จากประสบการณ์ส่วนตัวกับการใช้งานอุปกรณ์ Apple พบว่าแม้จะดูแลอย่างดี แต่พฤติกรรมบางอย่างที่เราทำเป็นประจำอย่างไม่ทันรู้ตัว เช่น การใช้ชาร์จแบตเตอรี่ขณะเครื่องร้อน หรือการปล่อยให้แบตเตอรี่หมดจนกระทั่งปิดเครื่องบ่อย ๆ ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของแบตเตอรี่และอายุการใช้งานของเครื่อง นอกจากนี้ การใช้เคสที่หนาหรือวัสดุที่ไม่ช่วยระบายความร้อน ก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้อุปกรณ์ร้อนเกินไป ซึ่งเป็นผลเสียต่อทั้งชิ้นส่วนภายในและประสิทธิภาพโดยรวม เช่น การทำให้เครื่องทำงานช้า หรือแบตเตอรี่เสื่อมไวขึ้น ผมยังเคยพบว่าการเปิดแอปพลิเคชันหลายตัวพร้อมกันโดยไม่ได้ปิดอย่างถูกวิธี ทำให้อุปกรณ์ทำงานหนักและมีการใช้พลังงานอย่างไม่จำเป็น สิ่งเหล่านี้สะสมจนความสามารถในการทำงานลดลง รวมถึงการทำอุปกรณ์ร้อนผิดปกติด้วย หากใครไม่แน่ใจว่าพฤติกรรมของตัวเองส่งผลเสียกับอุปกรณ์หรือไม่ แนะนำให้ตรวจเช็กกับศูนย์บริการที่ได้รับอนุญาต เช่น iService Siam ที่สามารถให้คำแนะนำวิธีการใช้งานที่ถูกต้องและบริการตรวจเช็กสภาพเครื่องอย่างละเอียด ทั้งนี้ยังช่วยยืดอายุการใช้งานและรักษาประสิทธิภาพของอุปกรณ์ Apple ของคุณได้อย่างยั่งยืน สุดท้าย อยากแนะนำให้ผู้ใช้งานพยายามดูแลแบตเตอรี่ให้เหมาะสม เช่น ชาร์จเมื่อแบตเตอรี่เหลือน้อยกว่า 20% และถอดปลั๊กเมื่อแบตเตอรี่ชาร์จเต็ม 100% การอัปเดตซอฟต์แวร์เป็นประจำก็สำคัญ เพราะช่วยแก้ไขบั๊กและปรับปรุงประสิทธิภาพเครื่องโดยรวม ทั้งหมดนี้เป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยลดความเสื่อมของอุปกรณ์ Apple ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบหัวข้อ “4 วิชา ที่ต้องใช้จริง แต่ไม่มีสอนในมหาลัย!” แสดงตัวเลข 4 สีเหลืองเด่นชัด พร้อมข้อความและตัวการ์ตูนที่ดูประหลาดใจ

ภาพประกอบวิชา “ทักษะเอาตัวรอด” แสดงแผนภาพ 5 ขั้นตอนการทำ CPR พร้อมภาพคนกำลังปฐมพยาบาลและอุปกรณ์ทางการแพทย์ เช่น กรรไกรและเข็มฉีดยา

ภาพประกอบวิชา “วางแผนการเงิน” แสดงพีระมิดทางการเงินที่มีการแบ่งชั้นต่างๆ เช่น Legacy, Retirement, Education, Asset, Insurance และหมีการ์ตูนถือเงินพร้อมป้ายรายรับ-รายจ่าย

4 วิชาสำคัญที่ไม่มีสอนในมหาลัย มีอะไรบ้างนะ?!🤔

ใครว่า “การเรียนรู้” เป็นเเค่เรื่องของเด็กวัยเรียน? จริงๆ แล้วการจบมหาลัยเรียกได้ว่าเป็นจุด start แรกของการเป็นผู้ใหญ่ต่างหาก วันนี้มาแชร์ 4 วิชาสำคัญที่จำเป็นกับชีวิตมากๆ แต่ไม่มีสอนในมหาลัย จากประสบการณ์การทำงาน 8 เดือนของเด็กจบใหม่ค่ะ🎓 1️⃣ วิชา “ทักษะเอาตัวรอด”⛑️ เป็นวิชาที่มีโอ

ถูกใจ 6485 ครั้ง

$ภาพปกแสดงหัวข้อ \"4 พฤติกรรม ที่คนมองข้าม ทำให้เลิกกัน 'ไม่รู้ตัว'\" บนพื้นหลังทะเลและท้องฟ้าสีส้มยามเย็น พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @maywarun11.$

$ภาพแสดงพฤติกรรมข้อที่ 1 คือ \"ทะเลาะกันข้ามวันไม่เคลียร์ให้จบในวันที่ทะเลาะกัน\" พร้อมคำอธิบายว่าการปล่อยให้ความรู้สึกน้อยลงอาจทำให้เสียคนรักไป บน�พื้นหลังทะเลและท้องฟ้า.$

$ภาพแสดงพฤติกรรมข้อที่ 2 คือ \"พูดคำว่าเลิกบ่อยเกินความจำเป็น\" พร้อมคำเตือนว่าการพูดบ่อยๆ อาจกลายเป็นจริงและทำให้เสียคนรักไป บนพื้นหลังทะเลและท้องฟ้า.$

สิ่งที่คนมองข้ามทำให้เลิกกันโดยไม่รู้ตัว

สิ่งที่คนมองข้ามคิดว่าการกระทำแค่เล็กๆน้อยๆ แต่มีผลต่อความรู้สึก สามารถทำให้คนๆนึงตัดสินใจเลิกโดยที่ไม่ลังเลได้เลย รีบแก้ไขก่อนจะสายเกินไปนะ . ✅ ถ้าชอบคอนเทนต์แบบนี้ ฝากกดติดตามให้เมย์ด้วยนะคะ จะได้ไม่พลาดคอนเทนต์ต่อไปค่ะ 😘 #พฤติกรรม #ความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #เม้ามอยความรัก #ชีวิ

ถูกใจ 1408 ครั้ง

ภาพผู้หญิงมองออกไปนอกหน้าต่างอย่างครุ่นคิด พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง “5 นิสัย บั่นทอนจิตใจ แบบไม่รู้ตัว” และโลโก้ Lemon8

ภาพเงาคนสองคนนั่งอยู่บนหน้าผา มองดูพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ยอม Move On จากเรื่องแย่ๆ ในอดีต

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนม้านั่งสีขาว ก้มหน้ามองโทรศัพท์ พร้อมข้อความเกี่ยวกับนิสัยน้อยเนื้อต่ำใจในโชคชะตา

5 นิสัย ‘บั่นทอนจิตใจ’ แบบไม่รู้ตัว 😩

นอกจากการรักผู้อื่น ‘การรักตัวเอง’ ก็เป็นอีกสิ่งสำคัญที่โจลี่อยากบอกต่อกับเพื่อน ๆ Lemon8 🍋 มาก ๆค่ะ การรักตัวเองทำได้หลายวิธี แต่พื้นฐานนั้นก็มาจากความคิดที่เรามีให้กับตัวเอง มาดูกันว่ามี 5 นิสัยบั่นทอนจิตใจอะไรบ้าง ที่เราอาจเผลอทำไปโดยไม่รู้ตัว 📌 การไม่ move on จากเรื่องแย่ ๆ ในอดีต แน่นอนว

ถูกใจ 1070 ครั้ง

$ภาพชายหนุ่มกำลังตัดผม พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"ผู้ชายเวลารักใคร มักทำแบบนี้ โดยไม่รู้ตัว\" ซึ่งเป็นบทนำของบทความ$

$ภาพข้อความ \"พยายามเป็นคนที่ดี เพื่อคนที่รัก\" อธิบายว่าผู้ชายจะเลิกพฤติกรรมที่ไม่ดีและสร้างอนาคตที่ดีขึ้นเพื่อคนที่เขารัก โดยมีฉากหลังเป็นโต๊ะอาหารและชามเปล่า$

$ภาพข้อความ \"อยากช่วยเหลือ และซัพพอร์ต\" อธิบายว่าผู้ชายที่รักใครจะคอยให้คำปรึกษาและช่วยเหลือในทุกเรื่อง โดยมีฉากหลังเป็นโต๊ะอาหารและชามเปล่า$

