จากประสบการณ์ส่วนตัวกับการใช้งานอุปกรณ์ Apple พบว่าแม้จะดูแลอย่างดี แต่พฤติกรรมบางอย่างที่เราทำเป็นประจำอย่างไม่ทันรู้ตัว เช่น การใช้ชาร์จแบตเตอรี่ขณะเครื่องร้อน หรือการปล่อยให้แบตเตอรี่หมดจนกระทั่งปิดเครื่องบ่อย ๆ ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของแบตเตอรี่และอายุการใช้งานของเครื่อง นอกจากนี้ การใช้เคสที่หนาหรือวัสดุที่ไม่ช่วยระบายความร้อน ก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้อุปกรณ์ร้อนเกินไป ซึ่งเป็นผลเสียต่อทั้งชิ้นส่วนภายในและประสิทธิภาพโดยรวม เช่น การทำให้เครื่องทำงานช้า หรือแบตเตอรี่เสื่อมไวขึ้น ผมยังเคยพบว่าการเปิดแอปพลิเคชันหลายตัวพร้อมกันโดยไม่ได้ปิดอย่างถูกวิธี ทำให้อุปกรณ์ทำงานหนักและมีการใช้พลังงานอย่างไม่จำเป็น สิ่งเหล่านี้สะสมจนความสามารถในการทำงานลดลง รวมถึงการทำอุปกรณ์ร้อนผิดปกติด้วย หากใครไม่แน่ใจว่าพฤติกรรมของตัวเองส่งผลเสียกับอุปกรณ์หรือไม่ แนะนำให้ตรวจเช็กกับศูนย์บริการที่ได้รับอนุญาต เช่น iService Siam ที่สามารถให้คำแนะนำวิธีการใช้งานที่ถูกต้องและบริการตรวจเช็กสภาพเครื่องอย่างละเอียด ทั้งนี้ยังช่วยยืดอายุการใช้งานและรักษาประสิทธิภาพของอุปกรณ์ Apple ของคุณได้อย่างยั่งยืน สุดท้าย อยากแนะนำให้ผู้ใช้งานพยายามดูแลแบตเตอรี่ให้เหมาะสม เช่น ชาร์จเมื่อแบตเตอรี่เหลือน้อยกว่า 20% และถอดปลั๊กเมื่อแบตเตอรี่ชาร์จเต็ม 100% การอัปเดตซอฟต์แวร์เป็นประจำก็สำคัญ เพราะช่วยแก้ไขบั๊กและปรับปรุงประสิทธิภาพเครื่องโดยรวม ทั้งหมดนี้เป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยลดความเสื่อมของอุปกรณ์ Apple ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

$ภาพปกแสดงหัวข้อ \"4 พฤติกรรม ที่คนมองข้าม ทำให้เลิกกัน 'ไม่รู้ตัว'\" บนพื้นหลังทะเลและท้องฟ้าสีส้มยามเย็น พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @maywarun11.$

$ภาพแสดงพฤติกรรมข้อที่ 1 คือ \"ทะเลาะกันข้ามวันไม่เคลียร์ให้จบในวันที่ทะเลาะกัน\" พร้อมคำอธิบายว่าการปล่อยให้ความรู้สึกน้อย��ลงอาจทำให้เสียคนรักไป บนพื้นหลังทะเลและท้องฟ้า.$

$ภาพแสดงพฤติกรรมข้อที่ 2 คือ \"พูดคำว่าเลิกบ่อยเกินความจำเป็น\" พร้อมคำเตือนว่าการพูดบ่อยๆ อาจกลายเป็นจริงและทำให้เสียคนรักไป บนพื้นหลังทะเลและท้องฟ้า.$

สิ่งที่คนมองข้ามทำให้เลิกกันโดยไม่รู้ตัว

สิ่งที่คนมองข้ามคิดว่าการกระทำแค่เล็กๆน้อยๆ แต่มีผลต่อความรู้สึก สามารถทำให้คนๆนึงตัดสินใจเลิกโดยที่ไม่ลังเลได้เลย รีบแก้ไขก่อนจะสายเกินไปนะ . ✅ ถ้าชอบคอนเทนต์แบบนี้ ฝากกดติดตามให้เมย์ด้วยนะคะ จะได้ไม่พลาดคอนเทนต์ต่อไปค่ะ 😘 #พฤติกรรม #ความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #เม้ามอยความรัก #ชีวิ

ถูกใจ 1408 ครั้ง

ภาพผู้หญิงมองออกไปนอกหน้าต่างอย่างครุ่นคิด พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง “5 นิสัย บั่นทอนจิตใจ แบบไม่รู้ตัว” และโลโก้ Lemon8

ภาพเงาคนสองคนนั่งอยู่บนหน้าผา มองดูพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ยอม Move On จากเรื่องแย่ๆ ในอดีต

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนม้านั่งสีขาว ก้มหน้ามองโทรศัพท์ พร้อมข้อความเกี่ยวกับนิสัยน้อยเนื้อต่ำใจในโชคชะตา

5 นิสัย ‘บั่นทอนจิตใจ’ แบบไม่รู้ตัว 😩

นอกจากการรักผู้อื่น ‘การรักตัวเอง’ ก็เป็นอีกสิ่งสำคัญที่โจลี่อยากบอกต่อกับเพื่อน ๆ Lemon8 🍋 มาก ๆค่ะ การรักตัวเองทำได้หลายวิธี แต่พื้นฐานนั้นก็มาจากความคิดที่เรามีให้กับตัวเอง มาดูกันว่ามี 5 นิสัยบั่นทอนจิตใจอะไรบ้าง ที่เราอาจเผลอทำไปโดยไม่รู้ตัว 📌 การไม่ move on จากเรื่องแย่ ๆ ในอดีต แน่นอนว

ถูกใจ 1070 ครั้ง

$ภาพชายหนุ่มกำลังตัดผม พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"ผู้ชายเวลารักใคร มักทำแบบนี้ โดยไม่รู้ตัว\" ซึ่งเป็นบทนำของบทความ$

$ภาพข้อความ \"พยายามเป็นคนที่ดี เพื่อคนที่รัก\" อธิบายว่าผู้ชายจะเลิกพฤติกรรมที่ไม่ดีและสร้างอนาคตที่ดีขึ้นเพื่อคนที่เขารัก โดยมีฉากหลังเป็นโต๊ะอาหารและชามเปล่า$

$ภาพข้อความ \"อยากช่วยเหลือ และซัพพอร์ต\" อธิบายว่าผู้ชายที่รักใครจะคอยให้คำปรึกษาและช่วยเหลือในทุกเรื่อง โดยมีฉากหลังเป็นโต๊ะอาหารและชามเปล่า$

ผู้ชายเวลารักใคร มักจะทำแบบนี้โดยไม่รู้ตัว

ผู้ชายเวลาที่เขารักใครสักคนนึง มักจะมีพฤติกรรมบางอย่างที่มันเป็นการแสดงออกทางความรัก แบบที่มันไม่สามารถฝืนได้หรือเฟคได้ ถ้าหากว่าผู้ชายคนนี้เขาไม่ได้รักผู้หญิงคนนี้จริงๆ💕 ถ้าผู้ชายที่เพื่อนๆคบเป็นแฟนอยู่ เขามี 5 ข้อนี้ทั้งหมดเลย นั้นแปลว่าเรารักเรามากๆ และนี่คือความสัมพันธ์ที่ดีมากๆนะคะ💖 แต่

ถูกใจ 4871 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"วิบากกรรมติดตัวของคนเกิดทั้ง 7 วัน\" พร้อมคำเตือน \"โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน\" และระบุแหล่งที่มา \"ฉันมากับดวง / ไทยรัฐออนไลน์\" บนพื้นหลังสีส้มสดใส.$

ภาพอธิบายวิบากกรรมของคนเกิดวันอาทิตย์คือมักเจอคนไม่จริงใจและทำบุญไม่ขึ้น พร้อมวิธีแก้กรรมด้วยการตักบาตรในวัน�โกนเพื่ออุทิศส่วนกุศลให้เจ้ากรรมนายเวรและสัมภเวสี.

ภาพระบุวิบากกรรมของคนเกิดวันจันทร์คือหาคู่แท้ยากหรือคู่สร้างปัญหา เพราะเคยทำให้ครอบครัวเสียใจ. วิธีแก้คือถวายผ้าบังสุกุล อุทิศบุญให้บรรพบุรุษและขอพรให้ตนเองอยู่ร่มเย็น.

วิบากกรรมติดตัว ของคนเกิดทั้ง 7 วัน✨✨

วันนี้มาในเรื่องของ กรรม ที่ติดตัวมาของคนเกิดในแต่ละวัน พร้อมมีวิธีแก้ไข จากหนักให้เป็นเบา โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านนะคะ 🔆🔆🔆 #ติดเทรนด์ #Lemon8 #ดวง

ถูกใจ 12.3K ครั้ง

$ภาพถนนในเมืองยามค่ำคืน มีข้อความสีชมพูว่า \"จ้าาา ไม่อะไรแล้ว,แต่ก็จะกลับไปสนิทแบบเดิมไม่ได้แล้วจริงๆหวังว่าจะเข้าใจนะ 🥺\" และข้อความสีแดงว่า \"บทเรียนชีวิต ในวัย 24 ปี กว่าจะคิดได้ ก็สายเกินแก้...\" พร้อมโลโก้ Lemon8$

บทเรียนชีวิต เมื่อเพื่อนสนิทUnfriendในชีวิตจริง!

