秋のイメチェンにぴったりな、今っぽボブを6スタイル厳選✂️ ・小顔見えが狙える「くびれボブ」 ・シンプルなのにおしゃれな「切りっぱなしボブ」 ・毛先の動きが可愛い「外ハネボブ」 ・大人っぽく洗練された「前下がりボブ」 ・ふんわり優しい印象の「丸みボブ」 ・こなれ感たっぷりの「韓国風タンバルモリ」 同じボブでも、シルエットや毛先の動きで印象はガラッと変わるから興味深いですよね！ 顔型や髪質、なりたい雰囲気に合わせて「自分に似合うボブ」を見つけてみてください✨ 保存して美容室でのオーダー参考にもぜひ✂️🤎 #ボブヘア #ボブカット #秋

＼ むくみが気になる朝のお供に🍋 ／ 最近SNSでもよく見る キレートレモン MUKUMI 💛 顔や脚のむくみが気になる日に飲んでいる人も多い、機能性表示食品です✨ レモンの爽やかな味で飲みやすく、朝のリフレッシュにもぴったり🍋 ✔️ 一時的な顔のむくみ感を軽減 ✔️ 一時的な脚のむくみを軽減 ✔️ 余分な水分の排出をサポートする成分配合 ✔️ クエン酸1350mg・レモン1個分の果汁入り ✔️ 低カロリーで続けやすい◎ などの効果、特徴があります。 私のおすすめはこんなタイミング👇 📷今日は記念写真を撮るからむくみを取っておきたいとき 🍜 塩分

毎日のヘアケアで、うるツヤ美髪を目指したい人必見✨ 今回は、美容好きさんにおすすめしたい 【うるツヤ美髪をつくるヘアケアアイテム】をまとめました🌟 私は猫っ毛なのもあり、産後特に髪の乾燥やからまりが悩みだったのですが、それらを解決してくれたおすすめアイテムたちです🌟 🪞 TANGLE TEEZER 絡まりやすい髪もスルッとほどきやすい人気ブラシ✨ 毎日のブラッシングはもちろん、頭皮マッサージにも◎ 🤍 ReKERA EMULSION 髪の内部までしっかりケアしたい人におすすめ。 軽い仕上がりなのに、まとまりやすい髪へ♡ 🍯 &honey ヘアオイル

子どもの発達が気になるけれど、 「これくらいで相談していいのかな？」 「もう少し様子を見たほうがいいのかな？」 と迷うことってありませんか？🌿 よくお聞かせいただくお悩みなので、今回の投稿では、臨床心理士の視点から「相談してみてもいいかも」と考える目安をまとめてみました🕊️ 1️⃣お子さん自身が困っている・しんどそうにしている 2️⃣ママ・パパが困っている・負担に感じている 3️⃣園や学校など集団生活で困りごとがある 4️⃣気になる行動が長く続いている 5️⃣「このままでいいのかな？」という不安が消えない この中にひとつでも当てはまるなら、専門家に相談してみて

＼ からだも心も、ゆっくり整える🌿 ／ 最近、なんだか姿勢が気になる。 運動不足を感じる。 体をすっきり整えたい。 でも、激しい運動は続かない…🥹 そんな私がハマって続けられているのがピラティスです🧘🏻‍♀️✨ ピラティスは、体幹やインナーマッスルを意識しながら、呼吸とともに丁寧に体を動かしていくエクササイズ。 私はまだ半年の初心者ですが、続けることで、 🤍 姿勢を整える 🤍 体幹を鍛える 🤍 ボディラインをすっきり見せる 🤍 柔軟性を高める 🤍 肩こり・腰まわりの不調対策 🤍 リフレッシュ＆ストレスケア などの効果を実感しています✨

最近、レイヤーなどストレートのヘアスタイルが流行っていますが、個人的にゆるふわパーマが可愛いな〜と思っていて😊 あえて流行りからちょっと外すのもおしゃれですよね✨ これから秋冬に向けて、ゆるふわ感あるヘアスタイルとニットやマフラーのアイテムもかなり相性良いし◎ なによりパーマボブだとくしゃっと感や癖もおしゃれなこなれ感として生かせるし、時短にもなっていいなーと👀 次はパーマ当ててみたいな！と思っています🌟 #ヘアスタイル #パーマ #パーマボブ #ボブヘア #オシャレ

ずっとバズっていて気になっていたのですが なんせ即売しちゃって全然手に入れられなかった キャンメイクのリフ粉🌟 ようやくたまたまゲットできました〜！嬉しい！！ 早速2週間くらい毎日使っていますが、 🌟初日から猛暑で汗をかいてもメイク崩れが少なくて 　びっくり！ 🌟こういうサラサラパウダーにしては、下地のツヤ感を 　のこしてくれる 🌟透明に近い色味で白浮きしにくい と、いいことばかりでさすがはバズるだけある名品だな〜と感心✨ ただ、ツヤ感やキラキラ感はほとんど出ないので、 ○ツヤ、キラキラ感がほしいとき ○カバー力や色味調整したいとき には不向きな印

ボブって、短い分意外にロングよりもアレンジによって印象が変わりますよね👀 簡単にできるヘアアレンジをまとめてみました💡 その日の予定やファッションに合わせていろいろ変えてみると気分も上がって楽しいです🌟 みなさんはどのアレンジの出番が多いですか？😊 #ヘアアレンジ #ボブヘアアレンジ #ボブの巻き方 #ボブ女子