ผู้ชายเวลารักใคร มักจะทำแบบนี้โดยไม่รู้ตัว

ผู้ชายเวลาที่เขารักใครสักคนนึง มักจะมีพฤติกรรมบางอย่างที่มันเป็นการแสดงออกทางความรัก แบบที่มันไม่สามารถฝืนได้หรือเฟคได้ ถ้าหากว่าผู้ชายคนนี้เขาไม่ได้รักผู้หญิงคนนี้จริงๆ💕 ถ้าผู้ชายที่เพื่อนๆคบเป็นแฟนอยู่ เขามี 5 ข้อนี้ทั้งหมดเลย นั้นแปลว่าเรารักเรามากๆ และนี่คือความสัมพันธ์ที่ดีมากๆนะคะ💖 แต่

ถูกใจ 4871 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ 10 เรื่องที่ควรรู้แต่ไม่มีใครเคยสอน ซึ่งผู้เขียนคิดว่าถ้ารู้เร็วกว่านี้คงดี ครอบคลุมหัวข้อเกี่ยวกับการใช้ชีวิต การทำงาน การเงิน และการรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ พร้อมแฮชแท็ก #เลยอยากแชร์ และ #talkwithbeautyaholic

📌 ชวนมาแชร์ 10 เรื่องที่คิดว่า รู้เร็วกว่านี้ก็คงดี

คิดว่าหลายๆคน คงเคยนึกถึงประโยคนี้บ้าง ในบางจังหวะของชีวิต “รู้งี้” หรือ “ถ้ารู้ก่อนก็คงดี” “ทำไมไม่รู้เร็วกว่านี้นะ” ”ถ้าหากตอนเด็กๆ มีคนบอกเราก็คงดี“ วันนี้เราเลยอยากมาแชร์ 10 เรื่องที่เราคิดว่า กว่าจะรู้ก็โตแล้ว แต่มันยังไม่สายไปที่จะรับมือ เรื่องส่วนใหญ่ไม่มีสอนในโรงเรียน ไม่มีผู้ใ

ถูกใจ 3062 ครั้ง

$ภาพหน้าปกบทความแสดงผู้หญิงผมยาวมัดรวบ มีรอยผิวแทน พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"7 นิสัย ที่ทำให้แฟน \"เบื่อ\"\" และโลโก้ Lemon8$

ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ทำให้แฟนเบื่อ ได้แก่ การทำให้แฟนอายในที่สาธารณะ และการชอบรื้อฟื้นเรื่องในอดีต โดยมีพื้นและพรมเช็ดเท้าเป็นฉากหลัง

ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ทำให้แฟนเบื่อ ได้แก่ การจู้จี้จุกจิกจอมบงการ และการไม่ให้เวลาส่วนตัวกับแฟน โดยมีพื้นและพรมเช็ดเท้าเป็นฉากหลัง

7 นิสัย ที่ทำให้แฟน "เบื่อ"

สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้จะคุยเรื่อง 7 นิสัย ที่ทำให้แฟน "เบื่อ" ต่อให้เคยเลิฟเคยชอบแค่ไหน💖 แต่นิสัยบางอย่างของสาวๆ พอทำนานเข้า ก็ทำให้ผู้ชายเบื่อได้นะคะ⁉️ ไม่ใช่แค่นิสัยสาวๆน้า หนุ่มๆบางคนก็ทำนิสัยแบบนี้ สาวๆเขารำคาญได้นะคะ😂 ใครทำนิสัยแบบนี้อยู่ เปลี่ยนเลยนะสาว เดี๋ยวผู้จะทิ้งเอา💔 เบื่อ

ถูกใจ 16.1K ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"วิบากกรรมติดตัวของคนเกิดทั้ง 7 วัน\" พร้อมคำเตือน \"โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน\" และระบุแหล่งที่มา \"ฉันมากับดวง / ไทยรัฐออนไลน์\" บนพื้นหลังสีส้มสดใส.$

ภาพอธิบายวิบากกรรมของคนเกิดวันอาทิตย์คือมักเจอคนไม่จริงใจและทำบุญไม่ขึ้น พร้อมวิธีแก้กรรมด้วยการตักบาตรในวันโกนเพื่ออุทิศส่วนกุศลให้เจ้ากรรมนายเวรและสัมภเวสี.

ภาพระบุวิบากกรรมของคนเกิดวันจันทร์คือหาคู่แท้ยากหรือคู่สร้างปัญหา เพราะเคยทำให้ครอบครัวเสียใจ. วิธีแก้คือถวายผ้าบังสุกุล อุทิศบุญให้บรรพบุรุษและขอพรให้ตนเองอยู่ร่มเย็น.

วิบากกรรมติดตัว ของคนเกิดทั้ง 7 วัน✨✨

วันนี้มาในเรื่องของ กรรม ที่ติดตัวมาของคนเกิดในแต่ละวัน พร้อมมีวิธีแก้ไข จากหนักให้เป็นเบา โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านนะคะ 🔆🔆🔆 #ติดเทรนด์ #Lemon8 #ดวง

ถูกใจ 12.3K ครั้ง

ภาพเด็กชายสวมแว่นตา พร้อมข้อความสรุป 9 ข้อคิดเรื่องการสร้างปมในใจลูกโดยไม่รู้ตัว โดยมีเด็กจำนวนมากที่ต้องเผชิญปัญหาเช่นเดียวกับน้องซอออจุน

ภาพเด็กชายสวมแว่นตา พร้อมข้อความว่า 'ปมในวัยเด็ก' สร้างบาดแผลในใจลูกได้มากกว่าที่พ่อแม่คิด และลูกสัมผัสได้ทุกอย่าง รวมถึงความรู้สึกว่า 'แม่ไม่ชอบผม'

ภาพเด็กชายกำลังร้องไห้และนอนคว่ำหน้าอยู่บนพื้นข้างของเล่น พร้อมข้อความว่าการดุด่าหรือตีลูกที่มีพฤติกรรมแย่ๆ ไม่ใช่ทางออก แต่เป็นต้นเหตุของการสร้างปมในใจลูก

มีใครได้ดูรายการไวรัลเด็กเกาหลีแล้วบ้างคะ??

พ่อแม่พามารายการ เพราะลูกมีพฤติกรรมชอบทำร้ายพ่อแม่ ทำร้ายตัวเอง โมโหร้าย แต่ผลปรากฎว่า สุดท้ายต้นเหตุคือพ่อแม่ มะม๊าดูแล้วต่อมน้ำตาทะลักเลยจริงๆ ได้ข้อคิดหลายอย่างมาก (สรุปมาในภาพนะคะ) เชื่อว่าในสมัยนี้ มีเด็กที่ต้องเผชิญปัญหาแบบน้องซอออจุนเยอะมาก คือพ่อแม่มีความเครียด กดดันจากหลายด้าน แต่มา

ถูกใจ 1871 ครั้ง

$ภาพถนนในเมืองยามค่ำคืน มีข้อความสีชมพูว่า \"จ้าาา ไม่อะไรแล้ว,แต่ก็จะกลับไปสนิทแบบเดิมไม่ได้แล้วจริงๆหวังว่าจะเข้าใจนะ 🥺\" และข้อความสีแดงว่า \"บทเรียนชีวิต ในวัย 24 ปี กว่าจะคิดได้ ก็สายเกินแก้...\" พร้อมโลโก้ Lemon8$

บทเรียนชีวิต เมื่อเพื่อนสนิทUnfriendในชีวิตจริง!

สวัสดีเพื่อนๆ ชาวLemon8 🍋 วันนี้โยจะมาแชร์ประสบการณ์ มีเพื่อนที่ดี แต่ ไม่คบ กว่าจะรู้ได้ ก็“สายเกินแก้” เรามีเพื่อนตั้งแต่สมัยมัธยมปลาย มหาลัย ทำงาน ไม่ว่าจะไปเที่ยวไหนเราไปด้วยกันตลอดสมัยยังเรียนอยู่ พ่อแม่ก็รับรู้ไปมาหาสู่กันบ่อย เพื่อนรักคนนี้อยู่ด้วยกันแทบจะทุกช่วงเวลาของชีวิต เรา

ถูกใจ 297 ครั้ง

$ภาพปกแสดงข้อความ \"1 วัน ห้ามจับ โทรศัพท์ No Phone One day\" พร้อมสัญลักษณ์ห้ามใช้โทรศัพท์สีแดงทับอยู่บนเคสโทรศัพท์ลายการ์ตูนที่อยู่ในกระเป๋าเสื้อสีน้ำตาล$

ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อแรกที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ดูหนัง เรียนรู้สิ่งใหม่ ฟังพอดแคสต์ ออกกำลังกาย ทำอาหาร และอ่านหนังสือ

ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อสุดท้าย (ข้อ 21-40) ที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ใช้เวลากับคนรอบข้าง ทำเล็บ ทำสวน และนอนพักผ่อน

ขอ 1 วันไม่จับโทรศัพท์ 📵🫱🏻‍🫲🏼

ถ้าไม่จับ📵 เลยใน 1 วันจะทำได้กันมั้ย? วันหยุดเสาร์-อาทิตย์แบบนี้อย่ามั่วแต่นั่งจับโทรศัพท์ ไถ่หน้าจอส่องชีวิตคนนู้นคนนี้อยู่เลยค่า เราควรจะพักผ่อนหรือรีบลุกขึ้นมาหากิจกรรมอะไรทำจะดีกว่า🤳 และแน่นอนว่าแอดก็เตรียม ลิสต์กิจกรรมมาให้แล้วด้วย เพื่อนๆ ไม่ต้องเสียเวลาคิดเลยว่าจะหาอะไรมาทำแทนการจับโทรศัพ

ถูกใจ 13.6K ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือตุ๊กตาในร้านค้า พร้อมหัวข้อ “นิสัยด้านการเงิน ที่ทำให้จนลงทุกวัน!! แต่คุณไม่รู้ตัว..” เน้นย้ำถึงพฤติกรรมทางการเงินที่ไม่ดีที่หลายคนอาจไม่ตระหนัก.