สวัสดีเพื่อนๆ ชาวLemon8 🍋 วันนี้โยจะมาแชร์ประสบการณ์ มีเพื่อนที่ดี แต่ ไม่คบ กว่าจะรู้ได้ ก็“สายเกินแก้” เรามีเพื่อนตั้งแต่สมัยมัธยมปลาย มหาลัย ทำงาน ไม่ว่าจะไปเที่ยวไหนเราไปด้วยกันตลอดสมัยยังเรียนอยู่ พ่อแม่ก็รับรู้ไปมาหาสู่กันบ่อย เพื่อนรักคนนี้อยู่ด้วยกันแทบจะทุกช่วงเวลาของชีวิต เรา

ถูกใจ 297 ครั้ง

$ภาพหน้าปกบทความแสดงผู้หญิงผมยาวมัดรวบ มีรอยผิวแทน พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"7 นิสัย ที่ทำให้แฟน \"เบื่อ\"\" และโลโก้ Lemon8$

ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ทำให้แฟนเบื่อ ได้แก่ การทำให้แฟนอายในที่สาธารณะ และการชอบรื้อฟื้นเรื่องในอดีต โดยมีพื้นและพรมเช็ดเท้าเป็นฉากหลัง

ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ทำให้แฟนเบื่อ ได้แก่ การจู้จี้จุกจิกจอมบงการ และการไม่ให้เวลาส่วนตัวกับแฟน โดยมีพื้นและพรมเช็ดเท้าเป็นฉากหลัง

7 นิสัย ที่ทำให้แฟน "เบื่อ"

สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้จะคุยเรื่อง 7 นิสัย ที่ทำให้แฟน "เบื่อ" ต่อให้เคยเลิฟเคยชอบแค่ไหน💖 แต่นิสัยบางอย่างของสาวๆ พอทำนานเข้า ก็ทำให้ผู้ชายเบื่อได้นะคะ⁉️ ไม่ใช่แค่นิสัยสาวๆน้า หนุ่มๆบางคนก็ทำนิสัยแบบนี้ สาวๆเขารำคาญได้นะคะ😂 ใครทำนิสัยแบบนี้อยู่ เปลี่ยนเลยนะสาว เดี๋ยวผู้จะทิ้งเอา💔 เบื่อ

ถูกใจ 16.1K ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือตุ๊กตาในร้านค้า พร้อมหัวข้อ “นิสัยด้านการเงิน ที่ทำให้จนลงทุกวัน!! แต่คุณไม่รู้ตัว..” เน้นย้ำถึงพฤติกรรมทางการเงินที่ไม่ดีที่หลายคนอาจไม่ตระหนัก.

ภาพแสดงหัวข้อ “1. ใช้จ่ายเกินตัว” พร้อมคำอธิบายว่าการใช้จ่ายตามเทรนด์ ซื้อของแพงเกินจำเป็น และการเสียหน้าไม่ได้ ทำให้เกิดหนี้และเป็นภาระทางการเงิน.

ภาพแสดงหัวข้อ “2. ไม่มีระเบียบวินัยทางการเงิน” พร้อมคำอธิบายถึงการไม่ทำบัญชีรายรับรายจ่าย ซึ่งทำให้ไม่รู้ว่าใช้เงินไปกับอะไรบ้าง และขาดสติในการใช้จ่าย.

นิสัยด้านการเงินที่ทำให้จนลงทุกวัน!! แต่เราไม่รู้ตัว.❌💰

❌1. ใช้จ่ายเกินตัว ใช้จ่ายอย่างไม่คิดซื้อทุกอย่างที่อยากได้ ต้องตามเทรนด์ เที่ยวแต่ที่ดีๆหรูๆ และต้องกินแต่ของแพงๆแซงรายได้ เสียเงินไม่ว่าเสียหน้าไม่ได้นั้นเป็นสิ่งแรกเลยที่จะทำให้คุณไม่สามารถรวยขึ้นได้เลย ❣️เพราะ การซื้อของแพงเกินความจำเป็นก็จะสร้างหนี้ และเป็นภาระให้เราโดยไม่จำเป็นเลย เพ

ถูกใจ 1153 ครั้ง

ภาพเด็กชายสวมแว่นตา พร้อมข้อความสรุป 9 ข้อคิดเรื่องการสร้างปมในใจลูกโดยไม่รู้ตัว โดยมีเด็กจำนวนมากที่ต้องเผชิญปัญหาเช่นเดียวกับน้องซอออจุน

ภาพเด็กชายสวมแว่นตา พร้อมข้อความว่า 'ปมในวัยเด็ก' สร้างบาดแผลในใจลูกได้มากกว่าที่พ่อแม่คิด และลูกสัมผัสได้ทุกอย่าง รวมถึงความรู้สึกว่า 'แม่ไม�่ชอบผม'

ภาพเด็กชายกำลังร้องไห้และนอนคว่ำหน้าอยู่บนพื้นข้างของเล่น พร้อมข้อความว่าการดุด่าหรือตีลูกที่มีพฤติกรรมแย่ๆ ไม่ใช่ทางออก แต่เป็นต้นเหตุของการสร้างปมในใจลูก

มีใครได้ดูรายการไวรัลเด็กเกาหลีแล้วบ้างคะ??

พ่อแม่พามารายการ เพราะลูกมีพฤติกรรมชอบทำร้ายพ่อแม่ ทำร้ายตัวเอง โมโหร้าย แต่ผลปรากฎว่า สุดท้ายต้นเหตุคือพ่อแม่ มะม๊าดูแล้วต่อมน้ำตาทะลักเลยจริงๆ ได้ข้อคิดหลายอย่างมาก (สรุปมาในภาพนะคะ) เชื่อว่าในสมัยนี้ มีเด็กที่ต้องเผชิญปัญหาแบบน้องซอออจุนเยอะมาก คือพ่อแม่มีความเครียด กดดันจากหลายด้าน แต่มา

ถูกใจ 1871 ครั้ง

$ภาพปกแสดงข้อความ \"1 วัน ห้ามจับ โทรศัพท์ No Phone One day\" พร้อมสัญลักษณ์ห้ามใช้โทรศัพท์สีแดงทับอยู่บนเคสโทรศัพท์ลายการ์ตูนที่อยู่ในกระเป๋าเสื้อสีน้ำตาล$

ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อแรกที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ดูหนัง เรียนรู้สิ่งใหม่ ฟังพอดแคสต์ ออกกำลังกาย ทำอาหาร และอ่านหนังสือ

ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อสุดท้าย (ข้อ 21-40) ที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ใช้เวลากับคนรอบข้าง ทำเล็บ ทำสวน และนอนพักผ่อน

ขอ 1 วันไม่จับโทรศัพท์ 📵🫱🏻‍🫲🏼

ถ้าไม่จับ📵 เลยใน 1 วันจะทำได้กันมั้ย? วันหยุดเสาร์-อาทิตย์แบบนี้อย่ามั่วแต่นั่งจับโทรศัพท์ ไถ่หน้าจอส่องชีวิตคนนู้นคนนี้อยู่เลยค่า เราควรจะพักผ่อนหรือรีบลุกขึ้นมาหากิจกรรมอะไรทำจะดีกว่า🤳 และแน่นอนว่าแอดก็เตรียม ลิสต์กิจกรรมมาให้แล้วด้วย เพื่อนๆ ไม่ต้องเสียเวลาคิดเลยว่าจะหาอะไรมาทำแทนการจับโทรศัพ

ถูกใจ 13.6K ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงสายเรียกเข้าจากแอป Max และการแจ้งเตือนให้กินวิตามินซี-ซิงค์ พร้อมข้อความว่าแอปจะโทรตามหากไม่กดรับทราบ

หน้าจอแอป Max ให้เลือกตัวช่วยเตือนเป็นน้องหมา น้องแมว หรือน้องนก และตั้งชื่อได้ พร้อมระบุว่าใช้เตือนยาหรือกิจกรรมอื่นๆ ได้

หน้าจอแอป Max สำหรับตั้งค่าการแจ้งเตือนใหม่ โดยสามารถตั้งชื่อหัวข้อ เช่น มาส์กหน้า กำหนดความถี่ และตั้งเวลาเตือนได้หลายช่วงเวลา

แอพเตือนน่ารักๆ สำหรับคนขี้ลืม ‼️ เตือนไม่พอ โทรตามด้วย👍🏻✨

วันนี้นุ๊กมาแชร์แอพแจ้งเตือนสำหรับคนขี้ลืมกันค่า🫶 ใครที่ต้องกินยา แล้วชอบลืมบ่อยๆต้องมีน้า 👍🏻 แอพชื่อ Max เป็นแอพแต้งเตือนกินยา -เลือกตัวคู่หูได้ มี3 ตัว น้องหมา🐶น้องแมว🐱 แล้วน้องนกตัวน้อย🐤เอ้ะ หรือมันคือ ลูกเจี๊ยบ ทุกคน5555 -ตั้งชื่อหัวข้อที่เราจะเตือนได้เลย 🗣️แนะนำเพิ่มเติม : นุ๊กลองตั้ง