先日、お子さんの言葉の力について投稿させてもらいました☘️ 臨床心理士として保護者の方のお悩みを聞かせていただく中で、言葉の悩みに関連して多いのが、滑舌のご相談です。 「何て言っているかわからないし、このまま様子見で大丈夫でしょうか？」とのご不安をよくお聞きします。 もちろんまだまだ成長過程のお子さまなので、過度に心配したり「治さなきゃ！」と焦る必要はありません☺️ ただ、日常的に取り入れてもらうと効果的な関わり方の工夫はあるので、ぜひ取り入れてもらえたら嬉しいです🌟 画像に書いたとおりなのですが、 特に①肯定しながら正しい発音を聞かせてあげる のが一番大切にな

もう5年くらいずっと使っているD-UPのファンデーションネイル💅 お仕事の場面ではあまり派手すぎないシンプルなネイルがしたくて、たどり着いた一品です。 本当にナチュラルで、ちょっと血色感がある元々綺麗な爪の人、になれます✨ 爪にちょっとだけツヤと血色があるだけで、かなりきちんと感が出てくれるのでありがたい🤲 しかも速乾ですぐに乾きます○ ナチュラルな分、若干取れかけていても目立たないのもおすすめポイント◎ お仕事や子育てに忙しい方にも取り入れやすいネイルだと思います😊気になる方はぜひ🌟 #ネイルケア #オフィスネイルシンプル #オフィスネイ

日差しが強い季節は特に、髪にもしっかり紫外線対策をするのが大切です👌 私は猫っ毛で髪が細いので、紫外線対策を怠るとすぐにカラーの色落ちが激しい、毛先が痛むなどわかりやすく症状が出てしまいます🥲 ですが、ここにあげた対策を続けることで、夏場でも痛まず綺麗な髪をキープできるようになりました◎ 外出時にはとりあえずUVスプレーを振りかける、だけでもかなり違ってくると思います○ スプレーはいろんな種類を試しましたが、どれも効果はしっかりあったので、どれでもお好みに合わせて選んでもらえたらいいと思います◎ 美髪には毎日のちょっとした継続が大事🌟 傷んでいない綺麗な髪をキー

ちょうどお祭りで浴衣を着る時期🎐 今年やってみたい、浴衣に映えるおしゃれヘアアレンジをまとめてみました🌟 自分のスタイルに合うものを見つけていただけたら嬉しい限りです🌟 素敵なひと夏の思い出ができますように😌✨ #夏まつり #浴衣アレンジヘア #ヘアアレンジやり方

骨格によって効果的な方法がそれぞれあるので、 意識してみるのが大事です◎ 共通して大切なのは、 ⭐︎バランスのいい食事 　タンパク質、炭水化物、野菜とどれも偏らないように ⭐︎適切な水分補給 　こまめに適度な量を○ ⭐︎十分な睡眠 　代謝アップにつながる○ 健康的な生活を送るのが一番 　大切◎ ⭐︎自分を褒める！ 　ストレスなく続けるのがいちばん大切！！結果だけで 　なく自分のいいところ、頑張っているところを褒めて 　自分を大切に😌☘️ #骨格別ダイエット #ダイエット

先日、東野圭吾さんの訃報を知り、しばらく驚きとショックでぼんやりしてしまいました。 幼少期から本が大好きだった私は、多分中学生頃から東野圭吾作品に手をつけ始めていたのですが、どの作品も展開や結末の衝撃さあふれる惹きつけられる内容にもかかわらず、誰でも読み進めやすいナチュラルな文体でかなり手に取りやすかったのを覚えています。 頭がいっぱいで働かないときも、この本ならぼんやりと読み進めていける。子どもから大人まで読みやすいところが変えがたい魅力だな、と改めて思います。 「放課後」「秘密」あたりの最後の衝撃的な結末に心揺れ動かされる作品も、かなりわくわくしながら読ませてもらいまし

税込638円で簡単に白桃ほっぺを作れる優秀チーク🍑 白味が強いので、ほんわり感がかなり優秀✨ サマー/スプリングさん、とくにライトトーンの方にはかなりハマる色味だと思います！ 血色が強く出ないので、最近流行りのナチュラルトーン系メイクにもかなり合います◎ リップにも使えるので、合わせてワントーンメイクにしても儚さが出てかなり可愛い🤍 おすすめです🍑✨ #コスメレビュー #チーク #ナチュラルメイク #白桃 #ブルベ夏コスメ

女の子って、毎日のヘアアレンジが必須になってきますよね🎀 私はじっとしてくれない中、バタバタしながら必死で結ぶ💦という感じで大変ですが、出来上がりの可愛さを見るとやっぱり毎日可愛く結びたい〜！と思います😌 やってみて可愛かったアレンジ、これからやってみたいアレンジをまとめてみました✨ これから夏祭りや浴衣の季節なので、普段はできないちょっと豪華なアレンジも頑張ってみたいと思います💪 みなさんのお気に入りのアレンジはありますか？ よかったらコメントで教えてもらえると嬉しいです😊 #育児 #女の子ベビー #ヘアアレンジ #夏祭り