マカダミアナッツ‼️ マカダミアナッツが沢山ゴロゴロ入ってて　噛み応え抜群 アイスクリームも美味しい😋 もう少し大きいと嬉しいな😅 #ちょい食べにおすすめ #ハーゲンダッツ #アイスクリーム #マカダミアナッツ

もやしとチンゲン菜はボウルに入れ　レンチン☝️ 本だしと味ポン　ごま油で和え　ナムルに 豚肉は焼肉のタレで炒める ご飯をお皿に盛り　その上に肉　ナムルを乗せ キムチ　韓国海苔ものせて　混ぜて食べます‼️ タンパク質　ミネラル　ビタミン　炭水化物が一度に食べられる優れもので　腸内環境を良くします！ #食べて若返るごはん #夏休みのごはん日記 #ビビンバ #韓国料理

むくみや高血圧の予防、効率的な水分・ミネラル補給などの健康・美容効果があります。 胡瓜を切って　ビニールに入れ　浅漬けの素を入れ　揉んでから冷蔵庫に入れて出来上がり‼️ #食べて若返るごはん #漬物 #手作り #胡瓜

ビビンバにつけようとスンドゥブ作りました! 豆腐　ネギ　ニラ　あさり　卵 ・代謝アップと脂肪燃焼 唐辛子に含まれるカプサイシンが血行を促進し、体温や基礎代謝を高めて脂肪の燃焼を助けます。 腸内環境の改善（腸活） キムチなどの発酵食品には乳酸菌が豊富に含まれており、お腹の調子を整える効果が期待できます。 高い満腹感とヘルシーさ 豆腐や野菜、きのこなどをたっぷり入れることで、低カロリーでも満足感を得られ、食べ過ぎを防げます。 冷え性の改善（温活） 温かいスープとスパイスの働きで体の芯から温まり、冷えの予防に役立ちます。 #夏休みのごはん日記 #食

気になったので購入☝️ ドライ肌なので　しっとり保湿◯ エイジングケア　この年になると必要‼️ 数日後が楽しみ🤗✨ #肌悩みこれで解決 #BOH #エイジングケア #保湿

BOHのアイクリーム 店頭の化粧品店で肌診断をしてもらったらドライ肌😳 まぁ確かに化粧水しかしてなかったから😅 で　お試しの美容液を使っていますが ちゃんと保湿しないとな☝️と思ってこれ買ってみました‼️ 目元　口元　ほうれい線　眉間などに良いらしいので楽しみ✨️ 付け心地はしっとりですね‼️私には良いみたいです😊✨ #肌悩みこれで解決 #BOH #アイクリーム #しっとり

サンセットフロート　マンゴーパフェ フロートは夕日をイメージしてて　マンゴー味でした！ パフェは中にジャスミンゼリーが入って爽やか　マンゴーソルベも入ってるしマンゴーの果肉が沢山で美味しかったです #正直グルメレビュー #なぎさ橋珈琲 #カフェ #ちょい食べにおすすめ

冷凍のお好み焼き☝️ 今日はいつも買ってるやつでないやつ 海老もイカも入ってて　山芋入り トレーごとチンできるので楽‼️ #夏休みのごはん日記 #冷凍 #お好み焼き #お昼ご飯

リンドールチョコ これヤバい‼️激安‼️ なんと894円☝️😊 ただ賞味期限が8/31まで だから安い‼️でもチョコなんて冷蔵庫に入れておけば日持ちするから平気よね？ すぐ1個食べたけど　美味しかった😋 #コスパの猟人 #Lindt #リンドールチョコレート #お得🉐 #ちょい食べにおすすめ

パイ生地ではなく食パン2枚を耐熱皿にひいてます ほうれん草　しめじ　ウインナー　玉ねぎを炒めます！ 軽く塩、コショウ　ボウルに入れ　卵3つを割り入れ コンソメ　2個　砕いて　あとチーズ　牛乳混ぜて 耐熱皿に流し入れ　上にもチーズをかけてオーブン200℃　20分焼きました！ 予熱もして下さいね‼️ #夏休みのごはん日記 #キッシュ #卵料理 #おかず

エビバーガーは買ってきたもの ポテトは揚げました! コールスローも出来合い　 十分　お腹いっぱいになりました‼️😋 #夏休みのごはん日記 #ランチ #エビバーガー #ポテト

最近出しました！ 朝はエアコンを止めて　窓を開けるので　ちょっと暑い時に回しています！ 風があるのと無いのとでは大違い☝️ やっぱりあると涼しいですね‼️ #夏場の家にはこれよ #扇風機 #レトロ

しらたきがなかったので無しが じゃがいも　人参　玉ねぎ　豚肉で作りました‼️ 今日は娘と一緒に教えながらでした なので　調味料を測らなくてはいけなくて😓 自分だけだと　適当に一回し2回しとかで目分量で作っています😅 #夏休みのごはん日記 #肉じゃが #和食 #煮物

L'OCCITANE　ヴァーベナのロールオン☝️ 柑橘系か好きなので　ヴァーベナの香り好き🩷 ロールオンなので持ち運びに便利 気分変えたい時に付けたりしています‼️ #顔以外でも美容界隈 #オードトワレ # L'OCCITANE

オゥパラディのサボンの香り 爽やか✨️で良い香り🤗 お手頃な価格なので　買いやすいし　プレゼント🎁に最適！ #顔以外でも美容界隈 #AUXPARADISオゥパラディ #パルファム #サボン

うちは麦茶 一年中　麦茶‼️ アイスでもホットでも美味しい😊 毎朝　やかんで作っています！ #夏場の家にはこれよ #麦茶 #煮出し #一年中

朝食みたいになっちゃいましたが😅 朝はこんなに食べないので💧 目玉焼きベーコン　マカロニポテトサラダ　イカと長ネギ炒め　ゴマかけご飯 これに家族は味噌汁を付けてました！ #夏休みのごはん日記 #残り物 #あり合わせ

カシュクールワンピース　5990円が2990円‼ 3000円引きだったので　買っちゃいました😁 前から見てたけど　手を出しませんでした 昨日見つけてラッキーです‼️️ #コスパの猟人 #無印良品 #お得🉐 #ワンピース

寝室の枕元に置いてあります‼️ お風呂上がり　着替えて布団にコロン その時に付けて涼んでいます！ #夏場の家にはこれよ #サーキュレーター #コンパクト

季節限定　桃味🍑 初めて食べましたが　美味しい😋 軽いのですぐにペロッと☝️ #ちょい食べにおすすめ #鎌倉カスター #スィーツ #季節限定