ถูกใจ 14.9K ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำช่วงเวลาที่เหมาะสมในการซักหรือเปลี่ยนของใช้ส่วนตัว เช่น ชุดนอนซักหลังใส่ 2-3 ครั้ง, ผ้าห่มซักทุก 2 สัปดาห์, ผ้าเช็ดตัวซักหลังใช้ 3-5 ครั้ง, ปลอกหมอนซักทุกสัปดาห์, ชุดชั้นในเปลี่ยนทุก 6 เดือน และแปรงสีฟันเปลี่ยนทุก 3 เดือน

มาดูกัน ของใช้ใกล้ตัวควรซักเปลี่ยนเมื่อไหร่ดี?✨

มาดูกันว่า ของใช้ใกล้ตัว ควรซัก-เปลี่ยนใหม่เมื่อไหร่? . หลายๆคนคงทำงานจนไม่มีเวลาดูแลของใช้ส่วนตัวกันบ้างแน่นอน แต่ว่าสิ่งเหล่านี้สำคัญหากเราไม่ได้เปลี่ยนหรือซักบ่อยๆ ก็จะมีผลเสียต่อการใช้งานเหมือนกันน้า . 👕ชุดนอน หลายคนอาจจะใช้ชุดเดิมๆเกิน 4-5 ครั้ง เพราะว่าก็แค่ใส่นอนดื่นมาก็เปลี่ยนอาบน้ำเลย

ถูกใจ 6988 ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์ “สิ่งที่เราเลิกทำ” เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น 1000% วางอยู่บนชั้นหนังสือ มีรายการที่ควรหยุดทำ เช่น เลิกกด snooze, เลิกพูดแย่ๆ กับตัวเอง, เลิกซื้อของตามโปรโมชัน, เลิกซื้อเสื้อผ้า fast fashion, เลิกนอนดึกตื่นสาย และเลิกวิตกกังวล

แชร์เช็กลิสต์ “สิ่งที่เราเลิกทำ” แล้วชีวิตจะดีขึ้น 1000% ✅👍

ก่อนอื่นเลย เราจะบอกว่า ก่อนที่เราจะเลิกทำสิ่งนี้ได้ มันเคยเป็นเรื่องยากสำหรับเรามาก่อน เช่น การนอนให้ไว ตื่นให้เช้า หรือแม้แต่การเลิกกังวลกับเรื่องในอนาคต และแน่นอนว่ามันยังมีอีก ร้อยแปดพันอย่าง ที่เราอยากเลิกทำ แต่มันยากเหลือเกินที่จะเลิก อย่างการไม่แตะมือถือก่อนนอน 30 นาที การเลิกเปิดไฟสลัวๆ อ่า

ถูกใจ 5041 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อดัง 'เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข' พร้อมข้อความ '7 ข้อคิด แนะนำว่าต้องอ่าน' และแท็ก 'Recommend' มีภาพประกอบเป็นคนสวมหน้ากากยิ้มแย้ม

ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเป็นคนดี' และ 'เลิกคิดว่าฉันใช้ชีวิตเพียงลำพังไม่ได้' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเ��ดีย

ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเอาใจทุกคน' และ 'เลิกเก็บซ่อนความรู้สึกที่แท้จริง' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย

สรุป 7 ข้อคิดดีๆจากหนังสือเลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข ✨👋🏼

✨เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข✨ เป็นหนังสือชื่อด้งอันดับต้น 1 เล่มหนึ่งในตระกูลหนังสือแปลจากญี่ปุ่นอาจเป็นเพราะชื่อเรื่อง และความเรียบง่ายในหนังสือ ที่บอก howto เป็นข้อๆ ของการเลิกเป็นคนดี หรือคนที่ชอบเอาใจผู้อื่น จนลืมทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ 👉🏻มีการใส่ความเห็นที่ค่อนข้างสุดโด่ง และเล่าเรื่องขอ

ถูกใจ 1490 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมเสื้อฮู้ดสีเบจกำลังถือโทรศัพท์บังใบหน้า พร้อมข้อความว่า '10 พฤติกรรม ไม่ ควร ทำ ตอน เช้า'

ภาพหน้าต่างที่มีผ้าม่านสีดำและสีขาว แสงแดดยามเช้าส่องเข้ามา พร้อมรายการพฤติกรรมที่ไม่ควรทำ 3 ข้อแรก เช่น กดเลื่อนนาฬิกาปลุก

ภาพพระอาทิตย์ขึ้นเหนือทะเลสาบและภูเขาที่สวยงาม พร้อมรายการพฤติกรรมที่ไม่ควรทำ 3 ข้อ เช่น ดื่มกาแฟเป็นสิ่งแรกหลังตื่นนอน

10 พฤติกรรมที่ไม่ควรทำตอนเช้า ถ้าไม่อยากเริ่มต้นวันไม่ดี

• สวัสดีค่ะทุกคนน โพสนี้เรามาแชร์พฤติกรรมที่หลายๆคนอาจจะเป็นอยู่ ถ้าหากเป็นอยู่เราแนะนำว่าควรเลิกพฤติกรรมนี้โดยเร็วที่สุด ถ้าไม่อยากเริ่มต้นวันไม่ดี เป็นพฤติกรรมที่ไม่ควรทำตอนเช้า พฤติกรรมเหล่านี้ที่เราชอบทำเป็นประจำจนติดเป็นนิสัย บางครั้งก็อาจจะคิดว่าคงไม่เป็นไร แต่จริงๆ แล้วอาจมีผลเสียตามมาทีหลังไ

ถูกใจ 708 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'ข้อดีของคนที่มีบุคลิกเงียบๆ' พร้อมภาพประกอบคนกำลังฟังเพลงและคนกำลังเขียนหนังสือ

ภาพประกอบข้อดีข้อที่ 1 'ไม่ตกเป็นเป้าของการถูกนินทา' แสดงภาพผู้หญิงกำลังฟังเพลงผ่านหูฟัง

ภาพประกอบข้อดีข้อที่ 2 'ใช้ชีวิตได้อย่างสงบสุข' แสดงภาพเด็กผู้ชายและผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือ

ข้อดีของ ”คนที่มีบุคลิกภาพเงียบ ๆ”

✨✨การเป็นคนเงียบ ๆ ถึงแม้จะดูไม่โดดเด่น และหลายคนอาจจะมองว่าไม่มีเสน่ห์ แต่ก็ยังมีข้อดีอยู่นะคะ ซึ่งวันนี้เรารวบรวมมาไว้ทั้งหมด 7 ข้อ ข้อดีของ ”คนที่มีบุคลิกภาพเงียบ ๆ” 1. ไม่ตกเป็นเป้าของการถูกนินทา💛 เพราะการที่ไม่ได้วางตัวให้มีบุคลิกโดดเด่นมากจนเกินไป จึงอาจทำให้ไม่ค่อยได้รับการถูกพูดถึงจ

ถูกใจ 2392 ครั้ง

ภาพรวมของสมุดแพลนเนอร์ 90 วัน สำหรับฝึกนิสัยและพัฒนาตัวเอง แสดงตารางกิจวัตรประจำวันและรายการสิ่งที่ต้องทำ พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงการสร้างวินัยและความพยายามในการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น

รายการเป้าหมาย 10 ข้อเพื่อ 'เปลี่ยนตัวเอง' ที่เขียนด้วยลายมือบนกระดาษ มีทั้งการดื่มน้ำ ออกกำลังกาย �อ่านหนังสือ ฟังพอดแคสต์ และการหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ พร้อมภาพเป้าหมายและลูกดอก

หน้าแพลนเนอร์ที่เปิดอยู่ แสดงกิจวัตรประจำวันสำหรับวันอาทิตย์ที่ 1 ตุลาคม 2023 รวมถึงเวลาตื่นนอน การออกกำลังกาย และการดื่มน้ำ มีข้อความเน้นย้ำว่า 'ฝึกทำ ทุกวันๆๆ' เพื่อสร้างนิสัยที่ดี

90 วัน ฝึกนิสัย & แพลนเนอร์🎯🤛

ทุกคนอยากเปลี่ยนตัวเองกันใช่มั้ยยย อยากเลิกขี้เกียจ อยากเป็นคนมีวินัย แต่จะทำยังไง? ก็ทำไม่ได้สักที... *ความขี้เกียจ = นิสัยไม่ดี และมันไม่จำเป็นต้องสร้าง(เพราะมันมาเองโดยอัตโนมัติ) *ความขยัน/มีวินัย = นิสัยที่ดี -> เหมือนจะง่าย แต่ก็ทำยาก (ต้องใช้ความพยายาม) 🔅จะเปลี่ยนตัวเองต้องใช้เว

ถูกใจ 7027 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวนั่งอยู่หน้าจานพาสต้า มีข้อความว่า "8 วิธีดูน่าเข้าหา แบบไม่ต้องพูด" และ "จิตวิทยามนุษย์ พัฒนาตนเอง" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่กลางทุ่งหญ้าเขียวขจี มีข้อความแนะนำวิธีสร้างความน่าเข้าหา เช่น "เจอใครก็ยิ้มไว้ก่อน", "สบตากับทุกคน", "ทำท่าทางที่ดูเ�ปิดเผย" และ "เลียนแบบท่าทางคนอื่นๆ"

ภาพผู้หญิงกำลังก้มลงเล่นกับแมว มีข้อความแนะนำวิธีสร้างความน่าเข้าหาเพิ่มเติม เช่น "แต่งตัวให้เหมาะสมและสะอาด", "กระทำสิ่งที่ดูอ่อนโยนและนุ่มนวล", "ทำตัวสบายๆไม่เร่งรีบ" และ "เรียนรู้การมีความสุขกับตัวเอง"