ภาพแสดงหัวข้อ “1. ใช้จ่ายเกินตัว” พร้อมคำอธิบายว่าการใช้จ่ายตามเทรนด์ ซื้อของแพงเกินจำเป็น และการเสียหน้าไม่ได้ ทำให้เกิดหนี้และเป็นภาระทางการเงิน.

ภาพแสดงหัวข้อ “2. ไม่มีระเบียบวินัยทางการเงิน” พร้อมคำอธิบายถึงการไม่ทำบัญชีรายรับรายจ่าย ซึ่งทำให้ไม่รู้ว่าใช้เงินไปกับอะไรบ้าง และขาดสติในการใช้จ่าย.

นิสัยด้านการเงินที่ทำให้จนลงทุกวัน!! แต่เราไม่รู้ตัว.❌💰

❌1. ใช้จ่ายเกินตัว ใช้จ่ายอย่างไม่คิดซื้อทุกอย่างที่อยากได้ ต้องตามเทรนด์ เที่ยวแต่ที่ดีๆหรูๆ และต้องกินแต่ของแพงๆแซงรายได้ เสียเงินไม่ว่าเสียหน้าไม่ได้นั้นเป็นสิ่งแรกเลยที่จะทำให้คุณไม่สามารถรวยขึ้นได้เลย ❣️เพราะ การซื้อของแพงเกินความจำเป็นก็จะสร้างหนี้ และเป็นภาระให้เราโดยไม่จำเป็นเลย เพ

ถูกใจ 1153 ครั้ง

$ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความภาษาไทยว่า \"ระวัง! 5 สไตล์การทำงาน ที่มักจะโดนคนอื่นไม่ชอบ\" พร้อมโลโก้ CareerVisa Thailand และคำแนะนำให้ปัดซ้ายเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม$

$ภาพผู้หญิงกำลังจ้องมองดินสออย่างตั้งใจ พร้อมข้อความ \"Perfectionist #1\" และคำอธิบายสไตล์การทำงานที่ชอบความสมบูรณ์แบบแต่ก็อาจกดดันผู้อื่นโดย��ไม่รู้ตัว$

$ภาพผู้ชายสองคนในออฟฟิศ คนหนึ่งยืนคุมอีกคนนั่งทำงาน พร้อมข้อความ \"Micromanager #2\" และคำอธิบายสไตล์การทำงานที่ชอบควบคุมผู้อื่นแต่กลับทำงานช้า$

🟡 ระวัง 5 สไตล์การทำงานที่จะถูกเกลียดเอาได้!

#PRAISE ขอเตือน! ลองมาสังเกตตัวเองว่ากำลังมีสไตล์การทำงานแบบนี้อยู่หรือเปล่า? ถ้ามีบอกเลย ต้องรีบแก้ด่วน เพราะเพื่อนร่วมงานจะไม่ชอบเอาได้นะ😣 . #PRAISEbyCareerVisa #CareerVisaพามาPRAISE #ปัญหาที่ทำงาน #สังคมทำงาน #สังคมการทำงาน #ติดเทรนด์ #ระวัง #ชีวิตการทำงาน #เปลี่ยนแปลงตั

ถูกใจ 608 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมเสื้อฮู้ดสีเบจกำลังถือโทรศัพท์บังใบหน้า พร้อมข้อความว่า '10 พฤติกรรม ไม่ ควร ทำ ตอน เช้า'

ภาพหน้าต่างที่มีผ้าม่านสีดำและสีขาว แสงแดดยามเช้าส่องเข้ามา พร้อมรายการพฤติกรรมที่ไม่ควรทำ 3 ข้อแรก เช่น กดเลื่อนนาฬิกาปลุก

ภาพพระอาทิตย์ขึ้นเหนือทะเลสาบและภูเขาที่สวยงาม พร้อมรายการพฤติกรรมที่ไม่ควรทำ 3 ข้อ เช่น ดื่มกาแฟเป็นสิ่งแรกหลังตื่นนอน

10 พฤติกรรมที่ไม่ควรทำตอนเช้า ถ้าไม่อยากเริ่มต้นวันไม่ดี

• สวัสดีค่ะทุกคนน โพสนี้เรามาแชร์พฤติกรรมที่หลายๆคนอาจจะเป็นอยู่ ถ้าหากเป็นอยู่เราแนะนำว่าควรเลิกพฤติกรรมนี้โดยเร็วที่สุด ถ้าไม่อยากเริ่มต้นวันไม่ดี เป็นพฤติกรรมที่ไม่ควรทำตอนเช้า พฤติกรรมเหล่านี้ที่เราชอบทำเป็นประจำจนติดเป็นนิสัย บางครั้งก็อาจจะคิดว่าคงไม่เป็นไร แต่จริงๆ แล้วอาจมีผลเสียตามมาทีหลังไ

ถูกใจ 708 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงสายเรียกเข้าจากแอป Max และการแจ้งเตือนให้กินวิตามินซี-ซิงค์ พร้อมข้อความว่าแอปจะโทรตามหากไม่กดรับทราบ

หน้าจอแอป Max ให้เลือกตัวช่วยเตือนเป็นน้องหมา น้องแมว หรือน้องนก และตั้งชื่อได้ พร้อมระบุว่าใช้เตือนยาหรือกิจกรรมอื่นๆ ได้

หน้าจอแอป Max สำหรับตั้งค่าการแจ้งเตือนใหม่ โดยสามารถตั้งชื่อหัวข้อ เช่น มาส์กหน้า กำหนดความถี่ และตั้งเวลาเตือนได้หลายช่วงเวลา

แอพเตือนน่ารักๆ สำหรับคนขี้ลืม ‼️ เตือนไม่พอ โทรตามด้วย👍🏻✨

วันนี้นุ๊กมาแชร์แอพแจ้งเตือนสำหรับคนขี้ลืมกันค่า🫶 ใครที่ต้องกินยา แล้วชอบลืมบ่อยๆต้องมีน้า 👍🏻 แอพชื่อ Max เป็นแอพแต้งเตือนกินยา -เลือกตัวคู่หูได้ มี3 ตัว น้องหมา🐶น้องแมว🐱 แล้วน้องนกตัวน้อย🐤เอ้ะ หรือมันคือ ลูกเจี๊ยบ ทุกคน5555 -ตั้งชื่อหัวข้อที่เราจะเตือนได้เลย 🗣️แนะนำเพิ่มเติม : นุ๊กลองตั้ง

ถูกใจ 14.9K ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์ “สิ่งที่เราเลิกทำ” เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น 1000% วางอยู่บนชั้นหนังสือ มีรายการที่ควรหยุดทำ เช่น เลิกกด snooze, เลิกพูดแย่ๆ กับตัวเอง, เลิกซื้อของตามโปรโมชัน, เลิกซื้อเสื้อผ้า fast fashion, เลิกนอนดึกตื่นสาย และเลิกวิตกกังวล

แชร์เช็กลิสต์ “สิ่งที่เราเลิกทำ” แล้วชีวิตจะดีขึ้น 1000% ✅👍

ก่อนอื่นเลย เราจะบอกว่า ก่อนที่เราจะเลิกทำสิ่งนี้ได้ มันเคยเป็นเรื่องยากสำหรับเรามาก่อน เช่น การนอนให้ไว ตื่นให้เช้า หรือแม้แต่การเลิกกังวลกับเรื่องในอนาคต และแน่นอนว่ามันยังมีอีก ร้อยแปดพันอย่าง ที่เราอยากเลิกทำ แต่มันยากเหลือเกินที่จะเลิก อย่างการไม่แตะมือถือก่อนนอน 30 นาที การเลิกเปิดไฟสลัวๆ อ่า

