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 266 ครั้ง

​"วัย 40+ แต่งให้ดูแพง! แต่ไม่ต้องจ่ายแพง"
ใครบอกว่าชุดไปงานต้องแพงเสมอไป? วันนี้ตั๊กขอมาป้ายยาชุดเดรส ที่ใส่ออกงานแล้ว มีแต่คนทัก! ความพีคคือได้มาในราคา ไม่ถึง 200 บาท!! (ฟังไม่ผิดจริงๆ!)🙂 ✨ ดีไซน์: เป็นเดรสปาดไหล่ข้างเดียว ผ้ายืดได้เยอะทิ้งตัวสวยมาก สีชมพูพาสเทลละมุนตา ให้ลุคที่ดูเรียบหรูแต่มีดีเทล ไม่ดูแก่ และไม่โป๊จนเกินไ
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 6 ครั้ง

รีวิวซื้อบ้านมือสอง วัย 40+
อยู่มา 3 ปีแล้ว รักบ้านหลังนี้ไม่ไหว! 💖 วันนี้ตั๊กขอแชร์ประสบการณ์ซื้อบ้านมือสอง จาก BAM ที่หลายคนอาจมองข้าม แต่สำหรับตั๊ก มันคือการตัดสินใจที่ถูกต้องที่สุด ​💰 ทำไมต้องซื้อบ้านกับ BAM? ชื่อเต็มของ BAM คือ บริษัทบริหารสินทรัพย์ กรุงเทพพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) ​ถือเป็นบริษัทบริหารสินทรัพย์ที
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 24 ครั้ง

ในที่สุดก็ได้มา! On Cloudtilt
อยากได้มานานมากกก! ในที่สุดก็ได้ครอบครองสักทีกับเจ้า On Cloudtilt คู่นี้ 😍 มีน้องใจดีหิ้วมาฝากจากญี่ปุ่น บอกเลยว่าของจริงสวยตาแตกมาก!❤️ ​ทำไมวัย 40 อย่างเราถึงต้องมี? 👵✨ พอเริ่มเข้าเลข 4 เรื่อง "สุขภาพเท้า" คือเรื่องใหญ่ จะใส่รองเท้าตามแฟชั่นอย่างเดียวไม่ได้ ต้องเน้นซัพพอร์ตด้วย ซึ่งคู
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 32 ครั้ง

รีวิวเรียนแต่งหน้า ในวัย40+
อายุ 40 แล้วไง? แค่อยากลองทำอะไรใหม่ๆ บ้าง! 😍 วันนี้ตั๊กขอมารีวิวคอร์ส เรียนแต่งหน้าตัวเองที่ประทับใจสุดๆ จนต้องบอกต่อ❤️ ​ตั๊กไปลงคอร์สเรียนกับ ครูหยก ที่ Minimaru Studio บอกเลยว่าคุ้มเกินคุ้ม! ✨️ คอร์สนี้รับ 2 คน ทำให้ครูดูแลทั่วถึงมากกก สอนตั้งแต่ 10.30 น. จริงๆ ต้องเลิก 15.30 น. แต่ครูหยกส
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 5 ครั้ง

มื้อเช้าสุขภาพดีเริ่มต้นที่บ้าน
✨ Sourdough และ กรีกโยเกิร์ต คู่หูที่ลำไส้เลิฟมาก! 🥑มันคือคอมโบมื้อเช้าที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและเติมโปรตีนได้ดีมาก 🩷​หยุดยาวแบบนี้มีเวลาละเมียดทำอาหารเช้า ตั๊กเลยขอจัดเต็มเมนูสุขภาพที่กินแล้วรู้สึกตัวเบามาฝากจ้ะ นอกจากจะอร่อยแล้วยังได้สารอาหารครบถ้วนด้วย ​คัดมาให้แล้วว่าดี:🌿🥗 🥖 Sourdou
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 27 ครั้ง