วิธีทำตัวเองให้ดูน่าเข้าหา โดยไม่ต้องพูด

สาว ๆ เคยมั้ยคะ? ที่บางครั้งเราอยากให้คนอื่นเข้าหาเรา หรืออยากให้คนรอบข้างรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ใกล้ ๆ แต่บางทีแค่การพูดก็ยากใช่มั้ยล่ะ? ไม่ต้องห่วงนะคะ เพราะการทำตัวให้น่าเข้าหาไม่จำเป็นต้องใช้คำพูดเสมอไปค่ะ แค่ท่าทางและภาษากายที่เหมาะสมก็สามารถทำให้เราดูเป็นคนที่ใคร ๆ ก็อยากเข้าใกล้ได้แล้ว 1. 😁

ถูกใจ 2220 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสะท้อนในกระจก สวมเสื้อสีฟ้าอ่อนและหมวกแก๊ป พร้อมข้อความว่า “รวม 7 เรื่องที่ รู้งี้ทำนานแล้ว” และคำถามเกี่ยวกับ YouTube Premium และ Manifest

หน้าจอโทรศัพท์แสดงแอป YouTube Premium พร้อมหัวข้อ “1. สมัครยูทูปพรีเมียม” และ “2. ฟังพอดแคส” เน้นประโยชน์ของการไม่มีโฆษณาและการพัฒนาความคิด

ภาพมือถือวิตามิน DHC วิตามิน B-MIX และ VISTRA Zinc พร้อมข้อความเกี่ยวกับประโยชน์ของวิตามิน เช่น หัวแล่น ลดหน้ามัน และลูกผมขึ้น

รวม 7 เรื่องที่ รู้อะไรไม่สู้ ”รู้งี้ทำนานแล้ว“

รวม 7 เรื่องที่ รู้งี้ทำนานแล้ว ! 🎧 สมัครยูทูปพรีเมียม นึกถึงสิ่งที่จ่ายไปแล้วคุ้มค่า นึกถึงยูทูปพรีเมียมเป็นอันดับแรกเลยค่ะ พอได้เปิดใจเข้าวงการนี้ ชีวิตง่ายขึ้นมากกกก ใครจะไปรู้ว่าสมัครพรีเมียมแล้วจะกลายเป็นคน mindset ดีขึ้นเพราะได้โอกาสฟังพอดแคสแบบไม่มีอะไรมากันซีน แถมยังล็อกหน้าจอฟังได้คือเริ

ถูกใจ 5740 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ ผู้หญิงถือโทรศัพท์สะท้อนในกระจก ผู้ชายสวมเสื้อยืดสีดำและกางเกงขาสั้นสีเทา ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตยีนส์และกางเกงขาสั้นสีดำ มีข้อความว่า "รักยังไงให้ไม่เบื่อกัน"

ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงกิจกรรมต่างๆ ของคู่รัก เช่น เดินเล่นกับสุนัข ช้อปปิ้ง และถืออาหาร มีข้อควา��ม "01 ไม่ละเมิดความเป็นส่วนตัว" ซึ่งเป็นเคล็ดลับการรักษาความสัมพันธ์

ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงคู่รักในอิริยาบถต่างๆ ทั้งเซลฟี่ เล่นสนุก และผ่อนคลายริมน้ำ รวมถึงภาพผู้ชายกำลังคุยโทรศัพท์ มีข้อความ "02 การใช้คำพูด" ซึ่งเป็นเคล็ดลับความสัมพันธ์

📤แชร์ทริค 5 ข้อ | “รักยังไงไม่ให้โดนเบื่อ” ฉบับวิจัย 2023 ⁉️

พอดีเราไปเจอบทความมมมาเลยอยากจะมาแชร์ต่อออ~ 📣 เค้าบอกว่าเป็นคนรักที่ดีไม่ใช่เรื่องยาก How to รักยังไงไม่ให้โดนเบื่อ เรื่องสำคัญที่คู่รักควรรู้ 💖 ความรู้สึกของแต่ละคนเป็นเรื่องละเอียดอ่อน บางครั้งเราอาจจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกแย่โดยไม่ได้ตั้งใจ ลองเอาข้อคิดเหล่านี้ไปใช้ดูได้นะ รับรองว่านอกจากจะรักโดย

ถูกใจ 3805 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '14 วิธีแปลกๆ ที่ทำให้ฉลาดขึ้น ทุกวัน' พร้อมภาพประกอบสมอง หลอดไฟ และกิจกรรมต่างๆ เช่น การประชุม การถ่ายภาพ และการนำเสนอข้อมูล

ภาพแสดงกิจกรรมที่ 1: 'แปรงฟันด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด' โดยมีแปรงสีฟันสีฟ้ากระจายอยู่รอบๆ ข้อความอธิบายว่าช่วยกระตุ้นระบบประสาทได้ดียิ่งขึ้น

ภาพแสดงกิจกรรมที่ 2: 'เปลี่ยนรูปแบบกิจกรรมในตอนเช้า' พร้อมภาพการ์ตูนคนมีหลอดไฟบนหัวและคนเล่นเซิร์ฟบนถนน ข้อความอธิบายว่าการทำสิ่งไม่คุ้นเคยช่วยกระตุ้นเซลล์ประสาทในสมอง

14 วิธีแปลกๆ ที่ทำให้เราฉลาดขึ้นทุกวัน ⁉️

1.แปรงฟันด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด🪥 2.เปลี่ยนรูปแบบกิจกรรมในตอนเช้า 3.พลิกวัตถุให้กลับหัว 4.อาบน้ำโดยการหลับตา 5.สร้างการเชื่อมต่อใหม่กับจมูกของเรา👃 6.สร้างความสัมพันธ์กับคนเป็นๆ🗣️ 7.เปลี่ยนที่นั่ง🪑 8.เล่นกับเศษเหรียญ🪙 9.เล่นเกมส์ 10 สิ่ง🎮 10.การเปิดกระจกรถ🚗 11.ทำงานศิลปะ🎨 12.การอ่านอย่างแตก

ถูกใจ 27.4K ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงมือที่กำลังถือสมุดบันทึกแบบมีห่วงสีขาว ตกแต่งด้วยสติกเกอร์น่ารัก พร้อมข้อความว่า 'Hello 2024! จัดระเบียบชีวิต BUJO ด้วยการเขียน' และระบุว่าใช้เพียงสมุด 1 เล่มกับปากกา 1 ด้าม

ภาพเปรียบเทียบ BUJO กับ PLANNER โดยมีแผนภาพเวนน์แสดงให้เห็นว่า BUJO คือการรวม To-Do List, Planner และ Diary เข้าด้วยกัน พร้อมข้อความอธิบาย��ข้อดีของ BUJO ที่ช่วยให้โฟกัสเป้าหมายได้มากขึ้น

ภาพหน้าสารบัญ (Index) และหน้าสัญลักษณ์ (Keys) ของสมุดบันทึก โดยหน้าสารบัญใช้จดหัวข้อและเลขหน้า ส่วนหน้าสัญลักษณ์ใช้กำหนดความหมายของสัญลักษณ์ต่างๆ เช่น tasks, meet, complete, cancel, migrated, future log

=͟͟͞͞♡ Hi 2024 มาเขียนบูโจกันเถอะ✍🏻📒 | ข้อดี, วิธีเขียน, สมุด

⁺⑅♡ หัวใจหลักของการเขียน BUJO คือเพื่อจัดระเบียบชีวิต ทำให้ชีวิตมีระบบมากขึ้น เพราะฉะนั้นไม่ต้องซีเรียสว่าต้องทำสวย ต้องมีสีเยอะ ๆ หรือมีสติ๊กเกอร์น่ารัก ๆ มาแปะ เพียงแค่สมุดคู่ใจ 1 เล่มกับปากกา 1 ด้ามก็สามารถสร้างบูโจที่มีประสิทธิภาพได้ค่ะ 𓂃꙳ ⋆ ⟡ ใครที่ยังไม่เคยทำ ลองดูนะคะ เหมาะสำหรับคนที่ชีวิ

ถูกใจ 4875 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวกำลังชี้ไปที่ปฏิทินกิจกรรม 30 วัน พร้อมข้อความว่า \"Challenge กิจกรรม 30 วัน ทำวันละ 1 อย่าง ชีวิตดี๊ดี แฮปปี้สุดๆ\" และภาพประกอบแสดงปฏิทินและหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือ$

ภาพรายการกิจกรรมสำหรับวันที่ 1 ถึงวันที่ 10 พร้อมไอคอนประกอบ เช่น ลดแป้งลดน้ำตาล, ตื่นเช้าตี 5, หยอดเงินในกระปุก, อ่านหนังสือ, ปลูก�ผัก, มาส์กหน้า, ให้อาหารสัตว์, ขยับร่างกาย, ฟังเพลงภาษาอังกฤษ และจัดบ้าน