ถูกใจ 5041 ครั้ง

$ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่มีข้อความภาษาอังกฤษและไฮไลต์ พร้อมข้อความเขียนด้วยมือขนาดใหญ่ว่า \"HOW TO พูดอังกฤษให้คล่อง ไม่ต้องแปล\" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับการเรียนภาษาอังกฤษ$

ภาพข้อความเขียนด้วยมือภาษาไทย 4 ข้อ แนะนำวิธีฝึกภาษาอังกฤษ เช่น การฟังบ่อยๆ การหาคำพ้องความหมาย การฝึกพูดตาม และการนำค��ำศัพท์ไปใช้ในชีวิตประจำวัน

ภาพข้อความเขียนด้วยมือภาษาไทย 2 ข้อ แนะนำวิธีฝึกภาษาอังกฤษเพิ่มเติม คือ อย่าติดการแปลตรงตัว และให้ฝึกพูดและฟังเยอะๆ โดยเริ่มจากการดูซีรีส์พร้อมซับอังกฤษแล้วค่อยปิดซับ

พูดอังกฤษเริ่มจาก0ไปถึงขั้นพูดโดยไม่ต้องแปล|เด็กอินเตอร์มาบอก‼️

สวัสดีค่าาเพื่อนๆ วันนี้เรากลับมากับtopicภาษาอังกฤษกันอีกแล้ว💗💗 เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปเริ่มกันเลยดีกว่า✅ 📍ฟังให้บ่อย บ่อยขนาดไหน ก็ถ้าตลอดเวลาได้ก็จะดีมากกก แต่ถ้าเพื่อนๆไม่ได้มีเวลาเยอะขนาดนั้น ก็สามารถเป็นเวลาที่เพื่อนๆสะดวกเลยค่ะ แต่ยิ่งถี่เท่าไหร่ยิ่งได้ผลลัพธ์ไวเท่านั้น😆 แรกๆเราจะฟ

ถูกใจ 51.3K ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'โทษที ไม่ว่าง เปลี่ยน ตัวเอง เพื่อใคร' แสดงภาพการ์ตูนผู้หญิงหัวเปิด มีตัวละครเล็กๆ อยู่ข้างใน พร้อมข้อความ 'Recommend' และวงกลมสีต่างๆ ด้านขวา

หน้ากระดาษที่มีข้อความ 'my sister' และเรื่องเล่าวัยเด็กเกี่ยวกับการไม่มีเพื่อนและต้องตามพี่สาวไปเล่น พร้อมภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงสองคนยื�นคู่กัน

หน้าหนังสือที่มีข้อความ 'ใครจะว่าอย่างไร ก็ช่างเขา' และคำคมเกี่ยวกับการไม่สนใจคำตัดสินของผู้อื่น พร้อมภาพการ์ตูนผู้หญิงคิดว่า 'ใครจะว่าไง ก็ช่างเขา'

🚨" โทษที ไม่ว่างเปลี่ยนตัวเองเพื่อใคร "

📚✍️ เนื้อหาในหนังสือเหมาะกับคนที่ใช้ชีวิตโดยยึดคนอื่นเป็นศูนย์กลาง เหมือนดวงจันทร์ที่โคจรอยู่แค่รอบโลก โดยหนังสือจะพาให้เราได้เปิดตาเปิดใจหาคำตอบของชีวิตที่ว่า ชีวิตดี เริ่มต้นที่เราต้องรู้จักถามใจตัวเอง ฟังเสียงความต้องการของตัวเอง โดยอย่าลืมถามตัวเองบ้าง ว่า “ฉันมีความสุขแล้วหรือยัง” 💐🌻เพราะบาง

ถูกใจ 4116 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำช่วงเวลาที่เหมาะสมในการซักหรือเปลี่ยนของใช้ส่วนตัว เช่น ชุดนอนซักหลังใส่ 2-3 ครั้ง, ผ้าห่มซักทุก 2 สัปดาห์, ผ้าเช็ดตัวซักหลังใช้ 3-5 ครั้ง, ปลอกหมอนซักทุกสัปดาห์, ชุดชั้นในเปลี่ยนทุก 6 เดือน และแปรงสีฟันเปลี่ยนทุก 3 เดือน

มาดูกัน ของใช้ใกล้ตัวควรซักเปลี่ยนเมื่อไหร่ดี?✨

มาดูกันว่า ของใช้ใกล้ตัว ควรซัก-เปลี่ยนใหม่เมื่อไหร่? . หลายๆคนคงทำงานจนไม่มีเวลาดูแลของใช้ส่วนตัวกันบ้างแน่นอน แต่ว่าสิ่งเหล่านี้สำคัญหากเราไม่ได้เปลี่ยนหรือซักบ่อยๆ ก็จะมีผลเสียต่อการใช้งานเหมือนกันน้า . 👕ชุดนอน หลายคนอาจจะใช้ชุดเดิมๆเกิน 4-5 ครั้ง เพราะว่าก็แค่ใส่นอนดื่นมาก็เปลี่ยนอาบน้ำเลย

ถูกใจ 6988 ครั้ง

ภาพผู้คนกำลังสนทนากันในสำนักงาน พร้อมหัวข้อ '6 เทคนิคจิตวิทยา ที่สามารถนำไปใช้ได้ทุกวัน' แสดงถึงการนำจิตวิทยาไปใช้ในชีวิตประจำวัน

ข้อความอธิบายเทคนิคจิตวิทยา 2 ข้อแรก: การพูด 'จริงด้วย' แทน 'รู้อยู่แล้ว' และการถามกลับ 'แล้วคุณคิดว่าอย่างไร?' เพื่อกระตุ้นให้ผู้ถามหาคำตอบด้วยตนเอง

ข้อความอธิบายเทคนิคจิตวิทยาข้อที่ 3 และ 4: การใช้ 'ขอบคุณ' แทน 'ขอโทษ' เพื่อสร้างความรู้สึกดี และการมองตาพร้อมพยักหน้าเพื่อสร้างความมั่นใจให้คู่สนทนา

6 ทริคจิตวิทยา ที่สามารถนำไปใช้ได้ทุกวัน

วันนี้ผมจะมาพูดถึง 6 เทคนิคทางจิตวิทยา ที่ทุกคนสามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิต ซึ่งอาจจะช่วยให้ทุกคนสามารถใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น อย่างมหาศาลเลยครับ 1. เวลาคนเล่าอะไรที่เราเคยได้ยินหรือรู้อยู่แล้ว ให้พูดว่า 'จริงด้วย' แทนการแสดงออกว่า 'รู้อยู่แล้ว' เพื่อสร้างความรู้สึกที่ดีให้ผู้เล่า 2. เมื่อมีค

ถูกใจ 5579 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเครื่องเล่นแผ่นเสียงและเครื่องชงกาแฟสีขาว พร้อมข้อความว่า "20 สิ่งควรเลิกทำ หากอยากมีชีวิตที่ดีขึ้นในปี 2024"

ภาพหัวข้อ "สุขภาพกาย" พร้อม 4 ข้อที่ควรเลิกทำ มีนาฬิกาข้อมือ, พวงกุญแจ, เครื่องเล่นซีดีพกพา และต้นไม้เล็กๆ เป็นฉากหลัง

ภาพหัวข้อ "สุขภาพใจ" พร้อม 4 ข้อที่ควรเลิกทำ มีหนังสือหลายเล่ม, แก้วน้ำ และขวดแก้ว เป็นฉากหลัง

20 สิ่งควรเลิกทำ เพื่อปี2024ที่ดีขึ้นน✨✨

มาเปลี่ยนตัวเองกันด้วยการเลิกทำ 20 ข้อนี้ เพื่อมีชีวิตที่ดีในปีนี้กั้นนน💥✨ 🔹สุขภาพกาย 1เลิกคิดว่าการกำลังกายไม่สำคัญ 2 เลิกนอนดึกควรพักผ่อนให้เพียงพอ 3 เลิกตามใจปากมาเกินไป กินพอประมาณเพื่อสุขภาพที่ดี 4 เลิกคิดว่ากันแดดและการสคับผิวไม่สำคัญ 🔹สุขภาพใจ 5 เลิกใจดีกับคนอื่นมากเกินไปถ้าตัองฝื

ถูกใจ 4160 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'ข้อดีของคนที่มีบุคลิกเงียบๆ' พร้อมภาพประกอบคนกำลังฟังเพลงและคนกำลังเขียนหนังสือ

ภาพประกอบข้อดีข้อที่ 1 'ไม่ตกเป็นเป้าของการถูกนินทา' แสดงภาพผู้หญิงกำลังฟังเพลงผ่านหูฟัง

