🥦 #ผัดผักรวม🥬 เป็นเมนูที่ทำบ่อยมากๆแม่ครัวชอบทานเลยทำบ่อยเพื่อนๆอย่าเพิ่งเบื่อน๊า!!ผัดผักดีต่อสุขภาพที่สำคัญอร่อยค่ะ😘

#ผัดบวบใส่ไข่ ** เมนูนี้ใส่ไข่เป็ด2ฟอง เราจะไม่ตีไข่แดงให้แตกเราจะทำให้เป็นไข่ตานีหรือไข่ตาหวานแบบนี้ ไข่แดงต้องไม่สุกจนแข็งต้องยังเยิ้มๆอยู่นะ เน้นผัดใส่น้ำมันพืชนิดหน่อยเราทานเป็นอาหารเช้าเป็นเมนูที่ทานได้ทุกๆวัยค่ะ🥰

แกงเผ็ดปลาจีนใส่ผักบุ้งน้ำขลุกขลิก🥰

#ผัดผักรวม: เมนูเพื่อสุขภาพจะมีทุกวันวันนี้มีเห็ดออรินจิ ข้าวโพดอ่อน ต้นหอม มีแต่ผักหวานๆและอร่อยนะคะมื้อนี้😋🥬🥦🌽

กะเพราตับหมูสับ: -พริกแห้ง+พริกไทยดำ+กะเพราแดง รสจัดๆเผ็ดสะใจ😋

ต้มมะระ&กระดูกหมู..มะระไม่ขม น้ำซุปร้อนๆกลมกล่อมกระดูกร่อนๆเปื่อยๆทานง่ายค่ะ🍲🍲🥰🥰🥰

ผัดผักน้ำมันหอย🥬🥦🍄 **ถั่วลันเตา&เห็ดหลินขาว**

🥒ผัดแตงกวาใส่ไข่..ทำง่ายๆแต่อร่อยนะ😋

#เมนูไข่ดาวกะเพรากรอบ ..หรือผัดกะเพราไข่ดาวใช้พริกแห้งผสมพริกสดกะเพราก็นำมาทอดให้กรอบ เมนูนี้จะทอดไข่ดาวไว้ก่อนจะเป็นไข่เป็ดนะคะเพราะไข่แดงมันเยอะและมันอร่อยทอดกะเพราไว้ให้กรอบนำมาโรยบนไข่ที่ทอดไว้แล้วทำซอสกะเพรารสชาติที่เราชอบเทราดไปบนจานไข่ดาวและกะเพราที่เราเตรียมไว้เป็นเสร็จค่ะ🌿🍳

:ผัดพริกแกงผักบุ้งใส่หมูสามชั้น😋

#ผัดถั่วงอกใส่เลือดหมู : เมนูทำง่ายต้นทุนไม่แพงแต่ก็อร่อยนะ😋

#ผัดพริกแกงสะตอหมูตุ๋น ..พอดีเราทำหมูตุ๋นเอาไว้1หม้อผ่านไปมื้อนึงก็ยังทานไม่หมดเจอสะตออีกแล้วเดินหน้าเมนูต่อไปเลยจร้าเอามามิกซ์รวมกันทำผัดพริกแกงสะตอหมูตุ๋นซะเลยก็เข้ากันดีนะเนื้อนุ่มๆเปื่อยๆเจอพริกแกงเข้าไปแทรกเนื้อหมูตุ๋นดีจัง สรุปรวมๆแล้วก็อร่อยดีนะ🥰

แหนมหนังหมู&แหนมตุ้ม..จะทานสดๆกับผักสดขิงสด ขิงดองก็ได้นะ หรือจะยำ จะผัดข้าว จะใส่ ไข่เจียว ฯลฯทำได้หลากหลายเมนูตามต้องการค่ะ😋

เล้งแซ่บ:คือกระดูกหมูชิ้นใหญ่ๆโตๆเปรียบเปรยเหมือนกระดูกมังกร ล้าง ทำความสะอาด ให้ดีๆ นำมาต้มให้เปื่อยจนเนื้อล่อนออกจากกระดูกปรุงรสให้แซ่บออกเผ็ดเปรี้ยวนำ ซดร้อนๆคือ Dมาก😋

ปลานิลผัดฉ่า..ทอดกรอบๆรสจัดๆ🐟🐟

ต้มผักกาดดอง&กระดูกอ่อนใบพาย.. น้ำซุปหวานกระดูกอ่อน รสเปรี้ยวเล็กๆกลมกล่อมพอดีๆจากผักกาดดอง เนื้อหมูนุ่มกระดูกหมูก็เปื่อยได้ที่เคี้ยวง่ายทานได้ทั้งหมดค่ะ😋

#ผัดกะเพราไข่เยี่ยวม้า &หมูสับ..รสจัดๆกระเพราเยอะๆ😋