ภาพรายการกิจกรรมสำหรับวันที่ 11 ถึงวันที่ 20 พร้อมไอคอนประกอบ เช่น จดบันทึก, ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น, ทานอาหารคลีน, นั่งสมาธิ, ทำบุญ, ใส่เสื้อผ้าที่ไม่เคยใส่, ไปทำงานเร็วขึ้น, วาดรูป, ไปข้างนอกคนเดียว และซื้อขนมฝากเพื่อน

challenge สนุกๆ 30 กิจกรรม ทำวันละ 1 อย่าง 📚🌵🌹

ในแต่ละวันหลายคนตื่นเช้า กินกาแฟ กินข้าว ไปทำงาน กลับบ้าน อาบน้ำ เข้านอน เป็นกิจกรรมของทุกๆ วันเลย☀️ 😊พลอยขอชวนเพื่อนๆ มาลองเพิ่มกิจกรรมสนุกๆ บางอย่างอาจจะนึกไม่ถึง บางอย่างอาจจะไม่คิดอยากจะทำ บางอย่างเคยทำแล้ว บางอย่างรู้สึกอยากลองทำเหมือนกัน ทำวันละ 1 อย่าง✅ แต่ทำจนครบ 30 วันนะคะ✅ ไ

ถูกใจ 3372 ครั้ง

ทำแล้วชีวิตดีขึ้น 300%😽⭐️

ทับทิมได้อ่านหนังสือ “secret of success”✨👍หนังสือบอกให้ลองฝึก 3 สิ่งนี้ก่อนนอนดู เค้าได้ลองทำซักพักแล้วว วันนี้เลยมาแชร์เทคนิคและผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น เป็นไงง ไปดู!!👇🏼👇🏼👇🏼 —How to🗯️— (1) ทับทิมจะเริ่มที่การสวดมนต์และนั่งสมาธิ(3-5 นาที)ก่อน โดยบทสวดเค้าเห็นชาวlemon8 แนะนำบท ‘มงกุฎพระพุทธเจ้า’ (2)

ถูกใจ 3496 ครั้ง

$ภาพปกแสดงชายหาดและทะเล มีข้อความว่า \"ทุกเช้า POD CAST ฮีลใจตัวเอง\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @imniccin$

$ภาพคนนั่งหันหลังมองออกไปนอกหน้าต่างรถไฟ มีหน้าจอช่อง YouTube \"วันนี้เป็นยังไงบ้าง\" ซ้อนทับ พร้อมคำอธิบายเนื้อหาเกี่ยวกับการรักตัวเองและการมีความสุข$

$ภาพคนนั่งหันหลังมองออกไปนอกหน้าต่างรถไฟ มีหน้าจอช่อง YouTube \"บันทึกนึกขึ้นได้ Podcast\" ซ้อนทับ พร้อมคำอธิบายเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและการให้กำลังใจตัวเอง$

ให้ทุกเช้าพอตแคช (podcast) ฮีลใจตัวเราเอง ✨

มีช่อง podcast ที่สามารถฮีลใจเราได้ มาแนะนำค่ะ ส่วนตัวเราคิดว่าการฟังเรื่องราวต่างๆ ที่เราสนใจช่วยให้เราจิตไม่ฟุ้งซ่านได้ส่วนหนึ่งแต่หากอยากให้ทุกอย่างออกมาดีขึ้นอยู่กับตัวเราเองค่ะ podcast เป็นเพียงแค่การแนะนำ เป็นเพียงแค่คำพูดที่เรารู้สึกว่าฟังแล้วสบายใจ เป็นวิธีแนะนำทริคหรือความรู้ใหม่ เพื่อนๆ

ถูกใจ 2225 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการดูแลตัวเองและไลฟ์สไตล์สุขภาพดี เช่น การทำงานบนแล็ปท็อป การบำรุงผิว การอ่านหนังสือ การดื่มน้ำมะนาว และการรับประทานอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพ พร้อมข้อความว่า "How to Become That girl ในเวอร์ชันของตัวเอง"

ภาพพื้นหลังเป็นเตียงนอนพร้อมอุปกรณ์ส่วนตัวและดอกไม้ มีข้อความว่า "That girl คืออะ�ไร? นิยามของผู้หญิงยุคใหม่ที่ใส่ใจกับการดูแลตัวเอง" และภาพคอลลาจเล็กๆ แสดงการมาสก์หน้า การดื่มสมูทตี้ และการอ่านหนังสือ

ภาพแสดงข้อความหัวข้อ "สำรวจตัวเอง" พร้อมคำแนะนำในการพัฒนาตนเองในด้านต่างๆ เช่น สุขภาพ รูปร่าง ความงาม และบุคลิกภาพ โดยมีภาพผู้หญิงกำลังมาสก์หน้าและมองโทรศัพท์ประกอบ

How to เป็นThat girl ฉบับตัวเอง✨

อันยอง~ ชาวงนี้ภัสกำลังพัฒนาตัวเอง เลยอยากมาแชร์วิธีที่ภัสใช้ ภัสก็เป็นคนนึงที่อยากเป็น “That girl” แต่หลายคนยังคิดว่า การเป็น That girl คือการไปทำเลียนแบบคนอื่น 💥 จริงๆแล้ว #thatgirl คืออะไร? มันคือนิยามของคนที่ ใส่ใจกับการพัฒนาและดูแลตัวเอง ทั้งภายในและภายนอกซึ่งก็จะเห็นเทรนไลฟ์สไตล์หลากหล

ถูกใจ 8186 ครั้ง

"สุขในชีวิตจริง ไม่ได้สุขให้โซเชียลดู"

ชอบชุดความคิดนี้ ในเรื่องมุมมองการใช้ชีวิตในโลกจริง VS ชีวิตในโซเชียล ของ #ปูไปรยา 1) เธอชัดเจนมากว่า "ณ ปัจจุบัน เธอลงรูปเพื่อวัตถุประสงค์ของงานที่เขาจ้างมาเป็นหลัก แต่ไม่ใช้เวลาทั้งชีวิตมาทำ content เพื่ออยู่ใน IG โดยให้เวลากับความสำคัญของการใช้ชีวิตจริงที่มีความสุขมากกว่า" 2) ส่

ถูกใจ 1142 ครั้ง

แก้ไขขาโก่งง่ายๆ‼️ ทำให้ขาของคุณทั้งสวยทั้งยาวและเรียว

ฝึกแก้ไขขา XO ทำให้ขาตรงและเรียวยาว ● สวัสดีค่ะสาวสาวทุกๆคนวันนี้จะมาแนะนำทุกคนให้ออกกำลังกายปรับปรุงรูปขาให้ดูสวยงามกันนะคะ อันดับแรกเลยทุกคนอาจจะสงสัยว่ารูปขาที่เราเรียกว่า XO คืออะไรใช่ไหมล่ะคะ? รูปขาทรงนี้ก็คือรูปถ่ายที่เหมือนตัว XO เราไม่สามารถทำให้ขาชิดกันหรือว่าดูสวยงามได้ เชื่อเลยว่าก็คง

ถูกใจ 9268 ครั้ง

ภาพหน้าจอ iPad แสดงวิดเจ็ตตารางเรียนและปฏิทิน พร้อมข้อความแนะนำ 5 แอปตัวช่วยนักศึกษาที่จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้น โดยมีขนมคุกกี้ในกล่องพลาสติกเป็นฉากหลัง

ภาพหน้าจอ iPad แสดงไอคอน 5 แอป ได้แก่ ChatGPT, MindNode, ตารางเวลา, Structured และ Focus Plant พร้อมคำอธิบายหน้าที่ของแต่ละแอป เช่น AI ยอดฮิต, ใช้ทำมายแมพ, จัดตารางเรียน, ทำแพลนเน�อร์ และช่วยโฟกัสอ่านหนังสือ

ภาพหน้าจอ iPad แสดงแอป Schedule Planner ที่ใช้จัดตารางเรียน มีตารางเวลาเรียนวิชาต่างๆ เป็นบล็อกสีสันสดใส พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแอปที่สามารถนำไปตกแต่งหน้าวอลเปเปอร์ได้

มัดรวม 5 แอปตัวช่วยนักศึกษา ที่ต้องมีแล้วชีวิตจะง่ายขึ้น💻⭐️📚

สวัสดีค่าา🧤 วันนี้เรามี 5 แอปตัวช่วยนักศึกษามาแนะนำค่ะ รับรองว่ามีแล้วชีวิตง่ายขึ้น+เพิ่มประสิทธิภาพการเรียนได้ด้วยย💻📚 มาเริ่มกันที่แอปแรกเลยค่า 1. แอป Schedule Planner เป็นแอปที่ให้เราจัดตารางเรียนได้ง่ายๆ แถมยังเพิ่มโชว์เป็นวิดเจ็ตไว้หน้าวอลเปเปอร์ ตกแต่งสีน่ารักๆได้ด้วย 🎀 2. แอป Structured แอป

ถูกใจ 9262 ครั้ง

ผู้หญิงในเสื้อครอปสีม่วงอ่อนกำลังถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความว่า “สิ่งที่คนอายุ 30 อยากบอกน้องๆ” และ “ทุกอย่างจะดูซอปลง ถ้าเรามีเงิน :)”

ข้อความเน้นย้ำความสำคัญของการศึกษาเรื่องการเงินส่วนบุคคล โดยระบุว่าเงินไม่ใช่ทุกอย่างแต่ทุกอย่างต้องใช้เงิน และแนะนำให้ศึกษาการเงินพื้นฐานจากโพสต��์สรุป

ภาพรวมหนังสือและช่อง YouTube แนะนำเกี่ยวกับการเงินและการลงทุน เช่น หนังสือ MONEY 101, THE ONE% และช่อง YouTube อย่าง THE MONEY COACH, Wealth Me Up

สิ่งที่คนอายุ30อยากบอก | ประสบการณ์ที่ผ่านมาสอนให้รู้ว่า 💰💰💰

• โพสต์นี้สะนอยอยากบอกน้องๆ ในตอนที่อายุ30 แล้ว ก็อยากจะบอกว่าที่ผ่านมา ผ่านประสบการณ์ต่างๆ ทุกคนจะเห็นโพสต์ก่อนๆ สะนอยหาเงินเก่งมาก แต่เชื่อไหม แทบไม่มีเงินเหลือเก็บ! และยังทำงานประจำ แต่ตื่นตระหนกและอยากมาแชร์ทำไม • เพราะ!! เบื่องานประจำ แต่ไม่สามารถที่จะลาออกได้ เพราะภาระ รถเอย อื่นๆเอย

ถูกใจ 2031 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนโซฟาพร้อมกับแมว มีข้อความว่า "ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนนิสัยคนได้จริงไหม ทริคนี้ใช้กับความรักเวิร์กรึเปล่า ?" และโลโก้ Lemon8.