ภาพประกอบข้อดีข้อที่ 2 'ใช้ชีวิตได้อย่างสงบสุข' แสดงภาพเด็กผู้ชายและผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือ

ข้อดีของ ”คนที่มีบุคลิกภาพเงียบ ๆ”

✨✨การเป็นคนเงียบ ๆ ถึงแม้จะดูไม่โดดเด่น และหลายคนอาจจะมองว่าไม่มีเสน่ห์ แต่ก็ยังมีข้อดีอยู่นะคะ ซึ่งวันนี้เรารวบรวมมาไว้ทั้งหมด 7 ข้อ ข้อดีของ ”คนที่มีบุคลิกภาพเงียบ ๆ” 1. ไม่ตกเป็นเป้าของการถูกนินทา💛 เพราะการที่ไม่ได้วางตัวให้มีบุคลิกโดดเด่นมากจนเกินไป จึงอาจทำให้ไม่ค่อยได้รับการถูกพูดถึงจ

ถูกใจ 2392 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวนั่งอยู่หน้าจานพาสต้า มีข้อความว่า "8 วิธีดูน่าเข้าหา แบบไม่ต้องพูด" และ "จิตวิทยามนุษย์ พัฒนาตนเอง" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่กลางทุ่งหญ้าเขียวขจี มีข้อความแนะนำวิธีสร้างความน่าเข้าหา เช่น "เจอใครก็ยิ้มไว้ก่อน", "สบตากับทุกคน", "ทำท่าทางที่ดูเ�ปิดเผย" และ "เลียนแบบท่าทางคนอื่นๆ"

ภาพผู้หญิงกำลังก้มลงเล่นกับแมว มีข้อความแนะนำวิธีสร้างความน่าเข้าหาเพิ่มเติม เช่น "แต่งตัวให้เหมาะสมและสะอาด", "กระทำสิ่งที่ดูอ่อนโยนและนุ่มนวล", "ทำตัวสบายๆไม่เร่งรีบ" และ "เรียนรู้การมีความสุขกับตัวเอง"

วิธีทำตัวเองให้ดูน่าเข้าหา โดยไม่ต้องพูด

สาว ๆ เคยมั้ยคะ? ที่บางครั้งเราอยากให้คนอื่นเข้าหาเรา หรืออยากให้คนรอบข้างรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ใกล้ ๆ แต่บางทีแค่การพูดก็ยากใช่มั้ยล่ะ? ไม่ต้องห่วงนะคะ เพราะการทำตัวให้น่าเข้าหาไม่จำเป็นต้องใช้คำพูดเสมอไปค่ะ แค่ท่าทางและภาษากายที่เหมาะสมก็สามารถทำให้เราดูเป็นคนที่ใคร ๆ ก็อยากเข้าใกล้ได้แล้ว 1. 😁

ถูกใจ 2220 ครั้ง

EP5 5 สิ่งที่ทำให้คุณเป็นผู้หญิงที่มีคุณค่า โดยไม่ต้องสร้างดราม่า

5 สิ่งที่ทำให้คุณเป็นผู้หญิงที่มีคุณค่า โดยไม่ต้องสร้างดราม่า . หลายๆ คนอาจจะเข้าใจผิดครับว่า การเป็นคนที่มีคุณค่า จะต้องมีคนมารายล้อม เอาจริงๆ นะ ขี้เองก็มีแมลงวันมารุมล้อมเช่นกัน แม้สีของขี้จะเป็นสีเดียวกับทอง แต่คุณค่าที่มีก็ไม่ได้เหมือนกันนะครับ เอาใหม่ คิดใหม่ . #มีเสน่ห์ #เสริมบุคลิ

ถูกใจ 221 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อดัง 'เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข' พร้อมข้อความ '7 ข้อคิด แนะนำว่าต้องอ่าน' และแท็ก 'Recommend' มีภาพประกอบเป็นคนสวมหน้ากากยิ้มแย้ม

ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเป็นคนดี' และ 'เลิกคิดว่าฉันใช้ชีวิตเพียงลำพังไม่ได้' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย

ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเอาใจทุกคน' และ 'เลิกเก็บซ่อนความรู้สึกที่แท้จริง' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย

สรุป 7 ข้อคิดดีๆจากหนังสือเลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข ✨👋🏼

✨เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข✨ เป็นหนังสือชื่อด้งอันดับต้น 1 เล่มหนึ่งในตระกูลหนังสือแปลจากญี่ปุ่นอาจเป็นเพราะชื่อเรื่อง และความเรียบง่ายในหนังสือ ที่บอก howto เป็นข้อๆ ของการเลิกเป็นคนดี หรือคนที่ชอบเอาใจผู้อื่น จนลืมทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ 👉🏻มีการใส่ความเห็นที่ค่อนข้างสุดโด่ง และเล่าเรื่องขอ

ถูกใจ 1490 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "Pick A Card เรากำลังดึงดูดอะไรเข้ามา" พร้อมภาพการ์ตูนผู้หญิง 4 คนกำลังแต่งหน้า แต่ละคนมีหมายเลข 1-4 กำกับอยู่ด้านล่าง เพื่อให้เลือกไพ่ทำนายดวงชะตา

ภาพแสดงการทำนายไพ่กองที่ 1 โดยมีภาพผู้หญิงกำลังแต่งหน้า พร้อมข้อความอธิบายว่ากำลังดึงดูดคนขี้อิจฉาและนินทาเข้ามา เพราะเสน่ห์และความ��ดีของเรา

ภาพแสดงการทำนายไพ่กองที่ 2 โดยมีภาพผู้หญิงกำลังแต่งหน้า ข้อความระบุว่าเป็นคำทำนายสำหรับกองที่ 2

🔮ดูดวง🔮

🔮เรากำลังดึงดูดอะไรเข้ามา⁉️🔮 ✨Pick A Card✨ วิธีเลือกไพ่คำทำนาย : หลับตา ตั้งจิตให้นิ่งๆ ไม่ต้องคิดอะไร ปล่อยวางทุกสิ่งทุกอย่าง พอทำจิตให้นิ่งแล้ว ลืมตาแล้วเลือกไพ่ที่สะดุดตามากที่สุดค่ะ^^ 🎈เป็นการทำนายไพ่โดยรวมนะคะ อาจจะไม่ได้ตรงกับทุกคน ถ้าอยากรู้แม่นยำเป็นของตัวเอง ดูดวงส่วนตัวนะคะ🎈 #m

ถูกใจ 4884 ครั้ง

ภาพหนังสือสามเล่มวางซ้อนกัน ได้แก่ I Decided to Live as Myself, Practicing Happiness และ Thanks to Me โดยมีข้อความว่า "แนะนำหนังสือเพิ่มพลังบวกให้กับตัวเอง" อยู่ด้านบน พร้อมชั้นหนังสือในพื้นหลัง

ภาพหน้าปกหนังสือ I Decided to Live as Myself โดย Kim Suhyun ปกสีเขียวอ่อน มีภาพวาดผู้หญิงผมสั้นสวมชุดเอี๊ยมสีน้ำเงิน และข้อความภาษาไทยและเกาหลี

ภาพหน้ากระดาษที่เปิดอยู่ของหนังสือ I Decided to Live as Myself มีข้อความเกี่ยวกับการเผชิญหน้ากับตัวตนที่แท้จริง การไม่เกลียดใคร และการใช้ชีวิตในแบบของตัวเอง

แนะนำหนังสือเพิ่มพลังบวกให้กับตัวเอง💙

วันนี้เรามาแนะนำหนังสือมอบพลังบวกในสถานการณ์แย่ๆกันบ้าง😊 เราอยากจะแนะนำหนังสือที่ให้ทุกคนมาใส่ใจหัวใจของตัวเราเอง ถ้าใจเราแข็งแรง เราก็จะสามารถมอบพลังความรักอันล้นเหลือให้กับคนอื่นๆได้🥰❤️ และสังคมของเราก็จะน่าอยู่มากขึ้นไปอีกก มาแบ่งปันความสุขกันค่ะ💗 📚 I decided to live as myself | kim suhyun หล

ถูกใจ 1967 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสะท้อนในกระจก สวมเสื้อสีฟ้าอ่อนและหมวกแก๊ป พร้อมข้อความว่า “รวม 7 เรื่องที่ รู้งี้ทำนานแล้ว” และคำถามเกี่ยวกับ YouTube Premium และ Manifest

หน้าจอโทรศัพท์แสดงแอป YouTube Premium พร้อมหัวข้อ “1. สมัครยูทูปพรีเมียม” และ “2. ฟังพอดแคส” เน้นประโยชน์ของการไม่มีโฆษณาและการพัฒนาความคิด