​โดนทุกหน้า คมทุกบรรทัด "ยิ่งอ่าน ยิ่งอิน"
วัย 40+ อย่างเรา บางทีการพักที่ดีที่สุด อาจไม่ใช่การออกไปข้างนอก แต่คือการกลับมาดูแลใจตัวเองในพื้นที่ที่เราสบายใจที่สุดนี่แหละ❤️ ⏰️ตื่นเช้ามาแบบไม่ต้องตั้งนาฬิกาปลุก ทำอาหารเช้ากินเอง จิบกาแฟหอมๆ🥗☕️ 📖แล้วย้ายตัวเองมานั่งอ่านหนังสือหน้าบ้าน ฟังเสียงนกคุยกัน ท่ามกลางลมเย็นๆ มันดีต่อใจแบบบอกไม
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 7 ครั้ง

ฮอร์โมนว้าวุ่น..สยบด้วยความนัว!
​มีใครเป็นเหมือนตั๊กมั้ย? พอช่วงวันนั้นของเดือนมาทีไร ร่างกายมันประท้วงอยากกินแต่ของแซ่บๆ นัวๆ ทุกที! 😅 จะให้ออกไปนั่งกินข้างนอกตอนพุงป่องๆ ปวดท้องหน่วงๆ ก็ไม่ไหวจ้ะ หยุด​สงกรานต์นี้ บวกกับช่วงมนุษย์เมนส์มาเยือน ตั๊กเลยจัดหนักสั่ง Delivery มาส่งถึงหน้าบ้าน กลายเป็นร้านส้มตำจำเป็นไปเลย ​เมนูเย
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 4 ครั้ง

Botox ที่ดีไม่ได้ฉีดเข้าหน้า..แต่ฉีดเข้า mindset✨
วัย 40+ อย่างเรา นอกจากเติมหน้าให้ดูเด็ก สิ่งที่ต้องเติมให้เป๊ะไม่แพ้กันคือ "Mindset การเงิน" ค่ะ! ล่าสุด ตั๊กได้อ่านหนังสือ The Wealth Architect ของคุณแอนนาเบล แล้วโดนตกหนักมาก โดยเฉพาะนิยามเรื่อง "Botox ทางการเงิน" ที่อ่านแล้วจุกแต่จริง! ใครที่กำลังเหนื่อยกับการวิ่งตามภาพลั
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 77 ครั้ง

"หยุดทำกับข้าว 1 วัน!"🥰🧸
🌿แอบหนีความวุ่นวาย... มานั่งปล่อยใจที่ 'ร้านใคร' ✨️หลังจากลุยงานหนักมาทั้งอาทิตย์ วันหยุดนี้ตั๊กขออนุญาต "ใจดีกับตัวเอง" ด้วยการวางตะหลิว แล้วออกไปหาของอร่อยใกล้บ้านทานดูบ้าง 😃​วันนี้ตั๊กแวะมาที่ 'ร้านใคร' ร้านเล็กๆ ที่บรรยากาศไม่เล็กเลย เพราะเงียบสงบและร่มรื่นมาก ให
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 2 ครั้ง

"วัย40+ ควรลงทุนกับอะไร??"✨
🩷ทำงานเพื่อคนอื่นมาทั้งอาทิตย์แล้ว...⏰️ วันหยุดนี้ ขอกลับมาลงทุนกับตัวเองบ้าง✨ "การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดในวัย 40+ คือการลงทุนกับ 'ตัวเอง' ✨" ​สำหรับตั๊ก การลงทุนที่ดีที่สุดไม่ใช่แค่เรื่องเงินทอง แต่คือการสร้าง 'ต้นทุนสุขภาพ' และ 'พลังใจ' ให้แข็งแรงสม่ำเสมอ
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 2 ครั้ง

"วัย 40+ เพิ่งเข้าใจว่า...
ใครว่าวัย 40+ ที่ต้องไปเช้า-กลับค่ำ จะดูแลตัวเองไม่ได้? วันนี้ เอาเคล็ดลับที่ตั๊กใช้จริงมาฝาก! ​แค่ยอมเหนื่อยสัก 1 ชั่วโมงในวันหยุด เตรียมสลัดผักหลากสีใส่กล่องแก้วสวยๆ แบบนี้ เชื่อมั้ยว่ามันเปลี่ยนเช้าวันทำงานที่แสนรีบเร่ง ให้กลายเป็นช่วงเวลาที่ละมุนใจสุดๆ ​เคล็ดลับผักสดนาน: ​ล้างผักให้ส
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 265 ครั้ง