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมเพื่อสุขภาพ เช่น ผู้หญิงดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และมีข้อความแนะนำการดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวันและการออกกำลังกาย.

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมเพื่อสุขภาพ เช่น ผู้หญิงดื่มน้ำ ผลไม้รวม และผู้หญิงอ่านหนังสือ พร้อมข้อความแนะนำการทานผักผลไม้และการอ่านหนังสือ 15 นาทีต่อวัน.

ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนนิสัยคนได้จริงไหม ทริคนี้ใช้กับความรักเวิร์กรึเ

ฮัลโหลค่าสาวววว~~~ วันนี้เรามาเมาท์มอยกันดีกว่า ว่ากันด้วยเรื่อง " ทฤษฎี 21 วัน " คิดว่าทุกคนคงเคยได้ยินกันมาบ้างใช่ไหมล่ะคะ? เพราะว่าทฤษฎีนี้โด่งดังมากกกก คนก็เอามาใช้กันเยอะมาก ซึ่งการเอามาใช้ส่วนใหญ่มักจะใช้ในการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งหรือสร้างนิสัยบางอย่าง ไม่ว่าจะเกี่ยวกับการทำงาน การเรียน

ถูกใจ 6239 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือชื่อ 'อย่าลืมว่าเรามีวันนี้ได้แค่ครั้งเดียวเท่านั้น' ปกสีเขียวมีภาพคนและสัตว์ในทุ่งหญ้า พร้อมแถบค้นหาชื่อหนังสือ

ภาพหน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการเรียนรู้จากความผิดพลาดและการยอมรับตัวเอง

ภาพหน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการไม่เกลียดตัวเองและการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

อย่าลืมว่าเรามีวันนี้ได้แค่ครั้งเดียวเท่านั้น💫

ชื่อหนังสือ : อย่าลืมว่าเรามีวันนี้ได้แค่ครั้งเดียวเท่านั้น ผู้แต่ง : คิมซังฮยอน ผู้แปล : มินตรา อินทรารัตน์ หมวด : ความเรียง สำนักพิมพ์ : springbooks สวัสดีค่ะ วันนี้มีหนังสือที่เหมาะกับวันเหนื่อยล้ามารีวิวอีกแล้ว✨ ครั้งนี้เป็นหนังสือฮีลใจที่ทำให้รู้สึกมีกำลังใจอยากออกไปใช้ชีวิตค่ะ ต้องบอ

ถูกใจ 575 ครั้ง

ภาพพระพุทธรูปสีทองอร่ามยามอาทิตย์อัสดง พร้อมข้อความว่า "เชื่อหรือไม่? ชีวิตดีขึ้นภายใน... 30 วัน" และ "สวดทุกวันชีวิตดีขึ้นทันตาสวดแล้วดี"

ภาพแสดงคำเกริ่นนำก่อนสวดมนต์และบทบูชาพระรัตนตรัย โดยมีข้อความแนะนำให้เอ่ยชื่อและเชิญสิ่งศักดิ์สิทธิ์มาร่วมฟังบทสวด

ภาพแสดงบทคาถาบูชาดวงชะตา ซึ่งเป็นบทสวดเพื่อความเป็นสิริมงคลและเสริมดวงชะตาตามความเชื่อ

เชื่อหรือไม่? ชีวิตดีขึ้นภายใน...30วัน

⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟: แอนทำต่อเนื่องมาเรื่อยๆกับบทนี้ เลยเอามาฝากเพื่อนๆ ก่อนสวดมนต์ทุกครั้ง ให้กล่าวเกริ่นนำ แบบนี้ เชิญท่านมาฟัง และ ร่วมอนุโมทนาบุญกับเรา เล่าประสบการณ์จากส่วนตัว : ก่อนหน้านี้เราเองก็ไม่ได้สวดมนต์เลยเพราะทำงานหนัก เวลานอนยังไม่ค่อยมี ทำแต่งาน หนักแค่ไหนไม่เคยบ่น อยู่ตั้งหลายปี

ถูกใจ 1239 ครั้ง

ภาพรวมของ 4 ช่อง YouTube ได้แก่ Alljit สุขภาพจิตใจ, Paul Pattarapon, THE STANDARD PODCAST และ Roundfinger Channel ที่แนะนำสำหรับการพัฒนาความรู้รอบด้าน

หน้าช่อง YouTube Alljit สุขภาพจิตใจ แสดงวิดีโอเกี่ยวกับความกลัวและความสัมพันธ์ พร้อมคำอธิบายว่าช่องนี้ช่วยให้จิตใจดีขึ้นด้วยเนื้อหาจากจิตแพทย์

หน้าช่อง YouTube Paul Pattarapon พอล ภัทรพล แสดงวิดีโอเกี่ยวกับการเงินและธุรกิจ พร้อมคำอธิบายว่าช่องนี้ให้ความรู้การเงินที่เข้าใจง่ายและมุมมองนักธุรกิจ

Podcasts ย่อยง่าย ได้ความรู้ 🎧

วันนี้มาแชร์ช่อง YouTube ย่อยง่าย ฟังง่าย ได้ประโยชน์กัน🫶🏻 ส่วนตัวเราทำงานที่นั่งอยู่กับที่ เลยชอบหาอะไรฟัง แล้วก็ไม่ชอบอะไรที่ฟังยาก จริงจัง ต้องตั้งสมาธิมาก (เพราะมือทำงานอยู่) วันนี้เลยมาแชร์ค้าบ มีทั้งช่วยทาง #จิตใจ #การเงิน #ข้อคิดหนังสือ #ความรู้ทั่วไป 📌หากใจสนอยากพัฒนาตั

ถูกใจ 471 ครั้ง

รวมมิตร 250 พฤติกรรมเปลี่ยนนิสัย การทำงาน ให้ดียิ่งขึ้น🔥

💥Lifehack มูฟออนชีวิต เริ่มคิดแปลแบบเล็กๆ / How to productively! ⚡️ชีวิตคนเราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ด้วยพฤติกรรมเพียงเล็กๆ น้อย⚡️ 👉🏻เล่มนี้เป็นการรวมมิตร 250 พฤติกรรมเปลี่ยนนิสัย การทำงาน และชีวิตให้คล่องตัวขึ้น แบ่งเป็น 8 พาร์ทหลักๆ 00 เริ่มด้วย 7 lifehack เปลี่ยนชีวิต 01 บริหารเวลา “เว

ถูกใจ 630 ครั้ง

6 อาการที่บ่งบอกว่าคุณเป็นคนคิดมาก 😔

นอกจาก 6 อาการข้างต้นแล้ว เคยสังเกตตัวเองกันบ้างไหมว่าเวลาที่เรารู้สึกหดหู่ เบื่อ เศร้า เหงา เซ็ง ร่างกายจะฟ้องออกมาด้วย 10 อาการยอดฮิตต่อไปนี้ จากคำแนะนำของเว็บไซต์ health.com บอกเรามาว่า หากมีอาการเหล่านี้เกินกว่า 5 ข้อ และเป็นทุกวันติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ ควรไปพบจิตแพทย์ได้เลยเพราะคุณกำลังเคร

ถูกใจ 1674 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'วิธีเช็กเครดิตบูโรด้วยตัวเอง' ผ่านแอป Krungthai Next พร้อมตัวอย่างตารางคะแนนเครดิตและคำอธิบายความน่าจะเป็นในการชำระหนี้คืน

ภาพหน้าจอแอป Krungthai Next แสดงเมนู 'ผลิตภัณฑ์และบริการ' โดยเน้นขั้นตอนที่ 2 คือการกด 'ตรวจเครดิตบูโร' ในส่วนของบริการออนไลน์

ภาพหน้าจอแอป Krungthai Next แสดงหน้า 'ขอตรวจเครดิตบูโร' โดยเน้นขั้นตอนที่ 3 คือการเลือกรูปแบบการรับข้อมูลว่าจะรับทางอีเมล (PDF) หรือทางไปรษณีย์

เช็กเครดิตบูโรด้วยตัวเอง (ออนไลน์)

ตั้งแต่ลงรีวิวการกู้ซื้อบ้านไป มีคนสอบถามเข้ามากันเยอะมาก ทั้งเรื่องเงินเดือน วิธีการกู้ วิธีการเช็กเครดิต พี่คะๆ เคยจ่ายค่ารถไม่ตรงจะกู้ผ่านไหมคะ? บูโรคืออะไร? เงินเดือนเท่าไหร่ถึงกู้ผ่านคะ? พี่เงินเดือนเท่าไหร่คะ? เจอหลายคำถามมากกกกก ตอบไม่หมดขอโทษจริงๆนะคะ เดี๋ยวจะมาลงเป็นโพสแยกให้เลย เพราะค

ถูกใจ 2759 ครั้ง

ภาพหญิงสาวมองตรง มีข้อความว่า 'อุทาหรณ์ ช่างมันหน้าแก่ จน' แสดงถึงปัญหาผิวหน้าก่อนการดูแล

ภาพเปรียบเทียบผิวหน้าหญิงสาวปี 2021, 2022, 2024 แสดงถึงผิวที่แก่ขึ้น มีสิว และรอยสิว ก่อนจะเริ่มดีขึ้น

ภาพผิวหน้าหญิงสาวในปี 2024 หลังกลับมาดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ ผิวดูเนียนใสและเด็กลงอย่างเห็นได้ชัด

ตัวเองช่างมัน งานหนักไว้ก่อน 🥲ระวังหน้าแก่กู่ไม่กลับ !