ภาพมือถือวิตามิน DHC วิตามิน B-MIX และ VISTRA Zinc พร้อมข้อความเกี่ยวกับประโยชน์ของวิตามิน เช่น หัวแล่น ลดหน้ามัน และลูกผมขึ้น

รวม 7 เรื่องที่ รู้อะไรไม่สู้ ”รู้งี้ทำนานแล้ว“

รวม 7 เรื่องที่ รู้งี้ทำนานแล้ว ! 🎧 สมัครยูทูปพรีเมียม นึกถึงสิ่งที่จ่ายไปแล้วคุ้มค่า นึกถึงยูทูปพรีเมียมเป็นอันดับแรกเลยค่ะ พอได้เปิดใจเข้าวงการนี้ ชีวิตง่ายขึ้นมากกกก ใครจะไปรู้ว่าสมัครพรีเมียมแล้วจะกลายเป็นคน mindset ดีขึ้นเพราะได้โอกาสฟังพอดแคสแบบไม่มีอะไรมากันซีน แถมยังล็อกหน้าจอฟังได้คือเริ

ถูกใจ 5740 ครั้ง

ภาพรวมทายนิสัยจากท่านอน 8 แบบ แสดงภาพการ์ตูนคนนอนในท่าต่างๆ เช่น ตะแคง หงาย ขดตัว ซุกมือ กอดหมอนข้าง กางแขนขา คว่ำหน้า และตัวตรง พร้อมระบุหมายเลขและชื่อท่า

ภาพการ์ตูนคนนอนตะแคง พร้อมคำอธิบายว่าผู้ที่นอนท่านี้เป็นคนใจเย็น เอาใจใส่ เข้ากับคนง่าย แต่เมื่อมีข้อขัดแย้งจะเข้าสู่โหมดสงครามเย็น

ภาพการ์ตูนคนนอนตัวตรง พร้อมคำอธิบายว่าผู้ที่นอนท่านี้พอใจในบทบาทชีวิต เข้มงวดกับตัวเอง ขี้อาย มีสมาธิ แต่ควรเปิดใจสื่อสารกับผู้อื่นมากขึ้น

ท่านอนบอกตัวตน! มาทายใจกันให้รู้ลึกจากวิธีที่คุณหลับ 💤✨

✨ ท่านอนของคุณ บอกอะไรในใจคุณได้บ้าง? 🛌💭 มาทายใจกันแบบสนุก ๆ จากท่านอนที่ใช่ของคุณ! ไม่ว่าจะนอนหงาย นอนตะแคง หรือนอนขดตัว ทุกท่ามีความลับซ่อนอยู่ 💕 ส่วนตัวเรา แบบแรกเลยค่ะ ตรงมาก! อ่านแล้วรู้สึกเหมือนมีคนแอบมาส่องในใจ 🥰 พร้อมแล้วหรือยัง? มาส่องจิตวิทยาทายใจสุดน่ารัก แล้วบอกเราด้วยนะว่าคุณนอนท่า

ถูกใจ 4822 ครั้ง

ภาพรวมของสมุดแพลนเนอร์ 90 วัน สำหรับฝึกนิสัยและพัฒนาตัวเอง แสดงตารางกิจวัตรประจำวันและรายการสิ่งที่ต้องทำ พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงการสร้างวินัยและความพยายามในการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น

รายการเป้าหมาย 10 ข้อเพื่อ 'เปลี่ยนตัวเอง' ที่เขียนด้วยลายมือบนกระดาษ มีทั้งการดื่มน้ำ ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ ฟังพอดแคสต์ และการหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ พร้อมภาพเป้าหมายและลูกดอก

หน้าแพลนเนอร์ที่เปิดอยู่ แสดงกิจวัตรประจำวันสำหรับวันอาทิตย์ที่ 1 ตุลาคม 2023 รวมถึงเวลาตื่นนอน การออกกำลังกาย และการดื่มน้ำ มีข้อความเน้นย้ำว่า 'ฝึกทำ ทุกวันๆๆ' เพื่อสร้างนิสัยที่ดี

90 วัน ฝึกนิสัย & แพลนเนอร์🎯🤛

ทุกคนอยากเปลี่ยนตัวเองกันใช่มั้ยยย อยากเลิกขี้เกียจ อยากเป็นคนมีวินัย แต่จะทำยังไง? ก็ทำไม่ได้สักที... *ความขี้เกียจ = นิสัยไม่ดี และมันไม่จำเป็นต้องสร้าง(เพราะมันมาเองโดยอัตโนมัติ) *ความขยัน/มีวินัย = นิสัยที่ดี -> เหมือนจะง่าย แต่ก็ทำยาก (ต้องใช้ความพยายาม) 🔅จะเปลี่ยนตัวเองต้องใช้เว

ถูกใจ 7027 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังพูดและอธิบายเรื่องการเลิกขี้เกียจ โดยมีข้อความภาษาไทยว่า “ทำยังไงให้ เลิกขี้เกียจ! อ่านจบ เลิกขี้เกียจแน่นอน!” และข้อความภาษาอังกฤษที่เน้นว่าไม่มีใครสนใจความขี้เกียจ และความขี้เกียจมาจากสิทธิพิเศษ

🌅 วิธีหยุดขี้เกียจและเลิกเป็นคนไม่เอาไหน!!🧙 ✨

🙅🏻‍♀️อ่านจบแล้วเลิกขี้เกียจแน่!!〰️🔥✨ 🌅 ขอรับรองว่าถ้าทุกคนอ่านจบ อ่านทุกๆวัน อ่านเป็น affirmation ทุกเช้าหรือก่อนนอน หรืออ่านจบแค่ครั้งเดียว เพื่อนๆ จะเลิกขี้เกียจและมีแรงอยากทำอะไรไม่มากก็น้อยอย่างแน่นอน!! - 🔥 ไม่มีใครแคร์ว่าคุณขี้เกียจหรือไม่! : คนที่ขี้เกียจมักจะถูกมองข้าม และทิ้งไว้ข้างห

ถูกใจ 7297 ครั้ง

ทำแล้วชีวิตดีขึ้น 300%😽⭐️

ทับทิมได้อ่านหนังสือ “secret of success”✨👍หนังสือบอกให้ลองฝึก 3 สิ่งนี้ก่อนนอนดู เค้าได้ลองทำซักพักแล้วว วันนี้เลยมาแชร์เทคนิคและผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น เป็นไงง ไปดู!!👇🏼👇🏼👇🏼 —How to🗯️— (1) ทับทิมจะเริ่มที่การสวดมนต์และนั่งสมาธิ(3-5 นาที)ก่อน โดยบทสวดเค้าเห็นชาวlemon8 แนะนำบท ‘มงกุฎพระพุทธเจ้า’ (2)

ถูกใจ 3496 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นดอกไม้หลากหลายสีสันในแจกันแก้ว มีข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเทาเขียนว่า "สิ่งที่ทำให้ตัวเรามีเสน่ห์ น่าค้นหา" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง

ภาพพื้นหลังเป็นหน้าต่าง มีข้อความสีชมพูเขียนว่า "สร้างด้วยรอยยิ้ม" และคำอธิบายเกี่ยวกับการยิ้ม พร้อมรูปผู้หญิงสองคนกำลังยิ้มอย่าง��สดใส

ภาพพื้นหลังเป็นหน้าต่าง มีข้อความสีชมพูเขียนว่า "การดูแลตัวเอง" และคำอธิบายเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง พร้อมรูปผู้หญิงมาส์กหน้าและรูปหน้าท้องของผู้หญิงที่ดูแลตัวเอง

สิ่งที่ทำให้ตัวเรามีเสน่ห์ น่าค้นหา✨✨

วันนี้เรามาแชร์ สิ่งที่ทำให้ตัวเรามีเสน่ห์ มันคือสิ่งที่ใครๆก็อยากมี การมีเสน่ห์เป็นปัจจัยสำคัญเลยที่จะทำให้คนเข้าหา หรืออยากเข้ามาพูดคุย ดังนั้นเราจึงต้องบริหารเสน่ห์ตัวเองให้เป็น ถึงจะทำให้เรานั้นมีเสน่ห์ น่าดึงดูด น่าค้นหา แต่การมีเสน่ห์นั้น เราต้องบริหารอย่างพอดี ไม่มากเกินไป ไม่งั้นจะทำให้เราด

ถูกใจ 1128 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวกำลังชี้ไปที่ปฏิทินกิจกรรม 30 วัน พร้อมข้อความว่า \"Challenge กิจกรรม 30 วัน ทำวันละ 1 อย่าง ชีวิตดี๊ดี แฮปปี้สุดๆ\" และภาพประกอบแสดงปฏิทินและหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือ$