ล้างผักยังไง✨..ลดสารตกค้าง!! 🥗
เตรียมสลัด Box ทั้งที😃 เรื่องความสะอาดต้องมาที่หนึ่งนะเพื่อนๆ! วันนี้ตั๊กเอาทริคล้างผักที่ทำประจำมาฝาก ง่ายและประหยัดสุดๆ แค่มี "เบกกิ้งโซดา" ติดบ้านไว้ ​สูตรล้างผัก ฉบับบ้านตั๊กแตน🏡 : ​ใส่เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ ต่อน้ำ 1 กะละมัง (ประมาณ 10 ลิตร) ​เอาผักที่ซื้อมาแช่ทิ้งไว้ 15 นาทีจ้ะ
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 5 ครั้ง

คาถาชาร์ทพลัง วัย 40+✨❤️
​"ระหว่างขับรถมาทำงาน... ตั๊กได้ฟังคลิปของหมอฟ้าสมาธิศาสตร์ มีประโยคนึงที่สะกิดใจตั๊กมาก คือคำว่า... 'เราต้องไม่ก้าวก่ายการตัดสินใจของคนอื่น' มันสอดคล้องกับกฎ Let Them ที่ตั๊กกำลังฝึกอยู่เลย การปล่อยให้คนอื่นได้เป็นในสิ่งที่เขาเลือก... ตัดสินใจในแบบที่เขาพอใจ โดยที่เราไม่ต้องเข้
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 1 ครั้ง

​"วัย 40+ งานหนัก...แต่ใจต้องไม่พัง! ❤️☕️🌿"
หวัดดีเพื่อนๆ...สภาพของตั๊กในลิฟต์แต่ละวันก็จะประมาณนี้ แอบส่องกระจกเช็กความพร้อม บอกตัวเองว่า "วันนี้ก็เก่งนะ" ก่อนจะเดินเข้าที่ทำงาน 🌻​อายุ 40+ แล้ว ตั๊กว่าถ้าเราไม่หา "มุมสงบ" ให้ตัวเองบ้าง พลังงานจะหมดเร็วมาก วันนี้เลยแชร์ 3 สิ่งที่ตั๊กทำสม่ำเสมอ 😊​จิบกาแฟในแก้วที่ชอบ: กาแ
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 2 ครั้ง

ห้องจริงกับห้องในฝัน✨ต่างกันลิบลับ!!😂
เปิดประตูกระซิบ... พามาดูห้องในฝันของวัย 40+ #บ้านตั๊กแตน กัน 🌸 ​ คือเรื่องของเรื่อง ตั๊กเบื่อมุมแต่งตัวเดิม ในห้องนอนที่บ้านมากกก (ดูภาพที่ 2 สิ รกจนเพลีย 😂) วันหยุดว่างๆ ก็เลยลองให้ AI ช่วยเนรมิตห้องนี้ใหม่ในฝันดู ผลออกมาคือ... ภาพแรกเลยค่ะทุกคน! เห็นแล้วอยากจะรื้อห้องทำตอนนี้เลย! ​สิ่งที
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 12 ครั้ง

สลัด Box ฉบับคนยุ่ง! เตรียมทีเดียว อิ่มทั้งอาทิตย์🥗
ฮัลโหลๆ ทู๊กคนนน...เราขอชวนมาประหยัดเงินในกระเป๋า แต่เพิ่มพลังให้ร่างกายกัน ฉบับมนุษย์เงินเดือนวัย 40+ อย่างเราที่ชีวิตวุ่นวายตั้งแต่เช้าจรดเย็น 🚗💨 เราชอบแวะตลาดนัด ข้างที่ทำงานนี่แหละ ได้ผักสดๆ มาเพียบ จ่ายไปหลักร้อย แต่เนรมิตสลัด Box ได้ 5 วันรวด! ✅ เตรียมทีเดียวกินได้ทั้งอาทิตย์ ✅ เช้ามาก็แ
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 40 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
ตั๊ก :Detox Life🌿
0กำลังติดตาม
238ผู้ติดตาม
1267ถูกใจและบันทึก

ตั๊ก :Detox Life🌿

collshp.com/tucky65?view=storefront

collshp.com/tucky65?view=storefront

ยกเลิก

✨️ทริค Detox ชีวิตผู้หญิง40+🩷 🧘‍♀️ให้เบาและอิสระ : จัดการใจ| เงิน| สุขภาพ