#เรื่องเล่าบิวตี้ #สิ่งที่ทำพลาดไป เคยไม่สนใจตัวเองจนหน้าแก่แบบ +5ปี 🥹 โทรมมาก 👉🏻ช่วงที่ทำงานประจำแรกๆ ยังปรับตัวไม่ค่อยได้ ทำงานหนักมาก จนรู้สึกว่า ทาครีมสกินแคร์ กินเวลาชีวิตมาก 📌เพราะเราทาหลายตัวด้วยค่ะ ต้องรอตัวโน้นตัวนี้ซึม เราว่ามี 10-20 นาที ถ้ามาส์กหน้าอีกคง 30 นาที เราเป็นคนหลับช้

ถูกใจ 1413 ครั้ง

สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น✌🏻

สวัสดีทุกคน👋🏻 วันนี้เรามีคอนเทนต์เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเองมาฝาก เป็นสิ่งที่เราทำแล้วรู้สึกสบายใจ มีความสุขกับการใช้ชีวิตมากขึ้น เลยอยากมาแชร์ให้กับทุกคนชาวเลม่อน8 แต่อย่ากดดันตัวเองเกินไปนะ ค่อยๆเป็นค่อยๆไปนะ สิ่งสำคัญคือเราต้องรักตัวเอง มีไรบ้าง ไปดูกันเลย👀 1. วางแผน ทำลิสต์สิ่งที่ต้องทำในแต่ละ

ถูกใจ 1902 ครั้ง

ภาพการ์ตูนคนกำลังทำงานบนแล็ปท็อปที่โต๊ะ พร้อมต้นไม้และกรอบรูปบนผนัง แสดงถึงหัวข้อ 'แนะนำทริค เลิกนิสัยผลัดวันประกันพรุ่ง' เพื่อให้ทำตามได้ง่าย

ภาพการ์ตูนคนนั่งกอดอกข้างแมว แสดงถึงข้อที่ 1: 'แยกระหว่างอารมณ์ความรู้สึกและสิ่งที่ต้องทำ' เพื่อช่วยให้จัดการงานได้ดีขึ้น

ภาพการ์ตูนคนกำลังเขียนบนกระดาษด้วยปากกาและดินสอสี แสดงถึงข้อที่ 2: 'ลิสรายการสิ่งที่ต้องทำตามด้วยรีเช็คความเร่งด่วน' เพื่อจัดลำดับความสำคัญของงาน

แชร์ทริค เลิกนิสัยผลัดวันประกันพรุ่ง🎄😌

วันนี้เรามาแนะนำ ทริคเลิกนิสัยผลัดวันประกันพรุ่ง บอกเลยว่ามันเริ่ดมากกกก เป็นวิธีที่เราลองทำแล้วมันได้ผลจริงๆ ใช้ได้ตั้งแต่นิสัยเล็กๆน้อยๆ สะสมไปจนแก้นิสัยใหญ่ๆได้ จนทำให้เรามีวินัยมากขึ้น เรามาอธิบายเพิ่มแต่ละข้อให้ค้าบบบ 1. แยกระหว่างอารมณ์ความรู้สึกและสิ่งที่ต้องทำ หลายครั้งเราชอบเอาความรู้สึ

ถูกใจ 4142 ครั้ง

$ผู้หญิงผมยาวกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก โดยมีตัวเลข 5 สีแดงขนาดใหญ่และข้อความว่า \"5 คำพูด ชนะความ ขี้เกียจ\" ซ้อนทับอยู่บนภาพ$

$ภาพหนังสือหลายเล่มวางซ้อนกันบนโต๊ะ โดยมีหนังสือชื่อ \"The Bitcoin Standard\" อยู่ด้านบนสุด พร้อมข้อความว่า \"ยังไม่รวย ขี้เกียจไม่ได้\" และคำอธิบายเพิ่มเติม$

$ภาพอาคารที่พักอาศัยทันสมัยที่มีต้นไม้และพุ่มไม้สีเขียวล้อมรอบ พร้อมข้อความว่า \"ยอมรับซะว่าตัวเองมีภาระ\" และคำอธิบายเพิ่มเติม$

5 คำพูดชนะความขี้เกียจจากคนสำเร็จ✨

มู่หลานได้มีโอกาสฟังคนที่ ประสบความสำเร็จในชีวิตสิ่งที่ทุกคนมีเหมือนกันเลยนั่นก็คือความขยัน ซึ่งแต่ละคนก็มีเหตุผลแนวคิดเรื่องความขยันแตกต่างกันไปวันนี้จะมายกห้าเหตุผล ที่ใช้ชนะความขี้เกียจฉบับคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิต 1. “ ยังไม่รวย ขี้เกียจไม่ได้ ” ใช้เหตุผลที่ว่าถ้าเรายังไม่รวยในวันนี้เราก

ถูกใจ 8644 ครั้ง

โดนเพื่อนรุมแบนตอนอายุ 20

จากประสบการณ์ในวัย 20 ที่คนใกล้ชิดมากๆ ในตอนนั้นคือเพื่อนมหาลัย ที่จู่ๆเพื่อนๆก็มีเหตุผลบางอย่างที่ทำให้เกลียด นินทา หรือไม่ชอบเราขึ้นมา มีอะไรไม่พอใจเขาไม่บอกเราต่อหน้า แต่เอาไปพูดกันลับหลัง สะสมไปเรื่อยๆจนสุดท้ายทุกคนก็รวมตัวเกลียดเราไปแล้ว โดยที่เราไม่มีโอกาสแก้ตัวเลย😔 ช่วงนั้น จากที่ชีวิตเรา

ถูกใจ 2652 ครั้ง

ภาพตารางตารางกิจกรรมประจำวันเดือนมกราคม 2024 สำหรับการเปลี่ยนนิสัยใน 21 วัน โดยมีกิจกรรมเช่น นั่งสมาธิ ออกกำลังกาย และฟังพอดแคสต์ พร้อมข้อความเตือนให้ตื่นเช้าและไม่กดเลื่อนนาฬิกาปลุก

ภาพตารางกิจกรรมประจำวันเดือนมกราคมที่แสดงผลลัพธ์ 5 วันแรกที่ไม่เป็นไปตามแผน โดยมีกิจกรรมเช่น ออกกำลังกาย �อ่านหนังสือ/พอดแคสต์ และนั่งสมาธิ พร้อมข้อความว่า '5 วันแรกที่ไม่ได้เรื่องเลย'

ภาพตารางกิจกรรมประจำวันเดือนมกราคม-กุมภาพันธ์ 2024 ที่แสดงความพยายามในการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น นั่งสมาธิ ออกกำลังกาย และเรียนนวด โดยมีช่องทำเครื่องหมายถูกจำนวนมาก แสดงถึงความสำเร็จในการสร้างนิสัย

รีวิวเปลี่ยนนิสัยตัวเองใน 21 วัน!

หลายคนคงเคยได้ยินทฤษฎี 21 วันที่บอกไว้ว่าถ้าหากเราทำอะไรติดต่อกัน 21 วันแล้วมันจะติดเป็นนิสัย วันนี้เลยอยากลองมารีวิววิธีการเปลี่ยนตัวเองโดยที่ใช้ทฤษฎี 21 วัน หัดให้ตัวเองทำกิจกรรมดีๆในทุกวัน เพื่อพัฒนาตนเองให้มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น ปกติแล้วส่วนตัวต้องบอกก่อนเลยว่

ถูกใจ 639 ครั้ง

ชายหนุ่มกำลังถ่ายเซลฟี่ในชุดเสื้อเชิ้ตสีขาวและกางเกงสีดำ โดยมีวิวเมืองเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "สิ่งที่ไม่ควรถาม กับเพื่อนร่วมงาน"

ชายหนุ่มกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในชุดเสื้อเชิ้ตสีดำ พร้อมข้อความแนะนำว่ามีหลายสิ่งที่ไม่ควรพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานในสังคมการทำงาน

ชายหนุ่มกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในชุดเสื้อยืดสีดำ พร้อมข้อความเตือนไม่ให้เปิดเผย "รายละเอียดชีวิตส่วนตัว" มากเกินไป เพราะเพื่อนร่วมงานอาจนำไปพูดต่อได้