ภาพรายการกิจกรรมสำหรับวันที่ 1 ถึงวันที่ 10 พร้อมไอคอนประกอบ เช่น ลดแป้งลดน้ำตาล, ตื่นเช้าตี 5, หยอดเงินในกระปุก, อ่านหนังสือ, ปลูก�ผัก, มาส์กหน้า, ให้อาหารสัตว์, ขยับร่างกาย, ฟังเพลงภาษาอังกฤษ และจัดบ้าน

ภาพรายการกิจกรรมสำหรับวันที่ 11 ถึงวันที่ 20 พร้อมไอคอนประกอบ เช่น จดบันทึก, ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น, ทานอาหารคลีน, นั่งสมาธิ, ทำบุญ, ใส่เสื้อผ้าที่ไม่เคยใส่, ไปทำงานเร็วขึ้น, วาดรูป, ไปข้างนอกคนเดียว และซื้อขนมฝากเพื่อน

challenge สนุกๆ 30 กิจกรรม ทำวันละ 1 อย่าง 📚🌵🌹

ในแต่ละวันหลายคนตื่นเช้า กินกาแฟ กินข้าว ไปทำงาน กลับบ้าน อาบน้ำ เข้านอน เป็นกิจกรรมของทุกๆ วันเลย☀️ 😊พลอยขอชวนเพื่อนๆ มาลองเพิ่มกิจกรรมสนุกๆ บางอย่างอาจจะนึกไม่ถึง บางอย่างอาจจะไม่คิดอยากจะทำ บางอย่างเคยทำแล้ว บางอย่างรู้สึกอยากลองทำเหมือนกัน ทำวันละ 1 อย่าง✅ แต่ทำจนครบ 30 วันนะคะ✅ ไ

ถูกใจ 3372 ครั้ง

10 เทคนิคทำให้คนชอบเราทันทีที่เจอ👀💡

สุดท้ายแล้ว ไม่ว่ามีกี่เทคนิค แต่ที่สำคัญที่สุดคือ ความจริงใจต่อคนอื่น ถ้าเราเป็นคนที่หวังดีกับคนอื่น ไม่ตัดสินใครและฟังผู้คนจากที่เขาพูดออกมาจริงๆ เราจะเป็นที่ชื่นชอบของทุกๆคนรอบตัวคุณแน่นอนง้าบ แต่ไม่ใช่ว่าจะต้องพยายามน้าทุกคน แล้วแต่สถานการณ์เยย ถ้าเราเข้ากันได้จริงๆ ก็จะฟรินนนน💕💕💕🫠🤍🎀 #จ

ถูกใจ 1919 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"10 สิ่งที่ทำแล้ว ชีวิตดีขึ้น300%\" สำหรับ Goals for 2024 บนโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป กล้อง และต้นไม้ พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจ$

ภาพแสดง 5 ข้อแรกของเคล็ดลับชีวิตดีขึ้น ได้แก่ นอนก่อน 4 ทุ่ม, ดื่มน้ำเยอะๆ, ฟัง podcast, แคร์คนอื่นให้น้อยลง และไม่คิดเล็กคิดน้อย พร้อมข้อความอธิบายเพิ่มเติม

ภาพแสดง 5 ข้อสุดท้ายของเคล็ดลับชีวิตดีขึ้น ได้แก่ ออกกำลังกาย, สวดมนต์ก่อนนอน, ตื่นเช้า, บอกรักตัวเอง และวางแผนการเงิน โดยมีไอคอนน่ารักประกอบแต่ละข้อ

10สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น300%

สวัสดีค่าาา เพื่อนๆชาวเลม่อน8🍋 วันนี้เราอยากมาแชร์ 10 สิ่งที่เราทำแล้วรู้สึกว่าชีวิตดีขึ้น ทั้งสุขภาพกายและใจ🫶🏻มีอะไรบ้าง มาดูกันเยย👇 1. นอนก่อน 4 ทุ่ม😴 เราต้องตื่นไปทำงานแต่เช้า การนอนพักผ่อนเต็มที่ ทำให้เราตื่นเช้าและสดชื่น ไม่งัวเงีย. 2. ดื่มน้ำเยอะๆ🥤 ข้อนี้ยากอยู่เหมือนกัน555 เพราะเร

ถูกใจ 1416 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ ผู้หญิงถือโทรศัพท์สะท้อนในกระจก ผู้ชายสวมเสื้อยืดสีดำและกางเกงขาสั้นสีเทา ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตยีนส์และกางเกงขาสั้นสีดำ มีข้อความว่า "รักยังไงให้ไม่เบื่อกัน"

ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงกิจกรรมต่างๆ ของคู่รัก เช่น เดินเล่นกับสุนัข ช้อปปิ้ง และถืออาหาร มีข้อความ "01 ไม่ละเมิดความเป็นส่วนตัว" ซึ่งเป็นเคล็ดลับการรักษาความสัมพันธ์

ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงคู่รักในอิริยาบถต่างๆ ทั้งเซลฟี่ เล่นสนุก และผ่อนคลายริมน้ำ รวมถึงภาพผู้ชายกำลังคุยโทรศัพท์ มีข้อความ "02 การใช้คำพูด" ซึ่งเป็นเคล็ดลับความสัมพันธ์

📤แชร์ทริค 5 ข้อ | “รักยังไงไม่ให้โดนเบื่อ” ฉบับวิจัย 2023 ⁉️

พอดีเราไปเจอบทความมมมาเลยอยากจะมาแชร์ต่อออ~ 📣 เค้าบอกว่าเป็นคนรักที่ดีไม่ใช่เรื่องยาก How to รักยังไงไม่ให้โดนเบื่อ เรื่องสำคัญที่คู่รักควรรู้ 💖 ความรู้สึกของแต่ละคนเป็นเรื่องละเอียดอ่อน บางครั้งเราอาจจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกแย่โดยไม่ได้ตั้งใจ ลองเอาข้อคิดเหล่านี้ไปใช้ดูได้นะ รับรองว่านอกจากจะรักโดย

ถูกใจ 3805 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '14 วิธีแปลกๆ ที่ทำให้ฉลาดขึ้น ทุกวัน' พร้อมภาพประกอบสมอง หลอดไฟ และกิจกรรมต่างๆ เช่น การประชุม การถ่ายภาพ และการนำเสนอข้อมูล

ภาพแสดงกิจกรรมที่ 1: 'แปรงฟันด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด' โดยมีแปรงสีฟันสีฟ้ากระจายอยู่รอบๆ ข้อความอธิบายว่าช่วยกระตุ้นระบบประสาทได้ดียิ่งขึ้น

ภาพแสดงกิจกรรมที่ 2: 'เปลี่ยนรูปแบบกิจกรรมในตอนเช้า' พร้อมภาพการ์ตูนคนมีหลอดไฟบนหัวและคนเล่นเซิร์ฟบนถนน ข้อความอธิบายว่าการทำสิ่งไม่คุ้นเคยช่วยกระตุ้นเซลล์ประสาทในสมอง

14 วิธีแปลกๆ ที่ทำให้เราฉลาดขึ้นทุกวัน ⁉️

1.แปรงฟันด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด🪥 2.เปลี่ยนรูปแบบกิจกรรมในตอนเช้า 3.พลิกวัตถุให้กลับหัว 4.อาบน้ำโดยการหลับตา 5.สร้างการเชื่อมต่อใหม่กับจมูกของเรา👃 6.สร้างความสัมพันธ์กับคนเป็นๆ🗣️ 7.เปลี่ยนที่นั่ง🪑 8.เล่นกับเศษเหรียญ🪙 9.เล่นเกมส์ 10 สิ่ง🎮 10.การเปิดกระจกรถ🚗 11.ทำงานศิลปะ🎨 12.การอ่านอย่างแตก

ถูกใจ 27.4K ครั้ง

ผู้หญิงในเสื้อครอปสีม่วงอ่อนกำลังถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความว่า “สิ่งที่คนอายุ 30 อยากบอกน้องๆ” และ “ทุกอย่างจะดูซอปลง ถ้าเรามีเงิน :)”

ข้อความเน้นย้ำความสำคัญของการศึกษาเรื่องการเงินส่วนบุคคล โดยระบุว่าเงินไม่ใช่ทุกอย่างแต่ทุกอย่างต้องใช้เงิน และแนะนำให้ศึกษาการเงินพื้นฐานจากโพสต�์สรุป

ภาพรวมหนังสือและช่อง YouTube แนะนำเกี่ยวกับการเงินและการลงทุน เช่น หนังสือ MONEY 101, THE ONE% และช่อง YouTube อย่าง THE MONEY COACH, Wealth Me Up

