ใครกำลังมองหาเพื่อนถ่ายรูป ถ่ายนอกรอบชุดครุย ถ่ายรูปทั่วไป แนะนำเลยค่ะ บริการดี ได้รูปสวยตรงเรฟสุดๆ @เช่ากล้องดิจิตอลภูเก็ต🌺🌞

Pov : คนอื่นในวัย 30+ มีบ้านมีรถ ส่วนฉันยังมีหน้ามาเต้นออกกำลังกาย😆 #ZumbaKruJaew #zumbathailand #ซุมบ้าสวนหลวงภูเก็ต💃💃

✨เธอคนนั้น คือฉันอีกคน ✨ การมีรายได้ประจำมันคือสิ่งที่ดี แต่การมีรายได้มากกว่า 1 ทางมันย่อมดีกว่า … ถ้าวันนี้เรามีเงินเดือนอยู่แล้วแต่เงินนั้นไม่พอให้เหลือเก็บ เราก็แค่ไปหาเงินเพิ่ม การประหยัดมันก็ดี แต่มันไม่ได้ทำให้เงินของเราเหลือเยอะขึ้นเพราะไม่มีรายได้เข้ามาเพิ่มเติม เพราะฉะนั้นอะไร

เน้นเข้าร่วม จังหวะเดี๋ยวค่อยเข้าทีหลัง 555 #KruJeawZumba #zumbaสวนหลวงภูเก็ต

เดือน​ มิ.ย.​ 69 น้ำหนัก​ 114กก. ปัจจุบัน​ ส.ค.​ 69 น้ำหนัก​ 107 กก. สิ่งที่ทำทั้งหมด🌈 ✨เดือนแรก​เริ่มด้วยการ ลดขนมขบเคี้ยวทุกชนิด​ ลดขนมหวาน​ น้ำอัดลม และ​ลดข้าวเย็น (ไม่มีออกกำลังกาย)​ ✨เดือนที่สอง​ เริ่มงดแป้ง​ จากปริมาณ​ 100% ลดเหลือ​ 30% ต่อมื้อ (2มื้อ) ช่วงเช้า​ ไข่ต้ม​ +หมู

รักตัวเองไม่เจ็บสักวัน… แต่อักเสบไปทั้งตัว 😆🤭✨ #KruJeawZumb #zumbasuanluangphuket

ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ❌ ออกกำลังกายเพื่อเข้าสังคม ✅ #krujaewzumba #ซุมบ้าสวนหลวงภูเก็ต

POV : เมื่อฉันและเพื่อนคิดว่าไปเต้นเพื่อเดบิวต์ 😄😆 #zumbaครูแจ๋ว #zumbaสวนหลวงภูเก็ต #ออกกำลังกาย

ไม่แข่งกับใครแข่งกับตัวเองเมื่อวานก็พอ ☺️ #กำลังใจดีๆ #กำลังใจให้ตัวเอง ✨ #ลดน้ำหนัก🥰

🌈 อย่าถามหาความพร้อมเพรียง✨ #zumbaสวนหลวงภูเก็ต #zumbaครูแจ๋ว

#เล็กน้อยที่ยิ่งใหญ่ ♥️♥️✨ #กําลังใจดีๆ🦋

✨เข้าร่วมแล้วเหลือแค่เข้าจังหวะ 🤭👏 #zumbaครูแจ๋ว #zumbaสวนหลวงภูเก็ต #ออกกำลังกายแบบไม่เครียด

ใช้ชีวิตแล้วเหลือแค่ทำงาน 🤭☺️ #พักผ่อนวันหยุด #หลุมอากาศ #islandspaandsauna