สิ่งที่ไม่ควรถามเพื่อนร่วมงาน เป็นมารยาท

สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อเราคุยกับเพื่อนร่วมงาน เพราะในสังคมการทำงาน มีหลายอย่างที่ต้องระวัง ไม่ว่าจะเป็นการวางตัวในที่ทำงาน การพูดคุยกับหัวหน้า พฤติกรรมในการทำงานของเรา การทำงานเป็นทีม ไปจนถึงการวางตัวหรือการสนิทกับเพื่อนที่ทำงาน เพราะข้อมูลบางอย่างเราก็ไม่สามารถเปิดเผยได้ ไม่ควรเอามาคุยกัน เราจึงต้องร

ถูกใจ 1122 ครั้ง

$ภาพปกแสดงตัวเลข 10 และข้อความ \"สิ่ง ที่ควรรู้ตัว ก่อนสายเกินไป\" พร้อมภาพประกอบนักมวยนั่งพักบนเก้าอี้สไตล์มังงะ$

$ภาพแสดงข้อคิด 3 ข้อแรก: \"ไม่มีใครแคร์คุณขนาดนั้น\", \"อย่าโหยหาการยอมรับ\", และ \"ความคิดของคุณคือสิ่งที่คุณควบคุมได้มากที่สุด\" พร้อมภาพประกอบคนยืนบนหน้าผา$

$ภาพแสดงข้อคิด 3 ข้อ: \"อย่ามองหาความสุขจากคนอื่น\", \"หยุดเสียใจกับอดีตและใส่ใจปัจจุบัน\", และ \"การกระทำเป็นเครื่องมือพิสูจน์คน\" พร้อมภาพประกอบป่ามืด$

10 เรื่องที่ควรรู้ตัวไว้ ก่อนจะสายเกินไป! ⌛️

1.ไม่มีใครแคร์คุณขนาดนั้น เพราะทุกคนมีเรื่องของตัวเองให้จัดการ เหมือนตอนที่คุณนึกกังวลแต่เรื่องตัวเองดังนั้นอย่าใส่ใจมาก✌️ —- 2.อย่าโหยหาการยอมรับจากคนที่ไม่เห็นค่าเราจนสูญเสียความเป็นตัวเอง หัดมีความสุขด้วยตัวเองบ้าง ❤️‍🩹 —- 3.สิ่งที่คุณควบคุมได้มากที่สุดในโลกนี้คือ ความคิดคุณ ฝึกควบคุมมัน ก่อ

ถูกใจ 2370 ครั้ง

ผู้ป่วยนอนอยู่บนเตียงฉุกเฉินในโรงพยาบาล มีคนยืนดูแลอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความเตือนภัยเรื่องปอดรั่วจากการสูบบุหรี่ไฟฟ้า

ภาพเอกซเรย์ปอดบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ แสดงจุดที่ปอดรั่วด้วยวงกลมสีแดง

ผู้ป่วยนอนอยู่บนเตียงในโรงพยาบาล มีท่อระบายเสียบออกจากปอดเชื่อมต่อกับขวดระบายในตะกร้าสีฟ้า

แชร์อุทาหรณ์ของการดูดพอต หรือ บุหรี่ไฟฟ้า 😰😰😰

แชร์อุทาหรณ์จากการดูดพอตหรือบุหรี่ไฟฟ้า 😰 ต้องเล่าก่อนว่าแฟนดูดบุหรี่ธรรมดามาตลอดเวลา 10 กว่าปี จน 4 ปีที่แล้วก็เริ่มเปลี่ยนเป็นดูดพอต 🥺 ก็ด้วยความที่มันดูดง่ายขึ้น ก็เลยดูดได้บ่อยขึ้น 😱 จนวันที่เกิดเรื่องจากอาการปอดรั่ว …. วันนั้นเราเดินเล่นห้างทั่วไป อยู่ๆแฟนก็เจ็บหลัง เหมือนเข็มแทง ตอนนั้นคิดว่า

ถูกใจ 492 ครั้ง

หนังสือ 'แด่วัย 30 ผู้คิดมาก' โดย คิมอึนจู หัวหน้าฝ่ายออกแบบ UX ของ Google ปกมีภาพวาดเส้นสายรูปคน พร้อมข้อความ 'เล่มนี้..ใจฟู' และระบุว่าเป็นพิมพ์ครั้งที่ 2

หน้าเปิดบทที่ 01 ของหนังสือ 'แด่วัย 30 ผู้คิดมาก' หัวข้อ 'เมื่อรู้สึกกังวล ว่าตัวเองล้าหลัง อยู่คนเดียว' และ 'วิธีปกป้องตัวเอง จากความคิดแง่ลบ' พร้อมข้อความให้กำลังใจว่าเราไม่ได้ลำบากอยู่คนเดียว

หน้าเปิดบทที่ 02 ของหนังสือ 'แด่วัย 30 ผู้คิดมาก' หัวข้อ 'หากคุณกำลังวางแผน แต่ไม่กล้าลงมือทำ' และ 'ถ้าไม่ได้ก็แล้วไป' คาถาวิเศษที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตเรา

เปลี่ยนวัย30+ที่คิดมากหดหู่ เป็นคนใจฟู ด้วยเล่มนี้

ชาวเลม่อน8 วัย30+ มารวมกันตรงนี้ค่าาาา อชิเชื่อว่า วัยเราเป็นวัยว้าวุ่น ไม่แพ้วัยรุ่นเลยนะ! สารพัดปัญหาความเครียดและความกังวลใจ ทั้งการงาน การเงิน ความสัมพันธ์ ครอบครัว สังคม ฯลฯ ก็เลยอยากจะชวนมาอ่านหนังสือเล่มนี้ 👉 "แด่วัย 30 ผู้คิดมาก" หนังสือออกใหม่ ประจำปี 2023 นี้เลยค่ะ (แค่ปีน

ถูกใจ 504 ครั้ง

$ภาพผู้หญิงยืนอยู่หน้าอาคารตอนกลางคืน พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"5 สัญญาณบอกว่า แฟนนอกใจ\" และโลโก้ Lemon8$

ภาพเครื่องดื่มและซุปเห็ด พร้อมข้อความแสดงสัญญาณการนอกใจ 3 ข้อแรก ได้แก่ พื้นที่ส่วนตัวเยอะ, เลี่ยงไม่ตอบคำถาม และไม่มีเวลาให้เหมือนเดิม

ภาพบรรยากาศร้านอาหารหรือคาเฟ่ พร้อมข้อความแสดงสัญญาณการนอกใจ 2 ข้อสุดท้าย ได้แก่ คนแปลกหน้ามาเม้นท์บ่อย และเอะอะบอกเลิก พร้อมคำแนะนำ

5 สัญญาณบอกว่าแฟน “นอกใจ”

หลังจากเจอคนนอกใจบ่อยๆ (ในรักครั้งเก่า) วันนี้ขอมาสรุป สัญญาณบางอย่างที่เจอครบทั้งหมดทีไร ต้องโดนนอกใจตลอดค่ะ 1️⃣ พื้นที่ส่วนตัวเยอะ ⭐️ติดต่อยาก ปกติก็ติดต่อง่าย แต่อยู่ๆก็ตัดสาย ไม่รับสาย ไม่ค่อยตอบไลน์ หายไปทั้งวันแบบไม่บอกอะไร ⭐️ชอบลบประวัติโทร,แชท ⭐️ติดมือถือไม่ให้เราแตะ แอบตอบแชทไม่

ถูกใจ 4154 ครั้ง

$ภาพธูปกำมือหนึ่งวางอยู่บนกระดาษบทสวดขอขมากรรม โดยมีข้อความหัวเรื่องว่า \"กล่าวขอขมากรรม เห็นผลภายใน 1 วัน\" แสดงถึงการเตรียมทำพิธีขอขมากรรมตามที่กล่าวถึงในบทความ$

กล่าวขอขมากรรม ทำให้ตาสว่าง✨🥺

เรื่องมีอยู่ว่า แฟนของเราอยากไปทำบุญที่อยุธยา ก็หารีวิววัดต่าง ๆ ไปเรื่อย จนมาเจอ°วัดหน้าพระเมรุ° ที่วัดจะมีพี่สาวคนนึงขายธูป เทียน พร้อมบทขอขมากรรม . เราก็ทำตามขั้นตอนปกติ ไม่มีอะไร แต่ของแฟนเรา จุดธูปแล้ว ไฟลุก ดับยังไงก็ไม่ได้ จนธูปไหม้หมด โดยที่ยังไม่ทันได้อธิษฐานอะไร . ตกตอน

ถูกใจ 811 ครั้ง

$ภาพชายหนุ่มถือหนังสือ Atomic Habits โดยมีข้อความว่า \"25 ข้อคิด 'เปลี่ยน' ชีวิต จาก หนังสือเปลี่ยนที่นิสัยได้จริง\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @pleum.peace$

$ภาพปกหนังสือ Atomic Habits โดยมีข้อความกำกับว่า \"หนังสือที่ว่าดีนักดีหนา\" และ \"สรุป 25 ข้อที่เอาไปใช้ได้เลย\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @pleum.peace$

$ภาพหนังสือ Atomic Habits เปิดไปที่บทที่ 1 \"พลังอันน่าพึงพอใจของนิสัยเล็กๆ\" โดยมีข้อความบนหน้าซ้ายว่า \"ความสำเร็จเป็นผลิตผลของนิสัยทำเป็นกิจวัตร ไม่ใช่จากการเปลี่ยนแปลงอะไรเพียงครั้งเดียวในชีวิต\"$