สิ่งที่คนอายุ30อยากบอก | ประสบการณ์ที่ผ่านมาสอนให้รู้ว่า 💰💰💰

• โพสต์นี้สะนอยอยากบอกน้องๆ ในตอนที่อายุ30 แล้ว ก็อยากจะบอกว่าที่ผ่านมา ผ่านประสบการณ์ต่างๆ ทุกคนจะเห็นโพสต์ก่อนๆ สะนอยหาเงินเก่งมาก แต่เชื่อไหม แทบไม่มีเงินเหลือเก็บ! และยังทำงานประจำ แต่ตื่นตระหนกและอยากมาแชร์ทำไม • เพราะ!! เบื่องานประจำ แต่ไม่สามารถที่จะลาออกได้ เพราะภาระ รถเอย อื่นๆเอย

ถูกใจ 2031 ครั้ง

"สุขในชีวิตจริง ไม่ได้สุขให้โซเชียลดู"

ชอบชุดความคิดนี้ ในเรื่องมุมมองการใช้ชีวิตในโลกจริง VS ชีวิตในโซเชียล ของ #ปูไปรยา 1) เธอชัดเจนมากว่า "ณ ปัจจุบัน เธอลงรูปเพื่อวัตถุประสงค์ของงานที่เขาจ้างมาเป็นหลัก แต่ไม่ใช้เวลาทั้งชีวิตมาทำ content เพื่ออยู่ใน IG โดยให้เวลากับความสำคัญของการใช้ชีวิตจริงที่มีความสุขมากกว่า" 2) ส่

ถูกใจ 1142 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงมือที่กำลังถือสมุดบันทึกแบบมีห่วงสีขาว ตกแต่งด้วยสติกเกอร์น่ารัก พร้อมข้อความว่า 'Hello 2024! จัดระเบียบชีวิต BUJO ด้วยการเขียน' และระบุว่าใช้เพียงสมุด 1 เล่มกับปากกา 1 ด้าม

ภาพเปรียบเทียบ BUJO กับ PLANNER โดยมีแผนภาพเวนน์แสดงให้เห็นว่า BUJO คือการรวม To-Do List, Planner และ Diary เข้าด้วยกัน พร้อมข้อความอธิบายข��้อดีของ BUJO ที่ช่วยให้โฟกัสเป้าหมายได้มากขึ้น

ภาพหน้าสารบัญ (Index) และหน้าสัญลักษณ์ (Keys) ของสมุดบันทึก โดยหน้าสารบัญใช้จดหัวข้อและเลขหน้า ส่วนหน้าสัญลักษณ์ใช้กำหนดความหมายของสัญลักษณ์ต่างๆ เช่น tasks, meet, complete, cancel, migrated, future log

=͟͟͞͞♡ Hi 2024 มาเขียนบูโจกันเถอะ✍🏻📒 | ข้อดี, วิธีเขียน, สมุด

⁺⑅♡ หัวใจหลักของการเขียน BUJO คือเพื่อจัดระเบียบชีวิต ทำให้ชีวิตมีระบบมากขึ้น เพราะฉะนั้นไม่ต้องซีเรียสว่าต้องทำสวย ต้องมีสีเยอะ ๆ หรือมีสติ๊กเกอร์น่ารัก ๆ มาแปะ เพียงแค่สมุดคู่ใจ 1 เล่มกับปากกา 1 ด้ามก็สามารถสร้างบูโจที่มีประสิทธิภาพได้ค่ะ 𓂃꙳ ⋆ ⟡ ใครที่ยังไม่เคยทำ ลองดูนะคะ เหมาะสำหรับคนที่ชีวิ

ถูกใจ 4875 ครั้ง

รักตัวเอง 🫂

ใครๆก็พูดได้ “รักตัวเองให้มากๆสิ” แล้ว #รักตัวเอง จริงๆมันทำยังไงล่ะ (?) การรักตัวเองที่ดีที่สุดก็คือ การ #ดูแลตัวเอง ทั้งภายใน ภายนอก #สุขภาพกาย #สุขภาพใจ รวมถึงความรู้สึกนึกคิด ทัศนคติ เป้าหมายในชีวิตและมุมมอง เพื่อนรู้ไหมว่า การเปลี่ยนมุมมองในการใช้ชีวิตเพียงนิดเดียว สามารถเปลี่

ถูกใจ 1016 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนโซฟาพร้อมกับแมว มีข้อความว่า "ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนนิสัยคนได้จริงไหม ทริคนี้ใช้กับความรักเวิร์กรึเปล่า ?" และโลโก้ Lemon8.

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมเพื่อสุขภาพ เช่น ผู้หญิงดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และมีข้อความแนะนำการดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวันและการออกกำลังกาย.

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมเพื่อสุขภาพ เช่น ผู้หญิงดื่มน้ำ ผลไม้รวม และผู้หญิงอ่านหนังสือ พร้อมข้อความแนะนำการทานผักผลไม้และการอ่านหนังสือ 15 นาทีต่อวัน.

ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนนิสัยคนได้จริงไหม ทริคนี้ใช้กับความรักเวิร์กรึเ

ฮัลโหลค่าสาวววว~~~ วันนี้เรามาเมาท์มอยกันดีกว่า ว่ากันด้วยเรื่อง " ทฤษฎี 21 วัน " คิดว่าทุกคนคงเคยได้ยินกันมาบ้างใช่ไหมล่ะคะ? เพราะว่าทฤษฎีนี้โด่งดังมากกกก คนก็เอามาใช้กันเยอะมาก ซึ่งการเอามาใช้ส่วนใหญ่มักจะใช้ในการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งหรือสร้างนิสัยบางอย่าง ไม่ว่าจะเกี่ยวกับการทำงาน การเรียน

ถูกใจ 6239 ครั้ง

ตอนที่ 72 ทำด่วน! ดัน 50 คลิปในครั้งเดียว ฟีเจอร์TikTokเด็ด!

ตอนที่ 72 ‼️😍 ดันคลิป 50 คลิป ในครั้งเดียว! เป็นฟีเจอร์ใหม่ใน TikTok ที่เลิศมากๆ รีบไปทำกันนะคะ เค้าเพิ่งเปิดให้ทดลองใช้งาน ทำง่ายๆ ตามนี้เลย ** ฝากแชร์บอกต่อเพื่อนๆ ให้รู้กันเยอะนะคะ และยังเป็นกำลังใจให้ออมด้วย🩷 แค่ทำตามนี้ รีบๆเล้ยยย 1. เปิดแอป TikTok 2. มาที่หน้า Profile ของเรา 3. เล

ถูกใจ 950 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงยิ้มแย้มบนพื้นหลังดอกทิวลิป พร้อมข้อความว่า "5 วิธีดูดีขึ้น ภายใน 1 เดือน" และโลโก้ Lemon8

ภาพมือถือถ่ายดอกทิวลิปสีเหลือง พร้อมข้อความวิธีที่ 1: ดื่มน้ำให้บ่อย เพื่อผิวชุ่มชื่นและสุขภาพดี

ภาพมือถือช่อดอกเดซี่ในทุ่งดอกไม้ พร้อมข้อความวิธีที่ 2: งดนอนดึก เพราะการนอนดึกทำให้แก่ไวและทำลายสุขภาพ

5 วิธีดูดีขึ้นภายใน 1 เดือน✨🍋

1. ดื่มน้ำให้บ่อย💦 ดื่มให้เยอะจนเป็น นิสัย การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิว ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างผิวให้สมบูรณ์ & ผลัดเซลล์ผิวใหม่ เซลล์ผิวของคนเราสร้างขึ้นจากน้ำ 30% ซึ่งน้ำช่วยให้ผิวนุ่มและฟื้นฟูได้ดียิ่งขึ้นได้ ด้วยเหตุนี้ เหล่าเซเลบริตี้จึงชอบดื่มน้ำกันม

ถูกใจ 3865 ครั้ง

$ภาพปกแสดงชายหาดและทะเล มีข้อความว่า \"ทุกเช้า POD CAST ฮีลใจตัวเอง\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @imniccin$

$ภาพคนนั่งหันหลังมองออกไปนอกหน้าต่างรถไฟ มีหน้าจอช่อง YouTube \"วันนี้เป็นยังไงบ้าง\" ซ้อนทับ พร้อมคำอธิบายเนื้อหาเกี่ยวกับการรักตัวเองและการมีความสุข$

$ภาพคนนั่งหันหลังมองออกไปนอกหน้าต่างรถไฟ มีหน้าจอช่อง YouTube \"บันทึกนึกขึ้นได้ Podcast\" ซ้อนทับ พร้อมคำอธิบายเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและการให้กำลังใจตัวเอง$